پینے کے حیرت انگیز طریقے آپ کے جسم پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں

اگرچہ آپ شراب کے چند گھونٹ لینے یا ایک پنٹ بیئر ختم کرنے کے بعد اسے محسوس نہیں کرسکتے ہیں ، الکحل آپ کے دماغ سے لے کر ہر چیز پر اثر انداز ہوتا ہے آپ کا دل اس وقت سے جب آپ کے خون کے دھارے سے ٹکرا جاتا ہے تو آپ کے مدافعتی نظام کے ل.۔ ایک طویل عرصے تک یا ایک ہی موقع پر بھی زیادہ شراب پینا آپ کی مجموعی صحت کو بہت بڑا نقصان پہنچا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، یہ دل کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور بے قابو دل کی دھڑکن (AKA arrhythmia) جیسے معاملات کا سبب بن سکتا ہے بلند فشار خون ، کے مطابق الکحل کے استعمال اور شراب نوشی پر قومی ادارہ (این آئی اے اے اے)

'شراب اتنا خطرناک ہے اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ جسمانی اعصابی نظام کو دبانے کا کام کرتا ہے ، نہ صرف جذباتی انداز میں بلکہ جسمانی طور پر بھی۔ اضطراب سست ہوجاتے ہیں ، سانس کو دبا دیا جاتا ہے ، احساس کم ہوجاتا ہے ، اور روکنا خراب ہوجاتا ہے ، ' ڈیوڈ کٹلر ، MD ، فیملی میڈیسن فزیشن پروویڈنس سینٹ جان کا صحت مرکز سانتا مونیکا ، کیلیفورنیا میں۔

اسی وجہ سے اگر آپ کرتے ہیں شراب پینا ، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) تجویز کرتا ہے کہ خواتین روزانہ ایک الکوحل سے متعلق رہیں اور مردوں کو دو مشروبات تک ملیں۔ لیکن ایک تاریخی 2018 مطالعہ لانسیٹ ظاہر کرتا ہے کہ شراب کی کوئی مقدار مکمل طور پر محفوظ نہیں ہے۔ سوچئے کہ آپ کی شراب پینے کی عادات آپ کی صحت کو متاثر کررہی ہیں۔ شراب آپ کے جسم پر اثر انداز کرنے کے وہ سب طریقے ہیں۔

1 اس سے جگر کو نقصان ہوتا ہے۔

شٹر اسٹاک

این آئی اے اے کا کہنا ہے کہ جگر الکحل کو میٹابولائز کرنے کے لئے ذمہ دار ہے ، لہذا شراب زیادہ استعمال کرنے سے کئی طرح کے جگر کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں ، جن میں سیروس ، فبروسس ، فیٹی جگر کی بیماری اور الکحل ہیپاٹائٹس شامل ہیں۔ جگر کو نقصان خون کا پتلا ہونا اور جمنے سے بھی متعلق ہے۔ جب آپ بہت زیادہ شراب پیتے ہیں تو ، آپ خون میں زیادہ پلیٹلیٹ تیار کرتے ہیں ، جس سے جمنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ اس سے بھی زیادہ اہم بات یہ ہے کہ شراب کی زیادتی اور جگر کی سروسس گٹ میں موجود بیکٹیریا کو خلل ڈال سکتی ہے جس سے مدافعتی نظام کی استعداد کو متاثر ہوتا ہے ، جس کا 2017 میں مطالعہ کیا گیا مائکروبیوم شوز

2 یہ خون کے جمنے اور ہیمرج کا باعث بن سکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

ضرورت سے زیادہ شراب نوشی آپ کے لئے خطرہ بھی بڑھاتا ہے رگوں کی گہرائی میں انجماد خون (ڈی وی ٹی) ، جو خون کے جمنے ہیں جو جسم کی گہری رگوں میں بنتے ہیں ، خاص طور پر پیروں میں۔

'خون کے پتلے جیسے وارفرین کے ساتھ الکحل ملانا خون کی موٹائی کو بڑھا یا گھٹا سکتا ہے ، جس سے خطرناک خون بہہ رہا ہے ، نکسیر ہوجاتا ہے یا خون کے جمنے کی علامت ہوتی ہے۔' کرسٹین آرتھر ، ایم ڈی ، پر انٹرنسٹ میموریل کیئر میڈیکل گروپ لگونا ووڈس ، کیلیفورنیا میں۔

