ذیابیطس کے شکار 30 ملین سے زائد امریکیوں میں سے 95 فیصد تک ٹائپ 2 ہوتا ہے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC). یہ دائمی حالت آپ کے جسم کو شوگر (گلوکوز) کے طریقہ کار کو متاثر کرتا ہے: کے مطابق میو کلینک ، 'آپ کا جسم یا تو انسولین کے اثرات کے خلاف مزاحمت کرتا ہے — ایک ہارمون جو آپ کے خلیوں میں شوگر کی حرکت کو منظم کرتا ہے — یا کافی انسولین پیدا نہیں کرتا ہے۔' تو ، آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا جسم ٹائپ 2 ذیابیطس کا شکار ہے؟ انتباہی علامات کو جاننے میں آپ کی مدد کے ل doctors ، ڈاکٹروں اور تحقیق کے مطابق ، ہم نے ذیابیطس کے کچھ ٹھیک ٹھیک 2 علامات سے آگاہی حاصل کی ہے۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کی کمی ہے تو ، اس کی جانچ پڑتال کا وقت آگیا ہے!
بہرحال ، بحالی ، انتظام ، اور دوائی سب ضروری ہیں جب ٹائپ 2 ذیابیطس کی بات کی جائے اگر علاج نہ کیا جائے تو اس سے ہر چیز کا سبب بن سکتا ہے۔ مرض قلب کرنے کے لئے گردے کو نقصان ، اور یہ اثرات ناقابل واپسی ہیں۔ ظاہر ہے ، جلد پتہ لگانا انتہائی ضروری ہے اور اس علم سے لیس ہے ، آپ کو معلوم ہوگا کہ کیا تلاش کرنا ہے!
1 ذائقہ کا نقصان
i اسٹاک
کیا آپ آجکل معمول سے زیادہ نمک اور گرم چٹنی کے لئے خود کو پہنچتے ہو؟ یقین کریں یا نہیں ، یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کا جسم انسولین کے اثرات کی مزاحمت کررہا ہے۔ نوٹ: 'ذیابیطس والے ستر فیصد لوگوں میں خوشبو اور ذائقہ میں ٹھیک ٹھیک dysfuntions ہیں میگ میکلیروی ، ایم ایس ، PA-C ، ایک مصدقہ معالج کا معاون اور اس کے شریک بانی باہمی تعاون سے متعلق طب کے لئے مرکز آسٹن ، ٹیکساس میں۔ 'کھانے پر زیادہ نمک ، چینی ، یا مصالحے کی ضرورت ایک علامت ہوسکتی ہے۔'
کپ کی خواہشات کا اککا۔
چونکہ ذیابیطس کی یہ علامت الزائمر اور غذائی اجزاء کی کمی کی بھی نشاندہی کر سکتی ہے ، لہذا میکیلروئی آپ کے ذائقہ کے ضیاع کی وجوہ کا تعین کرنے کے لئے ہیلتھ کیئر کی ایک پریکٹیشنر سے بات کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔
2 دھندلا پن
شٹر اسٹاک
فوری طور پر یہ خیال نہ کریں کہ نقطہ نظر کے مسائل آپٹومیٹرسٹ کے سفر کی ضمانت دیتے ہیں۔ پریکٹس کرنے والے معالج کے مطابق نیکولا جورڈجیوچ ، ایم ڈی ، کے شریک بانی لاؤڈکلود ہیلتھ ، جب ذیابیطس کو غیر منظم رکھا جاتا ہے ، تو یہ آپ کی نگاہ پر اثر ڈال سکتا ہے .
خاص طور پر ، آنکھوں کے مسائل میں سے کچھ جو ذیابیطس کی وجہ سے ہوسکتے ہیں ان میں آنکھوں کے عینک میں سوجن ، خون کی وریدوں کو کمزور کرنا ، اور ریٹنا کو نقصان پہنچانا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے مطابق قیصر پرمینٹے . جورججیوک کا کہنا ہے کہ ، 'تشخیص شدہ ذیابیطس مستقل طور پر آپ کے وژن کو متاثر کرسکتا ہے ، لہذا اس کے ابتدائی مراحل میں بہت دیر ہونے سے پہلے اسے پکڑنا انتہائی اہم ہے۔'
3 جلد کے ٹیگ کی تشکیل
i اسٹاک
نوٹ: 'جلد کے ٹیگز کی تشکیل (جسے فبروپیٹیلیل پیپلوماس کہا جاتا ہے) انسولین کے خلاف مزاحمت سے منسلک ہے اور ذیابیطس کے شکار افراد میں ان کی نشوونما کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے۔ کیلی بے ، ڈی سی ، سی این ایس ، سی ڈی این ، نیو یارک میں مقیم مصدقہ ڈائیٹشین ، غذائیت کے ماہر ، اور دواؤں کے فعال ماہر۔ یہ جلد کے ٹیگز دوسرے امور کی بھی نشاندہی کرسکتے ہیں جیسے رابسن-مینڈین ہال سنڈروم ، اگرچہ ، لہذا یہ یقینی بنائیں کہ آپ ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ ان کی جانچ پڑتال کروائیں۔
جلد پر 4 سیاہ پیچ
شٹر اسٹاک
یہ پیچ ، جو بتانے کی علامت ہیں جلد کی حالت بے کہتے ہیں ، اکینتھوسس نگرینس کے طور پر جانا جاتا ہے ، 'جلد کی تاریک ، مخمل کی طرح ہائپر پگمنٹ کی طرح نظر آتی ہے' اور 'اکثر گردن ، بغل کے نیچے اور کمر میں پائے جاتے ہیں ،' بے کہتے ہیں۔ کے مطابق میو کلینک ، انسولین مزاحمت اکانٹھوس نگریوں کی سب سے بڑی وجہ ہے ، لہذا اگر آپ کو یہ خدشہ ہے کہ آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کرنے کے راستے پر ہیں تو ان اندھیرے پیچوں کو دیکھنا یقینی بنائیں۔
5 خشک جلد
شٹر اسٹاک
سردیوں کے موسم میں یا عمر بڑھنے کے ساتھ ہی ، خشک جلد سے نمٹنے کے ل. ایک معمولی چیز ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلد خاص طور پر خشک ہے اور جو کچھ بھی آپ کی مدد نہیں کرتا ہے تو ، آپ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے بجائے اپنے معالج سے رجوع کرنا چاہیں گے۔
کے مطابق امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی (اے اے ڈی) ، 'انتہائی خشک ، خارش والی جلد' جلد کی عام علامات میں سے ایک ہے جو ٹائپ 2 ذیابیطس سے منسلک ہے۔ دوسرے جلد کے مسائل پر روشنی ڈالنا ہے جس میں اٹھائے جانے والے ٹکڑے ، چھالے اور جلد کے گاڑھے ہوئے پیچ شامل ہیں۔
6 دھیان دینے میں دشواری
i اسٹاک
نوٹ ، اگر آپ واضح طور پر نہیں سوچ رہے ہیں ، توجہ دینے میں دشواری محسوس کرتے ہیں ، یا ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے آپ کا دماغ ابر آلود ہے ، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ جی رہے ہیں۔ سائرس کھمبٹہ ، پی ایچ ڈی ، اور روبی باربارو ، MPH ، کے شریک بانی ذیابیطس کا طریقہ کار میں مہارت حاصل ہے اور کے شریک مصنفین ذیابیطس میں مہارت حاصل کرنا . در حقیقت ، 2019 میں ایک مطالعہ شائع ہوا نیورولوجی ، نفسیاتی اور نیورو سرجری کا مصری جریدہ پتہ چلا کہ ذیابیطس کے مریضوں میں جن کو نفسیاتی مسائل کا سامنا کرنا پڑا ، کبھی کبھی 51 فیصد سے زیادہ 'کبھی کبھی' کو توجہ دینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا تھا اور 20 فیصد 'ہمیشہ' ہوتا تھا۔
دل کی دھڑکن
شٹر اسٹاک
ایک اور نفسیاتی علامت جو ذیابیطس کے کچھ مریضوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ دل کی دھڑکن ہیں۔ اسی 2019 کے مطالعے سے نیورولوجی ، نفسیاتی اور نیورو سرجری کا مصری جریدہ ، محققین نے پایا ہے کہ ذیابیطس کے 26 فیصد مضامین نفسیاتی علامات کے بغیر اور 46 فیصد نفسیاتی پریشانیوں سے دوچار ہیں جنہیں کبھی کبھی دل کی شدت کا احساس ہوتا ہے۔
مزید یہ کہ اس میں ایک ابتدائی مطالعہ شائع ہوا جرنل آف جنرل انٹرنل میڈیسن 2010 میں یہ طے کیا گیا تھا کہ ذیابیطس کے شکار افراد میں ایٹریل فبریلیشن ، یا دائمی طور پر فاسد دھڑکن کی دھڑکن ہونے کا 40 فیصد زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
8 آہستہ سے بھرنے والے زخم
i اسٹاک
وقت گزرنے کے ساتھ ، ہائی بلڈ شوگر کی سطح گردش پر اثر انداز ہوسکتی ہے اور خون کو زخمی ہونے والے علاقوں تک پہنچنے میں مشکلات پیش کر سکتی ہے جس کی صحت کے ل. اسے ضرورت ہوتی ہے۔ اسی وجہ سے ذیابیطس کے ٹائپ 2 میں سے ایک علامت ہے جس کے لئے آپ کو ہمیشہ تلاش کرنا چاہئے۔ کھمبٹہ اور باربارو نے وضاحت کرتے ہوئے کہا ، 'ہائی بلڈ گلوکوز کی سطح غذائی اجزاء اور آکسیجن کو خراب شدہ خلیوں تک جانے سے روکتی ہے ، جو آپ کے مدافعتی نظام پر منفی اثر ڈالتی ہے اور سوزش میں اضافہ کرتی ہے۔'
بورڈ سے مصدقہ پوڈیاسٹریٹ اور پیر کا سرجن بروس پنکر ، ڈی پی ایم ، اے اے سی ایف اے ایس ، ایف اے پی ڈبلیو سی اے نوٹ کرتا ہے کہ وہ اکثر ذیابیطس کے مریضوں کو دیکھتا ہے کہ 'زخموں یا زخموں یا نچلے حصے پر کٹوتیوں سے جو ٹھیک ہونے میں سست ہے۔'
9 پاؤں میں بے حسی
i اسٹاک
پنکر کا کہنا ہے کہ 'پیروں میں ، ہمیں [ٹائپ 2 ذیابیطس] بے حسی ، جلانے اور جلدی کے مریض ملتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ذیابیطس ذیابیطس نیوروپتی کا سبب بن سکتا ہے ، جو اعصابی نقصان کی ایک قسم ہے جو بلڈ شوگر کی سطح کی وجہ سے ہوتا ہے۔
خوشخبری؟ پنکر کے مطابق ، 'ذیابیطس کے پردیی نیوروپتی سے نمٹنے کے مختلف طریقے ہیں۔' اگرچہ یہ حالت قابل علاج نہیں ہے میو کلینک نوٹ کریں کہ نسخے کی دوائیں اور دیگر متبادل دوائیں دستیاب ہیں درد کو دور کرنے میں مدد کریں اس اعصابی نقصان کے ساتھ منسلک.
10 تشنگی پیاس
i اسٹاک
ذیابیطس کی انتہائی علامت علامات میں سے ایک بہت زیادہ پیاس ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ ، خون کے بہاؤ میں اضافی گلوکوز سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے گردوں کو اوور ٹائم کام کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ، مریض پانی کی کمی بن ، جس سے وہ عملی طور پر 24/7 کھڑا ہوجاتا ہے۔
11 بار بار پیشاب کرنا
شٹر اسٹاک
اگر آپ خود کو معمول سے زیادہ باتھ روم جاتے ہوئے پاتے ہیں تو ، آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس کا الزام لگ سکتا ہے۔ بے کہتے ہیں ، 'پیشاب میں اضافہ ... ان انسولین سے بچنے والے مریضوں میں پہلی علامت میں سے ایک ہے۔ 'اس میں عام طور پر پیاس اور بھوک میں اضافہ ہوتا ہے۔'
12 تھکاوٹ
i اسٹاک
ہم میں سے اکثریت کی حیثیت سے دیکھتے ہوئے تھکاوٹ کو دور کرنا آسان نہیں ہے شاید ہی کافی آنکھ بند ہو . تاہم ، آپ کو دھیان دینا چاہئے کہ اگر آپ سوتے رہنے کی کیفیت میں مستقل رہتے ہیں ، کیونکہ یہ ذیابیطس کی علامت کی علامت ہے۔ میں 2011 میں شائع ہونے والا ایک جائزہ سائکوسوومیٹک ریسرچ کا جرنل خاص طور پر نوٹ کرتا ہے کہ 'ذیابیطس کے شکار لوگوں میں تھکاوٹ ایک عام اور پریشان کن شکایت ہے۔'
13 پھل کی سانس
شٹر اسٹاک
یہ عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن اگر آپ ذیابیطس ہونے کے بارے میں پریشان ہیں تو ، آپ کو اپنے اہم دوسرے سے پوچھنا چاہئے اگر انھوں نے سانسوں کی بو آ رہی ہے تو اس میں کوئی تبدیلی محسوس ہوئی ہے۔ جے آر ڈی ایف ، ذیابیطس تحقیق کی مالی اعانت کرنے والی ایک تنظیم ، نوٹ کرتی ہے کہ ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس والے دونوں افراد کیٹونز نامی نامیاتی مرکبات کی اعلی سطح کی وجہ سے اکثر 'پھلٹی یا میٹھی مہک آ رہی سانس' کا تجربہ کرتے ہیں۔
14 گینگیوائٹس
i اسٹاک
زبانی صحت کے مسائل ذیابیطس والے لوگوں میں نسبتا common عام ہیں – اور اس کی ایک وجہ ہے۔ کلیولینڈ کلینک کے مطابق ، بے قابو ذیابیطس سفید خون کے خلیوں کو کمزور کرتا ہے ، اور یہ زبانی بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف جسم کا بنیادی دفاع ہے۔ اگر آپ خود کو جینگوائٹس کا سامنا کررہے ہیں تو ، اے کے اے سوجن شدہ مسوڑوں کا شکار ہیں ، اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو ممکنہ طور پر جانچنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
15 خشک منہ
i اسٹاک
اگر آپ کو مسلسل محسوس ہوتا ہے کہ آپ کے منہ میں روئی کی گیندیں ہیں تو آپ اپنے معالج سے ملاقات کا وقت طے کرنا چاہیں گے کیونکہ ذیابیطس کی زیادہ علامتوں میں سے ایک خشک منہ ہے۔ جیسا کہ کلیولینڈ کلینک وضاحت کرتا ہے ، 'بے قابو ذیابیطس تھوک کے بہاؤ کو کم کرسکتا ہے ، جس کے نتیجے میں خشک منہ ہوتا ہے۔'
