جب آپ پہلے گلیارے پر چلنا ، بہت سارے لوگ آپ کو شادی کے مشورے دیتے ہیں جیسے 'کبھی ناراض نہ ہوں' اور 'یاد رکھیں کہ آپ ایک ہی ٹیم میں ہیں۔' یقینا ، سہاگ رات کے مرحلے کے دوران ، طویل ، کامیاب شادی کے لئے یہ مشورہ بہت دباؤ نہیں لگتا ہے۔ لیکن 50 سے زیادہ جوڑوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کے ساتھ اسے چھوڑنا چھوڑنا -یہ ' سرمئی طلاق 'اب اس کی تقسیم 25 فیصد ہے seems شادی کرنا پہلے سے کہیں زیادہ مشکل لگتا ہے واقعی جب تک آپ موت سے جدا نہ ہوں۔
تو ، وہ جوڑے جو کئی دہائیوں تک اپنی یونینوں کو قائم رکھنے کا انتظام کرتے ہیں ، ان محبتوں کے بارے میں کیا جانتے ہیں جو ہم میں سے باقی نہیں کرتے ہیں؟ زیادہ تر جوڑے کو درپیش چیلنجوں پر قابو پانے کے تجاویز تک رومانوی زندگی کو برقرار رکھنے والے چھوٹے چھوٹے اشاروں سے ، ہم سب سے بہتر جمع ہوگئے ہیں۔ شادی کے مشورے ان لوگوں کی طرف سے جنہوں نے اسے نصف صدی سے روک دیا ہے۔ یہ ازدواجی کامیابی کی کنجی ہیں۔ اور شادی بیاہ کے مزید مشوروں کے ل the ، چیک کریں تعلقات کے ماہرین کے مطابق ، شادی کے بہترین وقت کے 50 بہترین نکات .
1 اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کے بارے میں دن بھر سوچتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے ساتھی مطلوبہ اور مطلوبہ دونوں کو محسوس کریں تو یہ یقینی بنائیں کہ آپ انہیں صرف اتنا بتا رہے ہیں کہ وہ آپ کے دماغ میں کتنی بار ہیں۔ 'اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور انھیں پہلے اپنے دماغ میں رکھیں۔' بیورلی بی پالمر ، پی ایچ ڈی ، نفسیات کے ایک پروفیسر ، کلینیکل ماہر نفسیات ، اور مصنف جس نے 50 سال سے شادی کی ہے۔ اور اگر آپ اپنی شادی سے پریشان ہیں تو ، چیک کریں 12 حقیقی لوگ اپنی شادیوں کو طلاق سے بچانے کے طریقے بانٹ دیتے ہیں .
2 اور وہ پہلے اپنے جذبات کا اظہار کریں۔
i اسٹاک
اپنے ساتھی کو ہمیشہ یہ بتانے کے بجائے کہ آپ پہلے کیسا محسوس کررہے ہیں ، اس کا اشتراک کرنے سے پہلے اپنے آپ کو اظہار خیال کرنے کی جگہ بنائیں۔ پامر کا کہنا ہے کہ 'اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کو سمجھیں اور اپنے ساتھی کو یہ بتائیں۔' 'اس کے بعد ، آپ اپنا اظہار کرسکتے ہیں۔'
3 اپنے ساتھی کو قبول کریں کہ وہ کون ہیں۔
شٹر اسٹاک
مکانات فکسر اپر ہیں ، لیکن اپنے شریک حیات کو اس طرح دیکھنا تباہی کا ایک نسخہ ہے۔ 'اپنے ساتھی کو صرف وہی قبول کریں جو وہ ہیں۔ ان کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں ، 'پامر سفارش کرتا ہے۔ سب کے بعد ، لوگ تب ہی تبدیل ہوسکتے ہیں اگر وہ چاہنا. 'بس ان کی طاقتوں اور کمزوریوں کو قبول کریں جو انھیں منفرد بناتے ہیں اور یہ کہ آپ ان کے لئے ان سے محبت کرتے ہو۔' اور شادی کے انتباہی نشانات کے ل check ، چیک کریں تعلقات میں ناکام ہونے کے 33 سب سے عام وجوہات .
4 سوچئے کہ آپ کے بغیر واقعی آپ کی زندگی کیسی ہوگی۔
شٹر اسٹاک
صرف اس وجہ سے کہ آپ کے تعلقات وقتا فوقتا پتھر ہوجاتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اور آپ کی شریک حیات کوئی اچھا مقابلہ نہیں ہیں - بس ان کے بغیر زندگی کا تصور کرنے کی کوشش کریں اور آپ کو احساس ہوگا کہ وہ آپ کے لئے کتنے اہم ہیں۔
پالمر کا کہنا ہے کہ 'بعض اوقات ، جب میرے پاس مشورے کرنے میں جوڑے ہوتے ہیں جو یا تو ایک دوسرے کی مخالفت کرتے ہیں یا بے حس ہیں ، میں ان سے کہتا ہوں:' اس کے بارے میں سوچو کہ کل آپ کو اس سے محبت نہیں ہو گی جس سے آپ پیار کرتے ہو۔ ' '' آپ کیا چاہتے ہو کہ آپ آج کہتے یا کرتے جس سے کوئی فرق پڑتا؟ '' اور طویل سفر کے بارے میں مزید بات یہ ہے کہ ماہرین کے مطابق 40 سے زیادہ 40 کی غلطیاں نہیں کرنی چاہئیں .
