اگرچہ جوڑے آخری چیز کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں وہ ٹوٹ رہا ہے ، لیکن افسوسناک حقیقت یہ ہے کہ ایسا ہوتا ہے۔ در حقیقت ، کے تازہ ترین اعداد و شمار کے مطابق امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن ، ریاستہائے متحدہ میں زیادہ سے زیادہ 50 فیصد شادیاں بالآخر طلاق کے بعد ہی ختم ہوجاتی ہیں۔ لیکن آپ یہ کیسے بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا رشتہ باقی رہے گا؟ ٹھیک ہے ، یقینی باتیں ہیں کہ آپ کے سونے کے کمرے کی عادات ، جس طرح سے آپ بحث کرتے ہیں ، اور آپ کتنی بار بات چیت کرتے ہیں اس طرح کی پیش گوئی کی باتیں ہوتی ہیں۔ یہاں تک کہ جس طرح سے آپ اپنی یومیہ گفتگو کرتے رہتے ہیں وہ آپ کے تعلقات کی لمبی عمر پر روشنی ڈال سکتا ہے۔ رشتوں کے الگ ہونے کی کچھ عمومی وجوہات کو دریافت کرنے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں۔ اور مزید چیزوں کے ل you آپ کو اپنے شریک حیات کے ساتھ کام کرنا چھوڑنا چاہئے ، چیک کریں رشتہ داری کے 50 نکات جو دراصل خوفناک مشورہ ہیں .
1 آپ دلائل کے دوران دستبردار ہوجائیں۔
شٹر اسٹاک
خوابوں کو پورا کرنا
جرنل میں شائع ان کی 2015 کی تحقیق میں نفسیاتی تشخیص ، کیتھ سان فورڈ ، پی ایچ ڈی ، بییلر یونیورسٹی میں نفسیات کے ایک پروفیسر ، نے ان ساتھیوں کو پایا جنہوں نے اعتراف کیا کہ وہ دلائل کے دوران اکثر پیچھے ہٹ جاتے ہیں مجموعی طور پر تعلقات سے ناخوش اور زیادہ بے حس ہونے کی اطلاع ہے۔
'واپسی ہے تعلقات کے لئے سب سے زیادہ مشکلات ، 'سان فورڈ نے ایک میں کہا بیان . 'یہ ایک دفاعی حربہ ہے جسے لوگ جب محسوس کرتے ہیں کہ جب ان پر حملہ کیا جارہا ہے ، اور تعلقات سے پیچھے ہٹنا اور کم اطمینان کے درمیان ایک براہ راست تعلق ہے۔' اور تعلقات کے انتباہی علامات کے ل the ، سیکھیں 17 طلاق کی ٹھیک ٹھیک نشانیاں زیادہ تر لوگ آتے ہی نہیں دیکھتے ہیں .
2 آپ ایک ہی صفحے پر نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
کب کنواری انہوں نے لکھا ہے کہ 'محبت سب کو فتح دیتی ہے' ، اس کا واضح طور پر کبھی سنجیدہ رشتہ نہیں رہا تھا۔ ہاں ، محبت بہت ساری چیزوں پر قابو پا سکتی ہے ، لیکن اگر ایک چیز ہے تو یہ بات ہے نہیں کر سکتے ہیں پر قابو پالیں ، یہ ایک ہی صفحے پر نہیں ہو رہا ہے۔ دن کے اختتام پر ، آپ کو اور آپ کے ساتھی کو بنیادی فیصلوں کے بارے میں واضح ہونے کی ضرورت ہے جیسے کہاں رہنا ہے ، کب اور کہاں ہونا ہے ، اور پیسہ بچانے اور خرچ کرنے کا طریقہ — بصورت دیگر ، یہ رشتہ الگ ہوجائے گا۔
کے مطابق لیسلی ڈوریس ، شمالی کیرولائنا ، کیری میں ایک مستند تعلقات کا کوچ ، 'تعلقات میں 67 فیصد اختلاف رائے کبھی بھی حل نہیں ہوتا ہے اور ان کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن باقی 33 فیصد ، اگر حل نہ ہوئے تو ، تعلقات کو ختم کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔' ڈارس نے نوٹ کیا ہے کہ یہ نام نہاد 'ڈیل بریکر' زیادہ تر سنگین ، ذاتی عقائد اور اقدار کے ل get تعلقات کے ل lifestyle ایک پارٹنر کی خواہشات ہوتے ہیں ، جس طرح کا طرز زندگی ہر شخص زندہ رہنا چاہتا ہے ، اور اپنے بچے پیدا کرنا چاہتا ہے۔
