تقریبا 57 فیصد ماؤں میں ریاستہائے متحدہ کے مطابق ، 2018 میں فائدہ مند ملازمت میں تھے بیورو آف لیبر کے اعدادوشمار . اور وہ ماؤں پہلے کے مقابلے میں بھی دفتر میں زیادہ وقت گزار رہی ہیں۔ 2018 کے مطابق پیو ریسرچ سینٹر کا ڈیٹا ، اوسطا ماں ہر ہفتے تقریبا 25 25 گھنٹے کام کرتی ہے۔ یہ زیادہ تر ماؤں نے نصف صدی قبل کام کرنے میں جو وقت گزارا تھا اس سے دوگنا زیادہ ہے۔
تاہم ، جبکہ ماں ' کام کے دن لمبے ہوتے چلے جاسکتے ہیں ، ماؤں کو جو گھنٹوں گزارنا پڑتا ہے والدین کوئی چھوٹا نہیں مل رہا ہے۔ مزید بصیرت حاصل کرنے کے ل discover ، یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ یہ واقعتا کیا بننا پسند ہے کام کرنے والی ماں .
1 آپ اپنے بچے کی پیدائش کے بعد دوبارہ کام پر جانے کے لئے پرجوش ہوسکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جبکہ آپ کے دوست اور ساتھی کارکن یہ فرض کر سکتے ہیں کہ آپ کی زچگی کی چھٹی بنیادی طور پر ایک تھی چھٹی ، کھانا کھلانا ، نہانا ، تبدیل کرنا ، اور جھومنا بچه بالکل زیادہ آرام دہ نہیں ہیں۔ اگرچہ لوگ پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کو کس طرح کبھی بھی اپنی نوکری پر واپس جانے کے لئے ، باسی کے ملک کو واپس جانے کا راستہ ملا کافی اور بالغ تعامل دراصل آپ کے والدین کی رخصت سے کہیں زیادہ وقفے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
2 منٹ کا شیڈولنگ ہی زندہ رہنے کا واحد راستہ ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو لگتا ہے کہ اس سے پہلے آپ کا کیلنڈر جام ہے ، تو بچے یقینی طور پر آپ کی شیڈولنگ جدوجہد میں پیچیدگی کی ایک نئی پرت شامل کردیں گے۔ اس وقت جب آپ خود کو تیار رہنے میں صرف کرتے تھے صبح اب وقت آگیا ہے کہ آپ خود کو ملبوس لباس بنائیں ، اسی طرح کھانا کھلانا ، تبدیل کرنا ، لباس پہننا ، اور اپنے بچے کے ساتھ کھیلنا ، انہیں ڈے کیئر پر چھوڑنا یا کسی نینی کے حوالے کرنا ، اور پھر بھی وقت پر کام کرنے کی کوشش کرنا۔
اور اگر آپ سب چاہتے ہیں بستر کے لئے تیار مناسب وقت پر ، غلطی کا کوئی حاشیہ نہیں ہے ، مطلب یہ ہے کہ یہاں تک کہ چند منٹ تک ٹریفک میں پھنس جانا آپ کے شام کے معمولات کو ختم کرسکتا ہے۔
3 واقعی آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک گاؤں کی ضرورت ہوگی۔
شٹر اسٹاک
یہ سارا 'یہ ایک گاؤں لیتا ہے' چیز؟ یہ کام کرنے والی ماں کے لئے 100 فیصد درست ہے۔ سے اساتذہ اور اسکول کے منتظمین کو کنبہ کے ممبران اور دوست ، آپ کو اپنے پیچھے ایک پوری ٹیم کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ آپ اپنے بچے کے اسکول کے منصوبوں اور فیلڈ ٹرپ کے بارے میں سب کچھ یاد دلائیں ، ان دنوں جب آپ کا معمولی نینی بیمار ہوجاتا ہے یا آپ کا بچہ کسی چیز کے ساتھ نیچے آجاتا ہے۔
