فیشن آئیکن ایرس اپفیل نے 102 سال کی عمر میں اپنی موت سے پہلے لمبی عمر کے راز شیئر کیے۔

نیویارک سوشلائٹ اور فیشن آئیکن ایرس اپفیل یکم مارچ کو 102 سال کی عمر میں انتقال کر گئے، اس کی جائیداد کے ایک نمائندے نے تصدیق کی۔ نیو یارک ٹائمز . بہت سے لوگ اپفیل کو اس کے رنگ برنگے کپڑوں، چنکی، ڈرامائی زیورات اور یقیناً اس کے بڑے، بولڈ چشموں کے لیے یاد کریں گے۔ لیکن خود ساختہ 'جیریاٹرک اسٹارلیٹ' آنکھ سے ملنے سے کہیں زیادہ تھا۔



97 سال کی عمر میں، Apfel نے IMG Models کے ساتھ دستخط کیے اور MAC Cosmetics، H&M، Kate Spade، اور Ciate London جیسے میگا برانڈز کے ساتھ شراکت داری کرتے ہوئے ایک حقیقی اثر و رسوخ کا حامل بن گیا۔ اپنی نوے کی دہائی میں، ایپل پہلے سے کہیں زیادہ مصروف اور کامیاب تھی۔ وہ ایک واکنگ عہد نامہ تھا کہ عمر صرف ایک عدد ہے اور اس منتر کو پورے دل سے مجسم کیا۔ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

متعلقہ: 116 سالہ خاتون جس میں صحت کا کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے اس کی لمبی عمر کی خوراک کا انکشاف .



'100 پر، بیٹھنے کے علاوہ اور کیا کرنا ہے؟ میں پل نہیں کھیلتا، میں گولف نہیں کھیلتا۔ مجھے کام کرنا پسند ہے، اور میں جو کام کرتا ہوں اس سے مجھے بہت لطف آتا ہے،' اپفیل نے بتایا۔ لوگ 2021 میں اپنی 100 ویں سالگرہ منانے کے دوران۔



اپل نے ہمیشہ خود کو کسی حد تک کھلی کتاب سمجھا۔ اس کی موت تک آنے والے سالوں میں، اسٹائل آئیکون نے خوبصورتی سے بڑھاپے کے لیے اپنے دیرینہ رازوں کو شیئر کیا۔ صد سالہ نے نوٹ کیا کہ لمبی عمر جھریوں، اچھے رویے اور اپنی عمر سے زیادہ جنون نہ کرنے کی خواہش کے بغیر ممکن نہیں ہے۔



'میں اپنی عمر کے بارے میں کبھی نہیں سوچتا۔ شاید یہ ٹکٹ ہے۔ میں اس کے بارے میں کبھی نہیں سوچتا - یہ ایک گزرتی ہوئی سوچ ہے۔ یہ صرف ایک نمبر ہے،' ایپل نے کہا۔ CNBC کے میک اٹ کے ساتھ ایک انٹرویو۔

اگرچہ اس نے تسلیم کیا کہ کسی کے جسم کو چوٹ لگنا شروع ہو سکتی ہے، لیکن جوان رہنے کی ترکیب 'درد سے آگے بڑھنا' ہے، اپفیل نے جاری رکھا۔

'اگر آپ جوان رہنا چاہتے ہیں تو آپ کو جوان سوچنا ہو گا۔ حیرت کا احساس، مزاح کا احساس، اور تجسس کا احساس۔ یہ میرے ٹانک ہیں،' اس نے کہا۔ 'وہ آپ کو جوان، بچوں کی طرح، نئے لوگوں اور چیزوں کے لیے کھلا رکھتے ہیں، ایک اور مہم جوئی کے لیے تیار رہتے ہیں۔ میں کبھی بھی پرانا دوست نہیں بننا چاہتا؛ میرے پاس دنیا کا سب سے پرانا زندہ نوجوان ہونے کا خود ساختہ ریکارڈ ہے اور میں اسے برقرار رکھنے کا ارادہ رکھتا ہوں۔ اس طرح.'