5 سمجھوتہ کرنا سیکھیں۔
i اسٹاک
سنو ، تمام جوڑے لڑتے ہیں۔ لیکن شادی کی آدھی جنگ یہ جان رہی ہے کہ کون سا لڑنا ہے اور کون سا آدھے راستے میں آپ کو اپنے شریک حیات سے ملنا چاہئے۔ 'ہم سمجھوتہ کرتے ہیں ،' کہتے ہیں انا پیلانٹے ، جس نے اپنے شوہر سے شادی کی ہے انییلو 58 سال کے لئے. 'جب آپ ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں تو ، آپ زندگی کے متناسب راستے کو ایک ساتھ کرنے کا عہد کرتے ہیں۔ جب آپ یہ ہر دن کرتے ہیں تو ، آپ اپنی ذات کی بجائے محبت اور ایک دوسرے کو سب سے پہلے رکھتے ہیں۔ جو چیزوں کو پرامن رکھتا ہے۔ '
6 ایک دوسرے سے جسمانی طور پر پیار کرو۔
شٹر اسٹاک
اپنے شریک حیات کو کبھی کبھی پیار کرنے کا احساس دلانے کا مطلب صرف ان کی خواہشات اور ضروریات کو سننے کے مترادف ہوتا ہے — جسمانی پیار بھی ضروری ہے۔ 'ایک گلے اور بوسہ بہت آگے نکلتا ہے ،' آرٹسٹ کا کہنا ہے شیلا دائیں ہاتھ ، جس نے اپنے شوہر سے شادی کی ہے ، برٹ ، 56 سال کے لئے. اور حکمت کے کچھ الفاظ کے ل for ، آپ کو نظر انداز کرنا چاہئے ، چیک کریں رشتہ داری کے 50 نکات جو دراصل خوفناک مشورہ ہیں .
7 ایک مثبت نوٹ پر رات کو ختم کریں۔
شٹر اسٹاک / پرو اسٹاک اسٹوڈیو
شام کو جانے سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کی شریک حیات ایک ہی صفحے پر اس اختلاف رائے کے بارے میں ہیں جو آپ کو پہلے دن میں ہوا تھا۔ برٹ کہتے ہیں ، 'ناراض سونے پر مت بنو۔
8 ایک دوسرے کی صحبت سے لطف اٹھائیں۔
شٹر اسٹاک
کام کے ساتھ ، معاشرتی وابستگیوں ، اور کنبہ کے دوسرے ممبران جو آپ کے وقت کا مقابلہ کررہے ہیں ، اپنے شریک حیات کے ساتھ ون آن ون وقت مختص کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن ایسا کرنے کا ایک نقطہ بنانا — اور اس سے لطف اٹھانا long آپ کے تعلقات کو طویل عرصے میں مستحکم بنا سکتا ہے۔ 'سب سے اہم چیزوں میں سے ایک ساتھ کام کرنے میں لطف اندوز ہونا ہے ،' کہتے ہیں ٹام ولبر ، جس کی شادی 49 سال ہوچکی ہے۔
9 اپنے تعلقات میں دوستی برقرار رکھیں۔
i اسٹاک
جیسا کہ آپ کے تعلقات میں ترقی ہوتی ہے ، اپنا برقرار رکھنا مت بھولنا دوستی آپ کے تعلقات کے رومانٹک پہلو کے ساتھ۔ کہتے ہیں ، 'ہم ہمیشہ ایک ساتھ بہت بڑا وقت خرچ کرنے میں کامیاب رہے ہیں اور ایک حقیقی دوستی آسانی سے قائم ہوگئی ،' باربرا ایڈوف ، جس نے اپنے شوہر سے شادی کی ہے بل 47 سالوں سے 'بہترین دوست ایک دوسرے کے لئے ہیں ، ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں ، اور ایک ساتھ مل کر تفریح کرنا پسند کرتے ہیں۔ میں اکثر اپنے شوہر سے کہتا ہوں کہ مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے ہمارے پاس بہت لمبا نیند آرہا ہے۔ '
10 لمحے میں زندہ رہو۔
i اسٹاک
کھڑے پلوں کے خواب۔
دوسری صورت میں بورنگ سرگرمیوں کو تبدیل کرنا چھوٹے رومانٹک مواقع اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی عرصے تک ساتھ رہے ہیں۔ باربرا کا کہنا ہے کہ 'کاموں کو چلانے کے راستے میں کافی کے لئے واوا میں بس رکنا ہی خاص بنا دیتا ہے۔ 'ہم اکثر چیزوں کو تفریح کرنے ، یا لمحے سے لطف اندوز ہونے میں وقت نکالتے ہیں۔ اگر گھر پر اچھا گانا چلتا ہے تو ہم رک کر ناچ لیں گے ، ہم فلموں اور سیر و تفریح کے لئے جاتے ہیں۔ '
11 مل کر دبائیں۔
i اسٹاک
خود کی دیکھ بھال اہم بات ہے — اور اپنے ساتھی کے ساتھ ان بحالی افعال کو انجام دینے سے آپ کے تعلقات کو اکثر راستے میں مضبوط بنا سکتے ہیں۔ باربرا کا کہنا ہے کہ 'ہم زیادہ تر دن اپنے ہاٹ ٹب میں جانے کا انتظام کرتے ہیں اور یہ آرام کا وقت ایک علاج ہے۔' 'اپنے اور ایک دوسرے کے ساتھ سلوک اچھا ہے۔ '
12 ہر چیز کو تاریخ بنائیں۔
i اسٹاک
کیا آپ اپنی شادی کو مستحکم رکھنا چاہتے ہیں؟ ایک ساتھ وقت گزارنے کا کوئی موقع لیں۔ باربرا کے شوہر بل کہتے ہیں کہ 'صرف ایک ساتھ کریانہ کی دکان پر جانے کے ساتھ ہی ایک تاریخ کی طرح سلوک کیا جانا چاہئے۔
13 اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی بھی وہی مالی ترجیحات ہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ بچانے والے اور خرچ کرنے والے خوشی خوشی ایک ساتھ رہ سکتے ہیں ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے طویل عرصے کے مالی اہداف پر نگاہ ڈالیں تاکہ اپنی شادی کو مستحکم قدموں پر قائم رکھیں۔ بل کا کہنا ہے کہ 'طویل المیعاد جوڑے کا سب سے بڑا مسئلہ مالی معاملات ہے۔ 'اسی صفحے پر فورا. آجاؤ۔ پیسہ راہ میں آنے نہ دو۔ '
14 اپنے اور اپنے رشتے کے بارے میں مزاح کا احساس رکھیں۔
i اسٹاک
کبھی کبھی ، چیزیں آپ کی منصوبہ بندی کے مطابق کام نہیں کرتی ہیں۔ اپنے شریک حیات سے لڑائی لڑنے یا نیچے اترنے کے بجائے ، اچھا ہونے کی کوشش کریں ہنسنا چیزوں کے بارے میں باربرا سے پتہ چلتا ہے کہ 'خود اور ایک دوسرے سے ہنسنا۔ 'ہنس کے ساتھ ایک دوسرے. ہنسی مذاق سے لطف اندوز ہونے اور بچوں کی پرورش کا ایک طریقہ ہے۔ '
15 ایک دوسرے کو جگہ دینے سے نہ گھبرائیں۔
i اسٹاک
جگہ خراب چیز نہیں ہوگی۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنے ساتھی سے دور گزارنا چاہتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان سے زیادہ پیار کرتے ہیں یا اس کی قدر نہیں کرتے ہیں۔
'مجھے ساکھ ہے کہ اب بھی شادی ایک بڑے گھر میں رہنے سے ہوئی ہے ،' مورن میکوین ، جس نے اپنے شوہر سے شادی کی ہے ٹام 50 سال سے زیادہ کے لئے ، بتایا گھر کی دیکھ بھال . ' مجھے جگہ کی ضرورت ہے . مجھے یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ میں خود ہی رہ سکتا ہوں اور فنکارانہ ہونے کے لئے [گنجائش رکھنے کی جگہ] رکھ سکتی ہوں۔ ' اور رشتہ داری کے مزید مشوروں کے ل right آپ کے ان باکس میں دئے جائیں ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
16 جان لو کہ گھاس ہمیشہ سبز نہیں ہوتا ہے۔
شٹر اسٹاک
بہت سے لوگ اپنی شادی میں ناخوش ہوجاتے ہیں کیونکہ انھیں حیرت ہوتی ہے ، 'اگر میرے لئے کوئ بہتر اور بہتر ہو تو کیا ہوگا؟' یا 'اگر میرے لئے یہ صحیح راستہ نہیں ہے تو کیا ہوگا؟' لیکن ، اکثر اوقات ان سوالات کے جوابات یہ ہیں: 'وہاں نہیں ہے' اور 'یہ ہے۔'
'میرے نواسے آباد نہیں ہوں گے کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ گھاس سبز ہے ، ' شیلڈن وائی ، جو 50 سال سے شادی شدہ ہے ، نے بتایا ایلیٹ ڈیلی . 'میں نے اپنی اہلیہ سے ملاقات کی اور اس سے تین دن بعد مجھ سے شادی کرنے کو کہا۔ جب آپ جانتے ہو کہ کوئی آپ کے لئے ٹھیک ہے تو ، ان کے ساتھ طے کریں اور انہیں جانے نہ دیں۔ گھاس کبھی بھی سبز نہیں ہوتا ہے جس سے آپ کئی سالوں سے محبت کرتے ہو۔ '
17 پیشہ ورانہ مدد لینے سے نہ گھبرائیں۔
i اسٹاک
بیرونی مدد کی تلاش کرنا ابھی بھی کچھ حلقوں میں تھوڑا سا ممنوع ہے جہاں لوگ فرض کرتے ہیں کہ شادی کی مشاورت سے ان کا رشتہ کمزور ہے۔ تاہم ، حقیقت میں اس کے بالکل برعکس ہے۔
'میں سنڈریلا نہیں ہوں ، اور وہ شہزادہ دلکش نہیں ہے ،' شیری شوگر مین ، جس نے اپنے شوہر سے شادی کی ہے چارلی 50 سال سے زیادہ کے لئے ، بتایا گھر کی دیکھ بھال . راستے میں گلچیاں معمول کی بات ہیں کیونکہ ان سارے سالوں میں اکٹھے رہنا مشکل ہے۔ ہم ایک کے پاس گئے شادی کا مشیر ایک موقع پر کیونکہ ہم مختلف سمتوں میں جا رہے تھے اور پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت تھی۔ آپ کو ہمیشہ تعلقات پر کام کرتے رہنا ہے۔ '
18 احساس کرو کہ آپ لڑیں گے۔
شٹر اسٹاک
مجھے جم جانے کے لیے حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے۔
بعض اوقات ، لوگ شادی کے بارے میں ایک متنازعہ نظریہ رکھتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ ایک لڑائی کا مطلب ہے کہ انجام قریب ہے۔ لیکن سچ تو یہ ہے کہ ، تمام جوڑے لڑتے ہیں یہاں تک کہ خوشی سے بھی۔
'یہ سب آسان سال نہیں رہے ہیں۔ نوجوان کہیں گے ، 'اوہ آپ تقریبا کبھی لڑنا نہیں چاہتے ہیں۔' ہم کہتے ہیں ، 'نہیں ، متضاد ، ہم ہر وقت لڑتے رہتے ہیں ، '' جم اوون ، جو اپنی بیوی سے شادی شدہ ہے اسٹینیا 50 سال کے لئے ، بتایا باپ . 'آپ [اپنی شادی کو رواں دواں] رکھ سکتے ہیں ، لیکن اس میں بہت زیادہ کام درکار ہے۔ یہ صرف کچھ نہیں ہے جس کی مدد سے آپ زندگی بھر اسے خوش رکھے۔ '
