ہونا a برطانوی شاہی خاندان کا رکن تمام چائے پارٹیوں اور ٹائرس نہیں ہے. ہوسکتا ہے کہ ان تک رسائی ہر چیز تک پہنچ سکے ، لیکن اس اعلی درجے کی فیملی کا حصہ بننے کے لئے سفر کے وسیع تر نظام الاوقات اور نہ ختم ہونے والے ملاقاتوں اور مبارکبادوں کو حاصل کرنے کے ل serious سخت قوت برداشت کی ضرورت ہوتی ہے۔ پرنس چارلس ، مثال کے طور پر ، بناتا ہے 600 سے زیادہ پیشی ہر سال). فٹ ہونا — اور پیشیاں جاری رکھنا royal شاہی ہونے کا ایک اہم حصہ ہے ، خواہ وہ پولو کے میدان میں ہو ، ٹینس کورٹ میں ہو ، یا یوگا اسٹوڈیو میں ہو۔
ایک فعال طرز زندگی اس علاقے کے ساتھ ہی چلتی ہے ، لیکن خوش قسمتی سے ، برطانوی شاہی کھیلوں کا ایک جڑ ہوتے ہیں۔ ملکہ الزبتھ کی سواری کا شوق تو سبھی جانتے ہیں ، جبکہ دیگر کنبہ کے افراد پولو سمیت ایک طویل عرصے سے پسندیدگی کی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں پرنس ولیم اور پرنس ہیری ) ، ٹینس (ایک میں سے ایک) کیٹ مڈلٹن کی جنون) ، اور تیراکی ( پرنس جارج اور شہزادی چارلوٹ بکنگھم پیلس کے تالاب میں اپنے پہلے اسٹروک لیا)۔ یہاں ایک نظر ڈالیں کہ برطانوی شاہی خاندان کے 14 اہم افراد کس طرح فٹ رہتے ہیں۔ اور مزید ورزش کے لئے آپ ابھی کر سکتے ہیں ، یہ ہیں گھر میں 23 آرام دہ اور پرسکون ورزشیں جو آپ کو قرنطین کے دوران کر سکتے ہیں .
1 ملکہ الزبتھ
اسپورٹ ان پکچرز / المیہ لائیو نیوز
برطانیہ کے سب سے طویل حکمرانی کرنے والی بادشاہ کی حیثیت سے ، ملکہ الزبتھ 'خاموش رہو اور چلتے رہو' کا مجسمہ ہے اور کئی دہائیوں سے یہی کام کرتی آرہی ہے۔ لیکن اس کے مختلف محلات میں اس کی باقاعدہ سیر بھی وہی ہے جو اسے فٹ رہنے اور چلانے میں مدد دیتی ہے۔
چاہے وہ سردیوں میں ونڈسر پر ہو (جیسا کہ اس سال تھا ، خود کو کورونا وائرس سے الگ کرنا ) یا بالمورال میں اسکاٹ لینڈ میں سالانہ موسم گرما میں گذارتے ہوئے ، اس کی عظمت اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ اس کے جسم اور روح کی پرورش کے ل. ، اس کے ڈورسیوں کے ساتھ - اس کے پاس کافی قدم اٹھائے جائیں۔ 94 سالہ ملکہ بھی اس کے گھوڑوں سے محبت کرتا ہے . جب وہ صرف چار سال کی تھی تو اسے اپنا ٹٹو ملا ، اور پھر بھی وہ کبھی کبھار سواری کرتی ہے۔ اور اس کی عظمت کے بارے میں مزید تفریحی حقائق کے ل check ، چیک کریں ملکہ الزبتھ کے بارے میں 13 راز صرف شاہی اندرونی افراد ہی جانتے ہیں .
2 پرنس فلپ
پارکر فوٹوگرافی / عالمی اسٹاک فوٹو
اسے 'آئرن ڈیوک' نہیں کہا جاتا ہے۔ پرنس فلپ دن میں کافی ایتھلیٹ تھا۔ پولو میچ میں پورے میدان میں گرجنے سے بحریہ میں رہتے ہوئے مسابقتی طور پر صف باندھنا ، ڈیوک آف ایڈنبرا ایک زبردست اسپورٹس مین تھا جس نے خود کو بڑی شکل میں رکھا۔ اس کے بعد 96 سالہ شہزادہ پرنس ہیری اور ونڈسر چیپل میں کیسے جاسکتا تھا میگھن مارکل کی شادی ، صرف ایک ماہ ایک ہپ تبدیل کرنے کے بعد ؟
2017 میں عوامی زندگی سے سبکدوش ہونے کے بعد سے ، فلپ کا پسندیدہ کھیل رہا ہے گاڑی چلانے ، جو اس نے پہلی بار 1970 کی دہائی کے اوائل میں اٹھایا تھا۔ اس کھیل میں وقتی آزمائشوں میں اور مشکل رکاوٹوں کے کورسوں کے ذریعے گھوڑوں کی کھینچنے والی گاڑیوں کو چلانا شامل ہے۔ یہاں تک کہ اس نے عالمی چیمپین شپ میں بھی حصہ لیا ہے اور اب بھی ونڈسر پارک کی طرف جاتا ہے ہر بار عملے کے عملے کے ساتھ۔ اور ڈیوک آف ایڈنبرا کی کم ریاستی یادوں کے لئے ، یہ شہزادہ فلپ کے انتہائی متنازعہ لمحات ہیں .
3 پرنس چارلس
ڈیوڈ کوپر / المی اسٹاک فوٹو
پرنس آف ویلز ہمیشہ سے ہی ایک شوقین کھلاڑی رہا ہے۔ اپنے چھوٹے دنوں میں ، انہوں نے ریس کار چلانے کی بھی کوشش کی اور غوطہ خوری اس کے دیرینہ شوق کے علاوہ ، پولو۔ کھیل کو پچاس پر چھوڑنے کے بعد ، پرنس چارلس نے اپنی فٹنس روٹین میں تیزی لائی ہے۔ وہ باقاعدگی سے ورزش کے طریقوں کی پیروی کرتا ہے ، مزید اضافے پر چلا آرہا ہے ، اور مبینہ طور پر وہ کرتا ہے دھکا اپ اور کمی سونے سے پہلے.
نام بائبل میں کریگ کا کیا مطلب ہے؟
چارلس ملکی زندگی سے بھی پیار کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ ایک دوسرے سے مختلف طرح کے وزن اٹھانے کا موقع فراہم کرتا ہے۔ 2019 دستاویزی فلم کے لئے پرنس چارلس 70 پر ، شاہی فوٹوگرافر کرس جیکسن انسٹاگرام پر ایک تصویر شیئر کرتے ہوئے انکشاف کیا ہے کہ تخت کا وارث ہے بھاری بالٹیوں کے آس پاس گھومنے سے محبت کرتا ہے اپنے قیمتی مرغیوں کو ہر صبح کھانا کھلانے کے لئے کہ وہ ہائیگروو میں ہے۔ کہا جاتا ہے کہ وہ فٹ رہنے کے لئے بہت سرشار ہے ویلز قومی رگبی یونین ٹیم سے پوچھا تربیت کے مشورے کے ل.۔ اور پرنس آف ویلز کے بارے میں مزید معلومات کے لئے دیکھیں پرنس چارلس کے بارے میں 15 حقائق آپ کبھی نہیں جانتے تھے .
4 کیملا ، ڈچیس آف کارن وال
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
اپنے شوہر ، شہزادہ چارلس کی طرح ، کیملا ، ڈچیس آف کارن وال عظیم باہر سے محبت کرتا ہے. سرکاری شاہی دوروں پر نہیں جب ، وہ برک خیل میں جوڑے کے دیہی علاقوں میں اعتکاف کے وقت اپنے کتوں کے ساتھ پہاڑیوں میں چلنے میں تفریحی وقت گزارتی ہے۔ ڈچس مستقل فٹنس روٹین کو برقرار رکھنے کی بھی کوشش کرتا ہے۔ سنگاپور سے 2017 کے شاہی دورے کے دوران ، کیملا نے کہا وہ یوگا اور پیلیٹ کا 'بٹ' کرتی ہے ، اس کے ساتھ ساتھ اسے آرام کرنے اور کھولنے میں مدد کے ل deep گہری سانس لینا۔
ڈچس آف کارن وال نے کہا ہے ، 'میرے خیال میں آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی یہ بہت اہم ہے ورزش اور مسلسل لے لو ' آپ کی عمر کے ساتھ نپٹنے کے ل more اور مشقوں کے ل here ، یہ ہیں ڈاکٹروں کے مطابق ، 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے بہترین ورزشیں .
