جب آپ لفظ 'طلاق' سنتے ہیں تو کچھ مٹھی بھر تصاویر نظر آتی ہیں جو شاید ذہن میں آجاتی ہیں — دو بالغ لوگ بحث کر رہے ہیں ، ایک اداس بچہ یا دو بیچ میں پھنس گیا ہے ، اور ہوسکتا ہے کہ اس سے بھی جھگڑے کی عدالت سے لڑائی ہو۔ لیکن جب شادی ختم ہوجاتی ہے ، یہ اس سے کہیں زیادہ پیچیدہ ہے۔ ایک تو ، یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ آپ کبھی بھی اپنے سابقہ عدالت والے کمرے میں نہیں آسکتے ہیں اور دوم ، کچھ ایسے بھی ہیں واقعی طلاق کے مثبت اثرات کہ آپ نے آتے ہوئے نہیں دیکھا ہوگا۔ ہم نے تعلقات کے کوچوں ، طلاق کے وکیلوں ، جوڑے مشیروں ، اور بہت سے لوگوں سے یہ معلوم کرنے کے لئے بات کی کہ شادی ختم ہونے پر واقعی کیا گزرتا ہے۔ یہاں 23 ہیں طلاق کے اثرات کہ آپ نے پہلے نہیں سنا ہوگا۔
1 یہ ایک غمگین عمل ہے۔
شٹر اسٹاک
حقیقت ٹی وی اور سنسنی خیز ٹیبلوئڈز یہ تاثر دے سکتے ہیں کہ طلاق اعلی ڈرامہ اور شدید جذبات کا وقت ہے۔ لیکن حقیقت میں ، طلاق ایک صابن اوپیرا میں تازہ ترین مڑ کی طرح اور زیادہ موت کی طرح محسوس ہوتی ہے۔
تعلقات کے کوچ کا کہنا ہے کہ 'طلاق میں بہت سارے نقصانات پائے جاتے ہیں اور آپ کو اپنے آپ کو وقت اور جگہ کی ضرورت ہے کہ وہ ان تمام نقصانات پر غم کریں ،' سوسن ٹروٹر ، پی ایچ ڈی ، طلاق تعلیم تنظیم کی وستا . غم کی کارروائی اگرچہ لکی نہیں ہے۔ یہ سمجھنا آپ کے جذبات کو معمول پر لانے میں مدد فراہم کرے گا اور آپ کی مدد حاصل کرنے کے ل. آپ کی حوصلہ افزائی کرسکتا ہے۔ '
وہ کسی سے گزارش کرتی ہے طلاق سے گزر رہا ہے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے ل they جو ان کی ضرورت ہے ، اور ان لوگوں کی طرف توجہ دینے کے لئے جن سے وہ خود کو گھیرتے ہیں۔ ٹراٹر نے مزید کہا ، 'ان لوگوں کو تلاش کریں جو مثبت ہیں اور اچھی توانائی رکھتے ہیں ، اور یہ آپ کو بھی توجہ مرکوز اور زیادہ مثبت رہنے میں مدد فراہم کرے گا ،' ٹراٹر نے مزید کہا۔ 'ذہنیت میں اہم ہے طلاق کے عمل '
2 لیکن یہ ایک کاروباری لین دین بھی ہے۔
شٹر اسٹاک
گانے جو گہرے معنی رکھتے ہیں۔
لیکن جس طرح یہ غمزدہ کرنے کا ایک جذباتی وقت ہے ، اسی طرح طلاق کاروبار کے سارے معاملات سے بالاتر ہے۔ بہت سے نئے طلاق یافتہ لوگوں کو کیا حیرت ہے وہ ٹھیک ہے کتنا کاغذی کام (اور رقم) شامل ہے دوران عمل. اور تقسیم کے ان ساری پہلوؤں پر اپنی توجہ مرکوز رکھنا اس سے گزرنے کے ل often اکثر صحت مند نقطہ نظر ہوسکتا ہے۔
ٹروٹر نے مشورہ دیا کہ 'جذبات کو تصفیہ کے عمل سے کیسے نکالنا ہے اور اس کے بجائے اثاثوں کی تقسیم پر توجہ مرکوز کرنا' بزنس لین دین 'کی حیثیت سے آپ کو اور آپ کے کنبہ کے لئے اس سلسلے میں بہتر فیصلے کرنے میں مدد ملے گا۔ 'اس سے آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں بھی مدد ملے گی کہ کس کے لئے لڑنا قابل ہے اور کیا نہیں۔'
