کسی کو یقینی طور پر معلوم نہیں کہ ہم کیوں ہنس رہے ہیں۔ کئی دہائیوں کی تحقیقات کے باوجود ، سائنس دانوں اور ڈاکٹروں نے ابھی تک اس بات کی کوئی قائل جسمانی وجہ کی نشاندہی نہیں کی۔ فلسفیوں اور ماہرین نفسیات نے بھی ، ایک ایسی معاشرتی عقلیت کے ساتھ جدوجہد کی ہے جو رہتی ہے۔ (بہترین اندازہ: ٹھیک ہے ، یہ تفریح ہے!)
ہم کیا کیا جانتے ہیں ، تاہم ، یہ ہے ، وسط ہنسی ، انسانی جسم میں کچھ سنجیدہ تبدیلی آرہی ہے۔ چاہے آپ اپنا بلڈ پریشر واضح طور پر کم کردیں ، اپنے مدافعتی نظام کو مضبوط بنائیں ، یا کچھ حرارت بخش کیلوری کو بھی پگھلا دیں ، آپ کی بہترین شرط یہ ہے کہ آپ قریبی مزاحیہ کلب ، اسٹیٹ کا رخ کریں۔ دوسرے لفظوں میں ، ہاں ، ہم یہ کہتے ہنس رہے ہیں ، جیسے ہی کہاوت ہے ، واقعی ایک بہترین دوا ہے۔ یہاں کیوں ہے۔ اور اگر آپ کو اس طرح کی کوئی دوا درکار ہو تو ، سے شروع کریں 70 مذاق تو کارنیاں وہ آپ کو ٹانکے میں چھوڑ دیں گے۔
1 آپ کیلوری کو جلا دیتے ہیں۔
نہیں ، آپ کو کچھ اسٹینڈ اپ اسپیشلز دیکھنے سے چھ پیک ایبس حاصل کرنے کی توقع نہیں کرنی چاہئے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہنسی آپ کو ورزش نہیں دے گی۔ ہنسی آپ کے جسم میں کافی مقدار میں توانائی کا استعمال کرتی ہے تاکہ آپ کی روزانہ کیلیوری میں ایک چھوٹا سا ڈینٹ بن سکے۔ وانڈربلٹ یونیورسٹی کے ایک مطالعے سے انکشاف ہوا ہے کہ دن میں صرف 15 منٹ ہنسنے سے 40 کیلوری جل سکتی ہیں۔ اس میں صرف تفریحی سائز کے کینڈی بار کے نصف حصے پر محیط ہوتا ہے — کوئی مذاق نہیں۔ اور مزید طریقوں کے لئے آپ کا جسم تبدیل ہوسکتا ہے ، ان کو چیک کریں 100 سالوں میں ہمارے جسم 20 مختلف ہوں گے۔
خواب میں اڑنے کا کیا مطلب ہے؟
2 آپ کا دماغ ہائی گیئر پر لات مارتا ہے۔
شٹر اسٹاک
ہنسی بجلی کی ایک لہر بھیج سکتا ہے جو پورے دماغی پرانتستا کو جھاڑو دے گا (لیکن افسوس کی بات ہے کہ لا محدود یا لسی جیسے طریقہ)۔ جب دماغ کا ایک رخ لطیفے کی زبان پر کارروائی کر رہا ہے ، تو باقی سیاق و سباق کی بے ہودگی کا احساس دلانے میں مصروف ہے۔ ٹھنڈے فیوژن کی پیچیدگیوں کو سمجھنے سے آپ کے آئی کیو کو فروغ دینے میں تھوڑی بہت مدد مل سکتی ہے ، لیکن مرغی نے سڑک کیوں عبور کی یہ جاننا ہی ذہین ہونے کا حقیقی راز ہوسکتا ہے۔
3 تم روتے ہو۔
زبردست مزاحیہ آپ کو آنسوں تک پہنچا سکتا ہے۔ ہنسنے کے دوران رونے سے ہنسی کے لمبے لمبے دور سے تیز جذباتی حالت تک پہنچنے سے ہوسکتا ہے ، یا یہ آپ کے ہنسنے پر اس وقت ہونے والے عضلہ کی لرزش اور معاہدہ سے جسمانی اضطراب ہوسکتا ہے۔ بہرحال ، افسوسناک فلم کا اختتام دیکھنے سے بہتر ریلیز ہے۔ اور مزید مضحکہ خیز طریقوں کے ل we ہم اپنے آپ کو اظہار دیتے ہیں ، ان کو چیک کریں 50 ہر ایک کیا کرتا ہے۔
4 آپ کو اینڈورفن فروغ ملتا ہے۔
شٹر اسٹاک
