اگرچہ یقینی طور پر بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ کو اپنے ساتھی سے رکھنا چاہ should خاص طور پر اگر آپ اس کے یا اس کے کنبے کے پرستار نہیں ہیں۔ یقینی طور پر بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ ہمیشہ بتانے سے بہتر ہوجائیں گی۔ اور ، جن تعلقات کے بارے میں ہم نے بات کی ان کے مطابق ، اگر آپ یہ کارڈ بنیان کے بہت قریب سے کھیلتے ہیں تو ، آپ خود کو لائن کے نیچے کسی بڑے ڈرامے کے لئے ترتیب دے رہے ہوں گے۔ (کوئی بھی یہ نہیں چاہتا ہے ، ٹھیک ہے؟) تو یہاں وہ سچائیاں ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے going بھاگ دوڑ سے لے کر اشتعال انگیز تک experts سیدھے ماہرین سے ، جو یہ سب دیکھ چکے ہیں۔ اور ایک بار جب آپ ان کو ہضم کردیں تو ، اس کو مت چھوڑیں 50 بدترین پالتو پیشو جو رشتے پر پیس جاتے ہیں۔
1 آپ قرض میں ہیں
چاہے یہ تھوڑا بہت ہو یا بہت کچھ ، اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ رہ رہے ہیں یا آپ نے مالی اعانت جمع کی ہے تو ، انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کا کتنا مقروض ہے۔ مشورہ دیتے ہیں کہ 'اپنے قرض کو راز سے نہ رکھیں اپریل مسینی ، ایک رشتہ اور آداب مجلس اور مصنف۔ 'کسی رشتے میں جلدی سے انکشاف کریں اور کوئی عذر نہ کریں۔ ایماندار بنیں return اور بدلے میں ایمانداری کی توقع کریں۔ اگر آپ کا قرض آپ کے ساتھی کے لئے معاہدہ توڑنے والا ہے تو ، یہ جان لینا زیادہ بہتر ہے کہ آپ دونوں نے رشتے میں سرمایہ کاری کرنے سے پہلے ہی اسے سامنے رکھ لیا ہے۔ '
2 آپ یہ نہیں سوچتے کہ وہ کوشش کر رہے ہیں
بہت سارے لوگوں کو ایسا لگتا ہے جیسے ان کا ساتھی محض اپنا وزن نہیں کھینچ رہا ہے بلکہ اسے اپنے پاس رکھنے کا فیصلہ کریں۔ چاہے اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ آمدنی نہیں کما رہے ہیں ، گھر کے کاموں میں مدد نہیں کررہے ہیں ، یا کسی رشتہ کی جس جذباتی مشقت کی ضرورت ہے ان میں حصہ نہیں لے رہے ہیں ، اس کے لئے بات کرنا ضروری ہے۔ 'زیادہ تر جوڑے ذمہ داری کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں کیونکہ انہیں لگتا ہے کہ یہ چھوٹا ہوسکتا ہے۔' امید ہے کہ میرلس ، NYC میں شامل ایک شادی سے پہلے کا مشیر اور شادی کا افسر 'لیکن یہ چھوٹے چھوٹے معاملات جلدی سے ناراضگی کا باعث بن سکتے ہیں ، لہذا ان کے بارے میں جلد بات کرنا بہتر ہے۔' اور اگر آپ واقعی اپنا وزن جس جگہ پر ڈالتے ہیں پھیرنا چاہتے ہیں تو ایک نگاہ ڈالیں 17 ماہر جنسی ہمیشہ بہتر کرتے ہیں .
