پالتو جانور کا مالک کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے ، لیکن اس نے حیرت انگیز نرخوں پر امریکیوں کو کتوں اور بلیوں کو اپنانے سے نہیں روکا ہے۔ حقیقت میں ، کے مطابق امریکی ویٹرنری میڈیکل فاؤنڈیشن ، ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 36 36.5 فیصد اور 30.4 فیصد گھرانوں میں بالترتیب کائنے اور کنارے کے کنارے والے گھر والے ہوتے ہیں۔ اوسطا، ، امریکی خاندانوں کا ایک ٹھنڈا تیسرا پالتو جانور ہے۔
لیکن گھر میں ایک پالتو جانور صرف ایک تفریحی خاندان کے نئے فرد سے زیادہ نہیں ہے: یہ منشیات کی منشیات ہے۔ آرام دہ پٹھوں میں درد سے لے کر آپ کی لمبی عمر بڑھنے تک تناؤ کو کم کرنے تک ، پالتو جانوروں کا مالک ہونا آپ کی صحت کو کچھ سنجیدہ ، دیرپا فوائد فراہم کرتا ہے۔ وہ یہاں ہیں.
1 وہ آپ کے دل کی مدد کرتے ہیں۔
نہ صرف پیارے پالتو جانور اپنے میٹھے چہروں سے دلوں کو پگھلاتے ہیں ، بلکہ یہ آپ کے ٹکر کو ٹپ ٹاپ شکل میں بھی رکھتے ہیں۔ یہ ایک کے مطابق ہے مطالعہ جریدے میں شائع ہوا گردش ، جس نے پایا کہ پالتو جانور رکھنے کا دونوں کے ساتھ باہمی تعلق ہے دل کی بیماری کا خطرہ کم اور دل کی بیماری کے مریضوں میں بقا میں اضافہ ہوا۔
2 وہ آپ کو خوش رکھے۔
پالتو جانوروں کا کوئی بھی مالک اس حقیقت کی تصدیق کرسکتا ہے کہ پیارے دوست سے پیار کرنے سے زیادہ کچھ بھی اتنا سکون نہیں ہے۔ در حقیقت ، ایک مطالعہ اوہائیو اسٹیٹ یونیورسٹی میں منعقدہ پائے گئے کہ کالج کے طلباء کے لئے صرف بلی یا کتے کا مالک ہونا ہی ان کے افسردہ ہونے یا تنہائی کا خطرہ کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
3 اور آپ کو پاؤنڈ لگانے سے روکیں۔
شٹر اسٹاک
اسی اوہائیو اسٹیٹ اسٹڈی میں ، تقریبا 25 فیصد شرکاء نے بتایا کہ کتے یا بلی کے مالک ہونے سے ان کو فعال رکھنے میں مدد ملتی ہے ، بنیادی طور پر اس لئے کہ ان کے پالتو جانوروں نے انہیں سیر کے لئے باہر جانے پر مجبور کیا۔ اور مالکان کی کمر کی لکیروں کے ل this یہ خوشخبری ہے محققین ڈیوک یونیورسٹی سے پتہ چلا ہے کہ دن میں صرف 30 منٹ پیدل چلنا - چاہے وہ آپ کے کتے کے ساتھ ہو یا اس کے بغیر بھی - مدد کرسکتا ہے وزن کو روکنے کے.