3 طلاق کی کارروائی کے دوران آپ اپنے سابقہ کے ساتھ کبھی بھی اسی کمرے میں نہیں ہوسکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کچھ ایسی چیز جو بہت سے افراد کو حیرت میں ڈالتی ہے جب وہ شریک حیات سے علیحدگی اختیار کرتے ہیں تو وہ اپنے سابق ساتھی کو کارروائی کے سامنے آتے ہوئے بہت کم دیکھتے ہیں۔ ڈرامائی طور پر کمرہ عدالت کی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے بجائے ، آپ کو اپنے سابقہ کو دیکھے بغیر بہت سارے فیصلے کیے جاتے ہیں۔
وضاحت کرتا ہے کہ ، 'کئی بار آپ کا کیس عدالت کے کمرے میں طے نہیں ہوتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ نے کسی وکیل کی خدمات حاصل کی ہوں۔' چارلس میک کال ، کے لئے چیف آپریشن افسر روزن لاء فرم ، جو طلاق کے معاملات میں مہارت رکھتا ہے۔ 'آپ اپنے وکیل کے ساتھ فیس ٹائم کال پر اپنے تصفیے کی شرائط پر آسکتے ہیں جب آپ ملک بھر میں ورکنگ میٹنگوں کے درمیان دوڑتے ہو ، یا آپ یہ معلوم کر سکتے ہو کہ ثالثی کے دوران مختلف کمروں میں بیٹھ کر برتنوں اور تکیوں کو کون ملتا ہے۔' میک کال کا کہنا ہے کہ اگر آپ کے پاس ثالث ہے تو ، وہ صرف ایک ہی شخص ہیں جو آپ دونوں کو دیکھیں گے ، کمرے سے دوسرے کمرے میں جاتے ہوئے کسی تصفیہ تک پہنچیں گے۔
4 آپ کو اتنا سمجھوتہ کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی جتنی آپ کی توقع ہے۔
شٹر اسٹاک
شادی کی طرح طلاق بھی عام طور پر بہت سمجھوتہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن یہ اتنا سمجھوتہ نہیں ہے جتنا آپ شروع میں خوفزدہ ہوسکتے ہیں ، خاص کر جب بہت سی آزادیوں سے متوازن ہو نئے طلاق یافتہ افراد اچانک احساس ہوا کہ ان کے پاس ہے۔
میکال کا کہنا ہے کہ 'میں اپنے گاہکوں سے بار بار سننے والی کہانیوں میں سے ایک حیرت کی بات کرتا ہوں جب وہ اپنے نئے مقام پر چلے جاتے ہیں اور انھیں دیواریں رنگنے کا رنگ منتخب کرنے کو مل جاتا ہے۔ 'اس میں کوئی بحث نہیں ہوتی ، کوئی بات چیت نہیں ہوتی جس کا فیصلہ وہ اکیلے کرتے ہیں۔ اور یہ صرف ذاتی ترجیحی حصے ہی نہیں ہیں — مالی طور پر ، جب میرے خریداروں اور سرمایہ کاری کی حکمت عملیوں کے بارے میں فیصلے کرنا ان کا احساس ہوتا ہے تو میرے بہت سارے گاہک خوف کا احساس اور جوش کا احساس دونوں محسوس کرتے ہیں۔ '
5 A 'صاف وقفہ' اس کی آواز سے کہیں زیادہ مشکل ہے۔
شٹر اسٹاک
