آپ اسے کیلنڈر میں کسی اور دن کی طرح یا تاریخ کے شروع ہونے کی تاریخ کی طرح دیکھ سکتے ہیں ابھی آپ کی بہترین دہائی ہے بہرحال ، سالگرہ کے کیک پر 40 ٹمٹماہٹ موم بتیاں دیکھنا بھی کافی معقول شخص کو کم سے کم تھوڑا سا اضطراب دینے کے لئے کافی ہے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ 40 سال کی عمر کے بارے میں اتنا کچھ ہے کہ آپ خوف کے مارے نہیں ، جوش و خروش سے منتظر ہوسکتے ہیں۔ بڑے 4-0 کے بارے میں بات کرنے کیلئے تیار ہیں؟ سائنس اور سروے کے تعاون سے 20 حقائق دریافت کرنے کے لئے پڑھیں جو اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ اپنے پانچویں دہائی کو اپلومب سے نمٹنے کے لئے تیار ہیں۔ اور آپ عمر کے ساتھ کیا توقع کریں اس کے بارے میں مزید معلومات کے ل check دیکھیں 40 کے بعد آپ کا جسم تبدیل ہوتا ہے .
1 آپ زیادہ بچاتے ہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ آپ کے پاس رہن ، پالتو جانور ، یا کنبہ ہے تو آپ کے پاس کچھ بڑی مالی وعدے ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ کی 40 کی دہائی کے دوران آپ کی آمدنی آپ کے اخراجات سے کہیں زیادہ ہوگی۔ 2013 کے مطابق مزدوری کے اعدادوشمار کے بیورو کے اعداد و شمار ، 35 اور 54 سال کی عمر کے لوگوں کو اپنی آمدنی اور اخراجات (سابقہ پچھلے خطوط) کے درمیان سب سے بڑا فرق ہے ، مطلب یہ ہے کہ ان دو دہائیوں کے دوران اوسط فرد سالانہ $ 19،000 کے قریب جیب لگا سکتا ہے۔ اور یہ جاننے کے لئے کہ آپ جس ملک میں ہیں اس کی بنیاد پر آپ کی بچت کی قیمت میں کیا تبدیلی آتی ہے ، چیک کریں یہ وہ ریاست ہے جہاں آپ کے پیسے کم سے کم ہیں .
2 آپ کی مجموعی مالیت اور بڑھ گئی ہے۔
شٹر اسٹاک
رات کے دوران رامین کھانے اور سستے بیئر پینے کی ماضی کی چیزیں ہیں جب تک 40 چکر لگاتے ہیں۔ دراصل ، 2016 فیڈرل ریزرو سے اعداد و شمار پتہ چلا ہے کہ 45 اور 54 سال کی عمر کے بالغوں کی اوسط مالیت تقریبا$ ،000 130،000 ہے۔ اور عمر کے ساتھ ساتھ اس اعداد و شمار میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، لہذا یہ صرف یہاں سے ہے! اور ان خیالات کے ل you کہ آپ آئندہ برسوں تک صحت مند رہنے کو کس طرح یقینی بنائیں ، چیک کریں عمر رسیدہ عمل کو آہستہ کرنے کے 13 حیرت انگیز طریقے ، سائنس کی مدد سے .
3 آپ سوشل میڈیا پر کم وقت گزارتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
نہ صرف یہ کہ 40-somethings کم استعمال کرتے ہیں سوشل میڈیا پلیٹ فارم 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق ، کل میں ان کے چھوٹے ہم منصبوں کے مقابلے میں پیو ریسرچ سینٹر ، لیکن 30 سے 49 سال کی عمر کے 56 فیصد صارفین نے بھی کہا ہے کہ اچھ forی طور پر سوشل میڈیا کو ترک کرنا مشکل نہیں ہوگا۔ اور سب پر غور اسکرین کا وقت آپ کی صحت پر پڑتا ہے ، آپ یقینی طور پر اپنے 40s میں سنز فون سے بہتر ہوں گے۔ اور دوسری چیزوں کے ل you ، آپ کو اپنی عمر کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے 40 کے بعد اپنی زندگی سے صاف کرنے کی 40 چیزیں .