4 وہ آپ پر دباؤ ڈالتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
کیا آپ کے کورٹیسول کی سطح میں ایک بہت بڑا امتحان یا پریشان کن کام کی نمائش ہے؟ آپ کے کتے کے ساتھ کچھ کام آپ کو پرسکون کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ در حقیقت ، ایک کے مطابق مطالعہ آپ کے پالتو جانور کے آس پاس رہنا تناؤ کی سطح کو کم کرنے کے ل enough کافی ہے — اس سے بھی زیادہ اگر آپ کسی عزیز سے راحت حاصل کریں۔
سیاہ بیوہ مکڑی کی علامت
5 وہ بچوں کو الرجی سے بچاتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے بچے کو الرجی پیدا کرنے سے بچانا چاہتے ہیں تو صرف انہیں پیارے بھائی یا بہن سے ملائیں۔ تحقیق جریدے میں شائع ہوا مائکروبیوم پتہ چلا ہے کہ جو بچے گھروں میں پالتو جانور کے تحفوں کے ساتھ رہتے ہیں ان میں مائکروبس کی اعلی سطح ہوتی ہے جس سے الرجک بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ مطالعے کے مصنفین کا خیال ہے کہ چونکہ پالتو جانور کم عمری میں ہی بچوں کو بیکٹیریا اور گندگی سے دوچار کردیتے ہیں ، لہذا بلی یا کتے کے ساتھ چھوٹا بچہ استثنیٰ پیدا کرنے میں بہتر صلاحیت رکھتا ہے۔
6 وہ پی ٹی ایس ڈی کے ساتھ مدد کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جب پرڈیو یونیورسٹی کالج آف ویٹرنری میڈیسن کے محققین نے پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (پی ٹی ایس ڈی) کے ساتھ سابق فوجیوں کا تجزیہ کیا تو ، انھوں نے پایا کہ 'سروس کتوں والے تجربہ کاروں کے گروپ میں PTSD علامت کی نمایاں سطح ان لوگوں کے مقابلے میں تھی جن کے پاس خدمت کتا نہیں تھا ، 'کے مطابق a اخبار کے لیے خبر.
معلوم کریں کہ کیا میری بیوی دھوکہ دے رہی ہے۔
7 وہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک / فزکس
کے مطابق امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن ، پالتو جانور کا مالک بہت سے طریقوں میں سے ایک ہے جس سے آپ اپنے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرسکتے ہیں (اور یہ یقینی طور پر آپ کی غذا سے لال گوشت کاٹنے میں مار دیتا ہے)۔
8 وہ فالج کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔
کسی بھی طرح کے پالتو جانور کا مالک ہونا دل کی صحت کے لئے فائدہ مند ہے ، لیکن بلی کے مالکان خاص طور پر اس خاص علاقے میں محفوظ ہیں۔ ظاہر ہے ، بلیوں کے مالکان کو دل کا دورہ پڑنے کا امکان 30 فیصد کم ہے اور فالج کا خطرہ 40 فیصد کم ہے مارٹی نیکر ، ڈی وی ایم ، ویٹرنری ماہر اور مصنف آپ کا کتا: مالک کا دستی کی وضاحت کی یوم خواتین .
9 وہ خود اعتمادی کو بہتر بناتے ہیں۔
اگرچہ وہ حقیقت میں کچھ نہیں کہہ سکتے ، کتے اور بلیوں میں ناقابل یقین صلاحیت ہے کہ وہ اپنے مالکان کو اوپر اٹھاسکیں جیسے کوئی انسان نہیں کرسکتا ہے۔ در حقیقت ، ایک مطالعہ میں شائع شخصیت اور معاشرتی نفسیات کا جرنل یہ نتیجہ اخذ کیا کہ عام طور پر ، پالتو جانوروں کے مالکان فائدہ اٹھاتے ہیں زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی اور ذہنی تندرستی۔
پالتو جانوروں کے 10 مالکان ڈاکٹر کے دورے کم کرتے ہیں۔
ایک دن میں ایک سیب ڈاکٹر کو دور رکھ سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اس پھل کے پرستار نہیں ہیں تو ، آپ ہمیشہ اس کے بجائے کتا یا بلی حاصل کرسکتے ہیں۔ ایک کے مطابق مطالعہ میں شائع سوشل انڈیکیٹرز ریسرچ ، صرف ایک پالتو جانور کا مالک ہونا آپ کے ڈاکٹر کے دورے کی تعداد میں سالانہ 15 فیصد کم کرسکتا ہے۔
11 اور وہ کم دوائیں لیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ دوائیوں پر پیسہ بچانا چاہتے ہیں تو صرف کائین یا کناروں کے مالک پر فخر کریں۔ جریدے میں شائع ہونے والی ایک اور تحقیق کے مطابق سوشل انڈیکیٹرز ریسرچ ، پالتو جانوروں کے مالکان ان کے پالتو جانوروں سے پاک ہم منصبوں سے کم امکان رکھتے تھے جیسے دل کی دشواری اور نیند کی تکلیف جیسی چیزوں کی دوائیوں پر۔ پالتو جانور حاصل کرنا اور زندہ صحت مند: یہ ایک جیت ہے۔
12 انہوں نے ذیابیطس کو روکا۔
شٹر اسٹاک
صوفے سے اترنے اور اپنے کتے کو آرام سے ٹہلنے کے لئے لے جانے کی جدوجہد؟ یہ معلومات آپ کو حوصلہ افزائی کرسکتی ہیں: کے مطابق میو کلینک ، ہر دن سیر کے لئے جانا صحت کی مختلف حالتوں کو روکنے اور / یا انتظام کرنے میں مدد کرتا ہے ، بشمول ٹائپ 2 ذیابیطس۔
13 جب آپ بیمار ہو تو وہ آپ کو تسلی دیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
محبت کرنے والے کتے یا بلی سے چلنے والی چکنی اس کے علاوہ بہترین دوا ہے۔ اور صرف اسے ہم سے نہ لیں: کب محققین کیس ویسٹرن ریزرو یونیورسٹی میں ایچ آئی وی / ایڈز کے ساتھ رہنے والی خواتین مریضوں کا معائنہ کیا ، تو انھوں نے دریافت کیا کہ جب ان کے آس پاس کوئی پالتو جانور ہوتا ہے (خاص طور پر کتے) تو وہ ان کی دائمی بیماریوں سے نمٹنے کے قابل ہوجاتے ہیں۔
14 وہ لوگوں کو ان کی لت پر قابو پانے میں مدد کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
صاف ستھرا اور آرام دہ رہنے کے بعد ، بہت سے سابقہ عادی افراد تناؤ اور افسردگی کی وجہ سے دوبارہ ختم ہو جاتے ہیں۔ لیکن ماہرین کے مطابق علاج کے مرکز کا وعدہ ، آس پاس کے پالتو جانوروں کے ساتھ ایسا ہونے کا امکان کم ہی ہوتا ہے ، کیونکہ ایک پیارے دوست مشکل وقت کے دوران معاشرتی مدد کے لئے ضروری کام کرتا ہے۔
پھنسے ہوئے کے بارے میں خواب
15 وہ آپ کو بہتر توازن دیتے ہیں۔
ہر دن اپنے کتے (یا بلی سے چلنے) کے ایک اور بہت سے فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ ایسا کرنے سے آپ کا توازن اور ہم آہنگی بہتر ہوسکتا ہے۔
16 وہ آپ کو زیادہ معاشرتی بناتے ہیں۔
پالتو جانور ہیں گفتگو کا حتمی آغاز۔ اگر آپ سڑک پر کسی اجنبی سے چھوٹی بات کرنے کے لy شرماتے ہیں تو ، آپ کا کتا کچھ خوش کن چاٹوں کے ساتھ آپ کے لئے برف توڑ کر خوشی سے زیادہ ہے۔ اور نہ صرف یہ آپ کی معاشرتی زندگی کے لئے اچھا ہے ، بلکہ یہ آپ کی صحت کے لئے بھی اچھا ہے: ایک کے مطابق مطالعہ میں شائع صحت اور معاشرتی سلوک کا جرنل ، سماجی ہونے سے ہر چیز کا فائدہ ہوسکتا ہے دماغی صحت جسمانی تندرستی کے لئے۔
17 وہ آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔
ایسے افراد کے لئے جو کتے یا بلی کی دیکھ بھال کرنے میں بہت مصروف ہیں ، مچھلی ہی پالتو جانور ہیں۔ وہ پیارے ہیں ، انہیں چلنے کی ضرورت نہیں ہے اور یہاں تک کہ ان کے ساتھ کھیلنا بھی نہیں ہے ، اور انہیں تیرتے دیکھنا ہی آپ کو صحت مند بنا سکتا ہے۔ سنجیدگی سے: ایک کے مطابق مطالعہ میں شائع ماحولیات اور برتاؤ ، جن لوگوں نے ایکویریم ڈسپلے کی تعریف کرنے میں وقت لیا ، انھوں نے اس دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو کم کیا تھا جو اس مندی کو دیکھ کر لائے ہیں۔
18 وہ آپ کو جوابدہ رکھتے ہیں۔
اگر آپ کو اپنی ورزش کے طرز عمل سے وابستہ رہنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، صرف اپنے پالتو جانوروں سے مدد کیلئے ہاتھ (یا پنجا) قرض دینے کو کہیں۔ ایک کے مطابق مطالعہ جریدے میں شائع ہوا موٹاپا ، زیادہ وزن والے افراد اپنے وزن میں کمی کے پروگراموں کو مکمل کرنے کا زیادہ امکان رکھتے تھے اگر ان کے کتے کسی طرح ملوث ہوں۔
پہلی تاریخ کے اچھے خیالات کیا ہیں۔
19 وہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو اپنے کام کو ترک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
بہت سے لوگ اپنے جانوروں کو پیارے پیارے بچوں کی طرح پیار سے دیکھتے ہیں ، اور اس طرح وہ آخری کام کرنا چاہتے ہیں جو انہیں جان بوجھ کر نقصان پہنچاتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ جب محققین صحت کے فروغ اور بیماری سے بچاؤ کے مرکز سے ، سگریٹ نوشی کرنے والوں نے گھر میں جانوروں کے ساتھ گھر میں موجود جانوروں کو تمباکو ان کے پالتو جانوروں کو پہنچنے والے نقصان سے آگاہ کیا ، 28 فیصد سے زیادہ نے بتایا کہ وہ تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اور دیکھنا یہ ہے کہ تمباکو نوشی ریاستہائے متحدہ میں پھیپھڑوں کے کینسر کی سب سے بڑی وجہ ہے ، یہ یقینی طور پر چاروں طرف صحت کا ایک جشن منانا ہے۔
20 وہ انفیکشن اور چوٹوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
آپ کی بلی کے پیپرز جادوئی طاقتوں کے مالک ہیں۔ نہ صرف وہ پیارے ہیں ، بلکہ مطالعہ پتہ چلا ہے کہ ان کی کمپن فریکوئنسی کافی زیادہ ہے جو در حقیقت پٹھوں کی چوٹوں سے لے کر سوجن تک ہر شے کو ٹھیک کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔
21 وہ ہڈیوں کے خراب ہونے سے بچتے ہیں۔
اپنے تپش کے ساتھ سیر کے لئے جانے کی طاقت کو ضائع نہ کریں۔ کے مطابق امریکی ہڈی صحت ، ہر دن چلنے سے عمر سے وابستہ ہڈی کی کثافت اور ہڈیوں کی طاقت میں کمی میں تاخیر ہوسکتی ہے جو ہپ فریکچر جیسے تکلیف دہ اور تکلیف دہ زخموں کا باعث بن سکتی ہے۔
22 وہ آپ کو اچھی طرح سونے میں مدد کرتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ بستر میں اپنے کتے یا بلی کے ساتھ سونے سے خاص طور پر رات کے آرام کے لئے موزوں نہیں ہوتا (جیسا کہ کوئی بڑا کتا یا جگہ بچانے والی بلی کی تصدیق کرسکتا ہے) ، آپ اپنے جانوروں کو اسی کمرے میں سونے دیتے ہیں جس طرح آپ واقعی آپ کی مدد کرسکتے ہیں۔ زیادہ آرام محسوس کرتے ہیں۔ اس کے مطابق ہے محققین میو کلینک سے ، جنہوں نے 40 بالغ خواتین کا مطالعہ کیا اور محسوس کیا کہ جب وہ محفوظ اور زیادہ محفوظ محسوس کرنے کی بدولت ان کے کتے کمرے میں ہوتے تو وہ بہترین سوتے تھے۔
23 وہ آپ کی جلد کو بڑھاپے سے روکتے ہیں۔
عمر رسیدہ عمل کے خلاف لڑنے کا حتمی طریقہ پالتو جانور ہونا ہے۔ آپ کا جانور آپ کو باہر آنے پر مجبور کرے گا ، اور مطالعہ ثابت کیا ہے کہ وٹامن ڈی کی کافی مقدار (جو آپ کو سورج سے ملتی ہے) جھریاں اور یہاں تک کہ کم کرنے میں مدد کرتا ہے ذہن کو تیز رکھیں۔
24 وہ ذیابیطس کے مریضوں کو محفوظ رکھتے ہیں۔
ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لئے ، کتے کا ہونا زندگی اور موت کے درمیان فرق ہوسکتا ہے۔ ایک میں مطالعہ میں شائع متبادل اور تکمیلی میڈیسن کا جرنل ، محققین نے پایا کہ 65 فیصد سے زیادہ گھریلو کتے اپنے مالکان میں ہائپوگلیسیمیا ، یا انتہائی کم بلڈ شوگر کے کم از کم ایک واقعات کا پتہ لگانے میں کامیاب تھے — اور انہیں ایسا کرنے کی تربیت بھی نہیں دی گئی تھی!
25 وہ قدرتی درد سے نجات پانے والے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اس کی ایک وجہ یہ بھی ہے کہ سروس کتے اکثر اسپتال کے مہمان ہوتے ہیں۔ کب محققین لیوولا یونیورسٹی شکاگو سے تعلق رکھنے والی مارسیلہ نیہوف اسکول آف نرسنگ نے سرجری سے صحت یاب ہونے والے مریضوں کا مشاہدہ کیا ، انھوں نے پایا کہ جن لوگوں نے جانوروں کی مدد سے تھراپی حاصل کی وہ کم درد کی دوائیوں کی درخواست کرتے تھے۔
رشتوں میں پالتو جانوروں کی پیشاب کی مثالیں
26 وہ آپ کی طویل عمر تک مدد کرتے ہیں۔
نہ صرف کتے کے مالکان کافی چاٹ اور پیٹ کے مسلوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، بلکہ انہیں اس محبت سے لطف اٹھانے کے لئے اضافی وقت بھی مل جاتا ہے۔ یہ ایک کے مطابق ہے مطالعہ میں شائع سائنسی رپورٹس ، جس نے 3.4 ملین سے زائد افراد کا تجزیہ کیا اور بتایا کہ کتے مالکان جو تن تنہا رہتے تھے کینوں کے بغیر اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں موت کا خطرہ 33 فیصد کم تھا۔
27 وہ بچوں کو معاشرتی ہونے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔
چھوٹی عمر میں بچوں کو معاشرتی کرنے کا طریقہ سکھانا ان کی نشوونما کے لئے اہم ہے۔ اور ایک مطالعہ یونیورسٹی سے باہر ڈبلن نے محسوس کیا کہ صرف معاشرتی رہنا افسردگی کی علامات کو دور کرنے کے لئے کافی ہے ، لہذا آپ اپنے بچے یا کتے کا اپنے بچے کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے پر شکریہ ادا کرسکتے ہیں!
28 وہ آپ کو استحکام دیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
لوگوں کے لئے جو افسردگی یا دوئبرووی خرابی کی شکایت جیسے معاملات میں جدوجہد کرتے ہیں ، پالتو جانور رکھنا ایک بہت بڑا کھیل بدلنے والا ہے۔ در حقیقت ، ایک کے مطابق میٹا تجزیہ جریدے میں شائع ہوا بی ایم سی نفسیاتی ، یہ ناراض دوست اپنے مالکان کی زندگی کو استحکام ، تسلسل اور معنی دینے میں کامیاب ہیں جب انہیں اس کی ضرورت ہو۔
29 وہ انسانوں سے پہلے بھی سنگین بیماریوں کا پتہ لگاسکتے ہیں۔
کتے جانوروں کی بادشاہت کے قدرتی ماہر دانوں کی طرح ہوتے ہیں۔ چونکہ کینسر کے خلیات صحت مند افراد کے مقابلے میں مختلف میٹابولک فضلہ خارج کرتے ہیں ، لہذا بعض اوقات کینن ہوتے ہیں مہک میں فرق کا پتہ لگانے کے قابل ان اخراج کے درمیان ، یہاں تک کہ بیماری کے ابتدائی مراحل میں بھی۔
30 وہ آپ کو مخالف جنس کے ل more زیادہ پرکشش بناتے ہیں۔
وہاں موجود تمام بلیوں کے مالکان کے لئے خوشخبری: ایک کے مطابق سروے غیر منفعتی بلیوں کے تحفظ کے ذریعہ کئے گئے ، 90 فیصد سے زیادہ واحد خواتین نے بلیوں کو اچھ favorا پسند کرنے والے مردوں کو سمجھا ، اور 82 فیصد نے اس بات پر اتفاق کیا کہ انھوں نے جانوروں سے محبت کرنے والے مردوں کو پایا زیادہ پرکشش.