3 آپ اپنے پارٹنر کو غیر حقیقی معیاروں پر فائز کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی پوری کوشش کر رہا ہو کہ وہ کر سکتے ہیں۔ لیکن کسی بھی انسان کی طرح وہ بھی الجھ جاتے ہیں اور بعض اوقات غلطیاں بھی کرتے ہیں۔ اور جب ایک معاون شریک حیات ان پرچی کو بڑوں کی طرح سنبھالتا ہے تو ، ایک غیر مددگار شخص اپنے ساتھی کے ساتھ ایسا سلوک کرے گا جیسے انہیں کامل 100 فیصد وقت ہونا چاہئے ، جس کی وجہ سے دونوں سروں پر مایوسی پھیل سکتی ہے۔
'جب آپ کا ساتھی کسی چیز کی پیمائش نہیں کرتا ہے جس کے لئے انہوں نے سائن اپ بھی نہیں کیا تھا تو ، اس رجحان کو تبدیل کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے ، اس بات کی سمجھ کے بغیر کہ آپ کا اپنا طرز عمل بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔' 'اپنے ساتھی پر توجہ مرکوز کرنے سے ، یہ جواز پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ وہ مسئلہ کیوں ہیں۔'
4 آپ تنہا ہونے سے ڈرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
بہت سے لوگ تنازعات سے بچیں گے اور یہ دعوی کریں گے کہ ان کے تعلقات میں معاملات صرف اس لئے موجود نہیں ہیں کہ وہ تنہا رہنے کے خوف سے رہتے ہیں۔ تاہم ، یہ حکمت عملی بیکار ہے ، کیوں کہ تمام تنازعات بالآخر اپنے بدصورت سروں کو لوٹائیں گے then اور تب تک ، ان کو حل کرنے میں عموما too بہت دیر ہوجاتی ہے۔
ڈوراس کہتے ہیں ، 'تنہا ہونے سے ڈرنا ، اور اس طرح کسی بھی رشتے کو قبول کرنے پر راضی ہونا چاہے کتنا ہی صحت مند ہو ، ایک اور عام نمونہ ہے جو تعلقات کو کام کرنے سے روکتا ہے ،' ڈوریس کہتے ہیں۔ 'مناسب حدود کی نشاندہی اور ان کو نافذ کرنے کی ضرورت ہے۔'
5 آپ اپنے احساسات بیان کرنے کے لئے جسمانی زبان پر انحصار کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
رشتے کے آغاز میں ، جوڑے اپنے جذبات اور جذبات کے بارے میں ایماندار اور کھلے ہوئے ہوتے ہیں۔ لیکن جیسے جیسے چیزیں ترقی کرتی ہیں ، بہت سے لوگ یہ سمجھ کر اپنے تعلقات کو خراب کردیتے ہیں کہ ان کا اہم دوسرا can اور اس قابل ہونا چاہئے — ان کی باڈی لینگویج پڑھیں اور صرف جانتے ہیں ان کے دماغ میں کیا ہے
تعلقات کے ماہرین کی وضاحت ، 'جہاں ایک بار گفتگو ہوتی تھی ، اب خاموشی ، ایک آنکھ کا رول ، یا تیز توانائی سے اخراج خارج ہوتا ہے جو بالآخر کچلنے کی صورت میں تفرقہ انگیز بن جاتا ہے ،' گریگ بہرنڈٹ اور امیرا روٹولا ، کے مصنفین اسے بریک اپ کہا جاتا ہے کیونکہ یہ ٹوٹا ہوا ہے . 'وقت گزرنے کے ساتھ ہم اپنی شراکت میں بہت زیادہ آرام دہ ، بہت سست ، یا بعض اوقات خوفزدہ ہوجاتے ہیں اور ہم ایک دوسرے کے ساتھ سوچ سمجھ کر بات چیت کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔' اور اگر آپ کی شادی ختم ہوجاتی ہے تو ، ان کو آزمائیں ماہرین کے مطابق ، 40 کے بعد بہتر شریک حیات بننے کے 65 طریقے .