4 آپ کو مہاسے کم ہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ آپ نے نوعمری اور 20s کی عمر میں بریک آؤٹ سے جدوجہد کی ہوسکتی ہے ، لیکن آپ کے 40 کے آخر میں آپ کو مہلت مہیا کر سکتی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ تحقیق کے مطابق برمنگھم اسکول آف میڈیسن میں الاباما یونیورسٹی 2008 میں ، مردوں میں سے صرف 3 فیصد اور 40 سال کی عمر میں 5 فیصد خواتین کلینکیکل مہاسے میں مبتلا ہیں۔ اور آپ کے جسم کے سب سے بڑے اعضاء کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، یہ ہیں 20 دھونے کی عادتیں جو آپ کی جلد کو بڑھا رہی ہیں .
5 آپ کے کام میں بہتر توازن ہے۔
i اسٹاک
یہ جاننا کہ آپ کی میز پر کتنا وقت لگائے گا اور آپ کی زندگی کے دوسرے حصوں سے لطف اندوز ہونے میں کتنا وقت گزارنا آسان نہیں ہے۔ اس نے کہا ، لگتا ہے کہ 40 ویں کچھ مقامات پر ایک مستحکم ہینڈل موجود ہے کام زندگی توازن نوجوان پیشہ ور افراد کے مقابلے میں۔ کے مطابق a 2017 YouGov سروے ، 34 اور 44 سال کی عمر کے 57 فیصد پیشہ ور افراد اس بات سے خوش ہیں کہ وہ دفتر میں اور باہر زندگی میں کس طرح توازن رکھتے ہیں ، 25 سے 34 سالہ کارکنوں کے مقابلے میں 8 فیصد اضافہ ہوا ہے جس نے اسی طرح محسوس کیا۔
6 آپ کو کم نیند کی ضرورت ہے۔
i اسٹاک
اگر آپ نے کبھی خواہش کی ہے تو کم سونا اور پھر بھی بیدار ہو کر تازہ دم محسوس کریں ، آپ کی قسمت میں ہے۔ جریدے میں شائع ہونے والی 2010 کی ایک تحقیق کے مطابق سوئے ، 40 اور 55 سال کی عمر کے بالغ ، اوسطا ، 20 اور 30 کی عمر کی عمر سے تقریبا 23.6 منٹ کم سوتے ہیں۔
7 آپ کا امکان صحت مند ، خوشگوار تعلقات میں ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی زندگی کو 18 سال کی عمر میں پیار تلاش کرنے کے لئے کچھ کہنا ہے ، لیکن انتظار کرنا حقیقت میں زیادہ سے زیادہ خوشی کی کلید فراہم کرسکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اوسطا بعد میں شادی کرنے والے افراد زیادہ سے زیادہ لطف اندوز ہوتے ہیں تعلقات اطمینان طویل مدت میں.
مثال کے طور پر ، میں محققین البرٹا یونیورسٹی 2017 میں ہائی اسکول کے اختتام پر 405 کینیڈاین اور پھر 43 سال کی عمر میں سروے کیا۔ انھوں نے جو کچھ پایا وہ یہ کہ بعد میں شادی کرنے والے زیادہ تعلیم اور زیادہ معاوضہ ملازمتیں حاصل کرنے کے اہل تھے ، طویل المیعاد ازدواجی کامیابی کے ل two دو اشارے۔ خاندانی ماحولیات کے محقق ، 'ہمیں یہ نہیں پایا کہ دیر سے شادی کرنا مستقبل کی شخصی بہبود کے لحاظ سے منفی تھا میٹ جانسن ایک میں کہا بیان . 'حقیقت میں ، جلد شادی کرنے کے مقابلے میں دیر سے شادی کرنا بہتر تھا۔'
8 جن خواتین کے بوڑھے ہونے کے بعد وہ زیادہ دن زندہ رہتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
سوچیں کہ آپ کی درمیانی عمر قریب ہونے کی وجہ سے بچ havingوں کی حدود سے باہر ہے۔ دوبارہ سوچ لو. جریدے میں تحقیق شائع ہوئی رجونورتی سن 2015 میں انکشاف ہوا کہ جن خواتین کے 33 سال یا اس کے بعد کے بچے تھے ان کی عمریں 29 سال کی عمر میں 95 سال کی تھیں جن کا آخری بچ hadہ تھا۔ اور صحت اور خوشی سے متعلق مزید معلومات کے ل، ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
9 خواتین اپنی کمائی کی ممکنہ حد تک پہنچ جاتی ہیں۔