4 کچھ لوگ فرض کریں گے کہ آپ قیام پذیر گھروں سے مقابلہ کر رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کچھ ماں معاشی ضرورت سے باہر کام کرتی ہیں اور کچھ ماں اسی وجہ سے گھر پر رہتی ہیں۔ کچھ ماں کام کرتی ہیں کیونکہ وہ اس سے پیار کرتے ہیں اور کچھ ماں گھر میں ہی رہتی ہیں کیونکہ وہ نہیں کرتے ہیں۔ کام کرنے کی اپنی وجوہات سے قطع نظر یا ماں کے کام نہ کرنے کی ایک اور وجہ سے ، آپ کو معلوم ہے کہ والدین کے مابین کسی بھی چیز کا کوئی خون خرابہ نہیں ہے — آپ سب دن بھر کوشش کر رہے ہیں کہ آپ اپنی سمجھداری اور بینک اکاؤنٹس کو برقرار رکھیں۔
5 آپ شاید اپنے ساتھی سے کہیں زیادہ گھر میں وزن کھینچ لیں۔
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کے ساتھی کے پاس آپ کے بچے پیدا ہونے سے پہلے نسبتا labor مساویانہ تقسیم ہو تو ، کام پر واپس آنے کے بعد ، یہ ماضی کی بات ہوسکتی ہے۔ ایسے خاندانوں میں جہاں دونوں والدین کل وقتی طور پر کام کرتے ہیں ، ماں اب بھی نمایاں طور پر زیادہ کام کرتے ہیں گھر کا کام کے اعداد و شمار کے مطابق ، ان کے مرد ہم منصبوں کے مقابلے میں بیورو آف لیبر کے اعدادوشمار جو 2009 اور 2013 کے درمیان مرتب کیا گیا تھا۔
6 آپ کا سفر کسی وقفے کی طرح محسوس ہونا شروع ہوسکتا ہے۔
شٹر اسٹاک / ممیجفوٹوگرافی
ہیدر پھول ٹیٹو کے معنی
ٹریفک میں یا کسی بھری ٹرین میں پھنسے ہوئے منٹ یا اس سے بھی گھنٹوں میں ایک بار مایوسی ہوسکتی ہے ، لیکن اس وقت کا استعمال آپ اب کسی کی تلاش کے ل use کرسکتے ہیں پوڈ کاسٹ یا دو — یا موسیقی سننے کے ل that جو تخلیق نہیں ہوا تھا رفیع آج رات صرف ایک خیرمقدم کے وقفے کی طرح محسوس کریں جب آپ کے بچے ہیں۔
در حقیقت ، اس وقت کو اپنے پاس لے جانے سے آپ طویل المدت بہتر والدین بن سکتے ہیں۔ تجویز کرتا ہے کہ 'جب آپ کام سے گھر آ رہے ہو تو ڈمپپریس کریں' تھراپسٹ اور لائف کوچ جائم کولگا ، پی ایچ ڈی 'ٹریفک میں کانفرنس کال کرنے اور ای میل چیک کرنے والے فون پر مت بنو۔ میوزک یا پوڈ کاسٹ سننے کے لئے کار سواری کے گھر گھر جائیں ، 15 منٹ کی ورزش کے لئے جم پر رکیں۔ ڈمپریس کریں تاکہ آپ کر سکیں بہتر شریک حیات بنیں اور والدین جب آپ گھر پہنچیں گے۔ '
7 لوگ فرض کریں گے کہ آپ کی صلاحیت کم ہے۔
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، آپ کے پاس پہلے سے بچوں کی نسبت کام کرنے والے والدین کی حیثیت سے آپ کی پلیٹ میں زیادہ چیزیں ہوسکتی ہیں ، لیکن شاید یہ آپ کو عجیب و غریب کے ل for تیار نہیں کرے گا۔ فیصلے آپ کے ساتھی کارکنوں کی آپ خود کو حیرت سے حیرت سے دوچار کرسکتے ہیں کہ جب آپ کے پاس معمولی سا پرچی بھی ہوجائے تو آپ کے 'ماں کے دماغ' ہونے کا آپ کے بظاہر معاون ساتھی کتنے بار مذاق کرتے ہیں۔
یہ خاص طور پر ان ماںوں کے لئے سچ ہے جنہوں نے دودھ پلایا — در حقیقت ، 2011 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہ شخصیت اور نفسیات بلیٹن انکشاف کرتا ہے کہ نرسنگ خواتین کو عین اسی قابلیت کے حامل دودھ پلانے والی خواتین کے مقابلے میں کم مجاز اور کم قابل تقدیر سمجھا جاتا تھا۔
