زیادہ تر لوگوں کا کہنا ہے کہ وہ کبھی بھی دوری پر غور نہیں کریں گے رشتہ (یا ، مخفف بول میں ، LDR)۔ لیکن عام طور پر اس سے پہلے کہ ان کے پاس انتخاب نہ ہو۔ (ارے ، زندگی منحنی خطوط سے بھری ہوئی ہے۔) اور ہم سب اس بات پر متفق ہوسکتے ہیں کہ لمبی دوری کے تعلقات مثالی نہیں ہیں ، وہ یقینی طور پر دنیا کا خاتمہ نہیں ہیں — حتی کہ آپ کے رشتے کو موت کے گھاٹ اتارتے ہیں۔ در حقیقت ، صحیح ذہنیت ، صحیح توقعات ، اور طویل فاصلے پر تعلقات کے مشورے کے دائیں ٹکڑوں کے ساتھ ، آپ کو ایل ڈی آر مل سکتا ہے جو وقت کے ساتھ ترقی پذیر ہوتا ہے اور بڑھتا جاتا ہے۔ ہم ماہرین سے لمبی دوری کے بہترین رشتہ کے بارے میں ان کے مشوروں ، آپ کے طویل فاصلے کے ساتھی کے ساتھ کیا بات کریں ، اور آپ کو الگ رہنے کے دوران اس کو دلچسپ رکھنے کے مزید طریقوں کے بارے میں ٹیپ کیا۔ تو پڑھیں ، اور چنگاری کو زندہ رکھیں!
پیشہ ور افراد سے طویل فاصلے پر تعلقات کا مشورہ:
1. واضح حدود مقرر کریں۔
طویل فاصلے کے تعلقات کے مشورے کا ایک سب سے اہم حصہ حدود طے کرنا ہے۔ 'سب سے پہلے اور ، آپ کو اور آپ کے ساتھی کو کچھ رہنما اصول طے کرنے کی ضرورت ہے: جو قابل قبول ہے ، کیا نہیں ہے ،' کا کہنا ہے اپریل ڈیوس ، تعلقات کے ماہر اور بانی LUMA ولاستا میچ میکنگ . آپ کو ہمیں یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ وفاداری سے متعلق حدود اہم ہیں ، لیکن اس کا نتیجہ یہ نکلا ہے ذاتی دور دراز سے تعلقات میں بھی بہت بڑا کردار ہے۔ 'لمبے فاصلے کے تعلقات اعتماد کے فقدان اور جگہ پر حملے کی وجہ سے ناکام ہوجاتے ہیں ، چاہے یہ محض مجازی جگہ ہو۔'
2. دکھاو کہ آپ سنگل ہیں۔
ہاں ، حقیقت میں دراصل کسی اور کے ساتھ جسمانی رشتہ رکھنے کے علاوہ ، ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ بہت زیادہ سلوک کرسکتے ہیں تاہم آپ چاہتے ہیں جیسے اس طرح کے جب آپ کنوارے ہو۔
'جو چاہو کرو ، کرو' گیبریلا I فرکاس ایم ڈی ، پی ایچ ڈی۔ ، پرل سلوک صحت اور طب کے بانی۔ 'اپنی زندگی اور اپنے کارناموں میں خوش ہوں۔ آپ کیسی ہیں اور آپ کیا کر رہے ہیں اس بارے میں سوشل میڈیا پر تصاویر اور مجالس پوسٹ کریں۔ دوستوں کے ساتھ وقت گزارو.' بنیادی طور پر ، اپنی زندگی سے لطف اٹھائیں!
