دل کی بیماری کی تمام لطیف علامات خواتین کو معلوم ہونی چاہئیں

اگرچہ عام طور پر دل کی بیماری کے بارے میں یہ خیال کیا جاتا ہے کہ صرف مردوں کو ہی اس پر نگاہ رکھنی چاہئے ، لیکن یہ حیرت انگیز حد تک اہم ہے کہ خواتین بھی ان علامات سے واقف ہوں۔ یہ انھیں اس سے بھی زیادہ متاثر کرتا ہے جس کا انہیں احساس ہو۔ قلبی مرض اب بھی جاری ہے خواتین میں موت کی سب سے بڑی وجہ ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ، ہر تین خواتین اموات میں سے ایک کی حیثیت سے ، 'کہتے ہیں چارلس رچرڈسن ، ایم ڈی ، کلیولینڈ ہارٹ کے بانی۔

پہچاننے میں دشواری دل کی بیماری کی علامات یہ ہے کہ وہ خواتین کے لئے ہمیشہ اتنے قابل نہیں رہتیں جتنی کہ وہ مردوں کے لئے ہیں۔ 'روایتی طور پر ، خواتین کو دل کی بیماری کی تشخیص کی گئی ہے کیونکہ وہ کبھی کبھی یہ atypical علامات ظاہر کرتی ہیں۔' جیفری اے ووہل ، ایم ڈی ، وین ووڈ ، پنسلوانیا میں ماہر امراض قلب۔ یا ، علامات جو صرف اتنے زیادہ نہیں ہیں۔ مردوں کو جو چیز سینے میں شدید درد کی حیثیت سے بیان کرتی ہے وہ شاید خواتین کے لئے تھوڑا سا دباؤ یا تکلیف سے زیادہ کچھ نہیں محسوس کرے گی۔

چونکہ دل کا دورہ پڑنے ، دل کی خرابی ، یا دل کے دوسرے مسئلے کے وقت دل کی بیماری کی پہلی تشخیص کرنا عام ہے ، لہذا اس بات کا زیادہ اہم ہے کہ کسی بھی اشارے پر قریبی توجہ دینا۔ ان 13 علامات کو جاننے سے آپ کی جان بچ سکتی ہے۔ اور اپنے جسم کے اس حص aboutے کے بارے میں کچھ دلچسپ حقائق کے ل. ، چیک کریں 23 حیرت انگیز باتیں جو آپ کو اپنے دل کے بارے میں نہیں معلوم تھیں .

1 انتہائی تھکاوٹ

شٹر اسٹاک

جب آپ عموما pretty بہت زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں تو غیر معمولی تھکاوٹ کا تجربہ کرنا ایسی چیز ہے جس کو آپ کو کبھی بھی نظرانداز نہیں کرنا چاہئے۔ وہل کہتے ہیں ، 'یہ ایک علامت ہے جو خواتین میں زیادہ عام دکھائی دیتی ہے اور اکثر اسے امراض قلب کی علامت کے طور پر یاد کیا جاتا ہے۔' 'یہ ایسی چیز ہے جس کو ڈاکٹروں کو سنجیدگی سے لینے کی ضرورت ہے — خصوصا خواتین میں جن کو دل کے خطرے کے عوامل ہیں۔' اور اپنی تھکاوٹ کے زیادہ سے زیادہ ممکنہ وجوہات کے ل check ، چیک کریں 25 وجوہات آپ ہر وقت تھک جاتی ہیں .

جب آپ کسی کے بارے میں خواب دیکھتے رہتے ہیں۔

2 متلی یا الٹی

شٹر اسٹاک

شادی شدہ عورت دھوکہ دے گی۔

اگرچہ متلی یا الٹی متعدد وجوہات کی بناء پر ہوسکتی ہے ، ووہل کا کہنا ہے کہ اس سے دل کی بیماری کو بھی ٹھیک طریقے سے اشارہ کیا جاسکتا ہے۔ چونکہ سینے میں درد جیسی کسی چیز کے مقابلے میں یہ علامات اتنی 'معمولی' ہوسکتی ہیں ، عام طور پر یہ خواتین ایسی ہی چیز ہیں جو بدقسمتی سے برش کرتی ہیں - یہ سوچ کر فلو کی طرح کچھ چیک آؤٹ ہونے کی حد تک۔ اور آپ کے وسط سیکشن سے مزید سگنل بھیجنے کے ل check ، چیک کریں یہ سب کچھ ہے جو آپ کا پیٹ آپ کی صحت کے بارے میں بتانے کی کوشش کر رہا ہے .

3 سانس کی قلت

i اسٹاک

تجربہ کرنا سانس میں کمی خاص طور پر اچانک شدید تھکاوٹ یا دوسرے کارڈیک علامات کی ابتدا کے ساتھ your کیا آپ کا دل یہ بتانے کی کوشش کر رہا ہے کہ کچھ غلط ہے۔ 'اس علامت کو سنجیدگی سے لیتے ہیں ،' کہتے ہیں نیٹ فیوینی ، ایم ڈی ، ایک انٹرنسٹ اور میڈیکل لیڈ آگے سان فرانسسکو ، کیلیفورنیا میں جب کچھ خواتین کو دل کا دورہ پڑتا ہے تو ، 'کچھ خواتین محسوس کرتی ہیں کہ انہوں نے میراتھن میں صرف دوڑ لگائی۔ اور جب آپ کی سانس لینے کی بات آتی ہے تو مزید چیزوں کو جاننے کے ل watch ، چیک کریں 17 انتباہی نشانیاں آپ کے پھیپھڑوں آپ کو بھیجنے کی کوشش کر رہی ہیں .

4 اپنے پیروں میں کمزوری یا سردی

شٹر اسٹاک

آپ کے پیروں یا بازوؤں میں کمزوری یا سردی کا سامنا کرنا اس وقت ہوسکتا ہے جب ان علاقوں میں آپ کے خون کی نالیوں کو تنگ کردیا جائے میو کلینک . یہ ایسی کوئی چیز ہے جس کو شاید آپ کوئی بڑی بات سمجھ نہیں سکتے ہیں ، لیکن نیلے رنگ کی علامت سے نمٹنے سے آپ کو کسی سنگین مسئلے سے آگاہ کرنے کا دل ہوسکتا ہے۔

اچانک پسینہ آ رہا ہے

i اسٹاک

28 جون سالگرہ شخصیت۔

ورزش کے دوران پسینہ آنا بالکل معمول کی بات ہے۔ ووہل کا کہنا ہے کہ یہ معمول کی بات نہیں ہے ، تاہم ، جب آپ کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے تو جب اس کی کوئی حقیقی وجہ نہیں ہے۔ سے ایک مطالعہ میں شکاگو میں الینوائے یونیورسٹی ، آپ کے سینے ، بازو ، گردن ، یا جبڑے میں تکلیف کا سامنا کرتے ہوئے اچانک پسینہ آ رہا ہے جس سے دل کا دورہ پڑنے کا اشارہ ہوسکتا ہے۔ اور جو کام آپ کر رہے ہیں ان کے ل your ، جو آپ کی صحت کو خطرے میں ڈال رہے ہیں ، چیک کریں 20 طریقوں سے آپ یہ جانتے ہوئے بھی دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ اٹھا رہے ہیں .

6 سینے میں درد یا جکڑ ہونا

i اسٹاک

آپ کے سینے میں تکلیف دہ درد ایک سے زیادہ ہوتا ہے معروف علامتیں کچھ غلط ہے اپنے دل سے لیکن ووہل کے مطابق ، یہ ہمیشہ تکلیف دہ درد کے طور پر ظاہر نہیں ہوتا ہے — بعض اوقات یہ تھوڑی سی تکلیف یا تنگی ہو سکتی ہے جو گردن ، جبڑے ، بازو یا کمر تک پھیل جاتی ہے۔

7 پیٹ میں درد یا دباؤ

شٹر اسٹاک

تلواروں کی محبت کا اککا

فیوینی کے مطابق ، کوئی تکلیف یا آپ کے پیٹ میں دباؤ کو فوری طور پر حل کرنا چاہئے۔ وہ کہتے ہیں ، 'یہ دل کا دورہ پڑنے کی علامت ہوسکتی ہے er خاص طور پر اگر یہ محنت اور سختی سے بدتر ہو یا نہ جا رہا ہو ،' وہ کہتے ہیں۔ 'اگر اس کے ساتھ ہلکی سرخی ، بازو یا جبڑے میں درد ، یا سانس کی قلت جیسی چیزیں ہوں تو فورا medical طبی امداد حاصل کریں۔'

8 گرم چمک

شٹر اسٹاک

تیز چمک دمک زندگی کا ایک حصہ ہیں ، لیکن وہ آپ کی عمر کی وجہ سے نہیں دکھائے جاتے ہیں۔ 'گرم چمک a بہت سی خواتین کے لئے عام شکایت رجونورتی کے دوران ، لیکن دل کے مسائل کو جنم دے سکتا ہے ، 'رچرڈسن کہتے ہیں۔ کے مطابق ہارورڈ صحت ، ماضی کی تحقیق نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ جن خواتین کو باقاعدگی سے تیز چمک پڑتی ہے انھیں 'دل کا واقعہ ہونے کا خطرہ دوگنا ہوتا ہے۔'