8 نیند کی کمی آپ کو اپنے کھیل سے دور کردے گی۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ ابھی بھی کام کے یکساں معیار کے اہل ہیں ، تو آپ کو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کا دماغ تمام سلنڈروں پر کافی فائرنگ نہیں کررہا ہے — اور یہ نیند کی کمی کا نتیجہ ہے۔ ایک رات میں آٹھ گھنٹوں کی نیند سے اس رقم تک جانا جو قانونی طور پر اہل ہوسکتا ہے کیونکہ تشدد کسی کو بھی کم سے کم وقتی طور پر اپنے کھیل سے دور کرسکتا ہے۔
میں 2017 کا ایک مطالعہ شائع ہوا فطرت طب پتہ چلا ہے کہ نیند کی کمی ہمارے دماغ کے خلیوں کی ایک دوسرے سے بات چیت کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے ، جس کی وجہ سے عارضی ذہنی خرابیاں پیدا ہوسکتی ہیں جو یادداشت اور ہمارے اطراف کی دنیا کے بارے میں جاننے اور ان کے طریقوں کو متاثر کرسکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ صرف ایک لے رہے ہیں چھوٹے آپ نے پری بچی کی نسبت کامل ای میل تیار کرنے میں تھوڑا سا طویل تر۔
9 آپ ملٹی ٹاسک ان طریقوں سے کریں گے جن کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ زیادہ تر والدین کی طرح ہیں تو ، آپ شاید وقتا فوقتا اپنے ساتھ گھر پر کام لائیں — اور اس کا مطلب ہے کہ اہم ملٹی ٹاسکنگ . آپ خود مل جائیں گے مسودہ ای میلز بالوں کی بریک لگاتے وقت ، اسکول کے لنچ جمع کرتے وقت ورک کالز کا استعمال کرتے ہوئے ، اور سامعین کے سامنے اپنی پیشکشوں کی تکرار کرنا جو شاید دیکھ رہے ہوں گے منجمد .
10 آپ کا 'میرا وقت' ماضی کی بات ہے - کم از کم ابھی کے لئے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو نسبتا kids چھوٹے بچے مل گئے ہیں تو ، اپنے کیریئر اور کنبے میں توازن پیدا کرنے کی کوشش کرنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ جس وقت آپ نے اپنے لئے صرف لطف اٹھایا وہ دور کی یاد سے تھوڑا زیادہ ہے۔ تم اچانک ہو گروسری شاپنگ اور زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے کھانا پکانا ، اور زیادہ کرنا لانڈری ، زیادہ گندگی صاف کرنا ، اپنے علاوہ دوسرے لوگوں کی اشیائے ضرورت کی تکمیل میں شامل ہونا ، اور اپنے اختتام ہفتہ پیٹ چڑیا گھروں اور پلے ڈیٹس میں صرف کرنا۔ اس طرح گیلری کے اوپننگس ، یوگا کلاسز اور خوبصورتی کے علاج میں جو آپ نے ایک بار لطف اندوز کیا اس میں نچوڑنا ناممکن کے قریب محسوس ہوسکتا ہے۔ لیکن جان لو کہ یہ ہمیشہ کے لئے نہیں ہے!
ایک ساتھ سونے سے پہلے تاریخوں کی اوسط تعداد
11 لوگ آپ کی ظاہری شکل کے بارے میں بہت ہی عجیب و غریب تبصرے کریں گے۔
شٹر اسٹاک
کیا ہونے کے باوجود فلمیں اور ٹی وی شو نے لوگوں کو سوچنے پر مجبور کردیا ہے کام کرنے والی ماؤں کے لئے وقت تلاش کرنا ممکن ہے شاور اور دفتر کے مناسب تنظیموں کو ایک ساتھ رکھیں جو ان میں تھوک نہیں رکھتے۔ (اور ہاں ، آپ کو شاید یہ تھوڑا سا تکلیف دینے والا — اور سرپرستی حاصل کرنا find جب آپ کا ہو گا باس جوڑے کا جوڑا پہن کر اسے گھر سے باہر کرنے کے قابل ہونے پر آپ کی تعریف کرتا ہوں۔)
12 آپ کو پتہ چل جائے گا کہ ہر سرگرمی گھر پر رہنے والے والدین کی طرف تیار ہے۔
شٹر اسٹاک / بندر کے کاروبار کی تصاویر
اپنے بچے کو لائبریری کی کہانی کا گھنٹہ یا جمناسٹکس کلاس میں جانا چاہتے ہو؟ اچھی قسمت. جیسے ہی آپ کو جلد پتہ چل جائے گا ، عملی طور پر چھوٹے بچوں کے لئے ہر سرگرمی روایتی کام کے اوقات کے دوران ہوتی ہے۔
