جب آپ زندگی کے ماڈل کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، پہلا نام جو آپ کے سر میں پاپ کرتا ہے وہ شاید پیٹر گریفن نہیں ہے۔ آباء فاکس کے طویل عرصے سے گھریلو ادمی مضطرب موٹاپا ہے ، تقریبا almost مکمل طور پر گتہین ، اور ، اچھی طرح سے… غیر حقیقی۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ عقل سے محروم ہے۔
سچ یہ ہے کہ ، کوئی بھی صحت مند غذا اور مستقل ورزش کے ساتھ ہمیشہ کے لئے زندگی گزار سکتا ہے۔ لیکن آپ کے جسم کو شاندار طریقوں سے زیادتی کرنے میں ایک خاص چیز لی جاتی ہے اور پھر بھی اس کا کوئی نتیجہ نہیں نکلتا ہے۔ اسے 'کیتھ رچرڈز اثر' کہیں۔ آپ اتنے لمبے عرصے تک اتنے برے فیصلے نہیں بسر کرتے ہیں کچھ جانے بغیر ہم باقی لوگ نہیں جانتے ہیں۔
پیٹر گریفن ایک ایسا آدمی ہے جو لگ بھگ دو دہائیوں سے کوسٹکو کے پیچھے ڈمپسٹر کی طرح اپنے اندر کا علاج کر رہا ہے۔ پر کے آخری اتوار کا واقعہ گھریلو ادمی، اس نے مونگ پھلی کے مکھن کپ-ڈوریٹوس ساسیج کار پینی کے حق میں کوئونا کو مسترد کردیا ، جس میں کیڈبری کریم انڈا اوپر سے ٹوٹ گیا۔ اور ابھی تک یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کلنٹن اوول کے دفتر میں رہنے کے بعد سے اس نے ایک دن کی عمر نہیں بڑھا ہے۔
یقینا ہمارے پاس ستارے سے کچھ سیکھنے کی ضرورت ہے گھریلو ادمی- جو ، اتفاقی طور پر ، اس 15 ویں سیزن کے اختتام پر اس اتوار کو رات 9 بجکر 8 بجے سی ایس ٹی فاکس پر ہو رہا ہے۔ ہم مسٹر گریفن (ٹھیک ہے ، شو کے آفیشل رائٹنگ اسٹاف) کے پاس پہنچے ، اور انہوں نے ایک ای میل انٹرویو پر بے تابی سے اتفاق کیا۔
آپ 'صحت مند' کی وضاحت کیسے کرتے ہیں؟
نام سنتھیا کا کیا مطلب ہے؟
مجھے لگتا ہے کہ میں ایک بہت صحتمند آدمی ہوں۔ ہر صبح میں نے اپنے قدم کاؤنٹر لگایا ، اور دوپہر کے قریب مجھے بیٹری کے مردہ ہونے کا احساس ہوا۔ تو میں سونے سے پہلے اسے چارجر میں رکھنا یاد رکھنے کی کوشش کرتا ہوں ، لیکن ہر رات میں بھول جاتا ہوں۔
اپنے آپ کو ایک بہتر انسان بنانے کے لئے آپ روزانہ ایک چھوٹی سی چیز کیا کرتے ہیں؟
ایک اچھے انسان ہونے میں آسانی ہے۔ یہ زیادہ تر آپ کے بچوں کے ناموں کو یاد کرنا اور بتانا ہے کہ آپ کی بیوی کا کھانا بہت اچھا ہے ، حالانکہ یہ وہی میٹلوف نسخہ ہے جو آپ نے 20 سال سے ہر ہفتے لیا ہے۔ جب تک آپ جھوٹ بول سکتے ہیں ، آپ ایک اچھے انسان بن سکتے ہیں۔
آپ کی پسندیدہ قسم کی ورزش کیا ہے؟ کیا آپ پٹھوں کی تعمیر یا دل کو مضبوط بنانے کے بارے میں زیادہ ہیں؟
میں ہفتے میں ایک بار پھل کی ایک ٹوکری کے ساتھ چڑیا گھر میں بندر کے پنجری پر چڑھ جاتا ہوں۔ میں پھلوں کی حفاظت کرتا ہوں اور کرس وقت کے لئے اسٹاپ واچ استعمال کرتا ہے ‘جب تک یہ ختم نہیں ہوتا ہے۔ ‘کیونکہ ایک منٹ کے بعد ، یہ کام کرنا پسند نہیں کرتا ، یہ بندروں سے لڑنے کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ کم سخت ورزش کے ل we ، ہم فلیمنگو کو کیکڑے لاتے ہیں۔
بڑی عمر کے لگنے کے لیے میک اپ کا استعمال کیسے کریں
صحت یا فٹنس کا سب سے متمول داستان کیا ہے جو آپ یقین نہیں کرسکتے ہیں کہ لوگ اب بھی یقین کرتے ہیں؟
آپ کی بیوقوف ویب سائٹ ہمیشہ سبزیاں کھانے کو فروغ دیتی ہے۔ لیکن تم جانتے ہو کیا؟ زمین پر ہر وہ فرد جس نے کبھی سبزی کھائی ہے وہ فوت ہوگیا۔ بس سائنس ہے۔
نیو جرسی کے گورنر کرس کرسٹی نے ایک بار خود کو ملک کا 'صحت مند ترین موٹا آدمی' کہا۔ کیا زیادہ وزن والے شخص کو واقعتا صحت مند سمجھا جاسکتا ہے؟
میں اور کرسٹی ایک ہی کپڑے سے کاٹے گئے ہیں۔ لفظی. ہمیں اس درزی سے تیار کردہ خصوصی کپڑے حاصل کرنے ہیں جو سینڈویچ شوبنکر ملبوسات بھی بناتا ہے۔ اور کچھ سینڈویچ صحتمند ہیں ، لہذا میں ٹھیک نہیں ہوں۔
ایک نئی تحقیق ، جسے جزوی طور پر قومی ادارہ صحت کی مالی اعانت فراہم کی گئی ہے ، پتہ چلا ہے کہ 3 میں سے 1 زیادہ وزن والے مردوں کی عمر 70 سال تک نہیں ہوگی۔ کیا آپ پریشان ہیں؟
میں ویسے بھی 70 کے لئے کیوں بننا چاہتا ہوں؟ تو ، میں آس پاس بیٹھ سکتا ہوں ، خاموش گھر میں ٹی وی دیکھ سکتا ہوں کیونکہ بچے سب باہر چلے گئے ہیں ، نوکری کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، آدھے قیمت پر IHOP لیتے ہیں ، بغیر کسی خرابی کی باتیں میری ویٹریس کو کہتے ہیں…؟ اے خدا ، مجھے اپنا وزن کم کرنا ہے!
اگر آپ جم میں جگہ بنانے کے لئے وقت نہیں مل پاتے ہیں تو ، آپ کو روزانہ تھوڑا سا کارڈیو حاصل کرنے کے لئے تخلیقی طریقے کیسے ملتے ہیں؟
جب آپ میرے سائز کے ہو ، تو آپ جو کچھ بھی کرتے ہو اسے آپ کا دل کا قد مل جاتا ہے۔ جوتا باندھنا۔ کارڈیو ایک لفافہ کھولیں؟ کارڈیو آج صبح میں نے ایک اچھatے پسینے کی چھلکیاں کام کیں۔
پچاس سال سے کم عمر والا ایک عام ، بظاہر صحت مند لڑکا ڈاکٹر کے پاس کتنی بار جانا چاہئے؟
لوئس ہمیشہ مجھے لڑکوں سے کہتا ہے کہ میری عمر کی ضرورت پروسٹیٹ کے امتحان کے لئے ڈاکٹر کے پاس جانا ہے۔ لیکن میں خود جانچ سکتا ہوں ، اور کرسکتا ہوں۔ میرا بائیں خصیوی ، میرا دائیں خصی ، اور یہ تیسرا ، بہت چھوٹا ، نیا نیا ، اس مہینے میں ، ایک طرف بہ پہلو خصی بالکل ٹھیک ہے۔
بحیرہ روم کی غذا یا پیالو کی خوراک؟
دونوں۔ اس طرح سے زیادہ کھانا
مجھے لگتا ہے کہ میری شادی ختم ہو گئی ہے۔
اگر آپ وقت پر واپس جاسکتے ہیں اور چھوٹے سے آپ کو صحت کا ایک ٹکڑا دے سکتے ہیں تو ، یہ کیا ہوگا؟
میں اس طرح کی کسی چیز کے ساتھ ٹائم مشین کیوں برباد کر رہا ہوں؟ میں ہٹلر کے چہرے پر مکے مارنے والا ہوں ، کلیوپیٹرا کو چوما ، اور لنکن کا فروری میں ہونے والی سالگرہ پر شکریہ ادا کرتا ہوں تاکہ مجھے ایک دن کام سے چھٹی مل جائے۔
بہتر رہنے ، بہتر محسوس کرنے ، اور زیادہ سخت کھیلنے کے ل hard مزید حیرت انگیز مشوروں کے ل، ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
