ماہرین کہتے ہیں کہ یہ لفظ جو آپ ہر وقت استعمال کرتے ہیں لوگوں کو آپ پر بھروسہ نہیں کرتا ہے

الفاظ کا مطلب ہر چیز سے ہوتا ہے ، چاہے جس طرح سے آپ کو سنبھال لیں ایک دوست کے ساتھ بحث یا آپ کیسے؟ اپنے بارے میں بتاؤ . لیکن ایک اہم گفتگو کے درمیان ، ایک لفظ ایسا ہے جس کا آپ کو ادراک نہیں ہوگا بہتر بولا ہوا . اگرچہ یہ تین حرف آسان لفظ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں عام ہوسکتا ہے ، لیکن یہ در حقیقت آپ اور آپ کے تعلقات دونوں میں رکاوٹ بن سکتا ہے ، جس سے لوگوں کو آپ پر بھروسہ نہیں ہوتا ہے اور اس پر سب سے بڑھ کر اپنے آپ پر آپ کا اعتماد ختم ہوجاتا ہے۔ ماہرین کے مطابق ، ایک لفظ جسے آپ کہنے یا سوچنے سے بچنے کی ضرورت ہے وہ ہے 'کوشش'۔ یہ جاننے کے ل why کہ آپ کے الفاظ کو اس لفظ کو کیوں کاٹنا ضروری ہے ، پڑھتے رہیں۔ اور مزید الفاظ سے دور رہنے کے لئے ، چیک کریں ماہرین کا کہنا ہے کہ ایک لفظ جو آپ کے رشتے کو خفیہ طور پر مار رہا ہے .

جب آپ 'میں ہوں' جیسی باتیں کہتے ہیں کوشش کریں 'لیکن یہ باس ، کنبہ کے ممبر ، یا کسی دوسرے اہم شخص کی بات ہے۔ وہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ گہری وابستگی نہیں رکھتے ہیں۔ 'اگر کوئی بات چیت کرنے کا ایک نیا طریقہ آزمانے جارہا ہے تو ، ناکامی کی گنجائش موجود ہے ، اور یہ لاشعوری طور پر ہے عزم کی کمی کی طرف اشارہ کرتا ہے ، 'وضاحت کرتا ہے کیری سی میڈ ، ایل سی پی سی۔

اس کے مطابق ، 'ٹرائی' لفظ کا بھی آپ پر کتنا اعتماد ہے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کی اپنی صلاحیت پر بھی بہت اثر پڑ سکتا ہے رندی لیون ، کرنے کے لئے عبوری زندگی کی حکمت عملی . وہ کہتی ہیں ، 'خود سے گفتگو میں استعمال ہونے سے' اعتماد کا خاتمہ ہوتا ہے اور پہل اور توانائی کھو جاتی ہے۔ 'یہ ایسے ہی ہے جیسے آپ کو پوری طرح یقین نہیں ہے کہ آپ کامیاب ہوجائیں گے۔'

آپ کے بہترین دوست کے لیے سالگرہ کا تحفہ۔

کرسٹی کیڈیرین ، ایل ایم ایف ٹی کا کہنا ہے کہ اس تین حرفی لفظ کے ایک اور بنیادی معنی ہو سکتے ہیں۔ 'جیسا کہ وہ کہتے ہیں ،' شیطان تفصیلات میں ہے 'اور جب ہم کہتے ہیں کہ ہم کوشش کر رہے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ ہم مخصوص نہیں ہیں۔ یا ہم ہو سکتے ہیں جذباتی یا نفسیاتی طور پر روکا ہوا کیڈیرین کہتے ہیں کہ عمل یا اپنے اہداف کی تکمیل کی طرف پیشرفت کرتے ہوئے۔ 'مزید برآں ، بعض اوقات ذمہ داری سے چھٹکارا پانے کی التجا ہوسکتی ہے ، یعنی' میں نے کوشش کی اور اس سے کام نہیں آیا۔ '

لیکن 'کوشش' ہی عام نہیں ہے یہ لفظ برا ہے آپ اور آپ کے سبھی رشتے کے ل.۔ روزمرہ کے مزید الفاظ سے بچنے کے ل read ، پڑھیں ، اور کچھ دوسرے خطرناک فقروں کے ل check چیک کریں اسٹڈی کا کہنا ہے کہ یہ بدترین طریقہ ہے جس سے آپ اپنے ساتھی کا شکریہ ادا کررہے ہیں .

پر اصلی مضمون پڑھیں بہترین زندگی .

1 'شاید'

شٹر اسٹاک / موٹرشن فلمیں

انسٹاگرام پر لڑکی کو مارنے کا طریقہ

جب آپ کسی کے ساتھ لفظ 'شاید' استعمال کرتے ہیں تو ، آپ خفیہ طور پر بھی عہد کی کمی کی نشاندہی کرتے ہیں۔ آپ یہ کہہ کر کہ 'شاید یہ کریں گے' ، آپ کا ایک حصہ ہوسکتا ہے ایسا لگتا ہے جیسے آپ کافی اچھے نہیں ہیں ایسا کرنے کے لئے یا شاید آپ صرف نہیں کرنا چاہتے ہیں ، لیکن اس کے بارے میں ایماندار نہیں ہو رہے ہیں۔ لیون کا کہنا ہے کہ 'شاید' لفظ 'عدم تعصب اور خوف کی چیخیں چل رہا ہے۔ کسی بھی چیز کے پیچھے 'شاید' ایک عذر ہے جس کے بارے میں آپ کو پرواہ ہے کہ کچھ نہ کریں۔ ' اور مزید روزانہ الفاظ کھودنے کیلئے ، چیک کریں یہ بدترین بات ہے جو آپ سابقہ ​​سے کہہ سکتے ہیں .

2 'اگر'

شٹر اسٹاک

اگرچہ آپ کو اس کا ادراک ہی نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اگر لفظ واقعی آپ چاہتے ہیں تو یہ لفظ 'اگر' آپ کے درمیان رکاوٹ بن سکتا ہے۔ 'جب مطلوبہ نتائج کی تلاش میں ہوں تو ، یہ کہتے ہوئے لالچ ہوتا ہے کہ' اگر ، ' اومیٹ چارلس ڈیوس ، ایم بی بی ایس ، ون ڈاکٹر کے بانی . 'اس کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ یہ آپ کے دماغ میں ایک متبادل طے کرتا ہے۔'

چارلس ڈیوس نوٹ کرتا ہے کہ 'if' استعمال کرنے کی بجائے آپ اسے 'جب' کے لفظ سے تبدیل کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، جب آپ کسی پروموشن کے بارے میں بات کرتے ہو جس کو آپ چاہتے ہیں تو ، آپ کو کہنا چاہئے ' کب مجھے ملازمت 'کے برعکس' مل جاتی ہے اگر مجھے نوکری مل جاتی ہے۔ ' اور ایک ہی لفظ کے لئے کہ ہر کوئی سن کر تھک چکا ہے ، چیک کریں انتہائی پریشان کن لفظ جو آپ استعمال کرتے رہتے ہیں .

3 'ضروری'

i اسٹاک

ٹریسی نیتھنسن ، ایل سی ایس ڈبلیو ، کے بانی دماغ تھراپی کی رفتار ، اس کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ اور جس سے بھی بات کر رہے ہو اس میں بہت زیادہ دباؤ شامل ہے جب آپ کہتے ہیں کہ 'مجھے ہونا چاہئے' یا 'آپ کو لازمی ہے۔' نیتھنسن کہتے ہیں کہ 'یہ لفظ خودکار خیالات اور سوچ کی نمائندگی کرتا ہے کہ ہم سوال یا چیلنج نہیں کرتے ہیں۔' اور آپ کے ان باکس میں سیدھے بھیجے گئے مزید مفید نکات کیلئے ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .

4 'کرنا'

i اسٹاک

نشانیاں جو وہ تجویز کرنے کے بارے میں سوچ رہا ہے۔

کسی کی طرح 'آپ کو لازمی طور پر ،' کہنا 'آپ کو کرنا' ہے کبھی اچھا خیال نہیں آتا ، کے مطابق کیرن کوینگ ، ایل سی ایس ڈبلیو۔ جب آپ کسی کو کہتے ہیں کرنے کے لئے ہے کچھ کریں ، انہیں ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ انہیں اپنی یا اپنی ہی جبلت پر بھروسہ کرنے کی آزادی نہیں دے رہے ہیں۔ کوینگ کا کہنا ہے کہ ، 'یہ بہتر ہے کہ دوسرے شخص کو یہ دریافت کرنے میں مدد کریں کہ وہ جو کرنا چاہتے ہیں / کرنا چاہتے ہیں۔' 'یہ داخلی محرک دل سے آتے ہیں اور مطلوبہ اثر پیدا کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔' اور مزید جملے کھودنے کیلئے ، چیک کریں بدترین بات جو آپ اپنے ساتھی کو سمجھے بغیر کہہ رہے ہو .