اگر تم سوچو '40 نیا 20 ہے ' دوبارہ سوچیں۔ چالیس سال کی عمر میں ، زندگی کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ واقعی یہ بہت سارے لوگوں کے لئے شروع ہو رہی ہے جنہوں نے اپنے 20 اور 30 کی دہائیوں کو رشتے اور کیریئر کی دلدل میں مصروف کردیا۔ یہ ہوسکتا ہے کہ 40 ویں صوتیں اپنے جنسی اور فٹنس پرائمس میں پائیں۔ اور وہ اپنے آپ سے محبت کر سکتے ہیں - اور اپنے آپ کو جان سکتے ہیں - پہلے سے کہیں بہتر تھے۔ چونکہ 40 مارنا لوگوں پر اچھ looksا لگتا ہے ، مخلص تعریفیں دینا آسان ہے جو ان طریقوں کی نشاندہی کرتی ہے جس میں وہ واقعی اپنی بہترین زندگی گزار رہے ہیں۔ کسی 40 کو کسی کو اچھا محسوس کرنے کے ل things آپ 40 مکمل طور پر اسپاٹ آن چیزیں ہیں۔
1 'آپ ہمیشہ کہنا چاہتے ہیں۔
i اسٹاک
ایک عظیم الشان گفتگو کرنے والے کی حیثیت سے لوگوں سے رابطہ قائم کرنے کے لئے قدر ، نزاکت اور تحفہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کسی کو یہ بتاتے ہوئے معنی خیز تادیہ ادا کرسکتے ہیں کہ وہ اس میں بہت اچھے ہیں — کہ ان کے الفاظ آپ اور دوسروں کے لئے راحت کا باعث بنتے ہیں۔ 'اگر کوئی آپ کو مشورے دیتا ہے تو ، بہترین تعریف جو آپ انہیں واپس دے سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ ان کا مشورہ سنا گیا ہے ،' کالیب بیکے ، کے لئے مصدقہ لائف کوچ اور ٹرینر میپل ہولیسٹکس . 'صحیح بات کہنا ، جو لوگوں سے صحیح وقت پر بولتا ہے ، کو ہلکا نہیں جانا چاہئے ، لہذا اس شخص کو بتادیں!'
2 'آپ کا نظریہ تازہ دمتا ہے۔ '
کسی کو بتادیں کہ ان کا انفرادی نظریہ 40 پلس سے آپ کو دنیا کو ایک نئے اور نتیجہ خیز انداز میں دیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ بیکے کا کہنا ہے کہ 'یہ ایک معروف کہاوت ہے کہ لوگوں کے بجائے بڑے دماغ ذہنوں پر تبادلہ خیال کرتے ہیں ، لہذا جب آپ کسی کے ساتھ محرک گفتگو کر سکتے ہو تو ، انہیں بتائیں۔' 'اپنے خیالات کو نئے آئیڈیاز سے کھولنا ایک حیرت انگیز بات ہے ، اور جب کوئی آپ کو اس میں مدد کرتا ہے تو آپ کو اس کے لئے ان کا شکریہ ادا کرنا چاہئے۔ انہیں بتائیں کہ ان کا علم ، زندگی کا تجربہ اور تناظر آپ کے ل valuable قیمتی ہے۔
3 'آپ کے آس پاس ہونے کا لطف ہے۔'
صرف اس وجہ سے کہ کوئی 40 رنز بناتا ہے اس کا مطلب ہے کہ ان کو مزید لطف نہیں ہے — حالانکہ مشہور بیانیہ آپ کو کبھی کبھی اس پر بھی یقین کرلیتا ہے۔ لہذا انہیں ایک تعریف ادا کریں جو انھیں دکھائے کہ آپ جانتے ہیں کہ وہ واقعی کتنے جاندار اور مقناطیسی ہیں۔ 'کسی کو بھی گروپ کا بور سمجھنا نہیں چاہتا ہے۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے ، لوگوں کو بتادیں کہ آپ ان کی کمپنی سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، ”بیک کہتے ہیں۔ 'یہ ہر عمر کے ل a ایک بہترین تحسین ہے کیونکہ لوگ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ ان کی موجودگی قابل قدر اور قابل ہے۔'
4 'آپ کے پاس زبردست توانائی ہے۔'