اس شخص سے اپنے آپ کو نکالنا کہیں زیادہ مشکل ہے جس سے آپ نے شادی کی ہے اس سے آپ کی توقع سے کہیں زیادہ کہتے ہیں ، 'اپنے شریک حیات سے ٹیکس دستاویزات ، کار کی رجسٹریشن اور اپنا نام تبدیل کرنے سے ہمیشہ کے لئے یہ کام ختم ہوجاتا ہے۔' کارمل جونز ، جو جنسی اور تعلقات کے بارے میں لکھتا ہے بڑا بھڑک اٹھنا . 'جب آپ اپنے پاس موجود ہر چیز کو اپنے نام میں ڈالنے کے لئے طلاق حاصل کرتے ہو تو دستاویزات میں گزرنا بہت وقت لگتا ہے ، اور آپ کو اکثر اپنے شریک حیات سے بات چیت کرنے کی ضرورت ہوگی۔'
6 یہ ایک بڑی راحت ہوسکتی ہے۔
شٹر اسٹاک
کسی کی زندگی میں طلاق ایک اہم رکاوٹ ہے اور مالی ، جذباتی ، یہاں تک کہ روحانی ، بہت سارے تناؤ لے سکتی ہے۔ لیکن بہت سارے لوگ جو اس سے گزرتے ہیں وہ راحت کے ایک ناقابل یقین احساس کو بھی بیان کرتے ہیں۔
'ایک نوجوان کیتھولک لڑکی کی حیثیت سے ، میں گھبرا گیا تھا کہ طلاق ملنا تباہ کن ہوگا۔' سونیا ایم فرنٹیرہ ، ایک طلاق وکیل اور مصنف طلاق مشکوک . 'پھر بھی ، ایک بار میں نے خود کو بااختیار بنایا میرے شوہر کو چھوڑ دو ، مجھے تنہا ہونے کی وجہ سے بہت زیادہ خوشی اور آزادی ملی۔ طلاق کے عمل اور میری زندگی کو از سر نو تشکیل نے ان تمام خدشات کو دور کیا جن کی وجہ سے مجھے جلد ہی جانے سے روک دیا گیا اور میں اس تجربے کا شکر گزار ہوں۔ '
فرنٹیرا کا کہنا ہے کہ ان کی طلاق نے اسے ماضی کے درد کا صفحہ بدلنے کی اجازت دی ، بدگمانیوں کو رہا کیا اور آزادی کے احساس کے ساتھ آگے بڑھا۔
7 آپ اپنی شریک حیات کے لئے رنجیدہ ہو سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ ایک تلخ طلاق کے معاملے میں جہاں انجام تک بہت سے برے جذبات ہیں ، وہ گرمجوش احساسات جو آپ اپنے سابقہ کے ل to استعمال کرتے تھے محض ختم نہیں ہوتے ہیں ، خاص طور پر چونکہ وہ آپ کی طرح کی بہت سی مشکلات سے گزر رہے ہیں۔
'اگرچہ میرا شوہر مجھ سے بدتمیز تھا ، ایک بار جب میں نے رخصت ہونے کا فیصلہ کیا تو وہ مشرق کی طرف متوجہ ہو گیا ، 'فرونٹیرا کا کہنا ہے۔ 'اگرچہ میں اپنا خیال بدلا نہیں جا رہا تھا ، مجھے اس کے لئے افسوس ہوا اور طلاق کے دوران اور اس سے آگے بھی ہمدردی کا مظاہرہ کیا۔'
8 آپ کچھ دوستیاں کھو دیں گے۔
شٹر اسٹاک
آپ توقع کرتے ہیں کہ سب سے اہم رشتہ ختم ہوجائے گا سب سے اہم رشتہ a ایک تقسیم کے دوران آپ کی زندگی میں. لیکن اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کی شادی گھل جانے کے ساتھ ہی کچھ اضافی خودکش حملہ بھی ہوجائیں گے۔ بہت سارے جو طلاق سے گزرتے ہیں وہ بیان کرتے ہیں کہ باہمی دوست اکثر اس عمل میں کیسے کھو جاتے ہیں۔ اور یہ دوست کی بات نہیں ہوگی کہ جوڑے کے ایک ممبر کو دوسرے سے زیادہ منتخب کریں اتنا ہی حرکیات میں تبدیلی۔ اگر آپ عام طور پر کچھ تاریخوں پر چلے جاتے ہیں ، مثال کے طور پر ، تقسیم توازن کو ختم کر سکتی ہے۔