6 آپ اپنے رشتے کا موازنہ ہر کسی کے ساتھ کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / لہر بریکمیڈیا
بدترین چیزیں آپ کے اپنے رشتے میں ہیں ، ہر ایک کی نظر اتنی ہی بہتر ہے۔ لیکن اپنے آپ کا موازنہ کرنے سے ، آپ کو صرف بدتر محسوس کرنے جارہے ہیں۔ آپ بالآخر اپنے جو بھی رشتے کو بچانے کے لئے باقی رہ گئے ہیں اسے سبوتاژ کررہے ہیں۔
'موازنہ خوشی کا چور ہے ،' نوٹ کریں برینڈٹ اور روٹولا۔ 'کسی اور کے لالچ کے بجائے اپنے ہی تعلقات پر توجہ دیں۔ گھاس سبز ہے جہاں آپ اسے پانی دیتے ہیں اور کوئی رشتہ جتنا بے عیب نہیں ہوتا جتنا یہ انسٹاگرام پر نظر آتا ہے۔ '
7 آپ سمجھوتہ کرنے سے انکار کرتے ہیں۔
i اسٹاک
سمجھوتہ کرنے کا مطلب صرف یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی شریک حیات کو یہ انتخاب کرنے دیں کہ آپ ایک بار میں کونسا ریستوران جاتے ہیں۔ صحتمند ، پرعزم تعلقات میں ، سمجھوتہ کرنا 'باضابطہ انتخاب' کرنا ہے ایک دوسرے کو قطعی طور پر قبول کریں کہ آپ کون ہیں ، 'لکھتے ہیں لورا شلیسنجر ، ایک رشتہ کا ماہر اور سیریس XM ریڈیو شو کا میزبان ڈاکٹر لورا پروگرام . 'اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ برقرار رہے تو آپ کو ہر وقت درست رہنے اور قابو میں رہنے کی ضرورت ترک کرنی ہوگی۔'
8 آپ اپنے جذبات کا اظہار اسی طرح نہیں کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو غم و غصے سے روتے ہوئے پایا ہے جب کہ آپ کے ساتھی کے پاس آنسو بہانے میں اتنا نہیں ہے؟ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کا رشتہ چٹانوں پر ہے۔ ایک جوڑے کے میٹا جذبات — یعنی ، وہ کیسے محسوس جذبات کے بارے میں the ایک ہی صفحے پر ہونے کی ضرورت ہے۔ بحیثیت شادی محقق جان گوٹ مین ، پی ایچ ڈی ، دریافت ، میٹا جذبات کی مطابقت نہ رکھنے سے متعلق طلاق کی پیشن گوئی کرنے میں 80 فیصد درست تھی . بنیادی طور پر ، یہ خود تنازعہ کے بارے میں نہیں ہے — یہ ایک تکمیلی انداز میں اسے سنبھالنے کے بارے میں ہے کہ آپ کا ساتھی اسے کیسے نمٹاتا ہے۔
9 آپ اپنے ساتھی کو کمتر سمجھتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اپنے ساتھی کی توہین کرنا ان چار رویوں میں سے ایک ہے جو گوٹ مین کہتے ہیں کہ ایک آنے والی طلاق کا ایک اشارہ ہے۔ اپنی تحقیق میں ، جوڑا جوڑا جوڑا جوڑے کہ وہ کتنی بار توہین ، تنقید ، دفاع اور پتھراؤ کے الزامات کے ساتھ برتاؤ کرتے رہے۔ اس کے بعد ، اس نے تعلقات کے بارے میں اطمینان کی پیمائش کی اور پایا کہ طلاق کی پیش گوئی کرنے میں سلوک 90 فیصد سے زیادہ کامیاب تھا۔
گوٹ مین کے مطابق ، خاص طور پر اپنے ساتھی کو کمتر سمجھنا کسی بھی رشتے کے ل '' موت کا بوسہ 'ہے۔ اور اس کی سمجھ میں آتی ہے ، یہ بتاتے ہوئے کہ 2010 میں شائع ہونے والا ایک اور مطالعہ شادی اور خاندانی جریدہ پتہ چلا ہے کہ ایک دوسرے کے لئے حقارت کا مظاہرہ کرنے والے جوڑے شادی کے پہلے سال کے اندر ہی ان کی 16 ویں شادی کی سالگرہ سے قبل طلاق کا امکان زیادہ تھا۔ ایسا لگتا ہے جیسے کوئی واپسی کا مقام گزر چکا ہے؟ یہ ہیں آپ کو جوڑے کی تھراپی کے لئے جانا چاہئے 15 نشانیاں .