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ جب وہ کسی کمرے میں جاتے ہیں تو ان کی روح واضح ہوتی ہے ، تو آپ انہیں بتا دیتے ہیں کہ اس کے ہر فرد پر اس کا زبردست اثر پڑتا ہے۔ 'ہر ایک کی توانائی ان کے ساتھ وابستہ ہے۔' رندی لیون ، میں عبوری زندگی کی حکمت عملی رندی لیون کوچنگ . اور آپ کے ل it اس میں ایک بونس بھی ہے: 'کسی کو مثبت اور ترقی پانے پر تعریف کرنے کا اثر موجزن ہوتا ہے ، اور اپنا موجو بلند کرتا ہے۔'
5 'میں آپ کی تعریف کرتا ہوں۔'
i اسٹاک
جب آپ کسی دوست یا کسی عزیز کو بتاتے ہیں کہ آپ ان کی کتنی تعریف کرتے ہیں تو اس کا مطلب کسی مادی تحفہ سے زیادہ ہوسکتا ہے۔ لیون کا کہنا ہے کہ 'کاروبار میں یا آپ کی ذاتی زندگی میں اس سے زیادہ خوشگوار اور حقیقی [[اس]] تعریف کی کوئی بات نہیں کی جاسکتی ہے ،'
6 'میں آپ کا مشکور ہونے کے لئے شکر گزار ہوں۔'
شٹر اسٹاک
اپنی زندگی میں کسی کے ساتھ خلوص کا اظہار کرنا کسی بھی عمر میں طاقت ور ہوتا ہے۔ تجویز کرتا ہے کہ اس فقرے کے ساتھ اظہار تشکر کو اور بھی معنی خیز بنائیں عمر براؤنسن ، شکریہ اپلی کیشن کے شریک بانی Gthx . وہ کہتے ہیں ، 'مجھے اس کی تعریف پسند کرنے کی وجہ یہ ہے کہ یہ کہنے سے کہیں زیادہ انسانیت پسند ہے ،‘ میں اس کی تعریف کرتا ہوں ، ’جو صرف کسی شخص کے اعمال کو تسلیم کرتا ہے۔ 'لوگوں کی داخلی قدر دیکھنا یہ ہے کہ وہ کون ہیں ، صرف وہ نہیں جو وہ کرتے ہیں۔'
7 'آپ ایک بہت اچھے دوست ہیں۔'
شٹر اسٹاک
40 تک ، لوگ جانتے ہیں کہ دوستی صرف ایک خوشگوار حادثہ نہیں ہے۔ پرورش سخاوت ، توجہ ، ہمدردی ، اور باہمی محبت کے نتیجے میں معنی خیز دوستی برقرار رہتی ہے۔ لہذا کسی کو اپنے اچھے دوست کی حیثیت سے یہ بتانا صرف ایک اعتراف ہے کہ آپ کو ان سے ملنا نصیب ہوا ، لیکن آپ کو معلوم ہے کہ انہوں نے آپ کی زندگی میں ایک اہم اور دیرینہ کردار کو برقرار رکھنے اور ان کی پرورش کرنے کے لئے بہت محنت کی ہے۔
8 'آپ مہربان ہیں۔'
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ ایک احسان کی چھوٹی سی خوراک کسی کی پوری دنیا میں انقلاب لا سکتا ہے۔ جب بہت سارے لوگ دوسروں کو تندرستی کی بجائے فعال مہربانی کے ساتھ جواب دینے میں بہت مصروف ہوجاتے ہیں تو ، جو مستثنیٰ ہیں وہ آپ کو معلوم ہوجائیں کہ آپ کے لئے اس کا کیا مطلب ہے کہ وہ اس محاذ پر کھڑے ہیں. اور آپ نے ہمیشہ دیکھا ہے۔
9 'آپ مستند ہیں۔'
شٹر اسٹاک
40 کے بعد ، بہت سے لوگوں نے آخر میں دوسرے لوگوں کی توقعات کے مطابق خود کو دباؤ سے آزاد کرا لیا۔ کسی کو داد دیتے ہو کہ وہ یہ تسلیم کرے کہ وہ اپنے آپ سے سچے ہونے میں کتنے اچھے ہیں۔ جب آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ کہہ رہے ہو ، 'آپ کو کوئی ڈھونگ نہیں ہے اور میں جانتا ہوں کہ میں جو کچھ دیکھ رہا ہوں وہ آپ کے ساتھ ملتا ہوں ،' اسپیکر اور تبدیلی کے مشیر کا کہنا ہے ملینا کرفورڈ . انہوں نے کہا کہ یہ تعریفیں بہت اچھی ہیں کیونکہ یہ ان کے جشن منانے اور اعزاز دیتی ہے کہ وہ کون ہیں۔ ایک چمکدار سوشل میڈیا دنیا میں ، ہر ایک کو اپنے بنیادی حصے میں جاننا چاہتا ہے کہ وہ صرف خود ہونے پر چمکتے ہیں۔