i اسٹاک
اگر آپ کام کی جگہ پر ایک خاتون ہیں تو ، آپ کے 40 کی دہائی کا وقت ایسا ہوتا ہے جب آپ اپنے کیریئر میں زیادہ سے زیادہ رقم کمانا شروع کردیں گے ، جو یقینی طور پر 40 سال کی عمر کے حامی کالم میں ڈالنا ہے۔ حقیقت میں ، 2019 کے اعداد و شمار کے مطابق سے تنخواہ پیمانے ، اوسطا ، خواتین 44 سال کی عمر میں اپنی چوٹی کی آمدنی کو متاثر کرتی ہیں۔ (دوسری طرف مرد ، تھوڑی دیر بعد ، 55 سال کی عمر میں ایسا نہ کریں۔)
10 اور وہ جنسی بھی زیادہ آننددایک پاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / ونچپنچ
اگر آپ نے یہ سنا ہوگا کہ آپ کی عمر کے ساتھ ہی جنسی تعلقات میں آپ کی دلچسپی کم ہوتی ہے ، لیکن یہ ضروری نہیں ہے ، کم از کم خواتین کے لئے بھی ایسا نہیں ہے۔ سے 2016 کے مطالعہ کے مطابق پِٹسبرگ یونیورسٹی ، 45 سال کی عمر کی خواتین نے انکشاف کیا کہ روزانہ خاندانی زندگی سے متعلق اعتماد اور کم خدشات نے ان کی جنسی زندگی کو زیادہ خوشگوار بنا دیا ہے۔
11 آپ کو زیادہ اعتماد ہے۔
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ اتنے کم عمر نہیں ہیں جیسے آپ پہلے تھے اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو چاہئے تھا کسی بھی کم اعتماد محسوس کریں . اور آپ کی چالیس کی دہائی میں ، یہ اعدادوشمار سے ثابت ہے کہ آپ کا امکان نہیں ہے۔ کے مطابق 2019 کی تحقیق ہارورڈ یونیورسٹی ، ہمارے اعتماد کی سطح 40 سال کی عمر کے بعد اپنے عروج پر پہنچنا شروع کردیتا ہے۔
12 آپ کا دماغ مکمل طور پر تیار ہے۔
شٹر اسٹاک
جب کہ ہم اکثر یہ سنتے ہیں کہ 26 جادو کی عمر ہے جس پر آخر کار ہمارے دماغ ایک بار اور سب کے لئے بڑھنے کا فیصلہ کرتے ہیں ، ایک نیا مطالعہ دوسری صورت میں کہتا ہے۔ میں محققین کے مطابق یونیورسٹی کالج لندن کا ادارہ برائے علمی نیورو سائنس ، دماغ کا پریفریٹال پرانتیکس ہمارے 40s میں اچھی طرح سے ارتقاء جاری رکھے ہوئے ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ آخرکار ان سبھی باتوں سے بھرپور فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو آپ گذشتہ چار دہائیوں سے کر رہے ہیں۔
13 آپ کی توجہ اور حراستی بہتر ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی چالیس کی دہائی کے بارے میں ایک اور اچھی بات یہ ہے کہ آپ کو دہائیوں پہلے کی نسبت آپ کو مرکوز رہنے اور توجہ مرکوز رکھنے کی بہتر صلاحیت مل سکتی ہے۔ جرنل میں شائع ہونے والی 2015 کی تحقیق کے مطابق ، در حقیقت ، آپ کی توجہ کا دورانیہ 43 سال کی عمر میں اپنے عروج کو پہنچ جائے گا نفسیاتی سائنس .
14 آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو اب بھی عروج پر پہنچنے کا وقت ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنی تخلیقی کاوشوں کو حاصل کرنے کے ایک ایسے مقام پر نہیں پہنچ چکے ہیں جب آپ اپنے 40 کی دہائی تک پہنچ جائیں گے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کبھی نہیں کریں گے . در حقیقت ، جرنل میں 2019 کا ایک مطالعہ شائع ہوا اکانومسٹ پتہ چلا کہ تخلیقی صلاحیت آپ کے 50s کے وسط میں بڑھ سکتی ہے۔ دیر سے کھلنے والی ایک حقیقی چیز ہے! نقطہ میں کیس: مارتھا اسٹیورٹ ، اوکٹویا اسپینسر ، رکی گرویرس ، اور سیموئل ایل جیکسن سب 40 سال کی عمر میں ان کے بڑے وقفے ہوئے .
