اپنے زیر جامہ کو کتنی بار تبدیل کرنا ہے یہ فیصلہ کرنا ٹھیک بات نہیں ہے جو بات چیت میں سامنے آتا ہے — یہی وجہ ہے کہ لوگ اس طرح کے مختلف طریقوں کی اطلاع دیتے ہیں۔ جب کہ اکثر لوگ اپنی اسکویوں کو ہر روز تبدیل کرتے ہیں ، حالیہ حفظان صحت کا ایک سروے پتہ چلا ہے کہ 13 فیصد امریکیوں نے ایک ہی وقت میں ایک ہی ہفتہ سے ایک ہی جوڑی پہن رکھی ہے (بگاڑنے والا: یہ صحیح جواب نہیں ہے)۔ اور جب یہ تھوڑا سا ہے ممنوع موضوع ، اس کے درست ہونے کے ل health صحت کے اہم مضمرات ہیں: آخر ، آپ کے حساس خطرہ خطرہ میں ہیں۔ تو آپ کتنی بار اپنے زیر جامہ بدلیں؟ پتہ چلتا ہے ، جواب کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ کس سے پوچھتے ہیں۔ ماہرین کے بہت سے نقطہ نظر کے لئے پڑھیں ، اور حفظان صحت کی اس عادت کے بارے میں مزید معلومات کے ل check دیکھیں جب آپ اپنے زیر جامے کو تبدیل نہیں کرتے ہیں تو کیا ہوتا ہے .
1 ہر دن
سانپ کا خواب
شٹر اسٹاک
انگوٹھے کا عمومی قاعدہ کہ آپ کتنی بار اپنا انڈرویئر تبدیل کریں ایک دن میں ایک بار ہے. مائیکل ریتانو ، ایم ڈی ، نے حال ہی میں بتایا ہلچل کہ آپ کے روزانہ undies کو تبدیل کرنے سے آپ کو بچنے میں مدد ملتی ہے بیکٹیریا کی تعمیر ، پسینہ اور نمی ، یہ سب آپ کے حساس علاقوں میں انفیکشن یا جلد کی جلن کا باعث بن سکتے ہیں۔ اور جب آپ کچھ نئے جوڑے کے ساتھ تازہ شروع کرنے کے ل ready تیار ہوجائیں تو ، چیک کریں آپ کے جسمانی قسم کے لئے بہترین انڈرویئر .
2 ہر دوسرے دن
i اسٹاک
اگر آپ امریکی عوام سے پوچھیں ، ہر دوسرے دن بالکل ٹھیک ہے ، بہت بہت شکریہ. کے مطابق آج ، سروے میں شامل 2 ہزار افراد میں سے 45 فیصد لوگوں نے اعتراف کیا کہ یہ ان کی اوسط کی تبدیلی کی شرح ہے۔ لیکن کیا یہ طریقہ صحت مند ہے؟ فلپ ایم ٹیرنو ، نیو یارک یونیورسٹی میں مائکرو بایولوجی اور پیتھالوجی کے کلینیکل پروفیسر ، پی ایچ ڈی نے بتایا آج کہ اپنے زیر جامہ کو تبدیل کرنا ہر دوسرے دن شاید کوئی نقصان نہیں ہوگا۔ انہوں نے کہا ، 'عام طور پر ، یہ آپ کو اتنا تکلیف نہیں دے گا جتنا آپ کی حفظان صحت آپ کی ساکھ کو ٹھیس پہنچا سکتی ہے۔'
میں کیسے بتا سکتا ہوں کہ میرا شوہر دھوکہ دے رہا ہے؟
3 جب بھی آپ شاور
i اسٹاک
ٹیرنو کے مطابق ، تمام لوگوں میں فطری طور پر پائے جانے والے مائکروجنزم ہوتے ہیں اور جسم پر مائکروبیل نباتات کہتے ہیں ، جو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ بدبو کی وجہ سے کپڑے میں ہم نے بہت لمبا پہنا ہوا ہے۔ خوش قسمتی سے ، یہ جرثومے ہمارے ، ان کے میزبانوں کے ل generally عام طور پر فائدہ مند ہیں اور جب تک کہ آپ واقعی دھونے کے بیچ بہت زیادہ دور نہ ہوں تب تک کوئی مسئلہ پیدا نہ کریں۔ ٹیرنو نے کہا ، 'چونکہ یہ آپ کے بیکٹریا ہیں ، جب تک کہ آپ کی جلد میں کوئی وقفے ہوجائے یا جسم میں داخل ہونے کا کوئی دوسرا راستہ آپ کو نقصان نہ پہنچا سکے۔' اس وجہ سے ، آپ بیرونی اشارے استعمال کرسکتے ہیں جب آپ کو یہ بتانے کے ل. کہ اپنے پچھلے حصے کو تبدیل کرنے کا وقت کب آئے گا۔ اگر آپ کو شاور کی ضرورت ہے یا اگر آپ کے کپڑوں کو بالکل بھی مہک آنے لگتی ہے تو ، اس کا تبادلہ کرنے کا یقینا وقت آگیا ہے۔ اور حفظان صحت سے متعلق مزید نکات کے ل، ، ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ واقعی آپ کو بار بار بار بار بار بار بار بار نوکرانا پڑنا چاہئے .
4 دن میں دو بار
i اسٹاک
پینٹاکلس خواہشات کا صفحہ
اگر تم مشقت یا دن کے وقت کوئی اور سخت سرگرمی کرتے ہیں ، اس سے اس کا احساس ہوتا ہے اپنے زیر جامہ کو کثرت سے تبدیل کریں . بورڈ سے سند یافتہ پری گھوڈسی ، ایم ڈی ، نے حال ہی میں بتایا مسحور کن ، 'سخت فٹنگ والے لباس میں کام کرنے کے بعد آپ کو جلد از جلد مثالی طور پر تبدیل کرنا چاہئے۔' خاص طور پر خواتین انٹرنٹگو کا تجربہ کرسکتی ہیں ، جو ان کے کمربند علاقے میں خمیر کی کثرت ہے جس کے نتیجے میں جلدی ہوجاتی ہے۔ یہ عام طور پر نمی اور رگڑ کی وجہ سے ہوتا ہے ، اور اگر آپ اپنا کام ختم کرنے کے بعد ایک ہی پسینے والے انڈرویئر پہنے تو یہ اور بھی خراب ہوسکتا ہے۔