3 یہ پھولنے کی طرف جاتا ہے۔

شٹر اسٹاک

چونکہ الکحل آنتوں میں بیکٹیریا کا عدم توازن پیدا کرسکتا ہے اور جگر کے کام میں خلل ڈالتا ہے ، لہذا شراب نوشی کرنے والے افراد میں اپھارہ لگنا ، جلن ، پیٹ کے السر اور بدہضمی عام ہے۔ الکحل پیٹ کی استر کو پریشان کرتی ہے ، جس کی وجہ سے شدید معدے کی بیماری ہوسکتی ہے میو کلینک رپورٹیں معدے کے کینسر کا خطرہ گیسٹرائٹس بھی بڑھ سکتا ہے۔

4 یہ اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

کیونکہ شراب میں تیزاب ہوتا ہے جو ہوسکتا ہے معدے کی استر اور معدے کی نالی کو پریشان کریں ، یہ اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ لوگوں میں ، مخلوط مشروبات کر سکتے ہیں IBS علامات کو متحرک کریں کیونکہ ان میں مصنوعی میٹھے اور شکر ہوتے ہیں جو پیٹ کو خراب کردیتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، بیجج پینے اچھے بیکٹیریا کو تباہ کرکے اور خراب بیکٹیریا کو ترقی دینے کی اجازت دے کر گٹ میں موجود بیکٹیریا کو بدل دیتا ہے۔

5 اس سے نیند کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

شٹر اسٹاک

شراب کا ایک گلاس اچھے نائٹ کیپ کی طرح لگ سکتا ہے ، اور جب کہ شراب ابتدائی طور پر آپ کو سو جانے میں مدد مل سکتی ہے ، یہ ہوسکتا ہے اپنی نیند میں خلل ڈالنا آدھی رات کو. کے مطابق نیشنل نیند فاؤنڈیشن ، الکحل نیند کے ل responsible ذمہ دار نیورو کیمیکل ، اڈینوسین کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے ، لیکن یہ REM (تیزی سے آنکھوں کی نقل و حرکت) نیند کو روکنے کے لئے بھی کام کرتا ہے ، جس سے غم کی کیفیت ہوتی ہے۔

الکحل بھی ایک موصل کی بیماری ہے لہذا آپ باتھ روم کو استعمال کرنے کے لئے رات میں متعدد بار جاگ سکتے ہیں۔

6 یہ اکثر سر درد کا باعث بنتا ہے۔

شٹر اسٹاک

الکحل مائگرین اور سر درد کا ایک سب سے عام محرک ہے۔ امریکن مائگرین فاؤنڈیشن اطلاع دیتا ہے کہ الکحل دو مختلف اقسام کے مائگرینوں کو متحرک کرسکتی ہے: ایک جو کچھ گھنٹوں کے بعد ہوتا ہے ، اور ہینگ اوور میں تاخیر ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ پوری طرح سے واضح نہیں ہے کہ الکحل کس طرح سر درد کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن یہ خیال کیا جاتا ہے کہ الکحل کے مشروبات میں ہسٹامائن اور سلفائٹس ان کو متحرک کرسکتی ہیں۔

7 یہ آپ کے مدافعتی نظام میں سمجھوتہ کرسکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

ایک کتے کا خواب جو مجھے کاٹنے کی کوشش کر رہا ہے۔

اگر آپ بہت زیادہ شراب پی رہے ہیں تو ، آپ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ ہیں نزلہ زکام کا شکار یا ایسا لگتا ہے کہ دوسری بیماریوں کو ختم نہیں کرتا ہے۔ کے مطابق کلیولینڈ کلینک ، شراب مدافعتی نظام کو دبا اور کمزور کر سکتا ہے۔ میں 2016 کا جائزہ نیورو سائیکوفرماکولوجی اور حیاتیاتی نفسیات میں پیشرفت یہ ظاہر کرتا ہے کہ بھاری پینے والے بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن دونوں کے لئے بڑھتے ہوئے خطرہ میں ہیں۔

