(زیادہ تر) بہتر بیوی بننے کے 30 طریقے

جب آپ بچوں کے ساتھ شادی کر رہے ہو اور آپ کا فروغ پزیر کیریئر ہو تو ، آپ کی روزمرہ کی زندگی میں سب سے پہلے جانے والی چیز 'آپ کا وقت' ہے۔ دوسری بات۔ 'آپ اور اس کا' وقت۔



اچھی خبر: مؤخر الذکر کو پٹری پر واپس آنے میں زیادہ ضرورت نہیں لگتی ہے۔ اگر آپ کو رشتے کے اعلی ماہرین (اور آپ کو چاہئے!) پر یقین ہے تو ، یہ ایک چھوٹی سی چیز ہے جو آپ روزانہ کی بنیاد پر کرتے ہیں جس کا مطلب خوشگوار شادی اور مشکل شادی کے درمیان فرق واقع ہوسکتا ہے۔ لہذا یہ چھوٹے ، مکمل طور پر قابل عمل اعمال آزمائیں ، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ ان کا آپ کی اجتماعی خوشی پر زیادہ سے زیادہ اثر ہے۔ اور تعلقات کے بارے میں مزید مشوروں کے ل. ، یہ ہیں اپنے ازدواجی زندگی کو ہمیشہ کے لئے بنانے کے 7 طریقے .

1 اسے بتائیں کہ وہ بستر میں عظیم ہے

بیوی

اگر آپ کبھی یہ نہیں کہتے ہیں تو ، آج ہی کریں۔ 'آپ کا ساتھی سب سے بہتر بننا چاہتا ہے جو آپ کے پاس تھا۔' اپریل مسینی ، ایک رشتہ اور آداب مجلس اور مصنف۔ 'تو یقینی بنائیں کہ وہ جانتا ہے کہ وہ ہے۔ ایسا کرنا بھول جانا آسان ہے۔ اسے جاننے کے لئے شعوری طور پر کوشش کریں کہ وہ کل جڑنا ہے۔ ' جب تک کہ آپ نے اپنی انا کو سارا راستہ آگے بڑھا دیا ، اس کے ساتھ چیزوں کو چمکاتے رہیں ہر جوڑے کو 60 جنسی پوزیشنوں کی ضرورت ہے .



2 اس کی دوستی کی حمایت کریں

بیوی

'مرد شادی سے پہلے اپنے دوست دوستوں کو چھوڑ دیتے ہیں ، اور یہ شرم کی بات ہے' کیرن جونز ، تعلقات کے ماہر اور بانی دل کی باتیں . 'ایک بہتر کام کے ل you آپ جو کام کرسکتے ہیں وہ اسے دوسرے مردوں کے ساتھ گھومنے کی ترغیب دیتا ہے۔ ایک دوسرے سے کچھ حاصل ہوتا ہے جو وہ خواتین سے حاصل نہیں کرسکتا۔ یہ زیادہ لاپرواہ ، کم ذمہ داری اور ان کے ٹینکوں میں زبردست فروغ ہے۔ اور جب انھیں یہ فروغ ملتا ہے تو ، وہ اپنی بیویوں کو خوش کرنے کے ل. اس کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ اتنی بڑی بات ہے! '



3 اپنا فون دور رکھیں

بیوی

یہاں تک کہ اگر یہ صرف تھوڑا سا کے لئے ہے۔ 'جب آپ کے ساتھی کے پاس کچھ ہے تو وہ اس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں تو اپنا فون نیچے رکھیں۔' کیلیس میتھیسن ، ایک زندگی کوچ. 'جب آپ سے بات کرنے کی کوشش کی جارہی ہو تو اپنے فون کی جانچ پڑتال کرنا اس قدر بے عزتی ہے۔ اپنے ساتھی پر پوری توجہ دیں۔ اسے جو فرق پڑتا ہے اسے وہ محسوس کرے گا اور خود بخود زیادہ منسلک اور زیادہ تعریف کی بات محسوس کرے گا۔ اس پر آپ کی یکسوئی کی توجہ کے ساتھ ، آپ اپنے ساتھی کے بارے میں بھی کچھ نیا سیکھ سکتے ہیں۔ ' تعلقات کے بارے میں مزید مشوروں کے ل learn ، سیکھیں کہ کیسے جسمانی زبان کے ان 10 بتاتے ہوئے اپنے ساتھی کا ذہن پڑھیں .