فرونٹیرا کا کہنا ہے کہ ، 'جب کہ زیادہ تر لوگ معاون تھے اور میری شادی ختم ہوتے دیکھ کر خوش تھے ، کچھ لوگوں نے مجھ سے دوری اختیار کرلی اور مجھے اپنے شوہروں سے دور رکھا۔' 'آپ غیر محفوظ دوستوں کے لئے خطرہ بن جائیں گے اور انہیں جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے۔'
9 لیکن دوسری دوستیاں بڑھ سکتی ہیں۔
شٹر اسٹاک
لیکن جس طرح آپ طلاق کے دوران کچھ دوستی کھو دیتے ہیں ، آپ کو مل سکتا ہے کہ دوسرے دوست جو آپ نے حالیہ برسوں میں زیادہ نہیں دیکھے تھے وہ آپ کی زندگی میں واپس آجائیں گے۔ طلاق کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کے پاس پہلے سے کہیں زیادہ وقت ہوتا ہے ، اور آپ اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ اس وقت گزارنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں جن سے آپ کا رابطہ ختم ہوسکتا ہے۔ 'میں نے ایک بار طلاق کی دھول مٹ جانے کے بعد بہت ساری دوستی کو نئے سرے سے دیکھا ہے ،' ریلیشن تھراپسٹ کا کہنا ہے لیلا ایشلے .
فاصلے کے تعلقات سے کیسے نمٹا جائے۔
10 آپ اپنے آپ کو زیادہ وقت دیں گے۔
شٹر اسٹاک
نئے طلاق یافتہ افراد اچانک مفت وقت کی مقدار سے اکثر حیران رہ جاتے ہیں۔ یہ پتہ چلتا ہے ، شادی شدہ ہونا بہت وقت لگتا ہے۔ یہاں تک کہ بچوں کے ساتھ بچوں کو بھی وقت ملے گا کہ وہ اپنے طور پر زیادہ وقت نکالیں گے کیونکہ بچے والدین کے درمیان اپنے دن اور اختتام ہفتہ تقسیم کرتے ہیں۔
'بہت سے لوگوں کے خیال میں طلاق کا مطلب بچوں کی دیکھ بھال کے معاملے میں زیادہ کام کرنا ہے ، لیکن مشترکہ تحویل میں یہ صورت حال آپ کے پاس ہوگی خود کی دیکھ بھال کے لئے زیادہ وقت ، 'میک کال کہتے ہیں۔ 'خود کی دیکھ بھال کرنے کے لئے وقت نکالنا آپ کو اپنے بچوں کے لئے ایک بہتر رول ماڈل بھی بنائے گا۔'
ایشلے بیان کرتا ہے کہ یہ نیا کونسا ہے 'میں' وقت کسی طلاق یافتہ شخص کو ان کی اپنی پہچان کے مضبوط احساس کا احساس دلانے میں مدد مل سکتی ہے ، جو اس وقت ان کی زندگی میں مرکزی حیثیت رکھتا تھا اس سے الگ تھا۔ 'شادی شدہ شراکت میں عام طور پر آپ کی عملی زندگیوں میں شامل ہونا شامل ہوتا ہے ، جیسے گھر اور روزانہ کی سرگرمیوں اور فیصلوں کا اشتراک کرنا۔' 'طلاق کے بعد ، کسی اور فرد میں' کھو جانے 'کے رجحان کی جگہ اب اپنے فرد کو تلاش کرنے اور دریافت کرنے کی ایک نئی آزادی کے ساتھ بدل گئی ہے۔'
11 آپ کو اپنے بچوں کی کمی محسوس ہوگی۔
شٹر اسٹاک
جبکہ سابق جوڑے کے ہر فرد کے پاس خود کے لئے زیادہ وقت ہوگا ، وہ کریں گے یقینی طور پر ان کے بچوں کی یاد آتی ہے ایک بڑے راستے میں جب آپ ہر وقت اپنے بچوں کو پالنے کے عادی ہوجاتے ہیں تو ، آپ کی طلاق کے بعد ان کی غیر موجودگی طاقت کے ساتھ محسوس ہوگی۔