10 آپ اپنا غصہ ایک دوسرے پر نکال دیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
2014 میں جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں نفسیاتی سائنس میں موجودہ سمت ، محققین نے عزم کیا کہ جن لوگوں کو آپ سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں وہ بھی وہ لوگ ہیں جن پر آپ اپنا غصہ نکالنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں ، یہ بتاتے ہوئے کہ آپ ان کے ساتھ کسی سے زیادہ بات چیت کرتے ہیں۔ لیکن بدقسمتی سے ، جو انھوں نے بھی پایا وہ یہ ہے کہ 'جارحیت افراد اور تعلقات کے ل harmful نقصان دہ ہے' ، جس کا مطلب ہے کہ زیادہ آپ لوگوں سے پیار کرتے ہیں ، جتنا زیادہ آپ ان کو دور کرنے کا خطرہ مول لیں گے۔
11 آپ ماضی کو تھام رہے ہیں۔
i اسٹاک
جب آپ ماضی میں زندگی گزارنے میں مصروف ہوتے ہیں تو موجودہ پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے۔ اور یہ خاص طور پر ایک میں سچ ہے رومانوی رشتہ ، چونکہ چیزوں کو کام کرنے کے ل your آپ کی مکمل اور منقسم جذباتی اور جسمانی موجودگی درکار ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا موجودہ رشتہ برقرار رہے تو ماضی کو ماضی میں چھوڑیں اور ان چیزوں کو چھوڑ دیں جو آپ کو پیچھے رکھے ہوئے ہیں۔
12 آپ کے اعتماد کے معاملات ہیں۔
شٹر اسٹاک
کسی کے ساتھ اعتماد قائم کرنا آسان چیز نہیں ہے (خاص طور پر اگر آپ کو ماضی میں دھوکہ دیا گیا ہو) ، لیکن آپ کو اس شخص پر اعتماد کرنا چاہئے جس کے ساتھ آپ پوری زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ عدم اعتماد کی بنیاد پر شراکت قائم کرتے ہیں تو ، آپ کو جسمانی اور جذباتی مباشرت نہ ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔ نیز ، آپ تقریبا اس بات کی ضمانت دے سکتے ہیں کہ آخر کار آپ کا ساتھی تنگ آکر چلا جائے گا۔
دھوکہ دینے والی بیوی کے نشانات تلاش کرنے کے لیے۔
13 آپ کو شراب پسند ہے ، لیکن آپ کے ساتھی کو پسند نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ اپنے فون کو چاولوں میں کب تک ڈالتے ہیں؟
اگر آپ سونے سے پہلے ایک اچھا نائٹ کیپ پسند کرتے ہیں ، تو آپ کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ آپ کی زندگی کا ساتھی بھی اس سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ یونیورسٹی آف بفیلو سے 2013 کے ایک مطالعہ میں پتا چلا ہے کہ تقریبا 50 فیصد شراب نوشی کی عادت رکھنے والے شادی شدہ جوڑے کی طلاق ہوگئی اس سے پہلے کہ وہ 10 سال کا نشان لگائیں۔ دوسری طرف ، جو شراکت دار شراب پینے کی ایک جیسی عادات رکھتے ہیں had چاہے وہ اعتدال سے شراب پیتے ، پرہیز کرتے یا شراب کا استعمال کرتے ہیں ، ان میں صرف طلاق کی شرح تقریبا about 30 فیصد تھی۔
14 آپ کا رشتہ رازوں سے بھرا ہوا ہے۔
i اسٹاک
راز مزے کی بات نہیں ، خاص طور پر طویل مدتی تعلقات میں۔ اور اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ ان کے بارے میں جھوٹ بولا جارہا ہے ، جیسے 'جب آپ کا ساتھی آپ سے راز رکھتا ہے اور جب آپ ان کو ان کے خفیہ راز سے پکارتے ہیں تو آپ کو ملامت کرتے ہیں ٹیری گیسپارڈ ، ایم ایس ڈبلیو ، ایل آئی سی ایس ڈبلیو ، میساچوسٹس اور رہوڈ جزیرے میں تعلق کا ماہر اور تھراپسٹ۔
'وہ ایسی باتیں کہیں گے ،' اگر میں آپ کے ساتھ کھلا اور ایماندار تھا تو آپ اسے سنبھال نہیں سکتے تھے ، اسی وجہ سے مجھے جھوٹ بولنا پڑا '۔ اگر آپ نے اپنے ساتھی کو آپ کے چہرے پر جھوٹ بولتے ہوئے اور اس کے گھناؤنے اقدامات کے ل you آپ کو ذمہ دار ٹھہراتے ہوئے محسوس کیا تو ، وقت ہوسکتا ہے کہ ان کے ساتھ بیٹھ جا things اور معاملات مزید بڑھنے سے پہلے ہی اس مسئلے کو براہ راست حل کرے۔
