کسی بھی رشتے میں سب سے زیادہ خوفزدہ سوال شاید یہ ہے کہ ، 'کیا ہم بات کر سکتے ہیں؟' چاہے آپ سوال پوچھ رہے ہوں یا اس سے پوچھا جائے ، یہ فورا. ہی آنے والی گفتگو کے بارے میں خوفزدہ ہوجاتا ہے۔ لیکن جیسا کہ کوئی بھی جو کبھی بھی رشتہ رہا ہے ، جانتا ہے ، صحت مند مواصلات کامیابی کے ل key کلیدی حیثیت رکھتے ہیں ، خواہ وہ آپ کے دن کی تفصیلات کے بارے میں بات کر رہا ہو یا مالی معاملات کے بارے میں ایک مشکل گفتگو۔ اور ایک سب سے زیادہ اہم بات چیت اپنے ساتھی کے ساتھ ہونا آپ کے بارے میں ہے جنسی زندگی . کتنی بار ایک جوڑے سیکس ہونا چاہئے ہوسکتا ہے کہ وہ مباحثے کے لئے تیار ہو ، لیکن ماہرین کے مطابق ، امکانات بہت زیادہ ہیں کہ ، کم سے کم ، آپ اس کے بارے میں بھی کافی بات نہیں کررہے ہیں۔ اور اب ، ان کے پاس یہ ثابت کرنے کے لئے اعداد و شمار موجود ہیں۔ یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ آپ کو کتنی بار جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنی چاہئے ، اور الفاظ بیڈروم سے دور رکھنے کے ل check چیک کریں بدترین بات جو آپ بستر پر کسی کو کہہ سکتے تھے .
جنسی کھلونا کمپنی لیوہونی کے ایک حالیہ سروے میں بتایا گیا ہے کہ مخالف جنس کے تقریبا half نصف جوڑے (44 فیصد) ان کی جنسی زندگی پر تبادلہ خیال کریں کم از کم ہفتے میں ایک بار ، جب کہ ہم جنس پرست جوڑوں میں سے صرف 25 فیصد ہی ایسی اطلاع دیتے ہیں۔ تاہم ، یہ عمر کے ساتھ تبدیل ہوتا ہے. سروے میں پتا چلا ہے کہ 35 سے 54 سال کی عمر کے نصف سے زیادہ عمر میں ہفت روزہ جنسی تعلقات کے بارے میں بات چیت ہوتی ہے ، جبکہ 18 سے 24 سال کی عمر کے صرف ایک تہائی حصے کا کہنا ہے کہ وہ سال میں ایک یا دو بار صرف اپنی جنسی زندگی کے بارے میں ہی گفتگو کرتے ہیں۔ پتہ چلتا ہے ، بڑی عمر کے ہجوم کے پاس ٹھیک ہے۔
اگرچہ پہلے جنسی تعلقات کے بارے میں بات چیت کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اس سے آپ کو طویل المدت فائدہ ہوگا۔ سروے کے مطابق ، دوتہائی لوگوں نے بتایا ہے کہ ان کی خواہشات کے بارے میں کھلی بحث و مباحثہ کرنے سے جنسی تجربات کو زیادہ اطمینان بخش ہوتا ہے۔
'یہ ضروری ہے کہ اپنے ساتھی سے اپنی جنسی زندگی کے بارے میں اکثر بات کریں کیوں کہ آپ اپنے ساتھی سے کتنے جنسی طور پر مطمئن ہیں آپ کے تعلقات اور زندگی کے معیار زندگی کو بہت متاثر کرتے ہیں۔' جنسی ماہر زچری زین . 'جب آپ جنسی طور پر عدم مطمئن ہیں ، تو آپ خوش نہیں ہو سکتے ہیں۔ اس کے بعد آپ اپنے ساتھی سے کچھ ناراضگی پیدا کرسکتے ہیں یا شروعات کرسکتے ہیں غیر ازدواجی معاملات کی تلاش میں . بہت سے جوڑوں کے ل sex ، جنسی تعلقات - خاص کر تعلقات کے آغاز میں ہی وہ گلو ہے جو انھیں ایک ساتھ رکھتا ہے۔ '
شٹر اسٹاک