13 آپ کے پاس شاید ایسے دن ہوں گے جہاں آپ کے تناؤ کی سطح آپ کے تصور سے کہیں زیادہ اونچی ہوگی۔
شٹر اسٹاک
نیند کی کمی ، کام پر لمبے گھنٹے ، اور عملی طور پر کوئی ذاتی وقت کیا اضافہ کرتا ہے؟ کی ایک پوری بہت دباؤ . کام کرنے والے والدین کو جوگلنگ ایکٹ میں مہارت حاصل کرنا آسان نہیں ہے ، اور تناؤ کی سطح کا باعث بن سکتا ہے جو آپ نے پہلے کبھی نہیں دیکھا ہو۔ خوش قسمتی سے ، ایک بار جب آپ یہ سمجھ لیں کہ یہ سب کیسے انجام پائے گا (اور آپ کریں گے!) ، تو آپ اپنی طاقت سے حیران رہ جائیں گے۔
14 لوگ آپ کے کام کرنے کے بارے میں بے تابی سے اپنی رائے بانٹیں گے۔
شٹر اسٹاک / گیریٹ ورکشاپ
کام کرنے والی ماں بننے کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ لوگ یہ فرض کر لیتے ہیں کہ آپ اپنی رائے کے بارے میں سننے کے خواہاں ہیں کام زندگی توازن اگرچہ ان کے خود بچے نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ اگر والدین والدین کے دوران کام کرنے میں آپ کی مدد نہیں کرتے ہیں تو ، سائنس کرتا ہے! جرنل میں 2018 کی ایک تحقیق شائع ہوئی کام ، روزگار ، اور سوسائٹی پتہ چلا ہے کہ کام کرنے والی ماؤں کے ساتھ گھروں میں پرورش پانے والی لڑکیاں کامیاب کیریئر کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا کہ ملازمت کرنے والی ماؤں کے بچے بھی جوانی میں ہی اتنے خوش ہوتے ہیں جتنے قیام کے گھر والدہ کے بچے۔
15 آپ اتنے ٹیک آؤٹ کا آرڈر دیں گے۔
شٹر اسٹاک
دیکھو ، تم نہیں ہو ری ڈرمنڈ . ایک دن میں کھانا بنانے اور اپنا کام کرنے کے لئے صرف اتنا وقت ہوتا ہے — لہذا اگر آپ کے فون میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی دو ایپ پوسٹ میٹ اور ڈور ڈیش ہیں تو اس کے بارے میں خود کو شکست نہ دو۔
16 آپ خود کو یہ بتاتے ہوئے ملیں گے کہ آپ لوگوں کے ساتھ ہر وقت کیوں کام کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
لوگ اکثر یہ بھول جاتے ہیں کہ کام دراصل بہت ساری ماں کی معاشی ضرورت ہے ، نہیں شوق وہ وقت گزرنے کے ل do کرتے ہیں۔ اور ہاں ، بہت سارے لوگ ہوں گے جو یہ پوچھتے ہیں کہ آپ نے گھر کیوں نہیں رہنے کا انتخاب کیا ، لیکن کبھی بھی کام کرنے والے والد سے ایسا ہی پوچھنے کا خواب نہیں سوچیں گے۔
17 گھر سے کام کرنا وہ حل نہیں ہے جو آپ کے باس کے خیال میں ہے۔
شٹر اسٹاک / شیرومکا
جبکہ گھر سے کام بہت اچھا ہوسکتا ہے ، ایسا کام کرنا گویا ماں کو بچوں کی دیکھ بھال ترک کرنے کا اہل بناتا ہے غیر حقیقی ہے۔ بچے رہ رہے ہیں ، سانس لے رہے ہیں ، ناشتہ کھا رہے ہیں ، انسانوں کی توجہ کی ضرورت ہے ، اور ایسا نہیں جو آپ اپنے کام کے دوران صرف ایک مٹھی بھر کتابیں اور کھلونے اپنے کمرے میں رکھ سکتے ہو۔
گھر میں کام کرنے والے بیشتر والدین کو معلوم ہوگا کہ گھر میں رہتے ہوئے بھی انھیں نینی کی خدمات حاصل کرنے کی ضرورت ہے یا بچوں کی دیکھ بھال کی کوئی اور شکل تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ (اور کام کرنے والی ماں: یہاں تک کہ نہیں سوچنا 'کال' بٹن کو مارے بغیر کانفرنس کال میں شامل ہونے کے بارے میں۔)
