بوڑھا ہونا ایک اعزاز کی بات ہے ، حالانکہ ہم میں سے بہت سے لوگ اس کو دیکھنے میں ناکام رہتے ہیں۔ تاہم ، آپ کے پچاس کی دہائی دراصل یہ جاننے کے لئے ایک بہترین وقت ہے کہ آپ زندگی سے کیا چاہتے ہیں ، اور ، اس غیر یقینی صورتحال کے بغیر جس نے آپ کو ایک یا دو عشرے پہلے پیروی کیا ، حقیقت میں اسے حاصل کریں۔ دراصل ، بہت سارے لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ خوشی ، صحت اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود کے حصول میں ان کی زندگی میں کچھ سنجیدہ تبدیلیاں لانے کے ل their ان کا پچاس کا بہترین وقت ہے۔
خوف کے احساس کے ساتھ اپنے 50s میں جانے کی بجائے ، 50 کے بعد کی زندگی میں تبدیلیاں لانا شروع کردیں اور آپ کو ابھی پتہ چل سکے کہ آپ کی 50s آپ کی بہترین دہائی ہے۔ اور جب آپ اپنی بالغ زندگی کو ہموار کرنا چاہتے ہیں تو ، اس کو کھودنے سے شروع کریں 40 کی دہائی میں 50 آئٹمز کوئی انسان نہیں ہونا چاہئے !
متعلقہ: ہماری راؤنڈ اپ کو مت چھوڑیں 20 حیرت انگیز والد کے دن تحفہ خیالات!
1 ایک دیرینہ خوف پر فتح حاصل کریں
شٹر اسٹاک
جوانی کے ابتدائی دور میں آپ کو روکنے والے خوفوں کو آپ کے پچاس کی دہائی کی طرح کا حکم نہ ہونے دیں۔ آپ کے پچاس کی دہائی اچھ .ی وقت ہے کہ آخرکار اس اداکاری کی کلاس کو آزمائیں ، اسکائی ڈائیونگ پر جائیں ، یا کسی سے پوچھیں جس کی تاریخ آپ دیکھ رہے ہیں ، چاہے اس سوچ نے ایک دہائی پہلے ہی آپ کو مفلوج کردیا ہو۔ در حقیقت ، کچھ سائنس دان یہ کہہ رہے ہیں کہ ، انسانی لمبی عمر میں اضافہ کی وجہ سے ، آپ بہت ہیں آپ کے خیال سے چھوٹا 50 پر۔ اور جب آپ شروع کرنا چاہتے ہیں تو ، آزمائیں 40 سے زیادہ لوگوں کے ل People 40 بالٹی کی فہرست کے بہترین تجربات .
2 ڈاؤن لوڈ ، اتارنا بالوں کو آزمائیں
سوچئے کہ آپ کے خوفناک بالوں کے دن ختم ہوگئے ہیں کیوں کہ آپ اپنے پچاس کی دہائی میں ہیں؟ دوبارہ سوچ لو. حیرت انگیز نئے ‘ڈو کے ساتھ اپنے انداز کو نئے سرے سے ابھارنے کا بہترین وقت ہے۔ کے لافانی الفاظ میں ہلیری کلنٹن ، 'اگر میں پہلے صفحے سے کہانی کھٹکھٹانا چاہتا ہوں تو ، میں صرف اپنے بالوں کو تبدیل کرتا ہوں۔' اور جب آپ کولر دیکھنا چاہتے ہیں تو ، ان میں سے کسی ایک کو آزمائیں نوجوانوں کو فوری طور پر دیکھنے کے ل Men 15 بہترین مردوں کے بال کٹوانے .