8 یہ آپ کی جلد کو خشک کرتا ہے اور اس کی عمر بڑھ جاتی ہے۔

شٹر اسٹاک

پینا بھی نہیں کر رہا ہے تمھاری جلد یا کھال یا چمڑی کوئی احسان. الکحل جسم کو ہائیڈریٹ کرتا ہے ، جس سے آپ کی جلد جھریاںوں کا شکار ہوجاتی ہے۔ میں 2019 کا مطالعہ جرنل آف کلینیکل اینڈ جمالیاتی ڈرماٹولوجی تجویز کرتا ہے کہ شراب کا بھاری استعمال اوپری چہرے کی لکیریں ، بولی والی آنکھیں اور درمیانی سطح کے حجم میں کمی سے منسلک ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ ، شراب میں شراب اور تیزاب گٹ مائکروبیوم کو بھی متاثر کرسکتے ہیں ، جو مہاسوں کی طرح ظاہر ہوسکتے ہیں۔

9 یہ فراموش اور میموری کی کمی کا سبب بنتا ہے۔

شٹر اسٹاک

میں 2017 کا جائزہ شراب نوشی کی کلینیکل اور تجرباتی تحقیق ظاہر کرتا ہے کہ الکحل کی زیادتی کا زیادہ استعمال ہلکے سے شدید علمی خسارے کے ساتھ ہے۔ دراصل ، خون میں الکحل کی حراستی (BAC) .05 سے شروع ہو رہی ہے ، جو تقریبا about ہے تین الکحل مشروبات ، میموری کی خرابی کا ایک آغاز ہے ، امریکی نشے کے مراکز کہتے ہیں.

'متعدد مطالعات میں الکحل کے طویل استعمال اور علمی شکایات کے درمیان ارتباط ظاہر ہوا ہے۔' کلفورڈ سیگل ، ڈی او ، پر نیورولوجسٹ پروویڈنس سینٹ جان کا صحت مرکز . 'پینے کے سالوں سے الجھن سے وابستہ میموری کی کمی کی معمولی قسمیں بھی پیدا ہوسکتی ہیں ورنکِکورساکف سنڈروم . الکحل خون کے دماغ کی رکاوٹ کو عبور کرتا ہے اور اعصاب کو نقصان پہنچانے والے نیورانوں کے لئے زہریلا ہوتا ہے ، 'وہ کہتے ہیں۔

10 یہ پریشانی اور افسردگی کا سبب بن سکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

چونکہ شراب دماغ کے جذباتی مراکز کو متاثر کرتا ہے ، لہذا اس کی اہمیت ہوسکتی ہے موڈ پر اثر . الکحل جسم میں سیروٹونن اور اینڈورفنز کی مقدار میں اضافہ کرتا ہے ، جو خوشی اور تندرستی کے جذبات کو منظم کرتا ہے ، لیکن مطالعہ یہ ظاہر کریں کہ طویل عرصے سے بہت زیادہ شراب دراصل سیروٹونن کی سطح کو کم کرسکتی ہے ، جس سے افسردگی اور اضطراب پیدا ہوتا ہے۔ میں 2018 کا مطالعہ نفسیاتی تحقیق تجویز کرتا ہے کہ الکحل کی زیادتی بڑی افسردگی کی خرابی کی شکایت کے ساتھ کام کرتی ہے۔

لوگوں کے ساتھ اہم افسردگی کی خرابی کی شکایت یا مسلسل افسردگی کی خرابی کی شکایت شراب کے ساتھ خود بھی دوائی لے سکتی ہے ، جو ان کی ناامیدی اور تھکاوٹ کے احساسات کو خراب بنا سکتی ہے۔ سنگین معاملات میں ، ضرورت سے زیادہ مقدار میں الکحل پینا خود کشی کے افکار کو بھی متحرک کرسکتا ہے ، جس کا 2017 میں مطالعہ کیا گیا ہے نفسیاتی تحقیق پتہ چلتا ہے.

11 یہ انتہائی تھکاوٹ کی طرف جاتا ہے۔

شٹر اسٹاک

چونکہ شراب کا بھاری استعمال افسردگی اور اضطراب سے وابستہ ہے ، لہذا یہ تھکاوٹ کا سبب بھی بن سکتا ہے ، جو ذہنی صحت سے متعلق ان امور کی ایک عام علامت ہے۔ ضرورت سے زیادہ شراب نوشی بھی ہوسکتی ہے سرکوپنیا ، جسے پٹھوں میں بڑے پیمانے پر نقصان ، اور الکوحل میوپیتھی بھی کہا جاتا ہے ، جو پٹھوں اور ہڈیوں کے نظاموں کا ناکارہ ہونا ہے ، جس میں 2017 کا ایک مطالعہ الکحل ریسرچ شوز کمزوری ، درد ، کوملتا ، اور سوجن شراب نوشی کی علامات کی مثال ہیں۔