5 پرنس ولیم
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
ڈیوک آف کیمبرج کو کھیل کی زندگی سے اپنے والد کی محبت وراثت میں ملی۔ اپنے چھوٹے دنوں میں ، وہ مستقل حرکت میں رہنے والا آدمی تھا۔ ایٹن کالج اور سینٹ اینڈریوز یونیورسٹی (جہاں انہوں نے کیٹ مڈلٹن سے ملاقات کی) میں اپنے سالوں کے درمیان ، شہزادہ ولیم نے واٹر پولو ٹیم ، رگبی ٹیم ، اور کراس کنٹری چلانے کا کام کیا۔
پرنس ہیری کے ساتھ ساتھ ، ولیم بھی ایک شوق پولو اور رگبی کھلاڑی ہے اور جہاں تک وہ چیریٹی میچوں میں کھیل سکتا ہے کھیلتا ہے۔ وہ ایک فٹ بال کے بہت بڑے پرستار اور 2006 میں انگلینڈ کی فٹ بال ایسوسی ایشن کے صدر بنے even یہاں تک کہ وہ کینسنگٹن پیلس کے آس پاس گیند کو لات مارنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔ شاید اس سے زیادہ لمبا عرصہ نہیں گزرے گا جب اس کا سب سے بڑا بیٹا شہزادہ جارج اپنے انتہائی فعال نقش قدم پر چلتا ہے۔ اور انگلینڈ کے مستقبل کے بادشاہ کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، یہ ہیں 27 چیزیں جو آپ کو پرنس ولیم کے بارے میں کبھی نہیں معلوم تھے .
6 کیٹ مڈلٹن
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
ڈچس آف کیمبرج اپنے دنوں سے ہمیشہ سے کھیل رہا ہے مڈل اسکول میں فیلڈ ہاکی کھیلنا (وہ اب بھی کھیل ہے ایک چھڑی اٹھاو اب اور پھر سرکاری شاہی دوروں پر) بطور بطور مختصر مدت بہن کے ممبر ، کراس چینل ڈریگن بوٹ چیلنج میں مقابلہ کرنے والی خواتین کی ٹیم۔
شاہی بننے کے بعد سے کیٹ باقاعدگی سے متعدد مختلف کھیلوں سے لطف اندوز ہوکر رہتی ہے ، جن میں دوڑ ، سائیکلنگ ، قطار بازی ، اسکیئنگ اور ٹینس شامل ہیں۔ وہ مبینہ طور پر ٹینس کورٹ دوبارہ تیار کیا انمر ہال میں ، جوڑے کے ملک کے گھر ، داخل ہونے سے پہلے ملکہ کا تحفہ کے طور پر۔ تین میں مصروف ماں کے بارے میں کہا جاتا ہے دن میں ایک گھنٹہ ورزش کریں ، لیکن ہمیشہ ملک میں فطرت کی سیر کے لئے تیار رہتا ہے یا نورفولک میں رہتے ہوئے اپنے بچوں کے ساتھ تیراکی کرتا ہے۔ اور کیٹ کے آگے کیا ہے اس بارے میں مزید معلومات کے لئے ، دیکھیں کیٹ مڈلٹن 2020 میں شاہی خاندان کا 'خفیہ ہتھیار' کیوں ہے؟ .
7 شہزادہ ہیری
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
فوج میں 10 سال بعد جہاں وہ بہت سی جسمانی طاقت حاصل کی افغانستان کے اپنے دو دوروں کے دوران ، شہزادہ ہیری کو ابھی بھی شکل میں رہنے کے طریقے مل گئے ہیں۔ مبینہ طور پر انتہائی فٹ فٹ شاہی کرتا ہے سرکٹ کی تربیت ، باکسنگ ، اور کارڈیو .
مئی 2018 میں میگھن مارکل سے شادی سے پہلے ، وہ سات پاؤنڈ بہایا کسی ٹرینر کے ساتھ کام کرکے۔ یہاں تک کہ کبھی کبھار مشق یوگا ، میگھن کے اثر و رسوخ کا شکریہ۔ (اس نے بھی سگریٹ نوشی چھوڑ دی ہے۔) کہا جاتا ہے کہ وہ کئی مالبو حویلیوں پر نگاہ رکھے ہوئے ہے ریاستہائے متحدہ میں ان کی مستقل رہائش کے طور پر ، ہیری کو کیلیفورنیا کے صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کا بہترین موقع فراہم کرنا جس کی ان کی اہلیہ قسم کھاتی ہے۔ شاید وہ سرفنگ بھی لے لے گا!
بند آنکھیں
8 میگھن مارکل
فرانسس اسپیکر / المی اسٹاک فوٹو
ڈچس آف سسیکس یوگا کی ایک مشہور عقیدت مند ہے اور جب سے وہ محض سات سال کی تھی تب سے مشق کررہی ہے۔ 2015 میں ، کے ساتھ ایک انٹرویو میں بہترین صحت میگزین ، انہوں نے بیان کیا یوگا بطور 'میری چیز ،' اس کی یوگا انسٹرکٹر والدہ کے اثر و رسوخ کا شکریہ ، ڈوریا ریگ لینڈ . میگھن نے یہاں تک کہ ونڈسر ، فروگمور کاٹیج میں واقع سسیکس کے خالی گھر میں ایک کسٹم بلٹ جم اور یوگا اسٹوڈیو نصب کیا تھا۔ سورج اطلاع دی کہ یوگا اسٹوڈیو میں نمایاں 'تیرتی' منزلیں ، جو پیشہ ور اسٹوڈیوز میں استعمال ہوتے ہیں۔
اس کے ساتھ اپنے 16 روزہ شاہی دورے کے دوران پرنس ہیری 2018 میں ، جب اس کے حمل کا اعلان پہلی بار ہوا تھا ایک رپورٹر کو بتایا کہ اس نے صبح ساڑھے 4 بجے یوگا کی مشق کی کیونکہ وہ سو نہیں سکتی تھی۔ اب جب وہ ہیری اور ان کے بیٹے کے ساتھ ریاستوں میں واپس چلی گئیں ، آرچی ہیریسن ماؤنٹ بیٹن ، کیلیفورنیا کا رہنے والا یہاں تک کہ اس کی ماں کی ایک کلاس میں داخل ہوسکتا ہے جسے وہ ابھی بھی لاس اینجلس میں پڑھاتی ہے۔ اور ہیری اور میگھن کے رومانس کے بارے میں مزید معلومات کے ل. دیکھیں ہیری اور میگھن کے انتہائی پیارا جوڑے لمحات .
9 شہزادی این
ڈیوڈ کوپر / المی اسٹاک فوٹو
1976 میں مونٹریال اولمپکس میں ، شہزادی این گھڑ سواری ٹیم میں حصہ لیا ، ملکہ کے گھوڑے ، خیر سگالی کی سواری ، اور اولمپکس میں حصہ لینے والے پہلے شاہی کی حیثیت سے تاریخ رقم کرنا۔ شہزادی رائل ابھی بھی خوشی کی سواری اور اپنے فٹ رہنے میں مدد کرنا پسند کرتا ہے۔ اسکی بیٹی، زارا فلپس ، اس کے بعد 2012 لندن اولمپکس میں اسی گھڑ سوار تین روزہ ایونٹ میں حصہ لے کر اپنی والدہ کے نقش قدم پر چل پڑا۔ اس سال ، برطانیہ نے چاندی کا تمغہ جیتا تھا شہزادی این نے ٹیم پیش کی بشمول اس کی بیٹی بھی ، اپنے میڈلز کے ساتھ۔
10 کیمبرج کڈز
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
ولیم اور کیٹ جیسے فٹنس سے محبت کرنے والے والدین کے ساتھ ، اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ ان کے بچے متحرک اور باہر سرگرم ہیں۔ جب وہ انمر ہال کے قریب جنگل کی تلاش نہیں کررہے ہیں یا اپنے تالاب میں تیراکی نہیں کر رہے ہیں تو ، چھ سالہ پرنس جارج اور پانچ سالہ شہزادی چارلوٹ بھی ہفتہ وار ٹینس کے سبق لیتے ہیں اور رقص اسباق . (دو سالہ پرنس لوئس ابھی ابھی ان کے نقش قدم پر نہیں چل پایا ہے۔) اور وہ یقینا surely بڑے ماہر اسکیئر بنیں گے ، جس کی وجہ سے وہ المیش میں ممی اور پاپا کے ساتھ سالانہ تعطیلات کرتے ہیں۔ اور انگلینڈ کی چھوٹی شہزادی سے زیادہ خوبصورت لمحوں کے لئے ، چیک آؤٹ کریں فوٹو میں شہزادی چارلوٹ کی زندگی .