4 اس سے بات کریں

بیوی

'آپ کے آدمی کو تعریف ، پیار ، اور احترام محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔' کیرولن میڈن ، پی ایچ ڈی ، مصنف اور برن بینک ، CA میں لائسنس یافتہ میرج اور فیملی تھراپسٹ۔ 'اسے ظاہر کرنے کے لئے شعوری کوشش کریں کہ آپ ان کی تعریف کرتے ہیں۔ ایسا کرنے کا ایک موثر طریقہ یہ ہے کہ وہ آپ کو کسی اور سے بات کرنے کی بات کو سننے کی اجازت دے دے کہ آپ اس سے کتنا پیار کرتے ہیں اور یہ کہ آپ اس کی بیوی بن کر خوش قسمت محسوس کرتے ہیں۔ ' دوسرا مؤثر طریقہ یہ سیکھنا ہے اپنے فون کے ساتھ اپنے تعلقات کو تیز کرنے کے 12 طریقے .

5 اسے ایک چھوٹی سی جگہ دو

بیوی

'خواتین کی حیثیت سے ، ہم بات کرنا پسند کرتے ہیں ، لیکن مرد عام طور پر زبانی نہیں ہوتے' ڈاکٹر وینیسا میری پیری ، بانی اور چیف ریلیشنشپ اسٹراٹیجسٹ ایٹ محبت لکھتے ہیں . 'لہذا جب وہ ایک طویل دن کے بعد کام سے گھر آجاتا ہے ، تو ہم توقع کرتے ہیں کہ اس کے دن کے بارے میں سب کچھ سن لیا جائے۔ مرد دن سے ڈیکمپریس کرنے کے قابل ہونا چاہتے ہیں پہلے وہ مشغول ہونا شروع کردیتے ہیں۔ اسے خود ہی گفتگو شروع کرنے دیں۔ اسے سانس لینے دو۔ '

6 اس کے مقاصد کی حمایت کریں

بیوی

'اگر وہ نیا کاروبار شروع کرنا چاہتا ہے تو ، نیا شوق شروع کرنا ، فٹنس کی نئی حکمت عملی آزمائیں ، اسے جس چیز تک پہنچانا چاہتے ہیں اس تک پہنچنے کی ترغیب دیں۔' پیٹریسیا بوبش ، ایک لائسنس یافتہ پروفیشنل کونسلر۔ 'دوسرے لفظوں میں ، اس کے خوش مزاج ہو۔'



7 'ہاں' کہیں

بیوی

خاص طور پر اگر یہ کسی چیز کی طرف ہے تو آپ عام طور پر 'نہیں' کہتے ہیں۔ نوٹ کرتے ہیں ، 'عدالت کے دورانیے کے بعد ، جوڑے زیادہ تر ایماندار ہوجاتے ہیں اور مل کر ممکنہ طور پر تفریحی سرگرمیوں میں حصہ لینے سے انکار کرتے ہیں۔' جیرڈ ہیتھمین ، ایم ڈی ، جو ہیوسٹن میں مقیم ایک ماہر نفسیات ہے۔ 'زیادہ بار ہاں کہنے لگیں اور جوڑے کی حیثیت سے نئے شوق میں حصہ لیں۔'