3 کہیں ایسا سفر جہاں آپ کبھی نہیں گئے ہوں
شٹر اسٹاک
آپ ہمیشہ سفر کرنا چاہتے ہیں اس سفر میں مزید ایک منٹ انتظار کیوں کریں؟ آپ کے 50s کا اختتام مناسب مقامات کو دیکھنے کے لئے ہے جو آپ نے ہمیشہ دیکھا تھا۔ حقیقت میں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بین الاقوامی سفر تخلیقی صلاحیتوں کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ قائل کرنے کی ضرورت ہے؟ بس چیک کریں تعطیل لینے کے 35 بہترین اسباب .
جب آپ پیدائش کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟
4 ایک بک کلب شروع کریں
شٹر اسٹاک
عظیم ادب پر روشنی ڈالنے میں کبھی دیر نہیں لگتی۔ خوش قسمتی سے ، آپ لکھے ہوئے لفظ کے بارے میں اپنے علم میں توسیع کرسکتے ہیں اور بک کلب شروع کرکے دوستوں کے ساتھ مل سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کی عمر کے مطابق زیادہ علمی طور پر فٹ رہنے میں بھی مدد مل سکتی ہے: تحقیق میں شائع ہوا عصبی سائنس تجویز کرتا ہے کہ ذہنی طور پر متحرک سرگرمیاں جیسے پڑھنے سے عمر بڑھنے کے عمل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اور جب آپ کلاسیکی کو ختم کرنا چاہتے ہیں تو ، سے شروع کریں 40 سے زیادہ ہر آدمی 40 سے زیادہ کتابیں اپنے بُک شیلف پر رکھنا چاہئے .
5 پالتو جانور کو اپنائیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ خالی گھونسلے کے سنڈروم کا تناؤ محسوس کررہے ہیں یا محتاجی جانوروں کی مدد کے لئے بے چین ہیں تو آپ کے پچاس کی دہائی پالتو جانور کو اپنانے کا بہترین وقت ہے۔ صحبت اور غیر مشروط محبت کے علاوہ ، تحقیق یہ بھی تجویز کرتی ہے کہ پالتو جانوروں کے مالکان اپنے پالتو جانوروں سے پاک ہم منصبوں سے زیادہ لمبی رہتے ہیں۔ اور جب آپ کسی پیارے دوست کو گھر لانے کے لئے تیار ہوجائیں تو ، اسے دریافت کریں پالتو جانور کو اپنانے کے 15 حیرت انگیز فوائد !
6 باغ کرنا سیکھیں
شٹر اسٹاک
اپنے گروسری بلوں کو کم کرنے ، اپنی جسمانی سرگرمی میں اضافے اور صحت مند کھانے کے ل to آسان طریقہ چاہتے ہیں؟ باغبانی شروع کرو۔ آپ کے پچاس کی دہائی آپ کے معمول میں اس کم اثر ، انتہائی فائدہ مند سرگرمی کو شامل کرنے کا بہترین وقت ہے۔ اور اپنی زندگی میں سالوں کو شامل کرنے کے زیادہ چالاک طریقوں کے لئے ، اس کو مت چھوڑیں 100 عمر رسیدہ بہترین راز!
7 ختم a نیو یارک ٹائمز سنڈے کا لفظ
شٹر اسٹاک
آپ کے پچاس کی دہائی آخر کار سے نمٹنے کے ل a بہترین وقت ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ ناممکن طور پر نامممممممممممکنات ہے کہ آپ اب تک کوشش کرنے کے لئے بھی خوفزدہ ہوں گے۔ مزید ترغیبات کی ضرورت ہے؟ تحقیق سے پتہ چلتا ہے اگر آپ کے دماغ کے معمولات کا ایک حصہ ہوتا ہے تو آپ زیادہ دیر تک ذہنی طور پر تیز رہ سکتے ہیں۔ اور صحت مند تعلقات استوار کرنے کے ل this ، اسے پڑھیں اپنی محبت کو دوبارہ زندہ کرنے کے لئے 50 رشتے کی قیمتیں
8 جرنلنگ شروع کریں
شٹر اسٹاک
آپ کا پچاس کی دہائی جذباتی وقت ہوسکتا ہے ، لیکن جرنلنگ ان احساسات کے ل a ایک زبردست آؤٹ لیٹ فراہم کرسکتی ہے جبکہ آپ کو اپنی زندگی میں چلنے والی تمام عمدہ چیزوں کو یاد رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ حقیقت میں، UCLA میں محققین پتہ چلا کہ تاثرات لکھنے سے بھی اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
9 پرانے دوستوں سے رابطہ کریں
شٹر اسٹاک
آپ کے پیچھے آپ کی ابتدائی بالغ زندگی کے ڈراموں سے بھرے دنوں کے ساتھ ، آپ کے 50s پرانے دوستوں سے رابطہ کرنے کا ایک بہترین وقت ہے۔ اور جب آپ اپنے پچاس کی دہائی پر آجائیں گے تو شاید اس میں بہت کچھ ہوجائے گا۔
10 اپنے خاندانی نسب کا سراغ لگائیں
اگرچہ آپ کو اس بات کا مبہم اندازہ ہوسکتا ہے کہ آپ کا کنبہ کہاں سے ہے ، آپ کے پچاس کی دہائی نسب نامے کے منصوبے سے نمٹنے کے لئے بہترین وقت ہے۔ یہ معلوم کرنا کہ آپ کے دور دراز کے رشتہ دار کہاں سے آئے ہیں اور ان کی زندگیوں کے بارے میں جاننا آپ کے گھر جانے کے بعد چھوٹے کنبہ کے افراد کو بھی دینا ایک حیرت انگیز تحفہ ہے۔ اور صحت مند رہنے کے زیادہ ذہین طریقوں کے لئے ، آپ کو پیروں سے باہر اپنے پیروں کے ساتھ کیوں سونا چاہئے یہ یہاں ہے۔
11 نئی زبان سیکھیں
شٹر اسٹاک
عمر بڑھنے کے ساتھ ہی آپ اپنا دماغ تیز رکھنا چاہتے ہیں؟ اپنے 50s میں ایک نئی زبان سیکھنے کی کوشش کریں۔ نہ صرف یہ آپ کی مدد کرے گا جب آپ آخر میں اس چھٹی کو لیں گے جس کا آپ ہمیشہ خواب دیکھ رہے ہیں ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دو لسانی ہونے کی وجہ سے عمر رسیدہ عمل کے کچھ علمی اثرات کو کم کرسکتے ہیں۔ اوہ ، اور زبان بول رہے ہو؟ چیک کریں 30 عام الفاظ جو آپ تمام غلط استعمال کر رہے ہیں۔
12 یوگا اٹھائیں
شٹر اسٹاک
اپنے 50 کی دہائی میں یوگا کرکے زیادہ لچکدار اور مضبوط جسم سے لطف اٹھائیں۔ نہ صرف سخت جوڑ کو محدود کرنے کے لئے یوگا بہت اچھا ہے ، بلکہ ان دبلی پتلی پٹھوں کو حاصل کرنے کا ایک مثالی طریقہ ہے جو آپ ہمیشہ چاہتے ہیں۔
13 ایک سولو تعطیل لیں
i اسٹاک
7 فروری سالگرہ شخصیت۔
جب آپ کم عمر ہو تو تنہا سفر کرنا زیادہ مزہ آرہا تھا ، لیکن اب جب آپ تھوڑے سے بڑے ہو گئے ہیں تو اپنے آپ کو تنہا سفر کریں۔ آپ خود اپنا شیڈول بنانا ، جس طرح سے آپ چاہتے ہیں اس کی کھوج کرنا ، اور تنہا آرام کرنا آپ کے 50 کی دہائی میں اس وقت تک ناقابل تردید خوشیاں ہیں۔ اور اگر آپ سولو سفر کرنے کے عادی ہیں تو ، آپ کو شاید یہ بھی معلوم ہوگا 50 باتیں سنگل لوگ سننے سے نفرت کرتے ہیں۔
14 مزید پڑھیں کلاسیکی ادب
شٹر اسٹاک
اگرچہ ایک بک کلب ایک اچھی شروعات ہے ، آپ کے پچاس کی دہائیوں میں آپ کے مفت وقت کا زیادہ وقت ان کلاسیکی طبقات کو ڈھونڈنے کے لئے صرف کرنے کا ایک بہترین وقت ہوتا ہے جو آپ کو زندگی میں اس سے پہلے ختم کرنے کا وقت نہیں ملا تھا۔ اور اگر اس طرح کا پڑھنا آپ کے دروازوں سے بالکل ہی بھاری ہے تو ، کسی ایک سے شروع کرنے پر غور کریں مشہور شخصیت کی 30 کتابیں۔
15 ریس چلائیں
شٹر اسٹاک
اپنے 50s میں پورا کرنے کے لئے اپنے آپ کو فٹنس کا ایک مقصد بنائیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ میراتھن کے لئے مارکیٹ میں نہیں ہیں ، 5K یا چیریٹی واک کیلئے آپ کو اعتماد میں سنجیدگی سے اضافہ ہوسکتا ہے۔
16 شراب کی تعریف کرنا سیکھیں
اگر آپ شراب پینا پسند کرتے ہیں تو ، اپنے 50 کی دہائی میں اپنی پسندیدہ شرابوں کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ٹھوس کوشش کریں۔ اپنے آپ کو مناسب اصطلاحات سے واقف کرنے کے لئے چکھنے والی کلاس آزمائیں اور یہ سیکھیں کہ کس طرح مناسب طریقے سے سجانا ، ڈالنا ، اور شراب کا ایک عمدہ گلاس گھونٹنا ہے۔
17 باقاعدگی سے مساج کریں
افرادی قوت میں یا بچوں کی پرورش میں چند دہائیاں گزارنے کے بعد ، آپ آرام کے ل definitely یقینی طور پر کچھ وقت کے مستحق ہوجاتے ہیں۔ اپنے پچاس کی دہائی کو آپ آخر میں باقاعدگی سے مساج کرنے کا عہد کریں ، جس کی مدد سے آپ کو درد سے پاک رہنا چاہئے۔
18 کھانا پکانا سیکھیں
اگرچہ آپ باورچی خانے کے آس پاس اپنا راستہ اچھی طرح سے جانتے ہو کہ کچھ کھانا تیار کر سکتے ہو ، اپنے دستکاری میں عبور حاصل کرکے اپنے 50 کی دہائی کو افزودہ کریں۔ منتقلی کے ل cooking کھانا پکانے کی کلاسوں کا مطلب کم ویمپی سلاد اور پاستا اور جاردس سوس کی راتیں اور زیادہ جادوئی کھانوں سے ہوسکتا ہے۔ کے ساتھ شروع کریں 40 پکوان ہر ایک کو 40 سے زیادہ
19 دستخطی ڈش بنائیں
اور جب آپ اس پر پہنچیں تو ، ایک ڈش ڈھونڈیں جو آپ کو کھانا پکانا پسند ہے اور تھوڑی تخلیقی صلاحیتوں اور بہت ساری مشقوں سے ترکیب کو خود بنانا ہے۔
20 تھراپی کی کوشش کریں
شٹر اسٹاک
اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنا سخت ہوسکتا ہے ، لیکن تھراپی حقیقی علاج ہوسکتی ہے۔ اپنے آپ کو تھراپی کو ایک بار آزما کر خود سے زیادہ انتشار اور ایک زیادہ مثبت نقطہ نظر کے پابند ہوں۔
21 رضاکار
شٹر اسٹاک
جب آپ پچاس کے قریب آئے ، تب بھی زندگی نے آپ کو شکر ادا کرنے کے لئے کافی مقدار بخشا ہے ، جس سے آپ واپس دینا شروع کردیں۔
22 اپنے آپ کو ایک بڑا تحفہ خریدیں
شٹر اسٹاک
چاہے وہ تیز کار ہو یا ڈیزائنر پرس ، آپ نے اپنے 50s میں اپنے بینک اکاؤنٹ میں تھوڑی اضافی نقد رقم کے ساتھ اپنی نگاہیں بنوائیں ، اب زندگی بھر میں اضافے کے لئے یہ ایک بہترین وقت ہے۔ اگر آپ اپنی الماری کو اپ ڈیٹ کرنے کے خواہاں ہیں تو ، اس کے ساتھ شروعات کریں آرام دہ اور پرسکون دفتر کے 10 لوازم.
