ہم کرسمس کو خوشی اور محبت کا موسم سمجھتے ہیں۔ بہرحال ، دسمبر ایک ہے مشغول ہونے کے لئے سب سے عام اوقات (فہرست میں سرفہرست کرسمس ڈے کے ساتھ)۔ لیکن ، پتہ چلتا ہے ، تعطیلات بھی سال کے مشہور اوقات میں سے ایک ہیں ایک رشتہ ختم کریں . در حقیقت ، a فیس بک کے احکامات کے توسط سے 2010 کے ٹوٹنے کا تجزیہ پتا چلا کہ چھٹ beforeیاں ہونے سے دو ہفتوں پہلے پھوٹ پڑتے ہیں اور سب سے زیادہ تعداد 11 دسمبر کو ہونے والی دل کی دھڑکن سے ہوتی ہے۔ کرسمس کے ارد گرد بریک اپ ؟ ہم نے رشتہ داری کوچ اور لائسنس یافتہ ماہر نفسیات سے بات کی جس کے بارے میں معلوم کریں۔
غبارے کس چیز کی علامت ہیں
'تعلقات کی بات کرنے پر چھٹی کے موسم میں بہت دباؤ پڑتا ہے ،' ریلیشنس کوچ ماریسا ٹی کوہن ، پی ایچ ڈی ، بتایا بہترین زندگی . 'یہ دباؤ آپ کو مجبور کرسکتا ہے اپنے تعلقات کی نوعیت کا دوبارہ جائزہ لیں . مثال کے طور پر ، کیا آپ اپنے ساتھی کو قریبی خاندان اور دوستوں سے ملنے کے لئے گھر لانے میں راحت محسوس کرتے ہیں؟ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، نہ صرف آپ اس کی وجہ سے بھی سوال اٹھانا شروع کر سکتے ہیں ، لیکن آپ ممکنہ طور پر بھی دیکھ سکتے ہیں سرخ جھنڈے ، جو آپ کے تعلقات ختم کرنے کا باعث بنتا ہے۔ '
اور یقینی طور پر کوہن کے نظریہ کی سچائی موجود ہے: آسٹریلیائی ڈیٹنگ ایپ پر 1،600 صارفین کے 2017 سروے میں ریڈ ہاٹپی ، 56 فیصد مرد اور 71 فیصد خواتین نے کہا کہ وہ ایسا ہی کریں گے ان کے ساتھی کے ساتھ توڑ کرسمس پر ان کے گھر والوں سے تعارف کروانے سے
'تعطیلات کے دوران ہونے والی معاشرتی اور خاندانی بنیادوں پر ہونے والی رسومات عکاسی کا سبب بن سکتی ہیں۔' ہیدر لیونز ، پر ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات بالٹیمور تھراپی گروپ ، بتایا بہترین زندگی . 'لوگ اس بارے میں سوچنا شروع کر سکتے ہیں کہ آیا وہ اس شخص کو دیکھ سکتے ہیں جس کے ساتھ وہ اپنے کنبے کے ایک حصے کے طور پر ہیں۔ یہ عکاسی یا تو جوڑے کو قریب لائے گی یا ایک یا دوسرے کو احساس دلائے گی کہ وہ ساتھ نہیں ہیں 'ایک۔' '
بور ہونے پر پڑھنے کی دلچسپ چیزیں۔
اور جو رہا ہے ان کے لئے بریک اپ اسٹال ، نئے سال کی راہ پر گامزن ہونے کی وجہ سے انھیں آخری فیصلہ لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لیونس نے کہا ، 'آپ کسی بڑے کام کو انجام دینے کی ہمت پیدا کرنے کے ل New ، نئے سال کے دن کی طرح کچھ تاریخوں کا استعمال کرسکتے ہیں۔' 'اس میں کسی کے رشتے کی حیثیت میں تبدیلی لانا شامل ہوسکتا ہے۔'
کرسمس ظالمانہ لگنے سے پہلے کسی کے ساتھ رشتہ توڑنا ، یہ بھیس بدلنے میں ایک نعمت ثابت ہوسکتا ہے ، چاہے اس طرح لگتا ہی نہیں ہے۔ لیونس نے کہا ، 'جب تعطیلات چھٹیاں سے پہلے ہوتی ہیں تو ، یہ کسی کے ارادوں کے بارے میں واضح ہونے کی خواہش کی عکاسی کر سکتی ہے۔' 'چھٹیوں کے دوران ناکام تعلقات کو کھینچنا کچھ لوگوں کو دھوکہ دہی کا احساس دلاتا ہے ، لہذا اس کے بجائے ، بینڈ ایڈ کو چیرنا بہتر محسوس ہوگا۔'