12 یہ آپ کو بعض کینسروں کے ل. بڑھتے ہوئے خطرہ میں ڈالتا ہے۔

شٹر اسٹاک

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شراب کا بھاری استعمال سر اور گردن ، غذائی نالی ، جگر ، چھاتی اور بڑی آنت کے کینسر سے وابستہ ہے۔ سے 2017 کا ایک مطالعہ دواسازی کی تحقیق ظاہر کرتا ہے کہ شراب نہ صرف آغاز کو متحرک کرسکتی ہے چھاتی کا سرطان ، لیکن بیماری کی ترقی اور جارحیت کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔

تو کتنا زیادہ ہے؟ جین کاکیس ، MD ، سرجیکل آنکولوجسٹ اور چھاتی کی سرجری کے میڈیکل ڈائریکٹر اورنج کوسٹ میڈیکل سینٹر میں میموریل کیئر بریسٹ سینٹر ، کا کہنا ہے کہ ، 'غیر معمولی تقریبات کے دوران [الکحل کی ایک چھوٹی سی مقدار] ، آپ کے خطرے کو زیادہ نہیں بڑھائے گی ، لیکن حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شراب کی باقاعدگی سے کسی بھی مقدار میں پینے سے آپ کے چھاتی کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہاں تک کہ ایک دن میں ایک پینے سے بھی آپ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

13 یہ آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھاتا ہے۔

شٹر اسٹاک

الکحل آپ کے جوڑوں کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے ہر حصے کو متاثر کرتی ہے۔ این آئی ایچ آسٹیوپوروسس اور متعلقہ ہڈیوں کے امراض نیشنل ریسورس سینٹر کہتے ہیں کہ شراب آپ کی ہڈیوں میں کیلشیم کے توازن اور اس کی تیاری میں مداخلت کرتا ہے وٹامن ڈی. . بھاری الکحل استعمال جسم میں ٹیسٹوسٹیرون اور ایسٹروجن کی سطح کو بھی کم کرسکتا ہے ، جس سے آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

14 اس کے نتیجے میں اعصابی نقصان ہوسکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

وقت گزرنے کے ساتھ ، الکحل میں زیادتی کا سبب بن سکتا ہے الکحل پولی نیوروپتی ، جو کئی اعصاب کو نقصان پہنچا ہے۔ اعصاب کو زہریلا ہونے یا شراب نوشی سے غذائیت کی کمی کی وجہ سے اعصابی نقصان زیادہ تر ہوتا ہے۔ الکحل پولی نیوروپتی کی کچھ علامات بازوؤں ، پیروں ، پیروں اور ہاتھوں میں الجھ جانا اور بے حسی ہیں۔

15 یہ تیزی سے وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔

شٹر اسٹاک

بہت سے الکحل مشروبات کیلوری گھنے ہوتے ہیں ، اور اگر آپ ایک سے زیادہ مشروبات سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو کیلوری میں اضافہ ہوجاتا ہے۔ مثال کے طور پر ، کرافٹ بیئر کی 12 آونس کی خدمت آسانی سے ہوسکتی ہے 170 کیلوری . سیر of کا گلاس۔ 122 کیلوری۔ 'الکحل میں خالی کیلوری ہوتی ہے ، جو پاؤنڈ پر پیک کرنے میں مدد کرتا ہے جس میں موٹاپا ہوتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، موٹاپا میٹابولک مسائل کی سب سے بڑی وجہ ہے ڈیوڈ ڈیاز ، MD ، پر تولیدی اینڈو کرینولوجسٹ میموریل کیئر اورنج کوسٹ میڈیکل سینٹر فاؤنٹین ویلی ، کیلیفورنیا میں 'ضرورت سے زیادہ شراب ، زیادہ کھانے کی طرح ، بہت سے ناپسندیدہ جسمانی بیماریوں جیسے ذیابیطس ، انسولین کے خلاف مزاحمت ، اور جگر کی زہریلا کا باعث بن سکتی ہے۔

