اب جب موسم گرم ہے ، ساحل سمندر کا موسم سرکاری طور پر ہم پر ہے۔ اس کے بعد سمندری غذا کے لئے باہر جانے سے بہتر کوئی اور چیز نہیں ہے ، آپ کی جلد دھوپ سے ابھی تک گرم اور ریت سے ہموار ہے ، ساحل پر لہروں کی آوازیں سنتی ہے جبکہ سمندری ہوا آپ کے پھیپھڑوں کو بھرتی ہے۔
بدقسمتی سے ، جب تک کہ آپ نجی جزیرے پر نہیں رہتے ، آپ کو ساحل سمندر پر جانے کے بارے میں بدترین چیز سے نپٹنا پڑتا ہے: دوسرے لوگ۔ بہت سے لوگ اس عوامی جگہ کا علاج کرتے ہیں جیسا کہ یہ ان کی اپنی نجی راہگیر ، اپنے آس پاس کے لوگوں کے نقصان کو ہے۔ اکثر اوقات ، ہم اس آداب کو فراموش کرتے ہیں کہ ہم اپنے ہی بچوں کو اپنے آس پاس کے سب کو پریشان کیے بغیر تفریح کرنے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔ اور بالغوں کی حیثیت سے ایسی چیزیں ہیں جنہیں ہمیں کرنا چاہئے ، لیکن ایسا نہیں کرنا چاہئے۔
لہذا کچھ عملی رہنمائی اور آداب کے اسباق حاصل کرنے کے لئے پڑھیں جو آپ کے لئے ساحل سمندر کے دن تفریح بنائیں ning اور آپ کے پیچھے لوگوں کی خاطر۔ اور اگر آپ خود سینڈی جنت تلاش کر رہے ہیں تو چیک کریں امریکہ کے 30 بہترین ساحل۔
یکم اپریل کو پیدا ہوا
1 بلند آواز میں میوزک چلائیں
آپ جان کیسیک نہیں ہیں۔ لوگ ساحل سمندر پر آرام کرنے اور اپنی مصروف زندگی سے دور ہونے کے لئے آتے ہیں۔ اور اس میں آپ کی پسندیدہ دھنیں سننا شامل نہیں ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو موسیقی میں حیرت انگیز ذائقہ آپ کے آس پاس کے ہر فرد کے فائدے کے لئے ہے ، لیکن DJ کھیلنے میں یہ درحقیقت غیر مہذب اور خود غرض ہے۔ دراصل ، اونچی آواز میں میوزک بجانا ہمیشہ ایک پریشانی ہوتا ہے ، اور یہ اس میں سے ایک ہے 30 چیزیں جو شہروں میں لوگوں کو ہمیشہ پریشان کرتی ہیں۔
2 سے نمٹنے کے فٹ بال
شٹر اسٹاک
ٹینروں سے بہت دور خالی جگہ پر والی بال کا ایک خاص جال لگانا ٹھیک ہے ، لیکن ایسا کوئی کھیل کھیلنا جس کے نتیجے میں کسی کو چہرے پر مارا جاسکے۔ اور اس میں فریسی بھی شامل ہے ، خاص طور پر چونکہ فریسیبی کھلاڑی اکثر اپنے ہدف کو پکڑنے کے لئے پھیپھڑوں کا استعمال کرتے ہیں ، غیرمقصد لوگوں کو ریت کے ساتھ لپکتے ہیں۔
3 اپنا فون چھوڑ دیں
اس کو لے کر لوگ آج کل سوشل میڈیا پر غیر صحت بخش عادی ہیں ، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ آپ اکثر ساحل سمندر پر موجود افراد کو انسٹاگرام کے فیڈ چیک کرتے ہوئے گھنٹوں دیکھتے ہیں۔ اگر آپ کا فون زیادہ گرم ہوجاتا ہے تو پانی جم جائے گا ، اور پانی اور بجلی خطرناک امتزاج ہے۔ اگر آپ بچھاتے ہوئے واقعی میوزک سننا چاہتے ہیں تو آپ اپنے فون کو ایک خصوصی موصلیت پاؤچ رکھ سکتے ہیں یا اسے تولیہ کے اندر مضبوطی سے لپیٹ سکتے ہیں۔ لیکن سب سے بہتر کام یہ ہے کہ اپنے آپ کو ایک سم ربائی دیں اور اسے اپنے بیگ میں چھوڑیں۔
4 سیگلوں کو کھانا کھلاؤ
موٹی سیگلز پیاری لگتی ہیں ، لیکن موٹاپا جانوروں کے لئے اتنا ہی مسئلہ ہے جتنا یہ انسانوں کے لئے ہے۔ سیگلس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ فرنچ فرائز اور گرم کتوں کی خوراک پر گزاریں۔ اس کے علاوہ ، یہ ان کی حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ اپنے دوستوں کو پارٹی میں مدعو کریں ، اور اس سے پہلے کہ آپ کو معلوم ہوجائے ، آپ کو فاسٹ فوڈ گدھوں کی فوج گھیرے گی۔ ککڑیوں کو ٹھنڈا رکھنے کے ل your اپنی آنکھوں پر رکھنا بھی محفوظ نہیں ہے ، کیوں کہ وہ سوادج ناشتے پر قبضہ کرنے کی کوشش میں آسانی سے آپ کی آنکھ کھینچ سکتے ہیں۔