8 تنقید کرنے سے پہلے ایک شکست کھا لو

بیوی

یہ کہنا غیر حقیقی ہوگا کہ آپ کو یہ کرنا چاہئے کبھی نہیں اپنے شوہر پر تنقید کریں ، لیکن اس بات کو یقینی بنانا کہ واقعی پہلے سے ہی ضروری ہے کہ اس سے کم ہوجائے کہ آپ اس کے کتنے نازک ہیں۔

'جب اپنے ساتھی سے شکایت کرنے کے انداز میں پڑنا آسان ہوتا ہے تو جب وہ چیزوں کے ساتھ عمل نہیں کرتے ہیں یا وہ کام نہیں کرتے ہیں جس طرح سے آپ چاہتے ہیں۔' رونڈا ملیراڈ ، ایل سی ایس ڈبلیو اور بانی ریلیشن اپ . 'جب آپ تنقید کرنا چاہتے ہیں تو خود ذہن میں رہنا اور اپنے آپ سے پوچھنا کہ کیا کچھ کہنا واقعی ضروری ہے۔ اگر ایسا ہے تو آگے بڑھیں۔ لیکن اگر ایسا نہیں ہے تو اپنی زبان کاٹ لو اور اسے کرنے سے باز آجاؤ۔ کم تنقید کا نتیجہ آپ کے ساتھی کو کم حملہ ، کم کنٹرول ، زیادہ تعریف ، اور اس کے نتیجے میں ، قدم اٹھانے اور مدد کرنے کے لئے زیادہ بے چین محسوس کرے گا۔ '

اس کے کرنے سے پہلے جاگو

بیوی

خاص طور پر اگر آپ گھر میں قیام پذیر ماں ہو یا گھر سے کام کرتی ہو۔ 'کافی پیو۔ اس کو شاور میں شامل کریں ، 'میڈن نے مشورہ دیا۔

جانوروں کی محبت کی علامت

کیوں؟ 'کیونکہ یہاں تک کہ سب سے زیادہ روشن خیال ، پیار کرنے والا آدمی صبح کام پر جانے کے لئے روانہ ہوجاتا ہے جبکہ اس کی بیوی سو رہی ہوتی ہے۔'

جب 'لڑائی یا پرواز' کی بات ہو تو 'فائٹ' کا انتخاب کریں۔

بیوی

وضاحت کرتے ہیں ، 'آپ کے شریک حیات کے ساتھ زیادہ مثبت رابطے چلانے کے ل often دلائل اکثر اچھے آئس بریکر ہوتے ہیں نیکول میرٹ ، تعلقات کے ماہر اور بانی jthreeNMe . 'تصادم سے گریز نہ کریں۔ اسے جاری رکھیں ، لیکن جتنا ممکن ہوسکے اتنا احترام اور سکون سے کریں۔ اپنی لڑائی کے بارے میں سوچیں کہ وہ توہین آمیز اجتناب اور غیر فعال جارحیت کا صحت مند متبادل ہے۔ '

اس وقت جسٹن ٹمبرلاک کہاں ہے؟

11 اسے صحتمند رہنے کی ترغیب دیں

بیوی

بلاشبہ اسے زبردستی کرنے کے بوبش نوٹ کرتے ہیں ، 'جوڑے کی حیثیت سے ، آپ کو صحتمند طرز زندگی گزارنے میں مدد کرنا آپ کے لئے فائدہ مند ہے۔ اگر آپ اہم باورچی ہیں تو ، صحت مند کھانے کا بندوبست کریں۔ ایک ساتھ چلنا شروع کریں ، یا جم کی طرف بڑھیں۔ میں نے بہت سے جوڑے دیکھے ہیں جہاں ایک نے صحتمند طرز زندگی گزارنے کا فیصلہ کیا ہے ، دوسرے میں ایسا نہیں ہے ، اور ریٹائرمنٹ کے سالوں میں ، ناراضگی اسی وقت موجود ہے جب ایک دیکھ بھال کرنے والا بن جاتا ہے۔ اس پر مل کر کام کریں۔ ' اس طرح ، آپ کی امید ہے کہ اچھی صحت کے ساتھ ایک دوسرے کی کمپنی سے لطف اندوز ہونے کے ل many آپ کو اور بھی بہت سال ملیں گے۔

12 اس کے راز رکھیں

بیوی

'جب اپنے ساتھی کے ذریعہ اعتماد میں کچھ کہا جاتا ہے تو ، کسی سے بھی معلومات کا اشتراک نہیں کریں - یہاں تک کہ اپنے بہترین دوست ،' کا کہنا ہے کمبرلی ہرسنسن ، ایل ایم ایس ڈبلیو۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ آپ کی گفتگو سے کتنا پرکشش ہے یا اس سے متعلق ہے۔ کمزور ہونا اور دوسروں کے ساتھ مسائل کا تبادلہ کرنا مشکل ہے۔ جب آپ کے شوہر آپ کے سامنے کھل سکتے ہیں تو ، اس کے اعتماد کو نہ توڑنا ضروری ہے۔ '

13 جنسی تعلقات کا آغاز کریں

بیوی

خاص طور پر اگر آپ عام طور پر نہیں کرتے ہیں۔ ڈاکٹر پیری نوٹ کرتے ہیں ، 'مرد اکثر ابتداء کرنے والے ہوتے ہیں اور جب خواتین سونے کے کمرے میں کنٹرول حاصل کرتی ہیں'۔ بیڈ روم میں آپ کو کیا ملا ہے اسے دکھا کر اسے حیرت میں ڈالیں۔ اس کی وجہ سے وہ زیادہ سے زیادہ گھر بھاگتا رہے گا۔ '

14 کچھ حرش کہنے سے پہلے گٹ چیک کریں

بیوی

ڈاکٹر ہیتھمین کہتے ہیں کہ 'کچھ دیر ایک ساتھ رہنے کے بعد ، ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ آرام سے بات کرنا فطری بات ہے۔ 'آرام دہ اور پرسکون آواز اچھی لگتی ہے ، لیکن یہ شائستگی کے بجائے دو ٹوک بولنے کی وجہ بھی کرسکتا ہے۔' اگرچہ اپنے شوہر کے ساتھ کسی چیز کے بارے میں 'اصلی' ہونے کے قابل ہونے کی وجہ سے یہ بہت اچھا ہے ، لیکن یہ بھی ضروری ہے کہ ہم ہر وقت منفی نہ رہیں۔

15 کھانا پکانا

بیوی

اگر کھانا پکانا آپ کی چیز نہیں ہے تو ہر رات بہت بڑا کھانا بنانے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اگر آپ اپنے شوہر کے لئے کچھ اچھا کرنا چاہتے ہیں تو ، عام طور پر کھانا ایک محفوظ شرط ہے۔ ڈاکٹر پیری کہتے ہیں ، 'مرد عام طور پر گھر میں پکا ہوا کھانا پسند کرتے ہیں۔ 'آرام سے شام کے ل evening اسٹیج طے کرنے کے لئے رات کا کھانا کھانے کا انتظار کریں۔' تو ٹیک آؤٹ سے کہیں زیادہ بہتر

16 اس کی ماں کو دوپہر کے کھانے پر لے جائیں

بیوی

ہاں ، چاہے وہ سیارے پر آپ کا پسندیدہ شخص نہ ہو۔ 'اگر آپ اس کے ساتھ تعلقات رکھنے کے لئے چھوٹی چھوٹی باتیں کرتے ہیں ، چاہے وہ اسے نوٹ بھیج رہی ہو ، اسے دوپہر کے کھانے پر لے جا، ، اس بات کو یقینی بنائے کہ اس کی سالگرہ کا دن عمدہ ہو ، اس سے آپ کے لڑکے کو یہ معلوم ہوجاتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ ہیں اور اس کی حمایت کرتے ہیں۔ جونس کا کہنا ہے کہ آپ ان کی نظر میں اب تک کی سب سے بہترین بیوی بنیں گے۔