10 'آپ پورے پیکیج میں ہیں۔'
شٹر اسٹاک
کسی کو داد دیں جو ان کی خوبصورتی ، دماغ اور زندگی کے تجربے کو ایک ساتھ میں تسلیم کرے! کرفورڈ کا کہنا ہے کہ 'یہ ایک بہت بڑی تعریف ہے کیونکہ یہ نہ صرف جسمانی خوبصورتی ، بلکہ ذہانت اور دانشمندی کا اعزاز دیتی ہے جو پختگی کے ساتھ آئی ہے۔' 'پورا پیکیج مکمل ہوچکا ہے اور انہیں خوشگوار یاد دلایا جائے گا کہ وہ وقت کے ساتھ ہی بہتر ہوسکتے ہیں۔'
11 'آپ ایک عظیم والدین ہیں۔'
شٹر اسٹاک
والدین کی زندگی کا سب سے بڑا انعام ہے اور چیلنجوں. کسی کی اپنے بچوں کے ساتھ ہونے والی کامیابیوں کی تعریف کرنا یا ان کے اہل خانہ کے دوسرے ممبروں کو پالنے کی ان کی کوششوں کو زندگی کے ان کے سب سے مشکل اور اہم ترین کام کا مرکز بنانا۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ '40 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے ل we ، ہم نے دوسروں میں جو محبت اور توانائی ڈال رکھی ہے وہ بے شک ہوسکتی ہے اور برسوں سے کم ہوسکتی ہے۔' 'ہم واقعی کتنا کرتے ہیں اس کا مشاہدہ کر کے ، اور اس کا دوسروں پر بھی نمایاں اثر young جیسے نوجوان انسانوں کی ، آپ واقعی ہمیں دکھائی دینے ، قابل قدر ہونے اور ہمارے افادیت کے احساس کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں۔'
12 'جب میں آپ کے ساتھ ہوں تو مجھے بہت اچھا لگتا ہے۔'
شٹر اسٹاک
اگر کسی کے گھر جانا یا کمرے میں اس کی محض موجودگی آپ کو راحت اور ہلکا محسوس کرتی ہے تو ، انہیں بتائیں۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ 'یہ میری پسندیدہ تعریف میں سے ایک ہے۔ 'لوگ آپ کے انداز کو شاید یاد نہیں کرسکتے ہیں ، شاید آپ کی باتوں کو بھی یاد نہیں کریں گے ، لیکن وہ ہمیشہ اس طریقے کو یاد رکھیں گے جس طرح سے آپ نے انہیں محسوس کیا تھا۔ یہ تعریف ان کے دل کے دائیں طرف جائے گی اور انہیں یاد دلائے گی کہ وہ زندگی کے نام سے اس کام میں بہت اچھا کر رہے ہیں۔
13 'آپ کا گھر بہت آرام دہ ہے۔ '
شٹر اسٹاک
اس تعریف کے ساتھ ، آپ شاید ہی کسی کے مربع فوٹیج یا ماربل کچن کے جزیرے کا حوالہ دے رہے ہو: آپ انہیں بتا رہے ہو کہ انہوں نے اپنے گھر کے ساتھ ایک حرم قائم کیا ہے ، جہاں وہ لوگ جمع ہوسکتے ہیں جس سے انہیں خوش آمدید ، محفوظ ، اور آرام دہ اور اس کا مطلب بہت ہے۔
14 'آپ پہلے سے زیادہ مضبوط نظر آرہے ہیں۔ '
شٹر اسٹاک
جسمانی تندرستی شاید ہی انڈر 40 سیٹ کا صرف ڈومین ہو۔ حقیقت میں، 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگ اپنے آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ مضبوط سمجھ سکتے ہیں ، حمل سے صحت یاب ہونے یا چھوٹے بچوں کو گھبرانے کے کچھ مطالبات کو ماضی کی طرف منتقل کرنے کے بعد۔ کسی کو یہ بتانے کے کہ وہ مضبوط اور فٹ نظر آتے ہیں کو تقویت بخش ادائیگی کریں۔
15 'آپ نے خود کی اتنی اچھی دیکھ بھال کی ہے۔'
