ان دنوں ہم اپنی صحت پر پہلے سے کہیں زیادہ توجہ دے رہے ہیں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم ضروری طور پر اپنے دلوں کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ آپ کو ہمیں یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے آپ کا دل آپ کے جسم کا ایک اہم ترین اعضاء ہے۔ آئے دن ، پردے کے پیچھے ، مٹھی کے سائز کی مشین آپ کی رگوں میں خون پمپ کرتی ہے اور مستقل تال برقرار رکھتی ہے جو آپ کو زندہ رکھتی ہے۔ بدلے میں آپ کیا کرسکتے ہیں؟ یہ بتانے والے انتباہی نشانات کو سنیں جو یہ آپ کو بھیجتا ہے - بظاہر جسمانی علامات کی طرح ظاہر ہوتا ہے ، جیسے اندرا یا کمر کے درد میں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو ہر طرح کے دل کی بیماریوں کے ل risk خطرہ میں ڈال رہے ہیں۔ یہاں کیا تلاش کرنا ہے۔ اور مزید علامات سے آگاہ ہونے کے ل these ، ان کو سیکھیں 30 انتباہی نشانیاں آپ کا دل آپ کو بھیجنے کی کوشش کر رہا ہے .
1 آپ کے دانت میں درد ہے
شٹر اسٹاک
دانت میں درد کے ل always ہمیشہ آپ کے دانتوں کے ڈاکٹر کے دورے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، یہ ایک ہوسکتا ہے دل کا دورہ پڑنے کا اشارہ ، ماہر امراض قلب کے طور پر امر سنگھل لکھتا ہے۔ انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'درد کو محسوس ہوسکتا ہے کہ یہ دانتوں یا جبڑے کے ساتھ باہر کی طرف پھیل رہا ہے ، یا یہاں تک کہ درد کا درد بھی محسوس ہوسکتا ہے۔
اس کی وجہ یہ ہے گریگ گروبائر ، ڈی ڈی ایس ، کے ساتھ ایک دانتوں کا ڈاکٹر اتھارٹی ڈینٹل ، 'زبانی بیکٹیریا سوجن والے ؤتکوں کے ذریعے خون کے دھارے میں داخل ہوسکتے ہیں اور دل کے والوز پر طے کرسکتے ہیں ، اور بیکٹیریل تختیاں بنا سکتے ہیں جو دل کی بیماری کا باعث بنتے ہیں اور دل کا دورہ ، اسٹروک ، اور زیادہ۔ ' اور علامات کی تلاش کے ل، ، یہ سادہ نگاہ میں پوشیدہ ہارٹ اٹیک کی انتباہی نشانیاں ہیں .
2 آپ گلابی یا سفید بلغم کھانسی کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ گلابی یا سفید بلغم کو کھانسی کر رہے ہیں ، جو معیاری واضح بلغم کے برخلاف ہے ، تو یہ اس بات کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دل غیر صحتمند ہے۔ کہتے ہیں ، 'ایک دیرپا کھانسی جو عجیب رنگ کے بلغم پیدا کرتی ہے وہ دل کی ناکامی کا نتیجہ ہوسکتی ہے نیٹ ماسٹرسن کے مکمل دوا کی ویب سائٹ میپل ہولیسٹکس 'سفید یا گلابی رنگ پھیپھڑوں میں خون نکلنے کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔'
بے شک ، دل کی خرابی کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا دل رک گیا ہے ، یا کام کرنا بند کرنے والا ہے — وہ کارڈیک گرفت ہے۔ اس کا سیدھا مطلب ہے دل خون پمپ کرنے کے قابل نہیں ہے امریکی قومی لائبریری آف میڈیسن کے مطابق ، جس طرح سے ہونا چاہئے۔ اس علامت پر اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں تاکہ ایسا منصوبہ بنایا جا health جو آپ کے دل کی صحت کو بہتر بنا سکے۔
3 آپ کی سوجن حدود ہے۔
شٹر اسٹاک
سوجن ہوئے اعضاء ، جنہیں ورم میں کمی لاتے ہیں بھی کہا جاتا ہے ، آپ کے قلبی نظام میں خرابی کا اشارہ کرسکتے ہیں۔ ماسٹرسن کا کہنا ہے کہ 'پیروں اور ہاتھوں تک طویل عرصے تک سوجن رہنا جسم میں خون کے مناسب طریقے سے پمپ نہ ہونے کی علامت ہے۔ 'جب خون کو مناسب طریقے سے پمپ نہیں کیا جا رہا ہے تو ، یہ قدرتی طور پر دور دراز سے علاقوں میں جمع ہوجائے گا۔' اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ جسم کا کوئی بھی حصہ مستقل طور پر ، نزاکت سے سوجن ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں پوچھیں۔
4 آپ اپنی ٹانگوں پر بال کھو رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو پتہ چلا ہے کہ اب آپ کی ٹانگوں کو مونڈنے کی ضرورت نہیں ہے تو ، یہ دل کی بنیادی حالت کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ کہتے ہیں ، 'بالوں کی نشوونما کے لئے ضروری غذائی اجزاء خون کے ذریعے تقسیم ہوتے ہیں لینا ویلیکووا ، ایم ڈی ، میڈیکل ڈائریکٹر سینیونو بلغاریہ میں 'اگر غذائی اجزاء بالوں تک نہیں پہنچ پاتے ہیں یا اگر بالوں کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے تو ، ان کے گرنے کا امکان ہے۔'
ہینڈ رائٹنگ تجزیہ خط جی۔
دوسرے لفظوں میں ، آپ کے پیروں پر اچانک بالوں کے جھڑنے سے آپ کے دل کو اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے دامن کو کافی خون پمپ کررہے ہیں۔ آپ کو پہلے اس کی علامت اپنی نچلی ٹانگوں پر ہوگی ، کیونکہ وہ آپ کے دل سے بہت دور ہیں۔ اور اگر آپ صحت مند رہنے کے بارے میں پریشان ہیں تو دریافت کریں دل کا دورہ پڑنے کے خطرے کو کم کرنے کے 30 اہم طریقے .
5 آپ کے پیر ناخن جامنی رنگ کے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جب تک کہ آپ نے اپنے پیر ، ارغوانی یا نیلے رنگ کے نوکیلوں پر حملہ کیا ہے اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دامنوں کو کافی آکسیجن نہیں مل رہی ہے۔ ویلیکوفا کا کہنا ہے کہ ، 'یہ شاید ایک بھری ہوئی نالیوں کی وجہ سے ہے ، جو گردش میں خلل پڑنے کی نشاندہی کرتا ہے۔' اگر اس مسئلے پر کوئی توجہ نہیں دی جاتی ہے تو اس کے نتیجے میں مردہ بافتوں کی وجہ سے پیر کا نقصان ہوسکتا ہے۔
6 آپ اپنی سانس نہیں پکڑ سکتے۔
شٹر اسٹاک
جب کہ موقع پر سمیٹنا مکمل طور پر معمول کی بات ہے ، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ اپنی سانس کو پکڑنے کے لئے مستقل جدوجہد کررہے ہیں ایسا نہیں ہے۔ ماسٹرسن کہتے ہیں ، 'اگر سیڑھیاں چلنا اچانک پہلے سے کہیں زیادہ مشکل ہوجاتا ہے تو ، یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو اپنے دل سے مسئلہ پیدا ہو رہا ہے۔' 'لوگ سوچ سکتے ہیں کہ ان کی حالت بالکل ٹھیک نہیں ہے ، لیکن آپ کے دل کی حالت اس حالت میں رہتے ہوئے جم کی طرف بھاگنا حقیقت میں ایک دلدل کو متاثر کرسکتا ہے دل کا دورہ '
مزید یہ کہ ، کیوں کہ شریانیں صرف راتوں رات نہیں رہتی ہیں ، اس طرح کے علامات کا وقت کے ساتھ ساتھ بدتر ہونا معمول ہے۔ یقینا ، سانس لینے میں قلت بھی ایک ہوسکتی ہے کورونا وائرس کی علامت ، لہذا یہ یقینی طور پر نگرانی کے قابل ہے۔
7 آپ اتنی سخت ورزش نہیں کرسکتے ہیں جتنی آپ پہلے کرتے تھے۔
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ سانس کی شدید قلت کو نہیں دیکھ رہے ہیں تو ، آپ کو اس میں تبدیلی محسوس ہوسکتی ہے کہ آپ کس حد تک ورزش کرسکتے ہیں۔ کہتے ہیں ، 'ورزش رواداری میں بتدریج کمی دل کے افعال کو خراب کرنے کی علامت ہوسکتی ہے تارک رامبھٹلہ ، MD ، کے ساتھ ایک ماہر امراض قلب میامی کارڈیک اور واسکولر انسٹی ٹیوٹ . آپ کو تھکاوٹ اور کمزوری سے لے کر مزید خطرناک چیزوں تک کی کوئی چیز نظر آسکتی ہے ، جیسے سینے میں درد۔
8 آپ بے قابو قے اور متلی سے دوچار ہیں۔
شٹر اسٹاک / اونجیرہ جسم
رامبٹلا کا کہنا ہے کہ ، جب پیٹ کی ساخت کو گھیرنے والے دل کی نیچے کی پرت میں سوجن ہوجاتی ہے تو ، وہ 'متلی ، پیٹ میں درد ، اور یہاں تک کہ قے کے جذبات کی طرح ردعمل پیدا کرسکتا ہے۔' میو کلینک کے مطابق ، یہ علامت مردوں میں خواتین کی نسبت زیادہ ہے۔ اور خبردار کرنے کے لئے مزید انتباہی علامات کے ل، ، یہ سب کچھ ہے جو آپ کا پیٹ آپ کی صحت کے بارے میں بتانے کی کوشش کر رہا ہے .
9 آپ بیڈروم میں جدوجہد کر رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک / دوسن پیٹکووک
اگرچہ یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ آپ کا عضو تناسل صرف تناؤ یا عمر بڑھنے کی علامت ہے ، لیکن رامبٹلا نے مشورہ دیا ہے کہ یہ دل کی بنیادی حالت کا بھی اشارہ ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کا دل اتنا سخت پمپ نہیں کررہا ہے جتنا اس کو ہونا چاہئے ، لہذا خون کی بہاو میں کمی سے کھڑے ہو سکتے ہیں۔ اس علامت کو اپنے ڈاکٹر کے پاس لائیں تاکہ وہ آپ کو اس مسئلے کی جڑ تک جانے میں مدد کرسکیں۔
10 آپ کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ ورزش نہیں کررہے ہیں یا خاص طور پر متحرک نہیں ہیں تو ، زیادہ پسینہ آسکتا ہے دل کا دورہ پڑنے کا اشارہ دیں ، 2005 میں امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے سالانہ اجلاس میں پیش کیے گئے ایک قدیمی مطالعہ کے مطابق۔ اور ، یقینا ، اس کا مطلب ہے کہ آپ جلد سے جلد اسپتال پہنچنا چاہیں گے ، خاص طور پر اگر پسینہ ساتھ تکلیف ہو۔ سینے ، بازو ، گردن ، یا جبڑے.
