جب کہ ہم سب ہمیشہ کے لیے پریوں کی کہانی پر یقین کرنا چاہتے ہیں، 'میں کرتا ہوں' کہنا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ اور آپ کا ساتھی ہمیشہ کے لیے محبت میں رہے گا۔ شادی مسلسل کام لیتا ہے اور کے طور پر آدم نمائندہ ایک بار ڈالیں، 'یہ ہمیشہ قوس قزح اور تتلیاں نہیں ہوتیں، یہ سمجھوتہ ہے جو ہمیں ساتھ لے جاتا ہے۔' یقینا، آپ کبھی نہیں جانتے کہ زندگی آپ پر کیا اثر ڈال سکتی ہے، لیکن اگر آپ اپنی شادی میں درج ذیل علامات دیکھتے ہیں، تو معالجین کا کہنا ہے کہ آپ کا رشتہ قائم رہنے کا امکان ہے۔ سب سے اوپر کی نشانیوں کے لیے پڑھتے رہیں کہ آپ کی شادی طلاق کا ثبوت ہے۔
متعلقہ: 7 چیزیں طلاق یافتہ لوگوں کی خواہش ہے کہ وہ اپنی شادی میں مختلف طریقے سے کرتے .
1 آپ دونوں رشتے کے لیے یکساں طور پر وقف ہیں۔
اگر آپ اور آپ کے ساتھی نے رشتے میں یکساں طور پر سرمایہ کاری کی ہے تو، یہ ایک بہت بڑی علامت ہے کہ آپ کی شادی میں چیزیں ٹریک پر رہیں گی۔
اس کا مطلب ہے 'کھلی بات چیت، کھلے دل سے اور ایمانداری سے بات چیت کرنا، اور ضرورت پڑنے پر سمجھوتہ کرنا،' سارہ واٹسن ، PsyD، مصدقہ کوچ اور چیف آپریٹنگ آفیسر پر بی پی ٹی ایل اے بی بتاتا ہے بہترین زندگی .
'اپنی شادی میں سرمایہ کاری کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کو ایک دوسرے کے بارے میں گہری تفہیم پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ اعتماد اور بات چیت کو بھی فروغ دیتا ہے۔ جب میاں بیوی تعلقات میں وقت لگاتے ہیں، تو ان میں تحفظ کا احساس پیدا ہوتا ہے، اور ان کا رشتہ مضبوط ہوتا ہے،' وہ کا کہنا ہے کہ.
جنت کے خواب کی تعبیر
یہاں تک کہ بہترین شادیوں کے لیے بھی کام کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اگر دونوں فریق آپ کی شادی کو زندہ رکھنے کے لیے جو کچھ بھی کرنے کی ضرورت ہے وہ کرنے کے لیے تیار ہیں، آپ پہلے ہی آدھی جنگ جیت چکے ہیں۔
2 آپ اچھے دوست ہیں۔
کیا آپ کا شریک حیات جانتا ہے کہ آپ کو کیسے ہنسانا ہے؟ کیا آپ کو ایک ساتھ وقت گزارنا پسند ہے؟ کیا آپ اپنے ساتھی پر بھروسہ کر سکتے ہیں؟ یہ سب ایک عظیم دوستی کی خوبیاں ہیں، جو جنسی کیمسٹری کی طرح ہی اہم ہو سکتی ہیں۔ اگرچہ وہ تتلیاں برسوں میں ختم ہو سکتی ہیں، دوستی وقت کی کسوٹی پر کھڑی ہو سکتی ہے۔
'جب آپ اور آپ کے شریک حیات ایک دوسرے کو اچھے دوست سمجھتے ہیں اور آپ کی زندگی بھر اس دوستی کا احساس دلانے کے قابل ہوتے ہیں، تو یہ طلاق کا ثبوت ہے،' کہتے ہیں۔ سوزین ڈیگس وائٹ , LCPC, at تھراپی کا انتخاب . 'دوستی کو باہمی اعتماد، ایمانداری اور تعاون کی ضرورت ہوتی ہے- یہ سب ایک رومانوی تعلقات کے ساتھ ساتھ، پھلنے پھولنے کے لیے بھی ہونا چاہیے۔'
متعلقہ: 5 نشانیاں آپ کا رشتہ 'گرے طلاق' کی طرف جا رہا ہے، معالجین کا کہنا ہے۔ .