وہ کہتی ہیں ، 'آپ جتنا بہتر جانتے ہو اور اپنے آپ کو سراہتے ہو ، اس وقت آپ اپنے ساتھی کو جاننے اور اس کی تعریف کرنے پر زیادہ توجہ مرکوز کرسکتے ہیں جب آپ ساتھ ہیں۔'
Never. تین مہینوں سے زیادہ کبھی نہ گزاریں۔
ایک لمبا فاصلہ تعلقات کے مشورے کے حصول کے ل important ہر ایک اہم سوال یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو دیکھے بغیر کتنی دیر جاسکتے ہیں۔ 'مثالی طور پر ہر تین ماہ میں کم سے کم ہوتا ہے ،' کہتے ہیں رامی فو ، ایک ڈیٹنگ کوچ اور ماہر ، اگرچہ آپ کا ٹائم فریم اس وقت تک مختلف ہوسکتا ہے جب تک آپ اس پر اکٹھے متفق ہوں۔ 'یہ اس لئے ہے کہ آپ یہ نہیں بھولتے کہ آپ اس شخص سے پہلے کیوں پیار کرتے ہیں ، اور کچھ جنسی تعلقات بھی رکھتے ہیں۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے کی بھی اجازت ملے گی کہ وہ ایک شخص کی حیثیت سے کس طرح تیار ہوتے ہیں۔ '
every. ہر دن بات نہ کریں۔
جب آپ ایل ڈی آر میں ہوں تو آپ ہر دن بات کرنا ضروری سمجھتے ہیں۔ سچ تو یہ ہے ، ماہرین کہتے ہیں کہ واقعی یہ ضروری نہیں ہے اور در حقیقت آپ کے تعلقات کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ ڈیوس کا کہنا ہے کہ 'آپ کو مستقل رابطے میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ 'کچھ اسرار کو زندہ رکھیں!'
اگر آپ اپنے ایس او سے بات کیے بغیر کچھ دن جاتے ہیں تو ، آپ کو کچھ ہی دنوں میں آگے بڑھنے کے لئے مزید دلچسپ گفتگو ہوگی۔ نیز ، کسی دوسرے شخص پر ٹیبز رکھنا اور انھیں مستقل اپ ڈیٹ فراہم کرنا تھکاوٹ کا باعث ہوسکتا ہے۔
5. خصوصی طور پر ٹکنالوجی پر انحصار نہ کریں۔
شٹر اسٹاک
نوٹ: 'الیکٹرانک آلات کے اس دور میں ، آپ منقطع ہو کر اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ گہرائی سے رابطہ قائم کرسکتے ہیں۔' بونی ونسٹن ، ایک مشہور شخصیت میچ میکر اور ریلیشن شپ کا ماہر۔ 'سست میل کو زیر کیا جاتا ہے۔ اپنے پسندیدہ کولون یا عطر کا ایک سپریٹز نوٹ بھیجنے کی کوشش کریں۔ ' یہ لمبی دوری کے تعلقات کے مشورے کا ایک دل کو چھو جانے والا ٹکڑا ہے۔
خواب میں کسی کا چہرہ دیکھنا
6. جانئے کہ آپ میں کامیابی کا کیا مطلب ہے۔
اگر آپ کے ذہن میں کوئی مقصد نہیں ہے تو یہ جاننا مشکل ہے کہ آیا آپ کے طویل فاصلے کے تعلقات میں چیزیں ٹھیک سے چل رہی ہیں۔ کیا آپ اسے علیحدگی کے مختصر عرصہ میں بنانا چاہتے ہیں؟ آخرکار شادی ہوجائے گی؟ اگر آپ کی ملازمتیں آپ کو مختلف مقامات پر لے جارہی ہیں تو بھی شادی شدہ رہیں؟ جب آپ اس بات کا اندازہ لگانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ چیزیں 'کام کررہی ہیں' یا نہیں ، تو کامیابی کا آپ کے لئے کیا معنی ہے یا نہیں اور آپ اس کے قریب تر ہوں گے یا نہیں اس کا اندازہ ہونا۔
7. دوسرے لوگوں کے ساتھ چھیڑچھاڑ کرنا۔