15 آپ کبھی بھی کوئی الزام نہیں لیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / میٹامور ورکس
ہر جوڑے لڑتے ہیں ، لیکن صحتمند افراد نے دونوں فریقوں سے معافی مانگنے اور جو کچھ ہوا ہے اس کے لئے جزوی ذمہ داری لیتے ہوئے ان کا خاتمہ کردیا لیکن کسی ایسے رشتے میں جو اپنے اختتامی نقطہ کو پہنچ جاتا ہے ، آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ یا آپ کے ساتھی کسی بھی الزام کو قبول کرنے سے انکار کردیں گے ، آپ میں سے کسی نے خود کو مکمل طور پر شکار بناتے ہوئے پینٹ کیا ہے۔
'جب ہم طاقتور جذبات محسوس کرتے ہیں تو ہم سب کو ملامت کی زبان سکھائی جاتی ہے۔' کیری ڈیوڈسن ، انٹیگریٹیو ہیلتھ کیئر کمپنی کے سی ای او سورج مکھی صحت . 'شکار بننا اس سے کہیں زیادہ آسان ہے کہ ہم اپنے جذبات کے بارے میں سوچیں کیونکہ ہمارے جسم کا یہ بتانے کا طریقہ [کہ] نمو کے لئے ہماری بنیادی ضرورتیں پوری نہیں ہوسکتی ہیں۔' اور مزید تازہ ترین معلومات کے ل، ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
16 آپ ہمدرد نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
ایک صحت مند اور خوشگوار رشتے کے گرد ہر طرف گھومنا چاہئے۔ ڈیوڈسن کی وضاحت کرتے ہیں ، 'تنازعہ کے وقت ... ہم اپنی اور اپنے شراکت داروں کی بنیادی ضرورتوں کو تسلیم کرنے کی طرف اپنی ذہنیت کو تبدیل کرتے ہیں۔ '[ہم کوشش کرتے ہیں] اپنی اپنی غیر متناسب ضروریات کے ساتھ ہمدردی رکھتے ہوئے ، اپنے ساتھی کی غیر ضروری ضروریات کو ہمدردی دیتے ہیں ، اور پھر ان دونوں سے ملنے کے لئے کوئی لائحہ عمل بناتے ہیں۔'
تاہم ، غیر مستحکم تعلقات میں شراکت دار اکثر اپنے آپ کو اہم دوسرے سے لڑتے ہوئے دیکھتے ہیں ، اس میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ دوسرا شخص کیسا محسوس ہوتا ہے۔
17 آپ کے تعلقات میں عزت کی کمی ہے۔
i اسٹاک
جب رشتے میں احترام کا فقدان ہوتا ہے تو ایک جوڑے کبھی بھی ایک دوسرے کو نہیں سمجھ پائیں گے۔ اور اگر ایک ساتھی دوسرے کی زندگی کے انتخاب کی صریح توہین کرتا ہے تو ، نہ ہی ساتھی کبھی اپنے دن کے بارے میں بات کرنے میں راحت محسوس نہیں کرے گا ، اپنے جذبات اور عقائد کو چھوڑ دے۔
کہتے ہیں کہ 'سب سے بڑی وجہ جو میں دیکھتا ہوں کہ رشتہ کیوں بہتر نہیں ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ ایک پارٹنر دوسرے کا احترام نہیں کرتا ہے۔' الیکسس ڈینٹ ، شادی کی منتظم کمپنی کا مالک XO جولیٹ . 'یہ تباہی کا ایک فارمولا ہے ، کیونکہ وہ کبھی بھی ایک ہی صفحے پر نہیں ہوں گے اور چیزیں ایک دوسرے کے ساتھ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہوجائیں گی۔'
18 زندگی کے ایک بڑے واقعہ نے رشتہ کو ہلا کر رکھ دیا۔
شٹر اسٹاک
زندگی کا ایک بہت بڑا اور غیر متوقع واقعہ ، جیسے والدین کی موت یا ملازمت میں اچانک چھٹ .ی ہوجانا ، اس کے بنیادی تعلقات سے رشتہ کو متزلزل کرسکتا ہے۔ اور ، اکثر اوقات ، زندگی میں بدلنے والے ان لمحات کے نتیجے میں دیگر بڑی تبدیلیاں آئیں گی جس کے بہت سے رشتے برقرار رہنے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں۔
