اینٹی بائیوٹکس انفیکشن سے لڑنے میں حیرت انگیز ہیں - اتنا زیادہ وہ اکثر زیادہ تجویز کیے جاتے ہیں مختلف بیماریوں سے چھٹکارا پانے کے لیے جلد ٹھیک ہونے کی امید رکھنے والے مریضوں کے لیے۔ تاہم، اینٹی بائیوٹکس صرف ایک قسم کی بیماری سے لڑتے ہیں: بیکٹیریل انفیکشن ، جیسے اسٹریپ تھروٹ یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن۔ وائرل انفیکشن جیسے نزلہ زکام یا فلو کے لیے، وہ مکمل طور پر غیر موثر ہیں۔
اینٹی بائیوٹکس کی افادیت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے، انہیں مناسب طریقے سے تجویز کرنے اور مناسب طریقے سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ پیٹ کی خرابی سے بچنے کے لیے، اینٹی بایوٹک کا ہونا چاہیے۔ کھانے کے ساتھ لیا لیکن کچھ غذائیں دیگر ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا باعث بن سکتی ہیں، اور یہاں تک کہ ادویات کو اپنا کام کرنے سے روکتی ہیں۔ ان چار چیزوں کے لیے پڑھیں جن سے آپ کو اینٹی بائیوٹکس لیتے وقت پرہیز کرنا چاہیے۔
اس کو آگے پڑھیں: ماہرین نے خبردار کیا کہ یہ 2 عام OTC دوائیں ایک ساتھ نہ لیں۔ .
1 گریپ فروٹ
اینٹی بائیوٹکس لینے کے دوران پھلوں کے رس سے پرہیز کرنا ایک اچھا خیال ہے، اور خاص طور پر چکوترے کو اس سے بچنا ہے۔ کیلسی لورینز ، RDN اور Fin بمقابلہ Fin کے لئے غذائیت کے مشیر . 'سنتری، سیب، کرینبیری، اور انگور کے جوس میں اینٹی بائیوٹکس کی تاثیر میں مداخلت کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے،' وہ بتاتی ہیں۔ 'گریپ فروٹ کا رس، خاص طور پر، بہت سی دوائیوں کی طاقت کو بڑھا سکتا ہے، جس سے دونوں کو ملانا خطرناک ہو جاتا ہے۔' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
دم گھٹنے کے خواب
ممکنہ طور پر مسائل پیدا کرنے میں بہت زیادہ انگور کی ضرورت نہیں ہے۔ 'یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ صرف ایک مکمل انگور یا تقریبا ایک بڑا گلاس جوس کافی ہے۔ خون کی سطح کو تبدیل کریں ہیلتھ لائن کہتی ہے کہ بہت سی دوائیاں۔
1 دودھ کی بنی ہوئی اشیا
یہ ایک مشکل ہے. 'دودھ، پنیر اور دہی سمیت دودھ کی مصنوعات زیادہ کیلشیم مواد کی وجہ سے کچھ اینٹی بائیوٹکس کی تاثیر کو کم کر سکتی ہیں،' لورینز کو مشورہ دیتے ہیں۔ 'ڈیری میں موجود کیلشیم اینٹی بائیوٹکس سے منسلک ہو سکتا ہے، انہیں اپنا کام کرنے سے روکتا ہے۔'
لیکن کیا ہمیں اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ دہی نہیں لینا چاہئے اس امید پر کہ پروبائیوٹکس سے روک تھام میں مدد ملے گی؟ ناپسندیدہ ضمنی اثرات اسہال کی طرح؟ اچھا سوال. جی ہاں، پروبائیوٹکس اینٹی بائیوٹکس کے معدے پر اثرات کو ختم کر سکتے ہیں، لیکن جیسا کہ لورینز نے بتایا، دودھ کی مصنوعات اس بات میں مداخلت کر سکتی ہیں کہ آپ کی اینٹی بائیوٹکس کتنی اچھی طرح سے کام کرتی ہیں۔ لورینز کا کہنا ہے کہ 'اینٹی بائیوٹک لینے اور ڈیری کھانے یا پینے کے درمیان دو سے تین گھنٹے کا وقفہ چھوڑ دیں۔' اور دیگر، غیر ڈیری کھانوں کا ذخیرہ کریں۔ مددگار پروبائیوٹکس پر مشتمل ہے ; PureWow کے مطابق، ان میں sauerkraut، kimchi اور زیتون شامل ہیں۔