ہنسی میں کسی کے مزاج کو روشن کرنے کی طاقت ہوتی ہے ، اور اس کی وجہ مکمل طور پر کیمیائی ہے۔ ہنسنے کی جسمانی حرکت دماغ میں اینڈورفنز جاری کرتی ہے جس سے خوشی کا احساس ہوتا ہے۔ ہنسی لت ہو سکتی ہے ، لیکن رکنے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
نیلی آنکھیں خواب کی تعبیر
5 آپ اپنے جسم کا کنٹرول کھو دیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
اگر آپ کبھی بھی بدنام زمانہ 'گدگدی عفریت' کا شکار ہوئے ہیں ، تب آپ جانتے ہو کہ ہنسی آپ کے پٹھوں کو لڑنے کے لئے کس حد تک کمزور بنا سکتی ہے۔ ایچ ریفلیکس ، اعصابی راستہ ہے جو پٹھوں کے سنکچن کا سبب بنتا ہے ، اونچی آواز میں ہنسنے پر غائب ہوسکتا ہے ، پٹھوں کو کمزور اور لنگڑا محسوس کرتا ہے۔ اور آپ کے کنٹرول کے بغیر آپ کا جسم کس طرح کا ردعمل ظاہر کرتا ہے اس کے بارے میں مزید معلومات کے ل learn ، جانیں ہر وقت آپ کے جسم کے چالوں کے 30 طریقے۔
6 آپ آرام کریں۔
شٹر اسٹاک
پٹھوں کو کمزور کرنا ، اینڈورفنز پمپ کرنا — یا تو آپ نے میراتھن چلائی ہے یا آپ لوگوں کو یوٹیوب پر آمنے سامنے دیکھ رہے ہیں۔ ہنسی کے فٹ ہونے کے بعد جو آرام دہ محسوس آپ کو ملتا ہے وہی ورزش کے بعد آپ کو ملتا ہے۔ ابھی بہتر ، یہ احساس ایک گھنٹہ تک جاری رہ سکتا ہے۔
7 آپ کے دفاعی نظام کو فروغ حاصل ہے۔
ایک دن میں اس سیب. سیٹ کام پر بھروسہ نہ کریں واقعی ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے۔ آپ تمام فلو کے موسم میں وٹامن سی لے سکتے ہیں اور چائے پی سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ واقعتا اپنے مدافعتی نظام کو بڑھانا چاہتے ہیں تو ، اور بھی ہنسنے کی کوشش کریں۔ ہنسنے سے آپ کے جسم کی اینٹی باڈیوں اور ٹی سیلوں کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے جو بیماری سے لڑتے ہیں اور آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دیتے ہیں۔ اور اگر آپ کو ہنسنے کے لئے کچھ مواد درکار ہو تو ، چیک کریں 40 گونگے ورڈ پلے لطیفے جو آپ کو پھاڑ ڈالیں گے۔
8 آپ کے درد کو برداشت کرنے سے چھلانگ لگ جاتی ہے۔
شٹر اسٹاک
جو بھی اوپن مائک رہا ہے اسے معلوم ہے کہ مزاحیہ تکلیف دہ ہوسکتا ہے۔ لیکن تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ مزاحیہ مضامین دیکھنے والے مضامین میں درد کی بلندی ہوتی ہے۔ رواداری میں یہ اضافہ اینڈورفنز کی رہائی سے منسوب ہے ، جو کام آئے گا one ایک سے زیادہ طریقوں سے — جب آپ کا دوست آپ کو چکل ہٹ میں دعوت دیتا ہے کہ وہ ان کے 'تنگ پانچ' کو دیکھیں۔
9 آپ کا لڑائی یا پرواز کا ردعمل کم ہوا ہے۔
شٹر اسٹاک
ہنسی کے پیچھے ارتقائی استدلال بہت سے سائنس دانوں اور فلاسفروں کا اندازہ ہے ، لیکن ماہر بشریات مہادیو آپٹے نے اسے ایک معاشرتی اشارے کے طور پر دیکھا جو وقت کے ساتھ ساتھ تیار ہوا۔ گروپوں میں ایک ساتھ ہنسنا ہمیں زیادہ آرام دہ اور فوری طور پر خطرے سے گھبرانے کا احساس دلاتا ہے۔ جیسا کہ ہمارے پراگیتہاسک آباؤ اجداد (غالبا said) نے کہا ، 'کیا آپ کبھی بھی اون کی میمتھ کے بارے میں کوئی سنتے ہیں؟'
