یہ کہے بغیر کہ آپ کا دل آپ کے جسم کا ایک اہم ترین اعضا ہے۔ مٹھی کے سائز کے پٹھوں کو کبھی وقفہ نہیں ملتا ، آپ کی رگوں میں خون دن بدن پمپ کرتا رہتا ہے ، اچھ ،ا ، آپ کو زندہ رکھتا ہے اور چلتا رہتا ہے۔ بدقسمتی سے ، بہت ساری چیزیں ہیں جو اس اہم اعضاء کے ساتھ غلط ہوسکتی ہیں۔ کے مطابق بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) ، امریکہ میں ہر چار میں سے ایک اموات کو کسی نہ کسی شکل سے منسوب کیا جاسکتا ہے مرض قلب . خوش قسمتی سے ، اگر آپ اپنے جسم پر توجہ دیتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے ملیں باقاعدگی سے — آپ کسی بھی مسئلے سے آگے نکل سکیں گے۔ پیر کے درد سے لے کر تھکن تک ، یہ ہیں انتباہی نشانیاں آپ کا دل پریشانی میں پڑ سکتا ہے اور چیزوں سے بچنے کے ل so تاکہ آپ اپنا ٹکر ٹاپ فارم میں رکھیں ، چیک کریں 40 عادات جو 40 کے بعد آپ کے دل کا دورہ پڑنے کے امکانات میں اضافہ کرتی ہیں .
1 اپنے پیروں پر زخم کھولو
شٹر اسٹاک
آپ کے پیروں پر کھلے زخم یا السر ہونا ناقابل یقین حد تکلیف دہ ہوسکتا ہے ، اور انہیں ASAP سے آپ کی جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے — کیونکہ یہ دل کی ایسی حالت کی علامت ہوسکتی ہے جس میں aortoiliac occLive بیماری کہا جاتا ہے ، جو آپ کے جسم کی شہ رگ کی رکاوٹ ہے۔ خون کی رگ.
عروقی ماہرین کے مطابق NYU لینگون صحت ، یہ حالت اسکیمیا کا باعث بن سکتی ہے ، ؤتکوں کو خون اور آکسیجن کی فراہمی میں کمی۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ 'اسکیمیا پاؤں کے ؤتکوں کو ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے ، جس سے کھلے ہوئے زخم یا السر پیدا ہوسکتے ہیں۔' 'یہ ٹشو کی موت ، یا گینگرین کا سبب بھی بن سکتا ہے ، جس کے نتیجے میں بغیر مناسب علاج کے اعضاء کی کمی ہوسکتی ہے۔' اور مزید علامات کے بارے میں جاننے کے لئے ، یہ ہیں 23 غیر متوقع علامتیں آپ کا دل صحت مند ہے .
2 اپنے پیروں میں دبے ہوئے
شٹر اسٹاک
پٹھوں میں درد کے بارے میں وقتا فوقتا وقتا فوقتا happen خاص طور پر ان اختتام ہفتہ میں جو آپ کو لینا پسند کرتے ہیں۔ لیکن اگر آپ گھومتے پھرتے وقت اکثر اپنی رانوں ، کولہوں ، یا بچھڑوں میں درد یا درد محسوس کرتے ہیں تو ، آپ نوٹ کرنا چاہتے ہیں۔ کے مطابق پٹسبرگ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی (یو پی ایم سی) ، یہ aortoiliac occ બનાવ بیماری کی ایک اور علامت ہوسکتی ہے۔
3 رنگ بلغم کھانسی
شٹر اسٹاک
کھانسی کا ہونا جو دور نہیں ہوتا لگتا ہے اور بلغم پیدا کرتا ہے جو گلابی یا سفید رنگ کا ہوتا ہے آپ کے پھیپھڑوں میں سیال کی تعمیر کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ دل کے مرض کی ایک عام انتباہی علامت ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (آہ) یہاں تک کہ اگر یہ صرف ایک کی طرح لگتا ہے خراب سردی ، یہ یقینی بنانا ہے کہ یہ کسی بڑی پریشانی کی علامت نہیں ہے ، یہ اپنے ڈاکٹر کے پاس لانا اچھا خیال ہے۔
اپنے پیروں میں درد
شٹر اسٹاک
جب تک کہ آپ اپنے پیر پر وار نہیں کرتے یا آپ کے جوتے بہت تنگ نہیں ہوتے ہیں ، ایسی بہت ساری چیزیں نہیں ہیں جن پر آپ پیر کے درد کا الزام لگاسکتے ہیں۔ لہذا ، اگر آپ بغیر کسی وجہ کی وجہ سے اکثر اپنے پیروں میں درد محسوس کرتے ہیں اور آرام کرتے وقت پیروں میں سردی یا بے حسی محسوس کرتے ہیں تو ، یہ بھی aortoiliac occ બનાવ بیماری کی ایک اور علامت ہوسکتی ہے ، یو پی ایم سی کا کہنا ہے۔ اور ممکنہ طور پر صحت سے متعلقہ امور کی دیگر علامات کے لئے بھی جائزہ لیں صحت کے سنگین مسائل کے 23 ٹھیک ٹھیک نشانات .
5 جبڑے میں درد
شٹر اسٹاک
ایسا لگتا ہے کہ جبڑے کا درد زیادہ سنجیدہ نہیں ہے ، لیکن یہ ہارٹ اٹیک کی ایک عام علامت بھی ہے جس کے بارے میں شاذ و نادر ہی بات کی جاتی ہے۔
“کبھی کبھی جبڑے ، دانت اور گردن میں دل کا دورہ پڑنے یا دل کا کچھ واقعہ محسوس ہوتا ہے۔ یہ صرف بائیں جانب نہیں ہے بلکہ یہ دائیں طرف ہوسکتا ہے ، خاص طور پر خواتین کے لئے بھی اسٹیون ڈی بینڈر ، ڈی ڈی ایس ، ٹیکساس A&M کالج ڈینٹسٹری میں چہرے کے درد اور نیند کی دوا کے مرکز کے ڈائریکٹر۔ “درد ایک علامت ہے۔ یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ اسی وقت کچھ ہو رہا ہے۔ یہ شدت پر منحصر ہوسکتا ہے اور جاسکتا ہے۔
آپ کے پیروں پر بالوں کا جھڑنا
شٹر اسٹاک
بالوں سے بنا پیر رکھنے سے کچھ لوگوں کے لئے سہولت لگ سکتی ہے ، لیکن یہ پیریفیریل آرٹیریل بیماری کی علامت ہوسکتی ہے ، یہ ایک دوران خون ہے جس میں آپ کی شریانوں میں تختی لگ جاتی ہے اور اعضاء میں خون کے بہاو کو کم کرتا ہے۔ جنوبی کیرولائنا کے مطابق میکلوڈ صحت ، علامات میں سے ایک ٹانگوں پر بالوں کے گرنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، اس کے نتیجے میں ہموار ، چمکدار جلد ہوتی ہے جو ٹچ کو ٹھنڈی ہوتی ہے۔
7 اپنے پیروں میں بوجھل ہونا
شٹر اسٹاک
جب آپ کو دمک دمنی کی بیماری ہوتی ہے تو ، جب آپ چل رہے ہو تو آپ کے پیروں میں خون کے بہاؤ کی کمی انہیں بھاری محسوس کرسکتی ہے۔ اس کے مطابق ، یہ درد ، درد ، بے حسی ، یا کمزوری کا سبب بھی بن سکتا ہے میو کلینک . اور مزید طریقوں کے لئے آپ کا جسم دل کی ایک خطرناک حالت کی نشاندہی کرسکتا ہے ، چیک کریں یہ سادہ نگاہ میں پوشیدہ ہارٹ اٹیک کی انتباہی نشانیاں ہیں .
