جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جائے گی، آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ عناصر کے لیے تیزی سے حساس ہو رہے ہیں۔ درجہ حرارت میں تبدیلی اور موسمی حالات وہ آپ کے چھوٹے سالوں میں پہلے سے زیادہ سخت محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، ماہرین کا کہنا ہے کہ صحیح لباس کے ساتھ، آپ اب بھی بغیر کسی غیر ضروری تکلیف کے باہر گزارے ہوئے اپنے وقت سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں — اور ایسا کرنا آپ کی صحت اور تندرستی کے لیے اہم ہے۔ مٹھی بھر کپڑوں کی اشیاء سے پرہیز کرنے سے، آپ 65 سال کی عمر سے زیادہ ہونے والے زخموں سے بھی بچ جائیں گے۔ یہ بزرگوں کے لیے بہترین نکات ہیں جو بارش کے وقت انداز اور حفاظت دونوں کے خواہاں ہیں۔
متعلقہ: اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے تو چہل قدمی پر یہ 7 لباس نہ پہنیں۔ .
پانی کے بچے بننے کا خواب
1 پرچی پر جوتے
آپ کے جوتے کا انتخاب خاص طور پر اہم ہے۔ جب بارش ہوتی ہے ، کا کہنا ہے کہ رابرٹ لوری , نائب صدر اور خاندان کی ملکیت میں معاون رہائشی سہولت کے منتظم سنی ہلز .
انہوں نے خبردار کیا کہ 'گیلے حالات میں سلپ آنز کھینچ سکتے ہیں یا مناسب گرفت کی کمی کر سکتے ہیں، جس سے دوروں یا گرنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔'
بارش کے لیے ڈیزائن کیے جانے کے باوجود، اس میں ویلنگٹن کے جوتے شامل ہیں، لوری نے مزید کہا: 'ہم سب اپنے ویلیز سے محبت کرتے ہیں، لیکن ان بزرگوں کے لیے جو توازن کے ساتھ جدوجہد کر سکتے ہیں، وہ خطرے کا باعث بن سکتے ہیں۔ پاؤں کو زیادہ آزادانہ طور پر چلنے دیں، جس سے توازن کھونا آسان ہو جائے۔'
2 ڈینم
زیادہ تر لوگوں کی الماریوں میں ڈینم کی خاصیت بہت زیادہ ہوتی ہے، لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ بارش ہونے پر یہ جلد ہی بے چین ہو سکتا ہے۔
لوری بتاتے ہیں، 'سینئر کی جلد پتلی ہوتی ہے اور گیلے ڈینم رگڑنے کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے جلد کو نقصان پہنچتا ہے اور یہاں تک کہ زخم بھی ہو سکتے ہیں،' لوری بتاتے ہیں۔ 'ڈینم کو خشک ہونے میں بھی کافی وقت لگتا ہے، جس کی وجہ سے یہ سرد، گیلے دنوں کے لیے ناقص انتخاب ہے۔
یینیا ہرنینڈز فونسیکا ، ایک اسٹائلسٹ، لگژری فیشن ماہر، اور تعاون کرنے والا مارگو پیج ، اتفاق کرتا ہے: 'ڈینم ان کپڑوں میں سے ایک ہے جس کا وزن پہلے ہی ایک ٹن ہے اور نم ہونے پر اور بھی بھاری ہو جائے گا۔'
متعلقہ: 5 چیزیں جو آپ کو گرم دنوں میں نہیں پہننی چاہئیں اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے۔ .
3 بھاری یا لمبا کوٹ
اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے تو بارش کے دوران غلط قسم کا کوٹ پہننا بھی مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
لوری کہتی ہیں، 'لمبے کوٹ جب گیلے ہوتے ہیں تو وہ زمین پر پھسل سکتے ہیں، جو انہیں بھاری اور کبھی لمبے بنا دیتے ہیں۔ نچلی ٹانگوں کے گرد بھاری مواد ہونے سے پھسلنے اور گرنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے،' لوری کہتے ہیں۔
فونسیکا اس کے بجائے 'بارش سے زیادہ سے زیادہ تحفظ، نقل و حرکت میں آسانی، اور سب سے اہم بات، آرام کے لیے ہلکا پھلکا، پانی سے بچنے والا لمبا گیبارڈائن ٹرینچ کوٹ' کا انتخاب کرنے کی تجویز کرتا ہے۔
4 بھاری یا بھاری لوازمات
غلط لوازمات بھی خراب موسم میں پیچیدگی کی ایک تہہ کا اضافہ کر سکتے ہیں۔ اس میں بھاری زیورات، بھاری سکارف، اور بڑے ہینڈ بیگ شامل ہیں۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
فونسیکا تجویز کرتا ہے کہ 'چمٹے ہوئے زیورات اور بھاری ہینڈ بیگز سے بچ کر اپنی برساتی چہل قدمی کو بہت زیادہ قابل انتظام بنائیں۔ ایک دلچسپ پرنٹ والا نرم اسکارف آپ کو وزن میں لائے بغیر آپ کی شکل میں دلچسپی کا اضافہ کر سکتا ہے۔'
'برسات کے دنوں میں، یہ بہتر ہوتا ہے کہ گھر میں چھوٹے چھوٹے تھیلوں اور کم سے کم زیورات کا انتخاب کیا جائے،' لوری سے اتفاق کرتا ہے۔
متعلقہ: اگر آپ کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے تو سفر کرتے وقت یہ 5 لباس نہ پہنیں۔ .
5 چمڑے کے جوتے
فونسیکا کا کہنا ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ نائنز کے ساتھ ملبوسات پسند کرتے ہیں، تو آپ کو چمڑے کے جوتوں کو چھوڑ دینا چاہیے — بشمول جوتے اور آکسفورڈ — اگر باہر بارش ہو رہی ہو۔
'چمڑا ایک غیر محفوظ مواد ہے جو پانی کے کسی بھی نشان میں بھگو دیتا ہے، جو اس کی کومل شکل کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور پاؤں گیلے ہونے کا باعث بنتا ہے، چھالے ، اور تکلیف. ربڑ سے تراشے ہوئے جوتے ایک بہت بہتر انتخاب ہے کیونکہ یہ ہر قدم پر مدد اور تحفظ فراہم کرتا ہے،' وہ شیئر کرتی ہیں۔
6 بھاری تہوں
جب باہر بارش ہو رہی ہو تو، اپنے کپڑوں کو تہہ کرنے سے نمی کو پھنسائے بغیر گرمی مل سکتی ہے۔
بائیں آنکھ مروڑنا روحانی معنی
فونسیکا کا کہنا ہے کہ 'باہر خشک رہنے سے زیادہ بدتر کوئی چیز نہیں ہے لیکن اپنے برساتی کوٹ کے نیچے نم محسوس کرنا'۔
وہ تجویز کرتی ہیں کہ 'وزن کی بناوٹ اور اونی کے استر کے بجائے، گرم اور خشک رہنے کے لیے ایک سے زیادہ، سانس لینے کے قابل تہہ پہنیں، ترجیحاً قدرتی ریشوں سے بنی ہوں، اور اپنی پسند کے بیرونی لباس کو بھاری لفٹنگ کرنے دیں۔' 'اس کے علاوہ، یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ ہلکی بارشیں پانی سے بچنے والے کوٹ کا مطالبہ کرتی ہیں، جبکہ واٹر پروف کپڑے بھاری بارش میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں گے۔'
لارین گرے لارین گرے نیویارک میں مقیم مصنف، ایڈیٹر اور کنسلٹنٹ ہیں۔ مزید پڑھ