18 لوگ آپ کے بچے کو بچوں کی دیکھ بھال میں ڈالنا غلط کام کریں گے۔
شٹر اسٹاک / راپکسل ڈاٹ کام
ہر بری نانی یا دن کی دیکھ بھال کے ل، ، یہاں ہزاروں حیرت انگیز ہیں جو بچوں کا بہت خیال رکھتے ہیں اور انہیں زیادہ بہتر اور معاشرتی بھی بناتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، اس سے لوگوں کو یہ سمجھانے سے باز نہیں آنا چاہئے کہ ماں کے علاوہ کسی کو بھی اپنے بچے کو دیکھنا ان کے مماثلت رکھتا ہے۔
19 شاید آپ کو مجرم محسوس نہ کریں۔
شٹر اسٹاک / جیکب لنڈ
اگر آپ پیسے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
ورکنگ ماں کو صرف یہ بتایا جاتا ہے کہ کس طرح مجرم ہفتہ میں پانچ دن اپنے بچوں سے دور رہنے کی وجہ سے - اور شاید یہ بھی محسوس کرنا چاہئے۔ لیکن تم جانتے ہو کیا؟ آپ اپنی مہارت کو اچھے استعمال میں ڈالنے اور اپنے بچوں کو یہ بتانے کے لئے کہ ذرہ برابر بھی جرم محسوس نہیں کرسکتے ہیں کہ ماں کچھ بھی کرسکتی ہیں - یا بچ childہ سے آزاد لوگ۔
20 آپ کے لنچ کا وقت اب وقفہ نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ نے اپنے دوپہر کے کھانے کے اوقات میں بچے پیدا کرنے سے پہلے چند بار سے زیادہ کام کیا ہو گا ، آپ کے کھانے کے وقت آپ کے بچے پیدا ہونے کے بعد اس سے بھی زیادہ تقسیم ہوجائیں گے۔ اس وقت کو اپنے اصل کام کے لئے استعمال کرنے کے علاوہ ، یہ آپ کے بچوں کی بکنگ میں صرف ہوا ہے ڈاکٹر کی تقرری ، انھیں کراٹے کے اسباق کے لئے سائن اپ کرنا ، اور ای بے پر لوگوں کو اس سے باہر نکالنا کھلونا آپ کا بچہ صرف ان کی سالگرہ کے بغیر نہیں جی سکتا۔
21 آپ کو والدین کے دوستوں کی ضرورت ہوگی۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کو کچھ مل جائے تو آپ کو معلوم ہوگا کہ زندگی آسان ہے دوست اسی کشتی میں چاہے آپ کو کسی ایسے شخص کی ضرورت ہو جو دیر سے بھاگتے وقت آپ کا بچہ اٹھاسکے یا کسی سے معاہدہ کرنے کیلئے ، وہ دوست ایک وقت یا دوسرے مقام پر آپ کی لائف لائن بنیں گے۔
22 لوگ آپ کو بتائیں گے کہ اپنے وقت کا انتظام کیسے کریں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کبھی یہ اظہار کرتے ہیں کہ آپ کو کسی ساتھی کارکن پر ، خاص طور پر بچوں کے بغیر ایک وقت کے لئے دباؤ یا دباؤ ڈالا گیا ہے تو ، آپ کو ان سے لطف اٹھانا پڑے گا کہ آپ کیسے بہتر ہوسکتے ہیں۔ اپنے وقت کا انتظام کرنا . کیا آپ نہیں جانتے ہیں کہ اپنے بچوں کو سونے میں صرف پانچ منٹ لگیں گے اور مکمل فوڈز میں تیار سیکشن سے خصوصی طور پر خرید کر آپ اپنے آپ کو گھنٹوں کی بچت کرسکتے ہیں؟ مشورہ کا ایک لفظ: ذرا مسکرائیں ، سر ہلا دیں ، اور چلیں — اور پھر فوری طور پر اپنے والدین کے دوستوں کو متنبہ کریں کہ سارا تبادلہ کتنا مضحکہ خیز تھا۔
23 پمپنگ بریک حقیقی وقفے نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک / پیکول نورود
جب تک آپ مافوق الفطرت نہیں ہیں ، آپ شاید ایک ہی وقت میں پاورپوائنٹ پریزنٹیشن کو پمپ اور تشکیل نہیں دے سکتے ہیں۔ یہ صرف حقیقت نہیں ہے۔
