یہ آپ کے عضو تناسل کی بات کر رہا ہے۔ سننے کا وقت آگیا ہے۔جانس ہاپکنز میڈیسن کے یورولوجی کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر ، کیون بلپس ، ایم ڈی کا کہنا ہے کہ ، 'آپ کا عضو تناسل مجموعی صحت کا ایک بہت بڑا بیرومیٹر ہے۔' یہ ٹھیک ہے: آپ کا ممبر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ، دل کی صحت اور — اس میں عدم دماغی سے چلنے والی سیکس ڈرائیو کے لئے بھی گھنٹی ہے۔ اس کی وارننگ پر توجہ دیں ، اور آپ شاید شافٹ اٹھنے سے گریز کریں۔ اور ایک بار جب آپ اپنا بظاہر انسانیت عضو تناسل سننے کے بعد ، اس پر پڑھیں ابھی صحت مند آدمی بننے کے 100 طریقے .
1 آپ اعتراف کرنے سے کہیں زیادہ نرمی اختیار کر رہے ہیں
ایک مہینے میں دو بار سونے کے کمرے میں لنگڑے پلٹنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا دل صرف اس میں نہیں پڑتا: آسٹریا کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ 10 سال کے اندر دل کی بیماریوں کا خطرہ ای ڈی کے بغیر مردوں کی نسبت اعتدال پسند یا شدید عضو تناسل کے شکار مردوں میں 65 فیصد زیادہ ہے۔ نیویارک – پریسبیٹیرین / ویل کارنل میڈیکل کالج کے ماہر پیریڈی ، پی ایچ ڈی کے مطابق ، 'عضو تناسل میں خون کی رگیں نمایاں طور پر چھوٹی ہوتی ہیں اور دل یا دماغ میں ہونے سے پہلے طویل ہونا شروع ہوجاتی ہیں۔' اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ، جو آپ کو ماہر امراض قلب سے رجوع کرسکتا ہے۔ جب آپ اس پر ہوں تو ، پڑھیں کس طرح اسٹیل کا دل بنانا ہے .
2 آپ کا پیشاب پیلے سے سرخ ہوچکا ہے
گلابی کٹورا ایک سرخ پرچم ہے۔ ڈاکٹر بل اپ کہتے ہیں ، 'خون پروسٹیٹ ، مثانے یا گردے کی بیماری کی علامت ہوسکتا ہے ، لہذا آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ خون کہاں سے آرہا ہے۔' دوسری طرف ، کلیولینڈ کلینک کے گلیک مین یورولوجیکل اینڈ گردنی انسٹی ٹیوٹ کے چیئرمین ، ایم ڈی ، ایم کیوڈ کا کہنا ہے کہ دوسری طرف ، جنسی سرگرمی کے دوران خونی منی کے مہلک خطرہ کی نشاندہی کا امکان کم ہی ہے۔ پھر بھی ، اپنے ڈاکٹر سے اس کی جانچ پڑتال کرنے کو کہیں۔ آپ کو پروسٹیٹائٹس ہوسکتی ہے ، ایک غدود کی سوزش جو اکثر ای کولی کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اگر ایسی بات ہے تو ، اس کا علاج اینٹی بائیوٹکس سے کیا جاسکتا ہے۔
3 آپ کی سیکس ڈرائیو غیر جانبدار رہی
اگر آگ بستر پر مر رہی ہے تو ، آپ کے ساتھی کو مورد الزام ٹھہرانا ضروری نہیں ہے۔ رکاوٹ نیند اپنیا (OSA) ، نیند کی خرابی جس میں آپ کا ہوا کا راستہ روکا جاتا ہے ، ہوسکتا ہے کہ آپ کی جنسی ڈرائیو کو کم کردیں۔ جرمن محققین نے پایا کہ رات کے وقت بلڈ آکسیجن کی کم ترین سطح والے مردوں میں جنسی خواہش کی سطح کی اطلاع دی گئی جو آسانی سے سانس لینے والے مردوں کے مقابلے میں 11 فیصد کم ہیں۔ OSA ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں آپ کے کھڑے ہونے کو متاثر کرتے ہیں۔ اگر آپ اونچی آواز میں خراٹے لیتے ہو ، ہوا کے لئے ہانپتے ہو wake ، یا دن کے وقت تھکن محسوس کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے OSA جانچ کے بارے میں پوچھیں۔ اس الوداع کو واپس حاصل کرنے کے بارے میں دیگر نکات کے ل on ، پر پڑھیں مردوں کے لئے 10 بہترین روزانہ جنسی ڈرائیو بوسٹر .
4 آپ نے دیکھا کہ نوک سرخ اور سوجن ہے
نہیں ، اس قسم کی سوجن نہیں ہے۔ ہمارا مطلب ہے آپ کے تمباکو نوشی کے سر پر سوجن ، لالی اور درد ہے۔ ڈاکٹر پڈچ کا کہنا ہے کہ اس کو بیلیٹائٹس کہتے ہیں ، اور یہ عام طور پر بیکٹیریا ، وائرس یا کوکیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ آپ کو زیادہ سے زیادہ انسداد اینٹی فنگل کی ضرورت ہوسکتی ہے ، جیسے لوٹیریمین ، یا نسخے کے سٹیرایڈ کریم یا اینٹی بائیوٹکس۔ پھر ذیابیطس کی جانچ کروائیں۔ برسٹل مائرز اسکائبب سے کی گئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس کے شکار افراد میں ذیابیطس سے دوچار ہونے والوں میں بالنائٹس کی نشوونما ممکن ہے۔
5 آپ نے محسوس کیا کہ یہ پہلے کی طرح حساس محسوس نہیں ہوتا ہے
ناقص غذا ناقص غذا کی علامت ہوسکتی ہے۔ ہر دن ، یقینی بنائیں کہ آپ کم از کم 2.4 مائکروگرام وٹامن بی 12 کا استعمال کرتے ہیں ، جیسے منبع ، دودھ ، اور گائے کا گوشت ، اور 400 مائکرو گرام فولیٹ ، جو پتے دار سبز اور کالی آنکھوں کے مٹروں میں پائے جاتے ہیں۔ ڈاکٹر پڈچ کا کہنا ہے کہ 'ان وٹامنز کی کمی آپ کے عضو تناسل میں موجود عصبی ریشوں کو اپنے دماغ میں سگنل لے جانے سے روک سکتی ہے۔ اس کے بعد ، ذیابیطس کو ختم کرنے کے لئے بلڈ شوگر کی جانچ کروائیں۔ ڈاکٹر پاڈچ کا کہنا ہے کہ یہاں تک کہ ایک ہلکی سی اونچی سطح eight آٹھ گھنٹے کے روزے کے بعد 100 ملی گرام / ڈی ایل سے بھی اوپر ile قلمی حساسیت کو متاثر کرسکتا ہے۔ اپنی غذا تبدیل کریں ، اور اس میں شامل ہونا شروع کریں 7 جادوئی کھانوں سے آپ کی خوشنودی کو فروغ ملتا ہے .
6 آپ کو معمول سے زیادہ بار پیشاب کرنا پڑتا ہے
آپ کے پلمبنگ کی پریشانی کی ممکنہ وجہ سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیہ ، یا بی پی ایچ ہے ، جو ایسی حالت ہے جو 40 سال کی عمر سے پہلے ہی شاذ و نادر ہی علامات پیدا کرتی ہو لیکن وہ 70 اور 80 کی دہائی میں 90 فیصد مردوں کو متاثر کرتی ہے۔ جب آپ کا پروسٹیٹ بڑھا ہوا ہوتا ہے تو ، اس ٹیوب پر دبا دیتا ہے جو آپ کے جسم سے پیشاب لے جاتا ہے ، جس سے آپ کو مستقل مزاج احساس ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پروسٹیٹ میں ہموار پٹھوں کو آرام سے بی ایل ایچ (اور بعض اوقات ہائی بلڈ پریشر) کی مدد کرنے والی گولیاں ، الفا بلاکرز ، گولیاں لکھ سکتا ہے۔ اس کے بعد پیشاب پر ڈھیلے پڑیں اور اسے بہنے دیں۔
7 آپ کم انزال پیدا کرتے ہیں یا orgasm کے نہیں کر سکتے ہیں
پھڑپھڑ جب آپ تیز ہونا چاہئے؟ کم ٹیسٹوسٹیرون مجرم ہوسکتا ہے۔ ڈاکٹر پڈچ کا کہنا ہے کہ ، 'ٹیسٹوسٹیرون منی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے ، اور آپ کے پاس جتنا زیادہ منی ہوگا ، اتنی ہی طاقت کے ساتھ آپ انزال ہوجاتے ہیں۔' ایران میں محققین کے مطابق ، آپ کی پریشانی کی وجہ آپ کی دوائی کی کابینہ میں بھی رغبت پیدا ہوسکتی ہے: تقریبا depression ایک تہائی مردوں کو افسردگی کے ل se سلیکٹیکٹین سیروٹونن ریوپٹیک انبیبٹرز (ایس ایس آر آئی) لینے کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ایران میں محققین کے مطابق۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو خوراک تبدیل کرنا چاہئے یا دوائیوں کو تبدیل کرنا چاہئے۔ یا ، آپ کر سکتے ہیں ٹیسٹوسٹیرون متبادل متبادل پر غور کریں .
8 آپ کا کھڑا کرنا ایک عجیب و غریب زاویے پر مڑے ہوئے ہے
وانگ جنگلی چلا گیا؟ آپ 40 سال یا اس سے زیادہ عمر کے مردوں میں سے 23 فیصد مردوں میں سے ایک ہوسکتے ہیں ، جنھیں پیرونی بیماری ہوگی ، ایسی حالت جو عضو تناسل کو کسی بھی سمت میں 30 ڈگری یا اس سے زیادہ کے زاویہ پر موڑ دیتا ہے۔ جب حملہ ہوتا ہے تو عضو تناسل کے چپچپا داخلہ کے گرد جڑنے والے ٹشووں پر کولیجن تختیاں تشکیل پاتی ہیں۔ وجہ جینیاتی ہوسکتی ہے یا بہت زیادہ یا بہت کم جنسی سرگرمی کی علامت ہے۔ ڈاکٹر پڈچ کا کہنا ہے کہ 24 گھنٹوں کے اندر علاج کریں اور بلڈ شوگر ٹیسٹ پر غور کریں۔ اعلی گلوکوز کی سطح آپ کے عضو تناسل میں خلیہ خلیوں کو تبدیل کرتی ہے ، اور تختی کی تشکیل کے لئے حوصلہ افزائی کرتی ہے۔
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