16 اس سے حیض کے بے قاعدگی پیدا ہوسکتے ہیں۔

شٹر اسٹاک

ڈیاز کا کہنا ہے کہ 50 فیصد سماجی شراب پینے والے افراد جو روزانہ تین سے زیادہ مشروبات کھاتے ہیں اور 60 فیصد بھاری پیتے ہیں ان کے ماہواری اور تولیدی ہارمون کی تقریب میں اہم رکاوٹ ہے۔ الکوحل ہارمونز کو خلل ڈال سکتا ہے جو حیض کو باقاعدہ بناتے ہیں اور عام تولیدی افعال کو متاثر کرتے ہیں ، بشمول prolactin . 'سماجی شراب پینے والوں میں پائی جانے والی سب سے بڑی غیر معمولی کیفیت انوائولیٹری سائیکل تھی ، اور خواتین جو بھاری شراب پیتی ہیں ان میں پراکلاکٹین کی سطح میں مسلسل اضافہ ہوتا رہا۔' یہ ہارمون حمل اور نفلی نفع کے دوران دودھ کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے ، لیکن جو خواتین حاملہ نہیں ہوتی ہیں ، ان میں اعلی سطحی پرولاکن ماہواری کی بے ضابطگیاں پیدا کر سکتی ہے۔

17 یہ بانجھ پن کا باعث بن سکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

جوڑے جو حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں شراب پینے سے پرہیز کریں یا ان کی مقدار کو محدود کریں۔ 2017 میں ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شراب کی زیادتی کا خاتمہ ہائی بلڈ پریشر ، دل کی بیماری اور جگر کی بیماری جیسی دائمی بیماریوں سے ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے خواتین کا حاملہ ہونا زیادہ مشکل ہوتا ہے۔ ارورتا ریسرچ اور پریکٹس . اسی تحقیق میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ شراب کی بھاری مقدار پینا عورت کے ڈمبگرنتی ذخائر اور عدم استحکام کو کم کرسکتا ہے ، جو حمل کے حصول کا امکان ہے۔

'شراب مردانہ زرخیزی پر بھی اثر ڈال سکتا ہے۔ ڈیاز کا کہنا ہے کہ خواتین اور مردوں دونوں میں ، تولیدی نظام پیٹیوٹری غدود کے ذریعہ جاری کردہ ایک ہی محرک ہارمون کے ذریعہ ریگولیٹ ہوتے ہیں۔ 'دائمی نمائش نہ صرف منی کی پیداوار میں نقصان دہ اثرات کا باعث بنتی ہے بلکہ جگر ، آنتوں کی نالی ، دماغ اور ایک کی زہریلا بھی ہوتی ہے کینسر میں اضافہ '

18 یہ آپ کی دوائیوں کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔

شٹر اسٹاک

جب آپ کسی بھی دوائی کے ساتھ الکحل کھاتے ہیں تو ، آپ ہمیشہ سر درد ، متلی اور الٹی ، اور غنودگی جیسے مضر اثرات پیدا کرنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ اس کے مطابق ، یہ آپ کو اندرونی خون بہنے ، دل کی دشواریوں اور سانس لینے کے امور کا خطرہ بھی ڈالتا ہے این آئی اے اے اے . اسی لئے ضروری ہے کہ ادویات پر لیبلز کو بغور پڑھیں اور اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے منشیات کی تعامل کے بارے میں پوچھیں۔

'اسٹینز جیسے کولیسٹرول کی دوائیوں کے ساتھ الکحل پینا جگر میں جلن اور بلند جگر کے انزائم کا سبب بن سکتا ہے۔ النوح دیگر کولیسٹرول دوائیوں کی تاثیر کو بھی کم کر سکتا ہے ، جیسے آیتھر کہتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، 'سینے میں درد جیسے نائٹروگلسرین کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کی دوائیوں میں الکحل اور دوائی کا مرکب ہونا خطرناک حد تک کم بلڈ پریشر یا دل کی غیر معمولی تالوں کا سبب بن سکتا ہے۔'

19 اس سے سانس لینے میں دشواری پیدا ہوسکتی ہے۔

شٹر اسٹاک

الکحل افسردہ ہے ، لہذا یہ قدرتی طور پر آپ کے دل کی دھڑکن کو کم کرتا ہے ، اور ضرورت سے زیادہ مقدار میں ، یہ دل کی بے قابو دھڑکن کا سبب بن سکتا ہے اور سانس کی قلت کا باعث بنتا ہے ، نیکول وینبرگ ، MD ، امراض قلب پروویڈنس سینٹ جان کا صحت مرکز . وہ نوٹ کرتی ہے کہ جو لوگ زیادہ شراب پیتے ہیں ان میں ایٹریل فبریلیشن کی تشخیص کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