جونز کا کہنا ہے کہ 'اگر آپ نے اپنی تحویل میں علیحدگی اختیار کرلی ہے تو پہلے چند مہینوں تک ، آپ اپنے بچوں اور خاندانی زندگی کے لئے انتہائی تنہا محسوس کریں گے۔ 'یہ آپ کو یہ سوال بھی بنا سکتا ہے کہ آپ ہیں یا نہیں صحیح فیصلہ کیا . آخر کار ، آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ اس وقت کا مطلب ہے طویل وقت کی نیند ، آرام ، اور اپنے آپ کو دوبارہ دریافت کرنے کا ایک وقت۔ '
12 لیکن آپ ایک بہتر والدین بن جائیں گے۔
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، طلاق سے پیدا ہونے والی عدم استحکام بچوں کے لئے مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اس کے اثرات تمام منفی نہیں ہیں۔ در حقیقت ، کچھ معاملات میں ، والدین کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ اصل میں ہیں والدین کی حیثیت سے اپنے کھیل کو بڑھاؤ ان کے ساتھ زیادہ محدود وقت گزارنے کے نتیجے میں۔ ایشلے کا کہنا ہے کہ 'بچوں کے دو الگ الگ گھر ہونے اور ہر والدین کے ساتھ وقت گزارنے کا ایک اثر ، اگر یہ ہی بندوبست ہے تو ، یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کے ساتھ پہلے سے کہیں زیادہ انفرادی وقت گزارتے ہیں ، اور آپ کا رشتہ زیادہ مضبوط ہوسکتا ہے۔'
میک کال نے تو یہاں تک کہا کہ طلاق آپ کو بہتر والدین کی راہنمائی کر سکتی ہے۔ 'چونکہ آپ کے پاس اب مشترکہ تحویل کا شیڈول ہوگا ، لہذا آپ کے پاس دیر سے کام کرنے اور کام کرنے کا وقت ہوگا جب آپ کے سابق بچے ہوں گے۔' 'اس کا مطلب یہ ہے کہ جب آپ کا وقت بچوں کے ساتھ ہوگا تو آپ اپنی توجہ کا 100 فیصد مختص کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔'
13 اور آپ کا سابقہ شریک حیات بھی بہتر والدین بن جائے گا۔
شٹر اسٹاک
آپ بھی ان کے والدین کی کوششوں کو بڑھاوا دیتے ہوئے دیکھیں گے۔ میکال کا کہنا ہے کہ 'کوئی بھی طلاق میں' ڈیڈبیٹ والد 'یا' غیر حاضر ماں 'کا نام لگانا نہیں چاہتا ہے - اچانک وہ میاں بیوی جو اپنی بیٹی کو فٹ بال کھیلتا دیکھ کر پریشان نہیں ہوسکتے ہیں وہ اب ٹیم کی کوچنگ کررہے ہیں۔ . 'خوشخبری ہے ، یہ نئی عادات قائم رہتی ہیں۔ آپ کے سابقہ فرد کو اندازہ ہوگا کہ انھوں نے کتنا چھوٹ دیا ہے ، اور اپنے بچے کے ساتھ کتنا صاف ستھرا پھانسی دے سکتا ہے۔ '
14 آپ کو اپنے بچوں کو ایک ضروری سامان کا نیا سیٹ خریدنا ہوگا۔
شٹر اسٹاک
دو گھروں کے درمیان منتقل ہونے کا مطلب یہ ہے کہ باہر جانے اور اپنے بچوں کو درکار ہر چیز کا پورا پورا سیٹ بنانا۔ چاہے وہ چادریں ہو ، بیڈ یا کھلونے اور دانتوں کا برش۔ جونس کا کہنا ہے کہ ، 'اگر آپ کو طلاق دے دی جاتی ہے اور اپنے بچوں کو الگ الگ حراست میں لے جاتے ہیں تو ، آپ کو احساس ہوگا کہ انہیں گھروں کے بیچ منتقل کرنے کا مطلب یہ ہے کہ چیزیں کھو جائیں ، خراب ہوجائیں ، یا محض وجود ہی ختم ہوجائیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کے بچوں کو ہر گھر ، ٹوت برش ، یہاں تک کہ کھیلوں کے سامان کے ل equipment بعض اوقات لنچ باکس کی ضرورت ہوگی۔ یہ ان کے لئے علیحدگی کو معمول بنائے گا جبکہ فٹ بال کی مشق سے پہلے بھولے ہوئے دھوئیں یا شیشوں کی گمشدگی سے جوڑنے میں آپ کو بہت سارے وقت کی بچت کرے گا۔ '