17 اس کے لئے وقت بنائیں

بیوی

یہ شاید واضح معلوم ہو ، لیکن زندگی مصروف ہوجاتی ہے۔ اسے اپنے وقت کا پورا دن یا رات دیں — بلا تعطل۔ بوبش کہتے ہیں ، 'ہم میں سے ہر ایک کو تصدیق اور پیار کی ضرورت ہے۔ 'اگر آپ ہمیشہ پیار کرنے میں بہت مصروف رہتے ہیں یا وقت کو ایک طرف رکھتے ہیں تو ، وہ کسی اور کی طرف دیکھ سکتا ہے یا پرواہ نہیں کرسکتا ہے۔'

18 اس کی تعریف کریں

بیوی

تھوڑا بہت اثبات بہت آگے جاسکتا ہے۔ خواہ وہ اس کی ظاہری شکل ، کام ، یا شخصیت پر ہے ، تعریف اس کا احساس دلانے کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ 'زیادہ تر مرد تعریف کے خواہاں ہیں اور یہ محسوس کرنا چاہتے ہیں کہ ان کی بیوی ان کی محنت کو پہچانتی ہے اور اس کے لئے ان کی تعریف کرتی ہے۔' ڈاکٹر وائٹ فشر ، بولڈر ، سی او میں مقیم ایک ماہر نفسیات

ایک ٹیکنالوجی سے پاک رات کے علاوہ 19 سیٹ کریں

بیوی

میتھیسن نے مشورہ دیا ، 'شاید یہ بچے سونے کے بعد بھی ہوں ، لیکن نیٹ فلکس کو خود کار طریقے سے آن کرنے کے بجائے ، ایک ایسی رات کا منصوبہ بنائیں جہاں ٹی وی ، ٹیبلٹ اور فون سب بند ہوجائیں۔' 'آپ ایک ساتھ کھانا پکانا ، کمبل کے نیچے چھین کر ایک دوسرے کو پڑھنا ، یا شاید ایک ساتھ نہانا چاہتے ہو۔ صرف اصول ہے کہ الیکٹرانکس کی اجازت نہیں ہے! '

20 اس کے بہترین دوست بنیں

بیوی

اس کا شاید ایک بہترین دوست ہے ، لیکن اس کی کچھ اچھی وجوہات ہیں جن کی بناء پر آپ کو بھی ایک جیسے سلوک کرنا چاہئے۔ وضاحت کرتے ہیں ، 'بہترین دوست ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں ، غیر مشروط ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں اور کسی غلطی کے وفادار ہیں۔' وکی زیگلر ، طلاق وکیل اور مصنف شادی سے پہلے کا منصوبہ ساز . 'اپنے شوہر کے لئے اس خوش مزاج بنیں تاکہ وہ جانتا ہو کہ آپ ایک ناقابل توڑ ٹیم ہیں چاہے کچھ بھی نہ ہو ، کیوں کہ اس سے وہ مزید کمزور ، دیانت دار اور محبت کرنے والا بن جائے گا۔'

21 گروپ Hangout کرو

بیوی

اس سے قطع نظر کہ آپ اس کے سماجی حلقے میں ہر ایک سے قطعی محبت کرتے ہیں۔ مسینی نوٹ کرتی ہے ، 'صرف اس وجہ سے کہ آپ کو اس کے دوستوں کو پسند نہیں ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جب وہ پوچھے گا تو آپ ان کے ساتھ نہیں جانا چاہئے۔' 'وہ آپ کو اپنے دوستوں کے سامنے دکھائے۔ اور اگر آپ واقعی میں انہیں پسند نہیں کرتے ہیں تو ، اس کے ل for کریں۔ صحتمند تعلقات میں شراکت دار ایک دوسرے کے لئے کام کرتے ہیں۔ قربانی قربت پیدا کرتی ہے۔ '

