ہمیں آپ کو توڑنا ان سے نفرت ہے ، لیکن اگر آپ اس کے بارے میں کوئی آسان جواب تلاش کر رہے ہیں تو کتنا ہے جنسی آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ رہنا چاہئے ، آپ کو یہ نہیں ملے گا۔ جب تعلقات کی بات کی جاتی ہے تو ، مختلف شراکت دار ، جنسی ترجیحات ، اور جسمانی یا جذباتی حالت آپ اور آپ کے اہم دوسرے کو فیصلہ کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنی جنسی زندگی سے خوش ہیں ، تو آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں: کیا میں کافی جنسی تعلقات کر رہا ہوں؟ ؟
اور آپ بھی تنہا نہیں ہوں گے۔ 'جوڑے اکثر دوسرے لوگوں سے کتنا ہی جنسی زیادتی کرتے ہیں اور اس کا خود کو غلط نظریات سے تشبیہ دیتے ہیں۔' ڈینیکا مچل ، NYC پر مبنی جنسی معالج اور سماجی کارکن۔
حقیقت یہ ہے کہ ، یہ پیچیدہ ہے۔ کتنی بار کے لئے کوئی مشکل اور تیز تعداد موجود نہیں ہے خوش جوڑے جنسی تعلقات ، لیکن آپ کے ساتھی کے ساتھ یہ ضروری بات چیت ہوسکتی ہے کہ آپ یہ طے کریں کہ آپ کے لئے کیا صحیح ہے۔ اس پیچیدہ جگہ پر تشریف لانے میں آپ کی مدد کرنے کے ل we ، ہم نے ماہرین سے اپنے سب سوالات پوچھے کہ جب جنسی تعلقات کی بات کی جائے تو 'معمول' کیا ہے۔
پیسے جیتنے کے خواب۔
جوڑے کتنی بار جنسی تعلقات کرتے ہیں؟
میں 2017 کا ایک مطالعہ جنسی سلوک کے آرکائیو انکشاف ہوا ہے کہ اوسطا امریکی بالغ سال میں 54 مرتبہ (یا تقریبا per ایک ہفتہ میں ایک بار) جنسی زیادتی کرتا ہے۔ جریدے کے ذریعہ شائع ہونے والا اکثر حوالہ دیا گیا مطالعہ سماجی نفسیات اور شخصیت سائنس پتہ چلا ہے کہ ، 30،000 جوڑے میں سے مطالعہ کیا گیا ہے ، کہ ہفتے میں ایک بار اعداد و شمار 'گولڈیلاکس' تھے جو کتنی بار جوڑوں میں جنسی تعلقات کرتے ہیں اور پھر بھی خوشی محسوس کرتے ہیں۔
لیکن ، جبکہ یہ نمبر عام امریکی ، کے لئے ایک بنیادی خطوط دیتے ہیں جنسی سلوک کے آرکائیو یہ بھی نوٹ کیا کہ عمر نے بھی ایک اہم کردار ادا کیا۔ ان کی تلاش کے مطابق ، 20 کی دہائی میں امریکی ہر سال اوسطا 80 بار جنسی زیادتی کرتے تھے ، جبکہ ان کی عمر 60 سال کی عمر میں تقریبا 20 مرتبہ ہوتی ہے۔
'کچھ جوڑے سال میں ایک بار جنسی تعلقات خوش کر سکتے ہیں۔ دوسروں کو دن میں ایک بار اس کی ضرورت ہوتی ہے ، ”تعلقات کے ماہر اور مشیر راچیل سوسن کہتے ہیں. 'ہر ایک مختلف ہے ، اور اس سے ضروری نہیں ہے کہ ایک رشتہ دوسرے سے بہتر یا مضبوط تر بنائے۔'
بے گھر پناہ گاہوں کو کیا دینا ہے
مزید یہ کہ ، یہ بھی نہ بھولیں کہ یہ معیارات آسانی سے بدل سکتے ہیں۔ 'آپ اپنے ساتھی کی جنسی زندگی سے متعلق ہر دن ، ہفتے ، سال کے مہینے میں آپ کے ساتھ جڑ جانے کی خواہش کی توقع نہیں کرسکتے ہیں ،' کہتے ہیں۔ جیس او ریلی ، پی ایچ ڈی ، کے میزبان ٹویٹ ایمبیڈ کریں 'آپ کے تعلقات کے دوران جنسی تعلقات کے ل Your آپ کی خواہش کو ناگزیر طور پر غلط سمجھا جائے گا (یہاں تک کہ اگر آپ آج بھی اسی تعدد کے ساتھ چاہتے ہیں) ، اور یہ غلط فہمی ception یہ خیال ہے کہ آپ کو ایک مطابقت کا ساتھی ملنا چاہئے اس کے برخلاف بن ہم آہنگ — مایوسی ، تناؤ اور تنازعات کا باعث بن سکتا ہے۔
مختصر ورژن؟ کتنی بار جوڑے جنسی تعلقات میں کافی حد تک مختلف ہو سکتے ہیں ، لیکن اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتہ میں ایک بار بہت سے لوگوں کے لئے باقاعدہ ہوتا ہے۔
کیا آپ کتنی بار جنسی کام کرنے سے بھی فرق محسوس کرتے ہیں؟
