اس کے آس پاس کوئی بات نہیں: ڈیٹنگ سخت ہے۔ یہاں تک کہ جب آپ تھے کسی کو دیکھ کر تھوڑی دیر کے لئے اور ایک پرعزم تعلقات میں رہتے ہیں ، ہمیشہ یہی سوال پیدا ہوتا ہے کہ حقیقی محبت کیا ہے ، اور کیا آپ اور آپ کے اہم دوسرے اس میں شامل ہیں یا نہیں۔ یقینا، ، جس محبت کی علامت ہیں اس کے ل one آپ کے سائز میں ایک بھی فٹ فٹ فہرست نہیں ہے ، خصوصا چونکہ محبت میں پڑنے میں آسانی سے لے کر جنسی کیمسٹری تک کے احساسات سے لے کر بے شمار عوامل کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا اپنے بیسٹی پر انحصار کرنے کی بجائے کہ آپ اپنے آپ سے بات کریں کہ آپ کو کیسا محسوس ہونا چاہئے ، ان علامات پر توجہ دیں کہ آپ کو شدید نقصان پہنچا ہے۔ پلٹائیں طرف ، اگر آپ سرخ جھنڈے تلاش کر رہے ہیں تو ، چیک کریں 27 ٹھیک ٹھیک نشانیاں جو آپ کے رشتے کے خاتمے کی پیش گوئی کریں گی .
آپ کی آنکھیں ان کے چہرے پر کھینچی گئیں۔
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ یہ ہوس ہے یا پیار ہے تو ، اپنے ساتھی کی طرف دیکھتے وقت اپنی نگاہیں پہلے کہاں جاتی ہیں اس کا نوٹ کریں۔ یہ کلچ لگتا ہے ، لیکن کسی کی آنکھوں میں نگاہ ڈالنا واقعی سائنس سے تعاون یافتہ علامت ہے جس سے آپ محبت کرتے ہو۔ جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں نفسیاتی سائنس ، محققین نے رضاکاروں سے کہا کہ وہ اجنبی افراد کی تصاویر دیکھیں اور یہ فیصلہ کریں کہ کیا وہ رومانی بمقابلہ جنسی انداز میں اس شخص میں دلچسپی لیتے ہیں یا نہیں۔ اور پتہ چلتا ہے ، ان کی آنکھیں ایک مردہ تحفہ تھیں جس کے لئے وہ منتخب کریں گے۔ جب رضاکاروں نے تصویر میں اس شخص سے جنسی خواہش کی تھی تو ، اس نے تصویر کو دیکھنے میں زیادہ وقت صرف کیا اور ان کی نگاہیں اس شخص کے جسم کی طرف مبذول ہو گئیں۔ لیکن جب اسے پیار کی طرح محسوس ہوا تو ، ان کی نگاہیں دوسرے شخص کے چہرے پر کھینچی گئیں۔
آپ نے ان کے ساتھ وقتی سانس لینا شروع کردیا ہے۔
انسان فطری طور پر کسی دوسرے شخص کی جسمانی زبان اور سانس لینے کی نقل کرنا شروع کردیتا ہے جب وہ اپنے آپ کو جوڑتے ہوئے محسوس کرتے ہیں اور جوڑے جو محبت میں ہیں ان کے لئے یہ سچ ثابت ہوتا ہے۔ ایک سائنسی رپورٹس 22 طویل مدتی جوڑے کے مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ جب دونوں ساتھ بیٹھے تھے — یہاں تک کہ جب وہ چھوئے ہی نہیں تھے ، تو سانس اور دل کی دھڑکن قدرتی طور پر ایک دوسرے کے ساتھ وقت کی طرف آتی تھی۔ اگر کسی کو تکلیف ہو رہی تھی اور وہ چھونے کے قابل نہیں تھے تو ، کنکشن کھو گیا تھا ، لیکن رابطے کو واپس لانے سے انہیں دوبارہ ہم آہنگی کرنے میں مدد ملی۔ اگلی بار جب آپ گھٹنوں سے دوچار ہو رہے ہوں تو دیکھیں کہ آپ کے سینہ ایک دوسرے کے ساتھ بڑھ رہے ہیں یا نہیں۔ اگر وہ ہیں ، تو یہ محبت ہوسکتی ہے۔
دنیا ایک بہتر جگہ کی طرح لگتا ہے۔
جب آپ محبت کرتے ہو تو سب کچھ گلsy ہوتا ہے science اور سائنس اسے ثابت کرتا ہے۔ 245 نوجوان بالغ جوڑے کا مطالعہ اس میں شائع ہوا شخصیت کا جرنل پتہ چلا ہے کہ رشتے میں رہنے سے افراد کم اعصابی اور زیادہ پرامید ہوتے ہیں۔ اگر آپ نے اپنا رویہ بدلتے ہوئے دیکھا ہے تو ہوسکتا ہے کہ آپ ایک طویل اور صحت مند تعلقات کی تیاری کر رہے ہوں۔
آپ ایک ہی چیز پر ہنس دیتے ہیں۔
میں تحقیق شائع ہوئی ارتقائی نفسیات پتہ چلا کہ کسی دوسرے شخص کے لطیفے پر ہنسنا اس شخص میں ڈیٹنگ دلچسپی کی علامت ہے (خاص طور پر اگر یہ عورت مرد کے مذاق پر ہنس رہی ہو)۔ لیکن رومانٹک دلچسپی کا سب سے عمدہ اشارہ یہ تھا کہ اگر دونوں افراد آپس میں مل کر کریک ڈاؤن کر رہے ہوں۔ ہنسی میں گرم جوشی ظاہر ہوتی ہے ، لہذا آپس میں اکٹھے ہو. یہ مطلب ہے کہ آپ باہمی ربط محسوس کررہے ہیں۔
آپ کو ایسا نہیں لگتا جیسے آپ کو راز رکھنا پڑے۔
تعلقات کی لیب کی شریک بانی ، پی ایچ ڈی ، ماریسا ٹی کوہین کا کہنا ہے کہ ، مباشرت سب سے بڑا عنصر ہے جو آپ کو ڈیٹنگ کے ابتدائی دنوں میں اپنی طرف متوجہ ہونے والی کشش کے علاوہ محبت کو الگ کرتا ہے۔ خود آگاہی اور بانڈنگ لیب اور نیو یارک کے سینٹ فرانسس کالج میں نفسیات کے ایسوسی ایٹ پروفیسر۔ وہ کہتے ہیں کہ 'قربت میں خود انکشاف ہوتا ہے۔ 'اس کا مطلب ہے کہ آپ کے اندرونی احساسات اور خواہشات کو جاننے کی ضرورت ہے۔' جب آپ اپنے ساتھی کے سامنے اپنے آپ کو کھلنے دیتے ہیں تو ، یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کو بہت اچھی طرح سے محبت ہو گی۔
آپ کو اپنے ساتھی کا خیال رہتا ہے۔
جب آپ محبت کرتے ہو تو ، کسی اور چیز پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے — اور یہ آپ کے جسم کی غلطی ہوسکتی ہے۔ کے مطابق Loyola یونیورسٹی سے تحقیق ، جو لوگ پیار کرتے ہیں ان میں سیرٹونن کی سطح کم ہوتی ہے ، جو بھی جنونی مجبوری کی خرابی کا شکار لوگوں میں ایک عام واقعہ ہوتا ہے۔ 'اس کی وضاحت ہوسکتی ہے کہ ہم رشتے کے ابتدائی مراحل کے دوران اپنے ساتھی کے علاوہ کسی اور پر توجہ کیوں دیتے ہیں ،' ماہر امراض نسواں کی ماہر امور مریم لن ، ڈی او ، نے ایک نیوز ریلیز میں کہا۔
آپ اپنی کہانیوں اور منصوبوں میں اپنے ساتھی کو شامل کرتے ہیں۔
'جب میں' ہم 'بن جاتا ہوں تو ایک بڑی تبدیلی ہوتی ہے ،' کوہن کہتے ہیں۔ 'تم پر توجہ مرکوز کرنے سے جانا ہے آپ چاہتا ہے ، آپ ضروریات ، آپ جوڑے کی ضروریات کے خواہاں ہیں۔ اس کا کہنا یہ نہیں ہے کہ آپ اچانک اپنی انفرادیت کھو دیں گے ، لیکن اس کا مطلب کچھ ٹھیک ٹھیک تبدیلیاں ہوسکتی ہیں۔ جب آپ محبت کرتے ہو تو ، آپ فوری طور پر پوچھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ایس او کسی پارٹی میں ٹیگ کرسکتے ہیں ، یا اپنے ساتھی کو اس زبردست سشی جگہ پر پہنچا سکتے ہیں جس کے بارے میں آپ نے ابھی دریافت کیا ہے۔