10 آپ کے تناؤ کی سطح گر جاتی ہے۔
شٹر اسٹاک
ہنسنا ایک ہے بدحالی کا آسان طریقہ ، اور یہ گرم ٹب یا نجی مالش سے کہیں زیادہ سستا ہے۔ واٹر لو یونیورسٹی کے بارے میں کی جانے والی تحقیق کے مطابق ، مزاح کے زیادہ مضبوط احساس رکھنے والے افراد مزاح کے کم ترقی پانے والے افراد کے مقابلے میں کم افسردہ اور پریشان ہوجاتے ہیں۔ جب آپ اس کے بارے میں ہنس سکتے ہیں تو کشیدگی کیوں؟
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ وہ آپ سے محبت کرتا ہے؟
11 آپ کا حلق بند ہو گیا۔
شٹر اسٹاک
ہنسنا فٹ ہوجاتا ہے آپ کو ہوا میں ہانپ سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سانس کا نظام ایپگلوٹیس کے ذریعہ ہارس کا جواب دیتا ہے جس کی وجہ آدھی بند ہو جاتی ہے جس کی وجہ سے ہوا کی مقدار بے قاعدگی سے واقع ہوتی ہے۔ آکسیجن کے لئے جدوجہد اسی وجہ سے ہے کہ آپ کا چہرہ سرخ ہوجاتا ہے اور آپ کا ایک دوست ہمیشہ سور کی طرح کیوں بھٹکتا ہے۔
12 آپ تعلقات کو تقویت دیتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
بھیڑ میں ہنسنا آپ پر تنہا ہنسنے سے بہت مختلف اثر ڈالتا ہے۔ مطالعہ یہ ظاہر کریں کہ ایک گروپ میں ہنسنا انسانوں کے مابین مضبوط معاشرتی بندھن تشکیل دیتا ہے۔ ہنسی کی متعدی نوعیت اینڈورفنز کے جاری ہونے کی سطح کو بھی بڑھا سکتی ہے ، جس سے زیادہ سے زیادہ حفاظت اور یکجہتی کے جذبات کو فروغ ملتا ہے۔
13 آپ کے حاملہ ہونے کا امکان زیادہ ہے۔
شٹر اسٹاک
اپنی گرل فرینڈ سے کہنے کے لیے بہت پیاری بات۔
ایسا لگتا ہے کہ ڈیٹنگ پروفائل والا ہر فرد 'ہنسی مذاق کے ساتھ' کسی کو ڈھونڈتا ہے ، لیکن شاید اس کے مقابلے میں اس کی قیمت زیادہ ہوجائے گی۔ A میڈیکل ٹرائل آئی وی ایف سے گذرنے والی خواتین میں پتا چلا کہ جنین کو رحم میں ڈالے جانے کے فورا بعد ہی 'میڈیکل کلون' سے آنے سے حمل کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
14 آپ کا بچہ اسے محسوس کرتا ہے۔
حمل کے 32 ہفتوں میں ، جنین نوزائیدہ کے ساتھ ایسا ہی سلوک کر رہا ہے ، لہذا حاملہ ماؤں کے ہونے سے پہلے ہی ان کی اچھی صحبت ہوتی ہے پکڑنے دوستو دوبارہ جاری صوفے پر. جنین ہنسی کے جذباتی اثر کو محسوس کرسکتا ہے ، لیکن یہ جسمانی گھبرا کر نیچے کی طرف جاتا ہے جس سے بچہ رحم کے اندر ہی اندر اچھالتا ہے۔ ایک 'تم کیسے ہو'؟ جوئی سے آپ کے بچے کے ل a رولر کوسٹر لوپ کے برابر ہے۔
15 آپ خود کو تکلیف دے سکتے ہیں۔
شٹر اسٹاک
ایک رولر کوسٹر کی طرح ، ہنسی آپ کو مسکرا سکتی ہے ، جوش محسوس کر سکتی ہے ، اور اگر آپ کو طبی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اسے ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ہرنیا اور دل کی پریشانیوں میں مبتلا افراد سب سے زیادہ خطرہ میں ہیں ، کیوں کہ ہنسنا آپ کے مقامات میں بلڈ پریشر میں تبدیلی اور پھٹ پڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔ نہ کرو پھٹ جانا چاہتے ہیں اکثر و بیشتر ، ہنسی کا صدمہ لوگوں کو مایوس کرنے کا سبب بنتا ہے ، لیکن بدترین صورتحال میں یہ آخری لطیفہ ہوسکتا ہے جسے وہ کبھی بھی سنیں گے۔
16 آپ کا بلڈ پریشر گر جاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
جبکہ ہنسنے کے اس کے خطرات ہیں ، اس کے اور بھی بہت سارے فوائد مل سکتے ہیں۔ ہنسی آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، اور محققین نے ہنسیوں کو خون کی رگوں کے صحت مند کام سے جوڑ دیا ہے ، جو آپ کے دل کے دورے کا خطرہ کم کرسکتا ہے۔ یہ طویل عرصہ تک رہنے کا ایک آسان طریقہ ہے اور درحقیقت اپنے پاس ہونے والے وقت سے لطف اندوز ہوتا ہے۔
یہ کیسے معلوم کریں کہ آپ کی بیوی دھوکہ دے رہی ہے؟
17 آپ کو مزید چیزیں مضحکہ خیز لگتی ہیں۔
شٹر اسٹاک
دماغی اسکینوں سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ ہنسی کی آواز سن کر بھی ہمارے چہرے کے پٹھوں میں شامل ہونے کی تیاری کے لئے متحرک ہوجاتا ہے۔ اور ایک بار جب آپ چلے گئے تو رکنا مشکل ہوسکتا ہے۔ یہ متعدی ردعمل دراصل یہ سمجھنے میں ہماری مدد کررہا ہے کہ جب ہم ہنستے ہیں تو ہم کیوں ہنستے ہیں۔
18 آپ شرمندگی سے بے نیاز ہوجاتے ہیں۔
لوگوں کو پرسکون کرنے کے لئے جس طرح مزاح کا استعمال کیا جاتا ہے ، یہ بھی ایک شرمناک لمحے کو ترک کرنے یا تناؤ کو دور کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ ہمیں مضحکہ خیز لوگوں کو زیادہ پسند کرنے کا امکان ہے کیونکہ ہم ان کے ساتھ محفوظ محسوس کرسکتے ہیں۔ ارتقائی استدلال جو بھی ہو ، ہنسی ایک واضح اشارہ ہے کہ چیزیں اتنی خراب نہیں ہیں جتنی کہ وہ لگتی ہیں۔
19 آپ کا چہرہ مسخ ہوتا ہے۔
شٹر اسٹاک
ہنسی کے دوران آپ کے چہرے کے پندرہ پٹھوں کا معاہدہ ہوتا ہے ، جس میں زائگوئٹک میٹھے پٹھوں کی حوصلہ افزائی بھی شامل ہے (یہ وہی ہے جو آپ کے اوپری ہونٹ کو اٹھا دیتا ہے)۔ یہ جسمانی ردعمل شادی کی تصاویر کو بہت زیادہ تفریح بخشنے کے لئے جانا جاتا ہے۔
20 تم اپنے آپ کو گیلا کرو۔
شٹر اسٹاک
کسی شو میں واک آؤٹ کرنا مزاحیہ اداکار کی توہین ہے ، لیکن اپنے آپ کو گیلا کرنے سے روکنے کے لئے باتھ روم کی طرف بھاگنا انھیں مل سکتی ہے۔ پیٹ کے ارد گرد کے پٹھوں کا غیر متوقع معاہدہ مائعوں کو مجبور کرسکتا ہے چاہے آپ تیار ہو یا نہیں۔ بہت سارے کامیڈی کلبوں کو کم سے کم دو مشروبات کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا چھوٹے گھونٹ لینے کی کوشش کریں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے !
