50 سال کی عمر کے بعد، آپ ممکنہ طور پر پسندیدگی کے ساتھ اپنے تعلقات کے ابتدائی مراحل پر نظر ڈالیں گے: آپ ہفتہ وار ڈیٹ نائٹ پر جاتے تھے، سب سے چھوٹے کاموں کو چلانے کے لیے تیار ہوتے تھے، اور شاید روزانہ جنسی تعلقات بھی رکھتے تھے۔ ایسا لگتا ہے کہ وہ دن آپ کے پیچھے ہیں — لیکن ایسا ہونا ضروری نہیں ہے۔ اب جب کہ آپ اپنی چھٹی دہائی میں ہیں، وہاں موجود ہیں۔ نئی اور دلچسپ چیزیں انتظار کرنے کے لیے—بعض اوقات، یہاں تک کہ جن تک آپ چھوٹی عمر میں رسائی حاصل نہیں کر پاتے تھے۔ آگے، رشتے کے ماہرین ہمیں 50 سال کی عمر کے بعد اپنے رشتے میں جذبے کو زندہ رکھنے کے آسان ترین طریقے بتاتے ہیں۔ مزید دلکش رومانس کے لیے پڑھتے رہیں۔
اس کو آگے پڑھیں: جو جوڑے مل کر ایسا نہیں کرتے ان کی ناخوش شادیاں ہوتی ہیں، نئے ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے۔ .
1 اپنی قربت میں اضافہ کریں۔
یا، جیسا کہ جورڈین ماسٹرڈومینیکو ، LCADC، LAC، CTP، کلینیکل ڈائریکٹر چوائس پوائنٹ پر، اسے ڈالیں: وہ جوڑے بنیں جس سے بچے شرمندہ ہوں گے۔ 'دن بھر اپنے ساتھی کو چھوتے رہیں اور تھوڑا سا چھیڑچھاڑ بھی کریں،' ماسٹرڈومینیکو کہتے ہیں۔ 'مباشرت بہت سی چیزیں ہوسکتی ہیں: اگر آپ کا ساتھی آپ کو باورچی خانے میں اپنے ساتھ چاہتا ہے، تو اس کی مدد کریں؛ اگر وہ آپ کے ساتھ کافی پینا چاہتے ہیں - یقینا، کیوں نہیں؛ اگر وہ خاموشی سے پارک میں گھومنا چاہتے ہیں تو - یہ اور بھی بہتر ہے۔'
ہاتھ سے پکڑنے، معیاری وقت اور دیگر دل چسپ رویوں کے ذریعے زیادہ قریبی بننے سے، آپ اپنا رشتہ استوار کریں گے اور سونے کے کمرے اور اس سے آگے کی طرح ہمیشہ کی طرح پرجوش رہیں گے۔
2 اپنے رشتے میں 'صحت مند عدم استحکام' ڈالیں۔
نہیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بلا وجہ لڑائی جھگڑا کرنا۔ اس کے بجائے، کچھ غیر متوقع طرز عمل کو اپنے معمولات میں شامل کریں۔ 'اگر آپ کا رویہ قابل قیاس ہے، اور آپ کا ساتھی ہمیشہ جانتا ہے کہ کس چیز کی توقع کرنی ہے، تو اسے برقرار رکھنا مشکل ہو سکتا ہے،' کہتے ہیں۔ ماری وسان , a بورڈ سے تصدیق شدہ ہپنوتھراپسٹ جو مڈ لائف خواتین کے ساتھ خصوصی طور پر کام کرتی ہے۔ 'اگر آپ عام طور پر دن کے اختتام پر پسینے میں شرابور ہوتے ہیں، تو اپنے ساتھی کو اپنے سب سے پرکشش لباس میں سلام کرنے پر غور کریں اور اسے دکھائیں کہ آپ دونوں کے لیے کیا ذخیرہ رکھتے ہیں - مثال کے طور پر، گرم غسل، مساج، ایک حساس رات کا کھانا، یا باکس سے باہر کچھ۔' یا، اگر آپ عام طور پر کام سے گھر آتے ہیں اور پڑھتے ہیں، تو اپنے ساتھی کو دن کے اوائل میں فون کریں کہ آپ نے شام کے لیے پلان بنا لیا ہے اور جب آپ گھر پہنچیں گے تو وہ تیار ہو جائیں، واسن مشورہ دیتے ہیں۔
اپنے ساتھی کو بتانا نہ بھولیں کہ آپ یہ چیزیں کیوں کر رہے ہیں۔ 'شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں، یا اس لیے کہ وہ اس کے مستحق ہیں، یا اس لیے کہ آپ وہ سب کچھ دیکھتے ہیں جو وہ کرتے ہیں اور آپ تعریف کرنا چاہتے ہیں،' واسن کہتے ہیں۔ 'اس طرح کے حقیقی بیانات گہرائی اور قربت میں اضافہ کریں گے۔'
اس کو آگے پڑھیں: 5 سوالات جو آپ کا ساتھی پوچھتا ہے اس کا مطلب ہے کہ وہ ٹوٹنا چاہتے ہیں، معالجین کا کہنا ہے۔ .
3 پرانی یادوں کو حکمت عملی سے استعمال کریں۔
کچھ معاملات میں، اپنی جوانی کو زندہ کرنا ایک اچھی چیز ہو سکتی ہے۔ واسن کا کہنا ہے کہ 'ایک ایسے بینڈ کو سننے کے لیے جانا جو آپ دونوں کو چھوٹی تھی جب آپ پسند کرتے تھے، یا ایسی چیزیں کرنا جو آپ کو پہلے کے، خوشگوار، پرجوش دنوں کی یاد دلاتے ہیں، جوانی اور جذبے سے منسلک اعصابی نیٹ ورک کو روشن کر دیں گے۔' 'گھر میں صرف مخصوص موسیقی بجانے سے بھی وہی نتیجہ حاصل ہو سکتا ہے۔ اس کے بعد آپ ایک زیادہ پرجوش، پرجوش آپ کے ساتھ وابستہ ہو سکیں گے۔' اسے جانے دو، یہاں تک کہ اگر یہ پہلے ہی خوشگوار محسوس ہوتا ہے۔
4 سونے کے کمرے میں بے ساختہ گلے لگائیں۔
اتنے سال ایک ساتھ رہنے کے بعد، سونے کے کمرے میں چیزوں کا باسی ہونا آسان ہے۔ اور اگرچہ یہ واضح معلوم ہو سکتا ہے، چیزوں کو تبدیل کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے، ٹھیک ہے، چیزوں کو تبدیل کرنا۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'مختلف مقامات اور اوقات میں سیکس کرنے کے لیے وقت نکالیں اور کھلونے، کردار ادا کرنے، اور دیگر کنکس شامل کریں جو ایک ہی وقت میں محفوظ اور پرجوش ہوں،' کہتے ہیں۔ جوزف پگلیسی , a تعلقات کے ماہر اور ڈیٹنگ آئیکونک کے سی ای او۔ 'آپ کو کوئی ایسا کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس سے آپ اتنے آرام دہ نہ ہوں، لیکن آپ روٹین کو اپنے جنون کو خراب کرنے یا اسے بورنگ اور پرانا نہ ہونے دیں۔ یہ وقت آپ کے جذبے اور اپنے رشتے کو تازہ کرنے کا ہے، چیزوں کو دوبارہ دیکھیں۔ جس نے آپ کو ایک دوسرے سے پیار کیا، اور نئی تفریحی یادیں بھی بنائیں۔' یہ کثرت سے کریں، اور یہ آپ کا نیا — اور بہت زیادہ دلچسپ — معمول بن جائے گا۔
مزید تعلقات کے مشورے کے لیے براہ راست آپ کے ان باکس میں پہنچایا جائے، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں۔ .
5 صحت مند جذباتی حالت کو برقرار رکھیں۔
ظاہر ہے، 50 کے بعد رشتے میں جذبے کو زندہ رکھنے میں شامل بہت سے کام آپ دونوں کے ساتھ ایک جوڑے کے طور پر ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ میں سے ایک یا دونوں ایک فرد کے طور پر مایوسی محسوس کرتے ہیں تو وہ سارا کام ضائع ہو جاتا ہے۔
'کوئی بھی رشتہ جذباتی کیفیتوں کے معیار کا ایک فنکشن ہوتا ہے جو ہر پارٹنر رشتے میں لاتا ہے،' وسن کہتے ہیں۔ 'اگر آپ ہر شام سوکھی اور مایوسی کے ساتھ دکھائی دیتے ہیں، تو آپ کو متاثر کرنے یا جذبہ پیدا کرنے کا بہت کم امکان ہے۔' آپ ایک صحت مند جذباتی حالت کو برقرار رکھنا چاہیں گے- چاہے اس کے لیے کسی پیشہ ور کو مدد کے لیے فون کرنا پڑے۔
ایسا کرنے سے آپ کو ایک عام رشتے کو قابل رحم ہونے سے بچنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ 'میں بہت ساری خواتین اور مردوں کو دیکھتا ہوں جو محسوس کرتے ہیں کہ ان کا ساتھی انہیں پورا نہیں کرتا،' وسن کہتے ہیں۔ 'پوری تلاش کرنا آپ کا کام ہے؛ آپ کے ساتھی کا کام صرف اس کو ختم کرنا ہے۔' ایک بار جب آپ کو ایسی چیزیں مل جائیں جن کے بارے میں آپ پرجوش ہیں، اور آپ میں سے دونوں توانائی اور جوش کے ساتھ تعلقات کو ظاہر کرتے ہیں، تو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں جذبہ تلاش کرنے کا امکان بہت زیادہ ہو جائے گا۔
جولیانا لابیانکا جولیانا ایک تجربہ کار فیچر ایڈیٹر اور مصنف ہیں۔ پڑھیں مزید
