جیسا کہ 30 سال سے زیادہ عمر کے ہر شخص بخوبی جانتے ہیں ، ایک بار جب آپ شراب نوشی سے دوچار ہوجاتے ہیں تو آپ کو نیند میں آکر سخت پریشانی کا سامنا کرنا پڑے گا۔ یہاں کیوں ہے۔
ایک بگ فری موسم گرما چاہتے ہیں؟ مچھروں اور ان کے ممکنہ طور پر خطرناک کاٹنے کے جہاں وہ تعلق رکھتے ہیں رکھنے کے لئے ان آسان نکات سے شروعات کریں: آپ سے بہت دور۔
وزن کم کرنا مشکل ہے۔ اور اسے دور رکھنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ خوش قسمتی سے ، آزمائشی اور سچے طریقے موجود ہیں (سائنس کا شکریہ) جو کام کو کیک واک بنا دیتے ہیں۔
فیصلہ سنانا ضروری ہے ، لیکن ، زیادہ تر چیزوں کی طرح ، آپ بھی جہاز پر جاسکتے ہیں۔ یہ بتانے کا طریقہ یہ ہے کہ جب آپ کسی حیرت انگیز نقاد سے ڈیبی ڈاونر کی طرف جارہے ہیں۔
ان غضب کو واپس مارو جو آپ کی زندگی میں 40 سال کی عمر کے بچوں کے لئے مشغلہ کر کے اچھی طرح سے کمائے ہوئے استحکام کے ساتھ آسکتی ہے جس کے بارے میں آپ کو سوچا ہی نہیں تھا۔
ہر ایک جانتا ہے کہ عمر کے ساتھ ہی آپ کو جھریاں پڑ جاتی ہیں ، لیکن زیادہ تر لوگ نہیں جانتے کہ آپ کے چہرے کی ساخت بنیادی طور پر کس طرح تبدیل ہوتی ہے۔ جو کچھ ہوتا ہے وہ یہاں ہے۔
اگرچہ کچھ عمر میں پہلے سے متعلق مسائل کی طرح لگ سکتے ہیں ، وہ کبھی کبھار چابیاں کھونے سے کہیں آگے بڑھ جاتے ہیں۔ یہ الزائمر کی ابتدائی انتباہی علامات ہیں۔
ایف ڈی اے کا کہنا ہے کہ یہ مشہور سپلیمنٹس نامعلوم اجزاء کے بارے میں ایک نئی یاد کے ساتھ مشروط ہیں اور ان کو استعمال کرنے والے ہر شخص کو اب انہیں پھینک دینا چاہئے۔
یوگا ایک زبردست ورزش ثابت ہوسکتا ہے جو چٹائی چھوڑنے کے کافی عرصہ بعد کیلوری کو جلا دیتا ہے — یا یہ بابا کی خوشبو والا جھپٹا ہوسکتا ہے۔ یہ ہے کہ یوگا کتنی کیلوری جلتا ہے۔
سوراخ کرنے والے زیورات کا ایک مشہور ٹکڑا حفاظتی خدشات کے مقابلے میں ایک نئی یاد کے ساتھ مشروط ہے ، اور اگر آپ اسے پہنے ہوئے ہیں تو ، ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ اسے اب ختم کردیں۔
کشیدگی ، لمبا گھنٹے اور سخت محنت آپ کے پیالا پر بے شمار کام کرسکتی ہے ، لہذا ہم نے باپ ٹائم کی خلاف ورزی کرنے ، آپ کی شبیہہ چمکانے اور ہر دن آپ کی بہترین تلاش کے لئے ٹاپ ہیکس مرتب کیے۔