'بعض اوقات خاندان میں موت ، بیماری کی نشوونما ، یا صرف کیریئر کو تبدیل کرنے کی خواہش کی وجہ سے ، ایک شخص کسی مختلف علاقے میں جانا چاہتا ہے ، کم کام کرسکتا ہے ، یا وہ بری عادتیں ، جیسے شراب ، منشیات ، وغیرہ کو چن سکتا ہے۔ یا] جنسی لت ، 'کہتے ہیں ریجینا ڈیمیو ، بیتیسڈا ، میری لینڈ میں ایک ازدواجی وکیل۔ 'اگر آپ کا ساتھی ان تبدیلیوں سے اتفاق نہیں کرتا ہے تو پھر آپ کا مشترکہ نظریہ نہیں ہوگا کہ آپ کو کہاں جانے کی ضرورت ہے یا آپ کہاں جارہے ہیں ، جس سے آپس میں اختلافات پیدا ہوجاتے ہیں۔'
19 آپ کو اپنے شریک حیات پر پیسوں کا بھروسہ نہیں ہے۔
شٹر اسٹاک
یہ ضروری نہیں ہے کہ ہر ساتھی کس طرح رقم خرچ کرتا ہے جو شادی میں پریشانیوں کا سبب بنتا ہے ، یہ ایک پارٹنر ہے سوچتا ہے ان کی اہم بات یہ ہے کہ خرچ کرنا ہے۔ کب ایشلے لیبارن ، برگہم ینگ یونیورسٹی (BYU) میں ایک فارغ التحصیل طالب علم ، اور اس کے ساتھی محققین نے جوڑے اور ان کے خرچ کرنے کی عادات کا 2017 میں مطالعہ کیا ، انہیں پتہ چلا کہ وہ شوہر جو اپنی بیویوں کو بڑے خرچ کرنے والے کے طور پر دیکھتے ہیں خرچ کرنے کی اصل عادات سے قطع نظر ، سب سے بڑا مالی تنازعہ تھا۔ 'جب یہ بات آتی ہے تعلقات پر مالی معاملات کا اثر ، لیبارن نے ایک بیان میں کہا ، تاثرات حقیقت سے کہیں زیادہ اہم نہیں ، اگر زیادہ اہم نہیں ہوسکتے ہیں۔
20 آپ صرف اپنے بارے میں سوچتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
تعلقات سب کچھ دینے اور لینے کے بارے میں ہیں — اور اگر آپ اپنے سے زیادہ دیتے ہیں تو توازن ختم ہوجائے گا اور ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی دوسرے مقامات اور لوگوں میں راحت حاصل کرے۔ در حقیقت ، یہ ایک ایسا معروف واقعہ ہے کہ ماہرین نے اسے ایک نام بھی دیا ہے: اسے سوشل ایکسچینج تھیوری کہا جاتا ہے۔ کے مطابق مارک وی ریڈمنڈ آئیووا اسٹیٹ یونیورسٹی کے ، نظریہ میں یہ بتایا گیا ہے کہ جب وہاں ہوتا ہے تو ہم کس طرح پریشان ہوتے ہیں تبادلے میں کوئی ایکویٹی نہیں یا جہاں دوسروں کو اتنے ہی اخراجات کے بدلے زیادہ سے زیادہ انعام دیا جاتا ہے۔ '
21 آپ اظہار تشکر نہیں کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / فوٹوگرافی.یو
جب آپ کا دوسرا اہم گھر گھر سے پکے ہوئے کھانا پر سارا دن گزارنے میں صرف کرتا ہے تو ، اس ساری محنت کے لئے ان کا شکریہ ادا کرنا مت بھولنا۔ بصورت دیگر ، آپ کے ساتھی کو ایسا محسوس ہوگا جیسے ان کی ساری کاوشیں کسی کا دھیان نہیں چکی ہیں ، یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا وقت ان کے مقابلے میں زیادہ قیمتی ہے۔
وضاحت کرتا ہے کہ 'شراکت دار کے ل Taking جانے سے سارے تعلقات خراب ہوجاتے ہیں۔' پوست کا اسپینسر ، ایم ایس ، سی پی سی ، فلوریڈا میں ایک مصدقہ مشیر اور تعلقات کا ماہر۔ 'چاہے لوگ اسے تسلیم کریں یا نہ کریں ، کسی دوسرے کے لئے اہمیت کا ہونا ضروری ہے۔ کب شکرگزاری اظہار نہیں کیا جاتا ، جذباتی ہوتا ہے اور بعض اوقات جسمانی ، صحت سے سمجھوتہ کیا جاتا ہے۔ ' آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا شکریہ ادا کیا گیا ہے ، لیکن یہ آپ کے ساتھی کو یہ سننے میں مدد کرتا ہے کہ ان کی تعریف کی جارہی ہے۔
22 آپ توثیق کے ل your اپنے ساتھی پر بھروسہ کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کوئی مچھلی کا خواب
غیر محفوظ لوگوں ان کے شراکت داروں کو ان کی بہت سی کوتاہیوں کے بارے میں بہتر محسوس کرنے کے لئے بیساکھی کی حیثیت سے استعمال کریں۔ اور جب رشتہ اطمینان بخش سے کم ہوتا ہے تو ، وہ اسے ایک فرد کی حیثیت سے معمولی سی حیثیت سے دیکھتے ہیں ، جو غصے ، مایوسی اور بالآخر تعلقات کا خاتمہ کرسکتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، کسی کے ساتھ استدلال کرنا مشکل ہوسکتا ہے جو اپنی خوبی کو اپنے تعلقات کی حیثیت سے ہمکنار کرتا ہے۔
