درمیانی عمر میں بہت سارے لوگ (ہاں ، زیادہ تر مرد) ہی اس حقیقت کو سمجھنے میں ناکام رہتے ہیں کہ زندگی کا یہ نیا مرحلہ ، تیار کردہ طرز عمل ، ایک نیا نظریہ اور سب سے اہم بات ہے ، کے لافانی الفاظ میں لیام نیسن مہارت کا آغاز. یہ باورچی خانے میں ڈبل کے لئے جاتا ہے. بہرحال ، کھانا پکانا ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ نے نوعمری اور 20 کی دہائی میں دور کردی ہے۔ ٹیک آؤٹ صرف ایک فون کال تھا ، اور ہمیشہ ہی رامین ہوتا تھا۔
لیکن اب آپ کی عمر 40 سال ہے ، اور آپ اس سے بہتر ہیں۔ آپ کو اس قسم کا فرد بننے کی ضرورت ہے جو صرف انکوائری چیزوں اور سکمبلڈ انڈوں سے زیادہ پک سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ اپنی بنیادی پاک مہارتوں کو صاف کرنے کے ل ready تیار ہیں تو ، یہاں 40 ڈشز ہیں جو زندگی کے آپ کے مرحلے پر ایک کامیاب فرد کے موافق ہیں۔ اور زیادہ عمدہ زندگی کے مشوروں کے ل the ، اس کو مت چھوڑیں 40 چیزیں نہیں آدمی 40 سے زیادہ کا مالک ہونا چاہئے۔
ریچھ کے تعاقب میں خواب
1 بنا ہوا چکن
شٹر اسٹاک
وینٹرولوکزم کی طرح یا یہ پوچھنا کہ آپ کا ساتھی کارکن حاملہ ہے تو ، ایک مرغی کو بھنا ہوا آسان نظر آسکتا ہے ، لیکن ٹھیک سے کرنا مشکل ہے — شاید اسی وجہ سے ایک مین ہیٹن ریستوراں ایک بھنے ہوئے پرندے کے لئے $ 98 چارج لے کر بھاگ سکتا ہے . اس کو چھوڑیں اور اپنی رقم بچانے کے ل save اپنے آپ کو روسٹین پین کا ایک نیا سیٹ خریدنے کیلئے استعمال کریں۔ اور اگر آپ کو ایک چھوٹے سے ناشتے میں دلچسپی ہے تو ، چیک کریں مردوں کے ل 5 5 بہترین ہائی پروٹین ناشتے .
کے بدلے بہترین زندگی- منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
2 بیف اسٹو
ایک اچھ steا اسٹو متاثر کن ہوتا ہے اور اس کا ذائقہ متاثر کن ہوتا ہے کیونکہ اس میں ایسی مہارتوں کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کو 20 کی دہائی میں نہیں مل سکتی تھیں: یعنی صبر اور دور اندیشی۔ یہ سنگسار ہونے اور لمحہ بہ لمحہ پزا پر آرڈر دینے کے برعکس ہے۔ کھانے کی منصوبہ بندی کرنا جو کھانا پکانے میں آٹھ گھنٹے لگے اس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ نے اسے اکٹھا کرلیا ہے۔ اپنے دل کی صحت پر نگاہ رکھنا؟ 40 سے زیادہ عمر والوں کے لئے یہ فوڈ کامبو بہترین ہیں .
کے بدلے بہترین زندگی- منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
3 چکن شوربہ
یہ ایک راز ہے: سوپ کسی کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ مرکزی جزو لفظی طور پر وہ چیز ہے جو آپ کے نل سے نکلتی ہے۔ لیکن گھر کا شوربہ؟ یہ ایک اور کہانی ہے ، اور سوپ کی ترکیبیں میں شامل کرنے کے ل your اپنے آپ کو بنانا آپ کی مہارت ہونی چاہئے۔ اور اگر آپ کچھ پاؤنڈ اور بری عادتیں بہانے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، اس فہرست پر ایک نظر ڈالیں 40 سے زیادہ لوگوں کے لئے 40 سب سے خراب کھانے .
کے بدلے بہترین زندگی- منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
4 گازپاچو
ہاں ، ہم جانتے ہیں کہ ہم نے سوپ کے بارے میں کیا کہا ہے ، لیکن غزپاچو اچھے لوگوں میں سے ایک ہے — یہاں تک کہ اگر ہمیں شبہ ہے کہ چمچ کے ساتھ سالسا کھانے کا صرف ایک عذر ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی- منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
5 مرینارا چٹنی
شٹر اسٹاک
زیادہ تر مرغی کے سوپ کی طرح ، مرینارا چٹنی صرف جار کھول کر ہی کر سکتی ہے۔ یہ مت کرو ایک انسان جس نے اس زمین پر چار دہائیاں گزاریں ، وہ پانچ یا اس طرح کے اجزاء کو ایک ساتھ اچھالنے کے قابل ہونا چاہئے جو ایک اچھی پاستا چٹنی میں جاتا ہے اور وہ Prego سے بہتر کسی چیز کے ساتھ باہر آجاتا ہے۔ اور ایک بار جب آپ دنیا کے بہترین پاستا چٹنی کے ماسٹر ہوجاتے ہیں تو ان پر آگے بڑھیں اطالوی صحتمند رہنے کا راز جو آپ کی زندگی بدل دے گا۔
کے بدلے بہترین زندگی- منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
6 بالسامک وینیگریٹی
اگر آپ کے جانے والے ترکاریاں ڈریسنگ میں پوشیدہ وادی کا سفر شامل ہوتا ہے تو ، آپ یہ غلط کر رہے ہیں۔ ایک مزیدار ترکاریاں ڈریسنگ اتنی ہی آسان ہوسکتی ہیں جتنی کہ سرکہ اور زیتون کا تیل ملا کر رکھیں۔ یا دوسرے مرکب کے ساتھ تجربہ کریں ، کسی بھی ایسڈ (کہتے ہو ، لیموں کا رس) ایک سے تین تناسب پر تیل کے ساتھ پھینک دیں۔
کے بدلے بہترین زندگی- منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
7 آملیٹ
کیا آپ سکمبلڈ انڈے بناسکتے ہیں؟ اچھی طرح سے کیا. آپ نے اسے دوسری جماعت میں کر لیا ہے۔ 40 سال کی عمر میں آپ کے ناشتے کے کھیل میں اضافے کی ضرورت ہوتی ہے اور فریٹاٹا اگلے مرحلے کی نشاندہی کرتا ہے۔ جانے کے ساتھ بھرنے کے ساتھ ایک بنانا سیکھیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں
8 پینکیکس
شٹر اسٹاک
ناشتے کے اس حصے کے ل most ، زیادہ تر لوگ خانہ بدوش مرکب کا رخ کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ بھی کریں۔ اب اس خانے میں موجود اجزاء کو پڑھیں ، اور آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ وہ زیادہ تر چیزوں کا مرکب ہیں جو آپ کی کابینہ میں پہلے ہی جزوی طور پر ہائیڈروجنیٹڈ تیلوں اور بگڑے ہوئے پرزرویٹو کے اضافی بونس کے ساتھ مل چکے ہیں۔ گھر میں تیار پینکیک کے فن میں ماہر۔ یہ گذشتہ وقت ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
9 انکوائری اسٹیک
صدیوں کے دوران مردانگی کے نظریات بدل چکے ہیں۔ ہم ایک معاشرے کی حیثیت سے خوش قسمتی سے اب یہ مطالبہ نہیں کرتے ہیں کہ کوئی شخص اپنی مردانگی کو ثابت کرنے کے لئے اپنے دشمنوں کا سر قلم کرے۔ لیکن ایک چیز نہیں بدلی۔ اپنے آپ کو حقیقی انسان کہلانے کے لئے بڑے پیمانے پر علم اور تجربے کی ضرورت ہوتی ہے جس سے اسٹیک کو مکمل طور پر تیار کرنا پڑتا ہے۔ اور اگر آپ کو ذائقہ کے شعبے میں تھوڑی مدد کی ضرورت ہو تو ، ان میں سے ایک کو آزمائیں سیارے پر 15 بہترین اسٹیک میرینیڈس۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں
10 روٹی
انسان کچھ 30،000 سالوں سے روٹی بنا رہا ہے اور پھر بھی اس ساری دانشمندی اور عمل نے ہمیں ونڈر کی طرف لے جانے میں کامیاب کردیا ہے۔ اپنے ہاتھ پر اپنی روٹی پر آزمائیں ، بہترین آٹے سے بنی ہو جو آپ پاسکتے ہو (یعنی سفید رنگ کا سفید نہیں ہو)۔ آپ اککا کی طرح نظر آئیں گے اور آپ کے گھر میں حیرت انگیز بو آئے گی۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں
11 کلاسیکی فروٹ پائی
اگر گریٹ برطانوی بیکنگ شو ہمیں کچھ سکھایا ، یہ ہے کہ برطانیہ میں تیز بارش ہو رہی ہے۔ اگر یہ ہمیں کچھ اور سکھایا جاتا ہے تو ، یہ ہے کہ یہاں تک کہ ایک عام پھل کا پائی پکانا بھی بہت سارے نقصانات کے ساتھ آتا ہے۔ ایک آسان شارٹ کڑسٹ بنانے کا طریقہ بتائیں ، اپنی پسند کا پھل بھریں اور آپ کلاسیکی میٹھیوں میں سے کسی ایک پر جانا اچھا ہوگا۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں
12 پیسٹو پاستا
شٹر اسٹاک
مرینارا کی طرح ، گھر سے بنی ہوئی چیزیں اسٹور خریدی جانیوالی سے زیادہ ذائقہ دار ہیں۔ اور پلس سائیڈ پر ، یہاں تک کہ چھوٹی سی کھیتی جلتی ہے جو ہر ایک کے تسموں کے جھنڈوں سے گرمی میں ہوتی ہے۔ منفی پہلو پر ، اہم جزو پائن گری دار میوے ، کسی وجہ سے ، کوکین سے زیادہ مہنگے ہیں۔ تجارت
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں
13 چکن کا برتن
جیسا کہ وہ کہتے ہیں تخت کے کھیل ، سردیوں کا موسم آرہا ہے ، اور آپ کو بہتر ہے کہ آپ اپنے ہتھیاروں میں ایک برتن پائی رکھیں۔ ایک بہت اچھا اور آرام دہ اور پرسکون رہنے کا انتظام کرسکتا ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
14 ایک مرچ کا فرق
ہم جانتے ہیں: آپ کو گائے کے گوشت کی زبردست ترکیب مل گئی ہے۔ اب جب کہ آپ نے اس اہم ترکیب کو موت کے گھاٹ اتار دیا ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ دوسری اقسام میں ڈھل جائیں۔ ایک سفید چکن مرچ یا سبزی خور آپشن آزمائیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
15 بنے ہوئے برسلز انکرت
آپ جانتے ہیں کہ کس طرح ہر شخص برسلز انکرت سے نفرت کرتا ہے؟ شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کو غلط بنایا جارہا ہے۔ ان صحت مند شیطانوں کا پتہ لگائیں۔ تمہاری ماں بہت خوش ہوگی۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
16 ہمس
بڑھاپا بڑھانا سمجھدار کے بارے میں ہے ، اور جتنی جلدی آپ یہ سیکھ لیں گے کہ ہمسس بنانا آسان ہے ، بہتر ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
17 گواکامول
اس کی ایک وجہ ہے کہ میکسیکن کے ریستوراں نے گواکامول ٹیبل سائیڈز بنا کر ایسے شو کو پیش کیا۔ یہ آپ کو اس حقیقت سے ہٹانے کے لئے ہے کہ وہ کچھ اجزاء کو ایک ساتھ ملا رہے ہیں اور آپ سے you 17 وصول کررہے ہیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
18 پیزا
آپ جانتے ہو کہ 30 منٹ یا اس سے کم وقت میں اور کیا کیا جاسکتا ہے؟ ایک مزیدار گھر کا پیزا ایک ساتھ تھپڑ مارنا۔ اس میں جو کچھ لیتا ہے اس کا اندازہ لگانا ہے کہ کس طرح ایک مہذب پرت تیار کریں (خمیر کے ساتھ آٹا آزمائیں جس کو اٹھنے کی اجازت ہے) اور کچھ معیار کے ٹاپنگز کا انتخاب کریں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
19 بھنے ہوئے آلو
شٹر اسٹاک
جاپانی سوشی ریستورانوں میں ، اپرنٹیس شیفوں کو صرف چاول بنانے کا آسان کام سیکھنے کے لئے لفظی سال گزارنا پڑتا ہے۔ بنا ہوا آلو تھوڑا سا ہوتا ہے۔ ان کو صحیح بنائیں اور یہاں تک کہ آپ کے ذاتی ٹرینر نے بھی نہیں کہا۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں ہدایت دیکھیں .
20 مشروم رسوٹو
یہ گرم اور کریمی ہے اور عمی سے بھرا ہوا ہے ، جو ذائقہ کے ٹائٹو کی طرح ہے۔ یہ پانچواں ذائقہ ہے جسے سائنس یا عام لوگوں نے بخوبی نہیں سمجھا۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
21 کیک
شٹر اسٹاک
اب وقت آگیا ہے کہ مناسب کیک کی تعریف کی جائے ، ایسا نہیں بلکہ اس کے نام پر 'سوادج' ہو اور اس کی لپیٹ میں آجائے۔ ایک سے زیادہ تہوں اور اصلی حصے کے ساتھ ایک بنائیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
22 چکن کیری
شٹر اسٹاک
ہر آدمی کو ہر کھانے میں کم سے کم ایک تارکیی پکوان کھانا پکانا چاہئے ، اور اس میں کلاسیکی سالن سے زیادہ ہندوستانی نہیں مل پاتا ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
23 فش ٹاکوس
گائے کے گوشت کے نسخے اتنے عام اور سودا بن ہیں کہ ٹاکو بیل آپ کو ایک ڈمبل کے حساب سے ones 1 کے لئے بیچ سکتا ہے۔ مچھلی اگلی سطح ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
24 چکن مارسالہ
مزیدار ہونے کے علاوہ ، اس ڈش میں دو اجزاء شامل ہوتے ہیں جو کبھی بھی کسی چیز کو ایسا کرنے میں ناکام نہیں ہوتے ہیں جیسے یہ حقیقت میں اس سے کہیں زیادہ کام تھا: شراب اور مشروم۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
25 ڈین ڈین نوڈلس
بروکولی کے ساتھ چکن کو چھوڑیں اور کچھ زیادہ مستند کچھ سیکھنے کے ل to اپنے آپ کو دبائیں۔ فروش چین میں بالٹیاں چھوڑ کر اس ڈش کو فروخت کرتے تھے ، خریداری کے وقت نوڈلز کو چٹنی اور سور کا گوشت دیتے تھے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
ہر وقت کی بہترین محبت کی شاعری
26 گرینولا
شٹر اسٹاک
ٹونی کو ٹائیگر کی معافی مانگنا ، زیادہ تر دانے بہت اچھے نہیں ہوتے ہیں۔ ان میں شوگر بھری ہوئی ہے اور فائبر اور غذائیت کی قیمت میں کمی ہے۔ اگر آپ اسے بڑھاپے میں بنانے جارہے ہیں تو ، یہ وقت ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ناشتہ کے معمولات کو تبدیل کریں اور اپنے آپ کو بنائے ہوئے گرینولا کا ایک پیالہ آزمائیں۔ یہ آسان ہے اور ممکنہ امتزاجات اور اجزاء کی فہرست لامتناہی ہے۔ اور اگر دھکا بدلنے کی بات آتی ہے تو ، آپ اسے فش شو میں ہمیشہ پارکنگ میں بیچ سکتے ہیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
27 سیوچیک
40 سالوں کے بعد ، مجازی طور پر کچی مچھلیوں کو تیار کرنے کا خوف ختم ہونا چاہئے تھا۔ دوسری طرف چکن ساشمی؟ بہت دور رہو .
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
28 کروک میڈم
فرانسیسی کی ہر چیز کی طرح ، یہ اپنے امریکی ہم منصب سے قدرے درجہ کشش اور سیکسیئر ہے۔ شاندار .
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
29 تمباکو نوشی سالمن
شٹر اسٹاک
کوئی بھی بیوقوف سیلون کو ایلومینیم ورق میں لپیٹ سکتا ہے اور چند منٹ کے لئے بیک کرسکتا ہے۔ کوئی بیوقوف مچھلی کا ٹکڑا نہیں پی سکتا۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
30 پسلی روسٹ
گائے کے گوشت کو کمال تک پہونچانے والے دیو کو بھونے میں کچھ اور چیزیں مطمئن ہیں۔ ہم سے لے لو: یہ آسان نہیں ہے۔ اور دباؤ میں مزید اضافہ یہ ہے کہ جب آپ یہ ڈش تیار کررہے ہو تو ، آپ شاید ایک ہجوم کی خدمت کر رہے ہو ، جو ناکامی کو آپشن نہیں بناتے ہو۔ ایک ہاتھ میں تھرمامیٹر اور تندور پر نگاہ رکھنے سے ، آپ خود کو ہیرو بنا سکتے ہیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
31 کریم برولی
آپ جانتے ہو کہ جب میٹھیوں کو حرفوں پر لہجے میں چیزیں مل جاتی ہیں تو اگلی سطح ہوتی ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
32 ایوکاڈو ٹوسٹ
سوشل میڈیا کے زیادہ کاموں کے خوف سے آپ کو اس الہی ڈش کی بہت سی خوشیوں سے لوٹنے نہ دیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
