اس کے سب سے بھاری ڈاکٹر کیون گینڈریو 31 31 ، میساچوسٹس کے دریائے آبشار میں ایک بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر کا وزن 300 پاؤنڈ سے زیادہ ہے۔ لیکن کینسر میں مبتلا اپنے والد اور اس کے بعد بہن کو کھونے کے بعد ، اس نے اس کی تعریف کرنا شروع کردی کہ ان کی اپنی زندگی کتنی قیمتی تھی۔ 'جب چیزیں زیادہ سے زیادہ سنگین نظر آنا شروع ہو رہی تھیں ، اس تصور سے کہ میں اپنے جسم کے ساتھ جو کچھ کر رہا ہوں وہ میری پسند کا انتخاب تیزی سے مستحکم تھا۔' بہترین زندگی . تب ہی اس کا وزن 125 گرام وزن میں کمی کا سفر شروع ہوا۔
جب جب گینڈریو صرف 17 سال کے تھے ، اس نے بے بسی سے دیکھا جب اس کے والد آہستہ آہستہ دم توڑ گئے ٹرمینل کینسر . تجربہ تباہ کن تھا ، اور ، بہت سارے لوگوں کی طرح ، اس کی طرف رجوع ہوا کھانا آرام کے لئے 'میں نے بنیادی طور پر اپنے جذبات کو چینی اور پروسس شدہ کاربوہائیڈریٹ میں کھانا شروع کیا اور بطور کھانا استعمال کیا انسداد افسردگی ، 'انہوں نے کہا۔ 'جب آپ جنک فوڈ کھاتے ہیں تو ، آپ کا دماغ ڈوپامائن جاری کرتا ہے اور سیروٹونن کو بڑھا دیتا ہے — دونوں' اچھ goodے 'اچھ'ے ہارمون ہیں — لہذا یہ منشیات کے نشانے کی طرح ہے۔'
یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
لیکن اس کا مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کے طور پر جو کچھ شروع ہوا وہ جلد ہی ایک تیز ہوا میں ڈھل گیا لت کھانے کے ل، ، جس نے Gendreau کی جسمانی اور پر تباہی مچا دی دماغی صحت .
انہوں نے کہا ، 'مجھے ہائی بلڈ پریشر ، ہائی بلڈ پریشر ، ہائی کولیسٹرول، فیٹی جگر کی بیماری، اور نیند کی شواسرو کی بیماریوں کے علاوہ دیگر چیزوں کی بھی تشخیص ہوئی۔ 'مجھے معلوم تھا کہ یہ سب کھانے کی عادات کی وجہ سے ہیں ، لیکن میں رک نہیں سکتا تھا۔'
میت کے بارے میں خواب
یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
اس کے سب سے بھاری پر ، گینڈریو 306 پاؤنڈ تھا ، جو تھا طبی لحاظ سے موٹے اس کی اونچائی کے لئے. اور جب وہ ایک بننے کا اپنا خواب دیکھ چکا تھا بنیادی نگہداشت کا ڈاکٹر ، طبیب ہونے کے ناطے طبی لحاظ سے موٹاپے انتہائی بے چین تھے۔ انہوں نے کہا ، 'مجھے ایسا منافق لگا جیسے مریضوں کو صاف کھانا کھانے کے لئے کہتے ہیں اور پھر گھر جاکر کوکیز کا ایک پورا ڈبہ اور دودھ کا ایک ڈبہ رکھتے تھے۔'
اس کا معاشرتی اور زندگی سے پیار بھی برداشت کرنا پڑا۔ انہوں نے کہا ، 'میں نے اپنے ارد گرد صرف ایک دیوار تعمیر کی تھی۔ 'میرا وزن کم کرنے تک میرا پہلا بوائے فرینڈ نہیں تھا کیونکہ میں صرف اس کا سامنا کرنا نہیں چاہتا تھا ڈیٹنگ دنیا . اپنی ہی جلد میں سنگل ہونا اور اتنا تکلیف دینا واقعی سخت تھا۔ '
یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
اس کے بعد ، 2016 میں ، گینڈریو کی بڑی بہن ، راچیل ، کی ایک انتہائی جارحانہ شکل سے تشخیص ہوئی ڈمبگرنتی کے کینسر . یہ ان کے والد کے کینسر سے ملتا جلتا تھا کیونکہ یہ میٹاسٹیٹک تھا ، اور اسے سرجری اور تابکاری کے چکروں اور چکروں سے گزرتے ہوئے دیکھتے ہوئے اس نے اس کی گہری تعریف کی کہ وہ اس کے اپنے لئے کتنا اہم اور قیمتی ہے۔ جسمانی صحت واقعی ہے.
'مجھے معلوم تھا کہ وہ ان دونوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت خریدنے کے لئے ان سبھی سے گزر رہی ہے بچے ، 'گیندریو نے کہا۔ 'وہ جس چیز سے گزر رہی تھی وہ اس کی پسند نہیں تھی۔ میں اپنے ساتھ جو کچھ کر رہا تھا وہ تھا۔ '
اسی سال یکم اگست کو ، گینڈریو نے کہا کہ وہ اٹھے اور فیصلہ کیا کہ یہ وہ دن ہوگا جس دن میں میری ساری زندگی بدل گئی '
یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
افسوس کی بات یہ ہے کہ راہیل کا یکم جون 2017 کو 32 سال کی عمر میں انتقال ہوگیا۔ لیکن اس بار ، اس سانحے میں جنڈرؤ کھانے کی طرف متوجہ نہیں ہوا۔ اس کی بجائے وہ اس سے زیادہ ترغیبات میں تھا کہ وہ اپنی تبدیلیوں پر قائم ہوسکے غذا ، تاکہ وہ راحیل کے بچوں کی پرورش کرنے میں مددگار ہوسکے ، جو اس کی موت کے وقت چھ اور دو تھے۔
گینڈریو نے تمام جنک فوڈ کاٹ کر ایک کھانے شروع کردیئے کھانے کی پوری غذا پھل ، سبزیاں ، گری دار میوے ، اور پروٹین سے بھرپور۔ اس نے استعمال کیا مائی فٹنس پال اس کی کیلوری کی مقدار کو ٹریک کرنے کے ل. ، اور پاؤنڈ پگھلنے لگے۔
70 پاؤنڈ کھونے کے بعد ، اس کا وزن مرتفع ہوا ، جب وہ استعمال ہوتا تھا وقفے وقفے سے روزہ رکھنا مزید 55 پاؤنڈ بہانے کے لئے۔
یہ پوسٹ انسٹاگرام پر دیکھیں
انہوں نے کہا ، 'وزن کم کرنے سے میں نے اپنے تمام طبی مسائل کو مکمل طور پر ٹھیک کردیا ، اور اس سے دیوار نیچے آگئی۔'
اب صحت مند 181 پاؤنڈ میں ، گینڈریو کو امید ہے کہ اس کی کہانی دوسرے لوگوں کو بھی متاثر کرتی ہے ، جن کے ساتھ شاید وہ جدوجہد کر رہے ہوں لت ، چاہے کھانا ہو یا کوئی اور۔
وہ چیزیں جو حکومت آپ کو نہیں جاننا چاہتی۔
انہوں نے کہا ، 'جب آپ کسی نشے سے لڑ رہے ہیں تو اپنے آپ کو اس چکر سے باہر کرنا اتنا مشکل ہے۔' 'میں جو بہتر مشورہ دے سکتا ہوں وہ ہے تبدیلی کے لئے تحریک پیدا کرنا۔ میرے لئے ، یہ میری بہن بیمار ہو رہی تھی اور اپنے بچوں کے لئے وہاں رہنے کی ضرورت تھی ، لیکن یہ کچھ بھی ہوسکتا ہے۔ ایک بار جب آپ کو یہ وجہ معلوم ہوجاتی ہے اور اس سے وابستگی اختیار کرلیتے ہیں تو آپ بہتر ہوجائیں گے۔ '
اور وزن میں کمی کی ایک اور متاثر کن کہانی کے لئے ، چیک کریں اس شخص نے 70 پاؤنڈ کھوئے اور اب وہ ڈزنی پرنس کی طرح لگتا ہے .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