22 ان پالتو جانوروں کو پیش نظارہ کریں

بیوی

آپ جانتے ہو کہ وہ سب چھوٹی چھوٹی چیزیں جو آپ کے شوہر کے بارے میں پسند کرتی تھیں جب آپ پہلی بار ملیں اور اب مضحکہ خیز پریشان کن ہوں؟ کبھی کبھی محض کم ناراض ہونے کی کوشش کرنا آپ کی ذہنیت کے لئے حیرت زدہ کرسکتا ہے۔ میرٹ کا کہنا ہے کہ ، 'آپ کی نمایاں دوسرے کی نام نہاد خامیوں ، نردجائوں اور آپ کو اس کی کوتاہیوں کے بارے میں کیا یقین ہے اس کے باوجود ، وہ پہچانیں کہ وہ آپ سے سب سے ماضی دیکھنے کے ل yours اتنا پیار کرتا ہے۔' 'اس کے لئے اس کی کچھ نئی تعریفیں تلاش کریں۔'

23 ایک جنسی کھلونا اٹھاو

بیوی

میلراڈ نے مشورہ دیا کہ 'اپنی محبت کو بنانے میں کچھ غیر متوقع نیاپن لا کر اپنے ساتھی کو حیرت میں ڈالیں۔ 'ایک بالغ اسٹور کی طرف جائیں اور اس کے لئے ایک کھلونا اور اپنے لئے ایک کھلونا خریدیں۔ آپ کے ساتھی کو خوشی ہوگی کہ آپ اپنی جنسی زندگی کی جانچ کر رہے ہیں اور اپنے واقف نمونوں کو تبدیل کر رہے ہیں۔ '

24 اپنی ذاتی نگہداشت کو ترجیح دیں

بیوی

میتھیسن نے نوٹ کیا ، 'جب ہم رشتوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو یہ متضاد معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن یہ اتنا اہم ہے کہ عورت اپنے لئے کچھ وقت لگائے یا وہ واقعی اپنے ساتھی کے لئے حاضر نہیں ہوسکے گی۔ خود ہی مساج بک کرو ، ایک گلاس شیمپین کے ساتھ بلبلا نہانے کا لطف اٹھائو ، اپنے مقامی زومبا کلاس میں جاو — جو بھی آپ کے لئے کام کرتا ہے۔ جب آپ تھوڑا سا پیار سے اپنے آپ کو نچھاور کریں گے تو ، آپ اپنے پیاروں کو بھی اس کے ساتھ نچھاور کرنے کی بہتر حیثیت میں ہوں گے۔ '

25 اس پر توجہ دیں

بیوی

کسی سے یہ پوچھنا آسان ہے کہ ان کا دن کیسا رہا اور پھر اس کے بعد ہی شروع کریں کہ آپ کا اپنا دن کیسا رہا۔ اس کے بجائے ، گفتگو کو رہنے دیں صرف اس کے بارے میں تھوڑی دیر میں ہرسنسن نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'اپنے پارٹنر سے یہ پوچھنا کہ وہ کبھی کبھی اپنے ذاتی معاملات کو بھی بانٹنے کے بغیر کیسے کر رہے ہیں آپ کو مکمل طور پر دستیاب ہونے کی اجازت دیتا ہے اور انھیں یہ بتانے دیتا ہے کہ آپ ان کو سننے کے لئے مکمل طور پر موجود ہیں۔'

26 اسے منتخب کرنے دیں

بیوی

یہاں تک کہ اگر یہ کچھ چھوٹی ہے ، جیسے کہ رات کے کھانے میں کیا کھانا ہے یا اتوار کی دوپہر کو کیسے گزارنا ہے۔ 'بہت سی خواتین ایسی مائکرو مینیجر بن جاتی ہیں (کیونکہ ہمیں ملازمتوں اور کنبے کے ساتھ کام کرنا پڑتا ہے) کہ ہم ہر چیز کا انتظام کرتے ہیں to جس میں کس ریستوران میں جانا ہے ، فلم دیکھنا ہے ، سونے کے کمرے میں رنگ استعمال کرنا ہے۔' بُوبش نوٹ۔ 'آپ کے شوہر کو ان انتخابوں میں حصہ لینے دیں۔'