33 پیلا
اطلاعات کے مطابق ، اصلی پایلہ چکن ، خرگوش اور سستے ہوئے استعمال کرکے بنایا گیا تھا۔ ہم میں سے بہت سارے لوگوں کے ل esc ، چار دہائیاں بھی اسکرگٹ سے بچنے کے ل. طویل عرصہ تک طویل نہیں ہوتی ہیں ، لیکن آپ اب بھی سمندری غذا اور دیگر کم پتلی اجزاء کا استعمال کرکے مزیدار ورژن بنا سکتے ہیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
34 ویگی برگر
گوشت سے پاک برگر تیار کرنا مشکل ہے کیونکہ اس میں مناسب اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے جو ایک دوسرے کے ساتھ پیٹی میں باندھ دیتے ہیں۔ بے شک ، ایک چیز جو آسانی سے پیٹی میں باندھ دیتی ہے وہ گوشت ہے ، لیکن یاد رکھنا ، یہ سب اپنے آپ کو کھینچنے کے بارے میں ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
35 اچار
یقینی طور پر وہ ایک لمحے میں اچھ empا اچھال والے امپوروریز کے ساتھ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں گزر رہے ہیں۔ بورڈ پر جانے کا وقت ، ایسا نہ ہو کہ آپ کے hipster کی اسناد منسوخ ہوجائیں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
36 آئس کریم
شٹر اسٹاک
جیسا کہ بہت سے دوسرے پکوانوں کی طرح ، آپ ہر ہفتے اپنی آئس کریم بنانے کے لئے وقت اور پریشانی سے گذرنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن جب آپ 40 سال کے ہو جائیں تو آپ کو کم سے کم معلوم ہونا چاہئے کہ یہ کیسا ہے اور اس میں کوئی حقیقت نہیں ہے۔ چیری گارسیا میں۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
37 ایک مہذب پنیر تالی
ہوسکتا ہے کہ اس سے 'کھانا پکانا' کے بجائے اس سے کہیں زیادہ جمع ہوجائے ، لیکن اگر آپ اب تک معزز پنیر کی پلیٹ اکٹھا نہیں کرسکتے تو ، آپ کو خود کو شرمندہ کرنے کا امکان ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
38 ھیںچو سور کا گوشت
کرک برتن ان جوڑوں کے لئے جو رجسٹری شادی کے تحائف سے زیادہ نہیں ہیں ان کے لئے بہتر نہیں ہیں جنہیں آپ اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں۔ لیکن جب یہ کھینچا ہوا خنزیر کا گوشت تیار کرنے کا معاملہ آتا ہے تو خاص طور پر شہری علاقوں میں رہنے والوں کے لئے جہاں آگ کی کھلی ہوئی میسیکائٹ ایک پریشانی کا سبب بن سکتی ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
توفو کے ساتھ کچھ
ہم بحث نہیں کریں گے کہ توفو مزیدار ہے۔ ہم بحث نہیں کریں گے کہ آپ کے کچھ دوست عوامی طور پر اسے کھانے پر آپ کا مذاق نہیں اڑائیں گے۔ لیکن اس کے کچھ فوائد ہیں. بنیادی طور پر یہ کہ یہ غذائیت سے بھرپور ہے اور اس کے پکا کر آپ جو بھی ذائقوں کو محسوس کرتے ہیں اسے چوسنے کا اضافی فائدہ ہوتا ہے۔ یہ کالی مرچ توفو ایک کی طرح ہے میویدر آپ کے منہ میں چکر .
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
40 اچھ Rی ترکاریاں
جو ظاہر ہوا اس کی ایک بوتل سلاد ڈریسنگ 2007 میں ایک 2،400 سالہ جہاز کے ملبے سے ملی تھی ، مطلب ہے کہ کوئی سینکڑوں سال پہلے اپنے کھانے سے شاید ناقابل یقین حد تک مایوس ہوا تھا۔
لیکن سلاد اچھی ہوسکتی ہے۔ اپنے آپ پر احسان کریں اور کھانے کے لئے اہل ہونے کے ل enough کافی مختلف اجزاء سے بھرے سلاد کو تیار کرنا سیکھیں۔ اس میں سبزیاں اور اناج اور کچھ پنیر ہونا چاہئے۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو بھی ڈریسنگ استعمال کرتے ہیں اس سے کہیں زیادہ تازہ ہے اس سے کہ سمندر کے نیچے سے کھینچا گیا ہو۔
آپ کو کب پتہ چلے گا کہ آپ کی شادی ختم ہوچکی ہے۔
کے بدلے بہترین زندگی منظور شدہ ہدایت ، یہاں دیکھیں .
اس دوران ، شاید کچھ پاک حکمت سے بھی کھینچ لیا جاسکتا ہے دنیا کا سب سے مہنگا آملیٹ .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