3 آپ ایک دوسرے کے ساتھ تنازعات سے گریز نہیں کرتے ہیں۔
اگرچہ بحث کرنا کبھی بھی مزہ نہیں آتا، لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ غیر آرام دہ لمحات کا سامنا کرنے کے قابل ہونا ایک اچھی علامت ہے۔
Degges-White کا کہنا ہے کہ 'یہ آپ اور آپ کے شریک حیات دونوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ یہ تسلیم کریں کہ کچھ حد تک تنازعہ یا اختلاف ناگزیر ہے، تاہم، آپ اس رکاوٹ کو عبور کرنے کا راستہ تلاش کرنے کے لیے مل کر کام کرنے سے باز نہیں آتے،' Degges-White کہتے ہیں۔ 'مباحثہ، مباحثے، اور یہاں تک کہ دلائل بھی آپ کو ایک مشترکہ مفاہمت تک پہنچنے میں مدد کرنے کے اوزار ہیں اور آپ دونوں منصفانہ لڑنے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں۔'
جب آپ یا آپ کا ساتھی تنازعہ سے بچتے ہیں، تو یہ آپ کے تعلقات کے لیے نقصان دہ ہے۔ خاموشی اور ناراضگی کے بجائے کھلے اور ایماندار ہونے کا راستہ تلاش کرنا اہم ہے۔
4 آپ تباہ کن رویوں کو پہچانتے ہیں۔
جینیسس ڈی ایٹین ، لائسنس یافتہ ذہنی صحت کے مشیر اور شادی اور خاندانی معالج پر پریٹیکن لمبی عمر کا مرکز , شیئر کرتا ہے کہ چار تباہ کن رویے شادی کو توڑ سکتے ہیں: تنقید، دفاع، حقارت، اور پتھراؤ۔ ان خصلتوں کو پہچاننا اور ان سے آگے بڑھنے کے لیے کام کرنا، تاہم، اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا رشتہ طلاق کا ثبوت ہے۔
'تنقید کا سہارا لینے کے بجائے، اپنی ضروریات اور خدشات کو ہمدردی اور احترام کے ساتھ بتانے کی کوشش کریں۔ فعال سننے کی مشق کریں اور اپنے ساتھی کے نقطہ نظر کی توثیق کریں، چاہے آپ متفق نہ ہوں،' ایٹین کہتے ہیں۔
یہ بھی فطری بات ہے کہ اپنا دفاع کرنا چاہیں، لیکن Ettienne کا کہنا ہے کہ دفاعی بننے کے بجائے، 'تصادم میں اپنے حصے کی ملکیت لیں اور کھلے دل اور عاجزی کے ساتھ بات چیت تک پہنچیں۔'
متعلقہ: 8 'چھوٹی لیکن زہریلی' چیزیں جو آپ کے ساتھی کو کہنا بند کردیں، معالجین کے مطابق۔ .
5 آپ اور آپ کا ساتھی پیسے کا اچھی طرح انتظام کرتے ہیں۔
اگر آپ اور آپ کا ساتھی اپنے طویل مدتی مالی اہداف کے بارے میں بات کرنے کے لیے تیار ہیں اور خرچ کرنے کی عادات کے بارے میں ایک ہی صفحے پر ہیں، تو یہ آپ کے مستقبل کے لیے ایک شاندار علامت ہے۔
'اگر آپ ایک دوسرے کی آمدنی، کھاتوں اور اخراجات سے واقف ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی شادی قائم رہے گی۔' رابرٹ ہینوجوسا ، LCSW پر تھراپی کا انتخاب . 'اس کا مطلب ہے کہ کوئی پوشیدہ خریداری نہیں ہے، اور آپ کو توقعات ہیں کہ آپ بڑی خریداریوں یا دیگر مالی فیصلوں کے بارے میں کیسے بات کرتے ہیں۔'
جبکہ یہ نیویگیٹ کرنے کے لیے ایک چیلنجنگ موضوع ہو سکتا ہے۔ آپ کے مالی معاملات کے بارے میں پیشگی صرف طویل مدت میں آپ کی مدد کرے گا.
ہینوجوسا نے مزید کہا، 'مالیات کے کچھ حصوں کے لیے کون ذمہ دار ہے، اس کے ساتھ واضح ہونا اور اس پر متفق ہونا ضروری ہے، اور تعلقات کے اس پہلو میں اعتماد اور تحفظ کا احساس کرنا،' ہینوجوسا نے مزید کہا۔
6 رشتے سے باہر آپ کی اپنی شناخت ہے۔
ایک اور نشانی یہ ہے کہ آپ کی شادی اچھی طرح سے کام کر رہی ہے جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ تعلقات سے باہر اپنی دلچسپیوں کو تلاش کرنے کے لئے کافی معاون ہیں۔ آپ کو خود مختار ہونے، اپنی شناخت کا احساس رکھنے، اور خود یا اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کے قابل ہونا چاہیے۔
'آپ کو ہر جاگتے لمحے کو ایک ساتھ گزارنے کی ضرورت نہیں ہے،' ڈیگس وائٹ کہتے ہیں۔ 'اور اگرچہ آپ اپنے شریک حیات کے کچھ مشاغل کو آزما سکتے ہیں، لیکن آپ کو چاہیے کہ ایک دوسرے کو تنہا سرگرمیوں میں مشغول ہونے کے لیے جگہ ملے اور جب آپ کے شریک حیات آپ کے ساتھ نہ ہوں تو حسد یا شکوک و شبہات میں مبتلا نہ ہوں۔'
بلاشبہ، اپنے ساتھی کے ساتھ معیاری وقت گزارنا شادی کو کام کرنے کے لیے ایک اہم جزو ہے، لیکن یہ اتنا ہی اہم ہے کہ اپنے آپ کو ایک فرد کے طور پر ظاہر کرنے کے قابل ہو نہ کہ کسی کے ساتھی یا دوسرے آدھے کی طرح۔
متعلقہ: 5 دلائل جن کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ یہ جوڑے کے علاج کا وقت ہے، تعلقات کے ماہرین کا کہنا ہے .
7 آپ کھل کر بات چیت کریں۔
چاہے آپ خوشی محسوس کر رہے ہوں یا غمگین، تھکے ہوئے یا پرجوش، یا مکمل طور پر کچھ اور، آپ کو ہمیشہ اپنے ساتھی سے اشارہ کرنا چاہیے۔
'اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ دوسرا فریق متفق ہے یا متفق نہیں، اہم بات یہ ہے کہ آپ بات چیت کر سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے،' کہتے ہیں ایمی کولٹن ، ایک مصدقہ طلاق مالیاتی تجزیہ کار، خاندانی قانون کا ثالث، اور بانی آپ کی طلاق کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ . وہ یہ بھی بتاتی ہیں کہ ایک بار جب بات چیت بند ہو جاتی ہے تو ناراضگی پیدا ہونا شروع ہو جاتی ہے۔
ولیم سی جنٹری , طلاق کے وکیل اور کے مصنف میں باہر چاہتا ہوں۔ انہوں نے مزید کہا کہ بہت سے ازدواجی مسائل بات چیت میں ناکامی سے پیدا ہوتے ہیں۔ 'بہت سارے جوڑے دوسرے شخص کے ساتھ مشغول کیے بغیر ایک دوسرے سے گزرتے ہیں یا اس سے بھی بدتر — اہم چیزوں کے بارے میں بات کرنے سے مکمل طور پر گریز کرتے ہیں،' وہ کہتے ہیں۔
8 آپ اور آپ کا ساتھی موافقت پذیر ہیں۔
کامیاب شادیوں میں اکثر ایسے جوڑے شامل ہوتے ہیں جو ان پر زندگی کے تھپڑ مار سکتے ہیں۔ 'اس میں غیر متوقع چیلنجوں سے نمٹنے میں لچک اور فرد اور ایک جوڑے کے طور پر بڑھنے اور ترقی کرنے کی صلاحیت شامل ہے،' کہتے ہیں۔ ڈیبورا گلمین ، پی ایچ ڈی، مالک اور چیف لائسنس یافتہ ماہر نفسیات پر فاکس چیپل نفسیاتی خدمات .
گلمین جوڑوں کو یہ سوچنے کا مشورہ دیتے ہیں کہ شادی کے لیے نوکری کھونے یا نئی جگہ منتقل ہونے جیسی بڑی تبدیلیاں کیا نظر آئیں گی۔ 'اُن کی موافقت کرنے کی صلاحیت میں جذباتی طور پر ایک دوسرے کا ساتھ دینا، اہداف کا دوبارہ اندازہ لگانا، اور مستقبل کے لیے باہمی تعاون سے منصوبہ بندی کرنا شامل ہے،' وہ بتاتی ہیں۔
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میں غیر جنس پرست ہوں۔
متعلقہ: نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 'نیند کی طلاق' آپ کے رشتے کو کیسے بچا سکتی ہے۔ .
9 آپ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں۔
چاہے آپ کی شادی کو 10 یا 50 سال ہوچکے ہوں، باقاعدگی سے ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا اہم ہے۔ گلمین کے مطابق، اس میں جذباتی اور جسمانی قربت دونوں شامل ہونی چاہیے۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ظاہری شکل کو برقرار رکھنے اور حقیقی طور پر ایک دوسرے کی کمپنی میں رہنے کی خواہش میں بھی فرق ہے۔ گلمین کا کہنا ہے کہ 'ایک جوڑا جو اپنی جذباتی اور جسمانی قربت کو دوبارہ جوڑنے اور پروان چڑھانے کے لیے تاریخ کی راتوں یا ہفتے کے آخر میں جانے والے راستوں کو ترجیح دیتا ہے،' ایک اچھی جگہ پر ہے۔
10 آپ ایک دوسرے کو فضل دیتے ہیں۔
کوئی بھی شادی، یا عام طور پر زندگی آسان ہونے کی توقع نہیں رکھتا ہے۔ لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ اچھا سلوک کرنا اور انتہائی مشکل وقتوں میں بھی مہربانی کا مظاہرہ کرنا تعلقات کو فروغ دینے میں مدد فراہم کرے گا۔
جنٹری نے بتایا کہ کسی کے شریک حیات کو ہمیشہ اپنے ساتھی کا بہترین ورژن نہیں ملتا ہے۔ 'بعض اوقات، عمل کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے ساتھی کو تھوڑا سا فضل دکھائیں اور جذبات اور مایوسی کی جگہ سے ان پر ردعمل ظاہر نہ کریں،' وہ مشورہ دیتے ہیں۔
لارین جارویس-گبسن Lauren Jarvis-Gibson بہترین زندگی میں ایک ایسوسی ایٹ ایڈیٹر ہیں۔ اس کا کام ٹین ووگ، ایلور، ہف پوسٹ، اور مزید میں شائع ہوا ہے۔ پڑھیں مزید