آپ نے کسی اور کو متاثر کرنے کی کوشش کرنا چھوڑ دیا ہے۔
ایف ایم آر آئی سے پائے جانے والے شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ جب لوگ محبت میں ہوتے ہیں تو وہ اپنے پریمی کی تصویر دیکھتے ہیں ، دماغ کے جو حصے اجزاء اور محرکات سے وابستہ ہوتے ہیں ، ان میں شائع تحقیق کے مطابق تقابلی اعصابی سائنس کا جرنل . سیکس ڈرائیو سے وابستہ اس سے دماغ کا ایک الگ حصہ ہے۔ ان نتائج سے محققین کو یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ جب کسی کو پیار ہوتا ہے تو ، اس کا دماغ مکمل طور پر اس شخص پر مرکوز کرنے اور دوسرے ممکنہ محبت کرنے والوں کو روکنے کے لئے تیار کیا جاتا ہے۔ اگر آپ نے اس کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیا ہے کہ وہاں کون اور کون ہوسکتا ہے تو ، آپ زندگی کے لئے ہم آہنگی کی ایک بنیادی جبلت میں ڈھل سکتے ہیں۔
آپ کے جسمانی درد کی سطح گر گئی ہے۔
محبت قدرتی درد کش ہوسکتی ہے۔ محققین ایک مطالعہ میں ایم آر آئی کا استعمال کالج کے طلباء کے دماغوں کا مطالعہ کرنے کے لئے کیا گیا ہے جنہوں نے گذشتہ نو مہینوں میں کسی رشتے میں داخلہ لیا تھا۔ پھر ، انہوں نے طلباء کے ہاتھوں پر ہلکے درد کا استعمال کیا۔ شرکاء کے درد کے حواس مزید کم ہوئے جب اپنے ایس او کی تصویر دیکھیں۔ اس کے مقابلے میں جب اتنا ہی پرکشش شناسا کی تصویر دیکھیں۔
آپ نئی چیزوں کو آزمانے کے لئے زیادہ کھلا محسوس کرتے ہیں۔
کبھی کبھی ، تبدیلی اچھی ہے. اور جس نے بھی کہا کہ محبت آسان ہونا چاہئے شاید حقیقت میں وہ محبت میں نہیں پڑا ہے۔ جب ایک میں محققین سائیکونوروینڈوکرونولوجی مطالعہ میں جوڑے کی ہارمون کی سطح کا موازنہ جو گزشتہ چھ ماہ کے دوران محبت میں پڑ گئے تھے ان لوگوں سے جو سنگل تھے یا طویل مدتی تعلقات میں تھے ، حالیہ لیوبرڈز میں 'تناؤ ہارمون' کورٹیسول کی اعلی سطح موجود تھی۔ محققین کا یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے جب آپ ان تتلیوں کے بارے میں سوچتے ہیں جو آپ کو رات کے دن کی دعوت سے ملتے ہیں یا 'اچھ goodے اچھ goodے' تیتلیوں کے بارے میں سوچتے ہیں۔ صبح ”کا متن۔ ایک میں ماہر نفسیات پردیو یونیورسٹی کا مطالعہ تعلقات میں ایک 'سرمایہ کاری کا ماڈل' ملا۔ مختصرا. ، انھوں نے پایا کہ لوگوں میں زیادہ امکان ہے عہد کرنا اگر وہ زیادہ مطمئن تھے ، اگر متبادلات کم اپیل کرتے تھے ، اور اگر انھوں نے جو سرمایہ کاری کی تھی وہ کافی حد تک کافی تھا۔ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے بہتر کسی کا تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں ، اور جیسے آپ پہلے ہی اس میں کافی مقدار میں توانائی ڈال رہے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو ، یہ آپ کی محبت میں ہونے والی ایک بڑی علامت ہوسکتی ہے۔ پوری مخالف چیز کو اپنی طرف متوجہ کرنا بھول جائیں۔ کوہین کا کہنا ہے کہ 'جو چیز آپ کے مماثل ہے کسی کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں ، ایک طویل اور پیار کرنے والے تعلقات کی بنیاد ہے۔' کوہن کہتے ہیں ، لیکن اس وجہ سے نہ ٹوٹیں کہ آپ کا ساتھی بیس بال میں ہے اور آپ فٹ بال کو ترجیح دیتے ہیں کہ سطح کی سطح کی وہ چیزیں اہم نہیں ہیں۔ کیا کرتا ہے ماد your آپ کی اقدار اور اخلاق ہیں ، جو مضبوط رشتوں کی بنیاد رکھیں گے۔ میں شائع تحقیق سائیکالوجی کے یورپی جرنل اس سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ محبت کے ساتھ محبت کرتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں 'شفقت پسند محبت' کی سطح زیادہ ہوتی ہے جن کی شناخت محبت میں نہیں ہوئی۔ شفقت پسندانہ محبت میں دوسرے لوگوں کو اپنے سامنے رکھنا شامل ہوتا ہے۔ کیا آپ بورنگ آواز دینے والی فلم میں جانے کے لئے راضی ہیں؟ اس کو پانی کا گلاس پکڑنے کے لئے چھلانگ لگائیں تاکہ وہ آرام سے رہ سکے؟ اس کو پہلا اشارہ دینا کہ آپ اس کی بہت گہرائی سے دیکھ بھال کرتے ہیں — اور شاید ان علامات میں سے ایک علامت ہو جن سے آپ محبت کر رہے ہو۔ بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس سے بچیں 17 چیزیں جو آپ کے خیال میں رومانٹک ہیں لیکن حقیقت میں وہ نہیں ہیں . جب آپ واقعی کسی کے قریب ہوجاتے ہیں — خواہ وہ دوست ہو یا شراکت دار — ، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ زندگی میں ان کے مقاصد کیا ہیں ، کوہن نے اشارہ کیا۔ اگر آپ محبت میں پڑنا شروع کر رہے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو 'ایسی چیزیں پوچھتے ہوئے پائیں گے جس سے آپ کو مستقبل پر اپنی توجہ مرکوز کرنے اور واقعی گہری کھودنے کی ضرورت ہے اور خود سے آگاہی کا احساس ہونا چاہئے کہ آپ اپنی زندگی سے کیا چاہتے ہیں۔' شادی اور بچوں کے بارے میں حیرت سے ، آپ یہ دکھا رہے ہیں کہ آپ کو اس کے طویل مدتی اہداف کے بارے میں جاننے کے لئے کافی پرواہ ہے۔ مطالعہ اس رومانٹک شراکت دار کو دکھائیں 'محبت ہارمون' آکسیٹوسن (اس طرح عرفیت) کی سطح کو فروغ دینا۔ آکسیٹوسن ، اس کے نتیجے میں ، حفاظت اور پرسکون کے جذبات کو بڑھاتا ہے۔ جب ابتدائی تتلیوں پر اطمینان کے جذبات پیدا ہوتے ہیں ، تو یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ سحر انگیزی سے ایمانداری سے اچھائی کی محبت تک جا چکے ہیں۔ اور علامتوں کے ل the جذبات باہمی ہیں ، اسے چیک کریں 17 نشانیاں جو آپ کے دوسرے اہم واقعات میں آپ کے ساتھ محبت میں اب بھی دیوانہ ہیں آپ کے دباؤ کی سطح چھت سے گزر رہی ہے۔
آپ ان میں وقت لگانے سے نہیں ڈرتے۔
آپ اسے یا اس کے جیسی اقدار کو سمجھتے ہیں۔
آپ نے انہیں اپنے اوپر رکھا۔
آپ تعجب کریں گے کہ ان کا پانچ سالہ منصوبہ کیا ہے؟
انہوں نے آپ کو آرام دیا۔
