ساری زندگی ، آپ نے شاید کچھ مانگنے والے لوگوں سے ملاقات کی ہو۔ آپ جانتے ہیں ، لوگ کون ہیں ان کے ڈیزائنر کپڑے پسند کرتے ہیں ، چونکہ وہ کہاں کھاتے ہیں ، اور ہمیشہ توجہ کا مرکز بننا چاہتے ہیں۔ لیکن کبھی کبھی ، صرف کبھی کبھی ، آپ کو ایک ایسی سیاہی مل سکتی ہے کہ آپ خود ایک اعلی دیکھ بھال کرنے والے شخص ہوسکتے ہیں. خاص کر آپ کے تعلقات میں۔
مثال کے طور پر ، شاید آپ کا مقصد تاریخ رات ہمیشہ 'بڑا جانا یا گھر جانا' ہوتا ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھ معاہدہ نہیں کرسکتے ہیں نصوص جواب نہیں دیا جا رہا ہے کچھ منٹ سے زیادہ کے لئے۔ آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے لئے کہ آپ کہاں کھڑے ہیں ، ہم نے ان تمام نشانوں کو جمع کرلیا ہے جن میں آپ اعلی بحالی کے ساتھی ہوسکتے ہیں۔
1 آپ اپنے نظام الاوقات کے ساتھ بے حد پیچیدہ ہیں۔
شٹر اسٹاک / راس ہیلن
بعض اوقات ، آپ کے ساتھی کی نوکری پر ایک بڑی میٹنگ سامنے آتی ہے اور آپ کو رات کے کھانے کے منصوبوں کو منسوخ کرنا پڑتا ہے۔ یہ ہوتا ہے. اور جب ایسا ہوتا ہے تو ، آپ عام طور پر کس طرح مقابلہ کرتے ہیں؟ کے مطابق لارین کک ، طبی نفسیات میں ڈاکٹریٹ کے امیدوار اور مصنف دھوپ ضمنی: خوشی منانا ، اعلی دیکھ بھال کرنے والے افراد کو 'غیر متوقع طور پر ایڈجسٹ کرنے میں واقعی مشکل وقت درپیش ہوتا ہے… اور شیڈول سوئچ اپ کے لئے اپنے ساتھی کو اکثر پیٹ ، جرم ، یا شرمندہ کریں گے ، یہاں تک کہ اگر کسی کی غلطی نہ ہو۔'
گھر میں خواب کی تعبیر شیر
2 آپ کبھی مطمئن نہیں ہوتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں your اور اپنی ضروریات ، خواہشات ، اور دوسروں کے ساتھ خواہشات کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ کی طبیعت بہتر ہونے کی وجہ یہ کچھ اور کی علامت ہوسکتی ہے۔ 'اعلی دیکھ بھال کرنے والے شراکت داروں کو خوش کرنا بہت مشکل ہے ،' کک کہتے ہیں۔ 'وہ یہ چاہتے ہیں ان کا راستہ… اور ان کا تنہا۔'
3 جب متن 10 منٹ تک جواب نہیں دیتا ہے تو آپ پریشان ہوجاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
سیل فونز بہت اچھے ہیں کہ وہ آپ کو ایمرجنسی کی صورت میں اپنے ساتھی تک پہنچنے کی اجازت دیتے ہیں یا کسی آخری منٹ میں ہونے والے منصوبوں میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں انہیں مطلع کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ خود کو اپنے ساتھی کو دن کے ہر سیکنڈ پر ٹیکسٹ ٹیکس لگاتے ہو find اور ہر بار فوری جواب طلب کرتے ہیں تو ، آپ ان میں سے بہت زیادہ مطالبہ کر سکتے ہیں۔
'اعلی دیکھ بھال کرنے والے لوگ ہر ضرورت کو فوری ضرورت سمجھنا چاہتے ہیں۔' ضلع اڈینہ ، میپل ہالسٹکس میں ایک مصدقہ ذہنی صحت سے متعلق ماہر اور فیملی کیئر ماہر۔ 'انہیں فوری جوابات اور مستند توثیق کی ضرورت ہے۔ ' اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، مہیلی کہتے ہیں ، وہ پریشان ، بے چین ، چڑچڑا پن یا ناراض ہوسکتے ہیں۔
4 آپ اپنے ساتھی سے مدد کے ل ask کہتے ہیں اور پھر جب کام 'غلط طریقے سے' ہوجائے تو ان پر تنقید کریں۔
شٹر اسٹاک
کیا آپ نے کبھی اپنے ساتھی سے کہا ہے کہ وہ صرف اسٹور سے کچھ چیزیں منتخب کریں؟ (ایک پلائی ٹوائلٹ پیپر ؟! واقعی؟ ) سپوئلر الرٹ: آپ اعلی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔
مہیلی کہتے ہیں ، 'ہر چھوٹی چھوٹی تفصیل سے لڑنا واقعی آپ کے آس پاس کے لوگوں کو گھٹا سکتا ہے۔ 'اگر آپ پسند کرتے ہیں کہ کام کسی خاص طریقے سے کیے گئے ہیں اور اس معیار سے نیچے کچھ نہیں کرے گا تو ، آپ اعلی دیکھ بھال کے مقام پر راضی ہوسکتے ہیں۔ '
5 آپ مسلسل شکایت کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
نہیں ، اس کا مستقل ہونا معمول نہیں ہے کسٹمر سروس کے ذریعہ تیار کردہ یا یہاں تک کہ رہائش سے ناخوش مشہور ہوٹل . اگر آپ ہیں تو ، آپ کی تکمیل نہ ہونا اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ اعلی دیکھ بھال کرنے والے شخص ہیں — اور آپ شرط لگا سکتے ہیں کہ آپ کے رشتہ پر بھی اس خاصیت کا وزن ہے۔
“اعلی دیکھ بھال کرنے والا شخص کبھی مطمئن نہیں ہوتا ہے۔ کچھ بھی کافی نہیں ہے ڈاکٹر فران والفش ، بیورلی ہلز ، کیلیفورنیا میں ایک فیملی اور ریلیشنگ سائیکو تھراپسٹ ، اور مصنف خود آگاہ والدین .
6 جب تاریخ کی رات ٹھیک طرح کی منصوبہ بندی کے مطابق نہیں جاتی ہے تو آپ سنبھل نہیں سکتے۔
شٹر اسٹاک
کبھی کبھی ، آپ نے میڈیم نایاب کا حکم دیا ہوا اسٹیک اچھی طرح سے نکل آتی ہے ، یا آپ جس چٹان پر چڑھنا چاہتے ہیں وہ نجی پارٹی کے لئے بند ہوجاتا ہے۔ یہ زندگی ہے نا؟ ٹھیک ہے ، جبکہ کچھ لوگ مکوں کے ساتھ رول کرسکتے ہیں ، اعلی دیکھ بھال کرنے والوں کو آگے بڑھنے میں سخت مشکل پیش آئے گی۔
والفش کا کہنا ہے کہ 'بہت سے اعلی دیکھ بھال کرنے والے لوگ کمال پسند ہیں۔ 'وہ بہترین بننا چاہتے ہیں اور بہترین کام کرنا چاہتے ہیں ،' اور کچھ بھی مایوس کن ہے۔
7 اور آپ کم اہم رات کی راتوں میں بھی نہیں ہیں۔
شٹر اسٹاک
کسی شخص کو بوڑھا دکھانے کا طریقہ
اگر آپ اعلی دیکھ بھال کرتے ہیں تو ، آپ زندگی میں اور آپ کی بہترین چیزوں کی تعریف کرتے ہیں جانتے ہیں آپ ان کے مستحق ہیں لہذا جب باہر جانے کی بات آتی ہے تو ، ڈوبکی بار ، ڈنر ، پکنک ، اور پارک میں ٹہلنے پھرنے جاتے ہیں۔ کبھی نہیں مردہ کیمپنگ پکڑا جائے۔
8 چھوٹے اشارے آپ کو مایوس کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ایک سوچا سمجھنے والا ساتھی بڑے اور چھوٹے دونوں طریقوں سے اپنی محبت کا اظہار کرتا ہے۔ لیکن اگر آپ صرف اور ہی قابل ستائش ہیں پیار کے وسیع ڈسپلے roings جیسے گلاب کے گلدستے اور کنسرٹ کے ناممکن ٹکٹ کی تلاش — آپ کی اعلی بحالی ہوسکتی ہے۔ بہرحال ، لنچ بکس کا ایک محبت کا نوٹ اتنا ہی رومانٹک ہے ، اگر زیادہ نہیں تو ، فینسی ڈنر بکنگ سے زیادہ۔
9 آپ اپنے ساتھی کی جگہ پر کبھی نہیں گھوم سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
برے لطیفے جو آپ کو ہنساتے ہیں۔
اگر آپ خود کو اپنے دوسرے اہم پیڈ پر وقت گزارنے کے لئے تیار نہیں محسوس کرتے ہیں تو ، آپ اعلی دیکھ بھال کرنے والے ساتھی ہو سکتے ہیں۔ تعلقات کے ل comp مطابقت پذیری کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کا مطلب ہے کہ آپ کو راضی ہونا چاہئے تھوڑا سا اضافی سفر یا ہفتہ کے کم از کم زیادہ سے زیادہ راتوں میں رات کے وقت بیگ رکھیں جیسے آپ کا ساتھی کرتا ہے۔
10 آپ زیادہ تر گفتگو کو اجارہ دار بناتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ چیٹر بکس ہونا کوئی بری چیز نہیں ہے ، بہت زیادہ بات کرنا اعلی دیکھ بھال کرنے والے افراد کی ایک خصوصیت ہے۔ والفش کا کہنا ہے کہ 'اعلی دیکھ بھال کرنے والے لوگ فعل ہیں۔ 'وہ لگاتار بات کرتے ہیں اور سننے والے کان کی تلاش کرتے ہیں۔' اگلی بار جب آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ باہر آئیں گے تو ، بات کو یقینی بنائیں کہ گفتگو 50-50 میں تقسیم ہوچکی ہے۔
11 آپ چاہتے ہیں کہ حتمی کہنا چاہیں ہر کوئی فیصلہ.
شٹر اسٹاک
کیا آپ کو اپنے رشتے کی ہر چیز پر ہمیشہ آخری لفظ رکھنے کی ضرورت ہے؟ اگر ایسا ہے تو ، آپ اعلی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔
ہاں ، اگر آپ اپنے ساتھی کو کوئی ریستوراں یا مووی منتخب کرنے کے لئے تیار نہیں سمجھتے ہیں تو ، آپ مضبوط ذہن اور فیصلہ کن سے زیادہ ضد اور مشکل ہوسکتے ہیں۔
12 تم تحائف مانگتے ہو لیکن کبھی نہیں دیتے۔
شٹر اسٹاک
لاڈ کی خواہش کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے ، لیکن اگر آپ چیزوں پر اپنے نمایاں دوسرے سے زیادہ وزن ڈالتے ہیں تو ، آپ اپنی ترجیحات پر دوبارہ غور کرنا چاہتے ہیں۔ 'کچھ لوگ اپنے رومانوی شراکت داروں پر اعلی مادی مطالبات کرتے ہیں۔' ڈیوڈ گوڈوت ، سے لائسنس یافتہ طبی ماہر نفسیات سائک لیب . 'وہ بہت سارے قیمتی تحائف اور غیر معمولی تجربات چاہتے ہیں… [لیکن وہ اکثر] تعلقات کے زیادہ جذباتی پہلوؤں کو نظرانداز کرتے ہیں۔'
13 آپ کو رشک آتا ہے جب آپ کا ساتھی آپ سے زیادہ اپنے دوستوں پر زیادہ توجہ دیتا ہے .
شٹر اسٹاک
کسی بھی صحتمند تعلقات کے ل your اپنے دوستوں اور مفادات کا ہونا ضروری ہے۔ اور اس کا مطلب یہ ہے کہ بعض اوقات ، آپ کا ساتھی آپ پر ان کے دوستوں اور کنبہ کو ترجیح دے گا۔ اگر یہ آپ پر پیس جائے تو آپ کی دیکھ بھال بہت زیادہ ہوگی۔ گوڈوت کے مطابق ، اعلی دیکھ بھال کرنے والے افراد خاص طور پر اپنے اہم دوسروں کی طرف سے بہت زیادہ توجہ کا مطالبہ کرتے ہیں۔
14 آپ اور آپ کے ساتھی کو ہر وقت بالکل پیش پیش ہونا چاہئے۔
شٹر اسٹاک
یقینی طور پر ، ایک اچھا تاثر بنانا ضروری ہے۔ لیکن ایک بار جب آپ اپنے ساتھی کی تنظیموں اور طرز عمل کو ننگ لینے کی عادت میں آجائیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کی اعلی دیکھ بھال کا رویہ آپ کو اپنے شریک کو غیرمعمولی طور پر اسی ناممکن معیار پر فائز کرنے کا باعث بن رہا ہے جس پر آپ خود کو روکتے ہیں۔ اس وقت ، آپ جونسز کو برقرار رکھنے کا جنون تھوڑا بہت دور ہوچکے ہیں۔
15 آپ اسکنئر سے لے کر ڈیزائنر دوست تک ہر چیز پر اسپلگ کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اچھی لگنے کی خواہش کرنا ایک چیز ہے ، لیکن اپنے شیمپین کے ذائقہ کے بارے میں بات کرنا پوری طرح سے ایک اور چیز ہے۔ والفش نے صاف الفاظ میں کہا ، 'اعلی دیکھ بھال کرنے والے لوگ مادیت پسند ہو سکتے ہیں۔ خوش رہنے کے لئے انہیں رقم کی ضرورت ہے۔
16 آپ کو 'زخم اپ' یا 'اپ گریڈ' کہا گیا ہے۔
شٹر اسٹاک
ان کی شدید ضرورتوں اور خواہشات کی وجہ سے ، اعلی دیکھ بھال کرنے والے افراد کو اکثر اونچی طاقت کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ والفش کا کہنا ہے کہ 'وہ اپنی ضرورت کی چیزوں کے بارے میں سختی اور فکرمند ہیں۔ لہذا اگر آپ جاری ڈرامہ کی حالت میں رہتے ہیں اور بار بار اپنے آپ کو خرابی کے کنارے چھیڑتے ہوئے پاتے ہیں تو ، آپ اعلی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔
شادی کی مشاورت کیا کہنا نہیں ہے
17 اور آپ کبھی بھی ، 'مجھے معذرت خواہ نہیں' کہتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
'مجھے افسوس ہے ،' یہ کہہ کر آپ یہ تسلیم کر رہے ہو کہ آپ ، کسی نہ کسی طرح ، غلط تھے۔ بدقسمتی سے ، اگر آپ اعلی دیکھ بھال کرنے والے شراکت دار ہیں تو ، آپ یہ کرنے میں مسئلہ اٹھا سکتے ہیں۔ یا تو آپ ، A) یہ احساس کرنے سے قاصر ہے کہ آپ نے غلطی کی ہے ، یا B) معافی مانگنے کی عاجزی کو طلب نہیں کرسکتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں ، اگر 'میں معذرت خواہ ہوں' کے الفاظ تھوڑی دیر میں آپ کے ہونٹوں پر نہیں پھسل رہے ہیں تو ، آپ شاید اس پر غور کرنا چاہیں گے۔ اور صحت مند ، دیرپا تعلقات کو برقرار رکھنے کے طریقے کے بارے میں مزید مشوروں کے ل these ، ان کو ملاحظہ کریں پرانے زمانے کے تعلقات کے 40 نکات جو آج بھی لاگو ہیں .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