مطالعے کے مصنف نے کہا ، 'ہم اس عمل کے دوران دل کا دورہ پڑنے سے روک سکتے ہیں ، لیکن آپ کو پہلے اسپتال جانا پڑے گا۔' کیتھرین ریان ، میڈیکل سرجیکل نرسنگ کے ریسرچ اسسٹنٹ پروفیسر . 'بہتر بقا کے لئے اصل دباؤ یہ ہے کہ انہیں جلدی سے وہاں حاصل کیا جائے۔' اور اگر آپ دل کے دورے کی طرح کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں تو ، کسی شخص کا اکاؤنٹ پڑھیں: میں نے دل کا دورہ پڑا۔ یہ کی طرح تھا یہ ہے۔
11 آپ کے پاؤں پر کھلی کھلی ہوئی زخم ہیں۔
شٹر اسٹاک
صرف ایک گیند اور ایک خواب
خاص طور پر اگر وہ خود ہی ٹھیک نہیں ہو رہے ہیں اپنے پیروں پر زخم کھولو فوری طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ چیک اپ کروانا چاہئے ، کیونکہ یہ دل کی ایک مخصوص حالت کی علامت ہوسکتی ہے جس کو aortoiliac occLive بیماری کہتے ہیں۔ کے مطابق NYU لینگون صحت ، اس بیماری کا علاج نہ کرنے میں ناکامی کا نتیجہ ٹشو کی موت ، یا گینگرین کا سبب بن سکتا ہے ، اور اگر علاج معالجے میں مناسب طریقے سے علاج نہ کیا گیا تو وہ اعضاء کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔
12 آپ کو اپنے جبڑے میں درد ہو رہا ہے۔
شٹر اسٹاک
'کبھی کبھی دل کا دورہ پڑنے کا انکشاف یا کچھ دل کا واقعہ جبڑوں ، دانتوں اور گردن میں محسوس کیا جاسکتا ہے اسٹیون ڈی بینڈر ، ڈی ڈی ایس ، ٹیکساس A&M کالج ڈینٹسٹری میں چہرے کے درد اور نیند کی دوا کے مرکز کے ڈائریکٹر۔ 'یہ صرف بائیں جانب نہیں ہے بلکہ یہ دائیں جانب بھی ہوسکتا ہے ، خاص طور پر خواتین کے لئے '
اس کا مطلب یہ ہے کہ جبڑے کا درد اس بات کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ اسی لمحے آپ کے دل کو کچھ ہو رہا ہے — لہذا اگر تکلیف برقرار رہے تو عمل میں بہار کو جلدی کریں۔
13 آپ کو باتھ روم کو مسلسل مارنے کی خواہش محسوس ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے حال ہی میں اپنے پانی کی مقدار میں اضافہ نہیں کیا ہے تو ، زیادہ سے زیادہ مثانے دل کی تکلیف کی علامت ہوسکتے ہیں۔ در حقیقت ، میں شائع ایک 2018 مطالعہ کے مطابق بین الاقوامی نیورولوجی جرنل ، نصف تک دل کی ناکامی کے ساتھ مریضوں 'پیشاب کی بے قاعدگی اور ایک زیادہ سرگرم مثانے' سے دوچار ہیں۔
14 آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ گھٹن مار رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک
برٹش ہارٹ فاؤنڈیشن نے انتباہ کیا ہے کہ آپ کے گلے میں گھٹن کا احساس ایک دلدل کی طرف اشارہ کرسکتا ہے آسنن دل کا دورہ . 'انجائنا' کے لفظ کا اصل مطلب 'گھٹن' ہے ، اور بعض اوقات گلے میں جکڑ پن یا تکلیف ہو سکتی ہے۔ فاؤنڈیشن نے متنبہ کیا ہے کہ لوگ 'پابندی لگانے' یا 'گھٹن گھٹنے' کے احساس کو بیان کرتے ہیں۔ اگر یہ گھٹن کا احساس برقرار رہتا ہے تو ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
15 آپ اپنے سینے میں پھڑپھڑاہٹ محسوس کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے سینے میں کوئی 'تھمپپنگ' محسوس کرتے ہیں یا پھڑپھڑ محسوس کرتے ہیں تو ، یہ ہوسکتا ہے کہ آپ ایٹریل فبریلیشن (مختصر طور پر AFib) سے وابستہ سب سے عام علامت کا سامنا کررہے ہو ، ایک خاص قسم کی فاسد دل کی دھڑکن اس وقت ہوتی ہے جب 'بجلی کی غیر معمولی فائرنگ' ہوتی ہے۔ تسلسل کی وجہ سے اطریہ (دل میں سب سے اوپر کے ایوانوں) کو ترغیب (یا فبریلیٹ) ہوتا ہے ، ' امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن . ایک بار پھر ، اگر یہ احساس برقرار رہتا ہے تو ، ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کی بات کو یقینی بنائیں کیوں کہ عیفب آپ کو بچھڑ سکتا ہے دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے .
16 آپ الجھن کا سامنا کر رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کیا آپ حال ہی میں عام طور پر افسردگی محسوس کررہے ہیں؟ ٹھیک ہے ، کے مطابق امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن ، الجھن ، میموری کی کمی ، اور خراب سوچ کا سبب 'خون میں بعض مادوں کی سطح ، جیسے سوڈیم' کی تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو دل کی ناکامی کی وجہ سے خون کے ناقص بہاو کا نتیجہ ہیں۔
17 آپ کو نیند کی کمی ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
کیونکہ نیند کی شواسرو ، ایک نیند کا ایک مستقل عارضہ جس کی وجہ سے آپ کی سانسیں رکنے کا سبب بنتی ہیں اور رات بھر اس کا آغاز ہوتا ہے ، آپ کو جلدی ہونے سے روکتا ہے رات کی اچھی نیند ، میو کلینک نے انتباہ کیا ہے کہ اس سے فالج ہوسکتا ہے ، قلب کی ناکامی ، اور ہائی بلڈ پریشر جریدے میں شائع ہونے والی 2010 کی ایک تحقیق کے مطابق گردش ، شدید نیند کے مرض میں مبتلا مردوں کی نشوونما کا امکان 58 فیصد زیادہ تھا امتلاءی قلبی ناکامی خرابی کے بغیر مردوں کے مقابلے میں.
18 آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو خوف و ہراس کا حملہ ہو رہا ہے۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کو غیرضروری گھبراہٹ کا حملہ ہو رہا ہے تو ، سانس کی قلت ، سینے میں جکڑن ، پسینہ آنا ، دل کی دھڑکن ، چکر آنا ، اور جسمانی کمزوری جیسے عام علامات کے ساتھ مکمل ہوجائیں ، یونیورسٹی پٹسبرگ میڈیکل سینٹر نے متنبہ کیا ہے کہ ایسا نہیں ہوسکتا ہے۔ گھبراہٹ کا حملہ ہو - لیکن حقیقت میں ہوسکتا ہے دل کا دورہ پڑنے کی علامات . یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کے علامات ختم نہیں ہوتے ہیں اور اس کے بجائے آہستہ آہستہ خراب ہوجاتے ہیں تو کسی طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
19 آپ کو خوفناک سر درد ہے۔
شٹر اسٹاک
بعض اوقات ، سر درد صرف ایک سر درد ہوتا ہے — اور دوسرے اوقات ، یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو درد ہے آپ کے دل میں خون جمنا ، میو کلینک کے مطابق۔ خاص طور پر جب درد متلی اور الٹی کے ساتھ جوڑ بن جاتا ہے تو ، سر درد جو دور نہیں ہوتا ہے اس بات کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دل پریشانی میں ہے۔
20 تم بیہوش ہو چکے ہو۔
i اسٹاک
اگرچہ بیہوش ہونا بہت تیزی سے اٹھنے کا نتیجہ ہوسکتا ہے یا اس دوا جو آپ فی الحال لے رہے ہیں ، یہ دل کی چھپی ہوئی پریشانی کا بھی نتیجہ ہوسکتا ہے۔ میو کلینک کے مطابق ، بلڈ پریشر میں کمی جو آپ کے بیہوش جادو کی وجہ سے ہو اس کی وجہ سے ہوسکتی ہے آپ کی شہ رگ کا پھٹ جانا . یہ پھٹا ہوا aortic دیوار کے کمزور علاقے میں ہوتا ہے ، کے ساتھ بلند فشار خون ٹشو کو دباؤ اور ابتدائی آنسو کا باعث بننا۔
21 آپ کے بائیں بازو یا کندھے میں درد ہے۔
شٹر اسٹاک
بعض اوقات آپ کے دامن کو آکسیجن کی کمی آپ کے بائیں بازو یا کندھے پر پیش کرے گی۔ ویلیکوفا کا کہنا ہے کہ ، 'بائیں بازو اور کندھے میں درد انجائنا کی علامت ہے۔ 'دل کے پٹھوں کے خلیے دم توڑ رہے ہیں اور درد آکسیجن کی فراہمی کی کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔' اگرچہ انجائنا ہارٹ اٹیک نہیں ہے ، اگر علاج نہ کیا گیا تو ، اس کا سبب بن سکتا ہے۔
22 آپ کمر میں درد کر رہے ہیں۔
i اسٹاک
اپنی گرل فرینڈ کو بتانے کے لیے میٹھی باتیں
مقبول عقیدے کے برخلاف ، دل کا دورہ پڑنے سے منسلک درد کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، یہ صرف سینے میں نہیں ہوتا ہے — یہ آپ کے اوپری جسم میں کہیں بھی ہوسکتا ہے۔ جب دل مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے جدوجہد کر رہا ہے ، تو یہ اعصاب کو چالو کرسکتا ہے جس کی وجہ سے پیٹھ سمیت کہیں اور تکلیف ہوتی ہے۔ اگر آپ کمر میں درد اور تکلیف سے دوچار ہو رہے ہیں جو ایسا لگتا ہے کہ کسی بھی چیز سے محرک پیدا نہیں ہوا ہے ، تو ڈاکٹر سے ملاقات کرنے کا وقت ہوسکتا ہے۔
23 آپ کو سونے میں دشواری ہو رہی ہے۔
i اسٹاک
اندرا دل کی بیماری کے ل just صرف خطرہ کا عنصر نہیں ہے - یہ بھی ایک علامت بھی ہوسکتی ہے۔ امریکن کالج آف کارڈیالوجی کے مطابق ، 'اندرا اور ہائی بلڈ پریشر کے مابین ممکنہ روابط کے لئے ثبوت بڑھ رہے ہیں ، قلبی واقعات ، اور موت۔ ' اگر آپ خود کو ٹاسنگ اور مڑتے ہوئے محسوس کرتے ہیں ، خاص طور پر اگر اس کی وجہ سانس کی قلت ہے تو ، سب سے محفوظ بات یہ ہے کہ وہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اور مزید چیزوں کے ل you ، آپ کو اپنے ٹکر کی حفاظت سے گریز کرنا چاہئے ، چیک کریں 27 روزانہ عادات جو آپ کے دل کو برباد کررہی ہیں .
بہترین زندگی آپ کو صحت مند ، محفوظ ، اور باخبر رکھنے کے لئے تازہ ترین خبروں کی مسلسل نگرانی کر رہا ہے کیونکہ اس کا تعلق CoVID-19 سے ہے۔ آپ کے جوابات یہ ہیں جلتے ہوئے سوالات ، آپ محفوظ رہ سکتے ہیں اور صحت مند ، حقائق آپ کو جاننے کی ضرورت ہے ، خطرات آپ کو بچنا چاہئے ، خرافات آپ کو نظر انداز کرنے کی ضرورت ہے ، اور علامات سے آگاہ ہونا. ہمارے تمام COVID-19 کوریج کے لئے یہاں کلک کریں ، اور ہماری نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ تازہ ترین رہنے کے لئے.