حکومت آپ سے کیا جاننا نہیں چاہتی
3 فورٹیفائیڈ فوڈز
ڈیری مصنوعات صرف کیلشیم والی غذا نہیں ہیں۔ لورینز کا کہنا ہے کہ 'عام فورٹیفائیڈ فوڈز میں ناشتے کے اناج، کچھ پودوں پر مبنی دودھ، اور گرینولا بارز شامل ہیں۔' 'ایسی غذا کھانا جس کے ساتھ مضبوطی ہو۔ کیلشیم جیسے معدنیات اینٹی بائیوٹکس کی تاثیر کو بالکل اسی طرح کم کر سکتا ہے جیسا کہ دودھ پینے سے ہوتا ہے۔' وہ بتاتی ہیں۔ اور یہاں تک کہ غیر ڈیری دودھ بھی ہو سکتا ہے۔ ایک خفیہ ذریعہ کیلشیم اور معدنیات کی، سمیریٹن ہیلتھ سروسز کے مطابق۔
فورٹیفائیڈ فوڈز کا ایک اور جزو جس کی تلاش میں رہنا ہے وہ ہے آئرن۔ یہ بات رجسٹرڈ ڈائیٹشین کترینہ سیڈمین نے بتائی شکاگو ٹریبیون کہ 'کیلشیم اور آئرن دونوں جسم کی مخصوص قسم کی اینٹی بائیوٹکس کو جذب کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتے ہیں quinolones کے طور پر جانا جاتا ہے دودھ کی مصنوعات کے علاوہ، سیڈمین اینٹی بائیوٹکس لینے کے دوران آئرن سے بھرپور غذاؤں (جیسے ہاٹ ڈاگ یا اناج جو آئرن سے مضبوط ہوتا ہے) سے دور رہنے کی تجویز کرتا ہے۔
صحت کی مزید خبروں کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں بھیجی گئی، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
4 شراب
اگر آپ اینٹی بائیوٹکس لے رہے ہیں، تو یہ اچھا وقت نہیں ہے کہ آپ اپنے گلے کے درد کو بیئر کے ٹھنڈے پیالا یا کاک ٹیل سے ڈبو دیں۔ 'شراب کو جگر میں پروسیس کیا جاتا ہے، بالکل اسی طرح جیسے بہت سی دوائیں، بشمول کچھ اینٹی بائیوٹکس،' لورینز نے خبردار کیا۔ 'کچھ معاملات میں، یہ دوا کو کم یا زیادہ طاقتور بنا سکتا ہے، یہ دونوں آپ اینٹی بائیوٹک لیتے وقت نہیں چاہتے ہیں۔'
اینٹی بائیوٹکس سے بچنے کی واحد دوا نہیں ہے۔ شراب پینے کے دوران . 'سیکڑوں عام طور پر استعمال شدہ نسخے اور کاؤنٹر سے زیادہ دوائیں منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔ شراب کے ساتھ بات چیت ویب ایم ڈی خبردار کرتا ہے۔ 'بعض صورتوں میں، الکحل کے تعامل سے دوائیوں کی تاثیر کم ہو سکتی ہے یا انہیں بیکار کر سکتی ہے۔ دوسری صورتوں میں، الکحل کا تعامل منشیات کو جسم کے لیے نقصان دہ یا یہاں تک کہ زہریلا بنا سکتا ہے۔' WebMD کا کہنا ہے کہ ان میں دل کی دوائیں، غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) اور خون کو پتلا کرنے والی دوائیں شامل ہیں۔
مشیل کا کیا مطلب ہے
بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ جب بات آتی ہے کہ آپ جو دوائی لے رہے ہیں یا آپ کے پاس کوئی اور صحت سے متعلق سوالات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔
لوئیسا کولن لوئیسا کولن نیویارک شہر میں مقیم ایک مصنف، ایڈیٹر، اور مشیر ہیں۔ اس کا کام نیویارک ٹائمز، یو ایس اے ٹوڈے، لیٹنا، اور بہت کچھ میں شائع ہوا ہے۔ پڑھیں مزید
