اگر آپ آن لائن ڈیٹنگ کی دنیا میں جا چکے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ حقیقت میں اچھ bا ہوسکتا ہے۔ خوفناک سلوک جسے معمول بناتا ہے۔ بھوت لگانا ، گردش کرنا ، اور اب آر بمباری یہ جذباتی استحصال اپنی خالص ترین شکل میں ہے ، اور جذباتی فلاح و بہبود پر اس کا لامحالہ منفی اثر پڑتا ہے۔
TO 2011 کا مطالعہ پتہ چلا ہے کہ مسترد جسمانی درد کی طرح ایک ہی somatosensory دماغی نظام کو تحریک دیتا ہے۔ اسی طرح سے کہ ہاتھ تھامنے سے جسمانی تکلیف دور ہوسکتی ہے ، بھوت لگانا اس کا سبب بن سکتا ہے۔
ایک اور 2017 کا مطالعہ کالج کے 1،300 طلباء نے پایا کہ ٹنڈر باقاعدگی سے استعمال کرنے والوں میں ان لوگوں کے مقابلے میں خود اعتمادی اور جسمانی امیج کے معاملات کم ہوتے ہیں جو نہیں کرتے تھے۔
'ہمیں یہ معلوم ہوا ہے کہ صارف کی صنف سے قطع نظر ، ٹنڈر کے ساتھ سرگرم عمل ہونا جسمانی عدم اطمینان ، جسم کی شرمندگی ، جسمانی نگرانی ، خوبصورتی کی معاشرتی توقعات کو اندرونی بنانے ، جسمانی طور پر دوسروں سے اپنے آپ کا موازنہ کرنے ، اور ظاہری معلومات کے بارے میں معلومات پر میڈیا پر انحصار سے وابستہ تھا۔ دلکشی ، 'جیسکا اسٹرابیل ، جو ٹیکساس یونیورسٹی کی پروفیسر اور اس مطالعہ کی سر فہرست مصنف ہیں۔ ایک پریس ریلیز میں کہا .
ان نتائج سے دوسرے مطالعات کی تصدیق ہوتی ہے جن میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ عام طور پر سوشل میڈیا لوگوں کو افسردہ کرنے کا باعث بنتا ہے ، کیوں کہ یہ صارفین کو خود پر اعتراض کرنے کی ترغیب دیتا ہے اور دوسروں کے ساتھ خود کو غیر مناسب طور پر موازنہ کرتا رہتا ہے۔ یہ کوئی چھوٹی تعجب کی بات نہیں ہے کہ 18 اور 22 — AKA iGeneration between کے درمیان لوگ تھے حال ہی میں عمر کا سب سے طویل عمر گروپ پایا گیا ہے امریکہ میں. آخر ، ان میں 39 فیصد آن لائن ہونے کا اعتراف کریں 'قریب قریب۔'
ٹیک کی لت میں اضافے سے آن لائن ڈیٹنگ کے مضر اثرات کو بھی بہت زیادہ فائدہ ہوتا ہے۔ پچھلے سال، میچ ڈاٹ کام جس میں 7 ملین سے زیادہ معاوضہ صارفین ہیں ، نے ایک سروے جاری کیا جس میں بتایا گیا ہے کہ چھ میں سے ایک بالغ شخص اپنے آپ کو ساتھی تلاش کرنے کی کوشش کے عمل میں 'عادی' ہونے کی نشاندہی کرتا ہے۔ اور اس کے نتیجے میں ان کی ذہنی صحت کو نقصان پہنچا۔
'الائنس یونیورسٹی کے پروفیسر الیجینڈرو لیلراس ، جنہوں نے 2016 میں ایک مطالعہ کیا تھا جس نے ذہنی صحت کے ساتھ جنونی سیل فون کے استعمال کو منسلک کیا تھا ،' الیونوائس یونیورسٹی کے ایک پروفیسر ، جنہوں نے انٹرنیٹ اور سیل فون کے بارے میں واقعتا لت پت طرز کے رویوں کو اپنے آپ سے بیان کیا تھا۔ ایک پریس ریلیز میں کہا .
جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو ، انٹرنیٹ ایک بہترین جگہ ہوسکتا ہے۔ مطالعات کے بارے میں پوسٹ کیا گیا ہے انسٹاگرام پر آپ کے فٹنس اہداف آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں ، اور دیگر تحقیقوں نے اس حقیقت کی طرف اشارہ کیا ہے کچھ Reddit گروپ افسردگی سے لڑنے میں لوگوں کی مدد کر سکتے ہیں .
سمندر میں شارک کا خواب دیکھنا
اسی طرح ، آن لائن ڈیٹنگ کے بڑے فوائد ہوسکتے ہیں۔ آج ، پانچ میں سے ایک جوڑے آن لائن سے ملتے ہیں ، اور کچھ اعدادوشمار اس منصوبے پر کہ 2040 تک 70 فیصد تعلقات آن لائن شروع ہو جائیں گے۔ آن لائن ڈیٹنگ خاص طور پر پسماندہ گروپوں کے لئے بھی فائدہ مند رہی ہے ، جیسے ایل جی بی ٹی کمیونٹی ، بزرگوں کے ساتھ ساتھ . لہذا آن لائن ڈیٹنگ ایک زبردست ٹول ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ اس کی لت میں مبتلا نہ ہوں ، اور اپنے آپ کو ڈسپوزایبل کے طور پر دیکھنے سے کتراتے ہیں۔ اگر آپ بہت ذاتی طور پر مسترد کرتے ہیں تو ، آن لائن ڈیٹنگ آپ کے لئے بھی ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے۔
ورچوئل رومانس پر کس حد تک بہتر بنائیں اس سے متعلق مزید نکات کے لئے ، دیکھیں میں نے ایک آن لائن ڈیٹنگ کوچ کی خدمات حاصل کی اور یہی میں نے سیکھا .
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
