بے ترتیبی بالکل اس کی طرح دکھائی دیتی ہے۔ لیکن ، اس کے بہت گہرے معنی ہو سکتے ہیں۔ آپ کے بیڈروم میں فرش کے اوپر آپ کے ڈیسک یا کپڑوں کا طوفان چھڑا ہوا پر آسمان کا ایک چھوٹا سا ڈھیر دراصل آپ کے بارے میں بہت کچھ کہہ سکتا ہے۔ اور اس کا اچھ chanceا موقع ہے کہ آپ یہ کچھ سننے کے لئے نہیں چاہتے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کی گندگی کے پیچھے مسئلے کو حل کرنا آپ کو جسمانی طور پر بھی اس سے نکالنے میں مدد کرسکتا ہے اور جذباتی طور پر آپ کی بے ترتیبی آپ کے بارے میں کہتی ہے یہ 15 چیزیں ہیں۔ اور اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی زندگی مکمل طور پر غیر منظم ہے ، تو اس کی کم از کم ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ: بے ترتیبی ایک ہے اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لئے 70 جینیئس ٹیکنیکس
1 آپ بہت سنجیدہ ہیں
آپ کے لئے جذباتی قدر کی حامل ہر چیز پر قابو رکھنا بہت آسان ہے — خواہ وہ فلمی ٹکٹ ہو یا سویٹر جو آپ کی دادی نے سالوں پہلے آپ کو دیا تھا- لیکن جب آپ کو فیصلہ کرنا ہوگا کہ کیا رکھنا ہے اور کیا نہیں ہے۔ اگر آپ اپنے گھر کو ٹائم کیپسول میں تبدیل کرنا کسی بڑے مسئلے کی طرح محسوس نہیں کرتے ہیں تو ، بہت زیادہ چیزیں بھاری پڑسکتی ہیں۔
لہذا جو واقعی معنی خیز ہے اسے رکھیں ، اور باقیوں سے جان چھڑائیں: صرف اس وجہ سے کہ آپ ہر چھوٹی یادداشت یا نوٹ نہیں رکھتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان یادوں سے چھٹکارا پائیں گے جو ان کے ساتھ ہے۔ نیز ، کیا آپ کو کچھ گہری صفائی کے موڈ میں آنے کے ل something آپ کو کچھ کی ضرورت ہے؟ سننے کی کوشش کریں بل مرے کی خفیہ اسپاٹائف پلے لسٹ .
وہ کیسے تجویز کرے کہ وہ تجویز کرنے جا رہا ہے۔
2 آپ پرلئینیٹر ہیں
شٹر اسٹاک
بعض اوقات کچھ خاص کاموں کو روکنے میں بہت اچھا لگتا ہے — یہاں تک کہ آپ اپنے اپارٹمنٹ میں بے ترتیبی کو ختم کردیں۔ اگر آپ کے پاس مستقل بنیاد پر سامان کے ڈھیر لگے رہتے ہیں (آپ کی طرف دیکھنا ، بل!) ، تو گڑبڑ کے پیچھے کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ آپ چیزوں کو صاف رکھنے میں سب سے زیادہ اچھ stayingا نہیں رہ سکتے ہیں۔ یقینی طور پر ، ایک بار اور ٹھیک ہوجانا — لیکن جب آپ کے گھر کو بے ترتیبی سے پاک رکھنے کی بات آتی ہے ، تو بہتر ہے کہ چیزیں بند کردیں۔ اور اس عادت کو لات مارنے کے طریقوں کے لئے کوشش کریں آدھے وقت میں آپ کی پیداوری کو دوگنا کرنے کے 15 طریقے .
