ایلن الڈا کا کہنا ہے کہ پارکنسنز کی بیماری کی تشخیص کے بعد سے ان کا سب سے بڑا چیلنج اپنے جوتوں کو سخت انگلیوں سے باندھنا ہے۔

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اپنی فٹنس ریگیمن میں ویٹ لفٹنگ کو شامل کرنے سے آپ کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

FDA نے صارفین کو متنبہ کیا ہے کہ Nestlé Toll House Stuffed Chocolate Chip Cookie Dough کو فی الحال فج فلنگ کے ساتھ نہ پکائیں اور نہ ہی کھائیں۔

اگر آپ اینٹی بائیوٹکس کا کورس لے رہے ہیں تو ان کھانوں سے پرہیز کریں جو مضر اثرات اور افادیت میں کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔

نئی تحقیق نے کیمیکل ہیئر سٹریٹنرز کے استعمال کو کینسر کی ایک غیر معمولی قسم کے کافی اضافے سے جوڑا ہے۔

ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ درمیانی زندگی کے دوران اومیگا 3 سپلیمنٹس لینے سے آپ کے دماغ کی صحت کی حفاظت ہوتی ہے اور ادراک کو فروغ ملتا ہے۔

چاہے آپ کو دل کے مسائل کی تاریخ ہے یا نہیں، یہ دوائیں آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

ذیابیطس کی مقبول دوا Ozempic اس کے وزن میں کمی کے ضمنی اثرات کی وجہ سے وائرل ہو گئی ہے، جس سے دوا کی حالیہ قلت پیدا ہو گئی ہے۔

ایک تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ہلدی میں فعال جزو کرکومین آپ کی یادداشت کو بڑھانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہاں آپ کو اس مصالحے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے۔

کمپنی کے مطابق، ملک بھر میں کچھ الگ تھلگ CVS مقامات اس وقت اموکسیلن کی کمی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں۔

وزن کم کرنا چاہتے ہیں؟ ہارورڈ کے ماہرین نے ایک نئی تحقیق میں کہا ہے کہ آپ کی کامیابی کا انحصار آپ کے ابتدائی وزن پر ہو سکتا ہے۔

رجونورتی سے گزرنے والے لوگ اکثر گرم چمک اور رات کے پسینے دونوں کا تجربہ کرتے ہیں۔ ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ رات کے پسینے سے ڈپریشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اگر آپ کے خون کی یہ قسم ہے تو، آپ کے گردے کی پتھری کا دردناک کیس پیدا ہونے کا امکان بڑھ سکتا ہے۔ اپنے خطرے کو کم کرنے کا طریقہ یہاں ہے۔

یہ چار مشہور دوائیں آپ کو رات کو جاگتی رہتی ہیں۔ ہم نے ایک ڈاکٹر سے پوچھا کہ وہ کیوں، اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔

نئے سالمونیلا پھیلنے کے نتیجے میں، ایف ڈی اے صارفین کو مشورہ دے رہا ہے کہ مچھلی کھانے سے پہلے ایک چیز کا خیال رکھیں۔

ایک خطرناک نئی تحقیق رات کے پسینے کو فالج کے بڑھتے ہوئے خطرے اور بعض دیگر سنگین حالات سے جوڑتی ہے۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

بہتر رات کے آرام کے لیے نیند کی امداد لینے پر غور کر رہے ہیں؟ ایک فارماسسٹ کا کہنا ہے کہ یہ بے خوابی سے لڑنے کا بہترین آپشن ہے۔

ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ وزنی کمبل اپنے ساتھ بستر پر لانے سے آپ کو بہتر نیند آنے میں مدد مل سکتی ہے اور یہاں تک کہ زیادہ میلاٹونن پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہاں کیوں ہے.

یہ چار ادویات بالوں کے گرنے کا باعث بن سکتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ اپنے بالوں میں تبدیلیاں دیکھ رہے ہیں۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون کی اس قسم کے لوگوں کو ممکنہ طور پر مہلک خون کے جمنے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