ہر ایک کے پاس ہینگ اوور سالو میں جانا ہے۔ بہت سے لوگ پیڈیالائٹ یا گیٹورائڈ کے ذریعہ زندہ اور مر جاتے ہیں ، مثال کے طور پر ، موروثی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کا حوالہ دیتے ہوئے۔ (ریکارڈ کے لئے: ان مشروبات کے بارے میں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے جس کی نشاندہی کی جا those کہ وہ مشروبات موثر ہینگ اوور بسٹرز ہیں۔) دیگر افراد چکنائی میں لگی ہوئی ، بیکن اور آلو سے لدے ہوئے ناشتہوں کی قسم کھاتے ہیں۔ (اگرچہ اس میں کسی کی مدد کرنے کے لئے کوئی سائنس نہیں ہے۔) اور کچھ لوگوں کو دیر سے عظیم کی طرح ہائپر مخصوص مل جاتا ہے انتھونی بورڈین ، جس نے ایک بار اپنے دستخطی علاج کا انکشاف کیا اوپی ریڈیو : 'ایسپرین ، سرد کوکا کولا ، ایک مشترکہ سگریٹ نوشی ، کچھ مسالیدار شیچوان کھانا کھائیں۔' (نیز: کوئی ثبوت نہیں ہے۔)
لیکن ، اگرچہ یہ قصہ گو ، افسانوی ہینگ اوور علاج اصل میں نہیں کرتے ہیں کچھ بھی ، فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے۔ جیسا کہ یہ پتہ چلتا ہے ، ابھی بھی مارکیٹ پر سائنس کے تعاون سے چلنے والے ، انتہائی موثر حل کی ایک قابل عمل فوج موجود ہے۔ چاہے یہ ایک کم معروف ضمیمہ ہو یا نوزین کلینیکل رحجان ، ان لاجواب اصلاحات سے آپ کو ملنا یقینی ہے تیز اور تیز تر آپ نے ابھی تک کوشش کی کسی بھی چیز سے
1 پیو راستہ زیادہ پانی
شٹر اسٹاک
جب ہینگ اوور کو ٹھیک کرنے کی بات آتی ہے تو ، اچھے پرانے H2O کے فوائد پر کافی زور نہیں دیا جاسکتا۔ یاد رکھیں: الکوحل ایک موذی ہے جو ایک مادہ ہے جو آپ کو کثرت سے پیشاب کرتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، شراب پینا آپ کے جسم میں ہائیڈریشن کی سطح کو تیزی سے کم کرنے کا سبب بنتا ہے۔ ہینگ اوور کے دوران آپ کو بہت ساری علامات محسوس ہوتی ہیں۔ ناقابل برداشت تھکاوٹ ، معمولی چکر کا پھٹنا simply محض زیادہ پانی پینے سے مکمل طور پر تدارک کیا جاسکتا ہے۔ انگوٹھے کا ایک اچھا اصول: روک تھام کے اقدامات کریں۔ جب آپ شہر سے باہر جاتے ہو تو ، ہر شرابی شراب کے ل water ایک گلاس پانی پیو جس کو آپ نے گھیر لیا ہے۔
2 IV ڈرپ حاصل کریں۔
آج کل ، آپ کو IV ڈرپ لینے کے ل you اب ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ ملک بھر میں ، ہینگ اوور کیورنگ کلینک آرہے ہیں۔ مثال کے طور پر ، غور کریں ہینگ اوور کلب . یہ خدمت الیکٹرولائٹ سے بھرے ہوئے 1،000 ملیپ ٹریپس پیش کرتی ہے جو 30 منٹ کے فلیٹ میں آپ کے ہینگ اوور کو ختم کرنے کے لئے تیار ہوتی ہے۔ اور اگر آپ خاص طور پر مار پیٹ محسوس کررہے ہیں تو ، آپ کو کلینک میں جانے کی ضرورت نہیں ہے جب ان کے ماہرین آپ سے گھر پر ملیں گے۔ (محتاط رہنا: ڈرپس services 119 سے شروع ہوتی ہیں ، گھر میں اندرونی خدمات starting 200 سے شروع ہوتی ہیں۔)
3 کچھ سرخ جنسنینگ کھائیں۔
میں ایک 2014 کے مطالعہ کے مطابق فوڈ اینڈ فنکشن ، سرخ جنسنینگ آپ کے خون کے بہاؤ سے الکحل کے انووں کے خاتمے کو تیز کرسکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کو کسی بھی رات کافی مقدار میں شراب نوشی ہوئی ہے تو ، بستر سے پہلے ایک گولی پاپ کرنے یا لال کپ کی چائے کی پیالی کو یقینی بنائیں۔ جب آپ بیدار ہوں گے ، آپ حیرت انگیز طور پر صاف محسوس کریں گے۔ اس کے علاوہ ، بونس کے طور پر ، سامان کو وسیع پیمانے پر کے بارے میں سوچا جاتا ہے قدرتی مرد اضافہ ضمیمہ .
4 اس پراسرار مرکب بنائیں.
میں تحقیق قدرتی دوائیوں کا جرنل اشارہ کرتا ہے کہ ایک چھوٹا سا معروف مادہ جس میں KSS فارمولا کہا جاتا ہے g ادرک ، براؤن شوگر ، اور ٹینجرائن نچوڑ کا ایک برابر حص mixtureہ ہے جس نے متلی ، الٹی ، اور اسہال سمیت متعدد عام ہینگ اوور علامات کی شدت کو واضح طور پر کم کردیا ہے۔ افسوس کی بات ہے کہ ، کچھ اسٹور چیزیں بیچتے ہیں ، لہذا آپ کو خود اسے بنانا پڑے گا۔
بلیو جیز دیکھنے کے معنی۔
5 کچھ بورج کا تیل لگائیں۔
بورجیل تیل طویل عرصے سے جلد کو صاف کرنے والے ضمیمہ کے طور پر منایا جاتا ہے۔ لیکن جب تک آپ اسے گولی کی شکل میں کھاتے ہو تو سامان بھی ایک غیر مستقل ہینگ اوور علاج ہے۔ میں ایک تحقیق کے مطابق احتیاطی دوائی میں پیشرفت ، بورج کے تیل کی دو گولیاں نگلنے میں ایک ہے 90 فیصد ہینگ اوور کے علامات کو کم کرنے میں تبدیلی کریں۔
6 'کتے کے بال' آزمائیں۔
شٹر اسٹاک
'کتے کے بال' ہر جگہ پارٹی کے لوگوں کی طرف سے رواں دواں ہیں ، اور اگر آپ ان لوگوں کو کان دیتے ہیں تو ، وہ اس کی ہینگ اوور مٹانے والی افادیت کی قسم کھائیں گے۔ جیسا کہ پتہ چلتا ہے ، وہ غلط نہیں ہیں۔
الکحل ، جیسا کہ آپ شاید جانتے ہو ، ایتھنول سے بھرا ہوا ہے۔ یہ بھی کچھ کہا جاتا ہے سے بھرا ہوا ہے میتھانول ، کے ساتھ ساتھ — اور تحقیق بھی تجرباتی طب اور حیاتیات میں پیشرفت اشارہ کرتا ہے کہ میتھانول ، کچھ گھنٹوں کے بعد ، فارملڈہائڈ میں تبدیل ہوتا ہے ، یا ایسی چیز جس سے ہینگ اوور کی علامات ہوتی ہیں۔ لیکن یہاں ہے ککر: میں تحقیق کے مطابق میڈیسن کا ویسٹرن جرنل ، اس عمل کے دم پر زیادہ ایتھنول کا استعمال اصل میں تبادلوں کو روکتا ہے۔ تو اٹھو اور وہ برانچ کاک لے لو۔ یہ سائنس سے منظور شدہ ہے۔
7 صبح کی کافی پینا۔
کیفین تکنیکی طور پر ایک ہینگ اوور کا علاج نہیں کرتا ، لیکن اگر آپ 290 ملین امریکیوں میں شامل ہیں ناامیدی کیفین پر انحصار کرتے ہیں ، پھر آپ ایک ہی وقت میں دو خرابیوں سے لڑ رہے ہیں: ایک ہینگ اوور اور کیفین کی کمی آپ کے کیفین کو ٹھیک کرنا بعد میں ہوگا ، اس سے آپ کے جسم کو سابقہ کی صحتیابی پر توجہ دینے کی اجازت ہوگی۔ اور کیا بات ہے ، کیفین ، شراب کی طرح ، ایک ڈوریوٹیک ہے ، لہذا اس سے آپ کے سسٹم کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔ صرف اپنے پانی کی مقدار یاد رکھیں - جو کے ہر کپ کے لئے ایک کپ۔
8 تکلیف دہ درد سے نجات کے ل. پہنچیں۔
شٹر اسٹاک
ایک لڑکی سے کہنے کے لیے اقتباس
انسداد معاوضے سے دوائیں خود ہی ہینگ اوور کا مقابلہ نہیں کرسکتی ہیں ، لیکن وہ بہت ساری علامتوں پر حیرت کا کام کریں گے۔ سر درد سے تھکاوٹ تک کسی درد اور تکلیف تک جو آپ کو رات گئے اسٹیشنری اشیا میں چہل قدمی ہوئی ہو گی۔ لہذا ہینگ اوور کے علاج کے اس سب سے بڑے کام کو چھوڑیں۔ اگر ایڈویل آپ کی پسند کی دوا ہے ، تاہم ، آپ پڑھ سکتے ہیں ایبیوپروفن اتنا محفوظ کیوں نہیں ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں .
9 فرش کو مارا۔
برسوں سے ، سائنسی اور فٹنس برادریوں نے برقرار رکھا کہ ورزش ایک ہینگ اوور کا موثر علاج نہیں ہے۔ لیکن ، گزشتہ سال کی سالانہ سوسائٹی برائے نیورو سائنس کے اجلاس میں پیش کردہ دو مطالعات کے مطابق ، تیزرفتاری سے چلنے والے وقفوں میں مشغول ہونا آپ کے خون کے بہاؤ سے الکحل کے خاتمے میں تیزی سے مدد کرسکتا ہے۔
تمہارا سب سے اچھا شرط؟ باہر بھاگنا: قومی صحت کے اداروں کے مطابق ، آکسیجن بھی الکحل ٹوٹنے کی شرح کو تیز کرتا ہے۔
10 کم پی۔
شٹر اسٹاک
چلو ، لوگو۔ یہ راکٹ سائنس نہیں ہے .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