15 آپ جذباتی طور پر زیادہ ذہین ہیں۔
i اسٹاک
کچھ چیزیں عمر کے ساتھ بہتر ہوتی ہیں۔ آپ کی جذباتی ذہانت بھی شامل ہے۔ میں شائع ہونے والی 2015 کی ایک تحقیق کے مطابق نفسیاتی سائنس ، دوسرے لوگوں کے جذبات کو پہچاننے اور سمجھنے کی قابلیت ایک علمی مہارت ہے جو عام طور پر اس وقت تک عروج پر نہیں آتی جب تک کہ آپ 40 سال کی عمر تک نہ پہنچ جائیں۔
16 آپ زیادہ محفوظ ہیں۔
شٹر اسٹاک
سے 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق امریکی محکمہ انصاف ، آپ کو پرتشدد جرم کا نشانہ بننے کا خطرہ 18 سے 24 سال کی عمر کے درمیان سب سے زیادہ ہے ، اور 30 s کی دہائی سے مستقل طور پر انکار ہوتا ہے۔
17 آپ کے پاس ممکنہ طور پر ایک مکان ہوگا۔
شٹر اسٹاک
چاہے یہ رہائشی ریل اسٹیٹ میں آپ کی پہلی منزل ہے یا آپ پہلے ہی گھر کے مالک ہیں ، اس بات کا امکان نہیں ہے کہ آپ گھر میں کال کرنے کے لئے ایک جگہ خرید لیں گے (ہوسکتا ہے کہ وہ خواب خانہ جہاں آپ ہمیشہ چاہتے تھے) اپنے 40 کی دہائی کے کسی موقع پر۔ نومبر 2019 کی ایک رپورٹ میں ، نیشنل ایسوسی ایشن آف ریئلٹرز اس عزم کا تعین کیا گیا ہے کہ امریکہ میں گھر کے تمام خریداروں کی درمیانی عمر 47 ہے۔
18 آپ زیادہ پڑھے لکھے ہیں۔
شٹر اسٹاک / ایشیا امیجز گروپ
کاک ٹیل پارٹی میں انتہائی دلچسپ شخص بننا اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے کہ زیادہ کتابیں پڑھیں ، جو آپ 40 کی دہائی میں کرنا شروع کرتے ہیں۔ کے مطابق لیبر کے اعدادوشمار کے بیورو سے 2018 کا ڈیٹا ، 40 اور 50 کی دہائی کے مرد اور خواتین اوسطا دن ان سے کم عمر افراد کی بہ نسبت خوشی کے ل reading پڑھنے میں زیادہ وقت صرف کرتے ہیں۔ اور اس کے بعد ہی پڑھنے میں دلچسپی بڑھتی جارہی ہے!
19 اور آپ زیادہ اچھی بات کرتے ہیں۔
i اسٹاک
اور پڑھنے میں اس دلچسپی کے ساتھ ایک اور بہت بڑا ذاتی لغت بھی آتا ہے۔ سے 2015 کا مطالعہ ہارورڈ یونیورسٹی اور میساچوسٹس جنرل ہسپتال دریافت کیا کہ کسی شخص کی ذخیرہ الفاظ 40 کے دہائیوں تک بہتر ہوتا جارہا ہے ، اور آخرکار دو دہائیوں کے بعد اس کی چوٹی بڑھ جاتی ہے۔
بیس اور آپ زیادہ تعلیم یافتہ ہیں۔
شٹر اسٹاک
نہ صرف آپ کا دماغ آپ کے 40 کی دہائی میں اس سے زیادہ چار دہائیوں کے مقابلے میں تیز تر ہونے کا امکان ہے ، آپ کے بیلٹ کے تحت کچھ سنجیدہ کامیابیوں کا امکان بھی زیادہ ہے۔ کے مطابق کم مردم شماری کا ڈیٹا 2016 میں جاری کیا گیا ، 35 سے 44 سال کی عمر کے 13 فیصد سے زیادہ بالغ افراد ، اور 45 سے 64 سال کے درمیان 12 فیصد سے زیادہ افراد کی ، اعلی درجے کی ڈگری حاصل کی ہے all جو اطلاق عمر عمر کے سب سے زیادہ فیصد ہیں۔
تلواروں میں سے نو نے محبت کو الٹ دیا۔