'یہ ایک مشکل سوال ہے ،' مچل کہتے ہیں۔ اگر آپ دونوں میں سے ایک یا دونوں شراکت دار جنسی تعلقات سے ناخوش ہیں تو آپ کتنی بار جنسی تعلقات سے دوچار ہیں۔ جب جوڑے اس کے بارے میں بات چیت کرنے میں ناکام رہتے ہیں اور جنسی تعدد اور طرز ڈھونڈتے ہیں جو ان دونوں (یا اس سے زیادہ) کے ل works کام کرتا ہے ، تو یہ یقینی طور پر زیادہ اہمیت کا حامل ہوسکتا ہے۔ '
ایک چیز جس پر ہمارے تمام ماہرین نے اتفاق کیا: اگر آپ جنسی طور پر جہاں بھی ہیں اس سے مطمئن ہیں تو دوسروں سے اپنے آپ کا موازنہ کرنا مناسب نہیں ہے۔ نیز ، کسی فرد کی جنسی تعدد کا ان کی زندگی اور رشتہ پر کتنا اثر پڑتا ہے ، یہ مکمل طور پر ذاتی ہے۔
او ریلی نے بتایا کہ 'کچھ لوگ جنسی تعلقات نہیں رکھنا چاہتے ہیں ، اور یہی ان کا صحت مند اساس ہے۔' مثال کے طور پر ، کچھ غیر جنسی لوگوں کو جنسی تعلقات میں کوئی دلچسپی نہیں ہے اور وہ خوشگوار ، مباشرت تعلقات رکھ سکتے ہیں۔ دوسرے روزانہ جنسی تعلقات رکھنا چاہتے ہیں ، لہذا اگر آپ تعلقات کی ابتداء سے ہی اپنی خواہشات پر گفتگو کرتے رہیں اور تعدد — اور جنسی تعلقات سے متعلق دیگر موضوعات an کے بارے میں بات جاری رکھیں تو آپ بہتر ہوں گے۔
نشانیاں کہ آپ کسی سے محبت کرتے ہیں۔
دن کے اختتام پر ، اگر تمام ملوث ہونے والے اپنے جنسی تعلقات سے قطع نظر اس سے قطع نظر مطمئن ہوں کہ سیکس کتنی ہی مرتبہ ہوتا ہے ، تو پھر تعدد واقعی کوئی فرق نہیں رکھتی ہے۔ صرف اس بات کو مد نظر رکھیں کہ آپ کی جنسی تعدد آپ کو کس طرح محسوس کررہی ہے۔ ساڑی کوپر ، ڈائریکٹر برائے محبت اور جنس کا مرکز نیو یارک شہر میں ، کا کہنا ہے کہ جوڑے جو ایک سال میں 10 بار سے بھی کم جنسی تعلقات رکھتے ہیں اور اس سے پریشان ہیں وہ ان کی وجہ سے کیا ہوسکتی ہے اس کی تحقیقات میں مدد کے ل sex ایک جنسی معالج کی تلاش کرنا چاہیں گے اور امید ہے کہ اس جنسی تعلق کو ری چارج کریں۔
اپنے ساتھی کے ساتھ باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھنے کے کیا فوائد ہیں؟
آپ اور آپ کے ساتھی کے مابین تعلقات کو مضبوط بنانے کے علاوہ ، باقاعدہ جنسی تعلقات مسالہ دار ، زیادہ مہم جوئی کی زندگی کا باعث بن سکتے ہیں ، اور اس سے صحت سے متعلق کچھ فوائد حاصل کرسکتے ہیں۔
کوپر کہتے ہیں ، 'بہت سے جوڑے کے ل some ، کچھ جنسی تعلق ان کے جذباتی بندھن کو تجدید کرنے اور تخلیقی طور پر کھیلنے اور جسمانی جگہ کو نئے شہوانی ، شہوت انگیز میدان تلاش کرنے کے لئے ایک طرح کا گلو مہیا کرتا ہے۔' آپ جتنی باقاعدگی سے جنسی تعلقات رکھتے ہیں ، آپ ایک دوسرے کے ساتھ اتنا ہی آرام دہ محسوس کرسکتے ہیں ، جس سے نئی چیزوں کی کوشش کرنے کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے۔
او ریلی نے بھی ایک فہرست بہت سے فوائد درد میں ریلیف سے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کا شکریہ جو خوشگوار اور orgasms کے ساتھ ہوتا ہے ، کشیدگی سے نجات اور بلڈ پریشر کم بڑھتی ہوئی دل کی شرح سے کچھ لوگ خوبصورتی کے کچھ فوائد بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ او ریلی نے ایک حوالہ دیا مطالعہ کیا طبی ماہر نفسیات کے ذریعہ ڈیوڈ ویکس ، جہاں وہ لوگ جنہوں نے ہفتے میں اوسطا چار بار جنسی تعلقات کی اطلاع دی تھی وہ اپنی اصل عمر سے لگ بھگ 10 سال کم لگتے ہیں — لہذا فوائد صرف آپ اور آپ کے ساتھی سے آگے بڑھتے ہیں۔
ننگے پاؤں چلنے کا خواب
بالآخر ، آپ اور آپ کے ساتھی کے ساتھ کتنی بار جنسی زیادتی کی جاتی ہے اس کے بارے میں کھلی بحث کرنے کا فیصلہ ایک ذاتی بات ہے۔ آپ کو کیا کرنا چاہئے یا نہیں کرنا چاہ on یہ پڑھ کر آپ کہیں بھی نہیں پہنچ پائیں گے۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