اگرچہ ہفتہ وار سیکس کے عنوان کی اشاعت کرنا پریشانی کا باعث ہوسکتا ہے ، لیکن ہر بار اس میں بہت بڑا سودا ہونا ضروری نہیں ہے۔ 'یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ان مذاکرات کو ہر بار 30 منٹ پر مکمationsل گفتگو کی ضرورت نہیں ہے ،' زین کہتے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ زیادہ تر ہفتوں میں یہ دیکھنے کے لئے فوری جانچ پڑتال ہوسکتی ہے کہ آیا آپ کا ساتھی جنسی طور پر مطمئن ہے اور جس تعدد پر آپ جنسی تعلقات کر رہے ہیں اس سے لطف اٹھاتے ہیں۔ اگر ان سوالات کے جوابات ہاں میں ہیں تو ، زین تجویز کرتی ہے کہ آپ کیا کر رہے ہیں۔ اگر آپ دونوں ہی محسوس کر رہے ہیں تو آپ کو کسی بھی نقطہ کی ضرورت نہیں ہے جنسی طور پر پورا ، 'وہ وضاحت کرتا ہے۔ تاہم ، اگر جوابات ہلکے پھلکے ہیں ، تو پھر اس سے زیادہ گہرائی سے گفتگو ہوگی۔
گفتگو کو آگے بڑھانے کے ل Z ، زین اس کو جنسی طور پر غیر جانبدار مدت کے دوران لانے کی تجویز پیش کرتی ہے ، 'جنسی تعلقات سے پہلے یا بعد میں نہیں۔'
'اکثر ، یہ اچھا ہے کہ آپ کسی مضمون یا ایسی چیز کو سامنے رکھیں جو آپ نے داخلے کے نقطہ نظر کے طور پر دیکھا تھا۔' زین نے ان الفاظ کی ترجمانی کرتے ہوئے کہا ، 'میں جنسی خواہشات کے بارے میں یہ مضمون پڑھ رہا تھا اور سوچ رہا تھا کہ کیا آپ کو بستر پر جنسی طور پر ڈھونڈنا چاہتے ہو؟'
یہاں تک کہ اگر آپ کے ساتھی کو داخلے کے مخصوص موضوع میں دلچسپی نہیں ہے ، تو یہ آپ کو گفتگو میں توسیع کرنے اور کسی بھی بات پر تبادلہ خیال کرنے کی اجازت دیتا ہے جسے آپ مختلف طریقے سے کرنا چاہتے ہیں۔ انہوں نے نوٹ کیا ، 'وہاں سے آپ جنسی اطمینان ، تعدد ، اور آپ کی جنسی زندگی کے ساتھ کوئی اور کام کرنے والی بات چیت کو کھول سکتے ہیں۔'
متعلقہ: مزید تازہ ترین معلومات کے ل our ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
سچائی ، کی کلید ہے اچھی جنسی 'صحت مند کھلی ، دیانت دار ، براہ راست بات چیت کرنے والا مواصلت ہے ،' فیملی اور ریلیشنشن سائیکو تھراپسٹ فرین والفش ، PsyD ، پہلے بتایا گیا تھا بہترین زندگی .
اور ، جیسے سیکسولوجسٹ جورڈن وِگنس ، این ڈی نے مزید کہا ، 'خراب جنسی تعلقات میں عام ہونے والی بات چیت خرابی کو اجاگر کرتی ہے۔'
ساتھی کے ساتھ جنسی اطمینان کے بارے میں ہفتہ وار چیک ان رکھنا آپ کے رشتے کے دوسرے پہلوؤں پر کسی بھی بڑھتی ہوئی ناراضگی کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے اور اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ دونوں ہی مطمئن ہوں۔ اور اس پر مزید بصیرت کے ل کہ آپ کو سب سے زیادہ کام کرنے کا طریقہ معلوم ہو ، چیک کریں ان 3 شخصیات کی خوبیوں والے مرد سب سے زیادہ جنسی ، مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے .
