ماہرین کا کہنا ہے کہ اپنے فالج کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، سگریٹ نوشی ترک کریں، بحیرہ روم کی خوراک کھائیں، اپنے کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں اور ورزش کریں۔

یہاں وہ چار چیزیں ہیں جو ایک ماہر غذائیت کا کہنا ہے کہ وہ ہمیشہ اپنی دوائیوں کی کابینہ میں ہاتھ رکھتی ہے، اور وہ اس کے علاج کے لیے کیوں ہیں۔

والگرینز کو مبینہ طور پر نیو جرسی کے ایک شخص کو غلط دوا دینے کے نتیجے میں بیمار کرنے کے بعد ایک نئے مقدمے کا سامنا ہے۔

والمارٹ اور سی وی ایس کے خلاف دو مقدمے ابھی بحال کیے گئے ہیں، جس میں خوردہ فروشوں کی ہومیوپیتھک ادویات کے ساتھ ایک مسئلہ کا الزام لگایا گیا ہے۔

FDA نے صحت کے خطرے کی وجہ سے گولڈن اسٹیٹ میڈیکل سپلائی کی تیار کردہ دوائیوں کلوپیڈوگریل اور ایٹینولول کو واپس بلانے کا اعلان کیا ہے۔

نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ تیز چلنا آپ کے دل کے دورے، کینسر اور ڈیمنشیا کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔ یہاں سب سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کا طریقہ ہے۔

اگر آپ اپنے جگر کے کینسر کے خطرے کو کم کرنا چاہتے ہیں تو، سگریٹ نوشی چھوڑنے سے لے کر بہتر کھانے تک، ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ یہ پانچ چیزیں کرنا شروع کریں۔

امریکیوں میں متوقع عمر میں کمی کے درمیان، ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ مثبت رویہ رکھنے سے آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ایما کولفیلڈ کو 2010 میں ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS) کی تشخیص ہوئی تھی، اور اب وہ انکشاف کر رہی ہے کہ اس کی حالت کی دریافت کی وجہ کیا ہے۔

امراض قلب کے ماہرین چار نشانیوں پر وزن رکھتے ہیں جو سرخ جھنڈے ہیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے دل کی صحت پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

ایک گندے فلو سیزن کی توقع کے ساتھ، CDC اب 65 سال سے زیادہ عمر کے امریکیوں کو پہلی بار فلو کا مضبوط شاٹ لینے کے لیے خبردار کر رہا ہے۔

ایک نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب آپ کھاتے ہیں تو فاسٹنگ مائیکنگ ڈائیٹ (FMD) کی پیروی آپ کو الزائمر کی بیماری سے بچنے میں مدد دے سکتی ہے۔

ایک نئی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ Adderall کی ایک بڑی کمی، ADHD کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوا، مریضوں کو 'خوفزدہ' کرتی ہے۔

اگر آپ بڑی آنت کے کینسر سے بچنا چاہتے ہیں، تو یہ چار آسان طرز زندگی کی عادات ہیں جو آپ کو اس کے بڑھنے کے مجموعی خطرے کو کم کرنے کے لیے شامل کریں۔

ایک نئی تحقیق میں خبردار کیا گیا ہے کہ رات 9 بجے سے پہلے سو جانا اور رات میں آٹھ گھنٹے سے زیادہ بستر پر رہنا ڈیمنشیا کے زیادہ خطرے سے منسلک ہے۔

ہوسکتا ہے کہ ہم نے اس وقت ایک ہنگامہ کھڑا کیا ہو ، لیکن سچ یہ ہے کہ گلابی چیزیں مزیدار تھیں۔ یہاں بچپن کی چھ دوائیں ہیں جو ہم لینا چھوڑ دیتے ہیں۔

ایک ماہر امراض قلب آپ کے دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے کے چار بہترین طریقے بتاتا ہے۔ ان آسان تجاویز پر عمل کرنے سے آپ کے دل کو صحت مند رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کو بار بار ڈراؤنے خواب آتے ہیں، تو آپ کو ڈیمنشیا کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، ایک نئی تحقیق نے خبردار کیا ہے۔ یہاں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

کافی کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، لیکن اگر آپ اسے ان ادویات کو دھونے کے لیے استعمال کر رہے ہیں تو نہیں۔ یہاں پانچ دوائیں ہیں جو کبھی بھی کافی کے ساتھ نہ لیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ بہت زیادہ ریفائنڈ فائبر انولن کھانے سے جگر کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے لیکن صرف کچھ لوگوں میں، ماہرین کا کہنا ہے۔