خواب میں تعبیر کار پانی میں ڈوب رہی ہے۔
15 باہمی تعاون سے چلنا تھکان دینے والا ہوسکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
باہمی تعاون سے متعلق نقط approach نظر کی طرف شفٹ کرنا ایک بہت ہی تجربہ کار تجربہ ہوسکتا ہے ، جذباتی اور جسمانی طور پر بھی۔ 'سیدھے سادے ، چیلنجز جب بچے بڑے ہوتے اور ترقی کرتے ہیں تو بدل جاتے ہیں ، لیکن کئی سالوں سے سابقہ شریک حیات کے ساتھ باہمی تعاون کا رشتہ رکھنا آسان نہیں ہے۔' ٹیری گیسپارڈ ، MSW ، LICSW ، کے مصنف دوبارہ شادی کا دستی .
ایک جوڑے کی حیثیت سے ، آپ کچھ زیادہ آسانی سے فرائض تقسیم کرسکتے ہیں ، لہذا ایک بار طلاق کے اثر ہونے کے بعد ، سابقہ جوڑے کا ہر فرد بڑی حد تک اپنی طرف سے رہتا ہے۔
16 جب آپ کی شادی ہوچکی تھی تو اس سے بہتر آپ کے سابقہ تعلقات بہتر ہوسکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جو لوگ طلاق کے دوسرے اختتام پر آتے ہیں وہ اکثر اپنے سابقہ شریک حیات کے ساتھ شادی سے کہیں زیادہ بہتر جگہ پر پہنچنے کی وضاحت کرتے ہیں۔
'کچھ وقت کے بعد we اور ہم سالوں باتیں کر سکتے ہیں — اگر آپ صحیح طور پر شریک والدین بننا شروع کرتے ہیں تو ، آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ آپ ایک دوست کی حیثیت سے اپنے سابقہ کے لئے ان کا شکر گزار اور اس کی کامیابیوں اور اس سے باہر کے تعلقات پر خوش ہوسکتے ہیں۔ جونس کہتے ہیں۔ 'ان کی خوش رہنے کی خواہش کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کی دوستی اس وقت سے زیادہ مضبوط ہے جب آپ واقعی رومانٹک طور پر ساتھ تھے۔'
17 لیکن اس سے پہلے کہ آپ دوبارہ دوست بن سکتے ہو اس میں وقت لگتا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کسی خاص مقام پر پہنچ سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اپنے سابقہ کے ساتھ بھی گرمجوشی حاصل کرسکتے ہیں ، اس کے باوجود آپ اس شخص کے ساتھ چپچپا لانے کی کوشش کرنے سے پہلے احتیاط کے ساتھ آگے بڑھنا چاہیں گے جو آپ کی زندگی کا سب سے اہم شخص تھا۔ بہت جلد 'فرینڈ موڈ' میں شفٹ کرنے کی کوشش اکثر بیک فائر ہوسکتی ہے۔ 'اپنے سابقہ کے ساتھ دوستی کرنا طلاق کے فورا بعد کام نہیں کرتا ہے۔' 'زیادہ تر وقت ، وقفے کے بعد کی دوستی مزید دل کو توڑنے کے ل a ایک سیٹ اپ ہوتی ہے ، خاص طور پر اس شخص کے لئے جو رہ گیا تھا اور شاید اسے رد rejected محسوس ہوتا ہے۔'
