اگر آپ سنبرن کا شکار ہیں تو ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ میں 2018 کا مطالعہ شائع ہوا جام ڈرمیٹولوجی انکشاف کرتا ہے کہ امریکی بالغوں میں سے تقریبا ایک تہائی ہر سال سنبرن ہوجاتا ہے۔ اور جب ان گنت ہیں ایس پی ایف مصنوعات ہر دوائی اسٹور کی سمتل پر اور ریگولیٹری ایجنسیوں کی طرف سے ان گنت انتباہات اور ڈاکٹروں ایک جیسے الٹرا وایلیٹ (یووی) کی نمائش کے خطرات کے بارے میں ، جو لوگ تجربہ کر رہے ہیں سنبرنز سالوں میں نمایاں کمی نہیں آئی۔ کے مطابق نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ ، سالانہ 33،000 سورج برن کی اطلاع دی جاتی ہے جس میں کمرے کے ہنگامی دوروں کی ضرورت ہوتی ہے۔
تو کیا دھوپ کو بالکل اتنا مؤثر بناتا ہے؟ اور کچھ لوگ خاص طور پر خراب جلنے سے کیوں چھلکے یا چھالے ڈالتے ہیں؟ جب آپ دھوپ پڑتے ہیں تو آپ کے جسم کا کیا ہوتا ہے یہ جاننے کے لئے پڑھیں۔ آپ کے اگلے سے پہلے کچھ ایس پی ایف پر تھپڑ مارنے کے لئے یہ کامل ترغیب ہے ساحل سمندر کا سفر .
آپ کی جلد بالائے بنفشی کرنوں کو جذب کرتی ہے۔
جس وقت سے آپ کی جلد کو یووی کی کرنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، آپ کو محسوس ہوگا کہ یہ کتنا گرم محسوس ہوتا ہے۔ واقعی یہ ہوتا ہے ، کیونکہ آپ کی جلد ان UV شعاعوں کو گرمی میں جذب اور تبدیل کررہی ہے۔ میلانن ، وہ انو جو آپ کی جلد کو اس کی رنگت فراہم کرتا ہے ، اس کے لئے ذمہ دار ہے۔ جب آپ کو بالائے بنفشی کرنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، میلانن آپ کی جلد کے نیچے تقسیم کرتا ہے تاکہ ٹشو کے امکانی نقصان سے بچا جا سکے۔ اگر آپ کی ہلکی رنگت ہے تو ، آپ کی جلد کو زیادہ نقصان ہو رہا ہے جب آپ کو گہرے رنگنے والے کسی کے مقابلے میں یووی کی کرنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ آپ کو میلانین کی کمی ہے۔
کے مطابق امریکی کینسر سوسائٹی ، جلد چمکدار اور ہلکے رنگ کے بالوں والے لوگ (جیسے سنہرے بالوں والی اور سرخ) سنبرن اور فریکلز (جو اس کی نشاندہی کرتے ہیں) کے زیادہ امکان رکھتے ہیں سورج کا نقصان ) ان کی جلد کی حفاظتی میلانن کی کمی کی وجہ سے۔ اس نے کہا ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی جلد کی سایہ کتنی ہی ہے ، آپ کو گھر سے باہر ہوتے وقت بھی آپ کو ایس پی ایف کی ضرورت ہوتی ہے۔
آپ کا مدافعتی نظام ہائی گیئر پر لات ہے۔
جب آپ کا جسم پہچانتا ہے کہ آپ کی جلد کے خلیات خطرے میں ہیں تو ، آپ کے مدافعتی سسٹم تیز دھاگے سے لاتیں ، دھوپ کی وجہ سے ہونے والے نقصان کی مرمت کے ل the علاقے میں سوزش خلیوں کو راغب کرتی ہیں۔ ماہرین کی 2012 کی ایک رپورٹ کے مطابق ، مدافعتی ردعمل اس تکلیف اور حساسیت کے پیچھے بھی ہے جو خراب دھوپ کے ساتھ ہوتا ہے۔ کیلیفورنیا یونیورسٹی ، سان ڈیاگو . محققین کے مطابق ، سورج کو پہنچنے والے نقصان سے جسم کی سوزش آمیز ردعمل سے کچھ تباہ شدہ خلیوں کو ہلاک کرنے میں مدد ملتی ہے جو کینسر ہونے کا امکان ہے۔
آپ کی جلد کی بیرونی پرت فوری طور پر خراب ہوگئ ہے۔
یووی کی نمائش پر ، آپ کی جلد کی بیرونی تہہ ، ایپیڈرمیس کے ڈی این اے سیل فوری طور پر خراب ہوجاتے ہیں۔ پھر ، یہ آپ کے جسمانی خلیوں کا کام ہے your آپ کی جلد کی اندرونی تہہ — میلانین کو کرینک کرنا تاکہ مزید حفاظت فراہم کرے ، جب آپ جل رہے ہو اور اس کے بعد بھی۔ اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کا سنبرن بعض اوقات تان میں کیوں ختم ہوجاتا ہے۔ میلانین کی بڑھتی ہوئی پیداوار آپ کی جلد کو گہرا کردیتی ہے۔
جہاں تک آپ کی جلد کی بیرونی تہہ تک جاتی ہے ، ڈی این اے اور گرمی سے متاثرہ ایپیڈرمل خلیات پھر اپوپٹوسس ، یا پروگرام سیل سیل کی موت شروع کردیتے ہیں۔ 2005 میں ، پر محققین بیلجیم کی لیوین کیتھولک یونیورسٹی دریافت کیا کہ دائمی الٹرا وایلیٹ کی نمائش سے جسم کو اس عمل کو منظم کرنے کی صلاحیت میں پریشانی پیدا ہوسکتی ہے ، اور یہ غلط اشارہ بھیجتا ہے کہ کون سے خلیوں کو ختم کرنا ہے اور کس کی مرمت کرنا ہے — آخر کار اس کا زیادہ خطرہ ہے۔ جلد کا کینسر نقصان دہ خلیوں کے درمیان ترقی پذیر ہیں جو باقی رہ گئے ہیں۔
آپ کے خون کی شریانیں متاثرہ علاقے میں صحت مند خون لاتی ہیں۔
آپ کی جلد کی بیرونی پرت کو نقصان پہنچنے کے بعد ، آپ کے خون کی شریانیں تندرست ہوجاتی ہیں تاکہ صحت مند ، آکسیجنٹ خون کی مقدار کو بڑھانے کی کوشش میں جلانے کے علاقے میں لایا جاسکے تاکہ شفا یابی کے عمل میں مدد ملے۔ اور ، کے مطابق ٹیکساس یونیورسٹی کے ایم ڈی اینڈرسن کینسر سینٹر ، متاثرہ علاقے میں آکسیجنٹ خون کی رہائی اسی وجہ سے ہے کہ آپ کا سنبرن سرخ رنگ کا ہے۔
خواب میں سفید شیر
آپ کے جسم میں درد کے رسیپٹرز چالو ہوجاتے ہیں اور آپ کو خارش کرتے ہیں۔
ایک بار جب آپ کی جلد کی اوپری تہہ خراب ہوجاتی ہے ، 'درد کے رسیپٹرز چالو ہوجاتے ہیں اور مستول خلیوں کی چالو کرنے سے جلد میں خارش ہوتی ہے ،' کیرولن چانگ ، ایم ڈی ، جو ایک کاسمیٹک اور میڈیکل ڈرمیٹولوجسٹ اور رہوڈ آئی لینڈ کی براؤن یونیورسٹی میں ڈرمیٹولوجی کے کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر ہیں۔
زیادہ شدید نقصان کو مندمل کرنے کے ل damage آپ کی جلد کے چھالے۔
اگر آپ خاص طور پر بری طرح جلتے ہیں تو ، آپ کی جلد میں سیال سے بھرے چھالے پیدا ہوسکتے ہیں۔ یہ چھالے ، جو عام طور پر جلنے کے بعد چھ سے 24 گھنٹوں کے درمیان ظاہر ہوتے ہیں ، آپ کی جلد کے بنیادی ڈرمیس میں خلیوں کو ہونے والے گہرے نقصان کی نشاندہی کرتے ہیں۔ چھالے epidermis اور dermis کی تہوں کے درمیان بنائے پلازما سے بھرا ہوا ہے. یہ آپ کے جسم کے ذریعہ ایک ڈھال ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی دھوپ کی جلد کی تندرستی کو روکنے میں کوئی بیرونی پریشان کن رکاوٹ نہیں ہے۔
بدقسمتی سے ، ان چھالوں کے لئے بری خبر کا مطلب ہوسکتا ہے آپ کے جسم کی مجموعی تندرستی ، چانگ کے مطابق۔ 'اگر چھالے پڑتے ہیں تو ، آپ کو داغ پیدا ہوسکتا ہے اور انفیکشن ہونے کا بھی زیادہ خطرہ ہے ،' وہ کہتی ہیں۔ 'بڑے پیمانے پر چھالے بہنے سے سیال نقصان اور الیکٹرولائٹ عدم توازن کا باعث بھی بن سکتے ہیں اور اسے برن یونٹ سے علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔'
امریکہ میں بہترین رولر کوسٹر
کسی خراب صورتحال کو مزید خراب کرنے سے بچنے کے ل، ، چھالوں کو چھونے یا ان کو پاپ کرنے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس سے آپ کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
آپ کی جلد کے چھلکے پرانے ، خراب شدہ خلیوں کی جگہ لے لیتے ہیں۔
آپ کو ممکنہ طور پر معلوم ہوگا کہ آپ کی دھوپ سے آپ کی جلد چھلکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا جسم ان علاقوں کو تبدیل کرنے کی کوشش کر رہا ہے تمھاری جلد یا کھال یا چمڑی اس کے مطابق ، صحت مند جلد کے ساتھ سورج کو پہنچنے والے نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے جلد کے کینسر فاؤنڈیشن . سورج سے ہونے والے نقصان سے جلد کی تخلیق نو اور بہہ جانے کے عام 28 دن کے عمل میں تیزی آتی ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ، دھوپ پڑنے کے بعد ، جلد کی اوپری تہہ معمول کے مقابلے میں پتلی اور کمزور ہوتی ہے ، جس سے آپ کی جلد کے چھلکے آسانی کے ساتھ چلتے ہیں۔ ایک چھالا.
آپ کو ایک یا دو دہائی بعد بھی جلد کا کینسر لاحق ہوسکتا ہے۔
تیز کرنے کے علاوہ عمر بڑھنے کے عمل ، بار بار دھوپ آپ کو نشوونما کے ل more زیادہ حساس بناتی ہے جلد کے کینسر ، جیسے بیسل سیل کارسنوما ، اسکواومس سیل کارسنوما ، اور مہلک میلانوما۔ اور بدقسمتی سے ، صرف اس وجہ سے کہ آپ کا آتش گیر آچکا ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ صاف ہیں۔ چانگ کہتے ہیں ، 'جلد کے کینسر اکثر سورج کی شدید نمائش کے بعد 10 سے 20 سال کے لگ بھگ ترقی کرتے ہیں۔
لہذا ، چاہے آپ ساحل سمندر کی طرف جارہے ہو یا صرف سیر کے لئے باہر جارہے ہو ، کچھ پر بات کرنا یقینی بنائیں سنسکرین پہلے — آپ کا مستقبل خود آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔ اور اگر آپ کو ان تک پہنچنے والے مشکل مقامات کو ڈھکنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، ان کو چیک کریں آپ سنسکرین کو آسانی سے استعمال کرنے کے لئے 15 ہیکس .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمیں انسٹاگرام پر فالو کریں!