جب کچھ دوائیوں کے ساتھ کھایا جائے تو شراب بھی سانس کے مسائل پیدا کرسکتا ہے۔ کٹلر نے متنبہ کیا ، 'جب اسے دوسری دوائیوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے تو ، اعصابی نظام پر الکحل کا پورا اثر اکثر غیر متوقع طریقوں سے محسوس ہوتا ہے۔' 'پریشانی یا نیند کی دوائی ، جو آپ کو پرسکون کرتی ہے ، آپ کو سانس لینے سے روک سکتی ہے۔'

20 اس سے موٹر فنکشن متاثر ہوتا ہے۔

شٹر اسٹاک

الکحل کا اہم استعمال آپ کے موٹر کام کرنے کو متاثر کرسکتا ہے ، بشمول آپ کے ہاتھ استعمال کرنے ، چلنے ، چلانے ، چلانے اور گفتگو کرنے کی صلاحیت بھی۔

90 کی دہائی کے ایک حیرت انگیز گانے۔

دوائیوں کے ساتھ الکحل ملانا آپ کے طرز عمل اور فیصلے پر بھی اثر ڈال سکتا ہے اور آپ کے رد عمل کے وقت میں تاخیر کرسکتا ہے۔ آرتھر کا کہنا ہے کہ 'کچھ ایسی دوائیں جو شراب کے ساتھ دوائی پیدا کرنے کا باعث بنتی ہیں وہ انتہائی بے ہوشی ، سانس کی افسردگی اور سائیکوموٹر خرابی کا سبب بن سکتی ہیں۔' وہ یہ بھی کہتی ہیں کہ اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں ، جیسے سلیکٹ سیروٹونن ری اپٹیک انببیٹرز (ایس ایس آرآئ) کا اختلاط - شراب کے ساتھ غیر معمولی سلوک کا سبب بن سکتا ہے لہذا ایس ایس آر آئی لینے سے مکمل طور پر الکحل پینے سے پرہیز کرنا بہتر ہے۔ میو کلینک مزید کہا گیا ہے کہ شراب ایس ایس آر آئ کے فوائد کا مقابلہ کرتی ہے اور دوائیوں کے مضر اثرات مرتب کرتی ہے ، جس میں متلی ، سر درد اور غنودگی شامل ہوتی ہے۔

21 یہ آپ کے اضطراب کو سست کرتا ہے۔

شٹر اسٹاک

چونکہ الکحل علمی کام کو روکتا ہے اور جس طرح سے آپ کا دماغ معلومات پر کارروائی کرتا ہے ، اس سے آپ کے رد عمل کا وقت کم ہوجاتا ہے اور مخصوص تفصیلات پر توجہ دینے کی آپ کی اہلیت میں کمی آسکتی ہے۔ اس سے آپ کو چوٹ کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے اور خطرناک حالات میں آپ کو خطرہ لاحق ہوجاتا ہے۔ سی ڈی سی رپورٹ کرتے ہیں کہ امریکہ میں روزانہ 29 افراد افراد شرابی سے محروم ڈرائیور کی موٹرگاڑی حادثے میں ہلاک ہوجاتے ہیں۔ الکحل کے غلط استعمال سے آپ کے فیصلہ سازی اور معاشرتی مہارتوں کو بھی متاثر ہوتا ہے ، جس میں 2000 میں ہونے والا ایک مطالعہ بتایا گیا ہے شراب اور شراب نوشی شوز

22 یہ آپ کو چوٹ کا زیادہ خطرہ بناتا ہے۔

شٹر اسٹاک

بھاری پینے سے آپ کو چوٹ اور حادثات کا زیادہ خطرہ لاحق ہوسکتا ہے کیونکہ یہ آپ کی موٹر ہنر اور فیصلہ سازی میں رکاوٹ ڈالتا ہے۔ CDC صرف 2016 میں 10،497 افراد الکحل میں مبتلا ڈرائیونگ کے حادثات سے ہلاک ہوئے۔ خون میں الکحل میں 0 فیصد کی تعداد میں اضافے کے بعد ، آپ بصری افعال اور کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی صلاحیت سے محروم ہونا شروع کردیتے ہیں ، لہذا حادثات سے بچنے کے لئے ، ماہرین صحت مشورہ دیتے ہیں کہ ایک سست ڈرائیور کو نامزد کریں ، کار کی خدمت پر کال کریں ، یا شراب پینے کے بعد گھر کا کوئی اور محفوظ طریقہ طے کریں۔