27 اسے مالش کریں

غیر جنسی رابطے دراصل ایک ناقابل یقین حد تک طاقتور رابط ہے۔ ڈاکٹر پیری کہتے ہیں ، 'اگر آپ کی مساج کی مہارتیں برابر نہیں ہیں تو ، یوٹیوب ویڈیو دیکھنے یا اپنے پارٹنر کو مساج دینے کے طریقے پر کلاس لینے پر غور کریں۔' 'ایک طویل دن کے بعد ، آپ کے آدمی کی کمر رگڑنے سے وہ جلدی سے آرام دہ ، قربت پیدا کرے گا اور اسے گہری سطح پر آپ سے رابطہ قائم کرنے کا موقع فراہم کرے گا۔'

بستر گیلا کرنے کا خواب

28 جب آپ گھر پہنچیں گے تو اسے دیکھنے کے لئے پُرجوش ہوں

یہ ایک چھوٹی سی بات ہوسکتی ہے ، لیکن حقیقت میں یہ ایک بہت بڑی بات ہے۔ جونز نے مشورہ دیا ، 'حوصلہ افزائی کریں ، آنکھوں سے رابطہ کریں ، اس کو دیکھ کر مسکرائیں اور اسے دکھائیں کہ آپ اسے دیکھ کر کتنے خوش ہیں۔' 'آپ حیران رہ جائیں گے کہ اس سے کتنا فرق پڑتا ہے۔ بچوں / کام / فیس بک / کھانا پکانے یا کسی دوسری گزیلین چیزوں میں سے جو ہماری توجہ کا مطالبہ کرتی ہے اس اتصال کے لمحے پر فوقیت حاصل کرنے میں اتنا آسان ہے۔ آپ کو اپنی پنڈلی پر پانچ منٹ کی توجہ کے بغیر آپ کو بہت زیادہ دھچکا لگتا ہے اور وہ آپ سے پیار محسوس کر رہا ہو گا ، اور آپ کو یہ بھی بتانا چاہے گا کہ وہ آپ سے بھی کتنا پیار کرتا ہے۔ '

29 اپنے لاؤنج الماری میں اصلاح کریں

دن کے اختتام پر آرام دہ اور پرسکون کپڑوں میں بدلنے سے بہتر کوئی اور نہیں ہے۔ لیکن کیوں نہیں کہ آپ ایسے ٹکڑوں کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ ان میں پھسلنے کے منتظر ہیں بھی پیارا

مسینی کا مشورہ ہے کہ 'پسینے کی پتلون اور بوڑھا لباس پہنیں۔' 'آپ کا ساتھی بہترین طریقے سے محسوس کرے گا۔ اگرچہ آپ کے پرانے پسینے انتہائی آرام دہ ہوسکتے ہیں ، پھر تھوڑی سخت شاپنگ کریں اور ایسی کوئی چیز تلاش کریں جو سیکسی ہے اور آرام

30 روزانہ اس کے لئے کچھ چھوٹا کریں

'یہ اسے تھوڑا سا نوٹ لکھ رہا ہو گا کہ اسے اپنی کار میں پائے گا ، حیرت کی بات ہے کہ وہ کام کے بعد اپنے پسندیدہ کھانے یا کاکٹیل سے حیرت زدہ ہے ( پاگل آدمی- اسٹائل) ، یا صرف یہ بتانے کے لئے ایک متن بھیجنا کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں۔ ' 'وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں یا بڑے اشارے ہوسکتے ہیں ، لیکن ہر روز جاگیں اور کچھ منتخب کریں جس کی مدد سے آپ اس کی زندگی میں اس کی موجودگی کے لئے آپ کا شکرگزار اور قدردان ہوں گے۔'

اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!

مقبول خطوط