یہ دیئے گئے کہ جنسی طور پر بنیادی طور پر کارڈیو کی ایک مباشرت شکل ہے ( کسی عمدہ ٹیم کے کھیل کا تذکرہ نہیں کرنا! ) ، آپ سوچیں گے کہ جم سے پہلے آپ سونے کے کمرے کی سرگرمیوں سے باز آجائیں ، تاکہ آپ اپنی توانائی بچاسکیں۔ لیکن ایک نیا مطالعہ میں شائع جرنل آف جنسی طب دعویٰ ہے کہ بس معاملہ ایسا نہیں ہے۔
اس مقالے کے خلاصے میں لکھا گیا ہے کہ ، 'قدیم روم اور یونان میں کھیلوں کی کارکردگی کو جنسی سمجھنے کے لئے ممنوع سمجھا گیا ہے ، کیونکہ جنسی عمل سے یہ سمجھا جاتا تھا کہ آسانی اور راحت کے احساس کو فروغ دیا جاتا ہے۔'
ہوسکتا ہے کہ یہ ابھی بھی سچ ہے اگر آپ ٹریڈمل کو مارنے سے پہلے جسمانی ورزش کرتے ہیں — بالآخر ، جنسی آپ کو نیند بناتی ہے ، اور مردوں کے بعد بھی cudle کرنا پسند کرتے ہیں— لیکن آپ کو واضح ہے کہ اگر آپ یہ کام رات سے پہلے کرتے ہیں۔
محققین نے 25 سے 30 سال کی عمر کے 12 صحتمند ، جسمانی طور پر متحرک مردوں سے جسمانی نچلے حصے کی طاقت کی متعدد مشقیں جنسی سرگرمی میں ملوث ہونے یا پرہیز کرنے کے 12 گھنٹے بعد مکمل کرنے کے لئے کہا۔ کے مطابق ٹوڈ ایسٹورینو ، مطالعہ کے شریک اور کیلیفورنیا اسٹیٹ یونیورسٹی ، سان مارکوس میں کینیالوجی کے پروفیسر ، اس رات کے پہلے مطالعے کے ڈیزائن کا مقصد 'اس وقت کی حد کی نقل کرنا تھا جس کا سامنا کچھ کھلاڑیوں کو کرنا پڑتا ہے۔'
نتائج میں پتا چلا ہے کہ جنسی تعلقات ، جیسا کہ کچھ لوگوں کا ماننا ہے ، ان کی پٹھوں کی طاقت کمزور نہیں ہوتی ہے۔ خاص طور پر ، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ چوٹی یا اوسط KE ، یا گھٹنے کے موڑ والے torque پر جنسی تعلقات کا کوئی اثر نہیں ہوتا ہے۔ اس سے محققین کو یہ نتیجہ اخذ کرنے پر مجبور کیا گیا کہ 'جنسی جماع سے نچلی حد کے پٹھوں کی قوت کو نمایاں طور پر اثر نہیں پڑتا ہے ، جو یہ بتاتا ہے کہ قلیل مدتی ، اعلی طاقت کی سرگرمی سے پہلے جنسی سرگرمیوں پر پابندی لگانا غیر ضروری ہے۔'
جیسا کہ کسی بھی مطالعہ کی طرح ، اس کی اپنی حدود ہوتی ہیں۔ نمونہ کا سائز بہت چھوٹا تھا ، اور اس کاغذ میں نوٹ کیا گیا ہے کہ چونکہ جنسی سرگرمی کی مشاہدہ کرنے کے برخلاف اطلاع دی گئی ہے ، لہذا وہ اس بات کا یقین سے نہیں جان سکتے ہیں کہ شرکاء نے اپنی عم ، اسائنمنٹ مکمل کی ہے یا نہیں۔ ایسٹورینو بھی بتایا مردانہ صحت کہ 'ایسے خیالات ہیں کہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح جنسی تعلقات سے پہلے اور بعد میں تبدیل ہوسکتی ہے ، اور اس سے مزاج جیسے کارکردگی میں بھی تبدیلی آسکتی ہے۔'
پھر بھی ، مطالعہ میں بتایا گیا ہے کہ ٹنڈر کا استعمال کیوں ہوتا ہے 348 فیصد اضافہ ہوا اس سال پیونگ چینگ میں موسم سرما کے اولمپکس کے دوران۔ اگر اولمپک ایتھلیٹوں کے ل it's یہ کافی اچھا ہے ، تو شاید یہ آپ کے لئے کافی اچھا ہو۔ اور یہ یقینی ہے کہ سونے سے پہلے ٹی وی شوز دیکھ رہا ہے ، چونکہ مطالعے نے دکھایا ہے کہ نیٹ فلکس آپ کی جنسی زندگی کو مار رہا ہے۔
اور جنسی اور تندرستی کے درمیان تعلق کو مزید جاننے کے لئے ، سیکھیں ورزش کرنے والے 30 طریقے آپ کی جنسی زندگی کو بڑھاوا دیتے ہیں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!