اس طرح سے جو بڑھتا ہی نہیں ہے۔ 'یہ خطرناک لگ سکتا ہے ، لیکن بے ضرر چھیڑچھاڑ ، جیسے آپ کے بارسٹا کو دیرپا مسکراہٹ دینا یا کسی اجنبی کی تعریف کرنا جب تک آپ اپنے ، اپنے ساتھی اور تیسرے فریق کی عزت کر رہے ہو ، آپ کے تعلقات کے ل good اچھا ثابت ہوسکتا ہے۔' ڈاکٹر جیس او ریلی ، ایسٹروگلائڈ کا رہائشی سیکسولوجسٹ۔ 'آپ کو اپنا جنسی رخ صرف اس وجہ سے بند کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ فاصلے سے الگ ہوجائیں۔ درحقیقت ، کچھ خوشگوار جوڑے رشتے کے اندر اپنی چھیڑچھاڑ ، فریب کاری اور جنسی چنگاری کو ہوا دینے کے لئے اضافی رشتے دار چھیڑھانی کا استعمال کرتے ہیں۔ '
8. ایسی چیزیں کریں جو آپ کے ساتھی سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ شاپنگ ، جم جانا ، اور فلمیں دیکھنا پسند کریں ، اور آپ کے ساتھی کو پسند نہ آئے کوئی ان چیزوں کی کیوں نہیں اپنے وقت کا فائدہ اٹھاتے ہوئے اور جتنی سرگرمیاں آپ چاہتے ہو انجام دیں؟ ڈاکٹر فرکاس کے مطابق ، آپ کے وقت میں ایک دوسرے سے دور چاندی کا استر تلاش کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔
9. لوگوں کو تعلقات کے بارے میں بتائیں۔
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ لمبی دوری کے تعلقات کو کس طرح کام کرنا ہے تو ، آپ کو اس حقیقت کے بارے میں صاف آنا پڑے گا کہ آپ ایک میں ہیں۔ کہتے ہیں کہ 'زیادہ تر دور دراز کے تعلقات ذاتی حیثیت میں' حقیقی 'نہیں لگتے ہیں ڈیوڈ بینیٹ ، ایک مصدقہ مشیر اور تعلقات کا ماہر۔ 'اس کا ایک حص isہ یہ ہے کہ ان کے ساتھ اب بھی کچھ بدنامی وابستہ ہے۔ اسے معمول پر لانے کے ل sure ، یقینی بنائیں کہ ہر وہ شخص جو آپ کے لئے مقامی طور پر اہمیت رکھتا ہو (دوست ، کنبہ ، اور وہ لوگ جو آپ سے ملاقات کرنا چاہتے ہیں) وہ جانتے ہیں کہ آپ لمبی دوری کے رشتے میں ہیں۔ '
واضح ہونے کے ل you ، آپ کو اپنے ایس او کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بینیٹ کا کہنا ہے کہ ، لیکن ہر وقت ان کو خفیہ رکھنا یا پھر ان کے ساتھ سوچنا سمجھنا آپ کے تعلقات کے کامیاب ہونے کے امکانات کو برباد کرنے کا ایک تیز طریقہ ہے۔
10. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا چرچا نہیں ہورہا ہے۔
شٹر اسٹاک
اس کا تعلق بنیادی طور پر ان لوگوں سے ہے جو اپنے تعلقات دور سے ہی شروع کرتے ہیں ، لیکن آن لائن ڈیٹنگ پہلے سے کہیں زیادہ مشہور ہونے کے ساتھ ، اس کا تذکرہ کرنا ضروری ہے۔ کہتے ہیں ، 'کچھ دور دراز کے حیرت انگیز رشتے ہیں ، تاہم ، بہت سارے لوگ ایسے ہیں جو دکھاوا کرتے ہیں کہ وہ کوئی نہیں ہے۔' کیونڈرا جیکسن ، ایل ایم ایف ٹی ، کے مصنف تعلقات کا فن: 7 ہر اجزاء کو ہر ایک کے رشتے کو فروغ پانا چاہئے . 'طویل فاصلے پر تعلقات قائم رکھنے یا رہنے سے پہلے ، یقینی بنائیں کہ وہ شخص بالکل وہی ہے جو انہوں نے کہا تھا کہ وہ ہیں۔'
11. یقینی بنائیں کہ آپ 'ایک' کو ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔
حقیقی گفتگو: 'لمبی دوری کے تعلقات میں مشغول ہونے کی واحد اصل وجہ یہ ہے کہ آپ کو یقین ہے کہ وہ' 'ایک ہیں' '، کا کہنا ہے کیون ڈارنی ، تعلقات کے ماہر اور مصنف. یہ سچ ہے. 'اگر آپ محض تفریح کے لئے ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو ، آپ یہ بھی مقامی طور پر کر سکتے ہو۔'
12. لڑائی کو ایک اچھی علامت کے طور پر دیکھیں۔
لمبی دوری کے تعلقات کے مشورے کا یہ ٹکڑا کسی بھی قسم کے رشتے میں آپ کی خدمت کرے گا۔ تمام رشتوں میں اتار چڑھاو آتا ہے ، لیکن ایک مطالعہ شادی اور خاندانی جریدہ پتہ چلا ہے کہ جوڑے اختلاف رائے کو دور کرنے کے لئے تعمیری حکمت عملی استعمال کرتے ہیں ، جیسے ایک دوسرے کا نقطہ نظر سننے اور اپنے ساتھی کو ہنسانے کی کوشش کرنے کے امکانات کم ہوتے ہیں اس سے دلائل ٹوٹ جاتے ہیں۔ لہذا اس گفتگو کو چھوڑنے کے بجائے جو آپ کو اپنے سینے سے کچھ شکایات دور کرنے کا موقع فراہم کرے ، ٹیم کے طور پر چیزوں کے ذریعے کام کرنے کے موقع کے طور پر استعمال کریں۔
13. انہیں پلے بہ کھیل نہ دیں۔
کیوں؟ ٹھیک ہے ، یہ بورنگ ہے۔ او رییلی بتاتے ہیں کہ 'جڑے رہنے کے ل You آپ کو اپنے دن کی ہر تفصیل کا اشتراک کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔' 'اگر آپ صرف اپنے ایجنڈے کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں (آج آپ نے کیا کیا اور کل آپ کیا کررہے ہیں) ، تو آپ فون کال کو یکسر اچھالنے سے بہتر ہوں گے۔ بعض اوقات اپ ڈیٹ ضروری اور متعلقہ ہوتے ہیں ، لیکن اگر آپ کی گفتگو کو ایجنڈے کی ترتیب تک کم کردیا جاتا ہے تو ، اس کا امکان نہیں ہے کہ آپ کو جذبہ محسوس ہوگا — چاہے آپ ایک دوسرے سے الگ ہوں۔ روزانہ کی تازہ کاریوں کو بانٹنے کے بجائے اپنے سب سے بڑے خوف ، تقریبات اور خوابوں کے بارے میں بات کریں۔ ایک بار جب آپ اکٹھے ہوجائیں تو ان تمام چیزوں کے بارے میں بات کریں جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔
14. یاد رکھیں کہ آپ کا ساتھی کامل نہیں ہے۔
'کچھ شراکت دار اپنے تعلقات کو مثالی بناتے ہیں ، اور اسے حقیقت سے کہیں بہتر سمجھتے ہیں۔' جونی ڈرنک . 'ریسرچ سے ثابت ہوا ہے کہ جوڑے اپنے تعلقات میں زیادہ مثالی ہونے کے ساتھ غیر مستحکم تعلقات کی وجہ سے ٹوٹ جانے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔' جب آپ اپنے ایس او کے بارے میں صرف اچھی چیزوں کو یاد کرتے ہیں تو ، جب آپ کو ایک دوسرے کو دوبارہ دیکھنے کا موقع ملتا ہے تو آپ مایوس ہو سکتے ہیں۔ کامل شراکت دار بننے کے ل them ان کو اپنے سر پر استوار کرنے کی بجائے ، چیزوں کو تناظر میں رکھنے کی کوشش کریں۔
15. خیالاتی حیرت کو کم نہ کریں۔
'کسی بھی رشتے میں حیرت کا ہمیشہ خیرمقدم ہوتا ہے ، لیکن لمبی دوری سے زیادہ فائدہ ہوسکتا ہے کیونکہ روزانہ جسمانی تعامل کی کمی ہے ،' کہتے ہیں۔ جسٹن لاویل ، کے لئے چیف مواصلات آفیسر بین تصدیق شدہ . حیرت انگیز دوروں سے لے کر چھوٹے تحائف بھیجنے تک کچھ بھی نہیں ہوسکتا ہے۔ جب ایک یا دونوں فریقوں کو لگتا ہے کہ انہیں فراموش کیا جارہا ہے یا نظرانداز کیا جارہا ہے تو طویل فاصلے کے تعلقات درپیش ہیں۔ خصوصی سلوک صرف ایک فون کال یا متن سے کہیں زیادہ خصوصی توجہ اور وقت کی وجہ سے ہے جو آپ نے اس کو مرتب کرنے میں صرف کیا ہے۔ '
16. آزادانہ تعلقات پر غور کریں۔
سچ ہے ، وہ سب کے ل not نہیں ہیں ، لیکن اگر آپ واقعی میں الگ ہونے کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں تو ، آزادانہ تعلقات ایل ڈی آر کے ساتھ آنے والی خلوت کو کم کرسکتے ہیں۔ فرکاس کا کہنا ہے کہ 'تنہائی پر قابو پانا مشکل ہوسکتا ہے۔ 'اگر آپ اور آپ کا ساتھی اس سے راضی ہیں اور اس سے اتفاق کرتے ہیں تو ، آپ ہر ایک اپنے جوڑے میں رہتے ہوئے بھی اپنے علاقے میں دوسرے لوگوں کو دیکھ کر تلاش کرسکتے ہیں۔ آپ حیران ہوں گے کہ کتنے لوگ پہلے سے مصروف عمل فرد کو ڈیٹنگ کرنے کے لئے تیار ہیں۔ '
21 دسمبر سالگرہ شخصیت۔
17. اپنے 'نظام الاوقات' پر الجھاؤ نہ۔
شٹر اسٹاک
'کسی کو اپنے ساتھی کو کال کرتے دیکھنا اس سے زیادہ تکلیف دہ اور کوئی بات نہیں ہے کیونکہ شام 7 بج کر 7 منٹ پر ہے۔ 'اور کہتے ہیں کہ وہ ہر رات 7 بجکر 7 منٹ پر گفتگو کرتے ہیں eHarmon سی ای او گرانٹ لینگسٹن . 'یہ بہت سخت اور زبردستی ہے۔' اگر آپ اس کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو چیزوں کو دلچسپ بنانا ہوگا۔
18. جانتے ہو کہ بری وزٹ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ٹوٹ رہے ہو۔
اگر آپ طویل مدتی ایل ڈی آر میں ہیں تو ، اپنے ساتھی کے ساتھ عمدہ اور نہ تو بہت اچھ visitsی دورہ کرنا معمول ہے۔ کبھی کبھی اتنے لمبے عرصے کے بعد ایک دوسرے کو دیکھنے کا دباؤ تناؤ کا سبب بن سکتا ہے ، یہاں تک کہ جب آپ واقعی اپنے ایس او سے ملنے کے لئے پُرجوش ہوں۔ اگر آپ کے پاس ایسا دورہ ہے جس کی توقع کے مطابق نہیں ہے تو ، آپ کے تعلقات کے معنی کے بارے میں اس نتیجے پر نہیں پہنچیں گے۔
19. ایسی سیکٹس بھیجیں جن کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔
آئیے حقیقی بنیں: 2019 میں ، لمبی دوری کے رشتہ میں تعلقات قائم رکھنے کا سیکسٹنگ ایک لازمی حصہ ہے۔ لیکن واضح حربوں پر انحصار کرنا لیکن یقینی بناتا ہے کہ چیزیں بہت جلد بور ہوجائیں گی۔ او ریلی نے مشورہ دیا کہ 'آپ کے جسم کے تیز ترین جسمانی اعضاء کی واضح تصویر بھیجنے کے بجائے ، قریبی اپ بھیجیں جس میں آپ کے ساتھی کی ضرورت ہو کہ وہ زاویوں کو تبدیل کریں اور مکمل امیج بنانے کے ل. نقطہ نظر کو تبدیل کریں ،' او رییلی نے مشورہ دیا۔ 'زندہ دل رہنا اور اپنے ساتھی کا اندازہ لگانا دونوں ہی رشتے میں جذبہ کی کلید ہیں۔'
20. ایک ذاتی منصوبہ ہے۔
اگر آپ قریبی فاصلے پر رشتے میں تھے اور اب آپ لمبی دوری میں ہیں تو ، آپ اپنے ہاتھوں پر بہت زیادہ وقت لے کر خود کو ڈھونڈیں گے۔ یہ بھی سچ ہے اگر آپ پہلے آس پاس ڈیٹنگ کر رہے تھے اور اب صرف ایک شخص کے تعاقب میں ہیں جو دور رہتے ہیں۔ چاہے یہ میراتھن کی تربیت کر رہی ہو ، اپنی بیئر تیار کرے ، یا بولنگ لیگ میں شامل ہو ، اس میں مددگار خلفشار ہے جس میں آپ کو اپنا نیا وقت مفت خرچ کرنے میں دلچسپی ہے۔
21. سمجھیں کہ LDRs واقعی بہت عام ہیں۔
شٹر اسٹاک
تحقیق ظاہر کرتا ہے کہ تمام مصروف جوڑے میں سے 75 فیصد کسی دورے پر لمبی دوری کے تعلقات میں رہ چکے ہیں۔ جب تناظر میں دیکھا جائے تو ، ایل ڈی آر میں رہنا بہت بڑا معاملہ لگتا ہے۔
22. جنسی عمل کی حکمت عملی بنائیں۔
اس کے بارے میں بات کرنا عجیب ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کے پاس یہ ہونا ضروری ہے۔ فو کا کہنا ہے کہ 'لوگوں میں لمبی دوری کے تعلقات میں دھوکہ دہی کی ایک بنیادی وجہ جنسی عدم اطمینان ہے۔ اس کے آس پاس کام کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جنسی معاہدہ کیا جائے۔ کچھ جوڑوں کے ل it's ، یہ باقاعدہ فون اور ویڈیو سیکس ہے۔ دوسروں کے ل it's ، یہ کسی طرح کا کھلا کھلا رشتہ ہے۔ یہاں کوئی بہتر نہیں ہے ، لیکن آپ کو ایک کی ضرورت ہے۔ '
23. تھوڑی دیر میں ایک بار اپنے رشتے کو بھول جاؤ۔
فرکاس کا کہنا ہے کہ 'شاید آپ کے تعلقات کے علاوہ بھی بہت کچھ چل رہا ہے ، لہذا اس پر توجہ دیں۔' 'ایسے دن لگیں جہاں آپ کسی بھی ایسی چیز سے گریز کرتے ہیں جو آپ کو ان کی سخت یاد دلاتا ہے۔ ہفتے میں دو دن ایسا کرنے سے کچھ گہری لگاؤ ڈھیلی جاسکتی ہے کہ آپ ان سے کم پیار کیے بغیر انھیں کم یاد کرتے ہیں۔ '
24. مختصر اور میٹھی کالیں رکھیں۔
لاویل نے مشورہ دیا کہ 'اس بات کو یقینی بنائیں کہ فون کالز ، ٹیکسٹس ، اسکائپ یا فیس ٹائم مصروف ہیں۔ 'اپنے ساتھی کے ساتھ اسکیپنگ کرنا اور دوسری چیزوں کی طرف مائل ہونا ایک دوسرے کے ساتھ بیٹھے رہتے ہوئے ایسا ہی کرنے سے کہیں زیادہ منفی اثر ڈالے گا۔ یقینی بنائیں کہ آپ مشغول ہیں۔ '
25. اپنے ساتھی کو یقین دلاؤ - وجہ کے تحت۔
بینیٹ نے اپنے لمبے فاصلے سے تعلقات کے اشارے میں لکھا ، '' طویل فاصلے کے تعلقات کا سب سے بڑا چیلنج مخلصی اور عزم کا سوال ہے۔ 'جس کے ساتھ آپ محبت کرتے ہو اس کے ساتھ جسمانی طور پر کبھی موجود نہیں رہنا مشکل ہے۔'
اگرچہ آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ جذباتی طور پر سب سے پہلے اپنے آپ کی دیکھ بھال کر رہے ہیں ، اپنے ایس او کی حمایت کرنا بھی اچھا خیال ہے۔ جب آپ جانتے ہو کہ انہیں واقعتا اس کی ضرورت ہے۔ 'جب انھیں شک ہو تو ان کو اضافی یقین دہانی کرو جب وہ کام کرسکتا ہے۔'
26. تسلیم کریں کہ تبدیلی ناگزیر ہے۔
تحقیق یہ بھی ظاہر کرتا ہے کہ طویل فاصلے پر تعلقات قائم نہ رکھنے کی سب سے عام وجہ یہ ہے کہ جوڑے عام طور پر تعلقات میں غیر متوقع تبدیلیوں کے لئے منصوبہ نہیں بناتے ہیں۔ وقت کے ساتھ آپ کے جتنے وقت ، آپ کے رشتہ دار مقامات اور آپ کی جدائی کے حالات بدل سکتے ہیں اس کی مقدار کتنی ہی زیادہ ہے۔ اس کے لئے تیار رہو ، اور جب سڑک میں غیر متوقع ٹکرانے کا سامنا کرنا پڑتا ہو تو اس کے بند ہونے کی بجائے اس کے بارے میں بات کرنے کو تیار رہو۔
27. ڈیجیٹل تاریخ رکھنے کی کوشش کریں۔
شٹر اسٹاک
ونسٹن کا کہنا ہے کہ 'یہاں تک کہ اگر آپ کا دوسرا اہم حصہ 6،000 میل دور ہے تو آپ ابھی بھی تاریخ رقم کرسکتے ہیں۔ صرف اپنے مخصوص فون کال یا ویڈیو چیٹ گفتگو کرنے کی بجائے ، مناسب رات کی کوشش کریں۔ 'اپنے آپ کو ایک گلاس شراب ڈالو اور ایک ساتھ کھانا کھاؤ۔ یہاں تک کہ اگر یہ مجازی ہے ، تو یہ ایک خوبصورت تجربہ ہوسکتا ہے۔ میں طویل مفاصل تعلقات میں اپنے مؤکلوں کو مشورہ دیتا ہوں کہ وہ تعلقات کو بڑھانے اور منسلک محسوس کرنے کے لئے ایسا کرنے کا ارادہ کریں۔ '
بلیوں کو کرسمس ٹری کیوں پسند ہے؟
28. میل کے بارے میں دباؤ نہ ڈالو۔
اگر آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کے گھنٹوں کے اندر اندر ہیں تو ، ایک دوسرے کو باقاعدگی سے دیکھنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ لیکن یہاں ان لوگوں کے لئے امید کی تھوڑی بہت چمک رہی ہے جو دو طرفہ ساحلی یا بین الاقوامی تعلقات میں ہیں۔ میں شائع ایک مطالعہ جرنل آف جنسی اور ازدواجی تھراپی پتہ چلا ہے کہ ان کے مابین مزید جسمانی فاصلے رکھنے والے جوڑے کے بہتر نتائج کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ مشکل ہوسکتی ہے ، لیکن یہ وہاں پھانسی کے قابل ہے!
29. مفروضے مت کریں۔
بہت سارے لوگوں کا خیال ہے کہ طویل فاصلے کے تمام حالات ناکام ہونے کے لئے برباد ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے ضرور سچ نہیں ہے ، لیکن اگر آپ خود کو اس پر یقین رکھتے ہیں تو ، یہ ایک خود تکمیل پیش گوئی ہوسکتی ہے۔ ایک مثبت ذہنیت رکھنے کی کوشش کریں اور یاد رکھیں کہ موجود ہیں 14 سے 15 ملین امریکہ میں دوسرے لوگ بھی جو ایک ہی چیز سے گزر رہے ہیں۔
30. تعلقات پر وقت کی حد رکھیں۔
بہت کم لوگ ہمیشہ کے لئے ایل ڈی آر میں رہنے سے ٹھیک ہیں۔ اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں- عظیم۔ اگر نہیں تو ، اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ طویل فاصلے تک کوئی کام کرنے پر راضی ہیں۔ جیکسن کا کہنا ہے کہ ، 'اپنے ساتھی سے اتفاق کریں کہ اگر تعلقات قائم رہنے کے قابل ہیں تو ، آپ ایک ساتھی کے آگے بڑھنے سے یا کسی متفق مقام پر منتقل ہوجاتے ہیں۔' 'اس کے علاوہ ، اگر تعلقات کسی خاص وقت کے مطابق نہیں بڑھتے ہیں تو ، مناسب بات میں رہنے سے بچنے کے ل free آزاد محسوس کریں۔' اور بریک اپ کے بارے میں مزید معلومات کے ل these ، ان کو دیکھیں بریک اپ میں تاخیر کے 15 بدترین اسباب .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
