سال میں ایک بار اپنے شریک حیات سے پوچھنے کے لئے 22 سوالات

جب آپ کی شادی ایک طویل عرصے سے ہوئی ہے تو ، روز مرہ کے معمولات اور واقف طرز زندگی میں پھسلنا آسان ہے اور یہ بھول جانا چاہئے کہ آپ لازمی طور پر اپنے ساتھی کی تمام ضروریات کو پورا نہیں کررہے ہیں۔ صرف اس لئے کہ جب کوئی فرد شکایت پر آواز نہیں اٹھا رہا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان کی کوئی شکایت نہیں ہے ، اور آخری چیز جو آپ چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی شادی بالکل ٹھیک گزر رہی ہے تو طلاق کے کاغذات سے اندھا ہوجائیں۔

مزید کیا ہے ، جوڑے مشیر اور کوچ کے مطابق لیسلی ڈوریس ، خاص طور پر خواتین کا رجحان ہے کہ وہ 'تعلقات کو بہتر بنانے کی برسوں کی کوششوں کے بعد' ریڈیو خاموش چلے جائیں۔ اگر وہ اب اس کے بارے میں بات نہیں کررہی ہے ، اور کوئی خاص حل نافذ نہیں ہوا ہے تو ، وہ شاید اس سے باہر جانے کا ارادہ کر رہی ہے۔ ' لیکن مرد — جیسا کہ ہمارا معاشرہ اکثر فراموش ہوتا ہے - احساسات بھی رکھتے ہیں ، اور بہت سے شوہر اپنے شریک حیات کو یہ بتانے کے بجائے کہ کچھ غلط ہے۔

[اگر آپ اپنی صرف اور صرف ایک چھوٹی سی اضافی محبت دکھانا چاہتے ہیں تو ، ان کو چیک کریں اپنے شریک حیات کے لئے حیرت انگیز حیرت انگیز 25 تحائف .]

اب ، کوئی بھی یہ تجویز نہیں کررہا ہے کہ آپ کے ساتھ روزانہ ایک بڑی رشتہ داری کی بات ہوتی ہے۔ یہ تھکان دینے والی ہوگی۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ ہر ایک وقت میں ایک بار چیک کریں ، اگر کوئی دوسری وجہ نہیں ہے کہ دوسرے شخص کو یہ بتائے کہ اس کا آپ سے کتنا معنی ہے۔ اور صرف اس لئے کہ آپ کو آنکھیں بند کرکے اس گفتگو میں جانے کی ضرورت نہیں ہے ، یہاں آپ کو سال میں کم از کم ایک بار ایک بار اپنے شریک حیات سے ایسے سوالات پوچھنا چاہ to جن سے آپ کو اپنے شریک حیات سے پوچھنا چاہئے۔ اور ازدواجی لطف کے رازوں کے ل، ، ان عادات کو چیک کریں جن کے بارے میں ماہرین کہتے ہیں آپ کے طلاق کے امکانات بڑھائیں گے .

جب لومڑی آپ کا راستہ عبور کرتی ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟

'میں آپ کا دن کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟'

اپنے مضمون میں 'میں نے اپنی شادی کو کیسے بچایا ،' مصنف رچرڈ پال ایونس انہوں نے کہا کہ اپنی اہلیہ سے یہ ایک آسان سا سوال پوچھنا اس کے اور اس کی بیوی کے لئے بہتر ہے۔ 'ہمارے درمیان دیواریں گر گئیں۔ انہوں نے لکھا کہ ہم زندگی سے کیا چاہتے ہیں اور ہم ایک دوسرے کو کس طرح خوشحال بنا سکتے ہیں اس پر بامقصد بات چیت کرنا شروع ہوگئی۔ مزید جاننے کے ل check ، چیک کریں 10 حقیقی لوگ شیئر کرتے ہیں کہ کیسے انھوں نے اپنی شادی کا رخ موڑ لیا .