23 فیملی کا دوبارہ اتحاد
شٹر اسٹاک
لوگوں کے عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ آپ کے کنبہ کے ساتھ گزارنے کے لامتناہی مواقع نہیں ہیں۔ اپنے پچاس کی دہائی میں ، خاندانی اتحاد کا ایک موقع بنائیں اور ان خاندانی ممبروں سے رابطہ کریں جو آپ کے ساتھ رابطے سے محروم ہوگئے ہیں۔
24 ہر کھانے میں سبزیوں کو غیر مذاکرات کے قابل بنائیں
اگرچہ آپ کی پچاس کی دہائی تک سبزیاں آپ کی غذا میں پہلے سے ہی اہم کردار ادا کرسکتی ہیں ، انہیں ہر کھانے میں اپنا راستہ بنانا چاہئے۔ جیسا کہ مائیکل پولن کہتا ہے ، کھانا کھاؤ۔ بہت زیادہ نہیں. زیادہ تر پودے۔ '
25 پینٹنگ اپ لو
شٹر اسٹاک
اگر آپ کوشش نہیں کرتے ہیں تو آپ کے پاس شاہکار موجود ہے تو کون جانتا ہے؟ پُرسکون سرگرمی اور لطف اٹھانے والی تخلیقی دکان ہونے کے علاوہ ، جب بھی آپ اپنے گھر کے آس پاس اپنے کام کو دیکھیں گے تو آپ فخر محسوس کریں گے۔
26 باہر زیادہ وقت گزاریں
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے پچاس کی دہائی میں ہوں تو زیادہ وقت باہر گزارنے کے لئے ایک حقیقی کوشش کریں۔ تھوڑی سورج کی روشنی اور سبز رنگ کی جگہ آپ کی صحت اور خوشی کو بہتر بنانے کی طرف بہت آگے جا سکتی ہے۔
27 سرف سیکھیں
شٹر اسٹاک
مجھے اپنے پہلے کے لیے کون سا ٹیٹو لینا چاہیے
کون کہتا ہے کہ آپ کو لہروں کی سواری کا طریقہ سیکھنے کے لئے جوان ہونا پڑے گا۔ تفریح اور اپنے 50s میں فٹ ہونے کا ایک بہترین طریقہ سرفنگ ہے۔
28 اپنا گھر دوبارہ تیار کریں
اس ترمیم کو مزید 10 سال تک مت چھوڑیں۔ آپ کے پچاس کی دہائی میں ، آپ کو نہ صرف اس عمل میں ہاتھ دینے کے لئے اتنی توانائی حاصل ہوگی ، بلکہ آپ کو دوبارہ تعمیر شدہ جگہ کے نتائج سے لطف اندوز ہونے کے لئے بھی کافی وقت ملے گا۔
29 اپنے پڑوس میں شامل ہوں
اپنے پچاس کی دہائی میں اپنے پڑوس سے مزید منسلک ہونا آپ کے ریٹائرمنٹ کے چاروں طرف اچھ .ا ہوگا۔ چاہے آپ محلے کی گھڑی کررہے ہو ، برادری کے باغ میں شجرکاری کر رہے ہو ، یا بیمار رہنے والے باشندوں کو کھانا لانے میں مدد کر رہے ہو ، تھوڑا سا معاشرتی کام بہت بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔
30 کہیں خوبصورت بنائیں کیمپنگ
شٹر اسٹاک
اپنے 50s میں باہر خوبصورت اور کہیں خوبصورت ڈیرے ڈال کر تجربہ کریں ، چاہے اس کا مطلب الاسکا کے گلیشیر بے اسٹیٹ پارک یا مینیسوٹا کے باؤنڈری واٹرس کا سفر ہو۔
31 ڈانس اسباق لیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ چیزوں کا مسالہ بنانا چاہتے ہیں ، زیادہ اعضاء حاصل کریں ، یا محض ایک حرکت بنائیں تو ، آپ کے پچاس کی دہائی کچھ مناسب تربیت حاصل کرنے اور ڈانس فلور پر اپنی پہلی فلم بنانے کا بہترین وقت ہے۔
32 سیاسی طور پر متحرک ہوں
شٹر اسٹاک
چاہے آپ کا جنون انسانی حقوق ، ماحولیات ، تعلیم ، یا جانوروں کی فلاح و بہبود ہو ، آپ کے پچاس کی دہائی سیاسی طور پر آگاہ اور متحرک رہنے کا بنیادی وقت ہے۔
33 صبح کا آغاز ورزش کے ساتھ کریں
شٹر اسٹاک
آپ اپنے پچاس کی دہائی میں زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں؟ صبح کا آغاز ورزش کے ساتھ کریں۔ نہ صرف صبح کام کرنے سے آپ کو توانائی کا ایک بڑا فائدہ ملے گا ، بلکہ تحقیق یہ بھی تجویز کرتا ہے کہ ورزش کام کی پیداوری کو بڑھا سکتی ہے۔ لہذا اپنے دفتر میں آنے سے پہلے ورزش میں شامل ہونے کی کوشش کریں۔
34 خود کو کنسرٹ میں VIP ٹکٹ حاصل کریں
شٹر اسٹاک
آپ کو اپنے پسندیدہ اداکار کنسرٹ میں کھڑے سامنے اور سینٹر سے لطف اندوز ہونے کے لئے کراپ ٹاپ میں 18 سال کا ہونا ضروری نہیں ہے۔ اپنے پچاس کی دہائی میں ، کنسرٹ میں وی آئی پی ٹکٹوں کے ساتھ اپنے آپ سے سلوک کریں اور اپنے دوستوں کے ساتھ خود کو بیوقوف رقص کریں۔
35 کسی کو معاف کرو
تھوڑی بہت معافی ایک طویل سفر ہے۔ اپنے پچاس کی دہائی میں ، اپنے آپ سے اور ان لوگوں کے ساتھ سلوک کرنے کا ایک نقطہ بنائیں جن سے آپ کو ماضی میں کچھ معافی مل گئی تھی۔
36 اپنی آزمائشوں سے اصلاحات کریں
شٹر اسٹاک
معافی کی اس تحریک میں آپ کی معاونت کو خارج نہیں کرنا چاہئے۔ ناقابل معافی کام انجام دینے والوں کی رعایت کے ساتھ ، اپنی قیدیوں سے صلح کرنے کا ایک نقطہ بنائیں۔
37 بستر پر زیادہ وقت گزاریں
شٹر اسٹاک
جب زیادہ تر لوگ پچاس کی دہائی میں ہوتے ہیں تو ، صبح سویرے جاگنے والے وقت جو آپ نے برداشت کرتے ہیں جب آپ کے چھوٹے بچے ہوتے ہیں تو طویل عرصے سے چلتے ہیں ، لہذا اپنے آپ کو بستر پر تھوڑا سا زیادہ وقت لگائیں۔ اخبار پڑھیں ، اپنے ساتھی سے بات کریں ، یا اپنے آپ کو آرام کے لئے تھوڑا سا زیادہ وقت دیں۔ آپ یقینا. اس کے مستحق ہیں۔
38 تحریری کلاس لیں
اپنی کہانی سنانے کی مہارت کو دو اور اپنے 50s میں لکھنے کی کلاس میں اپنے آپ سے سلوک کرو۔ ابھی بھی قلم کرنے کے لئے کافی وقت ہے جو آپ کو اپنے اندر بیچنے والا ناول فروخت کرتا ہے۔
39 غور کرنا سیکھیں
شٹر اسٹاک
ایک صاف ذہن اور خوشحال زندگی ایک دوسرے کے ساتھ چلتی ہے۔ جب آپ اپنے 50 کی دہائی پر پہنچتے ہیں تو اس وقت تک دھیان کرنا سیکھ کر اپنے آپ کو کسی حد تک مستحق خاموشی اور ذہنی وضاحت کے ساتھ برتاؤ کریں۔ میں شائع تحقیق کے مطابق جامع داخلی دوائی ، مراقبہ دراصل افسردگی ، اضطراب اور یہاں تک کہ جسمانی تکلیف میں مبتلا افراد کے لئے راحت فراہم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
40 خود کو ایک اصلاح پسند کی حیثیت سے جگہ دیں
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ ہمیشہ گلاس آدھے خالی قسم کے انسان رہ چکے ہیں تو ، آپ کے 50s اس کو تبدیل کرنے کے لئے ٹھوس کوشش کرنے کا بہترین وقت ہیں۔ ایک پرامید آؤٹ لک آپ کو لمبے عرصے میں بہت زیادہ خوشی محسوس کرنے کے ساتھ ساتھ وقت گزارنے کے ل you آپ کو ایک زیادہ سے زیادہ خوشگوار شخص بنا سکتا ہے۔
بطخ کے پیشن گوئی کے معنی
41 باقاعدہ چیریٹیبل ڈونر بنیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ کے 50s میں آپ کے بینک اکاؤنٹ میں تھوڑا سا اضافی رقم ہے تو ، اسے کسی اچھے مقصد کے لئے چندہ دینے پر غور کریں۔ باقاعدہ رفاہی عطیہ دہندہ ہونے کے ناطے آپ کے جانے کے بعد بھی ، بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔
42 سکنکیر معمول پر سرمایہ کاری کریں
آپ اپنا چہرہ دھونے کا طریقہ شاید جانتے ہو ، لیکن جب آپ 50 سال کی عمر میں ہوں تو ، واقعی آپ کی جلد کی دیکھ بھال شروع کرنے کا وقت آگیا ہے۔ فیشلز حاصل کریں ، ایک ایسی قیمتی کریم میں سرمایہ لگائیں جس کی آپ ہمیشہ کوشش کرنا چاہتے ہیں ، اور ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ ، ہمیشہ سن اسکرین ہی پہنیں ، چاہے موسم ہی کیوں نہ ہو۔
43 اپنے فیشن سینس کو گلے لگائیں
شٹر اسٹاک
فیشن کی اپنی محبت میں جکڑنے کے ل to آپ کو جوان بالغ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے پچاس کی دہائی میں ، خوفناک نہ ہوں کہ واقعی طور پر اپنے پورے فیشن کی حست کو چمکنے دیں ، چاہے آپ بوہیمین وِب میں ہوں یا اس کو چمکانے کی طرح محسوس کریں۔ صرف 50 سے زائد فیشن شبیہیں دیکھو جیسے گریس کوڈنگٹن ، جو ثابت کرتے ہیں کہ عمدہ انداز کی کوئی عمر نہیں ہے۔
44 ایک جامع وصیت کریں
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ کے بارے میں یہ سوچنا متشدد ہوسکتا ہے ، اگر آپ کے پاس 50 سال کی جامع مرضی نہیں ہے تو ، وقت نکالنے کا وقت آگیا ہے۔ اپنے معاملات کو ترتیب سے رکھنے کے بعد آپ کے چاہنے والوں کے لئے نتیجہ اتنا آسان ہوجائے گا۔
45 فن پر گفتگو کرنا سیکھیں
شٹر اسٹاک
اگر آپ پہلے سے ہی آرٹ پریمی ہیں تو ، اپنے 50s میں اس کے بارے میں صحیح طریقے سے بات کرنے کا طریقہ سیکھنے کا عہد کریں۔ اپنی پسند کے آرٹ کے ایک ٹکڑے میں چیروسکو ، علامت ، یا برش اسٹروکس پر گفتگو کرنا سیکھیں ، 'معمولی بات بتانے کے بجائے ،' مجھے نہیں معلوم ، لیکن مجھے یہ پسند ہے۔ '
46 پہلے سو جاؤ
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے پچاس کی دہائی میں ہوں گے تو ، رات کے سارے گھنٹوں تک اپنے آپ کو اوپر رہنے کے لئے دباؤ ڈالنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اگر 9 کو سونے کے وقت مناسب لگتا ہے تو ، اس کے لئے جائیں۔ آپ کا جسم اگلی صبح 2 بجے تک باہر نہ رہنے پر آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔ ہیلس میں
47 ناردرن لائٹس دیکھیں
اگر آپ نے کبھی شمالی لائٹس نہیں دیکھی ہیں ، تو اپنے پچاس کی دہائی میں انہیں پکڑنے کا مشن بنائیں۔ یہ ایسا تجربہ ہے جسے آپ جلد ہی نہیں بھول پائیں گے۔
48 ان لوگوں سے کہو جو آپ ان سے زیادہ پسند کرتے ہو
شٹر اسٹاک
اپنی زندگی کو اپنے پچاس کی دہائی میں مزید خوشحال بنانا چاہتے ہو؟ ان لوگوں سے 'میں تم سے پیار کرتا ہوں' کہہ کر شروعات کریں جو آپ کو زیادہ اہمیت دیتے ہیں۔ اس طرح اپنے کنبہ یا قریبی دوستوں کے ساتھ ہر بات چیت کو ختم کرنے کا ایک نقطہ بنائیں — آپ کو افسوس نہیں ہوگا کہ آپ نے ایسا کیا۔
49 اپنے دوستوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں
شٹر اسٹاک
کام اور خاندانی زندگی کے دباؤ سے آپ 30 اور 40 کی دہائی میں اپنے دوستوں کے ساتھ مناسب وقت گزارنے کے لئے وقت تلاش کرنا مشکل بنا سکتے ہیں ، لیکن آپ کے 50 کی دہائی میں ، آپ ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں جن کی آپ مستقل طور پر پسند کرتے ہو۔ کسی کھیل کی رات کی میزبانی کریں ، سپر باؤل کے لئے پارٹی لگائیں ، یا مہینوں میں ایک بار دوستوں کو مشروبات کے لئے مدعو کریں جب آپ اکٹھے وقت گزاریں گے۔
50 مزید مسکرائیں
مسکرانا ایک طاقتور آلہ ہے جب آپ کی خوشی اور دوسروں کی خوشی کی بات آتی ہے۔ آپ کے چہرے پر مسکراہٹ لگانے سے نہ صرف یہ کہ آپ زیادہ قابل رسائی دکھائی دیتے ہیں ، یہ حقیقت میں آپ کے مزاج کو بھی فروغ دے سکتا ہے۔ در حقیقت ، میں محققین کینساس یونیورسٹی یہاں تک کہ مسکراتے ہوئے دباؤ کی سطح کو بھی جوڑ دیا ہے۔ تھوڑی سی خوشی ایک لمبا سفر طے کرتی ہے۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے !