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کو اس طرح کی تعریف دیتے ہیں تو ، آپ انہیں بتا رہے ہوتے ہیں کہ ان کے لئے ان کی محبت اور احترام ظاہر ہوتا ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ 'یہ تعریف اس قدر خوشگوار فروغ ہے کیونکہ یہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ خود کی دیکھ بھال واقعی ایک غیر گفت و شنید کی بات ہے۔' 'اور اس سے بھی بڑھ کر ، یہ ایک ایسا تحفہ ہے جو ہماری پوری زندگی دیتا رہتا ہے۔'
16 'آپ بہادر ہیں۔'
شٹر اسٹاک
کسی کو بتائیں ان کی دلیری آپ کو دنیا میں نکلنے کی ترغیب دیتی ہے اور کچھ نیا آزمائیں . کرفورڈ کا کہنا ہے کہ '40 سال سے زیادہ عمر کے افراد ، ہر ایک کی طرح یہ جاننا چاہتے ہیں کہ ہماری زندگی کی اہمیت ہے ، اور ہم بامقصد اور متاثر کن ہیں۔' 'یہ تعریف سن کر سنسنی ملتی ہے کیونکہ ہم اپنے خوف کے باوجود خود سے ہاں کہنے کے ہر وقت کی چمک میں رہ جاتے ہیں۔ ہمیں یاد دلایا جاتا ہے کہ یہاں تک کہ جب ہم سوچتے ہیں کہ کوئی نہیں دیکھ رہا ہے تو ، ہماری ہمت دوسروں کو بہادر ہونے کی ترغیب دیتی ہے۔ '
17 'میں نے کبھی آپ کی عمر کا اندازہ نہیں کیا ہوگا۔'
شٹر اسٹاک
اس کی تعریف جسمانی ظہور سے لے کر توانائی اور فرحت تک کسی بھی چیز کا حوالہ دے سکتی ہے ، اور جادو اس کھلی ترجمانی میں مضمر ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ، 'آئیے ایماندار بنیں ، جب ہم 40 اور اس سے زیادہ عمر لیتے ہیں تو ، یہ ہماری عمر کو بہتر بنانے اور اس سے بھی بہتر ، دوسرے کی ہماری عمر کی توقعات — 40 اور اس سے زیادہ ہی اتنی ہی سیکسی اور متحرک ہے جتنا کہ ہم اسے بناتے ہیں۔' 'اس کی تعریف کرنا صرف ہمارے لئے یہ ثابت کرتا ہے کہ کوئی بھی ہمیں ایک ڈبے میں نہیں ڈال سکتا ہے۔'
18 'آپ کو اب بھی مل گیا ہے!'
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، 'اس' کا مطلب ہو سکتا ہے کہ کچھ تشریحات کے ذریعہ بے عیب جلد اور ایک تنگ جسم ہو۔ لیکن اس کا مطلب ایک نڈر ذاتی انداز ، شدید کرشمہ ، یا ایک مضبوط شخصیت بھی ہوسکتا ہے۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ، '40 سال سے زیادہ عمر کے لوگ اکثر یہ جاننا چاہتے ہیں کہ انھیں ابھی بھی نوجوانوں کی توانائی اور ہلچل مل گئی ہے۔ 'اس بات کی تصدیق کرنا کہ ان کی اندرونی روشنی اب بھی [باہر کی طرف] واضح ہے ایک بہت بڑا فروغ ہے۔'
19 'آپ اعتماد کو پھیر دیتے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ جلد کتنی سخت ہے یا پٹھوں کو ٹن کرتی ہے ، لیکن لوگوں کو پہننے والی گرم ترین چیز اعتماد ہے۔ 40 تک پہنچیں . لہذا کسی ایسے شخص سے کہو کہ وہ پراعتماد نظر آ رہے ہیں اور آپ واقعی ان کی روح دونوں کو منا رہے ہیں اور ان کی بھی تعریف کر رہے ہیں کہ اس سے ان کو کتنا اچھا لگتا ہے۔ 'مجھے یہ تعریف پسند کرنے کی وجہ یہ ہے کہ کئی بار لوگوں کو درمیانی عمر میں جو خوبصورت بناتا ہے وہ وہ اعتماد ہے جس سے وہ خارج ہوجاتے ہیں۔' آندریا سیرتش ، تعلقات کے ماہر اور مصنف اپنے شوہر کو دھوکہ دیں (اپنے شوہر کے ساتھ) . 'اس سے زیادہ سیکسی کوئی چیز نہیں ہے!'