'آپ کو زیادہ پیار محسوس کرنے کے لئے میں کیا کرسکتا ہوں؟'

2004 میں ، ٹام ایلف ، روحانی آبیاری اور چرچ کے تعلقات کے لئے بین الاقوامی مشن بورڈ کے سینئر نائب صدر ، ان سوالات کی ایک فہرست سامنے آئے جو ہر شوہر کو اپنی شریک حیات سے پوچھنا چاہئے ، اور یہ سب سے اوپر تھا۔ تیس سال کی اس کی بیوی ، جینی ، بتایا خاندانی زندگی آج جب اس کے شوہر نے پہلی بار یہ سوال کیا تو وہ تقریبا 'اڑا دی گئیں۔ یہ حیران کن تھا.'

'میں آپ کو زیادہ سے زیادہ عزت / احترام کا احساس دلانے کے لئے کیا کرسکتا ہوں؟'

اپنی کتاب میں ، آپ کی شادی کو 10 دن میں کیسے تبدیل کیا جائے ، اویسس چرچ کے لیڈ پادری فلپ ویگنر انہوں نے کہا کہ 'شادی کے ہر مسئلے کے پیچھے ، غیرت کا مسئلہ ہے۔ چاہے وہ مالی معاملات ہوں یا جنسیت یا اختلافات ، کوئی بے عزت ہو رہا ہے۔ ' لہذا ، وہ پہلے خود سے ایماندار ہونے اور یہ پوچھنے کی تجویز کرتا ہے ، 'میں [اپنے شریک حیات] کی بے عزت کیسے کر رہا ہوں؟' اور پھر ان سے پوچھیں کہ آپ انہیں گہری سطح کے احترام کا احساس دلانے کے لئے کیا کرسکتے ہیں۔

'میں آپ کو مزید سمجھنے کے ل؟ کیا کرسکتا ہوں؟'

آپ سوچ سکتے ہو کہ آپ اپنے شریک حیات کو اندر اور باہر جانتے ہیں ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ لوگ بدل جاتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی اب وہی شخص نہ ہو جو آپ نے پہلی بار ان سے شادی کی تھی ، لہذا یہ بات قابل توجہ ہے کہ اگر آپ دونوں کے مابین کوئی خاص اختلافات موجود ہوں جس سے دوسرا شخص کم سننے یا دیکھا ہوا محسوس کرے۔ آپ دیکھیں گے کہ ان میں سے بہت سارے سوالات کا آغاز ، 'میں کیا کر سکتا ہوں ...' کے بجائے ، 'کیا آپ کو سمجھ آرہی ہے؟' یا ، 'کیا آپ اپنے آپ کو پیار محسوس کرتے ہیں؟' ، کیوں کہ بحث مباحثہ کرنا اس طرح بہتر ہے کہ آپ کے شریک حیات کو یہ معلوم ہوجائے کہ آپ تبدیلی کے لئے اقدامات کرنے پر راضی ہیں۔

'آپ کو زیادہ محفوظ محسوس کرنے کے لئے میں کیا کرسکتا ہوں؟'

یہ ایلف کی طرف سے ایک اور اچھا ہے. ویسے ، وہ اس بات پر زور دیتا ہے کہ آپ کو صرف ایک فہرست کی طرح طباعت کرنے اور اپنے شریک حیات کو فارم کی طرح پُر کرنے کے بجائے ایک ایک کرکے طلب کرنے کی ضرورت ہے۔

'آپ کی تعریف کرنے کے ل I میں کیا کرسکتا ہوں؟'

چھوٹی چھوٹی چھوٹی چیزیں لینا آسان ہے جو آپ کی شریک حیات آپ کے لئے قابل قدر ہیں ، اور اس سوال سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو اس سے بخوبی آگاہ ہے اور اس انسانی نقصان سے بچنے کے لئے سرگرمی سے کوشش کر رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ایک جوڑے کو دوسرے علاقوں میں تکلیف اور دشواری کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے تو ، تعلقات میں شکرگزار ازدواجی تعلقات کے مثبت نتائج کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایلن بارٹن ، تشکر اور ازدواجی نتائج کے مابین ربط پر ایک تحقیق کے سر فہرست مصنف ، یونیورسٹی کے ایک نیوز لیٹر میں کہا . اس طرح کے مزید نکات کے ل check ، چیک کریں 30 کام جو آپ صحیح کر رہے ہیں وہ آپ کی شادی کو بہتر بنائے گا .

