کھانے کی تپش آتی ہے اور جاتی ہے ، لیکن ویگنیزم یہاں ہی رہنا ہے۔ کچھ ویگن مشہور شخصیات کے ل animal ، صحت مند نظر آنے اور محسوس کرنے کا ایک آسان طریقہ جانوروں کی مصنوعات کا استعمال یا کھانا نہیں ہے۔ دوسروں کے ل it ، یہ ایک ایسا فلسفہ ہے جو اس سے کہیں آگے بڑھتا ہے کہ وہ اپنے اندر کی چیزوں کو کس طرح ایندھن دیتے ہیں اور اپنے بیرونی حصے میں کیا پہنتے ہیں۔
وجہ کچھ بھی ہو ، ویگن طرز زندگی سے 100 فیصد کا ارتکاب کرنا کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے (یہاں تک کہ ہماری فہرست میں شامل چند افراد کبھی کبھار 'شیگن' ہونے کا اعتراف بھی کرتے ہیں) اور بہت سے مشہور لوگوں نے کوشش کی ہے اور ناکام ہوگئے ہیں۔ ان مشہور شخصیات میں پسندیدے شامل ہیں یئدنسسٹین بیل ، عشر ، ڈیکس شیپارڈ ، لیہ مشیل ، ایلن ڈی جینیرس ، این ہیتھو اور ، ہاں ، یہاں تک کہ بیونس اور جے زیڈ .
لیکن ہم یہاں کسی کو شرمندہ کرنے کیلئے نہیں ہیں۔ چاہے کچھ مہینوں تک ویگن جاکر چند پونڈ بہائے یا زندگی بھر صنعتی کھیتی باڑی کے ماحولیاتی اثر و رسوخ سے لڑنے کے ل، ، ہم درج ذیل ویگن کی مشہور شخصیات کی بہترین ویگن کی زندگی بسر کرنے کے لئے ان کی تعریف کرتے ہیں۔
1 جیسکا چیستین
شٹر اسٹاک / ڈینس مکارینکو
کے لئے جیسکا چیستین ، ویگانزم ایک خاندانی معاملہ ہے۔ چسٹین کی والدہ ایک ویگن شیف ہیں ، لیکن چیستین نے 2007 تک سبزی خوریت سے ویگان ازم میں تبدیلی نہیں کی تھی۔ اس وقت ، چیسٹن ہائی کولیسٹرول اور تھکاوٹ سے لڑ رہا تھا۔ اس نے ویگنزم کو شاٹ دینے کا فیصلہ کیا جب کوئی دوست اپنے دو ہفتہ ویگن کی فراہمی کے پروگرام سے کھانا ختم نہیں کرسکتا تھا۔
'میں نے اسے استعمال کیا اور فورا. ہی مجھے اپنی زندگی میں پہلے سے کہیں زیادہ توانائی ملی۔' بتایا میں . ہوسکتا ہے کہ چستین جسمانی وجوہات کی بناء پر تبدیل ہوگئی ہو ، لیکن وہ اخلاقیات کو قبول کرتا ہے پہلو بھی۔ وہ کہتی ہیں ، 'میں کسی پر تشدد نہیں کرنا چاہتا ہوں۔ 'یہ ایسی زندگی گزارنے کی کوشش کرنے کے بارے میں ہے جہاں میں دنیا میں ظلم و ستم میں حصہ نہیں لے رہا ہوں۔'
2 مائلی سائرس
شٹر اسٹاک