5 اپنا تولیہ دوسروں کے قریب ہلائیں
یہ ایک سخت ہے کیونکہ ہوا ہر طرف سے آتی ہے ، لہذا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے تولیہ کو اٹھانے کی کتنی ہی سخت کوشش کرتے ہیں تاکہ ریت ایک خاص سمت میں چلی جاتی ہے ، لامحالہ یہ ہر جگہ چلتی ہو. چلتی ہے۔ سونے والے اجنبی کو ریت کے ساتھ چھڑکنا آپ کے ساحل سمندر پر کر سکتے ہیں ایک بدترین چیزوں میں سے ایک ہے ، لہذا یہ تولیہ کو کسی خالی جگہ پر کھینچنے کی کوشش کے قابل ہے تاکہ آپ اس بات کا یقین کر لیں کہ ہوائی ریت سے کسی کو گھٹن میں مبتلا نہ کریں۔
6 پانی بھول جاؤ
شٹر اسٹاک
90 کی دہائی کا بہترین ہٹ عجوبہ۔
جب آپ سارا دن دھوپ اور گرمی سے باہر رہتے ہو تو ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے ، لہذا پانی سے بھرا ہوا تھرموس ساتھ لانا ضروری ہے۔ سورج کی روشنی دراصل وزن کم کرنے کا ایک خفیہ ہتھیار ہے ، اور گرم موسم میں ورزش کرنا بڑی ورزش ہوسکتی ہے ، لیکن اگر آپ کافی مقدار میں H2O نہیں پیتے ہیں تو یہ بہت خطرناک یا مہلک بھی ہوسکتا ہے۔
7 اپنے کتے کو دھوپ میں رکھیں
کتے ساحل سمندر سے محبت کرتے ہیں ، لیکن آپ کے دوست کے چہرے پر مورھل مسکراہٹ اور جس طرح سے وہ خوشی سے تڑپ رہا ہے اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ اس نے گرما گرم کردیا ہے۔ انسانوں کی طرح ، یہ بھی کتوں کے لئے مہلک ثابت ہوسکتا ہے ، لہذا ان کو کتے کے پانی کی بوتل سے ہائیڈریٹ رکھنا اور اس بات کو یقینی بنانا بہت سایہ دار ہے کہ ان کو بہت سایہ ملے۔ مزید نکات کے ل check ، چیک کریں اس موسم گرما میں اپنے کتے کو ٹھنڈا رکھنے کے 5 جینیئسس طریقے۔
8 دھواں
شٹر اسٹاک
ہر چیز کو دیکھتے ہوئے ، جس کے بارے میں ہم جانتے ہیں کہ سگریٹ نوشی ابتدائی قبر میں کتنا حصہ ڈالتی ہے ، یہ ذہن حیرت زدہ ہے کہ لوگ اسے اب بھی کرتے ہیں۔ مطالعات نے یہ ظاہر کیا ہے یہاں تک کہ ایک دن میں صرف ایک سگریٹ پینا آپ کی عمر کو نمایاں طور پر مختصر کرسکتا ہے۔ اور وہ لوگ جو تمباکو نوشی کرتے ہیں اکثر یہ سوچتے ہیں کہ ساحل سمندر پر روشنی ڈالنا بالکل ٹھیک ہے کیونکہ ، ارے ، یہ باہر ہے ، ٹھیک ہے؟ تاہم ، تمام سمتوں سے چلنے والی ہوا کے ساتھ ، آپ کو یقینی طور پر اس زہریلی ہوا کو کسی کے چہرے میں پھینکنا ہے ، جس میں بچوں کی بھی شامل ہے۔
9 بہت گہری جائیں
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ ایک تجربہ کار تیراکی ہیں تو ، سمندر کی سائرن کال پر توجہ دینا اور بہت دور جانا بہت خطرناک ہے ، کیوں کہ آپ کو کبھی پتہ نہیں چلتا ہے کہ آپ کو جب ریپٹائڈ پھنس جائے گا۔ وہ نامعلوم حد تک مشکل سے دوچار ہیں ، اور نیشنل سمندری اور ماحولیاتی انتظامیہ کے مطابق ، ہر سال 100 سے زیادہ افراد اس منصوبے کی وجہ سے ڈوب جاتے ہیں۔
10 ڈوبنے والے کھیل کھیلیں
جب میں بچپن میں تھا ، تو میرا سب سے اچھا دوست اور میں نے ساحل سمندر کے دو کھیل کھیلنا پسند کیا جس کی وجہ سے میں اب چونک کر رہ گیا کہ محافظوں کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں تھا۔ ایک کو سحورس کہا جاتا تھا ، اور وہ کسی کی پیٹھ پر بیٹھنے میں شامل ہوتا تھا جب وہ پانی کے اندر ایک ڈولفن تیراکی کرتے ہیں۔ دوسرے کو پاپ بوتل کہا جاتا تھا ، جس میں کسی کو پانی کے نیچے دھکیلنا اور اسے نیچے رکھنا شامل ہوتا ہے یہاں تک کہ وہ اوپر کی سطح پر پاپپ ہوجائیں۔ یہ دونوں انتہائی خطرناک ہیں اور یہ ایک معجزہ ہے کہ کوئی نہیں ڈوبا۔ تفریحی حقائق: جب آپ کوئی کھیل کھیلتے ہو جس میں 'مدد' کی آواز میں شامل ہو تو لائف گارڈز بھی اس کی تعریف نہیں کرتے ہیں۔ اپنی ٹیم کے کھلاڑیوں کو۔
11 سن اسکرین کو بھول جاؤ
شٹر اسٹاک
کپ کا صفحہ کہ کوئی آپ کو کیسے دیکھتا ہے۔
ہم سب کو جلد کے کینسر کے خطرات سے واقف ہے ، اور ابھی بھی بہت سارے لوگ سن اسکرین کو روکتے ہیں کیونکہ انہیں اندیشہ ہے کہ یہ کامل ٹین حاصل کرنے کی ان کی صلاحیت کو روکیں گے۔ آپ کی زیتون کی جلد صرف کچھ دن جاری رہے گی ، لیکن جلد کا کینسر چاروں طرف ہی رہے گا۔ کینسر کے علاوہ ، سنسکرین نہ پہننا عمر بڑھنے کی ابتدائی علامات ، جیسے سیاہ دھبوں اور جھریاں میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
بہت زیادہ سنسکرین صرف UVB کرنوں سے محفوظ رکھتی ہے ، جو دھوپ کی وجہ بنتی ہے ، اور UVA کرنوں سے نہیں ، جو جھریاں پڑتی ہے ، اسی وجہ سے یہ ضروری ہے کہ سنسکرین کا انتخاب کریں جس میں وسیع پیمانے پر UVA / UVB کا تحفظ ہو۔ جلد کے کینسر فاؤنڈیشن کے مطابق ، ایس پی ایف 30 سن اسکرین اتنی مضبوط ہے کہ یووی بی کے تقریبا 97 97 فیصد تابکاری کو روک سکتا ہے ، اور ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ ابھی بھی کم ہے کہ آپ کو کچھ رنگ مل جائے۔ اور تیراکی کے بعد اور ہر دو گھنٹے جو آپ دھوپ میں گزارتے ہیں اس کے بعد دوبارہ درخواست دینا نہ بھولیں۔ اس بیماری سے اپنے آپ کو محفوظ رکھنے کے مزید طریقوں کے لئے ، سیکھیں (اور کاٹ دیں) 20 عادات جو آپ کے جلد کے کینسر کے خطرے کو بڑھاتی ہیں۔
12 پہلے منڈوانا
شٹر اسٹاک
جب وہ ساحل سمندر پر جاتے ہیں تو ہر کوئی ہموار جلد چاہتا ہے ، لیکن ساحل سمندر سے پہلے مونڈنے سے استرا جلنے کا سبب بن سکتا ہے ، کیونکہ کھارے پانی سے استرا کے ذریعہ کی جانے والی چھوٹی کٹیاں پریشان ہوجاتی ہیں۔ ان بدصورت سرخ رنگ کے ٹکڑوں سے بچنے کے ل going ، جانے سے پہلے کم از کم 24 گھنٹے مونڈنا بہتر ہے ، اور اس کے بعد اچھی طرح سے نمی کرنا چاہئے۔
13 شراب پی
یہ بتاتے ہوئے کہ شراب آرام کا مترادف ہے ، بہت سارے لوگ دھوپ میں لطف اندوز ہوتے ہوئے ایک اچھی ٹھنڈی بیئر پر گھونٹ لیتے ہیں یا شراب کا گلاس پینا پسند کرتے ہیں۔ لیکن ، سب سے پہلے ، بہت سارے عوامی ساحلوں پر شراب پینا غیر قانونی ہے ، اور لوگوں کو اس کے لئے ٹکٹ ملتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ الکحل آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھاتا ہے ، اس کا مطلب ہے کہ اس سے آپ کو زیادہ گرمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ آپ کو پانی کی کمی بھی دیتا ہے ، جو آپ کو گرم دن کی آخری چیز ہے۔ ذکر نہیں کرنا ، بوز آپ کے ساحل سمندر کی حدود کے اہداف کو صرف روک دے گا .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے !
