یہ دکھاوا کر اچھا لگا ہر ٹوٹنا صاف وقفہ ہے۔ حقیقت ، حقیقت میں ، اکثر ایسا نہیں ہوتا ہے۔ جیسا کہ کوئی بھی جو آزمائش سے گزر رہا ہے اس کی تصدیق کرسکتا ہے ، یہ رات کے آخر میں متنی تحریروں ، بے ترتیب رونے والے سیشنوں اور گمراہ کن خیالوں سے بھرا ہوا ایک آزمائش ہے۔ آپ کا ساتھی ، جتنا آپ اس کے برعکس یقین کرنا چاہتے ہیں ، کوئی رعایت نہیں ہے۔
لہذا ، اگر آپ کی بصیرت حال ہی میں آپ کو بتارہی ہے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ کوئی چیز ٹھیک نہیں ہے — کہ اس کا سابقہ کے ساتھ اس کا رویہ معمول سے بہت دور ہے — تو ، امکانات ہیں ، آپ شاید کسی چیز پر جا رہے ہو۔ لہذا ، رشتے کے بارے میں اپنے عدم تحفظ کو ختم کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے ، اب آپ کے خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس کے اعمال کے بارے میں اس کا مقابلہ کرنا ہے - یعنی ، آپ نے ان ٹھیک ٹھیک علامتوں کا پوری طرح سے تجزیہ کرنے کے بعد جو آپ کو بتادیں کہ وہ ابھی اپنے سابقہ مقام پر نہیں ہے سب
1 وہ آپ کے پیار کا ذمہ دار نہیں ہے۔
جب آپ کی گرل فرینڈ اب بھی اپنے سابقہ کے بارے میں سوچ رہی ہے ، تو وہ کسی اور سے پیار لینے کے لئے کھلا نہیں ہوگی۔ ایک ماہر نفسیات اور اس کے شریک مصنف گرانٹ برینر کے مطابق رشتہ داری کی صداقت: صحتمند تعلقات بنانا اور برقرار رکھنا ، وہ جذباتی اور جسمانی طور پر بھی آپ کے قریب ہونے کی طرح محسوس کر سکتی ہے ، اس کے سابقہ کو دھوکہ دینے کے مترادف ہے۔ 'جب کہ اس کی اور بھی وجوہات ہوسکتی ہیں ، جب آپ کا ساتھی اپنے سابقہ کے ل for کھانا کھا رہا ہے ، تو امکان ہے کہ وہ آپ کے ساتھ قربت میں کم دلچسپی لیں۔ برینر کا کہنا ہے کہ وہ یہاں تک کہ محسوس کر سکتے ہیں جیسے وہ اپنے سابقہ کے ساتھ غداری کر رہے ہیں۔
2 اس کے خیالات جنسی تعلقات کے دوران کہیں اور ہوتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنے ساتھی سے قربت رکھتے ہیں تو ، کیا وہ آنکھوں سے رابطے سے گریز کرتی ہے؟ یا شاید آپ کی عام سمت دیکھنے میں بھی بالکل گریز کرتے ہیں؟ برینر کا کہنا ہے کہ ، اگر آپ کا ساتھی جنسی تعلقات کے دوران اس سے بالکل باہر نکل جاتا ہے ، تو شاید وہ اپنے سابقہ پچھلے پیار کو تھام رہی ہوگی۔
3 وہ سابق سے یادداشتوں پر فائز ہے۔
شٹر اسٹاک / افریقہ اسٹوڈیو
اس کے بعد بھی جب آپ نے اپنے ساتھی سے کہا تھا کہ اس کی سابقہ یادداشتیں آپ کو بے چین کرتی ہیں تو ، وہ انھیں ترک کرنے سے انکار کرتی ہے ، اور ، برینر کے مطابق ، یہ ایک سب سے بڑی علامت پیش کرتا ہے کہ آپ کا ساتھی پرانی یادوں سے آگے بڑھنے سے انکار کر رہا ہے اس کا پچھلا رشتہ
'آپ کا ساتھی ناراض ہوسکتا ہے اور بہانے بنا سکتا ہے ، یا کہیں کہ وہ ان چیزوں سے چھٹکارا پائیں گے ، لیکن ایسا کرنے میں کبھی ایسا نہیں ہوتا ہے۔ برینر کا کہنا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو اشیاء کی طرف دیکھنا ، یا ان کو تھامے ہوئے ، اور فاصلے کی طرف پوری طرح دیکھتے ہوئے بھی دیکھ سکتے ہیں… تجویز کررہا ہے کہ آپ کے ساتھی کی اپنی یادداشت ختم ہوجاتی ہے اور وہ ایک ساتھ گزارے ہوئے وقت کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
4 وہ آپ کے لئے مسلسل اپنی محبت کا دعوی کرتی ہے۔
اگر وہ آپ سے اپنی محبت اور وابستگی کا اعلان کرنے پر مستقل ارادہ رکھتی ہے ، جبکہ یہ ایک اچھا اشارہ ہے ، تو اکثر اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو اور خود کو اس بات پر راضی کرنے کی کوشش کر رہی ہے کہ وہ واقعی اس سے پہلے ہی گزر چکی ہے اور آپ کے بازوؤں میں پڑنے کے لئے تیار ہے۔ مارک بورگ جونیئر کے مطابق ، پی ایچ ڈی ، برادری کے ماہر نفسیات ، ماہر نفسیات ، اور اس کے شریک مصنف رشتہ داری کی صداقت: صحتمند تعلقات بنانا اور برقرار رکھنا ، اس نوعیت کا سلوک واضح اشارہ ہے کہ وہ ابھی اپنے سابقہ سے دور نہیں ہے۔
'کسی بھی وقت جب ایک ساتھی — خاص طور پر ایک نئے تعلقات میں اور اس سے بھی زیادہ خاص طور پر ایک نیا تعلق جو صحت مندی کا سبب بنتا ہے وقت اور توانائی کی کافی مقدار خرچ کرتا ہے (زور سے ، جنون ، جذبے سے ، ناراضگی سے) ان کی یقین ہے کہ' یہ ہے یہ!' غالبا. امکان ہے کہ وہ اپنا سابقہ یاد کررہے ہیں۔ یہاں مسئلہ اگرچہ ہے نہیں کہ یہ شخص آپ (ان کے نئے ساتھی) کو ان کی محبت (اور ان کے سابقہ سے زیادہ 'ہونے') پر راضی کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ ، اس کے بجائے ، وہ خود کو منوانے کے لئے بہت سخت کوشش کر رہے ہیں (کہ وہ اپنے سابقہ سے محروم نہیں ہیں) ، 'وہ کہتے ہیں۔
5 وہ اپنے سابقہ سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو کثرت سے براؤز کرتی ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ نے دیکھا ہے کہ وہ اکثر اپنے سابقہ سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو براؤز کرنے کا شکار ہے (کم از کم اس وقت جب آپ اس طرح کے سلوک کا مشاہدہ کرتے ہو) ، تو یہ ایک اور واضح نشان ہے جو اپنے ٹیبز کو برقرار رکھنا چاہتا ہے۔ برینر کا کہنا ہے کہ وہ اس شخص کو چھوڑنے کی کوشش نہیں کررہی ہے۔ اس مستقل دلچسپی سے پتہ چلتا ہے کہ اس نے حتیٰ کہ اپنے سابقہ سے بھی آگے بڑھنے کی کوشش نہیں کی ، اور جب آپ اس سے اس کا مقابلہ کریں تو وہ صرف اپنے اعمال کی دفاعی ہے۔
6 وہ اچانک اپنے سابقہ…
شٹر اسٹاک
ہیڈی میک بیکن کے مطابق ، شادی اور خاندانی معالج اور مصنف زندگی میں تبدیلی: زندگی کے سب سے مشکل چیلنجوں اور تبدیلیوں کے ذریعے امید کی ذاتی کہانیاں ، جب آپ کا ساتھی اپنے سابقہ تعلقات سے یادوں یا عادات کو یاد کرتے ہوئے اپنے سابقہ کے بارے میں مزید بات کرنا شروع کر دیتا ہے ، جب وہ کبھی کبھار صرف اسے ہی سامنے لاتی تھی ، تو وہ اس کے لئے اپنے جذبات پر کارروائی کرنے کی کوشش کر سکتی ہے۔
7… یا اس نے اپنے سابقہ بارے میں پوری طرح سے بات کرنا چھوڑ دی ہے۔
شٹر اسٹاک
پلٹائیں طرف ، اگر وہ وقتا فوقتا اپنے سابقہ بچے کو سامنے لاتی اور اب ایسا نہیں کرتی ، خواہ آپ کے ذریعہ اکسایا گیا ہو ، تب بھی وہ ان احساسات کو خود سے چھپائے رکھے گی کہ وہ واقعی اس کے خاتمے کے بارے میں کیسا محسوس کرتی ہے۔ میکبین کا کہنا ہے کہ اس کے سابقہ ساتھ اس کا رشتہ ہے۔
8 وہ آپ کا موازنہ اپنے سابقہ سے کرتی ہے۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کا ساتھی اکثر ایسی باتیں کرتا ہے جیسے 'آپ مجھ سے میرے سابقہ کی نسبت بہت بہتر سلوک کرتے ہیں' یا 'میرا سابقہ آپ کی طرح نئی چیزوں کو آزمانے کے لئے کبھی بھی کھلا نہیں تھا' ، تو ، مکبین کے مطابق ، اس حقیقت کی نشاندہی کرسکتا ہے کہ اس کا سابقہ ہمیشہ اس کے دماغ میں رہتا ہے - جو آپ کے ساتھ اس کے امکانات کو بہتر نہیں بناتا ہے۔ اگرچہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ موازنہ آپ کے حق میں یا اس کے خلاف کام کرتا ہے ، لیکن وہ جو آپ کی تعریف کرتے ہیں وہ اس کے اپنے سابقہ کے لئے ابھی تک احساسات کو سہارا دینے کے لئے اس کے اپنے جرم کا زیادہ امکان ہے۔
24 اکتوبر سالگرہ شخصیت۔
9 وہ اپنے سابقہ کنبہ کے ساتھ رابطے میں رہتی ہے۔
یہاں تک کہ اگر اس نے اپنے سابقہ کنبہ کے ساتھ ناقابل یقین حد تک قریبی رشتہ بنا لیا ہے اور اس سے سابقہ سے رابطہ کرنا چھوڑ دیا ہے ، تو پھر بھی اس حقیقت کی طرف اشارہ کیا جاسکتا ہے کہ اس نے اپنی زندگی کے اس حص partے کو نہیں جانے دیا ، کہتے ہیں ایک رشتہ کے ماہر اور طلاق کے وکیل ، وککی زیگلر۔ در حقیقت ، نہ صرف یہ آپ کے ساتھ موجودہ تعلقات کے ل continued جاری رشتہ خراب ہے ، لیکن اگر حدود پر بات نہ کی گئی تو یہ اس کے سابقہ کنبہ پر بھی منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
10 وہ آپ کو اسی جگہ لے جانا چاہتی ہے جہاں وہ اپنے سابقہ لوگوں کے ساتھ گئی تھی۔
شٹر اسٹاک
جب آپ کا ساتھی پرانی روایات کو جاری رکھنا چاہتا ہے جو اس نے اپنے سابقہ کے ساتھ رکھی تھی - جو ابھی آپ کے ساتھ ہے — اس سے آپ کے سر میں فوری طور پر خطرے کی گھنٹیاں بجنے چاہئیں۔ زیگلر کے بقول ، اس حقیقت کا کہ وہ اپنے سابقہ تعلقات کی پرانی یادوں سے دوچار ہو کر زندگی گزارنے کی کوشش کر رہی ہے اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ آپ کے ساتھ نئی شادیاں پیدا کرنے کی خواہش نہیں رکھتی ہے — لہذا لاشعوری طور پر آپ کی موجودہ شراکت کو داغدار بناتا ہے۔
11 وہ اپنے سابقہ کے بارے میں بات کرنے سے انکار کرتی ہے۔
یہ ایک چیز ہے اگر وہ صرف اپنے سابقہ کا ذکر ہی نہیں کرتی ہے۔ یہ ایک اور بات ہے ، اگر آپ اس کی زندگی کے اس حصے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے تحقیقات کرتے ہیں تو وہ اس کے بارے میں ایک لفظ بھی بولنے سے بالکل انکار کرتی ہے۔ اس سے انکار سے تکلیف دہ جذبات یا اپنے سابقہ کی خفیہ خواہش کی طرف اشارہ ہوسکتا ہے ، کہتے ہیں تعلقات کی ماہر نفسیات لینا ڈیرھلی۔
12 وہ ہمیشہ گفتگو میں اپنی سابقہ کی تعریف کرتی ہے۔
شٹر اسٹاک
ڈیرھلی کا کہنا ہے کہ اگر آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ جب وہ اس کی سابقہ کی تعریف کرنے کی بات کرتی ہے تو وہ ضرورت سے کہیں زیادہ بھاری ہاتھ آتی ہے ، تو وہ یا تو آپ کے ساتھ ان موضوعات پر گفتگو کرنے میں راحت محسوس کرسکتی ہے ، یا اس کے برعکس ، اپنے حقیقی جذبات کو چھپانے کے لئے زیادہ کام نہیں کرتی ہے۔ بہرحال ، اس رجحان کو اس نے پیڈسٹل پر رکھنا صرف مستقبل کے تعلقات میں ہی اسے تکلیف دی ہے ، کیوں کہ اسے یقین ہے کہ کوئی بھی اس کے سابقہ کی پیمائش نہیں کرسکتا ہے۔
13 وہ ایک جوڑے کی حیثیت سے آپ کے مستقبل کی منصوبہ بندی نہیں کرتی ہے۔
شٹر اسٹاک
اس کا سامنا کریں: اگر وہ واقعتا آپ کے ساتھ رہنا چاہتی ہے تو ، وہ اس میں آپ کے ساتھ مستقبل کا تصور کرے گی۔ لہذا ، اگر آپ نے محسوس کیا ہے کہ وہ مستقبل میں کبھی بھی ایک ماہ سے زیادہ کی منصوبہ بندی نہیں کرنا چاہتی ہے (یا مزید لکیر کے تحت ، کبھی بھی مستقبل کے گھروں ، بچوں ، یا شادی پر تبادلہ خیال نہیں کرنا چاہتی ہے) ، تو پھر اس کا ایک اچھا موقع ہے کہ وہ صرف اس کا سابقہ حاصل کرنے کے ل you آپ کا استعمال
14 وہ آپ کے پچھلے تعلقات کے ساتھ آپ کے تعلقات کی تفصیلات ملا کرتی ہے۔
اگر وہ کبھی کبھی یہ بھول جاتی ہے کہ اس کا سابقہ وہ ہے جو اضافے کو پسند کرتا ہے ، اور آپ نہیں ، اور اس نوعیت کے دوسرے مرکب ، وہ آپ کو جاننے کے لئے صحیح معنوں میں کام نہیں کررہی ہے۔ جب وہ ماضی کی تفصیلات پر مستقل طور پر مستحکم ہوجاتی ہے تو ، اس کے ل hard یہ مشکل ہوسکتا ہے کہ وہ اپنے آپ کو ، اس کے حالیہ ساتھی کو اپنے ساتھ حاضر کرے۔
15 مہینے ہوئے ہیں اور آپ ابھی بھی اس کے کنبہ سے نہیں مل پائے ہیں۔
شٹر اسٹاک
نہ صرف آپ اس کے کنبہ سے ملے ہیں ، بلکہ آپ کو یہ بھی یقین نہیں ہے کہ وہ جانتے ہیں کہ آپ کا وجود ہے۔ اگر اس کو چند مہینوں سے زیادہ کا عرصہ گزر گیا ہے اور آپ نے ابھی تک اس کے کنبہ سے ملاقات نہیں کی ہے تو ، اس کے پاس سے گزرنے کا ذکر ہی اکیلے چھوڑ دیا جائے ، تو یہ واضح اشارہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کے ساتھ تعلقات کو سنجیدگی سے نہیں لے رہی ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ اس بات کا اشارہ ہوسکتا ہے کہ وہ صرف آپ کو ماضی قریب میں آنے کے لئے استعمال کررہی ہے - جو اسے ظاہر طور پر یاد آتی ہے - اور اس کے کنبے کو اس صحت مندی میں شامل کرنا اس کے لئے سنبھالنے کے ل. بہت زیادہ ہے۔
اسے اچھا محسوس کرنے کا طریقہ
16 اس کے دوست حیرت زدہ ہیں کہ وہ ڈیٹنگ کر رہی ہے۔
شٹر اسٹاک
نیوز فلاش: اگر اس کے دوستوں کو اندازہ نہیں ہے کہ آپ کون ہیں تو وہ اس رشتے کو سنجیدگی سے نہیں لے رہی ہے۔ چونکہ آپ کے قریب ترین دوستوں کے ساتھ اپنی اڑان ، سنجیدہ یا غیر آرام دہ اور پرسکون ہونے کے بارے میں عموما standard عمدہ مشق ہے ، لہذا یہ بات بالکل بھی مشکوک ہے کہ اس نے یہ تک ذکر نہیں کیا ہے کہ وہ کسی کو بھی اپنے دوستوں سے ڈیٹ کررہی ہے — شاید ، بڑے حصے میں ، کیوں کہ وہ ابھی بھی اس کا تجزیہ کررہی ہے۔ سابق کی اس کی دوست کے ساتھ کی جانے والی حرکتیں۔
17 وہ اب بھی اپنے سابقہ افراد کے خلاف ناراضگی محسوس کرتی ہے۔
شٹر اسٹاک
جب بھی آپ گفتگو میں اس کے سابقہ افراد کو سامنے لانے کی کوشش کرتے ہیں تو ، کیا وہ فورا؟ ہی ان کے بارے میں غصے کا اظہار کرتی ہے؟ یا وہ اپنے تکلیف دہ جذبات کے بارے میں کھلا ہے؟ بہرحال ، اس حقیقت سے کہ وہ اس شخص سے کسی بھی طرح کی ناراضگی یا غصے کا سہارا لیتی ہے اس کی ایک واضح علامت ہے کہ اس کے ٹوٹنے سے اس کے دماغ میں ابھی بھی تازہ ہے۔ اس کے غصے کا مطلب یہ ہے کہ اسے اب بھی اس شخص سے احساسات ہیں۔
18 وہ آپ کو اپنے باہمی دوست احباب کے گرد نہیں لاتی ہیں جو وہ اپنے سابقہ افراد کے ساتھ بانٹتے ہیں۔
بطور وینڈی والش ، پی ایچ ڈی ، مصنف 30 دن کا محبت ڈیٹوکس ، بتایا آج ، جب وہ آپ کو اپنے سابقہ باہمی دوستوں کے گرد لانے سے انکار کرتی ہے تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ یا تو وہ آپ کو یہ نہیں دیکھنا چاہے گی کہ وہ اپنے سابقہ افراد کے بارے میں کیا ردعمل ظاہر کرتی ہے ، اگر وہ ظاہر ہوتا ہے تو ، یا وہ اپنے سابقہ باہمی تعلقات کو نہیں چاہتی ہے۔ دوستو جاننے کے ل. کہ وہ کسی اور سے ڈیٹنگ کر رہی ہے ، کہیں ایسا نہ ہو کہ وہ اس معلومات کو اس کے سابقہ پر ظاہر کردیں۔ دن کے اختتام پر ، وہ نہیں چاہتی کہ اس کا سابقہ یہ سوچے کہ وہ آگے بڑھ گئی ہے۔
19 وہ اپنے سابقہ سے حدود نہیں بنائے گی اور نہ ہی نافذ کرے گی۔
شٹر اسٹاک
ہر رومانٹک تعلقات میں ، حدود قائم کرنا ضروری ہے - جیسے آپ کو اپنے سابقہ سے کتنی دفعہ بات چیت کی جانی چاہئے۔ اگر وہ اپنے سابقہ سے متعلق کسی حدود سے ناقابل یقین حد تک مزاحمتی ہے ، یا ، ان ہدایات پر راضی ہے تو ، وہ نفاذ سے انکار کرنے لگی ہے ان کا ، وہ غالبا so ایسا کررہا ہے کیونکہ وہ اپنے پچھلے ساتھی سے مواصلت ختم نہیں کرنا چاہتی ہے۔ اگر وہ اپنے سابقہ سے وابستہ پابندیوں سے خوفزدہ ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ وہ ابھی ابھی آگے بڑھنے کے لئے تیار نہیں ہے — لیکن آپ کو چاہئے۔
20 اب بھی سوشل میڈیا پر ایک ساتھ رومانویت تصاویر رکھتے ہیں۔
اگرچہ سوشل میڈیا پر آپ کے سابقہ تعلقات کے چند اشارے چھوڑنا مکمل طور پر قابل فہم ہے ، تاہم ، اگر کسی سابقہ کی زیادہ رومانٹک تصاویر کو ابھی تک نیچے نہیں لیا گیا ہے تو ، یہ ممکنہ طور پر ایک لکیر عبور کرے گا۔ لہذا ، اگر آپ نے دیکھا کہ اس کے انسٹاگرام اکاؤنٹ میں ابھی بھی بہت ساری رومانٹک پوسٹس موجود ہیں جو اس کی سابقہ (اور بدتر بات ہے کہ وہ کبھی بھی اس نوعیت کی کوئی تصویر آپ کے ساتھ نہیں لینا چاہتی ہیں) ، تو پھر وہ اپنے آپ کو یا باقی ماندہ لوگوں کو بھی تسلیم نہیں کرنا چاہیں گی۔ ڈیجیٹل دنیا جو اس کے سابقہ کے ساتھ اس کا رشتہ در حقیقت ختم ہوچکا ہے۔