23 آپ اپنی اہم چیز کو تبدیل کرنے کی کوشش کرتے رہتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
تعلقات میں رہنے کا ایک سب سے اہم حصہ اپنے ساتھی سے محبت کرنا ہے جو وہ ان کو تبدیل کرنے کی کوشش کیے بغیر ہیں۔ وہ لوگ جو چھپ چھپ کر یہ چاہتے ہیں کہ ان کا ساتھی تھوڑا سا زیادہ فیشن یا اتھلیٹک تھا وہ پائے گا کہ وہ اپنے ساتھی کا غیر حقیقی ورژن پسند کرتے ہیں نہ کہ اصل شخص سے جس کے ساتھ ان کا جوڑا ہے۔ اس سے ہمیشہ یہ یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے کہ محبت غیر مشروط ہے۔ اور اگر آپ کی محبت نہیں ہے تو پھر یہ محبت سب کے بعد نہیں ہوگی۔
24 تم معاف نہیں کرو یا بھول جاؤ
شٹر اسٹاک
آپ اپنے شریک حیات سے صرف اس بات کو دور کرنے کے لئے کوئی دلیل طے کرنے کا بہانہ کرسکتے ہیں ، لیکن اس سے معاملات مزید خراب ہوجاتے ہیں۔ کیوں؟ کیلیفورنیا میں مقیم ماہر نفسیاتی ماہر کا کہنا ہے کہ 'محبت کو ختم کرنے کا ناراضگی رکھنا تیز ترین طریقہ ہے۔' ٹینا ٹیسینا ، پی ایچ ڈی۔ 'ناراضگی اس زنگ کی طرح ہے جو آپ کے رشتے کے بندھنوں پر کھاتا ہے۔' اگر آپ ان بنیادی مسائل کو حل نہیں کرتے ہیں جو آپ کی ناراضگی اور غصے کا سبب بن رہے ہیں تو آپ کا رشتہ ناگزیر طور پر خراب ہوجائے گا کہ واپسی کی بات نہیں ہوگی۔
25 اب آپ تاریخوں پر باہر نہیں جاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / پروٹوک اسٹوڈیو
شادی کے بعد ، اس چنگاری کو برقرار رکھنے کے لئے کام کرنا پڑتا ہے جو آپ کے تعلقات میں ایک بار موجود تھا۔ اگر آپ اسے زندہ رکھنے پر کام نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو اسی پرانے معمولات میں پڑنے کا خطرہ ہوگا۔ ٹیسینا کا کہنا ہے کہ 'جس وقت سے آپ اکٹھے رہنے لگیں گے ، رومانوی لمحے اب خودکار نہیں ہوجاتے ہیں۔ 'اس کے بجائے ، آپ کا زیادہ تر وقت مل جل کر زیادہ چیزوں پر صرف کیا جاتا ہے: لانڈری کرنا ، برتن دھونے ، بل ادا کرنا ، یا کام پر جانا۔ جیسے ہی اکٹھے رہنے کی ابتدائی نئی پن کا حصول شروع ہوجائے گا ، اس طرح کی روزمرہ کی چیزیں دلچسپ اور رومانٹک محسوس کرنا بند کردیتی ہیں ، اور آپ اپنے آپ کو اس پریشانی میں مبتلا محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو اب زیادہ پرواہ نہیں ہے یا آپ کے ساتھ رہنے میں اتنا ہی جوش ہے۔ '
26 تم نہیں سنتے۔
شٹر اسٹاک
رشتہ میں ہر فرد صرف یہ چاہتا ہے کہ ان کی آواز سنی جائے. لیکن اس کے بدلے میں ، آپ کو اپنے ساتھی کو بھی اتنا ہی احترام دینے کی ضرورت ہے اور در حقیقت وہ سننے کی ضرورت ہے جو وہ کہہ رہے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی یہ سوچتا ہے کہ آپ ان کو نظرانداز کررہے ہیں تو ، انہیں ایسا ہی محسوس ہوگا کہ ان کی رائے اور جذبات آپ کے لئے اہم نہیں ہیں conse اور اس کے نتیجے میں ، نہ ہی یہ تعلق ہے۔
27 آپ کی شادی بہت جلد ہوگئی۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے سیدھے ہائی اسکول یا کالج سے ہی شادی کرلی ہے تو ، آپ بعد میں اپنے تعلقات پر دوبارہ غور کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ سے 2015 کے ایک مطالعہ کے مطابق نکولس ولفنگر ، یوٹاہ یونیورسٹی میں پروفیسر ، جوڑے جو کم عمر شادی کرتے ہیں ان میں طلاق کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے ان جوڑوں کے مقابلہ میں جو 20 کی دہائی کے آخر اور 30 کی دہائی کے اوائل میں شادی کرتے ہیں۔ بدقسمتی سے ، اگر آپ کی عمر 20 سال سے کم عمر کے وقت ہوتی ہے تو ، ولفنگر کا تخمینہ ہے کہ آپ کی طلاق کا خطرہ صرف عمر کی بنیاد پر 32 فیصد ہے۔