اس نوٹ پر، مزاح کا احساس ہونا انتہائی اہمیت کا حامل ہے، ایپل نے دعویٰ کیا گڈ مارننگ امریکہ ظہور . فیشن مغل نے اس بات پر بھی زور دیا کہ 'زیادہ زیادہ ہے اور کم ایک بور ہے۔' دوسرے الفاظ میں، کسی اور کی ترجیح کی خاطر کبھی بھی کم سے کم نقطہ نظر کے مطابق نہ بنیں۔

اگر آپ بڑی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو مستند طریقے سے ایسا کریں، اس نے دہرایا۔

جب بات غذا اور اس نوعیت کی چیزوں کی ہو تو اپفیل نے کچھ برائیوں، جیسے تمباکو نوشی، کو بہت عرصہ پہلے چھوڑ دیا تھا۔ 'میں ہمیشہ اچھا کھاتی ہوں؛ میں کبھی جنک فوڈ نہیں کھاتی۔ میں سوڈا نہیں پیتی۔ میں دن میں چار پیک سگریٹ پیتی تھی! لیکن میں نے اسے ترک کر دیا، میں نے صرف ایک دن چھوڑ دیا،' اس نے نیو پوٹیٹو کو بتایا، کے طور پر شہر اور ملک اطلاع دی

پانی کے خوابوں کا کیا مطلب ہے؟

اگرچہ بہت سے لوگ ورزش پر انحصار کرتے ہیں تاکہ وہ طویل عرصے تک زندہ رہیں، لیکن ورزش کرنا ایپل کی ترجیح نہیں تھی۔ پھر، دونوں میں سے کوئی بھی شراب نہیں پی رہا تھا۔

اپفیل کے لیے جو چیز اہمیت رکھتی تھی وہ اس کی ظاہری شکل تھی، لیکن اس طرح سے نہیں جس طرح بہت سے لوگ سوچتے ہوں گے۔ اگرچہ وہ میک اپ کو پسند کرتی تھی، اپفیل پلاسٹک سرجری کی حامی نہیں تھی، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ وہ اپنی جھریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے اپنی جھریوں کو دکھائے گی۔

'میرے نزدیک جھریاں ہمت کا نشان ہیں۔ اگر اللہ آپ کے ساتھ اچھا ہے اور آپ کو وہ تمام سال دیتا ہے تو اسے چھپانے کی کوشش کیوں کی جائے؟' اس نے اس میں کہا لوگ انٹرویو 'یہ بہت بے وقوفی ہے، کیونکہ تھوڑی دیر کے بعد آپ اتنے چبھتے ہوئے نظر آئیں گے اور کوئی یہ نہیں سوچے گا کہ اگر آپ 72 سال کے ہیں تو آپ 27 سال کے ہیں۔ آپ اپنے ہاتھوں کو جوان نہیں بنا سکتے۔ اور سفید بالوں میں کیا حرج ہے؟'

اسی طرح اس کے فیشن کے انتخاب بھی اتنے ہی اہم تھے۔ اپفیل کے مطابق، ذاتی انداز 'رویہ کا معاملہ' ہے اور اسے ایسے کپڑوں اور رجحانات پر ضائع کرنا انتہائی شرم کی بات ہے جو آپ کو ہر کسی کی طرح نظر آتے ہیں۔

'تمہاری اصلیت بہت اہم ہے،' اس نے جھنجھلا کر کہا۔

آخر میں، اور شاید سب سے اہم بات، Apfel نے ایک بار انکشاف کیا کہ لمبی اور خوشگوار زندگی گزارنے کی کلید یہ ہے کہ کبھی بھی پچھتاوا نہ ہو۔

اس میں لوگ کہانی اس نے ریمارکس دیے، 'اگر آپ ہر چیز میں سے وفاقی کیس بناتے ہیں، تو آپ تباہی کا باعث بنیں گے۔ آپ ماضی میں نہیں رہ سکتے، کیونکہ وہ چلا گیا ہے اور آپ اسے واپس نہیں لا سکتے۔ یہ ناقص تھا۔ یہ ختم ہو گیا، اگلی غلطی پر جاو۔ جیسا کہ میرے شوہر کہتے تھے، 'بیبی، آپ کے پاس ایک سفر ہے، تو اس سے لطف اندوز ہوں۔'

بہترین زندگی اعلیٰ ماہرین، نئی تحقیق اور صحت کی ایجنسیوں سے تازہ ترین معلومات پیش کرتی ہے، لیکن ہمارے مواد کا مقصد پیشہ ورانہ رہنمائی کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق سوالات یا خدشات ہیں، تو ہمیشہ اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے براہ راست مشورہ کریں۔

ایملی ویور ایملی NYC میں مقیم فری لانس انٹرٹینمنٹ اور طرز زندگی کی مصنفہ ہیں — حالانکہ، وہ خواتین کی صحت اور کھیلوں کے بارے میں بات کرنے کا موقع کبھی نہیں چھوڑیں گی (وہ اولمپکس کے دوران پروان چڑھتی ہیں)۔ پڑھیں مزید
مقبول خطوط