'کیا تم خوش ہو؟'

یہ سوالات کا ایٹم بم ہے ، لیکن یہ آپ کو اپنے شریک حیات سے - اور ، ایمانداری سے ، خود سے ، ہر ایک سے کچھ دیر بعد پوچھنے کی ضرورت ہے تاکہ جواب (مجموعی طور پر) ایک 'ہاں' ہے۔

'آپ ہمارے ساتھ مل کر ہمارے مستقبل کا تصور کس طرح کرتے ہیں؟ ہم اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے مل کر کیا کر سکتے ہیں؟ '

اپنے شوہر کے ذریعہ کالعدم نہیں ہونا ، جینی ایلف اس نے خود ہی سوالوں کی فہرست بنائی کہ ہر بیوی کو اپنے شریک حیات سے پوچھنا چاہئے ، اور یہ خاص طور پر اچھا ہے ، کیونکہ یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ جوڑے کی حیثیت سے اپنے مستقبل کے لئے ایک ہی نظریہ رکھتے ہیں اور اس کے لئے سرگرم عمل ہیں۔

خواب میں کہ آپ کے ہاں بچہ ہے۔

'کیا آپ کے پاس کوئی بڑے خواب ہیں جو آپ نے مجھ سے بانٹنا ہے؟ اور ، اگر ہے تو ، میں ان کو حاصل کرنے میں آپ کی کس طرح مدد کرسکتا ہوں؟ '

ڈیٹنگ کے ان پہلے چند سالوں کے بارے میں ایک بہترین حص'ہ 'لانگ واک' مرحلہ ہے ، جہاں آپ اچھی طرح سے لمبی چہل قدمی کرتے ہیں اور اپنی امیدوں اور خوابوں کو بانٹتے ہیں۔ لیکن ، ایک بار جب آپ کی شادی کچھ عرصے کے بعد ہوگئی ، تو آپ کی شریک حیات اپنے آپ کو ان خوابوں میں بانٹنے میں دلچسپی لے سکتی ہے جو معاشی طور پر خطرناک یا اس سے بھی زیادہ اجنبی معلوم ہوتے ہیں۔ اس سوال کے پوچھنے سے آپ کو شریک حیات کو یہ جاننے میں مدد ملے گی کہ ان کے انفرادی حصول کاریاں آپ کے لئے ابھی بھی اہم ہیں ، اور اس کے جواب دینے سے پہلے ہی فالو اپ ظاہر کرتا ہے کہ آپ ان کی طرف ہیں۔

'اگر آپ ہماری شادی کے بارے میں ایک چیز بدل سکتے ہیں تو یہ کیا ہوگا؟'

'ہمارے نکاح میں کیا خرابی ہے؟' کے منفی تصورات کے بغیر اپنے شریک حیات کو خدشات بانٹنے کی دعوت دینے کا یہ ایک عمدہ اور کھلا طریقہ ہے۔

'ایک ساتھ آپ کی سب سے خوشی کی یاد کیا ہے؟'

کے مطابق تحقیق میں شائع حوصلہ افزائی اور جذبات ، جوڑے جو اپنے بہترین وقت کی یاد دلاتے ہیں وہ ایک ساتھ مل کر زیادہ تر تعلقات کی اطمینان کی اطلاع دیتے ہیں۔ لیکن ، اگر آپ اپنی شادی میں چنگاری کو تھوڑا سا کھو بیٹھیں تو ، پرانے وقت کے بارے میں بات کرنے سے آپ کو یہ یاد کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ آپ پہلے جگہ کیوں اکٹھے ہوئے اور اسے اپنے موجودہ بندھن میں شامل کیا۔

لیوس اور مارشا میک گیہی ، جو 'جب آپ کو یہ معلوم ہوتا تھا کہ آپ کبھی بھی اس فرد سے دور نہیں رہنا چاہتے ہیں تو ،' جب آپ اپنے دل کو جسمانی اچھ felt محسوس کرتے ہیں تو ، 'اپنے ذہن میں اپنے دل میں قریب رہو۔ شادی شدہ کو 42 سال ہوچکے ہیں ، بتایا بہترین زندگی .

'آپ ہماری جنسی زندگی کس طرح کی پسند کریں گے؟'

یہ ایک عجیب سوال کی طرح لگتا ہے ، لیکن ، کے مطابق مصدقہ جنسی تھراپسٹ کرسٹن میری بینین ، 'طویل المیعاد تعلقات کے بہت سے جوڑے اپنے جنسی معاہدے کے بارے میں کبھی بات نہیں کرتے جب تک کہ وہ شورش زدہ پانیوں کو نشانہ نہ بنائیں۔ اس کے بارے میں بات کرنا اتنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ ہر ساتھی کتنی بار جنسی رابطے کرنا چاہتا ہے ، ان کی وفاداری کے بارے میں کیا سمجھ ہے ، اور جنسی تجربہ کرتے وقت آپس میں باہم مربوط رہنے کے دوسرے طریقے کارڈ میں نہیں ہیں۔ '

'مثالی شادی کے بارے میں آپ کا کیا نظریہ ہے؟'

اس طرح سوال کو تحریر کرنے سے آپ کی شریک حیات کو اپنی ترجیحات کو اس طرح بیان کرنے کی گنجائش باقی رہ جاتی ہے جو نظریاتی لگتا ہے جو آپ کی شادی سے متعلق مخصوص ہے ، اور اسی وجہ سے ان کے ل express یہ بیان کرنا آسان ہوجاتا ہے کہ وہ واقعی ایک طرح کے چکر میں کیسے محسوس کرتے ہیں۔

'آپ کو کیا لگتا ہے کہ ہماری شادی چل رہی ہے؟'

کے مطابق ڈیٹنگ اور تعلقات کوچ کارلا رومو ، کھلے عام راستے میں اس طرح کا سوال پوچھنا فلیٹ آؤٹ سے پوچھنا بہتر ہے ، 'کیا آپ کو لگتا ہے کہ معاملات ٹھیک / بری طرح سے چل رہے ہیں؟' کیونکہ یہ آپ کے پارٹنر کو ایک لفظی جواب میں بکس ہونے کی بجائے اپنے خیالات اور جذبات کو پوری طرح سے ظاہر کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

6 چھڑیوں نے محبت کو الٹ دیا۔

'میں آپ کو یہ بتانے کے لئے کیا کرسکتا ہوں کہ میں آپ سے کتنا پیار کرتا ہوں؟'

میں ایک چھونے والا لال دھاگہ جو وائرل ہوا ، ایک بزرگ بیوہ عورت نے اس کے بارے میں لکھا ہے کہ ان کی بیوی نے اس سے پوچھا کہ کیا وہ اپنا وزن کم کرنا چاہتی ہے یا پھر بھی وہ اس کو پرکشش محسوس کرتی ہے ، اور اس کی خواہش ہے کہ اس نے ہمیشہ کوشش کی کہ وہ ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائے کہ وہ ہمیشہ اس کی بات کو یقینی بنائے۔ وہ جانتا تھا کہ وہ اس سے کتنا پیار کرتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اس سوال کا ٹھوس جواب نہیں ملتا ہے تو ، کچھ طریقوں سے ، سوال خود ہی اس کا اپنا جواب ہے۔

'کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہم ایک ساتھ کافی وقت گزارتے ہیں؟'

کے مطابق معالج اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والی سیلف ہیلپ مصنف ٹینا بی ٹیسینا ، والدین کی حیثیت سے اپنے کردار میں شامل نہ ہونا یہ بہت ضروری ہے کہ آپ شراکت دار بننا بھول جائیں۔ لہذا یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ کے شریک حیات کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کافی خرچ کر رہے ہیں معیار ایک ساتھ وقت گذاریں ، تاکہ رومانس پوری طرح ونڈو سے باہر نہ جاسکے کیونکہ آپ ٹیگ ٹیم بچوں کی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔

'پانچ سالوں میں آپ ہمارے تعلقات کو کہاں دیکھتے ہیں؟'

شادی سے پہلے لوگ اس سے بہت کچھ پوچھتے ہیں ، لیکن ایک بار جب وہ گلیارے سے نیچے چلے جاتے ہیں تو ، یہ سمجھنا آسان ہے کہ اب یہ ضروری نہیں ہے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ آپ کے نذر کے کہنے کے بعد بھی آپ کے تعلقات بڑھتے رہیں ، اور یہ کہ آپ دونوں ایک ہی صفحے پر ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہے آپ کے لئے۔

'کیا آپ کے دن کو آسان بنانے کے لئے میں کچھ کر سکتا ہوں؟'

حالیہ طور پر ، آپ کی اہلیہ سے پوچھنا یہ خاصا اچھا ہے ہارورڈ بزنس اسکول سے تعلیم حاصل کریں پتہ چلا ہے کہ 'گھریلو کام کے بارے میں اختلاف رائے' کی وجہ سے زیادہ تر 25 فیصد جوڑے طلاق دیتے ہیں ، جس میں اکثریت مشتعل افراد کی اکثریت خواتین کی ہوتی ہے۔ جیسا کہ یہ وائرل فیس بک پوسٹ 2017 سے ثابت ہے ، یہ اکثر چھوٹی چھوٹی چیزیں ہوتی ہیں — جیسے آپ کی اہلیہ کو صبح کے وقت کافی کا کپ بنانا یا برتن بنانا تاکہ وہ اپنا پسندیدہ ٹی وی شو دیکھ سکے - جس سے وہ واقعتا truly اس کی تعریف اور محبت کا احساس کر سکے۔

'آپ کے دوستوں اور کنبہ والوں میں سے ، آپ کے نزدیک کس کے ساتھ بہترین تعلقات ہیں اور کیوں؟'

'مثالی شادی کے بارے میں آپ کا کیا نظریہ ہے' سوال کی طرح ، یہ آپ کے ساتھی کو آپ کے لئے مخصوص کیے بنا کچھ ایسی چیزوں پر روشنی ڈالنے کا موقع فراہم کرتا ہے جن کی آپ کی شادی میں کمی ہے۔ ایک اضافی فائدہ کے طور پر ، یہ ان کے لئے یہ سمجھنا آسان بناتا ہے کہ انہیں کیا پریشانی لاحق ہے یا اگر انہیں ابھی تک اس کا زیادہ پتہ نہیں چل رہا ہے۔ 'بعض اوقات لوگوں کو یہ بیان کرنے میں سخت مشکل پیش آتی ہے کہ وہ رشتے میں اپنی کیا ضرورت ہے یا ضرورت ہے ، لیکن جب وہ اسے دوسرے جوڑے میں دیکھتے ہیں تو وہ اسے پہچان سکتے ہیں'۔ ہم سے پہلے آتا ہے: پائیدار محبت کے لئے مصروف جوڑے کی ہدایت انیتا چلیپال ، گوٹ مین انسٹی ٹیوٹ کو بتایا .

دنیا کی سب سے دلچسپ چیزیں

'آپ کس چیز کو ناقابل معافی سمجھیں گے اور کیوں؟'

یہ خیال نہ کریں کہ آپ کو اپنے شریک حیات کی سب سے نیچے کی لائن معلوم ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ کچھ لوگ جانتے ہیں کہ وہ ایک رات کی غلطی کو معاف کر سکتے ہیں ، کہہ سکتے ہیں ، لیکن ایک سال سے طویل عرصے کے معاملے میں دھوکہ دہی پر قابو نہیں پاسکے۔ چیپالا نے لکھا ، 'اس سے زیادہ تفصیل سے جاننا کہ آپ کے شوہر کو کس حد تک تکلیف پہنچے گی ، وہ حقیقت کی ایک خوراک لے آسکتی ہے اور آپ کے تعلقات کو بچانے میں مدد فراہم کرتی ہے۔

'آپ کو مجھ سے پیار کیوں ہے؟ اور آپ نے مجھ سے سب سے زیادہ پیار کب محسوس کیا؟ '

یہ صرف منصفانہ ہے کہ ان سوالوں میں سے کم از کم ایک خود اعتمادی بڑھانے والا ہوگا ، لیکن اس سوال کی عملی قدر بھی بہت ہے۔ آپ نے کچھ غلط کاموں کے بارے میں پہلے ہی پوچھا ہے کہ آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش کرنی چاہئے ، لہذا کیوں نہیں معلوم کہ آپ کیا کر رہے ہیں تاکہ آپ اس کو پورا کرسکیں۔