کورونا وائرس نے مارچ اور اپریل میں ملک کے بیشتر حصے کو بند کردیا ، لیکن مئی اور جون کے ساتھ ہی ریاستوں نے لاک ڈاؤن کو ختم کرنا شروع کردیا اور کاروبار آہستہ آہستہ دوبارہ کھولنے لگے . اب اگست میں ، آپ کی رہائش کے لحاظ سے ، اتنا کچھ نہیں ہوسکتا ہے۔ تاہم ، حفاظتی احتیاطی تدابیر جیسے لازمی چہرے کے ماسک اور معاشرتی دوری کے ضوابط صرف تب ہی کام آسکتے ہیں جب زیادہ تر لوگ ان کی پیروی کریں۔ اور جیسے ہی لاک ڈاؤن کے اقدامات اٹھے ہیں کئی ریاستوں میں کورونا وائرس کی تعداد بڑھ گئی ہے . یہ یقینی ہے کہ ہر سرگرمی نہیں ہے ہے کورونا وائرس کے درمیان محفوظ — یہاں تک کہ اگر آپ کو تکنیکی طور پر اس کی اجازت دی گئی ہو ، تو یہ آپ کو کوویڈ معاہدہ کرنے کا خطرہ مول سکتا ہے۔
جیسا کہ لین پوسٹن ، ایم ڈی ، لائسنس یافتہ معالج اور طبی مشیر انجیگر میڈیکل کے لئے ، وضاحت کرتا ہے ، ہم زندگی میں جو کچھ بھی کرتے ہیں اس سے ہمیں 'خطرات اور فوائد کا وزن' کرنا پڑتا ہے۔ مثال کے طور پر ، گاڑی چلانا خطرہ ہے ، لیکن ہم سیٹ بیلٹ پہننے ، ٹریفک کے قواعد پر عمل پیرا ہونے اور جب ہم نااہل ہوتے ہیں تو ڈرائیونگ نہ کرنے جیسے کام کرکے اس خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ لیکن خطرات کی وجہ سے لوگوں کو کاریں نہ چلانے کی توقع کرنا غیر حقیقی ہے ، اور اسی طرح 'توقع ہے کہ لوگ COVID یا کسی دوسرے روگجن کی وجہ سے خود کو الگ الگ کردیں گے ،'۔
تو ، وبائی مرض کے دوران ، کون سے خطرات لینے کے قابل ہیں اور آپ کو ہر قیمت پر کون سے خطرات سے بچنا چاہئے؟ صحت کے ماہر پوسٹن نے آپ کی مدد سے انتخاب کرنے میں مدد کے ل 24 24 روزمرہ کی سرگرمیاں کم سے کم خطرناک تک کی ہیں۔ اور مزید چیزوں کے ل you ، آپ کو گریز کرنا چاہئے ، چیک کریں آپ یہاں کوروناویرس حاصل کرنے کے 5 بار زیادہ امکان رکھتے ہیں ، مطالعہ کا پتہ چلتا ہے .
24 20 سیکنڈ سے بھی کم وقت کے لئے اپنے ہاتھ دھونے۔
i اسٹاک
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کی اہمیت پر زور دیتے ہیں COVID-19 کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے ہاتھ کی حفظان صحت ، جس میں شامل ہے ہاتھ دھونے کم از کم 20 سیکنڈ کے لئے صابن اور پانی کے ساتھ۔ ان ہدایات کے باوجود ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ 'زیادہ تر لوگ شاید پہلے سے ہی' وقت پر کھوج لگاتے ہیں ، حالانکہ انہیں نہیں کرنا چاہئے۔ اور اپنے ہندسوں کو جراثیم کُل کرنے پر ، چیک کریں آپ کے ہاتھ کے صابن کے بارے میں سب سے بڑا افواہ آپ کو یقین کرنا چھوڑ سکتے ہیں .
.
23 اپنے گندے کپڑے دھونے کے لئے۔
i اسٹاک
اگرچہ سی ڈی سی لوگوں کو مشورے دیتی ہے ان کے گندے کپڑے مت ہلائیں جب لانڈری کرتے ہو ، جب یہ وائرس کے ذرات کو ہوا میں چھوڑ سکتا ہے تو ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ 'کوویڈ حاصل کرنے کا ایک مشکل طریقہ ہوگا۔' لہذا اگر آپ ایک یا دو بار بھول جاتے ہیں تو ، دباؤ نہ ڈالیں۔ اور اپنے کپڑے اور کپڑے صاف رکھنے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، چیک کریں کورونا وائرس لانڈری کے 7 نکات جن کی پیروی کرنا آپ کو شروع کرنے کی ضرورت ہے .
22 اپنے فون کو اسٹورز میں لے جانا۔
i اسٹاک
کیرول فاتح ، ایم پی ایچ ، صحت عامہ کے ماہر اور بانی گیو اسپیس ، کا کہنا ہے کہ آپ کے فون کو کسی اسٹور میں لے جانا اور خریداری کے دوران اس کا فعال طور پر استعمال کرنا 'فون [گھر] گھر لانے پر کراس آلودگی میں خطرہ پیدا کرتا ہے۔ تاہم ، پوسٹن نے زور دیا کہ ضروری نہیں کہ یہ فون ہی مسئلہ ہے ، بلکہ آپ کے گندے ہاتھ ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ جب تک آپ اپنے فون پر ہاتھ نہ ڈالیں آپ نے پہلے ہاتھ سے نجات دینے والا استعمال کیا ہے '
21 دوسروں کے ساتھ ایسی اشیاء کا تبادلہ کرنا جنھیں جراثیم کشی کرنا مشکل ہے۔
شٹر اسٹاک
سی ڈی سی لوگوں کو انتباہ دیتا ہے کہ وہ اشیاء شیئر نہ کریں جو 'صاف ، صفائی ستھرائی ، یا جراثیم کشی کرنا مشکل ہیں۔' تاہم ، یہ زیادہ تر انتباہ ہوتا ہے جب آپ ان لوگوں کی صحبت میں ہوتے ہیں جن کے ساتھ آپ نہیں رہتے ہیں۔ بہر حال ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ آپ شاید پہلے ہی 'اپنے گھر کے ممبروں کے ساتھ ہر وقت یہ کام کرتے ہیں۔' تو خطرہ انحصار کرتا ہے کسے؟ وہ کہتی ہیں کہ آپ ان چیزوں کے ساتھ اشتراک کر رہے ہیں۔ اور سی ڈی سی سے زیادہ صفائی مدد کے ل these ، ان کو چیک کریں سی ڈی سی سے صاف کرنے کے 23 نکات .
20 کسی کا ہاتھ ہلانا۔
i اسٹاک
کسی کا ہاتھ ہلانا ایک رابطہ سلام ہے ماہرین چاہتے ہیں کہ لوگ گریز کریں۔ ان میں سے ہر ایک میں کورونا وائرس پھیلانے سے بچنے کے لئے مقامات اور لوگوں کے لئے رہنمائی منصوبے ، سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ 'مصافحہ بند کرو' ، اور اس کے بجائے لوگوں کو سلام کے غیر رابطہ طریقوں میں مشغول ہونے کی صلاح دیں۔ تاہم ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ یہ خطرناک سرگرمیوں کی فہرست میں کم ہے کیونکہ آپ اپنے چہرے کو چھونے کے فورا بعد اور اس سے پہلے تکنیکی طور پر اپنے ہاتھ دھو سکتے ہیں ، جو اس کے بعد اس خطرے کو ختم کردے گی۔
کسی کو گلے لگانا۔
i اسٹاک
کسی کو گلے لگانے کے ل You آپ کو چھ فٹ سے زیادہ فاصلہ طے کرنا پڑتا ہے ، جو پہلے ہی کسی قسم کا خطرہ فراہم کرتا ہے۔ پوسٹن کا کہنا ہے کہ اگر ماسک پہنے ہوئے ، محفوظ طریقے سے ہو تو ، کسی کو گلے لگانا اتنا خطرہ نہیں ہوسکتا ہے۔ گلے ملنے کے دوران آپ جو بدترین کام کرسکتے ہیں وہ ، تاہم ، دوسرے شخص کے چہرے میں سانس لے رہا ہے۔ اس بارے میں مزید معلومات کے لئے کہ پھیلاؤ کیسے ہوتا ہے ، سی ڈی سی اب کہتا ہے کہ یہ ممکن ہے کہ COVID ٹرانسمیشن میں 'اہم کردار' ادا کرے .
پہلے اپنے ہاتھ دھوئے بغیر اپنے کانٹیکٹ لینس میں رکھنا۔
شٹر اسٹاک
پوسٹن کا کہنا ہے کہ اپنے کانٹیکٹ لینس لگانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھونا ہمیشہ ایک اہم قدم رہا ہے کیونکہ ایسا نہ کرنے سے آپ کو ہر قسم کے انفیکشن ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے ، نہ کہ آپ کوویڈ۔ لیکن سی ڈی سی نے خبردار کیا ہے کہ ایسا نہیں ہے اس سے پہلے اپنے ہاتھ دھونے سے بھی زیادہ خطرناک ہے اب کیونکہ تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ کورونا وائرس کر سکتا ہے آنکھوں سے اپنے جسم میں داخل ہو .
پوسٹن کا کہنا ہے کہ اس کی نسبتا low کم درجہ بندی ہے ، تاہم ، اس طرح سے COVID حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو کسی ایسی شے کو چھونا پڑا تھا جس پر 'وائرل ذرات تھے جس پر وائرس ابھی تک متعدی تھا اور اس کے بعد آپ کے ہاتھوں پر وائرل ذرات بہت زیادہ تھے۔ آپ کی آنکھ میں انفیکشن. ' اس کا امکان نہیں ہے ، لیکن آپ کو اب بھی اپنے ہاتھوں کو صاف ہاتھوں سے سنبھالنا چاہئے۔
17 کام چلاتے وقت دستانے کا ایک ہی جوڑا پہننا۔
i اسٹاک
بہت سے ماہرین دستانے کے خلاف انتباہ کرتے ہیں کیونکہ وہ COVID کے درمیان سیکیورٹی کا غلط احساس دے سکتے ہیں۔ اگر آپ ایک سے زیادہ خطوط چلاتے ہوئے ایک ہی جوڑے پہنے ہوئے ہیں تو ، آپ کو کورونا وائرس کو چاروں طرف پھیلا سکتے ہیں۔ تاہم ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ کنٹیکٹ لینس کی طرح ، یہ بھی آبجیکٹ پر مبنی ایک ٹرانسمیشن کی شکل ہے ، جو 'بوند بوند یا ایروسولائزڈ' سے ٹرانسمیشن سے کم ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ یہ خطرہ ہوسکتا ہے ، لیکن یہ اتنا خطرہ نہیں ہے جتنا کہ دیگر سرگرمیاں ہیں۔ اور مزید تازہ ترین معلومات کے ل، ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .
کارڈ کی ادائیگی کے بجائے 16 نقد استعمال کرنا۔
i اسٹاک
عام طور پر بہت سے ہاتھوں میں نقد کا تبادلہ ہوتا ہے ہر دن ، اور یہ واقعی ایسی چیز نہیں ہے جسے صاف کیا جاسکے۔ اپنے کارڈ کا استعمال بہتر ہے کیونکہ اسے استعمال کے درمیان صاف کیا جاسکتا ہے۔ پوسٹن کا کہنا ہے کہ نقد رقم پر مبنی ٹرانسمیشن بھی ہے ، لیکن اس کا مقابلہ کرنے والے لوگوں کی تعداد کی وجہ سے یہ زیادہ خطرہ ہے۔
15 کسی اور کی گاڑی میں سوار ہونا۔
شٹر اسٹاک
کسی اور کی گاڑی میں سوار ہونا خطرناک ہوسکتا ہے کیونکہ یہ منسلک جگہ ہے۔ تاہم ، خطرہ کم کرنے کے لئے آپ کچھ کر سکتے ہیں۔ گاڑی میں لوگوں کی مقدار کو محدود کرنا اور کھڑکیوں کو نیچے رکھنا خطرے کو کم کرسکتا ہے ، لیکن اگر آپ 'لوگوں کی تعداد میں اضافہ کریں اور کھڑکیوں کو بند کردیں تو ، خطرہ بڑھ جاتا ہے۔' سڑک کے سفر کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، یہ ہیں جب آپ اپنی گاڑی میں جاتے ہیں تو آپ 7 غلطیاں کر رہے ہیں .
14 لفٹ لینا۔
i اسٹاک
لفٹ چھوٹی ، منسلک جگہیں ہیں ، لہذا دوسروں سے چھ فٹ کا فاصلہ برقرار رکھنا ناممکن ہوسکتا ہے۔ یہ خطرہ ہے ، لیکن پوسٹن کا کہنا ہے کہ اگر سب کے پاس ماسک لگا ہوا ہے اور کوئی بات نہیں کررہا ہے تو ، یہ خطرہ تھوڑا سا گر جاتا ہے۔ وہ لوگوں کو بھی اس بات کی ترغیب دیتی ہے کہ لفٹ سے اترنے کے بعد فورا their ہی ہاتھ دھوئے ، خاص طور پر اگر انھوں نے کسی بٹن یا ریلنگ کو چھو لیا۔
13 عوامی تالاب میں جانا۔
شٹر اسٹاک
سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ وہاں ہے کوئی ثبوت نہیں ہے کہ پانی کے ذریعے کورونا وائرس پھیل سکتا ہے . البتہ، عوامی تالاب خطرناک ہوسکتے ہیں کیونکہ ان کا ہجوم (خاص طور پر چھوٹے بچوں کے ساتھ) ہوتا ہے ، جس سے فاصلہ برقرار رکھنا مشکل ہوتا ہے اور دوسروں کے پاس موجود چیزوں کو ہاتھ نہیں لگاتا ہے۔ پوسٹن کا کہنا ہے کہ اگر آپ اس موسم گرما میں کسی عوامی تالاب میں جاتے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ باہر ہے اور آپ اپنا فاصلہ برقرار رکھیں ، اپنے ہاتھوں کو اپنے چہرے سے دور رکھیں ، اور کچھ بھی کھانے سے پہلے ہاتھ سے نجات دینے والے کا استعمال کریں۔
12 عوام میں نقاب نہیں پہننا۔
i اسٹاک
یقینی طور پر ، عوام میں ماسک نہ پہننا ناجائز اور پرخطر ہے ، لیکن دوسرے لوگوں کے ل you آپ کے مقابلے میں زیادہ ، پوسٹن نے وضاحت کی۔ بہر حال ، یہ فی الحال یقین ہے کہ ماسک دوسرے لوگوں کو آپ کے سانس کے ذرات سے بچاتے ہیں اس سے زیادہ آپ کو دوسرے لوگوں کی طرف سے ہوتا ہے — جب تک کہ وہ بھی ماسک نہ پہنے ہوں۔ لہذا آپ 'دوسروں کی حفاظت کے لئے ماسک پہنے ہوئے ہیں' ، لیکن پوسٹن کا کہنا ہے کہ ، لیکن اگر آپ کے ساتھ دوسرے لوگ بھی ایسا نہیں کررہے ہیں تو آپ کا ذاتی خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
نشانیاں کہ وہ اپنے سابقہ سے زیادہ نہیں ہے۔
11 جب آپ بیمار محسوس کریں تو باہر جانا۔
i اسٹاک
پوسٹن کا کہنا ہے کہ - جب آپ بیمار محسوس کرتے ہیں تو عوام میں باہر جانے سے بھی زیادہ خطرناک ہوتا ہے ، اسی وجہ سے اس کا درجہ زیادہ نہیں ہوتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کوویڈ کے علاوہ کسی اور چیز سے بیمار ہیں تو ، اس سے آپ کو خطرہ لاحق ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کی مدافعتی نظام بہت زیادہ کام ہوسکتا ہے اگر آپ کو انفکشن ہو تو کورونا وائرس سے لڑنے کے ل. یہ ایک وجہ سی ڈی سی کی فہرست ہے بنیادی خطرہ والے افراد جو زیادہ خطرہ ہیں انفیکشن اور شدید کوویڈ بیماری کے لئے۔
10 جب کسی کے سامنے براہ راست کھڑا ہو تو اس سے بات کرنا۔
i اسٹاک
آمنے سامنے بات کرنا خطرناک ہے کیونکہ جب آپ بولتے ہیں تو دوسرے شخص کے منہ سے جو کچھ نکلتا ہے اس کی براہ راست لائن میں آپ خود ڈال رہے ہیں ، جس میں وائرس سے متاثرہ ذرات شامل ہوسکتے ہیں۔ لیکن آپ کو صرف انفیکشن کا خطرہ ہے اگر ان میں کورونا وائرس ہے ، پوسٹن کہتے ہیں۔ جیسے دیکھ رہا ہے asymptomatic لوگ وائرس لے ، معذرت کے بجائے محفوظ رہنا بہتر ہے۔
9 اپنے چہرے کا ماسک دوبارہ دھوئے بغیر پہنیں
شٹر اسٹاک
سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ آپ کو چاہئے اس کے بعد اپنے چہرے کا ماسک دھو لیں ہر کوئی استعمال کریں . پوسٹن کے مطابق ، آپ کے پہننے کے بعد متعدد 'وائرس ، بیکٹیریا اور کوکی' ماسک پر پڑسکتے ہیں — اور اس میں کورونا وائرس بھی شامل ہے۔ وہ کہتی ہے کہ آپ آخری چیز اپنے چہرے پر ڈال دیں۔
8 بال کٹوانا
i اسٹاک
ہوسکتا ہے کہ آپ مہینوں کے تعل .ق کے بعد بال کٹوانے کے لئے تڑپ رہے ہوں ، لیکن کچھ ماہرین اس چھلانگ کو لینے سے احتیاط کریں . بہرحال ، آپ طویل عرصے تک کسی دوسرے شخص سے براہ راست رابطے میں رہتے ہیں۔ تاہم ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ اس خطرناک سرگرمی میں شامل ہونے کو حفاظتی سامان کے ذریعہ زیادہ محفوظ بنایا جاسکتا ہے۔ سی ڈی سی نے حال ہی میں اس کی اطلاع دی ہے دو کوویڈ 19 مثبت بال ان کے درمیان تقریبا 140 140 سرپرستوں کی خدمت کی ، لیکن اس کے بعد کسی بھی سرپرست نے اس وائرس کے لئے مثبت جانچ نہیں کی۔ کیوں؟ ہر ایک ماسک پہنتا تھا .
7 بس سے سفر کرنا۔
شٹر اسٹاک
پوسٹن کا کہنا ہے کہ بس کے ذریعے عام طور پر نقل و حمل اتنا محفوظ نہیں ہے ، خاص طور پر اگر کھڑکیاں بند ہیں۔ بسیں چھوٹی ہوتی ہیں ، سفر کے چھوٹے اور کمپیکٹ طریقوں کے ساتھ اس میں جگہ نہیں ہوتی ہے جس میں پھیلنے کی جگہ نہیں ہوتی ہے۔ سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ اس سے عام طور پر آپ کی ضرورت ہوگی ' بیٹھے یا دوسروں کے چھ پاؤں کے اندر کھڑے ہو 'طویل مدت تک ، جس کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔
6 ہوائی جہاز کے ذریعے سفر کرنا۔
شٹر اسٹاک
حقیقت میں یہ امکان نہیں ہے ایک پرواز میں دور سفر کرنے کے لئے کورونا وائرس کیوں کہ وینٹیلیشن زیادہ تر انڈور جگہوں سے بہتر ہے۔ تاہم ، یہ دوسروں کے ساتھ رابطہ ہے جو خطرہ ہے۔ سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ ہوائی سفر کے لئے 'سیکیورٹی لائنوں اور ہوائی اڈوں کے ٹرمینلز میں وقت گزارنے کی ضرورت ہوتی ہے' ، جو آپ کو دوسرے لوگوں سے قریبی رابطے میں رکھ سکتا ہے اور ممکنہ طور پر آلودہ سطحیں . ذکر کرنے کی ضرورت نہیں ، اگر طیارے میں ہجوم ہے تو ، آپ طویل عرصے تک کسی سے چھ فٹ سے کم دور بیٹھے ہوسکتے ہیں۔
5 تھیٹر میں کسی فلم میں جانا۔
شٹر اسٹاک
فلمیں عام طور پر قریب دو گھنٹے چلتی ہیں ، اور طویل عرصے سے دوسرے لوگوں کے ساتھ انڈور اسپیس میں رہنا ہے۔ تاہم ، پوسٹن کا کہنا ہے کہ محدود بیٹھنے اور بات چیت کرنے سے سماجی دوری کے ذریعہ اس کو زیادہ محفوظ بنایا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اب تک محفوظ ترین انتخاب ڈرائیو ان مووی ہوگی وہ کہتی ہیں ، آپ کی اپنی گاڑی میں آپ کے اپنے گھر کے لوگوں کے ساتھ۔
4 جم میں ورزش کرنا۔
i اسٹاک
پوسٹن کا کہنا ہے کہ آپ کو 'جب بھی ممکن ہو باہر ورزش کرنا چاہئے'۔ جینیٹ نیشیواٹ ، ایم ڈی ، فیملی اور ہنگامی طب کے ڈاکٹر ، پہلے سمجھایا بہترین زندگی کہ جیم خاص طور پر خطرناک ہیں کیونکہ 'آپ ہیں بھاری سانس لینے میں اور وائرس پھیلنے کا زیادہ امکان ، جو محدود صلاحیت سے قطع نظر ہوا میں ایروسولائز کرتا ہے۔ '
3 گھر بیٹھے کسی کنبہ یا دوست کو جمع کرنا یا اس کی میزبانی کرنا۔
i اسٹاک
اپنے پیاروں کی کمی محسوس کرنا معمولی بات نہیں ہے ، خاص طور پر اگر آپ نے وبائی امراض کی وجہ سے کچھ عرصے سے انھیں نہیں دیکھا ہے۔ لیکن اگر آپ محفل میں شرکت یا میزبانی کر رہے ہیں تو گھر کے اندر ایسا کرنے سے گریز کریں۔ سی ڈی سی انتہائی سفارش کرتا ہے باہر کسی بھی طرح کی مجالس ہوتی ہیں ، اگر ممکن ہو تو. اگر نہیں تو ، ایجنسی '[بنانے] کو یہ مشورہ دیتی ہے کہ کمرے یا جگہ کی ہوادار ہوائیں۔' پوسٹن کا کہنا ہے کہ ایسا کرنے سے دیگر سرگرمیوں کے مقابلے میں قدرے کم اضافہ ہوتا ہے ، کیونکہ لوگ اپنے پیاروں کے لئے زیادہ سے زیادہ حفاظتی تدابیر اختیار کرسکتے ہیں۔
2 طویل عرصے تک کسی بھی ڈور عوامی جگہ میں رہنا۔
i اسٹاک
آپ نے اس کا نام لیا: ایک ریستوراں ، شادی یا یہاں تک کہ ایک چھوٹی سی دکان جس میں لمبی لائنیں ہیں۔ پوسٹن کا کہنا ہے کہ دوسرے لوگوں کے ساتھ ناقص ہوادار ڈور اسپیس میں رہنا خطرناک ہے۔ در حقیقت ، جاپان سے ہونے والی ایک تحقیق میں پتا چلا ہے کہ لوگ 19 بار تھے کورونویرس کو گھر کے اندر معاہدہ کرنے کا زیادہ امکان ہے اس سے زیادہ کہ وہ باہر تھے۔
1 انڈور بار میں جانا۔
i اسٹاک
زیادہ تر ماہرین متفق ہیں - ایک بار میں جانا ممکنہ طور پر ہے کوویڈ 19 کے وبائی مرض کے دوران آپ سب سے زیادہ خطرناک چیز کرسکتے ہیں۔ در حقیقت ، ملک کے ایک اعلی طبی مشیر ، انتھونی فوکی ، الرجی اور متعدی امراض کے لئے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر ، ایم ڈی ، نے کہا کہ ابھی سلاخوں میں جانا 'واقعی اچھا نہیں' ہے اور یہاں تک کہ ریاستوں کو سلاخوں کو بند کرنے کی ترغیب دی ایک بار پھر پوسٹن کے مطابق ، اس وجہ سے کہ ابھی گھر کے اندر کی سلاخیں اس قدر خطرناک ہیں کہ وہ 'ناقص ہوادار ، گھر کے اندر اور بھیڑ بکھرے ہوئے ہیں۔' وہ یہ بھی کہتی ہیں کہ آپ شراب نوشی کرتے وقت 'ماسک پہننا ناممکن' ہیں اور شراب نوشی کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے جس کی وجہ سے لوگ 'اونچی آواز میں بات کرنے یا چیخنے' کا سبب بن سکتے ہیں۔
بہترین زندگی آپ کو صحت مند ، محفوظ ، اور باخبر رکھنے کے لئے تازہ ترین خبروں کی مسلسل نگرانی کر رہا ہے کیونکہ اس کا تعلق CoVID-19 سے ہے۔ آپ کے جوابات یہ ہیں جلتے ہوئے سوالات ، آپ محفوظ رہ سکتے ہیں اور صحت مند ، حقائق آپ کو جاننے کی ضرورت ہے ، خطرات آپ کو بچنا چاہئے ، خرافات آپ کو نظر انداز کرنے کی ضرورت ہے ، اور علامات سے آگاہ ہونا. ہمارے تمام COVID-19 کوریج کے لئے یہاں کلک کریں ، اور ہماری نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ تازہ ترین رہنے کے لئے.