مائلی سائرس 2014 میں ویگن بننے کا انتخاب کیا۔ گلوکارہ اداکارہ نے پچھلے سال کے میٹ گالا کے دوران پائیدار فیشن کے بارے میں اپنے شوق کے بارے میں بات کی۔ انہوں نے بتایا ، 'میرے نزدیک ، میں ایک پیغام لانا چاہتا ہوں جو ویگانزم ہے ، اور یہ کہ حیرت انگیز انداز میں اذیت دینے کی ضرورت نہیں ہے۔' ووگ . جب سائرس نے بیو کے ساتھ گرہ باندھ دی لیام ہیمس ورتھ دسمبر 2018 میں ، مینو ایک تھا جنوبی دعوت ویگن میک اور پنیر اور ویگن فرائیڈ چکن سمیت۔
3 لیام ہیمس ورتھ
شٹر اسٹاک / جے اسٹون
لیام ہیمس ورتھ نے سائرس کی برتری کی پیروی کرتے ہوئے 2015 میں ویگن طرز زندگی اپنایا۔ 'اپنی صحت کے لئے ، اور جانوروں کے ساتھ بد سلوکی کے بارے میں میں نے جو بھی معلومات جمع کیں ، اس کے بعد میں گوشت نہیں کھا سکتا تھا ،' ہیمس ورتھ بتایا مردوں کی فٹنس . اگرچہ اس کی خاتون سے محبت نہیں ہے کہ اس میں ہیمس ورتھ کی بیداری میں کوئی کردار ادا ہوا ہے ، لیکن وہ اصل میں پال اور کو ہی سہرا دیتا ہے بھوک کا کھیل شریک اسٹار ووڈی ہیریلسن (دوسروں کے درمیان) تبدیلی کے ل.۔
4 میگھن مارکل
شٹر اسٹاک
2016 میں ، سابق سوٹ ستارہ بتایا بہترین صحت وہ پارٹ ٹائم ویگن ہیں انہوں نے کہا ، 'میں ہفتے کے دوران ویگن کھانے کی کوشش کرتی ہوں اور پھر ہفتے کے آخر میں جو کچھ کھودتا ہوں اس سے تھوڑا سا زیادہ نرمی لاتا ہوں۔'
اگر آپ کا رشتہ ختم ہو گیا ہے تو کیسے جانیں
میگھن مارکل شاہی خاندان کا باضابطہ رکن بننے کے بعد سے ہیری سے قبل کی ان کی غذا کی پیروی جاری ہے-اور یہ گوشت اور کھیر کی سرزمین میں کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔ اطلاعات کے مطابق ، ڈچس آف سسیکس نے اپنے اور پرنس ہیری کے پہلے بچے کے لئے نرسری کی دیواروں کی کوٹ لگانے کے لئے ویگن پینٹ کا استعمال کرنے کا ارادہ کیا ہے۔ سورج . آپ دوسرا سیکھنا بھی چاہیں گے 15 طریقوں میگھن نے یہ 'مارکل چمکتی ہے۔'
5 اریانا گرانڈے
شٹر اسٹاک
اریانا گرانڈے اس کے لئے مشہور ہے چارٹ ٹوپنگ ہٹ اور وائلڈ رومانس ، لیکن اس اطالوی لڑکی نے 2013 میں گوشت اور پنیر ترک کردیا اور پیچھے مڑ کر نہیں دیکھا۔ انہوں نے بتایا ، 'مجھے جانوروں سے زیادہ پیار ہے جتنا میں زیادہ تر لوگوں سے کرتا ہوں ، مذاق نہیں کرنا۔' آئینہ ڈاٹ کام . 'لیکن میں ایک پودوں پر مبنی ، مکمل غذا کھانے میں پختہ یقین رکھتا ہوں جو آپ کی عمر کی لمبائی کو بڑھا دیتا ہے اور آپ کو ہر طرف خوشحال انسان بنا سکتا ہے۔'
6 جیمز کروم ویل
شٹر اسٹاک / ڈی فری