20 'آپ بالکل جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
اگر آپ کے 20 اور 30 کی دہائی کا مطلب واضح طور پر تکلیف دہ تلاش کرنا ہے تو ، 40 تک پہنچنا امن کا احساس پیدا کرسکتا ہے کہ آپ کے اقدار اور اہداف نے آخر کار اپنی جگہ پر کلک کر لیا ہے۔ “عمر بڑھنے کا ایک تحفہ ہے اعتماد حاصل کرنا کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ہم واقعتا کون ہیں۔ 'یہ تعریف بہت بڑی ہے کیونکہ ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہم اس اعتماد کو حاصل کرنے کے لئے کس حد تک پہنچ چکے ہیں ، اور جیسے ہی ہم سمجھتے ہیں کہ ہم کتنا زیادہ دلکش ہیں۔'
کسی کو بتانے کی کوشش کریں ، “آپ کا اعتماد اتنا برقی ، پرکشش ، مقناطیسی ہے۔ یہ سیکسی ہے کہ آپ بالکل جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں اور اپنے آپ سے سمجھوتہ نہیں کریں گے۔
21 'مجھے آپ کا انداز پسند ہے۔'
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کے جسمانی ظہور کی تعریف کرتے ہیں تو ، نہ صرف ان کے موافق جینیات بلکہ ان کے ذاتی اظہار کے ارد گرد انتخاب کا جشن مناتے ہوئے ان کا دن بنائیں ، خواہ وہ ان کے لوازمات ، ان کے دھاگے یا شیشے ہوں۔ سرتاش کا کہنا ہے کہ ، 'یہ جسمانی توجہ مرکوز کر رہی ہے اور ان کی اچھی آنکھ اور خصوصی رابطے کو تسلیم کررہی ہے۔'
22 'آپ ایک نڈر ڈریسر ہیں۔'
شٹر اسٹاک
کسی کو بتائیں کہ آپ ان کی تعریف کرتے ہیں ذاتی انداز 40 سے زیادہ بہرحال وہ اس کے اظہار کا انتخاب کرتے ہیں۔ کرفورڈ کا کہنا ہے کہ ، 'اس بات کی تصدیق ہوتی ہے کہ ہمیں 20 سال کی عمر کا لباس پہننے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ سر پھیریں اور دنیا میں بیان دیں۔' 'ہم کسی بھی عمر میں اسٹائل کو اپنا بناتے ہیں ، اور فیشن کے ساتھ تجربہ کرنے کے لئے 40 سال اور اس سے زیادہ کا بہترین وقت ہے۔'
23 'آپ بہت قابل اعتماد ہیں۔'
ہر ایک کو احساس ہے کہ کسی کے ہاتھوں اس کے ہاتھ دھوڑے جانے کا احساس ہے جس کے بارے میں وہ سوچا تھا کہ اس پر انحصار کرسکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کی زندگی میں کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو کبھی مایوس نہیں کرتا ہے تو ، کوئی شخص ہمیشہ ان کے کلام پر پورا اترتا ہے ، اسے بتائیں۔ ان کی تعریف کی ادائیگی سے آپ دونوں ہی ان کے کردار کو تسلیم کرتے ہیں اور آپ اس کی تعریف کرتے ہیں۔
24 'آپ کسی بحران میں بہترین ہیں۔'
شٹر اسٹاک
زندگی ہوتی ہے۔ اور اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو اپریل کے ساتھ منحنی خطوطے سنبھالتا ہے تو ، انہیں بتائیں کہ آپ متاثر ہیں۔ چاہے آپ نے ان کے ذاتی بحرانوں کو مواقع میں بدلنے کا مشاہدہ کیا ہو ، یا جب آپ کم محسوس ہورہے تھے تو اس نے آپ کو اپنا انتظام کرنے میں مدد کی ہو ، اس کا مطلب 40 سال سے زیادہ عمر کے کسی شخص کے لئے ہوگا جس نے تجربے کے ذریعہ ہنر کو عزت دی ہے۔
25 'میں تم سے بہت کچھ سیکھ سکتا ہوں۔'
i اسٹاک
جب آپ کسی کو یہ کہتے ہیں تو ، آپ تسلیم کرتے ہو کہ وہ اس مرحلے میں دنیا میں کتنی دور تک پہنچے ہیں ، اور ان تمام آزمائشوں اور کامیابیوں کو پہچانتے ہیں جن کی وجہ سے وہ اس مقام تک پہنچے ہیں۔ آپ ان کے زندگی کے تجربے کی اہمیت کی تصدیق کر رہے ہیں۔ سرتاش کا کہنا ہے کہ ، 'مجھے اس پر توجہ مرکوز کرنا پسند ہے کیونکہ حقیقت یہ ہے کہ ، اگر ہم دنیا میں ان کی انوکھی صلاحیتوں کو تسلیم کرنے میں وقت نکالیں تو ہم سب سے کچھ سیکھ سکتے ہیں۔'
26 'آپ نے بہت اچھا اثر ڈالا ہے۔'
شٹر اسٹاک
کسی کو یہ بتانا کہ ان کا اثر برادری پر یا زمین پر پڑا ہے 40 کے بعد ان کی توثیق کرنے کا گہرا طریقہ ہے۔ “آپ کی زندگی کے اس مرحلے پر ، آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ نے اب تک کیا کیا معنی حاصل کیا ہے اور یہ کہ آپ 'اثر چھوڑ رہے ہیں ،' کہتے ہیں جوڈتھ ریپلے ، ایل سی ایس ڈبلیو ، میں لائف کوچ جے ایم آر کوچنگ اور مشاورتی خدمات .
27 'آپ نے میری زندگی پر بہت اچھا اثر ڈالا ہے۔'
شٹر اسٹاک
یہ خاص طور پر معنی خیز ثابت ہوسکتا ہے جب آپ اس طرح کی توثیق کو ذاتی نوعیت دیتے ہیں ، کسی ایسے طریقوں پر تعریف کرتے ہیں جس میں ان کی زندگی نہ صرف ایک بڑی جماعت ، بلکہ اپنی اپنی زندگی کو بھی بہتر بنا ہوا ہے۔ ریپلی کا کہنا ہے کہ ، 'جب آپ میری زندگی میں 'اضافہ کریں گے' ، تو یہ بہت ذاتی ہے اور کسی کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ ان کی نہ صرف معاشرے بلکہ اس شخص کی مخصوص زندگی میں کیا تعاون ہے۔
28 'آپ نے مجھے بہت کچھ سکھایا ہے۔'
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کو بتاتے ہیں کہ انھوں نے آپ کو کتنا سکھایا ہے ، تو آپ انہیں بتا رہے ہیں کہ جب آپ دنیا میں ان کے نقش قدم پر چلتے ہیں تو ان کے زندگی کے تجربے نے آپ کے اپنے مثبت اور نتیجہ خیز انتخاب کو متاثر کیا ہے۔ ریپلی کا کہنا ہے کہ یہ 'ان کی اہمیت کی بات کرتا ہے۔' 'جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آپ دوسروں کے ساتھ سیکھے گئے اسباق کو سبھی غلطیوں سے بچنے کے ل share ان کا اشتراک کرسکتے ہیں۔'
29 'آپ چمک رہے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
جب آپ کسی کی ظاہری شکل کی تعریف کر رہے ہیں تو ، ایسے جملے کا رخ ڈھونڈیں جو گہری چیزوں کو سر ہلا دے۔ ریپلے کا کہنا ہے کہ 'اس سے مراد آپ کی خوبصورتی ہے ، لیکن ایک جو اندر سے آتا ہے اور اندر سے نکل جاتا ہے۔' 'یہ یقینی طور پر صرف آپ کی جلد کی حکمرانی سے زیادہ ہے!'
30 'آپ بہت آرام سے نظر آتے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
پہلے ، ہم واضح رہیں: آپ کو کبھی بھی ، لوگوں کو یہ نہیں بتانا چاہئے کہ وہ تھکے ہوئے دکھائی دیتے ہیں۔ کوئی بھی نہیں ، لیکن یقینی طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کا کوئی فرد نہیں ، جو مصروف ، کام کرنے والے والدین ہو سکتے ہیں جن کی کافی حد تک درست وجوہات ہیں جن کی وجہ سے وہ ختم ہوسکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، کسی کو بتانے کے لئے ایک نقطہ بتائیں اگر آپ نے محسوس کیا کہ وہ خاص طور پر روشن آنکھوں اور جھاڑی دار پونچھ لگ رہے ہیں۔
31 'تم 40 اچھے لگتے ہو۔'
شٹر اسٹاک
اسکرپٹ کو 'آپ 40 کے لئے بہت اچھے لگ رہے ہو' کی تعریف پر پلٹائیں ، جو بیک ہینڈ کے طور پر آتی ہے (کیونکہ یہ ہے)۔ یہ الفاظ اس کو زیادہ مثبت موڑ دیتے ہیں۔ ریپلے کا کہنا ہے کہ ، 'جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، اور آپ کی عزت نفس کتنی ٹھوس ہے ، آپ کو ایک ایسی دنیا معلوم ہے اور اس کا تجربہ ہوگا جس میں بیرونی خوبصورتی اور عمر پرستی پر زیادہ توجہ دی جارہی ہے۔' اس کی تعریف 'انا اور اعتماد کو متاثر کرتی ہے۔'
32 'میں آپ کی طرح بننا چاہتا ہوں۔'
شٹر اسٹاک
بگولے کا خواب دیکھنا
کیا آپ کو 40 سال سے زیادہ عمر کے کسی کو یہ بتانے کو تسلیم کرنے سے زیادہ طاقتور کوئی چیز ہے کہ آپ اپنی ہی زندگی کی طرح اپنی زندگی کا رخ دیکھ کر خوش ہوسکیں گے؟ یہ ایک ہمہ جہت تعریف ہے جو اپنی برادری میں محبت ، عزت اور احترام کے علاوہ ان کے کارناموں (کیریئر ، تعلقات اور بہت کچھ) کے بارے میں بھی گفتگو کرتی ہے۔
33 'آپ کی خامیاں میرے لئے کامل ہیں۔'
شٹر اسٹاک
ہر ایک محض انسان ، ناقص اور نامکمل ہے۔ ان کو قبول کرکے اور گلے لگا کر ان کی خامیوں کے باوجود یا اس سے بھی کہ آپ کی کتنی نگہداشت ہے ان کو دکھائیں۔ 'مجھے اس کی تعریف پسند ہے کیونکہ اس سے ہمیں یہ سمجھنے کی اجازت ملتی ہے کہ ہمارے پاس تحائف کی تعریف کی جاسکتی ہے جو ہمیں قبول اور تعریف کرنے کے ل perfect کامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔' ایشر گوٹسمین ، پوڈ کاسٹ کا میزبان دکھا رہا ہے .
34 'آپ کی کمزوری چمکتی ہے۔ '
شٹر اسٹاک
سوشل میڈیا کے فلٹرز اور نمایاں ریلوں کی دنیا میں ، کسی سے گہری سطح پر جڑنے سے بہتر کوئی احساس نہیں ہے کیونکہ وہ آپ کے ساتھ کمزور ہونے پر راضی ہیں۔ کمزور ہونے کی رضامندی کی تعریف کرتے ہوئے انہیں بتائیں کہ اس کا آپ کے لئے کتنا معنی ہے۔ گوٹس مین کہتے ہیں ، 'مجھے خطرے سے دوچار ہونا پسند ہے کیونکہ اس سے مجھے آپ کو ، آپ سب کو اصلی دیکھنے کا موقع ملتا ہے۔' 'اس سے دوسروں کو اعتماد میں آتا ہے کہ وہ جس چیز سے ڈرتے ہیں اس کو شیئر کریں۔'
35 'آپ بہت اچھے سننے والے ہیں۔'
شٹر اسٹاک
کسی کو بتانا کہ وہ ایک اچھا سننے والا ہے ان کا اعتراف کرتا ہے کہ وہ دوسروں کو ان کے نقصانات کا اشتراک کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ یہ تعریف کسی کو دکھاتی ہے جسے آپ واقعی محسوس کرتے ہیں جب وہ آپ اور دوسرے لوگوں کی ضروریات کو ترجیح دیتے ہیں۔
36 'میں اپنے اوقات کو کبھی نہیں بھولوں گا۔'
شٹر اسٹاک
آپ کسی کو یہ بتانے کے ذریعہ واقعی گہرائی کی تعریف ادا کرسکتے ہیں کہ آپ ایک ساتھ گزارے ہوئے کسی خاص وقت — یا اوقات کو کبھی نہیں بھولیں گے۔ 40 پلس پر ، انہوں نے زندگی بھر کی یادوں کو تشکیل دیا ہے ، اور اس کا یہ جاننے کے بہت معنی ہوں گے کہ جب آپ ان کے ساتھ گزارے ہیں تو آپ کے اب تک کے سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے تجربات کی فہرست میں شامل ہیں۔
37 'آپ کی محنت کا بدلہ ملا۔ '
شٹر اسٹاک
چاہے آپ کسی کے کیریئر ، بچوں کی پرورش ، تخلیقی حصولات یا کسی اور کارنامے کا ذکر کررہے ہو ، کسی کی سختی کو تسلیم کرنا اس کے ہونے کی وجہ سے پردے کے پیچھے کی جانے والی تمام کوشش کی توثیق کرتا ہے۔ یہ کہتا ہے ، 'میں آپ کو دیکھتا ہوں۔'
38 'آپ سب ایک ساتھ ہیں۔'
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم اپنے لئے کتنا ہی خرچ کررہے ہیں ، ہم ہمیشہ اپنے ہی سخت تنقید کرنے والے معلوم ہوتے ہیں۔ اگر آپ کسی کے بارے میں کچھ دیکھتے ہیں جو وہ اپنے بارے میں نہیں دیکھتے ہیں تو ، انہیں بتائیں: آپ جہاں سے بیٹھتے ہیں ، اس زندگی کو انہوں نے 40 سے زیادہ جمع کیا ہے ، وہ پوری ، پوری اور مستحق بھی نظر آتی ہے۔
39 'آپ کا چھوٹا خود غرور کرے گا۔'
شٹر اسٹاک
چالیس سال پر ، بہت سارے لوگوں نے واقعتا so بہت سے اہداف مرتب کیے ہیں جن کے بارے میں انہوں نے خواب دیکھا ہوگا ، جب وہ چھوٹے تھے ، حتی کہ ان سے کہیں زیادہ تھے۔ کسی کو یہ بتانے کے لئے آئینہ پکڑ کر کہ وہ کس قدر خوفناک اور کمال ہیں کہ وہ خود اپنے ایک چھوٹے ورژن کی تلاش کریں گے ، آپ ان کی اپنی کامیابی پر معنی خیز نقطہ نظر دینے میں ان کی مدد کریں گے۔
40 '… اور میرا مطلب مخلص ہے۔'
شٹر اسٹاک
اگر آپ وصول کنندہ جانتے ہیں کہ آپ پوری طرح سے مخلص ہیں تو آپ کی تعریف بہت معنی خیز ہوگی۔ اور اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ نہ ہوجائیں ، چونکہ 40 سے زیادہ عمر بہت سارے لوگوں پر اچھی لگتی ہے۔ سرتاش کا کہنا ہے کہ 'تعریفیں ہمیشہ مخصوص اور حقیقی ہونی چاہئیں تاکہ لوگ جان لیں کہ آپ مخلص ہیں۔'
ریپلے نے مزید کہا کہ ، 'ان میں سے کسی بھی اور صرف تعریفی اور حقیقی طور پر پیش کی جانی چاہئے ، نہ کہ فوائد کے لئے یا ہیرا پھیری کے ل.۔' 'حقیقت یہ ہے کہ ، آپ کی عمر جتنی زیادہ ہوگی اور آپ جتنا طویل عرصہ تک زندہ رہیں گے ، اتنا ہی آپ [باطل] کے ذریعہ دیکھنے کے قابل ہوجائیں گے اور کوئی بھی بے ہوشی میں چاپلوسی کرنا پسند نہیں کرتا ہے۔'