3 آپ افسردہ ہیں
شٹر اسٹاک
بہت سارے لوگوں کو اس کا ادراک نہیں ہے ، لیکن بے ترتیبی اور افسردگی ایک دوسرے کے ساتھ چل سکتے ہیں — خاص کر اگر بے ترتیبی کنٹرول سے باہر ہو۔ جرنل میں 2010 کا ایک مطالعہ شائع ہوا نفسیاتی تحقیق پایا کہ دونوں کے مابین ایک مضبوط رشتہ ہے — خاص طور پر جب یہ ذخیرہ اندوزی کی ہو۔ اگرچہ آپ کے گھر میں بے ترتیبی کسی تنظیمی مسئلے کی طرح محسوس ہوسکتی ہے ، لیکن مطالعے کے مصنفین نے پایا کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ ایک ذاتی پریشانی کی حیثیت رکھتا ہے۔ اور جب تک کہ آپ اپنی ذہنی صحت کو پہلے حل نہ کریں تب تک اس گندگی سے نجات حاصل کرنا مشکل ہوگا۔
4 آپ کی زندگی بہت افراتفری کی ہے
شٹر اسٹاک
ایک بار جب آپ ہفتے کے طویل کام کے بعد گھر پہنچیں تو آپ شاید اپنے سامنے کا دروازہ صرف اس لئے کھولیں گے کہ آپ کی طرف پیچھے ہنگاموں کا طوفان آرہا ہے۔ بعض اوقات زندگی مصروف ہوجاتی ہے ، اور جب آپ کام سے بھاگنے اور رات کے کھانے اور ملاقاتوں کے مابین بہت کم وقت رکھتے ہیں تو ، آپ کی زندگی نظرانداز ہوسکتی ہے۔ اور سب کچھ بننا شروع ہوجاتا ہے۔ بہت زیادہ بے ترتیبی کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ ایک قدم پیچھے ہٹنا اور سست ہونا ہے تاکہ آپ کو دوبارہ منظم ہونے کا وقت مل سکے۔ مجھے لینے کی ضرورت ہے؟ ہمارے رہنما کو چیک کریں اب خوش ہونے کے 25 طریقے .
5 آپ بہت مشکل کام کر رہے ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ مغلوب ہوجاتے ہیں تو ، آخری کام جو آپ کو محسوس ہوتا ہے وہ ہے کہ آپ کو اپنی بے ترتیبی سے گزرنے میں اور اس سے چھٹکارا حاصل کرنے میں وقت لگ رہا ہے جو اہم نہیں ہے sometimes اور بعض اوقات آسان آپشن ہی سب کچھ چھوڑ دیتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اگر آپ کی ذاتی زندگی میں یہ کچھ چل رہا ہے یا کام سے متعلق کچھ ، بے ترتیبی ہونا اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو ایسا محسوس ہو رہا ہے جیسے آپ اپنے سر کو ختم کر چکے ہیں اور اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لئے کچھ وقت درکار ہے اور اپنی زندگی کو دوبارہ سے بحال کر سکتے ہیں۔ ٹریک.
6 آپ کے پاس بہت زیادہ چیزیں ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ کا گھر سامان سے بھر جاتا ہے تو ، بے ترتیبی خود بخود ہونے لگتی ہے۔ اس کے آس پاس کوئی راستہ نہیں ہے۔ آپ جتنا چاہتے ہو پلاسٹک کے ان ذخیرے میں سے بہت سے خانوں کو خرید سکتے ہیں ، لیکن اس حقیقت کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کے پاس بہت ساری چیزیں ہیں them اور اسے ذخیرہ کرنے میں مدد نہیں مل رہی ہے۔ اگر بے ترتیبی آپ کی زندگی کو اپنی لپیٹ میں لے رہی ہے تو ، ہر چیز کو صاف رکھنے کے طریقے ڈھونڈنا بند کردیں اور اس کے بجائے اپنی ضرورت سے نجات پانا شروع کردیں۔ آپ حیران ہوں گے کہ چیزوں کو صاف ستھرا رکھنا کتنا آسان ہے۔
7 آپ حدود طے نہیں کررہے ہیں
شٹر اسٹاک
جب آپ اپنی ذاتی زندگی میں حدود متعین نہیں کررہے ہیں تو ، گھر میں چیزیں ڈھیر ہوجاتی ہیں۔ اور اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان سکیں ، آپ کا پورا گھر یقین سے بالاتر ہو کر رہ گیا ہے۔ یقینی طور پر ، یہ آپ کی زندگی میں ہر ایک کو خوش کرنے میں اچھا لگا ہے - چاہے وہ رات کے کھانے کے لئے کسی دوست سے مل رہا ہو یا مسلسل کام میں دیر سے رہتا ہو — لیکن جب آپ کے پاس وقت نہ ہونے کی وجہ سے آپ کی زندگی بے ترتیبی کا شکار ہوتی جارہی ہے تو ، وقت بدلنا ہے۔ اور یاد رکھیں: حدود کی کمی صرف ایک اور ہے روزانہ کی عادتیں جو آپ کے دماغ کو برباد کررہی ہیں .