وہ کر دے گا ، سور وہ کریں گے۔ جیمز کروم ویل کلہاڑی چلانے والا ، بطخ کاٹنے والا Farmer Hoggett کھیلا بیبی . اس کے پیارے اور پرکھے ساتھی ستاروں کے ساتھ مل کر کام کرنے کے تجربے نے دیرینہ سبزی خوروں کے نقطہ نظر پر گہرا اثر ڈالا جس کی وجہ سے وہ چھلانگ پودوں کی طرف لے گgan۔
انہوں نے ایک انٹرویو میں کہا ، 'میں نے ان کی فلاح و بہبود کی پرواہ کی اور پھر ، یقینا you ، آپ نے لنچ کھایا ، اور یہ سب آپ کے سامنے ہے ، اور میں نے سوچا کہ مجھے پوری طرح جانا چاہئے ، لہذا بات کرنا ،' انہوں نے کہا۔ حصہ لیں . کروم ویل نے بعد میں پیٹا اور کے ساتھ افواج میں شمولیت اختیار کی 2017 میں گرفتار کیا گیا تھا سی ورلڈ میں آرکاس کے علاج کے خلاف احتجاج کے دوران۔
7 جوکین فینکس
شٹر اسٹاک / ڈینس مکارینکو
جوکن فینکس اور اس کے پانچ بہن بھائی سب پالے ہوئے ویگان تھے۔ “میں تین سال کا تھا-آج تک یہ ایک جیسی یادداشت ہے۔ ' ڈی این اے انڈیا . 'میں اور میرا کنبہ کشتی میں سوار ہوکر مچھلی پکڑ رہے تھے۔ جیسے ہی ایک مچھلی پکڑی گئی ، وہ جھڑ رہا تھا ، تب اسے کشتی کے پہلو کے نیچے پھینک دیا گیا۔ آپ یہ بھی نہیں بدل سکتے تھے کہ یہ کیا تھا۔ جانوروں کے کھانے کے ل we ہم نے یہی کیا۔ جانور ایک زندہ ، متحرک مخلوق سے زندگی کی جنگ لڑنے کے لئے ایک پرتشدد موت کا نشانہ بنا۔ میں نے اسے اپنے بھائیوں اور بہنوں کی طرح پہچان لیا۔
فینکس نے نیشن ارت کے لئے دو دستاویزی فلمیں بیان کیں اور وہ PETA اور ان ڈیفنس آف اینیمل کے لئے ایک ممبر اور فعال مہم چلانے والا ہے۔ ابھی حال ہی میں ، فینکس لاس اینجلس سٹی ہال میں قانون سازوں اور جانوروں کے حقوق کے دیگر کارکنوں کے ساتھ جمع ہوئے تاکہ جنگلی جانوروں کی نمائشوں کے سفر پر پابندی کے لئے ریاست بھر میں قانون سازی کا اعلان کیا جائے۔
8 ووڈی ہیرلسن
شٹر اسٹاک / آندریا رافلن
شائقین جانتے ہیں ووڈی ہیریلسن 'جڑی بوٹیاں ،' لیکن ایک بہت بڑا پرستار ہوا کرتا تھا بھوک کا کھیل اسٹار بھی تین دہائیوں سے ویگن رہا ہے۔ آسکر میں نامزد ہیرلسن نے اپنی جلد کو بہتر بنانے کے لئے دودھ چھوڑ دیا ، اور اس کے نتائج آنکھیں کھول رہے تھے۔ انہوں نے بتایا ، 'تو ، میں نے خود سے سوچنا شروع کیا ، جیز ، مجھے ہمیشہ بتایا جاتا ہے کہ 'دودھ ایک جسم کو اچھا بناتا ہے ،'۔ دریافت کرنا .
'یہ ایک بنیادی چیز ہے۔ تو ، وہاں سے ، ایسا ہی تھا ، وہ اور کیا جھوٹ بول رہے ہیں۔ ہیریلسن ایک اخلاقی ویگن ہے جس کا مطلب ہے کہ وہ کسی بھی چیز پر جانوروں پر بھروسہ نہیں کرتا ہے۔ ہیریلسن بھی ہے سیج کے شریک مالک ، کیلیفورنیا کے کلور سٹی میں دنیا کا پہلا نامیاتی ویگن بیئر گارڈن۔
9 آوا ڈوورنے
شٹر اسٹاک / کیتھی ہچنس
ڈائریکٹر - مصنف - اداکارہ ایوا ڈوورنے پیٹا کی سب سے خوبصورت ویگن مشہور شخصیات میں سے ایک 2018 کے نام سے منسوب کیا گیا تھا۔ ڈوورنے کے لئے ، جن کے ہدایت نامہ میں شامل ہیں 13 ویں اور سیلما ، ویگانزم صرف صحت مند کھانے ، جانوروں کے حقوق ، یا ماحولیات کے بارے میں نہیں ہے۔ اس نے ٹویٹر پر یہ نشاندہی کی کہ یہ معاشرتی ناانصافی اور کھانے کی رسائی (یا اس کی کمی) کی بھی بات ہے۔ 'کھانے کے بہت سے رجحانات کی طرح ، جو لگتا ہے کہ نئے ، سیاہ پودوں کی تاریخی جڑیں ہیں ،' ڈوورنے نے ٹویٹ کیا . پی ای ٹی اے نے ڈوورنے کی تعریف کی ‘نہ صرف ویگان جاکر بلکہ دنیا کے ساتھ اپنی وابستگی بانٹ کر جانوروں کو بچانے کے لئے‘۔
10 جیمز کیمرون
فیچر فلش فوٹو ایجنسی / شٹر اسٹاک
جیمز کیمرون ، بلاک بسٹر ہٹ کے ڈائریکٹر اوتار اور ٹائٹینک ، چھ سال پہلے ویگن بن گیا تھا۔ کیمرون اور ان کی اہلیہ ، سوزی امیس کیمرون ، شریک ایگزیکٹو تیار کیا کھیل ہی کھیل میں بدلنے والے ، ویگن جانے کے فوائد کو ظاہر کرنے والی ایک دستاویزی فلم 2018 سنڈینس کا اندراج یہ ظاہر کرتا ہے کہ پودوں پر مبنی غذا کھلاڑیوں ، ویٹ لفٹرز اور باڈی بلڈروں کو کس طرح فائدہ پہنچاتی ہے۔ ہمیشہ بات کرنے والے ، کیمرون جب گوشت کھانے کی بات کرتے ہیں تو ان الفاظ کو نہیں مانتا۔ کیمرون: 'یہ صرف ہمیں نہیں مار رہا ہے ، یہ سیارے کو مار رہا ہے۔' بتایا ڈیڈ لائن . 'ماحولیاتی اثرات بہت زیادہ ہیں۔'
11 ایلن پیج
شٹر اسٹاک / بیکونین
کینیڈا میں پیدا ہونے والی اداکارہ اس فلم میں اپنے اسٹار میکنگ موڑ کے بعد روشنی میں پڑ گئیں جونو . ایلن پیج انھوں نے کام جاری رکھے ہوئے ہیں ، لیکن انھوں نے جن معاملات میں جنون ہے ان پر روشنی ڈالنے کے لئے انہوں نے اپنی شہرت کو ایک پلیٹ فارم کے طور پر بھی استعمال کیا۔ وہ ایک خودمختار انتخابی حامی نسوانی ، ایک ملحد اور بہت سی دوسری چیزوں میں سے ایک ویگان ہے۔
پیج ان کی سیاست اور ذاتی جذبات کے بارے میں سوشل میڈیا پر بہت مخلص ہے۔ 'ویگانوں کا مذاق کیوں اڑایا جاتا ہے جبکہ غیر انسانی فیکٹری کاشتکاری عمل جانوروں اور قدرتی دنیا کو محض اشیا کے طور پر منافع کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔' اس نے ٹویٹ کیا .
12 لاورن کاکس
شٹر اسٹاک / اے کاٹز
اورنج نیا سیاہ ہے اسٹار نے اعلان کیا کہ وہ ویگن ہیں ٹویٹر پر 2017 میں ، لکھنا یہ 'اب تک کی سب سے اچھی چیز تھی!' لاورن کاکس ، پرائم ٹائم ایمی کے لئے نامزد ہونے والی پہلی ٹرانس خاتون ، جس نے اویلیٹ سیل خود کا نام لے کر ویگن نیل پالش لائن تیار کرنے کے لئے ORLY کے ساتھ شراکت کی۔ ایل جی بی ٹی ایڈوکیٹ مقبول نیٹ فلکس سیریز کے واحد ویگن کاسٹ ممبر نہیں ہیں۔ کاکس کے شریک ستارے روبی گلاب اور ڈینیئل بروکس پلانٹ پر مبنی پرجوش بھی ہیں۔
13 وینس ولیمز
شٹر اسٹاک / ڈانا گارڈنر
ٹینس فینوم کے بعد وینس ولیمز 2011 میں خودکشی کی بیماری سجوگرینس سنڈروم کی تشخیص ہوئی تھی (وہ علامات کی وجہ سے انہیں امریکی ریاست سے دستبرداری پر مجبور ہوگئی تھی) ، اس نے عدالت میں واپسی میں مدد کے ل her اپنی غذا میں سخت تبدیلیاں کیں۔ ولیمز نے نہ صرف جانوروں کی مصنوعات کو ختم کیا ، بلکہ اس نے 118 ڈگری فارن ہائیٹ سے اوپر پکایا کھانا کھانا چھوڑ دیا۔
لیکن یہاں تک کہ عالمی سطح کے ایتھلیٹوں میں بھی لمحے کی کمزوری ہوتی ہے ، اور بعض اوقات ، اجوائن کی جڑ کا سوپ بھی کافی نہیں ہوتا ہے۔ 'اگر یہ آپ کی پلیٹ پر ہے تو ، میں دھوکہ دے سکتا ہوں ،' ولیمز کے مطابق ، کے مطابق USA آج . اگر آپ میرے پاس بیٹھے ہیں تو ، اچھی قسمت۔ تم ایک بار سر مڑو اور ہوسکتا ہے کہ تمہارا کھانا چل جائے۔ '
14 بینیڈکٹ کمبر بیچ
شٹر اسٹاک
پیٹا نے بھی تاج پوشی کی بینیڈکٹ Cumberbatch 2018 کی سب سے خوبصورت ویگن مشہور شخصیات میں سے ایک۔ کے لئے پریس ٹور کے دوران بدلہ لینے والوں: انفینٹی جنگ ، کمبر بیچ نے متعدد انٹرویوز میں اپنی ویگنزم کے بارے میں بات کی۔
کب کے لئے ایک رپورٹر ٹائم آؤٹ لندن اداکار سے پوچھا کہ کیا ڈاکٹر اجنبی کو کھیلنے کے جسمانی تقاضوں کو پورا کرنے کے لئے اسے 'انڈے کی سفیدی' جیسی کوئی 'مجموعی' کھانی پڑی ، کمبر بیچ نے جواب دیا ، 'نہیں ، نہیں-ٹھیک ہے ، میں پلانٹ پر مبنی غذا کھاتا ہوں۔ ' 2016 میں ، کمبر بیچ انگریزوں کے سرورق پر نمودار ہوا جی کیو ویگن جوتے اور بہادر جنٹ مین سے سوٹ پہننا-دنیا کا پہلا سبزی خور عیش و آرام کی مردانہ دکان۔
15 کیری انڈر ووڈ
شٹر اسٹاک / ٹنسلٹاؤن
ملک کی گانسٹری کیری انڈر ووڈ اپنے والدین کے فارم پر جانوروں کے ذبیحہ کا مشاہدہ کرنے کے بعد 13 سال کی عمر میں سبزی خور بن گ.۔ انڈر ووڈ نے 2011 میں ویگانزم سے وابستگی کی تھی ، لیکن وہ دھوکہ دہی میں جانا جاتا ہے۔ انڈر ووڈ خود کو ایک 'عملی ویگن' مانتا ہے۔ انہوں نے بتایا ، 'سبزی خور چیز میں اپنی پوری کوشش کرنے کی کوشش کرتی ہوں کیونکہ یہ ایک جدید دنیا ہے۔' خواتین کی صحت .
16 ایلن پومپیو
شٹر اسٹاک / ڈی فری
دوران ایلن پومپیو کا سالانہ دورہ ڈاکٹر کرسٹی فنک ، بیورلی ہلز میں پنک لوٹس بریسٹ سینٹر کے بانی ، پومپیو اور معالج فنک کی کتاب کے بارے میں بات چیت کرنے گئے ، چھاتی: مالک کا دستی . فنک سے ملنے والی معلومات سے آراستہ ، پومپیو نے اپنے آپ کو اور اس کے اہل خانہ کو ایک سبزی خور غذا پر ڈالنے کے عزم کا تقرر چھوڑ دیا۔
وہ کتابیں جو آپ کو ہائی اسکول میں پڑھنی ہیں۔
پومپیو بتایا لوگ تبدیلی 'زبردست تفریح' رہی ہے ، اور یہ کہ سبزی خور کھانا تیار کرنا گوشت کھانا پکانے سے کہیں زیادہ آسان ہے جس کی زندگی مختصر تر ہوتی ہے۔ 'آپ کو صرف سبزیاں لینا پڑتی ہیں ، لیکن سبزیاں ایک ہفتہ تک اچھی رہتی ہیں-اور مجھے لگتا ہے کہ ہم سب بہتر محسوس کرتے ہیں۔ '
17 پیٹر ڈنکلاج
شٹر اسٹاک / فیچر فلش فوٹو
تخت کے کھیل ستارہ پیٹر ڈنکلاج بچپن سے ہی سبزی خور تھا۔ ویگن کے بہت سارے اختیارات دستیاب ہونے کے ساتھ ، ڈنکلیج کو کچھ سال پہلے ویگنزم میں تبدیل ہونا ایک آسان ایڈجسٹمنٹ پایا گیا تھا۔ انہوں نے ایک انٹرویو میں کہا ، 'یہاں بہت زیادہ نامیاتی بازار ، سویا مارکیٹ ، ریستوراں موجود ہیں پیٹا کے ساتھ . 'یہ مضحکہ خیز بات ہے۔ لوگ سمجھتے ہیں کہ یہ ڈھونڈنا زیادہ مہنگا اور مشکل ہے ، لیکن یہ واقعی میں کم مہنگا اور ڈھونڈنا بہت آسان ہے۔ ' ڈنکلیج کرویلٹی فری انٹرنیشنل کے سفیر بھی ہیں جو دنیا بھر میں جانوروں کی جانچ کے خاتمے کے لئے کام کرتے ہیں۔
18 نیٹلی پورٹ مین
شٹر اسٹاک / ڈینس مکارینکو
نیٹلی پورٹ مین 2009 میں پڑھنے کے بعد ویگن بن گیا جاناتھن سفرن فوئر ’’ کتاب جانوروں کو کھانا . پورٹ مین نے فوئر کے کام پر مبنی ایک دستاویزی فلم بھی تیار کی اور بیان کی جو جون 2018 میں جاری کی گئی تھی۔ نیویارک سٹی پریمیئر میں ، پورٹ مین نے پریس کے ممبروں کو سبزی خور سے ویگن میں شفٹ کرنے کی وضاحت کی۔
'میرے خیال میں اس وقت تک ، میں نے سوچا تھا ، 'اوہ ، انڈوں اور دودھ کے ذریعہ آپ جانوروں کو نہیں مار رہے ہیں۔' بتایا وینٹی فیئر . 'یہ صرف ان کے قدرتی مصنوع ہیں۔ لیکن جب میں نے حالات کے بارے میں سیکھنا شروع کیا-اور ان تمام جانوروں کے ماحولیاتی اثرات اور بیمار جانوروں کے بڑے گروہ ایک ساتھ ہونے کے انسانوں پر پڑنے والے اثرات ، اس نے مجھے واقعی میں فوری طور پر تبدیل کرنا چاہا۔ '
19 ایرکاہ بدو
شٹر اسٹاک / نیکولا اسپیسنسوکی
جب گوشت کھانے کی بات آتی ہے ، ایرکاہ بدو واضح واضح. گلوکار گانا لکھنے والا 2006 میں ویگن بن گیا کے ساتھ انٹرویو ویگن نیوز ، بدو نے اس غلط فہمی کی نشاندہی کی کہ ویگنزم ایک سفید طبق white اشراف ہے۔ “میرا مطلب ہے ہم-سیاہ فام لوگ ، غریب لوگ-ہمیں جو کھاتے ہیں اس کے پیچھے واقعی ناانصافیوں کا تعارف نہیں کرایا جاتا ہے۔ بدو اور اس کے سابق بوائے فرینڈ ، عام ، دستاویزی فلم میں ایک ساتھ نمودار ہوں ہپ ہاپ جنریشن کیلئے ہولیسک فلاح و بہبود . اس فلم میں کم معیار والے کھانے پینے کے خطرات سے آگاہ کیا گیا ہے۔
20 جیرڈ لیٹو
شٹر اسٹاک / ٹنسلٹاؤن
جیرڈ لیٹو بڑی اسکرین پر برے لوگ کھیل سکتے ہیں ، لیکن جب وہ اپنی روز مرہ کی زندگی کا معاملہ کرتے ہیں تو وہ صاف ستھرا زندگی گزارنے کے بارے میں ہے۔ لیتو 20 کی دہائی کی شروعات سے ہی ایک ویگن رہا ہے۔ لیکن خوبصورت اداکار-راکر اصولوں کو تھوڑا سا موڑنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس نے بتایا ، 'میں ایک چیگن ہوں ، دھوکہ دہی والا ویگن ہوں۔' گھومنا والا پتھر . 'میں کبھی گوشت نہیں کھاتا۔ لیکن اگر کسی کی ماں نے کوکی بنا کر میرے حوالے کردی ، تو میں شاید ایک کاٹ ڈالوں گا ، یا اگر میں الاسکا میں ہوں ، اور دریا سے کوئی جنگلی سالمن ہے تو میں شاید اسے کھا لوں گا۔ '
21 جننا کونسل
شٹر اسٹاک / کیتھی ہچنس
جینا بورڈ ’’ زبردست قبلہ صرف برسوں کے قاتل کوریوگرافی کا نتیجہ نہیں ہے۔ دیوان بتایا ایل اے ٹائمز مذبح خانوں کے بارے میں ایک ٹی وی پروگرام دیکھ کر وہ چھوٹی عمر میں ہی ٹھنڈا ترکی والی سبزی خور تھیں۔ 2013 میں ویگن بننے سے پہلے دیوان 22 سال تک سبزی خور تھا۔
'ویگن جانے کے بعد ، میں نے بہت بہتر محسوس کیا۔ میری جلد صاف ہوگئ ، میں نے ایک ٹن زیادہ توانائی حاصل کی اور میں نے ابھی سر کو صاف محسوس کیا۔ دیوان حاضر ہوا پیٹا مہم تک صرف سانپوں ، مگرمچھوں ، چھپکلیوں اور فیشن کے نام پر اپنی کھالوں کے لئے مارے جانے والے مچھلیوں کی طرف توجہ دلانے کے لئے صرف جسمانی رنگ میں ڈھکے ہوئے ہیں۔ اور یہ جاننے کے لئے کہ کچھ مشہور شخصیات کو کس طرح اپنی سخت بازیں حاصل ہوتی ہیں ، چیک کریں پرفیکٹ باڈیز والی مشہور شخصیات ہر دن کیا کرتی ہیں .
22 مایم بیالک
شٹر اسٹاک / کیتھی ہچنس
بگ بینگ تھیوری' s مایم بیالک کی پریرتا اس کی غذا کی عادات کو تبدیل کریں تھا جوناتھن صفران فوئر ’’ کتاب ، جانوروں کو کھانا 'واقعی اس کتاب کے بعد ہی مجھے یہ کہنا پانے کے لئے تعلیم اور اعتماد اور ذاتی یقین حاصل تھا کہ مجھے یہ نہیں معلوم کہ اب لکیر کہاں کھینچنا ہے ، لہذا میں اسے کھینچنے والی نہیں ہوں گی۔' ون گرین سیارے کو بتایا . 'میں لائن پر قدم اٹھانے والا ہوں اور پیچھے مڑنے میں کوئی فائدہ نہیں ہوا۔'
بِلِک نے اپنی ترکیبیں وہیں ڈال دیں جہاں اس کا منہ کتاب ہے مییم کی ویگن ٹیبل . بیالک طویل عرصے سے چلنے والی سی بی ایس سیریز کا واحد اسٹار نہیں ہے جو پودوں پر مبنی غذا کا رکن بنتا ہے۔ کیلی کوکو ، جانی گالکی ، اور بار بار آنے والے مہمان اسٹار سارہ گلبرٹ بھی کرو.
23 بل کلنٹن
شٹر اسٹاک
ڈونلڈ ٹرمپ آزاد دنیا کا واحد لیڈر نہیں ہے جس کو جنک فوڈ کا شکار کرنا پڑتا ہے۔ سابق صدر بل کلنٹن گوشت سے محبت کرتا تھا چاہے اس کا مزاج ہو یا چوکور ہو۔ لیکن 2004 میں چوگنی بائی پاس اور 2010 میں انجیو پلاسٹی کے بعد ، کلنٹن نے فیصلہ کیا کہ اب وقت آگیا ہے کہ وہ اپنی غذا میں انتہائی تبدیلیاں لائیں۔
ایک کے دوران CNN کے ساتھ انٹرویو 2011 میں ، کلنٹن نے ڈاکٹر سنجے گپتا کو بتایا کہ وہ اب گوشت ، دودھ ، انڈے ، اور شاید ہی کوئی تیل نہیں کھاتے ہیں۔ انہوں نے کہا ، 'مجھے سبزیاں ، پھل ، پھلیاں ، اب جو چیزیں کھاتے ہیں وہ پسند ہے۔' 2014 میں ، نیو یارک ٹائمز نازل کیا کلنٹن نے اپنی غذا میں کچھ دبلی پتلی پروٹینوں کو دوبارہ شامل کیا۔
24 میڈیلین پیٹس
شٹر اسٹاک / کیتھی ہچنس
ریورڈیل vixen میڈیلین پیٹس ، جو شیریل بلوموم کھیلتا ہے ، اپنی زندگی میں ایک بار بھی اپنی سبزی خور غذا سے بھٹکا نہیں گیا۔ پیٹس کے ساتھ مشترکہ لوگ اس کی ایک دن میں کھانے کی 1،700 کیلوری کی منصوبہ بندی ہے ، اور اس میں پاپ کی ہلاکتیں شامل نہیں ہوسکتی ہیں ، اداکار خود کو محروم نہیں کررہا ہے۔ پیٹش صحرا کے ل ve بھی ویگن کیلے آئس کریم میں شامل ہے۔ انہوں نے کہا ، 'ویگان بننے سے میرے جسم میں ایندھن اور آسانی سے چلتا رہتا ہے۔'
25 میگی ق
شٹر اسٹاک / گا مکملر
میگی کیو پیٹا کی سیکسیسٹ ویگن مشہور شخصیات میں سے ایک کا نام 2017 کے نام سے منسوب کیا گیا تھا اور ان کا خیال ہے کہ موسمیاتی تبدیلیوں سے لڑنے کا سب سے بہترین طریقہ ویگن میں جانا ہے۔
'میں جانتا ہوں کہ جب میں کھا رہا ہوں… میں کرہ ارض کو تکلیف نہیں دے رہا ہوں ، میں اس سیارے کے لوگوں کو تکلیف نہیں دے رہا ہوں ، میں جانوروں کو تکلیف نہیں پہنچا رہا ہوں ،' وہ پیٹا کو بتایا . اور زیادہ خود آگاہی مشہور افراد کے لئے ، چیک کریں حیرت انگیز طور پر معمولی گھروں میں رہنے والی 25 مشہور شخصیات .
26 کوری بوکر
شٹر اسٹاک / یوجین پارسیسیپ
کم سینیٹر کوری بوکر نیو جرسی سے 1992 میں واپس کالج کی گیند کھیلتے ہوئے سبزی خور بن گئے۔ ویگانزم میں تبدیلی بتدریج تھی ، لیکن بکر نے کہا کہ ان کا آخری غیر ویگان کھانا 2014 میں انتخابات کی رات کا تھا۔ بکر کا کسی اور پر اپنے عقائد کو مسمار کرنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔ ، لیکن جب جانوروں پر ظلم کی بات کی جاتی ہے تو وہ زیادہ سے زیادہ عوامی بیداری دیکھتا ہے۔
انہوں نے بتایا ، 'میں لوگوں کی ایک ایسی تحریک کا حصہ بننا چاہتا ہوں جو کارپوریٹ مفادات کے خلاف لڑ رہے ہیں جو عوام کی بھلائی اور عوامی فلاح کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔' ویگن نیوز .