3 آپ کو مادے سے بدسلوکی کا مسئلہ ہوا کرتا تھا
شٹر اسٹاک
آپ کو ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ ماضی میں جو کچھ ہے وہیں وہیں قیام پزیر ہے ، لیکن یہ ایک مستثنیٰ ہے۔ انہوں نے وضاحت کی ، 'جن لوگوں نے نشے کے ساتھ جدوجہد کی اور اس پر قابو پالیا ہے وہ سمجھتے ہیں کہ انہیں ہمیشہ فتنوں کا سامنا کرنا پڑے گا میلیسا اورلوف ، ایک ریلیشن شپ کنسلٹنٹ اور بانی ADHD شادی . 'آپ کے ساتھی کو آپ کی ماضی کی لت کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کی مکمل مدد کرسکیں۔ اپنے ماضی کے بارے میں معلومات کا اشتراک کریں ، نیز کوئی فتنہ یا ایشو جو آپ کو حال میں محسوس ہوتا ہے۔ آپ کو شفا بخشنا آپ کے ساتھی کا کام نہیں ہے ، لیکن ان چیزوں کو جاننا آپ کی بہترین مدد کرسکتا ہے۔ '
خوابوں میں موسیقی سننا
4 آپ جانتے ہو کہ آپ کے بچے نہیں ہوسکتے ہیں
بچوں کا (یا نہیں) پیدا کرنے کا فیصلہ جذباتی طور پر بھر پور ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ طبی لحاظ سے حاملہ نہیں ہوسکتے ہیں تو ، آپ کو اس کے بارے میں واضح رہنا پڑے گا۔ ڈاکٹر وائٹ فشر ، ایک طبی ماہر نفسیات اور دی میرج ریفریش کا بانی۔ اس معلومات کو اپنے پاس رکھنا آپ کے ساتھی کے لئے مناسب نہیں ہے۔
5 آپ کو لگتا ہے کہ آپ افسردہ ہو سکتے ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ رنگ میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
'ذہنی صحت کے مسائل آپ کی موجودگی اور زندگی میں لطف اندوز ہونے کی صلاحیت میں مداخلت کرتے ہیں۔ یہ آپ کے معاون شراکت دار بننے کی صلاحیت کو متاثر کرے گا کمبرلی ہرسنسن ، ایل ایم ایس ڈبلیو۔ ایک اور چیز جو آپ کو خود نہیں رکھنا چاہئے؟ ماضی کی ذہنی صحت کی کشمکش۔ آپ کو کبھی نہیں معلوم کہ وہ دوبارہ کب کاشت کریں گے ، اور آپ کا ایس او کسی انتباہی علامت کی تلاش میں رہنا چاہئے۔
6 آپ جو کچھ حاصل نہیں کررہے ہیں واقعی بستر میں بیڈ
'بعض اوقات لوگوں کو یہ محسوس کرنا آسان ہوتا ہے کہ چادروں کے درمیان واقعی وہ کیا چاہتے ہیں یہ پوچھنے کے بجائے جو کچھ وہ حاصل کررہے ہیں اسے قبول کرنا آسان ہے ، لیکن اس سے آپ کے تعلقات کو ہی تکلیف پہنچتی ہے ،' تارا struyk ، کے شریک بانی لطیف . یہاں تک کہ طویل المیعاد تعلقات میں بھی جب جنسی تعلقات کی بات کی جاتی ہے تو لوگوں کی اکثریت ان سے بات چیت کرتی ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ ، جب ہم اپنی مرضی کے مطابق نہیں مانگتے ، تو ہم اپنی ضرورت سے کہیں کم کے لئے بس جاتے ہیں۔ اور ، اگرچہ جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن زیادہ تر شراکت دار اندھیرے میں گھومنے کے ل some کچھ سمت (خاص طور پر جب یہ کام کرتے ہیں) کو ترجیح دیتے ہیں۔ '
7 وہ خاندانی راز
ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کی طویل المیعاد شراکت دار سے خاندانی راز بتانے کی جگہ نہیں ہے ، لیکن اگر آپ کا والدین واقعتا actually آپ کے حیاتیاتی والدین نہیں ہیں ، مثال کے طور پر ، یا آپ اپنایا ہوا ہے لیکن اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں تو ، آپ ایس او اشارہ کیا جانا چاہئے۔ 'آپ کا ساتھی حق کو جاننے کا مستحق ہے اور یہ ان اور آپ کے تعلقات کو کیسے متاثر کرسکتا ہے ،' روزالینڈ سیڈاکا ، ایک ڈیٹنگ اور تعلقات کا کوچ۔ 'اب وقت نہیں آیا ہے کہ مسائل سے بچیں یا غلط محاذ کھڑا کریں۔'
8 آپ کو 100 فیصد یقین ہے کہ آپ کرتے ہیں یا نہیں چاہتے ہیں
'میں ان کی 40 کی 40 کی خواتین کی ایک ٹن اور 40 اور 50 کی عمر کی مردوں کے ساتھ معاملہ کرتا ہوں جن کے بچے نہیں ہوئے ہیں ، اور زیادہ تر اکثر ، وہ بچے پیدا کرنے کے لئے 'کھلے' رہتے ہیں۔ ایریکا آریچیا ، ایک مصدقہ میچ میکر اور بانی سنکی میچ میکنگ۔ 'اس کا جواب ہاں یا نہیں میں دیں ،' وہ مشورہ کرتی ہے۔ جھاڑی کے آس پاس پیٹنے سے بعد میں دل کی تکلیف کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
9 آپ اپنی رقم کیسے خرچ کرتے ہیں؟
شٹر اسٹاک
ہاں ، ہر ایک کے پاس اپنا نجی ایمرجنسی فنڈ ہونا چاہئے ، لیکن مجموعی طور پر پیسہ خرچ کرنے کے بارے میں آپ کے ساتھی کی طرح ایک ہی صفحے پر رہنا انتہائی ضروری ہے ، چاہے آپ اسے خرچ کرنے کے طریقہ سے ہی متفق نہ ہوں۔ 'لوگ مختلف طرح سے بڑے ہوتے ہیں اور پیسہ اور اس پر کیسے خرچ ہونا چاہئے اس کے بارے میں مختلف رائے رکھتے ہیں۔' ڈاکٹر وینیسا میری پیری ، بانی اور چیف ریلیشنشپ اسٹراٹیجسٹ ایٹ محبت لکھتے ہیں . 'بہت سے جوڑے میں ، ایک خرچ کنندہ اور بچانے والا ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ان کی مالی عادات کو سمجھنے کے ل their ان کے خاندان میں پیسوں پر کس طرح تبادلہ خیال کیا گیا۔ ' تو آگے بڑھیں اور اس پر صادق رہیں کہ آپ جس رقم پر خرچ کرتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی کو یہ پسند نہیں ہے تو ، آپ اپنے مالی معاملات کو الگ رکھنے پر راضی ہوسکتے ہیں ، لیکن کم از کم آپ کو ہر ایک اس بات کا پتہ چل جائے گا کہ آپ کس چیز میں ہیں۔
10 وہ دوست جو آپ کے ساتھ بہت قریب آرہا ہے
آپ کو ہمیں یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ دھوکہ دہی بری ہے۔ لیکن جذباتی کفر بدستور بہت سارے لوگوں کو دھوکہ دینے کے مترادف ہے ، لہذا اگر آپ اپنے آپ کو کسی کے قریب ہوتے ہوئے بھی محسوس کرتے ہو friends یہاں تک کہ یہ دوستوں کے برابر ہی ہے ، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ اپنے ساتھی کو سر اٹھائیں۔ 'جب تک کہ پہلے سے معاہدہ نہ ہو کہ دوسرے اہم تعلقات رکھنا ٹھیک ہے ، زیادہ تر شراکت دار اس طرح کے راز کو خیانت سے تعبیر کرتے ہیں۔' شیلی ایم اسمتھ ، پر لائسنس یافتہ شادی اور فیملی تھراپسٹ متحدہ کاؤنسلنگ اینڈ فلاح و بہبود . 'جب اس قسم کا راز دریافت کیا جاتا ہے (اور یہ عام طور پر ہوتا ہے) ، تو شراکت داروں کے مابین اعتماد کی بنیاد کو خراب کردیتا ہے۔ بہت سے لوگوں کے ل، ، یہ 'ریت میں لکیر' ہوسکتا ہے جو جوڑے کی حیثیت سے قابو پانا ناقابل یقین حد تک مشکل ہے۔ اپنے پارٹنر سے رکھ کر پورے تعلقات کو خطرہ میں ڈالنے کے بجائے ، کام کرنے کے لئے جلدی سے انکشاف کرنا بہتر ہے۔ '
11 آپ کی شادی ہوچکی ہے یا اس سے پہلے منگنی ہوگئی ہے
شٹر اسٹاک
بیتھانی کا روحانی معنی
'آپ کو یہ سن کر حیرت ہو سکتی ہے کہ کچھ لوگوں کو یہ ضروری نہیں لگتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ اس سے میرے راز کی فہرست بن جاتی ہے جن کو بانٹنے کی ضرورت ہے ،'۔ کرسٹین بومگارٹنر ، ایک ڈیٹنگ اور تعلقات کا کوچ۔ یہ سچ ہے کہ ماضی کو یہ حکم نہیں بننا چاہئے کہ آپ کے تعلقات موجودہ وقت میں کیسے چلتے ہیں ، لیکن مالی اور جذباتی وجوہات کی بناء پر ، سابقہ رومانٹک وعدے یقینی طور پر ایسی چیز ہیں جس کے بارے میں آپ کے ساتھی کو آگاہ کیا جانا چاہئے۔
12 ایک بار آپ کا سابقہ نے آپ کو دھوکہ دیا
شٹر اسٹاک
یا یہ کہ ایک بار آپ نے اپنے سابقہ کو دھوکہ دیا۔ 'جب میں زیادہ تر جوڑے سے پوچھتا ہوں کہ ان کی شریک حیات کے ساتھ وفادار ہونا کتنا ضروری ہے ، تو بلاوجہ وہ کہتے ہیں ،' بہت! ' 'اس بارے میں کھلا رہو کہ آیا آپ نے کسی ماضی کے ساتھی کو دھوکہ دیا یا دھوکہ دیا گیا۔' بہر حال ، آپ شاید اس کے جذباتی اثرات سے نمٹ رہے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ یقینی طور پر دوبارہ ہونے والا ہے ، لیکن جو ہوا اس کے بارے میں ایک کھلی اور دیانتدار گفتگو کی توثیق کی جارہی ہے۔
13 آپ ان کے ساتھ دراصل اتفاق نہیں کرتے ہیں
شٹر اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے دوستوں سے اپنے تعلقات کے تنازعات کے بارے میں بات نہ کرنے کا وعدہ کیا تھا ، لیکن آپ کو یہ معلوم ہوگا کہ آپ بہرحال یہ کام کرنے جارہے ہیں ، یا آپ نے کہا کہ آپ نے اپنے ساتھی کے سیاسی خیالات سے اتفاق کیا ہے کیونکہ آپ کو معلوم تھا کہ اس طرح سے اس سے آسان تر ہوگا۔ 'جیسا کہ تمام راز کی طرح ، اس سے ناراضگی اور دوری پیدا ہوتا ہے ،' کہتے ہیں سارہ مدراس ، ایک رشتہ کا معالج اور اسپیکر۔ 'جب آپ خفیہ طور پر معاہدے پر یقین نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ کو یا تو اس پر عمل پیرا ہونے کا امکان کم ہوجائے گا یا آپ جس چیز پر یقین نہیں کرتے ہیں اس سے اتفاق کرنے پر غصے کو قابو کرلیں گے۔ یہ بدترین قسم کی دھوکہ ہے ، کیونکہ یہ خود سے غداری ہے۔ اور اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے ل your آپ کی بنیادی اقدار۔ یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ بھی دھوکہ دہی ہے ، جب آپ ہاں کہتے ہو اور کسی بات پر راضی ہوجاتے ہو جب آپ کے ساتھی کے خیال میں آپ اسی صفحے پر ہیں جب حقیقت میں آپ نہیں ہیں۔ '
خواب میں تعاقب کی روحانی معنی
14 وہ جنسی خیالی تم سوچنے کے بارے میں سوچنا نہیں روک سکتے
انہیں اس کے بارے میں نہ بتانے کا مطلب ہے کہ یہ شاید ادھورا ہوجائے گا۔ اس کے علاوہ ، 'جنسی خیالیوں کو بانٹنا اچھے رابطے کو یقینی بنانے میں مدد کرتا ہے ، اور یہ اہم قربت کو فروغ دینے کا ایک طریقہ ہے ،' اسٹرک کا کہنا ہے۔ 'خیالات ذاتی اور بہت ہی انفرادی ہیں۔ ان کے بارے میں کھل کر لوگوں کو اپنے ساتھیوں کو نئے اور گہرے طریقے سے جاننے میں واقعی مدد مل سکتی ہے۔ '
15 دائمی ایس ٹی ڈی آپ کو کالج میں مل گیا
شٹر اسٹاک
یا اس معاملے میں صحت کا کوئی اور سنگین مسئلہ ہے۔ مسینی کا کہنا ہے کہ 'چاہے یہ ایک لمبی بیماری ہو ، ایک جنسی بیماری جس کے بارے میں آپ کو شرم آتی ہو ، یا ایسی جینیاتی خصلت جو آپ لے کر جاتے ہو جس سے آپ دونوں میں سے ایک دوسرے کے ساتھ ہوسکتے ہیں - بچوں کو بھی شریک کرسکتے ہیں۔ 'اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، جب آپ کے راز کا پتہ چل جائے گا تو آپ عدم اعتماد کی متحرک حرکت پیدا کریں گے ، اور ایسا ہوگا۔ آپ جس چیز کو چھپا رہے ہیں اس کا مقابلہ کرنا اس سے کہیں بہتر ہے کیونکہ آپ نے مشترکہ اشتراک کی وجہ سے کہ آپ کا راز دریافت ہوا تھا۔ '
16 وہ چیز جس کا آپ واقعی پر فخر کرتے ہیں
'کچھ لوگ اس کو ایک راز کے طور پر رکھتے ہیں تاکہ محسوس نہ کریں کہ وہ بڑائی کھا رہے ہیں ، لیکن اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اس کا اشتراک نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ اسے کس کے ساتھ بانٹ سکتے ہیں؟' اورلوف سے پوچھتا ہے۔ 'اپنے آپ کو جس چیز پر آپ کو سب سے زیادہ فخر ہے اس کا اشتراک آپ کے ساتھی کو آپ کے بارے میں بڑی بصیرت دلانے کے ساتھ ساتھ اس معیار یا کارنامے کی کھل کر تائید اور تعریف کرنے کے لئے انھیں ایک راہ فراہم کرسکتا ہے۔'
ہر وقت کی بہترین ایس این ایل سکٹس۔
17 آپ کو کچھ تنہا وقت کی ضرورت ہے
شٹر اسٹاک
اپنی ضروریات کو خفیہ رکھنا کسی کی مدد نہیں کرتا ہے۔ یقینی طور پر ، بہتر ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنے ساتھی سے کبھی کسی چیز کی ضرورت نہ ہو ، لیکن یہ حقیقت پسندانہ نہیں ہے۔ گالف کھیلنے اور ڈکس کرنے کے ل family خاندانی وقت سے ایک دن کی چھٹی چاہئے؟ یا کام پر ایک طویل دن کے بعد آپ کا پسندیدہ ٹی وی شو دیکھنے کے لئے تھوڑی سی جگہ؟ مدراس نے کہا کہ اس کے بارے میں ایماندار ہو۔ اسے بوتل میں نہ رکھو۔ 'اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کو کیا ضرورت ہے اور انہیں اس ضرورت کی عزت اور احترام کرنے کی اجازت دیں۔ باہمی طور پر اپنی ضروریات کو محبت کے ساتھ اظہار خیال کرنے سے آپ کو اور آپ کے ساتھی کو آپ کی دونوں ضروریات کو پورا کرنے کا موقع ملتا ہے اور آخر کار ، انفرادی اور جوڑے کی حیثیت سے تکمیل ہوسکتی ہے۔ '
اب ، ایک بار جب آپ یہ سب کچھ اپنے سینے سے دور کر لیتے ہیں تو ، یہاں ایک عمدہ سادہ فہرست ہے آج کے رات آپ اسے خصوصی محسوس کر سکتے ہیں کے 11 طریقے جشن منانا.
بہتر زندگی گزارنے ، بہتر لگنے اور جوان محسوس کرنے کے ل more مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