8 آپ کے پاس بہت سارے ضرب ہیں
شٹر اسٹاک
کینچی کے تین جوڑے ، کلینیکس کے پانچ بکس ، دو بلینڈر — یہاں ایک نمونہ دیکھ رہے ہیں؟ جب آپ کے پاس ایک چیز کی بہتات ہوتی ہے تو ، بے ترتیبی کے لئے اس کی تعمیر کرنا آسان ہوتا ہے۔ یقینا ، پہلا میں ناکام ہونے کی صورت میں اس میں ایک بلینڈر اور ایک بیک اپ بلینڈر رکھنے میں آسانی ہوسکتی ہے ، لیکن کیا واقعی یہ ضروری ہے؟ آس پاس پڑی اضافی چیزوں کا ایک گروپ رکھنے کے بجائے ، معلوم کریں کہ آپ کیا ہیں اصل میں آپ کے گھر میں ضرورت ہے — اور جس سے آپ چھٹکارا پا سکتے ہو۔
اس کا کیا مطلب ہے جب آپ خواب میں ننگے ہیں؟
9 آپ کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے
(دہرائیں)
بعض اوقات بے ترتیبی بہت سی چیزوں کو پکڑنے سے ہوتی ہے جن کی جذباتی قدر ہوتی ہے other اور دوسری بار آپ کو چیزیں چھوڑنے میں پریشانی ہوتی ہے ، چاہے وہ کچھ بھی ہو۔ چیزوں سے چھٹکارا پانا مشکل ہوسکتا ہے — آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ جب آپ کو اس پینینی پریس کی ضرورت ہو گی ، جو آپ نے شاید ہی کبھی استعمال کیا ہو۔ لیکن ایک بار جب آپ اپنا مقصد بنائیں کہ آپ ایسی اشیاء کو چھوڑ دیں جو آپ کو فائدہ نہیں پہنچاتے ہیں تو آپ کا گھر بہت زیادہ قابل رہائش پذیر ہوگا۔ اور ، آپ اس کی وجہ سے زیادہ خوش ہوں گے… یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس روزانہ گرل سینڈویچ بنانے کا آپشن نہیں ہوتا ہے۔
10 آپ آگے بڑھنا نہیں چاہتے ہیں
(دہرائیں)
شٹر اسٹاک
اگر آپ کا گھر بے ترتیبی سے بھرا ہوا ہے تو ، اس کی ایک جذباتی وجہ ہوسکتی ہے۔ بعض اوقات بے ترتیبی کو صاف کرنے کا مطلب ہے آگے بڑھنا — یہ ایک قدم آگے ہے۔ لیکن اگر آپ کی کوئی وجہ یہ ہے کہ آپ آگے بڑھنے سے خوفزدہ ہوں یا ماضی میں پھنسے رہیں تو ، آپ کے گھر کے آس پاس چیزوں کو استوار کرنا آسان ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ سب بے ترتیبی آپ کو کچھ کرنے نہیں دے رہی ہے اور اپنے گھر کو ایسی چیزوں سے آزاد کر رہی ہے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے صرف تازہ ہوا کی سانس ہوسکتی ہے جس کا آپ انتظار کر رہے ہیں۔
11 آپ کو مجرم لگتا ہے
چیزوں سے چھٹکارا پانا مشکل ہے تم جذباتی قدر محسوس کریں value لیکن پھر اپنے گھر والوں سے بھی چیزوں کو اچھالنا جرم ہے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ ایک ورثہ یا کوئی چیز ہو جو آپ کی بہن نے آپ کو دی ہو جس کا آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہے۔ کسی بھی طرح سے ، یہ آپ کو بھی انتہائی مجرم محسوس کرسکتا ہے سوچنا اسے خیر سگالی پر لے جانے کے بارے میں۔ لیکن جب تک آپ ان چیزوں کو اپنے پاس رکھیں گے اور آپ کو باقی چیزیں ضائع کردیں گے ، آپ خوش ہوں گے — اور جب آپ کی بہن یہ پوچھتی ہے کہ آپ کرسمس کے موقع پر آپ کو کبھی بھی پرس کیوں نہیں لیتے ہیں تو صرف دکھاو کرتے رہیں کہ وہ آپ کی الماری میں کھو گئی ہے۔ .
12 آپ سست ہیں
شٹر اسٹاک
ارے ، ہم اوقات میں سست رہتے ہیں — خصوصا جب گھر کی ہر چیز کو صاف ستھرا رکھنے کی بات آتی ہے۔ لیکن جب آپ کے اپارٹمنٹ میں آس پاس پڑی چیزیں (اور خاص طور پر ایسی چیزوں سے بھری پڑ جاتی ہیں جن کی آپ کو ضرورت نہیں ہوتی ہے!) وقت آسکتا ہے کہ آپ اپنی بری عادات پر دوبارہ غور کریں۔ اپنے گھر کو ترتیب میں رکھنے کے لئے کچھ وقت لگائیں ، اور اپنے اچھے ، صاف ستھرا ، بے ترتیبی سے پاک گھر میں کام کرنے کے بعد نیٹ فلکس دیکھنے کے لئے سستی کو بچائیں۔
13 آپ بہت پرانی ہیں
(دہرائیں)
آپ کو ٹوٹ جانے کا افسوس ہے ، لیکن آپ کے تمام کپڑے ہائی اسکول سے رکھنا آپ کی گھڑیوں کو دوبارہ مٹا رہے ہیں اور آپ کو اپنے عظمت کے ایام میں واپس لانے والے نہیں ہیں۔ اور ان تمام سالوں بعد بھی ، اپنے تمام بینی بچوں کو رکھنے کی کوئی وجہ نہیں ہے اب بھی کچھ بھی قابل نہیں (اب بھی اس کے بارے میں دیوانہ وار ، اس کے بارے میں) کچھ خاص باتوں سے مایوسی کا مظاہرہ کرنا ٹھیک ہے ، لیکن ماضی سے آپ کی محبت آپ کو مستقبل میں اپنی بہترین زندگی گزارنے سے روکنے نہ دے۔ ان چیزوں سے چھٹکارا حاصل کریں جو آپ کے گھر کو جھنجھوڑ رہی ہیں ، اور اپنی پسند کی چیزوں کو اپنے پاس رکھیں۔
14 آپ کلیکٹر ہیں
جب کہ ذخیرہ اندوزی پر ظاہر اور لطف اندوز ہونا چاہئے ، بعض اوقات وہ سیدھے ہاتھ سے نکل سکتے ہیں۔ اور جب آپ جانتے ہو کہ آپ کے ذخیرے بے ترتیبی علاقے میں داخل ہوچکے ہیں۔ اگر آپ جمعکار ہیں تو ، کسی چیز پر زیادہ طاقت کے بغیر صرف وہی چیزیں رکھیں جو آپ کے گھر میں اچھی لگتی ہیں۔ جب آپ اپنے ذخیرے میں جو چیز پہلے جگہ پر رکھتے ہیں اسے بھی یاد نہیں کرسکتے ہیں ، تو یقینی طور پر وقت آگیا ہے کہ آپ جس چیز پر فائز ہیں اسے دوبارہ غور کریں۔ ایک بار جب آپ صفائی شروع کردیں تو ، آپ کو راحت کا تھوڑا سا احساس محسوس ہوسکتا ہے ، اس کا استعمال کرتے ہوئے اسے جاری رکھیں تناؤ کے ثبوت زندگی کے 32 راز .
15 ہاں ، آپ صرف سیدھے سیدھے گندا شخص ہیں
شٹر اسٹاک
عنوان میں ناموں کے ساتھ گانے
بعض اوقات بے ترتیبی کا ایک جڑ اس حقیقت سے ہٹ کر ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ ایک گندا شخص ہیں۔ اور آپ کو صفائی دینے کی ضرورت محسوس نہیں ہوتی ہے۔ اگر بلوں کے انبار میں رہتے ہوئے ، برتنوں سے بھرا ہوا ڈوب ، اور ہر جگہ پھینکے گئے کپڑے آپ کو پریشان نہیں کرتے ہیں ، تو کرتے رہیں — لیکن جب آپ کے گھر میں چیزیں اتنی زیادہ پیچیدہ نہیں ہوں گی تو آپ کو بہت زیادہ بہتر محسوس ہوگا۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
