اگرچہ 2020 کا موسم گرما اس سے پہلے کے برسوں میں کسی کے برعکس ثابت نہیں ہوا ہے ، کورونا وائرس وبائی امراض نے گرم موسم کے مہینوں میں آپ کو گھر کے اندر مکمل طور پر بند نہیں رکھا ہے۔ اور جب تک آپ تمام تجویز کردہ حفاظتی احتیاطی تدابیر اختیار کرتے ہیں ، شاید تالاب ڈاؤن میں مہینوں بعد کچھ تازہ ہوا حاصل کرنا ممکن ہے۔ تاہم ، جبکہ آپ کی توجہ جاری رہ سکتی ہے آپ کا ماسک مناسب طریقے سے پہننا ، اپنا فاصلہ رکھتے ہوئے ، اور ہاتھ دھونے ، جب آپ گرمی کی طرف چلتے ہو تو سن اسکرین کے بارے میں مت بھولنا — بصورت دیگر آپ سب کے سوا کچھ نہ کچھ گندے جلانے پر ختم ہوجاتے ہیں۔
در حقیقت ، دھوپ جلانے سے کچھ واضح نقصان ہوسکتا ہے ، جیسے چھلکا ہوا جلد اور انتہائی معاملات میں ، میلانوما ، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ وہ بصری سوزش کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ یا پاؤنڈ ایک وقت میں پھول رہا ہے؟ یا شدید چھتے کی وباء؟ ہاں ، دھوپ پڑنا صرف تکلیف سے زیادہ نہیں ہے - یہ صحت کا سنگین مسئلہ ہے۔ آپ کو آگاہ کرنے کے ل we ، ہم نے بیس سب سے جعلی مضر اثرات مرتب کیے ہیں۔ پڑھنے کے ل Read پڑھیں کہ آپ کبھی بھی ایس پی ایف 50 کو کیوں نہیں بھولنا چاہتے۔ اور یہ جاننے کے لئے کہ سورج کی روشنی COVID-19 کو کس طرح متاثر کرتی ہے ، چیک کریں سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ سورج کو کورونا وائرس کو مارنے میں کتنا وقت لگتا ہے .
1 یہ سر میں درد کے باعث سر درد کا سبب بنتا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ پہلے ہی تکلیف میں ہیں سر درد یا درد شقیقہ ، پھر سورج کی روشنی میں اضافے سے خراب ہونے کا امکان ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ کو مستقل بنیادوں پر دماغی دماغ میں درد کرنے والا درد شقیقہ کا درد نہیں اٹھایا جاتا ہے تو بھی ، سورج کی چکاچوند اور دھوپ میں زہریلا سر درد کی وجہ سے جانا جاتا ہے ہر قسم کے افراد میں۔ خوش قسمتی سے ، سورج نہیں ہے سب برا در حقیقت ، سورج کی روشنی آپ کا وزن کم کرنے کا حتمی ہتھیار ہوسکتی ہے۔ اور یہ سب کیسے موجودہ صحت کے بحران سے متعلق ہے ، چیک کریں اگر آپ کا درد در حقیقت کورونا وائرس ہے تو یہ کیسے بتایا جائے .
2 یہ آپ کی زبان کو پھول سکتا ہے۔
شٹر اسٹاک
ہونٹ جلد سے بنے ہیں ، لہذا فطری طور پر ، وہ سنبرنٹ بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ اور جب یہ سنبرن شدید ہوتی ہے تو ، اس کا باعث بن سکتی ہے زبان میں سوجن ، چھالے دار ، اور سانس لینے میں دشواری . خوش قسمتی سے ، بہت سے برانڈز ایس پی ایف کے تحفظ سے ہونٹوں کو مضبوطی فراہم کرتے ہیں ، لہذا ہم پورے موسم میں اپنے ہونٹوں کو صحت مند (اور ہائیڈریٹڈ) رکھ سکتے ہیں۔ اور صحت کے اشارے کے ل your آپ کی زبان آپ کو بھیجنے کی کوشش کر سکتی ہے ، چیک کریں آپ کی زبان آپ کی دل کی صحت کے بارے میں کیا بتا سکتی ہے .
3 یہ آپ کی جلد کو عمر دیتا ہے۔
شٹر اسٹاک
خواتین اور مرد یکساں طور پر حتمی تلاش میں گھنٹوں گزارتے ہیں مخالف عمر علاج ، لیکن ان کی جلد پر سورج کے دیرپا اثرات پر غور کرنے کے لئے کچھ رک جاتے ہیں۔ جب ہم سورج جل جاتے ہیں ، ہم فائلیبلاسٹس نامی خلیوں کو تکلیف دے رہے ہیں جو کولیجن تیار کرتے ہیں ، اور ہماری جلد کو جھریاں اور دیگر نقصانات سے بے دفاع رکھتی ہے۔
4 یہ آپ کو راحت سے پرے خارش کرتا ہے۔
شٹر اسٹاک
شاذ و نادر ہی واقعات میں ، خراب دھوپ کی وجہ سے ایک مصنف نے 'کمزور ، جنون کو اکسانے والی خارش' کی حیثیت سے بیان کیا ہے۔ 'خارش آنے لگے ، جب میں دفتر سے گھر جارہا تھا ،' ٹرسٹن ہوپر میں لکھا تھا قومی پوسٹ . 'ٹکٹوں سے چھپائے ہوئے ایک شخص کی عجلت کے ساتھ ، میں اپنی عمارت میں جتنی جلدی ہوسکے دوڑ لگا۔ تکلیف سے لرزنا۔ اور اب پولیس کو فون کیے بغیر گستاخی کا نہ ختم ہونے والا سلسلہ چلانے کے قابل. میں نے اپنے کپڑے پھاڑ دیئے اور برف سے چلنے والے شاور میں چھلانگ لگا دی۔ اس نے بھی صرف معاملات کو خراب کردیا۔ '
5 یہ چنبل کو متحرک کرسکتی ہے۔
شٹر اسٹاک
موجودہ مطالعات کا اندازہ ہے کہ اس سے زیادہ 8 ملین امریکی psoriasis کے ساتھ رہتے ہیں ، ایک خود کار مدافعت کی بیماری جو کھجلی ، گھنے جلد کی کھالوں کے پیچ پیدا کرتی ہے۔ اگرچہ ڈاکٹر نہیں جانتے کہ ہر انفرادی معاملے میں چنبل کی بیماری پیدا ہونے کی کیا وجہ ہے ، لیکن ایک معروف محرک یہ ہے کہ آپ نے اندازہ لگایا ہے۔ اور سیدھے آپ کے ان باکس میں مزید مددگار معلومات فراہم کرنے کیلئے ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
6 اور خود کار قوت کی دیگر بیماریوں کو بڑھاتا ہے۔
i اسٹاک
میوسائٹس ہے ایک خود کار قوت بیماری جو پٹھوں کو کمزور کرتی ہے . ماحولیاتی ہیلتھ سائنسز کے قومی انسٹی ٹیوٹ کے ذریعہ کیئے گئے ایک مطالعے کے مطابق ، خواتین جو مائیوسائٹس تیار کرتی ہیں جبکہ اعلی سطح کی UV شعاعوں کی وجہ سے اس بیماری کی ایک اور بھی خراب شکل پیدا ہونے کا امکان زیادہ تر ہوتا ہے جسے ڈرماٹومیومائٹس کہتے ہیں ، جو اس کے علاوہ تکلیف دہ جلدی کا سبب بنتا ہے۔ پٹھوں کی کمزوری.
7 یہ آپ کے مدافعتی نظام کو ختم کرتا ہے۔
شٹر اسٹاک
جب جلد دھوپ پڑ جاتی ہے تو ، لینگرہان خلیوں کی جسم کی فراہمی کا صفایا ہوجاتا ہے۔ یہ مدافعتی خلیات انفیکشن کے خلاف دفاع کی پہلی لائن ہیں جو ان کے بغیر جلد میں گھس جاتے ہیں ، ہمارا جسم بیماری کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اور یہ صرف سن برنٹ ایریا ہی نہیں ہے جو متاثر ہوا ہے: مطالعہ یہ ظاہر کریں کہ جب جلد جل جاتی ہے تو پورے جسم میں قوت مدافعت کا ردعمل تبدیل ہوجاتا ہے۔ اور COVID-19 جیسے وائرس سے اپنے دفاع کی لائن کو بڑھانے کے ایک طریقے کے لئے ، دیکھیں یہ حیرت انگیز چیز آپ کے مدافعتی نظام کو 50 فیصد مضبوط بناتی ہے .
8 اس سے سردی کے زخموں کی نشوونما ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ ہرپس سمپلیکس وائرس سے دوچار ہیں تو ، بغیر سنسکرین کے باہر بیٹھنا ایک بہت ہی برا خیال ہے۔ جیسا کہ عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) کی رپورٹ کے مطابق ، سورج کی روشنی سے زیادہ کی نمائش مدافعتی نظام کو کمزور کردیتی ہے اور اس کے نتیجے میں یہ وائرس کام کرتی ہے۔ ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ جب ہرپس کے 38 مریض سنسکرین کے بغیر باہر گئے تھے ، جب سنسکرین لگاتے ہیں تو 27 کو سردی سے زخم پیدا ہوتے تھے ، کسی ایک میں بھی بدعنوانی نہیں ہوتی تھی۔ تم ریاضی کرو۔
9 یہ آپ کو پھولا ہوا بناتا ہے
شٹر اسٹاک
سنبرنز ایک سوزش آمیز ردعمل کا سبب بنتے ہیں جو جسم کو سیال کو روکنے کا اشارہ کرتے ہیں۔ اس پانی کی برقراری اتنی سخت ہوسکتی ہے کہ ایک عورت نے تنہا دھوپ سے 7 پاؤنڈ حاصل کرنے کی اطلاع دی .
10 یہ آپ کی آنکھوں کو تکلیف دیتا ہے۔
i اسٹاک
بالکل ایسے ہی جیسے آپ کے جسم کے دوسرے حصوں کی طرح ، آپ کی آنکھیں سورج کی نقصان دہ یووی کی کرنوں کا شکار ہیں۔ لیکن آنکھیں خاص طور پر خطرے میں ہیں ، اس لئے کہ یہ ناممکن ہے روایتی سن اسکرین سے ان کی حفاظت کریں . اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو ، آپ فوٹوکیرایٹائٹس یا فوٹوکونجیکٹیوائٹس سے ختم ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ الٹنے کے قابل ، یہ سوزش والی حالتیں انتہائی تکلیف دہ ہوتی ہیں اور پلک جھپکنے میں اس کو مذاق نہیں بناتی ہیں۔
11 یہ فلو جیسی علامات کی طرف جاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
گویا جلنے سے درد کافی نہیں ہے ، میڈیکل نیوز آج رپورٹ کرتی ہے کہ سورج جلانے کے دیگر علامات میں بخار ، سردی ، تھکاوٹ ، اور متلی اور الٹی شامل ہیں۔ وہی علامات جو آپ خود کو فلو کے سیزن کے دوران ڈھونڈتے ہیں۔
12 یہ لیوپس بھڑک اٹھنا شروع کرتا ہے۔
i اسٹاک
تقریبا امریکہ میں پندرہ لاکھ افراد لیوپس کا شکار ہیں ، ایک خود کار مدافعت کی بیماری جو جسم کو صحت مند بافتوں پر حملہ کرنے کا اشارہ دیتی ہے۔ یہ بیماری غیر فعال ہوسکتی ہے ، لیکن ایک طریقہ جس سے لیوپسس لوگ علامات لاسکتے ہیں وہ ہے دھوپ میں جلن 'سورج کی روشنی سے لیوپسس داغ پڑ سکتا ہے اور یہ جوڑوں کے درد اور تھکاوٹ کے علامات کو بھی متحرک کرسکتا ہے۔' امیتا بشنائی ، ایم ڈی ، بتایا ہر روز صحت .
13 یہ سانس لینے میں دشواری کا سبب بنتا ہے۔
i اسٹاک
لمبی ورزش کے بعد دم توڑ جانا کسی کامیابی کا حص .ہ ہے ، لیکن یہ وہ چیز نہیں ہے جس کی آپ پولسائپ جھپکنے کے بعد امید کرتے ہیں۔ ہیٹ اسٹروک کے مضر مضر اثرات میں سے ایک تیز رفتار اور اتلی سانس لینے میں سے ایک ہے جو آپ کو ہیٹ اسٹروک کا تجربہ کرنا چاہئے ، میو کلینک فوری طور پر طبی امداد کے حصول کا مشورہ دیتے ہیں۔
14 یہ آپ کو پانی کی کمی سے دوچار کرتا ہے۔
شٹر اسٹاک
سنبرنڈڈ جلد کی وجہ سے سطح سطح پر روانی نکلتی ہے اور اسے جسم کے باقی حصوں سے کھینچ لیتی ہے جلد کے کینسر فاؤنڈیشن. سیال کی یہ کمی آپ کو پانی کی کمی کا باعث بنتی ہے ، جس کے نتیجے میں چکر آنا اور پٹھوں کی تھکاوٹ پیدا ہوسکتی ہے۔
15 یہ آپ کو متحرک کرسکتی ہے۔
شٹر اسٹاک
پچھلی موسم گرما میں ، رنر کی خوفناک سنبرن کی کہانی وائرل ہوگیا اس کے بعد اس کے پیروں کو نیچے اور نیچے کے چھالے پڑ گئے ہیں۔ برطانیہ کے رہائشی ، 'شفا یابی کا عمل تکلیف دہ رہا ہے۔ جیسے چھالے بھرا ہوا ہے جلنا اور دھڑکنا ایک خوفناک تجربہ تھا ،' جولی نیسبیٹ بتایا بز فڈ وقت پہ. 'کھڑے ہونے / چلنے کے وقت میری ٹانگوں میں دباؤ بھی اوقات میں تکلیف دہ رہا ہے۔' نہ صرف چھالوں نے اسے بینڈیجڈ اور متحرک چھوڑ دیا ، بلکہ ڈاکٹروں نے بھی متنبہ کیا کہ اگر وہ محتاط نہ رہی تو دوسری ڈگری جل جانے سے سڑک پر انفیکشن ہوسکتے ہیں۔ ہائے۔
بیل کیا نمائندگی کرتا ہے
16 یہ چھتے کا سبب بنتا ہے۔
شٹر اسٹاک
وہ لوگ جو ٹیٹراسیکلائنز یا یہاں تک کہ کچھ پیدائشی کنٹرول جیسی دوائیں لیتے ہیں وہ ایک دن سے ساحل سمندر پر گھر آسکتے ہیں اور نوٹس لیتے ہیں کہ وہ چھتے چھڑ رہے ہیں۔ یہ 17 اس سے آپ کے مہاسے خراب ہوجاتے ہیں۔ آئی اسٹاک / پیپلی امیجز دھوپ سے زیادہ کی نمائش جلد کو خشک کردیتی ہے ac اور مہاسے کے شکار افراد کے ل this ، یہ ایک بری پریشانی کو ہی بدتر بناتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ دائمی مہاسوں سے نمٹنے نہیں کر رہے ہیں تو ، دھوپ میں خراب خرابی جسم کے سیبم کی پیداوار کو بڑھا سکتی ہے ، جو بریک آؤٹ کو فروغ دیتا ہے۔ i اسٹاک دھوپ میں بہت زیادہ وقت عورت کے حاملہ ہونے کے امکانات کو ٹھیس پہنچا سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک مطالعہ میں شائع فوٹو کیمسٹری اور فوٹو بائولوجی کا جرنل پتہ چلا ہے کہ بہت زیادہ سورج اوسط فولک ایسڈ کی سطح کی طرف جاتا ہے ، جو اعصابی ٹیوب کے نقائص اور اسقاط حمل سے منسلک ہوتا ہے۔ شٹر اسٹاک تندور میں روٹی کے ساتھ ، عورت کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ ایسا کوئی کام نہ کریں جس سے بچے کو نقصان ہو۔ بے شک ، ہر ماں حاملہ ہونے کے دوران سگریٹ نوشی اور شراب نوشی نہیں جانتی ہے ، لیکن اس سے بھی اتنی سادہ سی چیز جو دھوپ میں جلنے کی وجہ سے پیدائشی نقائص ، قبل از وقت لیبر یا اسقاط حمل کا باعث بن سکتی ہے ، ڈاکٹروں کی ارجنٹ کیئر انتباہ شٹر اسٹاک دل سے جسم کے سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ، دل کو ہر قیمت پر محفوظ رکھنے کی ضرورت ہے۔ بدقسمتی سے ، بہت زیادہ سورج کی نمائش کا مطلب غیر فطری طور پر وٹامن ڈی کی اعلی سطح ہے ، جو سائنسدان کسی دل کے دورے یا دل کے دورے سے منسلک ہوگیا ہے۔
18 اس کی زرخیزی پر اثر پڑتا ہے۔
19 یہ حمل کو خطرہ میں ڈال دیتا ہے۔
20 یہ فالج کا باعث بن سکتا ہے۔