آپ کے ساتھی کارکن یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کام پر پمپ کرنے والے وقفے کو قانونی طور پر مینڈیٹ دینے کے مترادف ہیں سورج ، لیکن وہ آرام کے سوا کچھ بھی نہیں ہیں۔ کسی سرد ، خالی دفتر میں شور شرابی کی مشین میں پھنس جانے کے بارے میں کوئی لطف نہیں ہے ، صرف دروازے پر تالا لگا کر دعا مانگنا حقیقت میں کام کرتا ہے۔
24 آپ کو وقتا فوقتا اسکرین ٹائم کے ان اصولوں کو ڈھیل دینا پڑ سکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کو اپنے ہاتھوں پر رونے والا چھوٹا بچہ مل جاتا ہے اور کام ختم کرنے کے ل work ، اس اضافی قسط کا پیپا پگ آپ کی پریشانیوں میں سے کم تر لگے گا — یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے بچے کو دو گھنٹے میں دباتا ہے اسکرین ٹائم حد
25 آپ کو شاید ایک فیلڈ ٹرپ یا دو miss یا ان سب کی کمی محسوس ہوگی۔
شٹر اسٹاک / راپکسل ڈاٹ کام
یقینی طور پر ، آپ خود سے کہہ سکتے ہیں کہ آپ اسکول کے ہر پروگرام میں جگہ بنائیں گے۔ لیکن کام کرنے والی ماں کی حیثیت سے ، آپ اپنے باس کے ساتھ ساتھ اپنے بچوں کو بھی دیکھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ لازمی طور پر اپنے بچوں کے چند واقعات سے محروم ہوجائیں گے — لیکن فکر نہ کریں ، آپ کے بچے کو شاید اب سے پانچ سال بعد اس سفر (جس نے اس کی سرپرستی کی تھی) بھی شاید یاد نہیں رکھے گا۔
26 آپ اتنے کوالٹی وقت میں اتنا کم اصل وقت میں پیک کرنے کا انتظام کریں گے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے بچے سے ہر ہفتے 40 سے زیادہ گھنٹے گزار رہے ہیں تو ، آپ اپنے بچے کے ساتھ ہر منٹ میں ڈھیر سارے کنبہ تفریح پیک کرنے میں ماہر ہوجائیں گے۔ آپ جن ہفتہ کے آخر میں سوتے ہوئے گذارتے تھے وہ اچانک پارکوں ، عجائب گھروں ، فلموں اور دوستوں کے گھروں کی سیر کے ساتھ گلیوں میں بھر جائے گا اور ممکن ہے کہ آپ کے بچے اس کے ہر لمحے پیار کریں۔
27 آپ کے دن اتنے لمبے ہوں گے جو آپ نے سوچا تھا۔
شٹر اسٹاک
آپ کے دنوں کا آغاز اور اختتام ہوا کرتا تھا۔ لیکن ایک ورکنگ والدین کی حیثیت سے ، آپ ہمیشہ کسی نہ کسی کے لئے حاضر رہتے ہیں۔ یقینی طور پر ، آپ کا باس صبح door بجے آپ کے دروازے کو پٹخنے سے بہتر جان سکتا ہے ، لیکن آپ کا چھوٹا بچہ جو اس بات کا یقین کرلیتا ہے کہ اس کی کوٹھری میں کوئی عفریت ضرور ہے اسے میمو نہیں ملا۔
28 کام کرنے کے لئے وقت تلاش کرنا عملی طور پر ناممکن محسوس ہوگا۔
شٹر اسٹاک
آپ کو شام 6 بجے تک کام مل گیا ہے ، پھر رات کا کھانا ، نہانے کا وقت ، سونے کا وقت ، صفائی کا وقت ، اور گھاس کو مارنے کا وقت آنے سے پہلے اپنے آپ کو ایک گھنٹہ مل سکتا ہے — اور بدقسمتی سے ، آپ کا ڈرائی کلینر ، دانتوں کا ڈاکٹر اور مقامی دوکانوں کا سامان نہیں ہے۔ t 24 گھنٹے کاروبار۔ یہ خیال کرتے ہوئے کہ آپ کے بچوں کے ساتھ گروسری اسٹور کا سفر تین گھنٹے کی آزمائش میں بدل سکتا ہے ، آپ اپنے بچوں کے گھروں میں کھیلوں کی تاریخوں کے لئے خوش قسمت ستاروں کا شکریہ ادا کریں گے اور ، ایمیزون .
29 برن آؤٹ اصلی ہے۔
شٹر اسٹاک
کبھی کبھی ، یہ بہت زیادہ محسوس ہوتا ہے — کیوں کہ نوکری حاصل کرنا اور بچوں کی دیکھ بھال کرنے کا مطلب ہے کہ آپ بنیادی طور پر بغیر رکے کام کا شیڈول رکھتے ہیں۔ اور جب یہ کبھی ختم نہ ہونے والی نعرہ کی طرح محسوس ہوسکتا ہے ، اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے ، بچے کم از کم تھوڑی دیر کے لئے اپنی دیکھ بھال کرسکیں گے۔ اس کا مطلب ہے کہ جلد ہی ، آپ کے پاس غیر متحرک فلمیں دیکھنے اور کام کرنے کے بعد یوگا کلاس میں دوبارہ آنے کے لئے کافی وقت ہوگا۔
30 آپ کے بچوں کے اسکول کال میں اب بھی آپ سب سے پہلے ہوں گے۔
شٹر اسٹاک / گاڈی لیب
یہاں تک کہ اگر آپ اور آپ کا ساتھی کل وقتی طور پر کام کرتے ہیں تو پھر بھی ، آپ کو اپنے بچوں کے اسکول سے آنے والی تمام کالوں پر فیلڈ کرنا ہوگا۔ اور ، افسوس کہ ان شوہروں اور بوائے فرینڈز کے لئے جو اپنے بچوں کی معاشرتی زندگی میں شامل ہونے کے خواہشمند ہیں ، آپ بھی شاید واحد گروپ بنیں ، جن کو بھی پلے گروپس میں مدعو کیا گیا ہو۔
31 آپ کو ہر جگہ اپنے بچوں کی یاد دہانی مل جائے گی۔
شٹر اسٹاک
پینٹیکلز کے دو رشتے
آپ اپنے کام پر رہتے ہوئے اپنے بچوں کو یاد کر سکتے ہیں ، لیکن فکر نہ کریں ، جہاں کہیں بھی جائیں آپ کو ان کی یاد دلانے کی کافی مقدار مل جائے گی۔ دراصل ، آپ کو تلاش کرنے کے امکانات تقریبا 3 3000 گنا زیادہ ہیں سوفی جراف اپنے پرس میں اس سے کہیں زیادہ بال بال قلم رکھیں۔
32 آپ کبھی کبھی چاہیں گے کہ آپ گھر میں ہی رہیں۔
شٹر اسٹاک
چاہے آپ کتنا بھی ہو اپنی ملازمت سے محبت کرتا ہوں ، ہمیشہ وہ ناقابل برداشت دن رہیں گے جہاں آپ کی خواہش ہوتی کہ آپ اپنے بچوں کے ساتھ گھر میں رہ سکیں۔ خوش قسمتی سے ، اگلی صبح آپ دوبارہ سے یہ کام کرنے کے عزم کے ساتھ جاگیں گے۔
33 لیکن آپ بہتر والدین ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ ایسا نہیں کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے بچوں سے محبت کرتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ لازمی طور پر دن میں 24 گھنٹے ان کے آس پاس رہنا چاہتے ہیں — اور یہاں تک کہ والدین جو گھر میں رہنا چاہتے ہیں ہمیشہ نہیں ہوسکتے ہیں۔ اسے مالی طور پر کام کرنے کے لئے بنائیں . یہاں تک کہ آپ اپنے بچوں کے ساتھ آپ کے تعلقات بہتر بن سکتے ہیں جب آپ ہر سیکنڈ ان کے ساتھ نہیں گزار رہے ہیں۔ اگر کام آپ کو زیادہ خوش ، صحت مند اور معاشی طور پر مستحکم بنا دیتا ہے تو ، یہ بھی آپ کو ایک بہتر والدین بنانے کا امکان ہے۔ اور اگر آپ اپنے بچے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں تو ان سے شروع کریں خوشگوار والدین بننے کے 23 شاندار طریقے .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
