ہر ایک کی گفتگو کا ایک انوکھا انداز ہوتا ہے ان کی شخصیت پر مبنی اور ترجیحات. لیکن اگر آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کی گفتگو اچھی طرح چلتی ہے تو ، کچھ اصول موجود ہیں جو نہ صرف عالمی معیار کے بارے میں لاگو ہوتے ہیں کیا آپ بات کر رہے ہیں ، لیکن کیسے آپ اس کے بارے میں بات کر رہے ہیں چاہے آپ ساتھی کارکن ، کسی آرام سے واقف کار ، یا حتی کہ کنبہ کے کسی فرد کے ساتھ بات چیت کر رہے ہوں ، یہاں کچھ ایسی باتیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو کبھی بھی کہنا ، پوچھنا یا گفتگو میں نہیں کرنا چاہئے۔
1 کسی کو بتائیں کہ انہیں کیسا محسوس کرنا چاہئے یا نہیں
i اسٹاک
جب کوئی آپ کے سامنے کھل جاتا ہے کہ وہ کسی خاص صورتحال کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں تو ، ان کے جذبات کو یہ بتاتے ہوئے کہ انہیں ایسا نہیں ہونا چاہئے۔ 'اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ وہ خود کو محسوس کرتے ہیں جس طرح سے وہ محسوس کرتے ہیں چاہے آپ کے خیال میں انہیں ہونا چاہئے یا نہیں ،' امندا اسٹیمن ، ایم ایس ، ایل سی ایس ڈبلیو ، جو کیلیفورنیا میں لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہے۔ کسی کو ان کے جذبات کے لئے انصاف کرنا انھیں برا محسوس کرنے والا ہے ، لہذا صرف فریاد کریں اور اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ کوئی بھی ان کے فطری جذباتی ردعمل کو کنٹرول نہیں کرسکتا ہے۔
2 معافی مانگیں جب آپ کو حقیقت میں برا محسوس نہیں ہوتا ہے
شٹر اسٹاک
'اکثر ہم عادت کی وجہ سے زیادہ معذرت خواہ ہوتے ہیں اور یہ سب کے لئے بے چین ہے ، 'اسٹیمن کہتے ہیں۔ وہ آپ سے گزارش کرتی ہے کہ جب تک کہ آپ اپنے اخلاقیات اور اقدار کی اصل خلاف ورزی نہ کریں اور اپنے آپ کو قصوروار محسوس نہ کریں تب تک کسی چیز سے معذرت نہیں کریں۔
اور جب ہو سکے تو معذرت کے بیان کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں ایک شکریہ . مثال کے طور پر 'مجھے دیر ہونے پر معذرت ہے ،' کو ٹویٹ کیا جاسکتا ہے کہ 'میرا انتظار کرنے کے لئے آپ کا شکریہ۔' جیسا کہ اسٹیمن نوٹ کرتا ہے ، یہ چھوٹی سی تبدیلی 'بات چیت میں تبادلہ خیال کے لئے حیرت زدہ کر دیتی ہے۔'
3 کسی کو بتائیں کہ وہ غلط ہیں
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ کوئی جو کچھ کہہ رہا ہے وہ غلط ہے ، آپ کو انھیں یہ بتانے سے گریز کرنا چاہئے کہ وہ غلط ہیں۔ اسٹیمین کی وضاحت کرتے ہیں ، 'کسی کو بھی غلط ہونا پسند نہیں ہے ، لہذا یہ شخص کو جلدی سے بند کردے گا ،' اسٹیمن نے وضاحت کی۔ 'پرسکون رہنا ، حقائق ثبوت مہیا کرنا ، اور مختلف نقطہ نظر کو سننے کے لئے کھلا رہنا گفتگو کو زیادہ نتیجہ خیز انداز میں آگے بڑھے گا۔'
4 تفصیل سے بتائیں کہ آپ کتنے مصروف ہیں
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس بظاہر کبھی ختم نہ ہونے والی فہرست ، یہ کوئی ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ گفتگو میں اٹھائیں۔ عبوری زندگی کی حکمت عملی اور کمک کے ماہر کی حیثیت سے رندی لیون وضاحت کرتا ہے ، 'کسی کو اپنے تمام وعدوں اور ذمہ داریوں کی دھلائی کی فہرست دینا یہ بتانے کے لئے کہ آپ کتنے مصروف ہیں کثرت زندگی پر منفی اسپن ہیں۔' کسی بھی گفتگو میں ، آپ 'دوسروں کو بلند کرنا اور ان کو اہم محسوس کرنا چاہتے ہیں ،' اور 'آپ کا کام کرنا [فہرست] اس مساوات کا حصہ نہیں ہے۔'
5 سننے کے بجائے بات کریں
شٹر اسٹاک / پریس ماسٹر