18 ابھی ڈیٹنگ میں کودنا خطرناک ہوسکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
پرانا کہاوت ہے کہ جب آپ کسی گھوڑے سے گرتے ہیں تو ، سب سے بہتر بات یہ ہے کہ جب آپ رشتوں کی بات کریں تو سچائی سے پیچھے نہیں ہوسکتے ہیں۔ ایک چیز کے لئے، بہت جلد ایک نئے رشتے میں منتقل ہو رہا ہے ان معاملات سے نمٹنے سے گریز کرنے کا ایک ذریعہ ہوسکتا ہے جس کی وجہ سے شادی پہلے تحلیل ہوگئی — جس کی وجہ سے آپ اپنے آپ کو تھوڑا سا کام کریں جس سے آپ کو اپنے اگلے رشتے میں اسی پریشانی کو سامنے آنے سے روک سکے۔
' طلاق کی شرح میں اضافہ ٹروٹر کا کہنا ہے کہ ، دوسری ، تیسری اور چوتھی شادیوں کا ایک حصہ یہ ہے کہ لوگ ایسے نمونوں کو دہرا رہے ہیں جن کو وہ نہیں پہچانتے ہیں۔ 'ہر چیز پر کارروائی کرنے میں وقت لگتا ہے ، اور اگرچہ آپ تاریخ کو تیار محسوس کرسکتے ہیں ، آپ کے پاس ہوگا مستقبل میں ڈیٹنگ اور رشتوں میں زیادہ کامیابی اگر آپ طلاق پر کارروائی کرنے کے لئے وقت نکالتے ہیں [اور] اپنے ماضی کے رشتوں سے سیکھیں - کیا کام ہوا اور کیا نہیں ، اور متحرک میں آپ کا کیا کردار تھا ، اور اب آپ کیا چاہتے ہیں اور ضرورت ہے ، جو ممکنہ طور پر بہت مختلف ہے جب آپ کی شادی ہوئی تو آپ کو مطلوب اور ضرورت تھی۔ '
فرنٹیرہ کا کہنا ہے کہ حاصل کرنے سے روکیں ڈیٹنگ سین میں واپس آؤ اس کے لئے ذاتی طور پر قابل قدر تھا۔ 'اگرچہ میں نے ایک کے دوران اپنے آپ سے محبت محسوس نہیں کی زہریلا شادی اور اس کے بعد محبت اور تعریف کے خواہشمند تھے ، میں نے اپنی آزادی کو اتنا لطف اٹھایا کہ طلاق کے بعد میں نے چار سال کی تاریخ نہیں طاری کی۔ ' 'اور یہ میری زندگی کے کچھ بہترین سال تھے۔'
19 آپ ایک نئے ساتھی کے ساتھ ایک ہی طرز کو دہر سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
طلاق آپ کے شریک حیات سے تعلقات کم کرسکتی ہے ، لیکن آپ پھر بھی آپ ہی ہیں۔ بہت سارے لوگ جو طلاق سے گزرتے ہیں وہ توقع کرتے ہیں کہ یہ ایک نیا پتی بدل جائے گا — اور کسی نئے ساتھی کے ساتھ ایسا ہی متحرک سرفیسنگ پا کر حیرت زدہ ہیں جس سے وہ طلاق لے چکے ہیں۔
ایشلے کا کہنا ہے کہ 'طلاق اکثر رشتے کے اہم مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ارادے سے حاصل کی جاتی ہے۔' 'تو یہ بات حیرت انگیز ہوسکتی ہے جب ، اگلے تعلقات کے سہاگ رات کے مرحلے کے بعد ، آپ نئے ساتھی کے ساتھ اسی متحرک کے گرد چکر لگاتے ہیں۔'
20 وقت چیزوں سے زیادہ اہم ہوجاتا ہے۔
i اسٹاک
جو لوگ طلاق سے گزرتے ہیں ان میں اکثر اس بات کی زیادہ واضح وضاحت ہوتی ہے کہ زندگی میں سب سے اہم معاملہ کیا ہوتا ہے usually اور عام طور پر 'چیزیں' اس سے کم اہم ہوتی ہیں جتنی کہ ان کی سابقہ زندگی کے دوران۔ اس کا ایک جز یہ ہے کہ حال ہی میں طلاق یافتہ افراد کو عام طور پر ایک چھوٹی سی جگہ منتقل ہونا پڑتا ہے ، یا اپنی شادی کے دوران کچھ قدر (یا بہت ساری) چیزوں کو ترک کرنا ہوتا ہے۔ لیکن یہ بھی عکاسی کرتا ہے کہ وقت کس طرح زیادہ کم ہوتا ہے۔
جونس کا کہنا ہے کہ ، 'اپنی تمام چیزوں کو طلاق کے دوران تقسیم کرنے اور انھیں کم کرنے میں ، آپ کو اپنے پسندیدہ لوگوں کے ساتھ گزارنے والے وقت اور مادیت پسندی کی چیزوں پر کم توجہ دینے کے ل a آپ کی ایک نئی تعریف ہوگی۔'
21 آپ کی جسمانی صحت بری طرح متاثر ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
2010 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہ شادی اور خاندانی جریدہ پتہ چلا ہے کہ ایک ہی عمر کے شادی شدہ لوگوں کے مقابلے میں درمیانی عمر کے مرد اور خواتین دونوں ہی طلاق کے ذریعے گزرنے کے بعد قلبی بیماری کا خطرہ زیادہ رکھتے ہیں۔
کسی ایسے شخص سے محبت کرنے کا خواب جسے آپ جانتے ہو۔
لیکن یہاں بھی ایک صنف عنصر موجود ہے۔ '[مطالعہ] نے یہ بھی انکشاف کیا ہے کہ درمیانی عمر کی خواتین جو طلاق لے جاتی ہیں ان میں طلاق لینے والے درمیانی عمر کے مردوں کے مقابلے میں قلبی بیماری ہونے کا زیادہ امکان رہتا ہے۔' فرین والفش ، PsyD ، ایک بیورلی ہلز فیملی اور ریلیشنشن سائیکو تھراپیسٹ اور مصنف خود آگاہ والدین .
22 اور آپ کی ذہنی صحت بھی کرتی ہے۔
شٹر اسٹاک
طلاق آپ کی ذہنی صحت کو بری طرح متاثر کر سکتی ہے because اس لئے کہ آپ کو دکھ ہے کہ آپ کے سابق کے ساتھ کام نہیں ہوا ہے ، لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی پریشانی کی سطح کو بڑھاوا دینا ہے۔
والفش کی وضاحت کرتے ہیں ، 'اب آپ کی بڑی ، بری دنیا میں کوئی ساتھی نہیں ہے ، اور جس مستقبل کی آپ نے تصویر کشی کی وہ اب موجود نہیں ہے۔' 'اس کے علاوہ ، یہاں ایک ٹن غیر یقینی صورتحال ہے ، جو غیر محفوظ محسوس کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ حالات پر منحصر ہے ، آپ کو اچانک چلنا پڑے گا ، نئی نوکری مل جائے گی ، اور پہلے سے کم رقم پر زندہ رہنا پڑے گا۔ '
23 آپ خود کو معاف کرنا سیکھیں۔
شٹر اسٹاک
قصور ، خود پرستی اور اپنے آپ کے بارے میں سختی کا احساس اکثر طلاق کے مضامین ہوتے ہیں۔ لیکن جیسے اکثر ، یہ ناخوشگوار احساسات خود کو زیادہ صحت مند سمجھنے اور اپنی محسوسات کے بارے میں معافی کا راستہ فراہم کرتے ہیں آپ نے شادی میں غلط کام کیا .
'ڈمپر ، یا وہ شخص جو رشتہ چھوڑ دیتا ہے یا اسے ختم کرتا ہے ، اسے احساس جرم محسوس ہوسکتا ہے۔' '[لیکن] طلاق کی بازیابی کا ایک اہم حصہ خود کو معاف کرنا ہے۔'
گرانٹ اسٹڈارڈ کے ذریعہ اضافی رپورٹنگ .