28 یا آپ نے صحیح طریقے سے شادی کی تیاری نہیں کی۔
i اسٹاک
شادی کے بندھن سے پہلے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو مالی اعانت ، رہائش کے انتظامات ، مستقبل کے کیریئر کے راستے معلوم ہوں — ایسی کوئی بھی چیز جو ممکنہ طور پر آپ کی خوشی اور رشتہ کے راستے میں جاسکے۔ اگر آپ ایسا کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو ، آپ کا رشتہ شروع ہی سے برباد ہوسکتا ہے۔ اوکلاہوما میں 2001 میں 2،000 سے زیادہ شادی شدہ اور طلاق یافتہ افراد کے سروے میں ، محققین نے پتہ چلا ہے کہ ' شادی سے پہلے کی تیاری بہت کم یا کوئی نہیں 'طلاق ثلاثہ کے ذریعہ پیش کردہ سب سے اہم وجہ تھی جس کی وجہ یہ ہے کہ ان کی شادیاں کیوں نہیں رہیں۔
29 یا آپ نے بلے بازی سے ہی فیملی شروع کی۔
شٹر اسٹاک
پہلی تاریخ پر جانے کے لیے بہترین جگہ۔
کنبہ شروع کرنا ایک بہت بڑا فیصلہ ہے جس میں جلد بازی نہیں کی جانی چاہئے اور اگر آپ اس انتخاب پر بندوق کو چھلانگ لگاتے ہیں تو یہ ہوسکتا ہے اپنی شادی کو مار دو . میں 2009 میں شائع ایک مطالعہ شخصیت اور معاشرتی نفسیات کا جرنل پتہ چلا ہے کہ ' پیدائش کے بعد والدین نے اچانک بگاڑ ظاہر کیا مشاہدہ اور خود سے متعلق اقدامات پر… تعلقات کے کام کاج کے۔ '
30 آپ جنسی طور پر مختلف صفحات پر ہیں۔
شٹر اسٹاک
بعض اوقات تعلقات عدم مطابقت کی وجہ سے نہیں بلکہ سونے کے کمرے میں آنے والے مسائل کی وجہ سے ختم ہوجاتے ہیں۔ اس کی طلاق کی کچھ عمومی وجوہات کی فہرست میں ، امریکہ میں مقیم تعلقات کا معالج ایلی پریئر اس کے بلاگ پر لکھا ہے کہ 'پیار بنانے میں مشکلات' اور ' البتہ کا نقصان ناکامی یا ناکام رشتوں میں دونوں ہی عام طور پر حوالہ دیا جاتا ہے۔
31 یا رشتہ ہے بھی مباشرت
شٹر اسٹاک
تمام نوبیاہتا جوڑے کو کسی حد تک پیار کا اظہار کرنا چاہئے — لیکن بہت اچھی چیز کا بہت زیادہ مسئلہ بھی ہوسکتا ہے۔ جریدے میں شائع شدہ 2001 کے ایک بڑے مطالعہ کے مطابق باہمی تعلقات اور گروہی عمل ، جوڑے جو دکھائے پیار کی حد سے زیادہ شدید مقدار شادی کے آغاز پر زیادہ تر پیار کرنے والے جوڑوں کی نسبت طویل مدت میں طلاق پانے کا زیادہ امکان رہتا تھا۔ آگ جو مضبوط ہے اسے زندہ رکھنے کے لئے بہت زیادہ کوششیں کرنا پڑتی ہیں naturally چنانچہ قدرتی طور پر ، یہ ایک تیز رفتار آگ سے جل جائے گا جو انتظاماتی چنگاری کے طور پر شروع ہوتا ہے۔
32 آپ بالکل موافق نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، مخالفین پہلے تو اپنی طرف متوجہ ہوسکتی ہیں ، لیکن دن کے اختتام پر ، وہ ہمیشہ ہم آہنگ نہیں ہوتے ہیں ، اور وہ ہمیشہ یہ نہیں جان پاتے ہیں کہ دیرپا تعلقات کو کس طرح کام کرنا ہے۔ گندگی اور مووی کی ترجیحات جیسی چھوٹی چھوٹی چیزیں نہ ہونے کے برابر ہیں ، لیکن یہ سیاسی نظریات ، طنز و مزاح کے احساسات ، اور خرچ کرنے کی عادات جیسی بڑی چیزیں ہیں جو اونٹ کی کمر کو توڑنے والی تنکے ہوسکتی ہیں۔
33 کسی نے دھوکہ دیا۔
شٹر اسٹاک
حیرت کی بات ہے ، بے وفائی رشتوں کے الگ ہونے کی ایک سب سے عام وجہ ہے۔ در حقیقت ، اوکلاہوما میں 2001 کے سروے میں ، طلاق دینے والوں میں ، تقسیم کی سب سے زیادہ مشہور وجہ 'کفر یا غیر شادی سے متعلق معاملات' تھے۔ اور مزید چیزوں کے ل you آپ کو اپنے نمایاں دوسرے سے کبھی نہیں کہنا چاہئے ، چیک کریں تعلقات پیشہ کے مطابق ، 65 باتیں کوئی شریک حیات کبھی نہیں سننا چاہتی ہیں .