19 ہمیشہ آئندہ نہ رہیں۔
i اسٹاک
اگرچہ یہ آپ کے ساتھ کسی کے ساتھ اپنے مستقبل کا تصور کرنا اچھا ہوسکتا ہے ، اگر آپ ہمیشہ آنے والی چیزوں پر مرکوز رہتے ہیں تو ، آپ فی الحال اپنے ساتھی کی تعریف نہیں کریں گے - جو مستقبل میں پریشانی کا باعث بنتا ہے۔
'مجھے ہمیشہ حیرت ہوتی ہے کہ دو ہفتوں تک رہنے والے نوجوان کہتے ہیں ،' مجھے لگتا ہے کہ آخر میں اس سے ملاقات ہوئی جس کے ساتھ میں اپنی زندگی گزارنا چاہتا ہوں! ' یہ تقریبا like ایسا ہی ہے جیسے وہ اگلے 5 ، 10 ، یا 20 سال کا تصور کریں۔ اوون نے بتایا کہ مجھے نہیں لگتا کہ ہم نے کبھی ایسا کیا ہے باپ . 'ہم مستقبل میں نہیں رہتے ہیں۔ ہم نہیں سوچتے ، 'ایک بار یہ واقعہ پیش آنے کے بعد یہ اتنا بہتر ہوجائے گا۔'
20 جان لو کہ کوئی شادی کامل نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی شادی کو کسی اور سے شادی سے دور رکھنا تباہی کا نسخہ ہوسکتا ہے۔ صرف وہی لوگ جن کی آپ کو اپنی شادی کو ثابت کرنے کی ضرورت ہے وہ آپ اور آپ کے ساتھی ہیں ، دنیا نہیں۔
'میرے خیال میں نوجوانوں کو جن مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے ان میں سے ایک یہ ہے کہ وہ سوشل میڈیا پر نظر ڈالتے ہیں ، وہ مشہور شخصیت کے سامان سنتے ہیں ، اور ان کا خیال ہے کہ کہیں بھی جنت میں شادی کا امکان موجود ہے ، جہاں کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ جیسے کچھ لوگوں کی شادی بالکل کامل ہوتی ہے۔ اور یہ صرف سچ نہیں ہے۔ اوون نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ ہر خاندان کے مسائل ہیں باپ .
21 ہمیشہ ایک دوسرے کو شب بخیر کا بوسہ لیں۔
شٹر اسٹاک
دنیا حیرت سے بھری ہوئی ہے ، اور ان سب میں اچھ notی نہیں ہے ، لہذا اپنے ساتھی کے ساتھ ہر لمحے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں خاص کر دن کے اختتام پر۔ 'ہمیشہ ایک دوسرے کو شب بخیر کا بوسہ دو کیونکہ تم کبھی نہیں جانتے کہ کل کیا لائے گا ، ' جوائس اسمتھ اسپیئرس ، جس کے ساتھ شادی ہوئی ہے بینی ڈیوٹ 60 سال سے زیادہ کے لئے ، بتایا سدرن رہائش .
22 اس صبر کو سمجھیں ہے ایک خوبی
i اسٹاک
یہ سچ ہے. اگر آپ اپنے شریک حیات سے کسی چیز کی امید رکھتے ہیں تو صبر کی امید کریں۔ صبر نے ہماری شادی کو لچک دار بنا دیا ہے ، اور یہ ایک سب سے اہم وجہ رہی ہے کہ ہم اپنے سونے سالوں سے لطف اندوز ہوکر اب بھی خوشی خوشی زندگی گزار رہے ہیں۔ این ییدوووٹس ، جس نے اپنے شوہر سے شادی کی ہے جو 50 سال سے زیادہ کے لئے ، بتایا سدرن رہائش .
23 اور جان لو کہ آپ ایک ٹیم ہیں ، کوئی بات نہیں۔
i اسٹاک
خوشگوار ، پیار کرنے والے نکاح کا راز؟ یہ جانتے ہوئے کہ آپ ایک ساتھ مل کر اس میں شامل ہیں ، بطور ٹیم ، خواہ آپ میں سے کسی کو بھی انفرادی طور پر سامنا کرنا پڑے۔ ایک بار جب آپ شادی شدہ ہو تو ، ہر چیز کا ایک ساتھ سامنا کرنا چاہئے۔
'میں جانتا ہوں ڈومین میرے لئے وہاں ہے ، ' ایولین بیر بتایا گھر کی دیکھ بھال 50 سال سے زیادہ کے اس کے شوہر کے بارے میں۔ '[آٹھ] سال پہلے میں چھاتی کے کینسر میں مبتلا تھا ، اور وہ وہاں موجود تھا۔ یہ جاننا اہم اور اطمینان بخش تھا کہ کوئی ہے جو حقیقی طور پر میری فلاح و بہبود کا خیال رکھتا ہے۔ پیار وہی کرتا ہے۔ '
24 صرف ہوس نہیں ، دوستی پر توجہ دیں۔
i اسٹاک
رومانٹک رشتے میں داخل ہونے سے پہلے دوست بننا آپ کے بانڈ کو دہائیوں کی قطار میں اتارنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ وضاحت کرتا ہے کہ 'سرکاری طور پر ڈیٹنگ شروع کرنے سے پہلے ہم کئی سالوں سے دوست تھے سلونا کلارک ، ایک مصنف اور اسپیکر جس کی شادی کو 42 سال ہوچکے ہیں۔ 'اس سے ہمیں ایک دوسرے کو جاننے اور اپنی شخصیات ، طاقتوں اور کمزوریوں کے بارے میں حقیقت پسندانہ اندازہ حاصل کرنے کا وقت ملا۔'
25 نئے تجربات کو 'ہاں' کہتے رہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ برقرار رہے تو ، 'ہاں' کو ترجیح دیں۔ 'کسی ایسے شخص سے شادی کرو جس کے ساتھ لطف اندوز ہوں۔ پھر پوری شادی کے دوران ، ایک دوسرے سے 'ہاں' کہیے ، 'کلارک کا مشورہ ہے۔ '' ہاں ، اگر آپ چاہیں تو ہم ڈائننگ روم ریڈ پینٹ کرسکتے ہیں۔ ' 'ہاں ، ہم میوزیکل میں جاسکتے ہیں ، حالانکہ مجھے گانا اور ٹیپ ڈانس کرنا پسند نہیں ہے۔' 'ہاں ، آؤ صحن کو گھاس کاٹنے کے ل a بھیڑ لے آئیں کیونکہ لان کاٹنے والا استعمال کرنے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے۔' ہم نے ایک دوسرے کو 'ہاں' کہہ کر ، ڈھونڈ لیا ہے ، ہماری زندگی ایک دوسرے کے ساتھ نئے تجربات اور حیرت انگیز اوقات سے بھری ہوئی ہے۔ '
26 فیصلہ کریں کہ معاہدہ کرنے والا کیا ہے پہلے آپ گرہ باندھتے ہیں
i اسٹاک
آپ کے شریک حیات میں صرف اس وجہ سے تبدیلی نہیں آسکتی ہے کہ آپ کی شادی ہوچکی ہے ، لہذا یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے گلیارے پر چلنے سے پہلے آپ کے معاہدے کو توڑنے والے کیا ہیں۔ 'بالکل ، ہم سب کو پریشانی ہے ، لیکن اگر آپ کسی سے شادی کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں جو پریشان ہونے پر بھاری سے شراب پیتا ہے ، موڈی ہے اور غصے میں ہے تو دور رہو!' کلارک کہتے ہیں۔ 'جب تم شادی کرو گے تو وہ خصائص ختم نہیں ہوں گے۔ یہاں تک کہ کسی ایسے گھریلو فرد سے شادی کرنا جو آپ کو سفر کرنا پسند ہے جبکہ شادی میں تناؤ پیدا کرنے کا ایک سبب یہ ہوسکتا ہے۔ '
27 یاد دلائیں کہ آپ کو پہلے کیوں پیار ہو گیا۔
شٹر اسٹاک
ایک دوسرے کے لئے آپ کا جنون سالوں میں بڑھتا اور ختم ہوسکتا ہے ، لیکن آپ کو پہلے کیوں پیار ہوا اس کو یاد کرنے سے آپ کو پیچھے کھینچنے میں مدد مل سکتی ہے جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک دوسرے سے دور جارہے ہیں۔
'اپنے ذہن میں محبت کی پہلی رس ofیوں کی کچھ متشدد یادوں کو قریب رکھیں — جب آپ جانتے ہو کہ آپ کبھی بھی اس شخص سے دور نہیں رہنا چاہتے ہیں ، جب آپ کے دل کو ان کی نگاہ سے جسمانی کود محسوس ہوتا ہے ،'۔ لیوس اور مارشا میکجی ، جن کی شادی 44 سال ہوچکی ہے۔ 'اگر آپ کی محبت کی کہانی پر قابو پانے کا عزم مضبوط ہو تو روزانہ کی رکاوٹیں دور ہوجائیں گی۔'
28 اپنے ساتھی کو مطلوبہ احساس دلائیں۔
شٹر اسٹاک / بندر کے کاروبار کی تصاویر
یہ جاننا (اور باقاعدگی سے سننا) کہ آپ کا شریک حیات آپ سے محبت کرتا ہے ، لیکن یہ جاننا ضروری ہے چاہتے ہیں آپ اپنی زندگی کو زندگی گزار سکتے ہیں۔ لیوس کا کہنا ہے کہ 'پرکشش ہونا ... ایک دوسرے کے لئے چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنا اور ضرورت محسوس کرنا اور مطلوبہ ہونا'۔ 'میں چاہتا ہوں کہ میری شریک حیات مجھے چاہیں۔'
29 اپنے رشتہ سے باہر کی زندگی کو برقرار رکھیں۔
i اسٹاک
ممکنہ طور پر کسی بھی رشتہ کو کھوکھلا کرسکتا ہے۔ اور شادی سے باہر اپنے ذاتی مفادات کو برقرار رکھنا ہی ٹھوس اتحاد کا لطف اٹھانے کی کلید ثابت ہوسکتی ہے۔ لیوس کا کہنا ہے کہ ، 'میں چاہتا ہوں کہ میری شریک حیات ایک پیداواری زندگی میں مصروف ہوں اور اپنے بارے میں دیکھ بھال کریں۔
30 اپنی ظاہری شکل پر فخر کرو۔
شٹر اسٹاک
'مجھے لگتا ہے کہ جسمانی کشش برقرار رکھنا بھی ضروری ہے ،' لیوس نے مزید کہا۔ 'میرا مطلب صرف سطحی انداز میں نہیں ہے۔ اپنے شریک حیات کے لئے پرکشش ہونے کا مطلب متعدد چیزیں ہیں ، جیسے باہر کام کرکے شکل میں رہنے کی کوشش کرنا۔ کسی کے ذہنی روی attitudeہ کو مستحکم اور مثبت رکھنے کا یہ اضافی فائدہ ہے۔ '
31 چیزوں کو ختم کرنے کے بہانے تلاش نہ کریں۔
شٹر اسٹاک
باہر پھینکنا 'D' لفظ دلائل میں یا یہاں تک کہ یہ سوچنا کہ یہ لڑائی آپ کی آخری جنگ ہوسکتی ہے لامحالہ آپ کی شادی میں تناؤ کا سبب بنے گی کہ آپ اس کو ٹھیک نہیں کرسکتے ہیں۔ میک گیز مشورہ دیتے ہیں کہ 'یہ سوچتے ہوئے کبھی بھی دلیل میں نہ پڑیں کہ یہ تعلقات کا خاتمہ ہوسکتا ہے۔ 'اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنا دماغ بولیں ، لیکن ایسا کچھ نہ کہنا اور نہ کریں جو بازیافت نہ ہو۔ صحت مند شادیاں ہمیشہ ہموار نہیں ہوتی ہیں بلکہ ان کا ہمیشہ احترام کرنا چاہئے۔ '