ورزش کرتے وقت 9 تکلیف

شٹر اسٹاک

رچرڈسن کا کہنا ہے کہ تکلیف یا تکلیف ہمیشہ آگاہی کے ل to رہ جاتی ہے۔ 'خاص طور پر اگر اصل کی نشاندہی کرنا مشکل ہے example مثال کے طور پر کوئی خاص عضلہ یا جوڑ جو درد نہیں کرتا ہے۔' یہ خاص طور پر سچ ہے جب آپ ورزش کررہے ہیں . 'اگر تکلیف شروع ہوجاتی ہے یا خراب ہوتی ہے جب آپ خود کو مشقت دیتے ہیں ، اور پھر جب آپ ورزش چھوڑتے ہیں تو رک جاتا ہے ، آپ کو اس کی جانچ پڑتال کروانا چاہئے۔'

آپ کے پیروں اور کم ٹانگوں میں سوجن

i اسٹاک

اگر آپ اپنے ٹخنوں کو موچ دیتے ہیں تو ، سوجن ایک دی جاتی ہے۔ لیکن آپ کے پیروں اور کم ٹانگوں میں سوجن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے کسی بھی بدتر چیز کی علامت . امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی کے مطابق (اے اے ڈی) ، دل کی کچھ بیماریوں سے آپ کے پاؤں ، نچلے پیروں اور یہاں تک کہ آپ کی اوپری ٹانگوں اور کچھ وقت میں کمر کی سوجن کی طرح ظاہر ہوتا ہے۔ اگر آپ کی سوجن کی کوئی وضاحت نہیں ہے تو ، یہ ضروری ہے کہ اسے جلد سے جلد اپنے ڈاکٹر کے ذریعے چیک کروائیں۔ اور مزید مددگار معلومات کے ل، ، ہمارے روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں .

بلڈ شوگر کی سطح 11

i اسٹاک

اگر آپ چینی پر پاگل ہوجاتے ہیں تو ، یہ ہوسکتا ہے کچھ صحت مند عادات تیار کرنے کا وقت اس کے بجائے رچرڈسن کے مطابق ، شوگر دل کے فنکشن کو تباہ کن ثابت کیا گیا ہے۔ 'اس کی وجہ سے ، ہر ایک کو اپنے بلڈ شوگر کی سطح کی سالانہ جانچ کرنی چاہئے۔' “میں اضافہ ذیابیطس ٹائپ کریں امریکی خواتین میں بے حد تکلیف دہ ہے۔ یہ انتہائی دستاویزی شکل میں ہے کہ ذیابیطس ہائی کولیسٹرول ، ہائی بلڈ پریشر اور جسمانی بے عملی کا باعث بن سکتا ہے۔ دل کی ناکامی میں سب کا تعاون ہے۔

جانوروں کی محبت کی علامتیں

آپ کی جلد پر 12 موم لگنے لگتے ہیں

شٹر اسٹاک

اگر آپ نے زرد محسوس کیا ہے تو ، آپ کی جلد پر موم کی نمو — عام طور پر آپ کی آنکھوں کے کونے یا نیچے کی ٹانگوں کی پشت پر - یہ کولیسٹرول ذخیرہ ہوسکتا ہے۔ AAD . غیر صحت بخش کولیسٹرول کی سطح اور دل کی بیماری ایک دوسرے کے ساتھ مل جاتی ہے ، اور یہ اضافہ دل کے مرض کی علامت علامت ہوتا ہے۔ در حقیقت ، یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات دل کی پریشانیوں کو سب سے پہلے تکلیف دیتا ہے۔

13 جبڑے اور بازو میں درد

شٹر اسٹاک

اگرچہ سینے میں درد دل کے مسائل کا اشارہ دے سکتا ہے ، لیکن فیوینی کا کہنا ہے کہ یہ عام طور پر پہلی قسم کی درد نہیں ہے جس کا تجربہ عورت کو ہوگا۔ دل کے پٹھوں میں درد جبڑے اور بازو میں پھیل سکتا ہے۔ خواتین سینے میں درد کے بغیر مردوں کے مقابلے میں بازو یا جبڑے کے درد کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ 'اگر یہ مشقت کے ساتھ بدتر ہے یا نہ جا رہا ہے especially اور خاص طور پر اگر اس کے ساتھ ٹھنڈے پسینے یا دوسرے کارڈیک علامات ہیں تو - طبی دیکھ بھال کرنا بہتر ہے۔'