رات کو بار بار پیشاب کرنا
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کو معمول سے زیادہ رات کے وقت باتھ روم جانے کے لئے اٹھنا پڑتا ہے ، تو پیشاب کرنے کی خواہش بڑھ جانا دل کی خرابی کی علامت ہوسکتی ہے ، میو کلینک . اپنے صحتمند ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ آپ صحت مند ہو اور آپ کا دل کام کرنے کے لئے بہتر ہے۔
9 آپ کے گلے میں سختی
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے گلے میں اتنی سختی کا سامنا کررہے ہیں کہ اس سے آپ کو مستقل احساس ہو رہا ہے کہ آپ گھٹن گھٹ رہے ہیں تو ، یہ دل کے دورے کی علامت ہوسکتی ہے ، برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن .
10 تیزی سے وزن میں اضافہ
شٹر اسٹاک
جب کہ دل کی خرابی کی بہت سی علامات ہیں ، تیزی سے وزن میں اضافہ ایک ایسی چیز ہے جو کم جانا جاتا ہے۔ یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے دل کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کرنے کی وجہ سے آپ کا جسم سیال برقرار رہتا ہے۔ کے مطابق قیصر پرمینٹے ، وزن میں یہ تیز وزن ایک ہفتہ میں 24 گھنٹے یا پانچ پاؤنڈ میں دو سے تین پاؤنڈ کی طرح لگ سکتا ہے۔
11 سوجن پیر ، ٹخنوں یا پیروں کو
شٹر اسٹاک
سوجن عام طور پر کسی علاقے میں چوٹ کی علامت ہوتی ہے جیسے موچلے ٹخنوں کی صورت میں - لیکن یہ کہ آپ کے ٹشووں میں زیادہ مقدار میں مائع پھوٹنا بھی دل کی خرابی کی علامت ہوسکتی ہے۔ اے ایچ اے کے مطابق ، یہ اس وقت ہوتا ہے جب دل کی طرف لوٹنے کی کوشش کرتے وقت خون کا بیک اپ ہوجائے ، جس کی وجہ سے آپ کے ؤتکوں کو سوجن ہوجاتی ہے۔
اچانک ٹھنڈے پسینے میں پھوٹ پڑنا
شٹر اسٹاک
اگر آپ کبھی اچانک پسینے میں گھس جاتے ہیں اور سردی ، چپچپا جلد کا تجربہ کرتے ہیں تو ، آپ کو دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ میو کلینک کہتے ہیں کہ یہ ایک عام علامت ہے اور سینے میں تکلیف یا تکلیف ہو سکتی ہے یا نہیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں آ رہا ہے کہ آپ کیوں پسینہ آرہے ہیں تو ، اس کا پتہ لگانے کا انتظار نہ کریں immediately فوری مدد کریں۔ یہ آپ کا جسم ہوسکتا ہے کہ آپ کو کچھ بتانے کی کوشش کر رہے ہو۔
متلی کے اچانک احساسات
شٹر اسٹاک
اچانک اچانک اپنے پیٹ میں بیمار ہونا یا قے کرنا اس وجہ سے نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ نے کچھ کھایا ہے۔ یہ دل کے دورے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، چکر آنا کے ساتھ متلی ایک اہم علامت ہے۔ خواتین کے ل these ، یہ علامات دل کے دورے کے دوران سینے میں تکلیف کے بغیر بھی سامنے آسکتے ہیں۔
14 عضو تناسل
شٹر اسٹاک
بہت ساری مختلف چیزیں ہیں جو عضو تناسل کا سبب بن سکتی ہیں ، لیکن ایک جس کا نام کم جانا جاتا ہے وہ دل کی بیماری ہے۔ اس کے مطابق ، عضو تناسل کے دوران اضافی خون کی ضرورت ہوتی ہے ہارورڈ میڈیکل اسکول ، لیکن اگر آپ کے پاس شریانیں بند ہوگئیں تو ، خون کے بہاو میں خلل پڑتا ہے۔ لہذا اگر آپ کو سونے کے کمرے میں کوئی پریشانی ہو رہی ہو تو ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یقینی بنائیں کہ یہ کوئی زیادہ سنجیدہ بات نہیں ہے۔
15 بے قابو دل کی دھڑکن
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کی دل کی دھڑکن میں تبدیلی اضطراب ، کیفین یا پانی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، لیکن آپ آرام کرتے وقت جو بھی چیز دیکھیں گے اس میں ایک پریشانی کی علامت ہے ، ہارورڈ میڈیکل اسکول . لہذا اگر آپ اپنا پسندیدہ شو دیکھ رہے ہو یا کوئی کتاب پڑھ رہے ہو تو آپ کا بے قاعدگی سے یا بہت جلد دھڑکنا شروع ہوجائے تو اسے اپنے ڈاکٹر کے پاس لائیں۔
16 آپ کے سینے میں پھڑپھڑاہٹ
شٹر اسٹاک
اگر آپ خاص طور پر اپنے سینے میں پھڑپھڑ پھڑپھڑ محسوس کرتے ہیں یا آپ کو 'تیز' محسوس ہوتا ہے تو ، آپ ایٹریل فائبریلیشن (افیف) کی سب سے عام علامت کا سامنا کر سکتے ہیں۔ یہ ایک خاص قسم کی فاسد دل کی دھڑکن ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب بجلی کے تسلسل کی غیر معمولی فائرنگ سے اٹیریا پر لرزہ طاری ہوتا ہے ، آہ . اگر آپ کو یہ احساس ہورہا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے فورا. ملیں - خاص طور پر چونکہ جن کے پاس افیف ہے اسٹروک کا خطرہ بڑھ گیا .
17 بازو یا کندھوں میں درد
شٹر اسٹاک
اگرچہ بہت ساری چیزیں ایسی ہیں جو آپ کے درد کے پیچھے ہوسکتی ہیں ، اگر آپ مستقل طور پر مستعار ہوجاتے ہیں اور آرام سے بہتر محسوس کرتے ہیں تو اس کا مطلب دل کی بیماری پھیل رہی ہے۔
لیکن اگر آپ کو اچانک اپنے بازو ، کمر یا کندھے میں دبا، ، پورے پن ، یا اپنے سینے میں نچوڑنے والے احساس کے ساتھ ساتھ شدید درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، تو یہ دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔ میو کلینک .
18 جب ورزش کرتے ہو تو آسانی سے تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے
شٹر اسٹاک
اگر آپ ہمیشہ کے دوران تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں ورزش یا جسمانی سرگرمی — خواہ آپ کی شکل کتنی ہی ہو - اس کی وجہ پیدائشی دل کی خرابی ہوسکتی ہے جس کی ابھی تشخیص نہیں ہوئی ہے۔ اگرچہ سنجیدہ افراد کی پیدائش کے وقت ہی پتہ چل جاتا ہے ، لیکن بعض اوقات جوانی کے وقت تک کم سنگین مسائل کا پتہ نہیں چلتا ہے میو کلینک .
19 عمومی تھکاوٹ
شٹر اسٹاک
کبھی کبھی تھکاوٹ دفتر میں مصروف دن اور طویل دن سے کہیں زیادہ کی علامت ہوسکتی ہے۔ ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق ، اگر آپ کو ہر دن تھکاوٹ محسوس ہورہی ہے — اور یہ تھکا ہوا احساس کبھی ختم نہیں ہوتا ہے تو ، یہ دل کی خرابی یا کورونری دمنی کی بیماری کی علامت ہوسکتی ہے ، ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق۔
20 الجھن یا فراموشی
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے حال ہی میں تجربہ کیا ہوا محسوس کیا ہے یاداشت کھونا ، الجھن ، یا خراب سوچ — یہ دل کی خرابی کی علامت ہوسکتی ہے۔ اے ایچ اے کے مطابق ، یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب آپ کے خون میں کچھ کیمیائی عناصر کی سطح بدل جاتی ہو۔ مثال کے طور پر ، آپ کے سوڈیم کی سطح میں تبدیلی الجھن کے احساسات پیدا کرسکتی ہے۔
21 پیٹ میں درد
شٹر اسٹاک
ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق ، اگر آپ ورزش کرتے وقت پیٹ میں درد محسوس کرتے ہیں جو آرام کرتے ہی جلدی ختم ہوجاتا ہے ، تو آپ کا دل شاید اس بات کی نشاندہی کرنے کی کوشش کر رہا ہو کہ آپ دل کی بیماری کی بیماری پیدا کررہے ہیں ، ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق۔
22 سینے کی تکلیف
شٹر اسٹاک
سینے کی تکلیف ایک ایسی چیز ہے جس کی وجہ سے لوگ اکثر یہ سوچتے ہیں کہ چکنا کھانا کھانے کی شاید سزا ہے۔ تاہم ، اگر یہ تکلیف ، نچوڑ ، پورا پن ، یا اس سے بھی ہلکا درد آپ کے سینے کے مرکز میں پایا جاتا ہے اور کچھ منٹ سے زیادہ دیر تک رہتا ہے یا چلا جاتا ہے اور دوبارہ لوٹ جاتا ہے تو ، یہ ایک انتباہی علامت ہوسکتا ہے کہ دل کا دورہ پڑنے والا ہے۔ کرنے کے لئے آہ .
23 نیند کی کمی
شٹر اسٹاک
اگر آپ کبھی رات کے وسط میں ہوا کے لئے ہانپتے ہوen جاگتے ہیں تو ، آپ کو شاید نیند کی بیماری ہو probably ایک نیند کی خرابی جس سے آپ کی سانس رکنے اور دوبارہ شروع ہونے کا سبب بنتی ہے۔ چونکہ یہ مسئلہ آپ کو معیاری نیند لینے سے روکتا ہے ، اس کا تعلق اکثر اسٹروک ، دل کی خرابی اور ہائی بلڈ پریشر سے ہوتا ہے آہ .
24 دائرہ خراٹے
شٹر اسٹاک
خراٹے آرہے ہیں ہر رات آپ کے ساتھی کے لئے صرف مسئلہ ہی نہیں ہے - یہ دل کی پریشانیوں کی علامت بھی ہوسکتی ہے۔ کے مطابق ہارورڈ میڈیکل اسکول ، خرراٹی سونے کے شواسرودھ کی ایک اہم علامت ہے۔
خوش قسمتی سے ، اس مسئلے کو حل کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں اس سے پہلے کہ اس سے صحت کے سنگین مسائل پیدا ہوجائیں۔ اپنیا کی اقساط کو کم کرنے کے ل back ، اپنی پیٹھ پر سونے سے پرہیز کریں ، شراب کو چھوڑ دیں - جو آپ کے گلے کے عضلہ کو بستر سے پہلے آرام کرسکتا ہے can اور تم سگریٹ نوشی کی صورت میں تمباکو نوشی چھوڑ دو۔
خوف و ہراس کے 25 علامات
شٹر اسٹاک
گھبراہٹ کے حملوں اور دل کا دورہ پڑنے میں اکثر فرق کرنا مشکل ہوسکتا ہے similar اسی طرح کی علامات کا تبادلہ کرنا ، جیسے سانس کی قلت ، سینے میں سختی ، پسینہ آنا ، تیز دھڑکن ، چکر آنا ، اور جسمانی کمزوری یوپی ایم سی . اسی لئے مدد حاصل کر کے معاملے کو فوری طور پر حل کرنا ضروری ہے ، کیوں کہ کسی طبی پیشہ ور سے تشخیص ہی یہ جاننے کا واحد راستہ ہے کہ کون سا ہے۔
26 شدید سر درد ہونا
شٹر اسٹاک
کس شہر میں بہترین نل کا پانی ہے
اگر آپ کو شدید ہے سر درد ایسا لگتا ہے کہ ایسا ہوتا نہیں ، بس کچھ دوائی نہ لیں اور اس کے بارے میں بھول جائیں۔ اسے ایک علامت سمجھیں کہ کچھ غلط ہوسکتا ہے۔ کے مطابق میو کلینک ، سر کا درد آپ کے دل میں فالج یا خون کے جمنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے — خصوصا if اگر قے اور چکر آنے سے درد جوڑا جاتا ہے۔ چونکہ نقصان جلدی سے ہوسکتا ہے ، لہذا مدد حاصل کرنے کا انتظار نہ کریں۔
27 سانس لینے میں دشواری
شٹر اسٹاک
اگر آپ عام طور پر سرگرمی کے دوران سانس کی قلت کا تجربہ کرتے ہیں ، جبکہ آپ آرام سے رہتے ہو ، یا آپ سو رہے ہو تو ، یہ دل کی بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اے ایچ اے کے مطابق ، مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب آپ کے دل میں مناسب بہاؤ پیدا نہ ہونے کی وجہ سے آپ کی رگوں میں خون کا بیک اپ ہوجاتا ہے ، جو پھیپھڑوں میں مائع ہوجاتا ہے اور سانس لینے کے مسائل پیدا کرتا ہے۔
28 چکر آنا یا بیہوش ہونا
شٹر اسٹاک
اگرچہ بیہوش ہونے کی وجہ سب سے تیزی سے کھڑے ہونے سے لے جانے والی دوائیوں تک ہوسکتی ہے ، لیکن اس سے دل کی پریشانی کا بھی اشارہ مل سکتا ہے۔ کے مطابق ہارورڈ میڈیکل اسکول ، آپ کے بلڈ پریشر میں کمی شہ رگ کے پھٹنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ اس کی کوئی وجہ نہیں ، یقینی بنائیں کہ آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں تاکہ یہ معلوم ہو کہ کیا غلط ہے۔
29 دل کی دھڑکن
شٹر اسٹاک
دل کی دھڑکن کو آپ کے دل کی دھڑکن میں ہونے والی تبدیلیوں کے ساتھ کرنا پڑتا ہے۔ اور جب بہت سے لوگ پھڑپھڑاتے یا دوڑتے ہوئے دل کی تلاش میں ہیں ، بریڈی کارڈیا heart یا دل کی دھڑکن کی رفتار. بھی اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ کچھ غلط ہے۔ اگر آپ کا دل ایک منٹ میں 60 بار سے بھی کم دھڑک رہا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اگرچہ یہ ہمیشہ کوئی مسئلہ نہیں ہوتا ہے ، لیکن یہ آپ کے دل کو کافی آکسیجن فراہم کرنے سے روکتا ہے ، جس سے چکر آنا ، سینے میں درد اور دیگر امور پیدا ہوتے ہیں۔ میو کلینک کہتے ہیں.
30 پیٹھ میں شدید درد
شٹر اسٹاک / گپ پوائنٹ اسٹیو
بعض اوقات آپ کے جسم کے غیر متوقع علاقوں میں دل کی تکلیف کا اشارہ ہوتا ہے ، اور ان میں سے ایک آپ کی کمر ہے۔ اگر آپ کے نچلے حصے یا اوپری کمر میں درد ہے جو سینے سے پھیلتا ہے تو ، مدد کے لئے کال کرنے کے لئے اپنے اشارے کی طرح لیں۔ کے مطابق کلیولینڈ کلینک ، یہ خواتین میں دل کے دورے کی ٹھیک ٹھیک نشانی ہوسکتی ہے۔ اور اپنا ٹکر دیکھنے کے مزید طریقوں کے ل the ، چیک کریں دل کی بیماری کے 23 غیر متوقع علامات .