32 صرف ایک دوسرے کو منائیں کیونکہ۔
i اسٹاک
آپ کو اپنے شریک حیات کے بارے میں اپنی پسند کی تمام حیرت انگیز چیزوں کو منانے کے لئے تعطیلات یا سالگرہ کا انتظار نہیں کرنا چاہئے۔
'میں نے ہمیشہ ہی سالگرہ ، سالگرہ منائی ہے ، اور یہ صرف بدھ کے دن ہوتا ہے جس طرح ایک پاگل کام کے ہفتے کے طور پر شروع ہوا تھا ،' کیرول جی ، مصنف رینڈم نوٹس (زندگی کے بارے میں ، 'چیزیں' اور آخر میں تنفس کرنا سیکھنا) ، جس کی شادی 47 سال ہوچکی ہے۔ 'بڑے اور چھوٹے مواقع منائیں۔ ان تقریبات میں بڑے سودے ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے - سالگرہ منانے کے لئے کیک اور کافی ، یا اس وجہ سے کہ جمعہ ہے اور آپ آسانی سے ساتھ رہنا پسند کرتے ہیں۔
33 اپنے شریک حیات کا اندازہ لگاتے رہیں۔
شٹر اسٹاک
راہداری کے اختتام کے بارے میں ایک خواب
اپنے شریک حیات کو پیر کے پیروں پر رکھنا بہت آگے جاسکتا ہے۔ گی نے کہا ، 'ایک دن میں نے اپنے شوہر سے پوچھا کہ وہ ہماری شادی کا راز کیا سمجھتا ہے۔ 'ایک چھوٹا لفظوں کا خاموش آدمی ، اس نے کہا ،' مجھے کبھی نہیں معلوم کہ آپ ایک منٹ سے دوسرے منٹ تک کیا کرنے جا رہے ہیں ، اور مجھے پتا ہے کہ میں یہ پسند کرتا ہوں۔ '
34 سونے کے کمرے سے باہر مباشرت کو ترجیح دیں۔
شٹر اسٹاک
حیرت انگیز ہے جنسی زندگی دونوں شراکت داروں کو دلچسپی رکھ سکتے ہیں ، لیکن سونے کے کمرے کی قید سے باہر قربت کی تلاش بھی اتنا ہی ضروری ہے۔ جی کہتے ہیں ، 'قربت جنسی تعلقات سے زیادہ ہے۔ 'اس نے ہاتھ تھامے ہیں ، یہ ایک دوسرے کو صبح بخیر اور الوداع کا بوسہ دے رہے ہیں۔ بیرونی خلفشار ، سیل فون ، ٹیلی ویژن ، اس طرح کی چیزوں کے بغیر ساتھ ساتھ وقت گزار رہا ہے۔ '
kindness 35 مستقل بنیادوں پر احسان کے چھوٹے چھوٹے اشارے کریں۔
i اسٹاک
وقت گزرنے کے ساتھ ، بہت سے لوگ اپنے ساتھیوں کے آس پاس رہنے کی اس قدر عادت ڈالتے ہیں کہ انھیں اس کام کو انجام دینے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے احسان کے کام جیسے ، کرسیاں کھینچنا ، ایک دوسرے کے لئے چھتری پکڑنا ، یا کسی کام کاج سے نمٹنا جیسے ان کے دوسرے اہم افراد کی ضرورت نہیں ہے۔ جی کہتے ہیں ، 'اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ہماری شادی کتنے عرصے سے ہوئی ہے ، میرے شوہر میرے لئے دروازے کھڑے کر کے مجھے خاص محسوس کرتے ہیں۔
36 روزانہ کھانے کے وقت چیک ان کروائیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کے تعلقات کی صحت کی بات ہو تو کم از کم ایک یومیہ آلہ فری کھانے کا اشتراک کرنا اس سے سب فرق کرسکتا ہے۔ جی کہتے ہیں ، 'ہم نے ہمیشہ کوشش کی ہے کہ ہم روزانہ کم از کم ایک کھانا ایک ساتھ کھائیں۔ 'کام کرنے والے جوڑے کی حیثیت سے (دونوں ریٹائر ہونے سے پہلے) مختلف کام کے اوقات کے ساتھ ، یہ عام طور پر رات کا کھانا ہے۔ نہ صرف ہم ایک ساتھ کھانے کا لطف اٹھاتے ہیں ، بلکہ ہم اس وقت کو اپنے دن کے بارے میں بات کرنے کے لئے بھی استعمال کرتے ہیں۔ '
37 اور رات کے کھانے کو ایک خاص موقع بنائیں۔
i اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ کل رات کے باقی حص upوں کو گرم کر رہے ہیں ، تو آپ اپنے شریک حیات کے ساتھ کھانا ہفتے کے ہر رات کو ایک خاص موقع کی طرح محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ موم بتیاں روشن کریں ، اچھی شراب کی بوتل کھولیں ، یا موڈ قائم کرنے کے لئے رومانٹک پلے لسٹ میں رکھیں۔ جی کہتے ہیں ، 'کسیروولس زیادہ بار ہمارے کھانے کے کمرے میں اچھinaا چین میں پیش کیے جاتے ہیں۔'
رومانس کو زندہ رکھیں۔
i اسٹاک
اپنے اہم پاؤں کو ان کے پاؤں سے جھاڑنا ایک ایسی چیز ہے جو دہائیوں تک آپ کے ساتھ رہنے کے بعد بھی ان آگ کو روشن رکھ سکتی ہے۔ جی کہتے ہیں ، 'میں دوروں کا ارادہ کرتا ہوں جہاں اسے صرف اپنا بیگ باندھنا پڑے۔ 'دوسری طرف ، وہ گھر کا کھانا لے کر ، یا میری پسند کردہ لاٹری سکریچ آفس خرید کر اور جہاں انہیں مل سکتا ہے وہاں چھپا کر مجھے حیران کردے گا۔ غیر معمولی مقامات — جیسے کابینہ کے برتنوں میں ، یا ہمارے بستر میں چھپے ہوئے - اس سوچ کو ظاہر کرتے ہیں کہ وہ صرف اس وجہ سے ڈالتا ہے جب مجھے مل جاتا ہے تو وہ مجھے گدگدی دیتا ہے۔ '