کوئی بھی ایسے شخص سے بات نہیں کرنا چاہتا جو بمشکل بولے۔ تاہم ، اتنا ہی بات کرنا اتنا ہی غیر متنازعہ ہے کہ گفتگو کا دوسرا رخ والا فرد کو بھی سمت میں ایک لفظ بھی نہیں مل سکتا ہے۔ صحافی اور آداب کے ماہر کا کہنا ہے کہ 'لوگوں کو بات کرنے سے کہیں زیادہ سننے کے لئے یاد رکھنا چاہئے۔ نک لیٹن ، پوڈ کاسٹ کا میزبان کیا آپ بھیڑیوں کے ذریعہ اٹھائے گئے تھے ؟ 'بات چیت پر غلبہ حاصل کرنا اور ساری گفتگو کرنا بدتمیزی ہے '
صرف الفاظ کو بہتر بنانے کے ل of الفاظ کے اصل تلفظ کو استعمال کریں
i اسٹاک
کیا آپ اس نوعیت کے فرد ہیں جو ایک فرانسیسی کیفے میں جاکر آرڈر دیتے ہیں موسم کے بجائے a kruhsant ؟ اگر ایسا ہے تو ، لئٹن آپ سے گزارش کرتے ہیں کہ دوسروں کو مشتعل کرنے سے بچنے کے ل keep گفتگو کے دوران ان تلفظ کو کم سے کم رکھیں۔
7 کسی جاننے والے سے پوچھیں کہ وہ معاش کے لئے کیا کرتے ہیں
آئی اسٹاک / فزکس
ہوسکتا ہے کہ کسی آرام دہ واقف کار سے یہ پوچھیں کہ وہ زندگی گزارنے کے لئے کیا کرتے ہیں ، لیکن لیٹن نے بتایا کہ اس سوال پر سختی سے جوابی فائرنگ کی جاسکتی ہے۔ انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'کچھ لوگ یا تو انتخاب کے ذریعہ کچھ نہیں کرتے ہیں اور نہ ہی انتخاب سے۔' 'اگر جواب قدرتی طور پر گفتگو میں آتا ہے تو ، بہت اچھا ہے۔ لیکن زبردستی نہ کرو۔ '
8 یا ان کی ذاتی زندگی کے بارے میں
شٹر اسٹاک
'آپ کی شادی کب ہو رہی ہے؟' 'آپ کے بچے کب ہو رہے ہیں؟' 'کیا آپ حاملہ ہیں؟' یہ سب ذاتی سوالات ہیں جن کے بارے میں آپ کو کسی سے گفتگو میں پوچھنے سے گریز کرنا چاہئے جس کے بارے میں آپ کو اچھی طرح سے معلوم نہیں ہے یا آپ نے طویل عرصے میں نہیں دیکھا ہوگا۔
'ایک محفوظ شرط اسے آسان رکھنا ہے ،' کہتے ہیں کرسٹین اسکاٹ ہڈسن ، ایم اے ، ایم ایف ٹی ، اے ٹی آر ، سانتا باربرا ، کیلیفورنیا میں لائسنس یافتہ سائیکو تھراپیسٹ اور شادی اور فیملی تھراپسٹ۔ 'دوسرا شخص اپنی خواہش کے مطابق آپ کو ان کی تفصیلات بھر دے۔'
9 کسی سے پوچھیں کہ کیا آپ انھیں بور کررہے ہیں
شٹر اسٹاک
لیٹن نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'یہ واضح طور پر پوچھنا بے غیرتی ہے ،' کیا میں آپ کو بور کر رہا ہوں؟ ' اس کے علاوہ ، وہ کہتے ہیں ، 'اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو یہ سوال پوچھنا ہے تو ، آپ شاید ہیں۔'
10 اپنے تمام کارنامے اور مال کے بارے میں بات کریں
i اسٹاک
'گفتگو کو کھیل میں تبدیل کرنا قیمت ٹھیک ہے آپ کے حالیہ حصول کی فہرست بنا کر دکھاوے اور اڑانے والے ہیں ، 'وضاحت کرتا ہے جوڈی آر آر اسمتھ ، میساچوسیٹس میں مینرسمتھ آداب مجلس کے پیچھے آداب مشیر۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ اپنی نئی اسپورٹس کار یا فلیٹس اسکرین ٹی وی کے بارے میں بہت پرجوش ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ جس شخص کے ساتھ چیٹ کر رہے ہیں وہ بھی ہوگا۔
11 چھوٹی چھوٹی بات سے پرہیز کریں
شٹر اسٹاک
زیادہ تر لوگ چھوٹی چھوٹی باتوں سے پرہیز کرتے ہیں کیونکہ وہ اس کو بے معنی اور مدھم سمجھتے ہیں۔ تاہم ، اسمتھ کا کہنا ہے کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ اس قسم کی گفتگو کو صحیح طریقے سے استعمال کرنا ہے تو ، یہ حقیقت میں آپ کے سب سے قیمتی اوزار میں سے ایک ثابت ہوسکتا ہے۔
انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ 'اچھے تبادلوں کو دلچسپ باتوں کا تبادلہ کرنے کی مشق کی جاتی ہے جبکہ اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ وہ اپنے گفتگو کے ساتھی کے ساتھ فرش شیئر کریں۔' ماہر کے بقول ، صرف 'چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے چھوٹے بات چیت کرنے والے قاتل ہیں'۔ ذاتی دولت ، ناکامی صحت ، یا آپ کا تازہ ترین کھانے کا جنون '
12 گپ شپ
شٹر اسٹاک
اس وقت گپ شپ کرنا مذاق ہوسکتا ہے ، لیکن اس سے لوگوں کے احساسات کو ہی خطرہ ہوتا ہے۔ نیز ، 'گپ شپ کی وجہ سے گپ شپ کو برا لگتا ہے ،' کہتے ہیں ٹینا بی ٹیسینا ، پی ایچ ڈی ، ایک ماہر نفسیات اور مصنف آج محبت کی تلاش کے لئے ڈاکٹر رومانس کی ہدایت . 'جب آپ کو کسی اور کے بارے میں بات کرنے کا لالچ آتا ہے تو ، آپ اپنی دادی کے مشورے کا استعمال کریں: اگر آپ کچھ اچھا نہیں کہہ سکتے ہیں تو ، کچھ بھی نہ کہنا۔'
13 دوسروں پر تنقید کریں
شٹر اسٹاک
اپنے آپ سے گفتگو کے دوران کوئی بھی تنقیدی خیال رکھیں۔ 'اگر آپ کے پاس خود تنقیدی ہونے کا رجحان ، شاید یہ پھیل جائے اور آپ کو دوسروں پر تنقید کا باعث بنے ، 'ٹیسینا نوٹ کرتا ہے ،' اور تنقید لوگوں کو دور کرتی ہے۔ '
کسی کی ظاہری شکل پر تبصرہ
شٹر اسٹاک
خوابوں کی پیروی کی جاتی ہے
کسی عام شخص کو جاننے سے گریز کریں یا کام پر ایک ساتھی آپ ان کے لباس یا محبت کو کتنا پسند کرتے ہیں ان کے نئے 'کرتے ہیں . اگرچہ آپ کر سکتے ہیں (اور بالکل بھی ہونا چاہئے) دوسروں کی تعریف ، کسی کے ساتھ ضرورت سے زیادہ ذاتی تعریف کرنا جس کے ساتھ آپ قریب نہیں ہیں وہ نامناسب قرار پا سکتے ہیں۔
جب آپ کچھ اچھا کہنا چاہتے ہو ، جینیفر پورٹر ، سیئٹل میں ایک آداب استاد اور آداب کوچ ، کا کہنا ہے کہ آپ کو 'ایسا کرنے کے طریقے تلاش کرنے چاہ. جو مثبت یا منفی فیصلہ نہیں کرتے۔ کچھ ایسا ہی کہو ، 'یہ دیکھ کر آپ کو بہت خوشی ہوئی کہ بہت خوشی ہوئی! میں بتا سکتا ہوں کہ زندگی آپ کے ساتھ اچھا سلوک کررہی ہے۔ ''
15 اپنی آنکھیں گھمائیں
شٹر اسٹاک
پورٹر پر زور دیتا ہے ، 'ہر طرح کی آنکھوں کی نالیوں کا مقابلہ کریں۔' 'یہاں تک کہ ایک کشیدہ گفتگو میں ،' آپ چاہتے ہیں اپنے آپ کو بہترین ورژن بنائیں تاکہ 'دونوں احترام کا مظاہرہ کریں اور اپنے رویے پر کبھی پچھتاوا نہ کریں۔'
16 قسمیں کھائیں
i اسٹاک
بہت ساری بات چیت میں ، قسم کھانا ایک اہم نمبر ہے۔ وہاں ہے انگریزی زبان میں ہزاروں الفاظ ملعون الفاظ سے زیادہ جذبات کو عام کرنے کے لئے بہتر ہے۔ جب آپ کو لعنت بھیجنے کی خواہش محسوس ہوتی ہے تو ، پورٹر کا کہنا ہے کہ آپ کو ایک متبادل متبادل تلاش کرنا چاہئے جو آپ کو پسند ہے کہ یہ ناگوار نہیں ہے اور آپ کو اپنے احساسات کو واقعتاvey بیان کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
17 غیر فعال جارحانہ تبصرے کریں
شٹر اسٹاک
چاہے آپ کسی ساتھی کے ساتھ گفتگو کر رہے ہوں یا اپنے شریک حیات سے بحث کرنا ، غیر فعال جارحانہ ہونا اتنا ہی برا ہے جتنا ظاہری طور پر جارحانہ ہونا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جارحیت ٹھیک ٹھیک ہے ، 'لوگوں کے پاس ایک ہے جذباتی ذہانت کی اعلی سطح اور وہ جانتے ہیں جب ان کا سامنے والا شخص مخلص اور دوستانہ ہے [بمقابلہ] اس کے برعکس ہے ، ' میریان پارکر ، آداب کمپنی منور آف مینرز کے بانی۔ 'یہ صرف ایک نفیس شکل ہے منفی ہونا اور بدمعاشی۔ ' اور اپنے آداب کو ذہن میں رکھنے کے مزید طریقوں کے لئے ، یہ ہیں 17 باتیں شائستہ لوگ کبھی نہیں کہتے ہیں .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
