میگھن مارکل نے کئی سالوں میں اپنی ذہنی صحت کے بارے میں کئی بار بات کی۔ کے دوران ایک انٹرویو کے دوران وہ پہلی بار اپنی جدوجہد میں ڈوبی ہیری اور میگھن: افریقہ کا سفر دستاویزی فلم، جہاں اس نے انکشاف کیا کہ بہت سے لوگوں نے اس سے نہیں پوچھا کہ وہ کیسی کر رہی ہے۔ بعد میں اس نے اوپرا ونفری کے ساتھ ایک انٹرویو کے دوران اپنے کم ترین لمحات میں سے کچھ کی تفصیل بتائی، اس نے انکشاف کیا کہ ایک موقع پر، اس نے اپنے شوہر سے کہا کہ وہ مرنا چاہتی ہے۔ اس کے اسپاٹائف پوڈ کاسٹ کے تازہ ترین ایپی سوڈ پر آثار قدیمہ ، میگھن نے اس کے بارے میں کھل کر بتایا کہ اس کے شوہر نے کیا کیا جب وہ 'اپنے بدترین موڑ پر' تھیں اور کس چیز نے اس کی ذہنی صحت کی جدوجہد کو متحرک کیا۔
1
میگھن کی تازہ ترین آرکیٹائپس ایپیسوڈ میں اس بات پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے کہ 'پاگل' کی اصطلاح خواتین کو کس طرح منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔
کی تازہ ترین قسط میں آثار قدیمہ عنوان دی کوڈنگ آف کریزی۔ انہوں نے ہندوستانی اداکارہ دیپیکا پڈوکون، امریکی کامیڈین جینی سلیٹ اور امریکی اداکارہ کانسٹینس وو کے ساتھ 'گہرائی سے اور کمزور گفتگو' کی ہے کہ کس طرح خواتین کو پاگل کہنا ان کی ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
2
وہ کہتی ہیں کہ زیادہ تر خواتین کو اصطلاح کہا گیا ہے۔
'اپنا ہاتھ اٹھائیں اگر آپ کو کبھی پاگل یا پراسرار کہا گیا ہے، یا گری دار میوے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ آپ کے دماغ سے پاگل، مکمل طور پر غیر معقول، ٹھیک ہے؟ آپ کو بات سمجھ آتی ہے،' وہ کہتی ہیں۔ 'اب، اگر ہم سب ایک ہی کمرے میں ہوتے اور ایک دوسرے کو دیکھ پاتے، تو مجھے لگتا ہے کہ یہ دیکھنا بہت آسان ہوگا۔ غور کریں کہ یہ لیبل ہماری ثقافت میں کتنے مروجہ ہیں۔'
3
وہ اس کی مثالیں بھی دیتی ہے کہ پاپولر کلچر میں اس کا کس طرح غلط استعمال ہوتا ہے۔
وہ شوز سے شروع ہوکر اس اصطلاح کے غلط استعمال کی چند مثالیں دیتی ہے۔ میں آپ کی ماں سے کیسے ملا اور اسکربس یہ بتاتے ہوئے کہ 'پاگل' کی اصطلاح کا استعمال 'خواتین کی ساکھ کو کم کرنے' کے لیے کیسے کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد اس نے وضاحت کی کہ اسے کس طرح 'پاگل' اور 'پاگل' کہا جاتا تھا، جس کی وجہ سے وہ زندگی کے 'بدترین موڑ' تک پہنچ گئی۔
4
اس نے انکشاف کیا کہ پرنس ہیری نے اسے دماغی صحت کے پیشہ ور سے جوڑ دیا۔
دیپیکا کے ساتھ بات کرتے ہوئے، میگھن نے بتایا کہ کس طرح ان کے شوہر شہزادہ ہیری نے انہیں دماغی صحت کے پیشہ ور سے رجوع کیا جب وہ اپنے 'بدترین موڑ' پر تھیں۔ اس نے کہا، 'میرا مطلب ہے، میں سوچتا ہوں کہ اپنے بدترین موڑ پر، آخر کار کسی ایسے شخص سے جڑا ہوا ہوں جس سے، آپ جانتے ہیں، میرے شوہر نے مجھے کال کرنے کے لیے ایک ریفرل تلاش کیا تھا۔ اور میں نے اس عورت کو بلایا۔'
دن کے وقت الو دیکھنا
5
وہ اپنی ضروریات کے بارے میں 'واقعی ایماندار' تھی۔
'وہ نہیں جانتی تھی کہ میں اسے فون بھی کر رہا ہوں۔ اور وہ گروسری اسٹور پر چیک آؤٹ کر رہی تھی۔ مجھے چھوٹی سی بیپ، بیپ سنائی دے رہی تھی، اور میں 'ہیلو' کی طرح تھا اور میں اپنا تعارف کر رہا ہوں اور یہ کہ آپ کر سکتے ہیں۔ لفظی طور پر آپ جا رہے ہیں، انتظار کریں، معذرت۔ میں صرف ہوں۔ یہ کون ہے؟ ام، اور کہہ رہا تھا کہ مجھے مدد کی ضرورت ہے۔ اور وہ سن سکتی تھی کہ میں جس سنگین حالت میں ہوں،' اس نے کہا۔ 'لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ ہم سب کے لئے ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں واقعی ایماندار ہونا چاہئے جس کی آپ کو ضرورت ہے اور اس کے ساتھ صلح کرنے سے گھبرائیں نہیں۔'
لیہ گروتھ لیہ گروتھ کے پاس صحت، تندرستی اور تندرستی سے متعلق تمام چیزوں کا احاطہ کرنے کا دہائیوں کا تجربہ ہے۔ پڑھیں مزید