آپ بستر میں کیا چاہتے ہیں سیکھیں — اور اپنے ساتھی کو بتانے سے گھبرائیں نہیں۔
شٹر اسٹاک / لہر بریکمیڈیا
اگر آپ اپنے تعلقات کو برسوں کے دوران مستحکم رکھنا چاہتے ہیں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ساتھی کو سونے کے کمرے میں کیا چاہتے ہیں بتا رہے ہیں۔
کہتے ہیں ، 'ہم نے سیکھا ہے کہ ایک دوسرے کو کس طرح پرجوش کرنا ہے اور ایک دوسرے کو خوش کرنے کا طریقہ' بیورلی سلیمان ، ایک تخلیقی ہدایتکار جس کی شادی 44 سال ہوچکی ہے۔ 'جیسے جیسے آپ کی محبت میں اضافہ ہوتا ہے ، اسی طرح آپ کے جنسی قربت کا معیار بھی بڑھتا ہے۔ عمر کے ساتھ ، آپ واقعی سچے پیار کی مشترکہ خوشیوں کی قدر کرتے ہیں۔ '
40 اظہار تشکر
شٹر اسٹاک
شکر گزار ہونا آپ کو اور آپ کے شریک حیات کو ناامیدی میں ڈالنے سے صرف اس وجہ سے چیزوں کو تناظر میں رکھنے میں معاون ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کی توقع کے مطابق معاملات اس طرح نہیں چل رہے ہیں۔ سلیمان کا کہنا ہے کہ '[ہم] ہمارے پاس ہونے والی برکات اور آنے والی نعمتوں کے لئے ہر روز شکریہ ادا کرتے ہیں۔
41 مثبت لوگوں کے ساتھ صحبت رکھیں۔
شٹر اسٹاک
اپنے رشتے کو روزیئر لینس کے ذریعے دیکھنا چاہتے ہیں؟ ان دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی کوشش کریں جو زندگی کے بارے میں آپ کا مثبت نقطہ نظر رکھتے ہیں۔ 'ہم گریز کرتے ہیں منفی لوگ اور منفی حالات ، 'سلیمان نوٹ کرتا ہے۔ 'منفی نتائج کے حامل منفی افراد کے گرد رہنا آپ کی زندگی کو زہر دے سکتا ہے۔'
things 42 اگر چیزیں بہت گرم ہو رہی ہو تو ٹھنڈا ہونے کے لئے وقت لگائیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو ایک کے دوران اپنے آپ کو تھوڑا سا بہت زیادہ جذباتی ہو رہا ہے اپنے شریک حیات سے بحث کریں ، بہتر یہ ہے کہ وقتی طور پر پیچھے ہٹیں اور بعد میں جب آپ پرسکون ہو جائیں تو گفتگو میں واپس آجائیں۔
سلیمان کا کہنا ہے کہ 'ہمارے درمیان اختلاف رائے ہے — جیسا کہ تمام جوڑے کرتے ہیں۔ لیکن ، وہ مزید کہتی ہیں ، 'اگر ہم دونوں میں سے ایک یا دونوں کو لگتا ہے کہ ہم کسی معاملے کو سمجھدار اور احترام مندانہ انداز میں بحث کرنے سے پریشان ہیں تو ہم اپنے آپ کو ٹھنڈا ہونے کے لئے کچھ وقت دیتے ہیں۔'
43 اور اپنے دلائل کو دوسرے رشتوں میں نہ جانے دیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کے دوست کی آپ کی شریک حیات کی موزوں کو لینے میں ناکامی کے بارے میں بات کرتے ہو تو وہ کیتھرٹک ہوسکتے ہیں ، اور جب آپ اور آپ کے ساتھی سے اتفاق نہیں ہوتا ہے تو آپ کی شادی میں کیا غلطی ہو رہی ہے اس کی گہری تفصیلات بتاتے ہیں۔ سلیمان کا کہنا ہے کہ 'ہم کبھی بھی ایک دوسرے کو برا بھلا نہیں کہتے ہیں۔
44 شور مچانا سیکھیں۔
شٹر اسٹاک
دوسروں کی رائے اور مشوروں سے آپ کی شادی کو دراندازی نہ ہونے دینا سیکھنا وقت کے ساتھ ساتھ آپ اور آپ کے شریک حیات کو ہم آہنگی میں رکھے گا۔ 'جب ہماری پہلی شادی ہوئی ، تو ہمارے والدین کی طرف سے ہم سے بہت سی توقعات رکھی گئیں۔' ڈانا کیچن ، جائداد غیر منقولہ ایجنٹ جس کی شادی 42 سال ہوچکی ہے۔ 'چار سال کی ٹگ اور پل کے بعد ، ہم ریاست سے باہر چلے گئے اور ایک دوسرے پر مکمل انحصار کرنا سیکھا۔ یہ ہماری ساری شادی میں جاری ہے۔ '
45 جب آپ بحث کرتے ہیں تو 'میں' کے بیانات کا استعمال کریں۔
i اسٹاک
آپ کے ساتھی نے متعدد طریقوں کی گنتی کرنے کی بجائے ، ان معاملات کو 'میں' بیانات کا استعمال کرتے ہوئے اپنے نقطہ نظر سے پیش کریں ، جیسے ، 'جب میں آپ سے بات کر رہا ہوں تو آپ اپنے فون پر ہوں تو مجھے تکلیف ہوتی ہے۔'
کیچین کی وضاحت کرتے ہیں ، 'اس سے دوسرے شخص کو دفاعی بات رکھے بغیر گفتگو کی اجازت ملتی ہے ، اور اس وجہ سے کسی دلیل میں اضافہ سے گریز کیا جاتا ہے ،' کیچن بتاتے ہیں۔
46 سیکھیں واقعی معذرت خواہ.
i اسٹاک
کئی سالوں سے آپ کی شادی کو مستحکم اور صحتمند رکھنے کے لئے اپنے ساتھی سے معافی مانگنا ضروری ہے — لیکن اس کا مطلب ہمیشہ بڑی لڑائی کے بعد رعایت نہیں ہونا چاہئے۔ 'مجھے افسوس ہے' کہنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ 'میں غلط تھا ،' 'کیچین نے اشارہ کیا۔ 'یہ کسی بھی چیز کی چیخ چیخ کر ، احساسات کو تکلیف پہنچانے پر افسوس کا حوالہ دے سکتا ہے۔ اس سے آپ مجروح جذبات کو ایک طرف رکھ سکتے ہیں اور ایک شخص کے درست اور دوسرے کے غلط ہونے کے بغیر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ '
47 جب آپس میں بات چیت کرتے ہو تو خلفشار کو روکیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کی شریک حیات کے ساتھ آپ کے دل و دماغ رہتے ہیں تو ، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ وہ آپ کی اولین ترجیح ہیں۔ یہ نہیں کہ ٹی وی پر کیا ہے ، ڈرائر میں نہیں ہے اور نہ ہی آپ کے فون پر کیا ہے۔
مصنف کا کہنا ہے کہ ، 'جب ہمارے تعلقات کو ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہو تو وہ کثیر الملک کی کوشش کرنے کی کوشش نہیں کرتا ہے ،' بریچا گوٹز ، جس کی شادی 40 سال ہوچکی ہے۔ 'اور جب ہم بات چیت کرتے وقت ایک دوسرے پر پوری توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ایسا لگتا ہے جیسے ہم ایک کے وسط میں ہوں پہلی دلچسپ تاریخ ہمیشہ کے لئے
48 تعلقات میں کام نہ لائیں۔
i اسٹاک
جب کام کا تناؤ آپ کے تعلقات میں پھیل جاتا ہے یا تعلقات کی تناؤ آپ کی کام کی زندگی میں پھیل جاتا ہے ، تو یہ تباہی کا ایک نسخہ ہے۔ 'ہم دونوں نے اپنی اپنی بات کی ،' کہتے ہیں گیل کارسن ، ایک لائف کوچ جس نے 45 سال کے لئے اپنے شوہر کے انتقال سے قبل شادی کی تھی۔ 'میرا اپنا کاروبار تھا اور بالآخر میرے شوہر کا اپنا کاروبار تھا۔ ہم نے ایک دوسرے کے ساتھ مداخلت نہیں کی اور جب ہم اکٹھے ہوئے تو یہ شان کی بات تھی۔ '
ہر ریاست میں سب سے زیادہ بورنگ شہر
49 کچھ انہی مفادات کا پیچھا کریں۔
شٹر اسٹاک
آپ دونوں کی کچھ سرگرمیاں ہونے کا مطلب دہائیوں کے ازدواجی لطف اور بظاہر نہ ختم ہونے والی لڑائی کے درمیان فرق ہے۔ کارسن کا کہنا ہے کہ 'ہماری تفریح کے لئے مشترکہ مفادات تھے۔ 'ہر ہفتے کے آخر میں کشتی میں واٹر اسکیئنگ ، تیراکی اور باہر خرچ کیا جاتا تھا۔ ہمیں فلموں میں جانا ، باہر کھانا ، اور ٹی وی دیکھنا پسند تھا۔ '
50 لیکن یاد رکھنا کہ مخالفین اپنی طرف راغب کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کچھ ایک ہی چیزوں سے لطف اندوز ہونے سے یقینی طور پر ایک ساتھ وقت گزارنا آسان ہوجاتا ہے ، لیکن اس مفروضے کے تحت کام نہ کریں کہ آپ خوشی خوشی مل کر زندگی بانٹنے کے لئے اپنی شخصیت بانٹیں۔ کارسن کا کہنا ہے کہ ، 'اگرچہ میں ماہر تھا اور وہ انٹروورٹ تھا ، اس نے کام کیا کیونکہ ہم ایک دوسرے کو کسی بھی سمت میں نہیں دھکیل رہے ہیں۔ اور مزید چیزوں کے ل you آپ کو اپنے ساتھی کو نہیں بتانا چاہئے تعلقات پیشہ کے مطابق ، 65 باتیں کوئی شریک حیات کبھی نہیں سننا چاہتی ہیں .