11 شہزادی بیٹریائس
WENN رائٹس لمیٹڈ / عالمی اسٹاک فوٹو
شہزادی بیٹٹریس کے اختتام پر تھا کچھ تکلیف دہ تبصرے جب وہ صرف 18 سال کی تھی تو اس نے سوئمنگ سوٹ پہنے ہوئے فوٹو منظر عام پر لائے۔ نتیجہ کے طور پر ، اس نے ایک ٹرینر کی خدمات حاصل کیں اور مل گئیں صحت کے بارے میں سنجیدہ بھاگ کر اور کم کارب غذا کی پیروی کرتے ہوئے۔ اس کے اثرات 2010 میں واضح طور پر واضح ہوئے جب وہ لندن میراتھن مکمل کرنے والی پہلی شاہی بن گئیں۔
پھر ، 2016 میں ، وہ ٹرائاتھلون مکمل کرنے والا پہلا شاہی بن گیا جو اسے اٹلی کے شہر سسلی میں ماؤنٹ اٹنا کی نوک پر لے گئی۔ وہ سوشل میڈیا پر اپنی جیت کا جشن منایا ایک خوش کن تصویر اور کیپشن کے ساتھ جس میں لکھا ہے: '3،300 میٹر بائیک 140 کلومیٹر تیراکی کے بعد ، نصف میراتھن دوڑ کر اور اتنا پہاڑ اٹنا میں نے آخر کار بنایا۔'
12 شہزادی یوجینی
بیک گرڈ / المی اسٹاک فوٹو
شہزادی یوجنی اسنوز بٹن کا مداح نہیں ہے۔ اسنے بتایا ہارپر کا بازار کہ وہ ہر صبح 6:45 بجے اٹھتی ہے اور ہے پارک میں ورزش صبح 7 بجے سے۔ شہزادی 'سرکٹس' کرتی ہے کیونکہ وہ تیز ہیں ، 'بشمول اسکواٹس اور لانگس۔ اگر وہ پارک میں نہیں جاسکتی ہیں تو ، وہ لندن میں گریس بیلگراویہ کے نام سے ایک 'حیرت انگیز ، خواتین سے متعلق ایک جم' کی طرف گامزن ہیں۔
کھلی کھڑکی کے خواب کی تعبیر
13 سوفی ، ویسیکس کے کاؤنٹی
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
سوفی ، ویسیکس کی شہزادی ، سائیکل چلانے کا جنون رکھتا ہے جس نے اسے صحتمند اور تندرست رکھا — وہ برطانیہ کے چاروں طرف ریس میں اپنی کاربن لائٹ ویٹ موٹر سائیکل پر سوار ہونا پسند کرتی ہے۔ کے مطابق ایکسپریس ، مبینہ طور پر 55 سالہ شاہی نے بتایا ہے شکل اختیار کرنے کے لئے فوج کے ذاتی ٹرینرز کی فہرست بنائی مقابلوں کے لئے کاؤنٹس ایک شوق سے تیراکی اور رنر بھی ہے (وہ ہفتے میں دو بار تین میل دوڑتی ہے)۔ اور وہ اس کے بنیادی کو مضبوط بنانے کے لئے پیلیٹس کا استعمال کرتا ہے اور اس کی کرن کی مدد کریں۔
14 پرنس ایڈورڈ
PA امیجز / عالمی اسٹاک فوٹو
ملکہ کا سب سے چھوٹا بیٹا ، پرنس ایڈورڈ ، سواری اور اسکیئنگ سمیت اپنی اہلیہ سوفی کے ساتھ پوری طرح کی سرگرمیوں سے لطف اندوز ہوکر فٹ رہتا ہے۔ جوڑے نے اپنے Asics اور ایک ساتھ چلائیں بیگ شاٹ پارک ، جو سرے میں ان کا 52 ایکڑ مکان ہے ، کی بنیاد پر۔ اور یہ کہ رائل کیسے زندہ رہتے ہیں اس بارے میں مزید معلومات کے ل. دیکھیں 15 رائل کرسمس روایات جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے .
ڈیان کلیہان نیویارک میں مقیم صحافی اور مصنف ہیں ڈیانا کا تصور اور ڈیانا: اس کے انداز کا راز .
